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오늘은 커피 대신 마실 수 있는 카페인 없는 차로 유명한 현미차를 소개합니다 몇 년째 마시고 있는데 볶은현미차 건더기는 다이어트 간식으로 먹는데 누룽지처럼 고소해서 다들 좋아하실 것 같아요 예전에는 볶은현미차 거의 매일 마셨는데.. 지겨워서 우엉대추차, 우엉연근차, 도라지차 허브차, 생강차로 갈아탔는데 냉동실 정리하다가 볶은 가바현미를 (16g) 발견했어요 ㅋㅋ 몇 박스 산거 같은데 오늘부터 부지런히 현미차 마시려구요 볶은 현미차가 다이어트에 좋다고 하는데 그러고 보니 리즈시절 현미차 자주 마셨던 것 같아요 물론 식이랑 운동도 했지만 현미차는 거의 매일 마셨거든요 변비는 없는데 현미차 마시면 평소보다 화장실도 자주 가고 똥배 하나도 없었어요 자랑하고 싶은 리즈시절 체지방률 12.9%인데 배고플 때 고소한 현미차 마시면 간식 생각도 덜 나고 포만감이 생겨서 다이어트 간식으로 적극 추천합니다 오늘은 끓이기 귀찮아서 미지근한 물에 가바현미를 부었어요 그냥 먹어도 과자처럼 고소하고 맛있지만 저는 볶은 현미차로 마시는 게 더 좋아요~ 현미차는 카페인, 이뇨작용 없는 차로 맹물을 마시기 힘들 때 부작용이 없는 곡물차를 커피 대신 혹은 물 대신 차를 따뜻하게 마시면 속이 편안해져요 현미 효능 1. 항암 효과 2. 변비 개선 3. 다이어트, 장 건강 4. 피부미용, 노화 예방 5. 탈모 예방 6. 당뇨 개선 7. 혈관질환 개선 현미차 부작용 1. ...