건강한 삶을 위해 다이어트를 지속하고 있는 여러분을 위해, 다이어트와 운동을 맛있고 즐겁게 병행할 수 있는 방법을 준비해 봤어요. 다이어트는 끝없는 인내의 연속이라는 고정관념은 이제 그만! 제대로 알고, 맛있게 먹으면서도 몸매를 관리할 수 있는 식단 팁, 궁금하시죠? 𝟭. 달콤하게 운동 후 지친 몸을 빠르게 회복시키고 싶다면 초콜릿 우유를 선택해 보세요. 초코우유는 우유의 단백질과 탄수화물이 초콜릿 특유의 달콤함과 함께 더해져 섭취가 쉽고 만족감을 높일 수 있어요. 연구에 따르면 초코우유는 운동 후 필요한 영양을 효과적으로 공급하며 단백질 셰이크 못지않은 회복 효과를 보여준다고 해요! ➡ Tip : 마트에서 쉽게 구할 수 있는 초코우유를 운동 후 간편한 간식으로 활용해 보세요. 단, 당 함량이 높은 제품은 피하고 저당 초코우유를 선택하는 것이 좋아요! 𝟮. 상큼하게 그릭 요거트는 단백질과 칼슘이 풍부해 근육 회복과 뼈 건강에 도움을 줄 수 있죠. 여기에 블루베리를 더한다면 항산화 성분이 운동 후 발생하는 근육통 완화에도 도움을 받을 수 있어요. 상큼한 맛 덕분에 다이어트 중에서 충분히 만족감을 느낄 수 있고 더불어 포만감까지! ➡ Tip : 블루베리 외에도 딸기, 견과류, 꿀을 함께 추가해 다양한 맛을 즐겨보세요. 요거트를 먹는 시간이 하루의 작은 행복이 될 수 있겠죠 :) 𝟯. 든든하게 다이어트를 한다고 해서 탄수화물을 완전히...

설화수로부터 제품과 소정의 원고료를 지급받았습니다. 2025년, 새해가 밝았습니다. 많은 분들이 건강과 자기 관리를 목표로 새 출발을 다짐하고 계실 것 같아요. 새해의 시작은 설렘과 두려움을 동시에 주는 특별한 순간! 특히 피부 관리에 있어서도 첫걸음이 중요한데요. 피부 컨디션이 떨어지면 주름, 탄력 저하, 건조함 같은 노화 징후가 두드러지게 나타납니다. 세안 후 고보습 크림을 발라도 아침이 되면 건조하거나, 점점 깊어지는 눈가 주름과 칙칙한 민낯이 고민으로 이어지곤 하죠. 이를 해결하기 위해서는 피부 본연의 힘, 즉 자생력을 키워야 한다는 사실! 오늘은 설날선물 추천하면서 자생력 시너지 듀오 설화수 윤조에센스와 자음생크림을 통해 피부 자생력을 높이는 안티에이징 스킨케어 방법을 소개할게요. 설화수 윤조에센스 : 속건조를 잡아주는 퍼스트 에센스 설화수 윤조에센스는 세안 직후 사용하는 퍼스트 에센스로, 각질층 10층까지 수분 에너지를 전달해 피부 속건조를 잡아주는 제품이에요. 피부 장벽을 튼튼하게 외부 자극으로부터 보호하고, 가볍지만 깊은 보습감으로 하루 종일 촉촉한 피부를 유지해 준답니다. 윤조에센스는 피부의 수분과 탄력을 채워주어 하루 종일 피부가 건조하지 않고 탄탄함을 유지할 수 있어요. 매일 피부에 새겨지는 10가지 초기 노화 징후 개선*에 도움을 준답니다. *일시적 효능에 한함 [시험대상] 30~60세 여성 30명 [시험기간] ...

겨울철에는 차가운 바람과 실내 난방으로 인해 피부가 쉽게 건조해집니다. 이러한 건조함을 해소하기 위해 간편한 방법으로 미스트를 활용하는 분들이 많은데요. 올바른 미스트 사용법을 모르면 오히려 피부를 더 건조하게 만들 수 있다는 사실! 오늘은 겨울철 건조한 피부를 위해 미스트 활용법을 정확히 이해하고 사용할 수 있도록 건성피부관리방법 꿀팁을 정리해 봤어요. 💦 미스트의 역할 및 사용 시 주의점 미스트는 피부에 즉각적인 수분을 공급하여 촉촉함을 주는 제품이에요. 그러나 겨울철에는 공기가 건조하고 난방으로 인해 실내 습도가 낮아 미스트의 수분이 피부에 흡수되기 전에 증발할 수 있답니다. 이 과정에서 피부의 자연 보습 인자까지 함께 소실되어 오히려 피부가 더 건조해질 수 있는데요. 때문에 건성피부라면 겨울철에만큼은 미스트 사용 후 추가적인 보습 조치가 필요해요. 건성피부 고려한 미스트 성분 겨울철에는 수분 공급뿐만 아니라 수분 증발을 막아주는 성분이 포함된 미스트를 선택하는 것이 좋아요. • 보습 성분 : 히알루론산, 글리세린, 세라마이드 등은 피부의 수분 보유력을 높여주는 보습 성분이에요. • 오일 성분 : 아르간 오일, 호호바 오일, 스쿠알란 등은 피부 표면에 보호막을 형성하여 수분 증발을 막아준답니다. • 진정 성분 : 알로에베라, 판테놀, 캐머마일 등은 민감해진 피부를 진정하는 데 도움을 주는 진정 성분으로 알려져 있어요. • 항산...

30대 이후 노화가 진행되면서 복부 비만이 증가하는 현상은 단순한 기분 탓이 아니라 많은 분들이 겪는 공통된 고민! 30대 이후 뱃살이 증가하는 원인은 호르몬의 변화, 신진대사 감소, 근육량 감소 등 다양한 요인에 기인하는데요. 오늘은 이러한 원인들을 살펴보고 복부 비만을 예방하고 관리하기 위한 효과적인 다이어트 전략을 함께 고민하며 공유해 볼게요. 30대 이후 뱃살이 증가하는 원인 4가지 𝟭. 호르몬 변화 30대 이후 노화가 진행되면서 뱃살이 증가하는 결정적인 원인 중 하나가 바로 호르몬, 나이가 들면서 남성의 테스토스테론과 여성의 에스트로겐 수치가 감소합니다. 이러한 호르몬 변화는 체지방 분포에 영향을 미쳐 복부에 지방이 축적되기 쉽게 만드는데요. 특히 여성의 경우 폐경 이후 에스트로겐 감소로 인해 복부 지방이 증가하는 경향이 있다고 해요. 𝟮. 신진대사 감소 평소 먹는 양에 대한 변화가 없는데 자꾸만 뱃살이 늘어나 고민인 분들 많으시죠. 30대 이후에는 신진대사가 느려지면서 휴식 시 소모되는 칼로리 양이 줄어듭니다. 이로 인해 이전과 같은 식습관을 유지하더라도 체중이 증가할 수 있다는 사실! 신진대사의 둔화는 체내 에너지 소비를 감소시켜 지방 축적을 촉진한답니다. 𝟯. 근육량 감소 운동의 중요성을 강조하는 이유는 바로 나이가 들수록 근육량이 감소하기 때문이죠. 근육은 휴식 시에도 칼로리를 소모하기 때문에 근육량 감소는 전체...

에스파 멤버 카리나가 인스타그램에서 착용한 니트 가디건 브랜드 궁금한 사람~? Lucir zu Flower Wool Knit Cadigan (charcoal) Style: K1729683696771082NO01 \129,000 카리나 인스타그램 속 여자 니트 가디건 브랜드는 루시르주의 제품. 플라워 자수 디테일로 포인트를 준 빈티지 감성의 가디건으로 클래식한 넥라인과 스탠다드한 기장감 그리고 넉넉한 실루엣으로 다양한 스타일에 매치 가능한 니트 가디건이에요. 높은 울 함량에 부드럽게 짜여진 니트 소재로 포근하고 따뜻한 겨울 코디로 찰떡. 적당한 두께감으로 단독 착용은 물론 아우터 안에 레이어드하기 좋을 것 같아요. 인스타그램 속 루시르주의 플라워 울 니트 가디건을 착장한 카리나의 스타일은 한마디로 트렌디하면서도 편안한 분위기를 담고 있었어요. 전체적으로 차분한 차콜 컬러를 바탕으로 플라워 자수가 더해져 여성스러우면서도 빈티지한 감성을 잘 살린 아이템! 특히 겨울철 두꺼운 이너웨어와도 함께 코디하기에 적합하여 실용성도 좋은 니트 가디건인 것 같아요. 이런 니트 가디건은 계절감을 살리면서도 다양한 스타일링이 가능하여 하나쯤 가지고 있으면 유용한 아이템이기도 한데요. 하이웨스트 팬츠와 함께 매치하면 간결하면서도 세련된 룩을 완성해볼 수 있어요. 특히 데님이나 코듀로이 팬츠와 조합하면 트렌디한 캐주얼 룩 완성! 미니스커트와 부츠까지 함께 매치...

추운 겨울은 따뜻한 차를 마시기 딱 좋은 계절. 낮은 기온에 지친 몸을 따뜻하게 데워줄 뿐만 아니라, 차 한 잔의 여유로 일상 속 스트레스까지 덜어내 볼 수 있죠. 하지만 차의 또 다른 효능, 알고 있나요? 잘 고른 차는 체중 관리와 건강까지 챙길 수 있는 훌륭한 다이어트 동반자가 될 수 있다는 사실! 오늘은 겨울철 다이어트와 건강을 위해 선택할 수 있는 차, 그리고 그 효능을 알아볼게요. 𝟭. 우롱차 우롱차는 녹차와 홍차의 장점을 모두 가진 차에요. 녹차의 카테킨과 홍차의 테아플라빈을 모두 함유하고 있어 지방 대사에 탁월한 효과를 보이는 차랍니다. 특히 식후에 우롱차를 마시면 체내 지방 분해를 돕는 리파아제와 아밀라아제를 활성화하여 섭취한 지방의 흡수를 억제한다고 알려져 있어요. 또한 우롱차의 폴리페놀 성분은 식후 혈당이 급격히 상승하는 것을 막아주므로 다이어트를 계획하거나 진행하고 있는 분들에게 안성맞춤! 따뜻한 우롱차 한 잔은 식사 후 느끼한 속을 정리해 주는 데에도 효과적이니 겨울철 식사 후 습관으로 만들어보는 건 어떤가요? 𝟮. 백차 백차는 찻잎을 최소한으로 가공하여 만들어 가장 순수한 형태의 차로 꼽히는 차에요. 높은 함량의 카테킨과 폴리페놀은 지방 세포 생성을 억제하고 내장지방을 감소시키는 데 도움을 주는 성분으로 알려져 있죠. 백차의 효능은 체지방 감소뿐만 아니라 체중 관리에도 긍정적인 영향을 미친다는 결과를 연구를...

겨울철에는 낮은 습도와 찬 바람으로 인해 피부가 건조해지고 민감해지기 쉽습니다. 피부가 민감해졌다는 것은 피부 보호막이 약해졌다는 뜻이기도 한데요. 피부 보호막이 약해지면 건조함이 더욱 가중되고 각질이 쌓여 더나아가 모공이 막혀 트러블이 발생할 수 있어 겨울철 민감성 피부를 위한 적절한 관리가 필요하답니다. 오늘은 민감성 피부뿐만 아니라 모든 피부 타입에게 도움이 될 수 있는 겨울철 각질 제거와 보습 관리법에 대해 알려드릴게요. 𝟭. 피부 타입에 맞는 클렌저 선택하기 민감성 피부는 자극이 적은 약산성 클렌저를 사용하는 것이 좋아요. 글리세린이나 히알루론산과 같은 보습 성분이 포함된 제품을 선택하여 세정 후에도 피부의 수분을 유지하도록 하는 것이 포인트! 샤워 시에는 가능한 뜨거운 물은 피하고 미온수를 사용하여 피부의 수분 손실을 최소화해보세요. 𝟮. 부드러운 각질 제거와 보습 각질이 쌓이면 모공을 막아 트러블을 유발할 수 있으므로 주 1~2회 부드러운 각질 제거를 추천하고 싶어요. 물리적인 각질 제거나 화학 성분의 각질 제거 제품을 사용하기 보다는 AHA, BHA, PHA 등의 성분이 함유된 제품을 사용하여 부드러운 각질 제거를 할 수 있어요. 각질 제거 후에는 세라마이드, 히알루론산, 판테놀 등이 포함된 보습제를 사용하여 피부 장벽을 강화하고 수분을 공급하는 것까지가 정말 중요해요. 특히 샤워 직후 피부에 물기가 약간 남아있는 ...

모공축소와 여드름색소침착, 한 번에 해결할 수 있을까? 피부 관리는 꾸준함이 중요하지만, 모공 문제와 여드름 색소침착은 혼자 해결하기 어려운 경우가 많죠. 저 역시 늘어나는 모공과 여드름 흉터, 그리고 색소침착 문제로 고민하다가 피부과의 도움을 받기로 결정하고 잠실 피부과에 다녀왔어요. 이번에 받은 시술은 모공축소시술과 여드름색소침착레이저로 어펌레이저와 프락셀듀얼을 활용하여 관리받았답니다. 어펌레이저와 프락셀듀얼, 각각 어떤 효과가 있을까? 먼저 어펌레이저는 모공축소와 스킨 타이트닝에 효과적인 시술이라고 해요. 이 레이저는 특수 Cap 렌즈를 사용해 에너지를 정교하게 전달하면서 피부 깊은 곳까지 자극하여 모공을 탄탄하게 만들어 주는 피부과 레이저인데요. 특히 흉터 치료와 튼살 제거에도 효과적이라고 알려져 있어 다양한 피부 고민에 적합한 레이저지만, 저는 모공축소시술에 포인트를 맞추어 진행하였어요. 프락셀듀얼은 여드름 흉터와 색소침착 치료에 특화된 장비로 1cm당 2,000개의 레이저 빔으로 피부를 미세하게 자극해 상처를 회복시키고 색소를 옅게 만들어 주는 원리의 피부과 레이저인데요. 무엇보다 피부 표면과 깊은 층을 동시에 치료할 수 있어 전반적인 피부 개선 효과를 기대할 수 있어 여드름색소침착레이저로도 유명한 레이저죠! 시술 당일 시술 당일, 사진 촬영 후 제 피부 상태를 꼼꼼히 진단한 후에 저에게 필요한 피부과 레이저 시술을 진행하...

본 포스팅은 여운관에서 식사권을 제공받아 솔직하게 작성한 글입니다. 여의도에서 한우를 제대로 즐길 수 있는 곳을 찾다가 자연스럽게 여의도 한우 맛집으로 소문난 여운관에 방문하게 되었어요. 합리적인 가격으로 프리미엄 한우를 경험할 수 있다는 이야기는 들었지만 직접 방문해 보니 기대 그 이상이었답니다! 🏠 고급스러운 분위기와 다양한 룸 먼저 예약 시간에 맞춰 방문하니 모든 직원분들이 반갑게 맞이하며 정말 친절하게 자리로 안내해 주시더라고요. 다양한 룸이 구비되어 있어 저는 데이트겸 식사를 하러 방문했지만, 접대나 미팅 특별한 기념일 장소로도 좋겠다는 생각이 들었어요. 여의도라는 위치적인 장점과 더불어 분위기도 고급스럽고 깔끔해서 다음에는 회사 모임이나 가족 모임 장소로도 고려해보려고요 :) 📍 메뉴: 여운 스페셜 모둠 + 한우 된장죽 2인 + 하우스 와인 2잔 저희는 메인 메뉴로 여운 스페셜 모둠을 주문했어요. 여운관에서는 한우 짝갈비를 매장에서 직접 작업해 제공한다고 해서 신선한 프리미엄 한우를 기대했는데 역시나 굽기 전에 보기만 해도 신선하고 살살 녹을 것 같은 한우를 즐길 수 있었어요. 꽃갈비살, 꽃살, 채끝등심, 안심 이렇게 4가지 부위의 모둠 세트! 함께 준비되는 다양한 밑반찬들도 무척 먹음직스러웠어요. 특히 갓김치와 동치미 등은 셰프님이 직접 담근 것들이라고 해요. 고기와의 조합도 너무 좋고 함께 주문한 하우스 와인과 페어...

본 포스팅은 <유세린> 으로부터 제품 및 소정의 원고료를 받아 주관적으로 작성하였습니다. 요즘 같은 환절기에는 피부가 푸석하고 예민해지는 날이 많은데요, 특히 추운 날씨와 건조한 실내 온도 때문에 피부 진정과 보습이 절실해지더라고요. 오늘은 피부가 쉽게 붉어지고 건조해지는 저 같은 분들에게 꼭 필요한 제품이 있어 소개해 보려고 해요. 바로 유세린 울트라센시티브 리페어 진정장벽마스크팩! 이번에 1월 올영픽으로 선정된 제품으로 올리브영에서 무려 53% 할인이 적용된 특별 할인가로 만나볼 수 있었는데요. 민감성 피부에 딱 맞는 피부 진정팩으로 피부 장벽 관리까지 동시에 할 수 있어 만족스러운 사용감을 느낄 수 있겠다는 생각이 들었어요. 💡 왜 유세린 진정장벽마스크팩일까? ft. 유세린 울트라센시티브 리페어 마스크팩 제 피부는 외부 자극에 쉽게 민감해지는 타입이라 장벽 관리와 피부 진정이 정말 중요해요. 그래서 자극 없이 순하게 사용할 수 있는 마스크팩을 찾고 있었는데요. 120년 역사의 독일 No.1 더모코스메틱 브랜드 유세린이 만든 제품이라는 점이 신뢰를 주었고, 1월 올영픽으로 선정된 만큼 많은 분들이 올리브영 마스크팩 추천하며 인정한 제품이라는 확신이 들더라고요. 특히 진정장벽마스크팩의 주요 성분들을 보고 바로 이거다! 결정할 수 있었는데요. 민감한 피부를 빠르게 진정시키고 자극감을 완화하는 SYMSITIVE™(심시티브 성분) 그리...

본 포스팅은 브랜드로부터 원고료와 제품을 제공받아 작성되었습니다. 에스티 로더는 매번 혁신적인 스킨케어 제품으로 전 세계적으로 많은 사랑을 받고 있는 브랜드죠. 최근 에스티 로더에서 눈가 관리를 위한 신제품, 에이지 리버설 아이크림이 출시되었다는 소식을 들었어요. 에이지 리버설 아이크림은 눈가 주름, 탄력, 리프팅 효과를 동시에 겨냥한 멀티 솔루션 제품인데요. 무엇보다 7일이라는 짧은 시간 안에 눈가를 리셋해주는 아이크림이라고 하니 사용해 보지 않을 수 없더라고요. 아이크림의 강력한 장점 에이지 리버설 아이크림은 단순히 보습과 영양을 주는 제품이 아니라 눈가를 보다 젊고 생기 있게 만들어주는 기능들이 돋보였어요. 새해가 밝고 나이도 한 살 더 늘어나면서 눈 밑 꺼짐에 대한 고민도 깊어지던 요즘이었는데요. 에이지 리버설 아이크림은 3가지 눈가 동안 포인트(눈가 주름 개선 -25%2, 눈 밑 꺼짐 탄력 개선 +29%1, 눈꺼풀 리프팅 +12%2)의 시간을 리셋해 눈가 주름을 개선 및 6가지 주요 눈가 주름(눈가 잔주름 -25%2, 눈가 깊은 주름 -15%2, 눈밑 꺼짐 주름 -34%1, 눈밑 잔주름 -22%2, 눈밑 깊은 주름 -15%2 , 미간 주름 18%2 감소)이 눈에 띄게 감소하는 효과 그리고 피부 전문가가 평가한 눈 밑 꺼짐 탄력 개선 효과로 눈 밑 꺼짐이 5가지 차원(눈 밑 꺼짐 깊이 16%1 개선, 눈 밑 꺼짐 길이 34%1...

자신의 일상을 궁금해할 팬들을 위해 블랙핑크 리사 인스타그램에 그동안의 근황들이 업로드되었어요. 최근에 그녀가 자주 입고 다니는 루이비통 바시티 자켓 착샷도 함께 볼 수 있어 반가웠는데요. 루이비통 바시티 자켓과 함께한 블핑 리사의 데일리룩은 트렌디하면서도 리사 특유의 감각을 그대로 보여준 것 같아요. LOUIS VUITTON 엠브로이더드 바시티 재킷 1AFPWU \8,930,000 그녀가 착장한 루이비통 엠브로이더드 바시티 자켓은 가벼운 간절기 아우터로 클래식한 바시티 스타일에 루이비통만의 정교한 자수 디테일이 더해져 고급스러움과 캐주얼함을 동시에 느낄 수 있는 제품이에요. 바디 부분은 매끄러운 나일론 소재로 이루어져 있고, 대조적인 그레인 카프스킨 소재로 소매 부분을 완성하였는데요. 일반 바시티 자켓에서 볼 수 있는 일자형의 스트라이프 디자인가 아닌 물결 모양 스트라이프를 더한 리브드 디테일과 데이지 플라워 모티프를 결합한 자수 시그니처 패치 등으로 다양한 룩에 세련된 감각을 더할 수 있는 루이비통 바시티 자켓이에요. 심플한 티셔츠나 후드티, 청바지와 함께 매치해도 좋고 리사처럼 클래시한 디자인에 디테일이 돋보이는 제품을 선택하여 세련된 느낌을 살려볼 수 있는 바시티 자켓 코디를 연출해볼 수 있죠. LOUIS VUITTON 나노 스피디 M83688 \3,390,000 루이비통 바시티 자켓 코디와 함께 착장한 가방은 역시 동일한 루...

AHC 프리미어 앰플 아이크림 포 페이스 라인 타이트닝 제품을 소개하면서 AHC로부터 제품 및 원고료를 지급받았음을 명시합니다. 어느 날 거울을 보면서 "내 얼굴이 왜 이렇게 처졌지?" 하는 생각이 드는 날이 있잖아요. 턱선이 희미해지고 눈 밑 잔주름이 눈에 띄기 시작하면서 피부 노화에 대한 고민이 늘어나는 때, 그렇다고 매번 시술에 의존하기에는 부담스럽죠. 그래서 눈여겨본 것이 바로 AHC아이크림. 눈가에만 사용하는 제품이 아니라 얼굴 전체에 도포하는 아이크림으로 매일매일 풀페이스 타이트닝 케어를 할 수 있는 아이크림이랍니다. AHC는 이미 8년 연속 대한민국 1위 안티에이징 브랜드*이자 아이크림 하면 바로 떠오르는 믿을 수 있는 브랜드! 특히 이번 새해에 새롭게 선보인 AHC 프리미어 앰플 아이크림 포 페이스 라인타이트닝*은 이하늬가 모델로 나서면서 더욱 기대가 되었는데요. 이하늬처럼 건강하고 탄탄한 생기 있는 피부의 비밀이 AHC아이크림에 숨겨져 있는 것이 아닐까요? *칸타월드패널, 구매량 기준, 2016년 6월 20일 ~ 2024년 6월 16일 **제품명으로 주름 라인 개선을 의미함. 라인 타이트닝 비밀 3가지 𝟭. 본딩콜라겐 T7 AHC아이크림이 특별한 이유는 바로 독보적인 기술들 때문인데요. 그중 하나가 바로 깊은 주름 개선의 비밀인 AHC 국내 최초 본딩콜라겐 T7. AHC아이크림의 본딩콜라겐 T7은 4년 이상 된 가장...

새해를 맞이하여 집안 곳곳을 정리하듯, 우리의 화장대에도 점검이 필요합니다. 특히 매일 사용하는 화장품의 유통기한을 확인하는 것은 피부 건강을 지키는데 정말 중요한데요. 유통기한이 지난 화장품은 효능이 떨어질 뿐만 아니라 피부에 위해할 수 있으므로 이번 기회에 사용 중인 제품들의 유통기한을 체크하고 관리하는 습관을 들여보는 것은 어떨까요? 오늘은 새해 리마인드 화장품 유통기한 체크 및 폐기 꿀팁을 정리해 보았어요. 화장품 유통기한의 정의 화장품의 유통기한은 제품이 제조된 후부터 안전하고 효과적으로 사용할 수 있는 기간을 의미합니다. 일반적으로 개봉 전 상태에서의 유통기한을 말하며 이는 제품의 보존제나 성분에 따라 다를 수 있어요. 또한 제품을 개봉한 후에는 공기와의 접촉으로 인해 변질 속도에 가속이 붙기 때문에 개봉 후 사용 기간(PAO : Period After Opening)을 함께 확인하는 것이 중요하답니다! 화장품 유통기한 확인 방법 대부분의 화장품은 용기나 포장에 제조일자 또는 유통기한이 표기되어 있어요. '제조'라는 단어와 함께 날짜가 적혀있으면 제조일자이며 '까지'라는 단어와 함께 날짜가 적혀 있으면 유통기한을 나타냅니다. 제품 용기나 포장에 '6M', '12M' 등의 표시가 있다면 이는 개봉 후 6개월, 12개월 내에 사용해야 함을 의미하는 것인데요. 개봉 날짜를 기억하기 어렵다면 제품에 스티커를 붙여 개봉일을 기록해 ...

최근에 넷플릭스에서 트렁크를 보고 배우 서현진님 매력에 푹 빠져버린 나.. 뒤늦게 유퀴즈에 배우 서현진님이 출연했던 편을 찾아보게 되었는데요. 트렁크 내에 착장 코디들도 참 단아하고 예뻤는데, 유퀴즈에서의 스타일도 변함없이 예쁘더라고요. 겨울철 데일리룩뿐만 아니라 격식 있는 자리에서도 활용할 수 있는 스타일링이라는 생각이 들어서 유퀴즈 서현진 패션 착장 아이템을 하나하나 찾아보았어요. BYLYNN 립 하프넥 풀오버 LKPOOJ0400 \458,000 먼저 배우 서현진님이 착장한 상의는 바이린의 립 하프넥 풀오버 제품. 하이넥 디자인으로 겨울철 따뜻하면서도 깔끔한 인상을 줄 수 있는 심플한 니트 탑 제품이죠. 롱스커트 코디뿐만 아니라 데님팬츠나 다양한 하의와 매치하기 좋은 베이직한 무드의 립 하프넥 풀오버에요. BYLYNN 아치 벨티드 스커트 LWSKPA0100 \458,000 상의와 함께 톤온톤 코디로 자연스러운 스타일링을 완성한 하의는 역시 같은 브랜드인 바이린의 롱스커트. 차분한 톤의 멜란지 그레이 컬러와 자연스러운 A라인 실루엣이 돋보이는 이 롱스커트는 페미닌 무드가 강조되어 움직일 때마다 우아한 느낌을 연출할 수 있어요. 기장감이 충분히 길어 보온성을 함께 고려한 롱스커트로 울 혼용 소재감 덕분에 겨울철 포근한 무드를 함께 완성할 수 있었는데요. 탈부착이 가능한 레드 벨트도 함께 세트 구성으로 블라우스나 니트 등과 함께 롱스커...

거울을 볼 때마다 점점 커지는 것 같은 얼굴, 이리 보고 저리 봐도 어딘가 묘하게 커진 얼굴 때문에 얼굴작아지는법이 고민인 분들에게 드리는 오늘의 생활 속 꿀팁! 아침마다 붓기로 인해 얼굴이 커 보이는 느낌을 자주 받는 분들이라면 오늘의 글을 꼭 참고해 보세요. 왜 자꾸 부을까? 짠 음식을 피하고, 마사지를 자주 해줘도 여전히 붓기가 남아있는 경우라면, 무의식적인 나의 사소한 습관들이 얼굴을 더 붓고 더 크게 만들고 있지는 않은지 평소 생활 습관을 돌이켜보세요. 얼굴 붓기는 단순히 외적인 문제를 떠나 내 몸의 건강 상태를 나타내는 신호일 수도 있거든요. 𝟭. 물 자주 붓는 분들은 물만 마셔도 붓는다는 생각 때문에 의도적으로 물을 적게 마시는 분들이 많죠. 하지만 물을 아예 마시지 않고는 살 수 없는 현실. 수분이 부족한 상태에서 물이 갑자기 들어왔을 때 몸은 수분을 저장하기 위해 피부층에 수분이 축적되면서 이로 인한 붓기, 즉 부종이 발생하게 된답니다. 물을 꾸준히 충분하게 섭취한다면 몸은 필요 이상으로 수분을 저장하지 않고 과도한 수분은 자연스럽게 배출되어 붓기 완화에 도움을 주죠. 때문에 하루 동안 물을 꾸준히, 조금씩 자주 마시는 습관을 들이는 것이 생활 속 꿀팁 얼굴작아지는법. 커피를 즐겨드시는 분들이라면 더더욱 카페인의 이뇨 작용으로 인해 빼앗기는 체내 수분에 대비해야 하기에 물 섭취에 더욱 신경 쓰는 것이 좋아요. 아침에...