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푸릇푸릇함이 이제 서서히 사라지네요 ㅎㅎ 마지막을 즐겨보는 초록이들과 요가수련가는 길입니다 ㅎㅎ 요가 수련한지 정말 오래됬는데, 요새 날이 좋아서 종종 수련도 다니고 있어요 요즘엔 코로나 때문에 수련 다니기도 힘들었는데, 이번에 플라잉 수련차 서울을 다녀왔거든용 기분 전환 겸 새로운 경험 해보면서 내 몸 단련하니까 힐링이더라구요 요가가 심신 단련에 효과적이여서 잡생각도 없어지고 건강도 챙기고 몸매관리도 되고 이참에 요가 매력에 다시 빠지게 된 여행길이네요 저야 워낙 활동적이니까 운동 경험상 방문했지만 오래 앉아서 일하는 회사원분들이 해보시면 회사 스트레스도 풀리고 개운하실 것 같네요:D 저도 조금만 운동안해도 몸이 뻐근하고 어깨가 단단해지는데, 평소에 직장인분들은 기본적으로 거북목이나 말린어깨에 만성 어깨통증 시달리는분들 많으시잖아요,, 현대인들의 고충이란,,,,,, 신도림 역 1번 출구 맞은편 프루지오 2차 상가 3층에 위치해 있는곳입니다 제가 이번에 요가 다녀온 곳은 신도림쪽에 있는 곳인데요 신도림쪽 거주하는분들이나 회사원분들이면, 한번 찾아가보셔도 좋을 것 같아요:) 엘리베이터쪽으로 가면 3층에 내리자마자 왼쪽에 있습니다 ! #내돈내산 #플라잉후기 플라잉요가를 배우러 !!! 신도림 주변에 갈 일이 있어서 요가할만한 곳들 찾다가 플라잉이 있어서 눈에 들어왔거든요 더 핫요가 플라잉이란 곳이였는데 신도림 최대규모센터라고 크게 자랑하더...

안녕하세요 :)) 여러분~ 이전에 한번 소개드린적 있는 ‘더 핫요가 플라잉’에서 좋은 이벤트 진행하고 있어서 다시 한번 소개시켜드리고자 합니다:D 이제 곧 운동 시즌이잖아요~ 지금부터 열심히 운동해서 올 여름에는 같이 비키니 입어보자구용! 특히 플라잉요가와 필라테스가 다이어트로 소문나있어서 이번에 많이들 도전하는 것 같더라구요! 마침 이번에 더 핫요가 플라잉에서 요가복 SET를 증정해주고 있다고 해서 여러분께 소개드리고자 글을 썼는데요~ 다이어트도 장비빨인거 아시죠? 싸구려 요가복이 아닌 5만원 상당의 요가복 SET로 텐션과 탄력이 좋은 소재로 준비했다고 하네요 색감도 너무 예쁜것 같아요! 이쁜 색상은 빨리 재고소진된다고 하니 놓치면 안되겠죠? 기존에 진행하던 2+1개월은 그대로 진행중이고 장기 등록시 기간서비스가 더 추가된다고 해요 더 핫요가 플라잉이 신도림요가 주변에서 최대규모 대형센터라서 들어가자마자 굉장히 넓은 곳을 마주하게 된답니다! 강사님들도 회원들간의 소통도 잘되고 힘드실텐데도 핸즈온도 잘해주셔서 재등록률도 높다고 해요~ 센터도 넓은만큼 창문도 많아서 환기도 잘되고 매시간 수업 이후에 철저한 소독관리와 입장시 QR코드, 체온계, 손소독제, 마스크착용을 필수로 하고 있답니다! 대형센터라서 다들 떨어져서 운동할 수 있어서 좋은 것 같아요! 탈의실도 굉장히 넓고 락카수 보세요..! 얼마나 대규모 센터인지 예측 가능하시죠? 얼마...

안녕하세요 ~~~ 봄바람이 살랑살랑 불어오는 계절 해먹을 타고 흔들흔들 재미있는 플라잉요가 센터 추천해드리려고 해요 ! 플라잉요가가 연예인들을 통해서 이슈가 되면서 플라잉요가센터도 많이 늘은 것 같아요 서울 구로구쪽에 있는 신도림 더 핫요가 플라잉이란 곳이 플라잉요가 센터 중에 괜찮더라구요 신도림역 1번출구 맞은편에 위치하고 있어서 구로구 거주하시는분들이라면 거리적으로나 위치적으로 좋단 생각이 들었는데 1번출구 횡단보도만 건너면 바로 앞에 우체국이랑 닥터스 피부과가 있는 프루지오 2차 상가쪽에 있었어요~ 상가에는 지하주차장도 있고 주차권도 제공해줘서 자가용 타고 다니는 분들도 뚜벅이분들도 교통과 위치면에서 접근성이 최고인것 같네요:) 최대 30명이상 입장 가능한 큰 스튜디오여서 타 회원들간의 부딪힘 없이 운동할 수 있는 크기였고 천장높이도 높아서 초급부터 서커스까지 진도를 나갈 수 있더라구요 초급반에서 적응하다가 일반반으로 가서 서커스 배우는 재미가 있을 것 같아요 플라잉 해먹은 생각보다 길이가 길기 때문에 층구가 높은곳에서 수업을 받아야 정말 재미있을 것 같아요 !!!! 플라잉요가는 유연성과 근력을 기를 수 있는 전신운동이어서 다이어트나 몸매관리로 좋답니다 근력위주의 운동을 좋아하는 분들이나 폴댄스 같이 배우는 재미를 느끼는분들께 추천드려요 특히 하체비만 개선하기에 좋아서 림프선 순환이 잘 안되는 체질이신분들이나 다리가 자주 붓는분...