16항산화, 염증 완화에 좋은 비트차 효능을 찾아보니 건강에도 좋고 다이어트에 도움이 된다고 합니다 아가리 다이어터 리안은 건강차를 마시는 것을 좋아해서 콤부차, 우엉차, 허브차, 현미차, 한방차 등 건강 다이어트에 좋다고 하면 쟁여놓고 마시고 있어요 작년에도 레드비트차 포스팅 했었는데 요거 괜찮아요 개인적으로 비트 주스 싫어해요 맛이 이상해서요 예전에 클렌즈 주스로 다이어트한 적이 있는데 비트가 많이 들어가서 더럽게 맛없더라구요 방송에서 비트차 효능이 좋다고 해서 맛없어도 건강을 위해서 가끔씩 마시려고 산 건데... 기대를 안 해서인지 볶은 비트차 생각보다 괜찮아요 주스보다 차로 마시는 게 더 맛있는 것 같아요 달달하고 그런 건 아니지만 크게 호불호는 없을 것 같습니다 먹는 방법은 티스푼으로 2번 정도 (약 3g 정도) 퍼서 그릇에 담고 따뜻한 물을 넣고 2~3분 정도 기다리면 됩니다 방송에서 비트차 효능이 혈관 청소에 정말 좋다고 하더라구요 수족냉증인데 혈액 순환에도 도움이 된다고 해서 자주 마시고 있어요 비트차 만드는법 컵에 볶은 레드비트차를 2~3g 넣고 뜨거운 물을 넣고 진하게 우려줍니다 우린 차를 물병에 넣고 찬물이랑 섞어서 마셔요 그냥 물을 부어주기만 하면 되니깐 편합니다 시간 있을 때는 휴롬 티마스터에 넣고 차를 끓여서 먹습니다 비트차 부작용 과다하게 섭취하면 배탈, 설사 신장에 무리를 줄 수 있어요 평소 신장이 안 좋거나...
6방송에서 좋다고 하면 구매해야죠 ㅋㅋㅋ 차덕후라 허브차 한방차 건강차등 수시로 구매해요 ㅋㅋ 예전에 샀는데 아직 뜯지도 않은 미나리차도 있구요 ^^;; 일단 쟁여놓으면 기분이 좋더라구요 😄 비트는 1월 27일에 주문했는데 가끔씩 마시는데 면역 증진, 피부미용, 항암등에 좋다고 해서 오늘부터 부지런히 비트차 마실려구요 ~~ 국내산 볶은 비트차 250g 10500원에 구매했답니다 그냥 검색하다가 후기가 괜찮아보여서 샀어요 ㅎ 참고로 100g은 4900원입니다 비트 먹는법은 즙이나 쥬스, 쪄서 먹기도 하던데 저는 비트차로 마시는게 좋아요 비트를 따뜻한 물에 2~3분정도 우린 후 마시는데 색깔도 이쁘고 호불호 강한 맛일 줄 알았는데 의외로 괜찮더라구요 비트 효능 1. 고혈압, 고지혈증, 심혈관 질환 예방 2. 면역력에 좋습니다 3. 소화 기능에 좋아요 4. 다이어트에 도움이 됩니다 5. 피로회복에 좋습니다 6. 눈의 피로를 풀어주고 시력 보호에 도움이 됩니다 7. 배변 활동을 원활하게 합니다 생비트는 소량의 독소가 있다고 합니다 그래서 살짝 익혀서 먹는게 좋다고 합니다 과하게 섭취할 경우 설사, 구토, 속쓰림을 유발할 수 있으니 적당히 섭취하는게 좋겠죠? ^^ 요즘 유행하는 abc 쥬스에도 비트가 들어가던데 왠지 맛없을 것 같아서 ㅎㅎ 저는 게을러서 이것저것 준비해서 주스 만드는것도 귀찮더라구요 ^^;; 주스 만들어서 파는것도 생각보다 비...
