알파벳 모양 치킨너겟 귀여운 우유핫도그 아이라이킷 어린이 반찬 & 간식 반찬투정하는 아이들 어떤 반찬을 주면 잘 먹을까요? 저는 가끔 아니... 종종 그런 고민을 해요 그러다 알파벳 모양 치킨너겟이 있다고 해서 우리집 어린이 반찬으로 바로 픽 했습니다 여기에 학원 마치고 오면 출출해 하는 아들의 간식으로 우유핫도그까지! 아이들 어린이 간식 , 어린이 반찬 고민하시는 육아맘님들께 보여드려요~ 저희 아이들이 너무 잘 먹는데 맛도 재료도 마음에 들었던 제품이에요 아이라이킷 아이라이킷 알파벳 치킨너겟은 국내산 닭안심을 사용했어요 야채가 정말 콕콕 박혀있어서 반찬투정하는 아이들에게 편식하는 아이들에게 딱 입니다 여기에 알파벳모양이라 아이들이 반찬으로 내어주면 알파벳을 맞추느라 더 관심을 가져요 그냥 치킨너겟이면 자주 안 먹으려 할 텐데.. 알파벳 모양이라 매일 찾더라구요 I LIKEAT ❤️이랍니다 아이라이킷 우유핫도그 작은 미니사이즈 핫도그인데요 폭신한 핫도그빵에 국산돼지고기 그리고 아질산나트륨 無첨가 소시지 까지! 아이에게 주는 건강간식이에요 작은 사이즈라서 아이가 한번 먹기 딱 좋았습니다 시장에 가면 먹는 그 사이즈는 너무 크잖아요 그런데 요거는 미니 사이즈라서 유아부터 초등저학년까지 한번 먹기 좋은 사이즈 더라구요 핫도그 - 전자레인지 40초 치킨너겟 - 에어프라이기 180도 10분 저는 핫도그 너겟 둘다 에어프라이기 조리를 선택했어요...

자주 찾아도 부담없는 포항두피케어 포항큐사랑 나름 포항두피케어 샵은 이곳저곳 다녀보았는데요 이번에 가본 포항큐사랑 만큼 저렴한 가격에 시원하게 관리를 해주시는 곳은 못 본거 같아요 제가 사는 동네와 가깝기도 해서 정말 자주 들리겠다고 사장님과 이야기를 할 정도 였답니다 원래는 뿌리염색만 하려고 했는데 제가 근래에 스트레스로 두피 상태가 안좋아져서 내돈내산으로 두피케어까지 받았어요! 포항 남구 연일읍에 위치한 포항큐사랑 체인점이지만 사장님의 마인드와 시술하시는 솜씨가 프로셔서 정말 마음에 들었던 샵 이랍니다 포항 큐사랑 경북 포항시 남구 연일읍 철강로 25번길 43 ( 연일초등학교 맞은편 ) 매일 10시 ~ 19시 ( 매주 월, 화 휴무 ) 주차는 가게 앞에 가능하고 맞은편 농협에도 2시간 정도는 가능해요 예약제로 운영을 하고 있어서 예약을 하고 오셔야 편하게 하실 수 있답니다 내부는 정말 깔끔하고 아늑한 분위기였어요 사장님께서는 한분 이신대 주말에는 남편분께서도 함께 운영을 하신다고 해요 지역 헤어봉사도 많이 하시고 군더더기 없이 꼼꼼하게 케어를 해주시니 마음에 들었던 곳이랍니다 메뉴판을 보고 정말 깜짝 놀랐어요 대부분 두피케어를 받으면 10만원대에서 2~30만원대까지 훌쩍 넘는 것이 기본이었는데.. 이곳은 3만원대 더라구요 부담되는 가격대에 자주 두피케어를 받기 힘들었던 저는 이참에 두피케어 전문샵을 바꾸기로 했답니다 이곳 포항큐사...

정성가득한 포항 수제도시락 맛집 포항 카페모두 요즘 건강식을 찾는 사람들이 부쩍 늘면서 건강 샌드위치 가게들도 늘어났더라구요. 그 중에서 이번에 지인집 방문할 때 집들이 선물로 가져간 수제도시락이 인기있어서 소개하려고 해요 직접 도시락 2개 중 하나는 내돈내산으로 사간 도시락인데요 포항샌드위치 잘하는 맛집을 찾으신다면 , 수제도시락으로 샌드위치와 과일컵 그리고 건강 가득 연근밥까지 들어 있어서 알찬 곳을 알려드립니다 경북 포항시 북구 대안길 64 용흥동에 위치한 상가 2층에 있는 카페모두 입니다 동네 주민들을 위한 휴식 공간으로 아름다운 나눔실천도 하시고 마음이 너무 착하신 사장님을 알게 되어 좋더라구요 카페모두 경북 포항시 북구 대안길 64 상가 2층 매일 9시30분 ~ 19시 ( 매주 일요일 휴무 ) 상가 안에 있어서 상가 주차장을 이용하면 되니 주차걱정은 없었어요. 외부 모습과 달리 카페모두 내부는 아늑하고 깔끔하고 밝은 느낌의 공간이었답니다 키오스크를 이용해 주문을 해도 되구요 카운터에서 바로 주문도 가능해요 저는 샌드위치 포함 된 수제도시락을 2개 주문을 해야 해서 미리 예약을 했답니다 당일 오전에 예약을 해도 점심쯤 바로 찾을 수 있었어요 이곳의 정식 이름은 ' 동네언니협동조합 ' 이랍니다 음식에 진심을 가득 담으신 엄마들이 정성껏 만들어 판매하는 곳으로 수제도시락을 만들고 카페를 함께 운영하고 계셨어요 카페 분위기는 정말...

신생아부터 유아 장 건강 모유유산균 포베라 BMP 모유유래 유산균 몇일 전 , 오랜만에 시댁을 다녀왔어요 근래에 출산한 조카를 보았는데 너무 귀엽더라구요 그런데 배가 불편한지 방귀는 계속 나오는데 응가가 안나와서 힘들어 하는 모습이 보였어요 제가 요즘 저희 아이들에게 먹이고 있는 모유유래유산균이 잘 맞아서 아기유산균추천을 했더니 분유에 잘 녹고 아기가 잘 먹고 있다는 소식을 들었어요 미성숙한 아기부터 10대 이하의 유아의 장 내 환경을 고려해서 배합되어 나온 유산균이라 아기유산균추천 한거랍니다 모유유래 유산균은 이제 엄마들도 좋은거 다 아니까~ 어떤 것을 선택하는지에 대한 기준이 더 깐깐해졌어요. 그래서 저는 요즘 모유유래유산균에 플러스 어떤 성분이 함유되는지도 따져가면서 유산균을 선택 한답니다 BMP 모유유래유산균 BMP 모유유래유산균은 다를까? 포베라는 특허받은 3종의 모유유래 100억을 투입 했다고 해요 모유유산균 3종 ! 락토바실러스 퍼멘텀 락토바실러스 루테리 락토바실러스 가세리 지에이 우리 아기의 장 건긍을 좌우하는 골든타임은 유아시기 인거 같아요 한 포 씩 개별 포장이 되어 있어서 휴대성은 물론 보관도 편하답니다 어떻게 먹이면 편할까요? 예전에 저희 아이들 신생아 아기 시절에는 분유에 타서 먹이고, 첫돌 이후에는 우유에 타서 먹였어요 뭉침없이 눈꽃처럼 녹아내리는 분말형이라 요거트, 분유, 우유 어디에 타도 잘 녹아서 먹이기...

두근두근 캐치티니핑 희귀카드 찾기 캐치 티니핑 컬렉션 카드 여러분 드디어 티니핑 시즌4 컬렉션카드 나왔습니다 ! 자.. 엄마들 긴장하세요~ 티니핑희귀카드 부터 티니핑카드레어도 있습니다 두근두근 여자 아이들선물 이거 하나면 다른 선물 필요 없을거에요 요즘 초등학생 여자친구들 사이에서도 캐치 티니핑은 인기인데요 ! 고학년들은 티니핑 이름 외우기를 할 정도의 인기더라구요 요런 티니핑카드 선물한다면 소중하게 모실지도 모르겠습니다 1팩에 5장의 캐치티니핑 시즌4 컬렉션카드가 랜덤으로 들어 있어요 한 박스에는 티니핑 컬렉션카드 20팩이 들어 있답니다. 디저트 티니핑희귀카드 모아라 ! 한팩에 5장으로는 희귀카드 발견할 확률이 ....;; 그러나 한박스 라면 이야기가 달라지죠! 20팩 * 5장 = 100장 무려 100장의 카드에서 티니핑희귀카드 , 티니핑카드레어도 발견할 수 있을것 같습니다 두근두근 아이들선물 나름 티니핑덕후 6살 입니다 엄마의 만류에 장난감은 저조 할지 모르겠으나.. 시즌5를 본방사수 하고 이미 노래와 친구들을 다 외울 정도! 티니핑워터, 빵, 사탕까지 안 먹어본 캐릭터상품이 없을 정도인데요 이번에 크리스마스선물로 캐치 티니핑 컬렉션카드 선물을 하니 세상 행복한 미소로 보답하네요 말하지 않아도 알아서 두 손 모으고 90도 각도로 감사인사를 하는 딸 아이의 모습을 보고 배꼽 잡고 웃었어요 ㅋㅋㅋ 캐치! 티니핑 컬렉션카드 종류와 구성...

유치원겨울방학 중요한 시간이에요 엘리하이키즈로 유아문해력 상승 시킬 시기! 이제 보름만 지나면 유치원겨울방학이 다가오기 때문에 저는 요즘 생각이 많아지고 있어요. 6살이 끝나고 7살이 되는 아이의 중요한 시기 이기 때문이에요! 겨울방학이 지나면 7살이 되어 예비초등으로 초등학교입학 준비를 본격적으로 해야 하거든요 그래서 어떤 거 부터 할까 고민을 하다가 한글떼기와 독서를 통한 유아문해력을 높이는 것이 집중 하기로 했어요 유치원겨울방학은 짧으면 일주일 길면 14일 정도 되잖아요 그런데 내년 2월까지는 방학처럼 보내게 되니까 중요한 두달이 되겠더라구요 다행히 엘리하이키즈 통해서 수많은 그림책을 접하게 되니까 아이의 독서습관은 걱정을 덜었어요 요즘 푹 빠져서 반복으로 듣고 있는 책이 있다면 < 호랭떡집 > 그림책 이에요 초등1학년 아이의 학교 도서관에서 빌려서 읽어보다가 재미있어 했는데, 역시나 엘리하이키즈 속에 있더라구요 엄마보다 더 재미있게 읽어주니 아이가 푹 빠져서 재미있게 듣고 있어요 이처럼 엘리하이키즈 속에는 유명 출판사 도서 부터 교과서 수록도서 , 수상작, 인기 작가의 그림책 등 7,640여 권이 들어 있어요 무엇보다 이 많은 그림책을 무제한으로 볼 수 있고 추가비용이 들지 않아서 마음에 들어요 유치원겨울방학 동안에 이 많은 책들과 시간을 보내면 되겠지요 ㅎ 꼬리에 꼬리를 무는 독서 ! 오키와 함께 하는 독서 시간은 아이가 좋...

누런이 고민 자신감 미소 보이고 싶다.. 바이컬러 세트로 홈케어 미백관리 시작 앞니가 튀어나온 앞툭튀 입구조에 삐뚤빼뚤 치아구조라서 평소에도 치아에 관해 민감한 편이에요 그래서 저는 미소를 짓고 싶어도 사진을 찍을 때마다 활짝 웃는 것이 어렵더라구요 나이가 드니 누런이까지.. 치아 변색이 되니까 더 걱정이더라구요 커피를 안 마시는 저도 이렇게 누런이 고민인데 커피를 즐겨마시는 분들은 누런치아 고민을 더 하시더라구요 전문적으로 미백관리 하는 곳에 가서 관리를 받으면 경제적인 부담이 있는데 홈케어로 할 수 없을까 하다가 핫템 아이템을 발견했어요!! 바로 바이컬러 치아 미백세트 입니다 이전에 바이컬러 치약을 사용해 보고 패키지 디자인은 물론 양치할 때 마음에 들었던 브랜드인데요 이번에 미백세트가 나왔다고 해서 홈케어 미백관리 해볼 수 있겠더라구요 바이컬러 치약형 치아미백제 바이컬러 화이트닝 전동 폴리셔 바이컬러 치아 미백세트 중에서 제가 사용하고 있는 것은 치약형 치아미백제 와 전동 폴리셔를 사용하고 있어요 전동 폴리셔는 칫솔과 다르더라구요 전동이라 건전지 함께 구성으로 들어 있네요 미백제를 칫솔과 사용하기 보다는 화이트닝 전동 폴리셔를 함께 사용하면 미백제가 도포되는 것이 더 잘 되고 밀착을 시켜주더라구요 또 작은 헤드 덕분에 치아 곳곳에 꼼꼼하게 미백을 하게 되더라구요 바이컬러 치아 미백세트 사용방법 치약형 치아미백제를 전동폴리셔에 적...

겨울철 실내건조 꿉꿉한 냄새제거 랩신 섬유항균제 코튼향 겨울철에는 빨래를 널면 이틀을 꼬박 지나도 겨우 마르는데요 그나마도 꿉꿉함이 느껴져서 저는 꼭 건조기로 송풍건조를 20분 해요. 아이옷은 건조기 사용이 불가해서 실내건조를 늘 하고 있는데 겨울철 실내건조는 늘 꿉꿉한 냄새로 골머리랍니다 그래서 빨래 할 때 향이 진한 섬유유연제 사용을 해보지만 아이 옷 이기 때문에 또, 섬유유연제 사용도 자제 하게 되더라구요 지난 여름에 사용해 보았던 랩신 섬유항균제가 생각이 나서 이번 겨울철 실내건조에도 사용을 해볼까? 고민을 해본더 차에 은은하고 포근한 클린 코튼향이 새롭게 나왔더라구요 겨울철 실내건조 꿉꿉한 냄새제거 걱정과 항균까지 해결을 할 거 같아서 써보았어요 랩신 섬유항균제 코튼향 일반 향기 가득 섬유유연제와는 조금 달라요 찬물에서도 99.999% 세균을 제거하는 항균제 랍니다 여름철에 사용을 해보아서 그 기대감이 더했는데요 땀에 젖은 운동복이나 덜마른 수건, 겨울철 침구류등 꿉꿉한 냄새제거에 탁월해서 여름철에도 유용하게 사용했던 기억이 나요 랩신 섬유항균제 사용법 ! 세탁세제가 아니에요!! 섬유유연제 칸에 넣어주시거나 빨래 마지막 헹굼때 넣어 사용을 하시면 된답니다. 저는 세탁을 시작할 때 섬유유연제 칸에 부어서 세탁을 하고 있어요 주로 아이들 옷감과 속옷, 수건에 사용을 하고 있답니다. 겨울이지만 방과후 줄넘기로 늘 땀에 젖어 있는 ...

커피와 디저트가 맛있는 카페 블루샥 포항효자점 집 근처 커피 맛있는 카페를 다녀왔어요 포항 효자동에 위치한 이곳은 블루샥 포항효자점 이랍니다 평소 아이들 학원과 맛집들이 즐비해서 자주 찾는 동네인데 신상카페가 생겼다고 해서 언능 다녀왔어요 운전을 막 시작을 해서 운전연습도 할겸 테이크아웃으로 주문했답니다 이곳 시그니처 메뉴는 샥 라떼 인데요 아쉽게도 이날 제가 컨디션이 불량으로 커피 대신 다른 음료를 시켰어요 재방문을 하고 싶은 곳이라 조만간 샥라떼 커피를 마시러 또 올거랍니다 포항 효자동 카페 블루샥 경북 포항시 남구 효성로 27-1 1층 효자 초등학교 인근에 도로 변에 있고, 가게 앞 주차도 3대 정도 가능해요 매일 8시30분 ~ 19시30분 ( 매주 일요일 정기휴무 ) 와이파이 , 테이크아웃 , 매장 방문 다 가능합니다 기본 아메리카노 부터 시그니처 샥라떼 등 다양한 커피 종류가 있어요 그리고 1리터 보틀 아이스도 있어서 여름날에는 여기서 보틀로 주문해서 마셔보고 싶더라구요 상큼한 에이드와 스무디 그리고 다양한 티 종류도 있답니다 키오스크로 주문을 해도 되고 매장에 들어와서 직원분께 주문을 해도 되요 직원분이 너무 친절하시고 제가 컨디션이 안 좋다고 하니 그에 맞는 메뉴를 추천해주시기도 해서 정말 마음이 따뜻했던 카페랍니다 포항 효자동 카페 블루샥에는 음료도 다양하지만 맛있는 쿠키 디저트도 있어서 함께 주문을 했어요 여기에 사장...

홈스쿨영어 이제는 AI학습시대 스피킹, 리스닝 훈련까지 해요! 곧 9살 되어 초등2학년 되는 아이의 영어학습을 고민 하던 저에게 단비처럼 다가온 영어학습이 있어요 홈스쿨영어가 어렵게만 느껴지던 저였는데, 리딩게이트에서 나온 하이도도 어플을 만나고 나서는 영어기초에 걱정을 좀 내려놓게 되더라구요 매일 꾸준히 주어진 학습을 하는 아이 요즘 파닉스 기초 학습을 하고 있어요 초반 한달간은 A ~ Z까지 파닉스를 배웠다면 두달 째인 지금은 ~op , ~ot 을 배우며 본격적인 학습을 하고 있답니다 영어 일타 강사의 말에 의하면 영어단어는 말하면서 외우는게 효과적이다! 스펠링 적으면서 하는 것보다 여러번 반복해서 입으로 말하고 눈으로 보고 외우는게 답이다 라고 하더라구요 아이에게 따라 말하며 학습을 하기를 권하고 있는데 잘 따라 하고 있어요 소리나는대로 발음을 따라하고 있는데, 매일 하는 학습이 같은 단어를 반복 학습 하는 것이라서 확실하게 아이의 것으로 만들게 하더라구요 AI 관리 시스템으로 아이의 학습을 AI가 큐레이팅해서 어댑티드 러닝 시스템으로 이용자 별 맞춤 복습 활동을 제공 하고 있다 보니 아이의 상황에 맞게 학습을 하고 있다는 생각에 더 마음에 들더라구요 하이도도는 이렇게 개인별 복습 시스템이 잘 되어 있는거 같아요 나만의 복습 활동을 할 수 있기도 하지만 아이의 학습 리포트를 일,주,월간으로 분석해서 제공을 하고 있고 학부모가 자...

책속의 여행 겨울방학추천도서 시간을 걷는 이야기 시리즈 겨울에는 추워서 여행이 어렵네요 다가오는 아이들 겨울방학에는 어디든 데리고 가고 싶은데.. 자동차로, 기차로, 비행기로 탈것을 이용해서 가는 여행도 재미있지만 책속의 여행은 또 다른 재미를 줘요 아이와 이번 겨울방학에는 책속의 여행을 떠나 보는 것은 어떨까요 겨울방학추천도서 책으로 떠나는 제주와 서울여행 추운 겨울에 아이와 방학기간 동안 책속의 여행을 하면서 이야기를 나누고 생각을 하며 독후활동까지 해보는 것도 의미가 있을 것 같아요 그리고 따뜻한 계절이 다가오면 진짜로 그 지역에 가서 내가 책으로 보았던 것들을 눈으로 실물을 보며 한 번더 생각하고 이야기를 나누면 금상천화 아닐까요! 이번주에도 아이와 두 권의 책을 읽고 이야기를 나누어 보았어요 엄마가 더 좋아하는 키위북스 시리즈 [ 시간을 걷는 이야기 ] 5권의 책 중에서 오늘은 서울과 제주를 갑니다 < 제주에는 소원나무가 있습니다 > < 우리 같이 걸어요 서울 성곽길 > 함께 여행을 갈까요~ 우리 같이 걸어요 서울 성곽길 시간을 걷는 이야기 3권 창의문 앞, 아빠와 아들이 거대한 지붕을 올려다보고 있습니다. 자그마치 육백스물다섯 살이나된 북소문의 장엄함을 느끼며 둘은 안으로 들어섭니다. 서울 한양도성 순성길 인왕산 구간이 시작되는 곳 아빠와 아들의 성곽길 걷기 여행을 책으로 함께 동행하는 이야기 입니다 수채화 물감을 푼 듯한...

간편 그릭요거트만들기 강훈목장 수제요거트 1000ml 3종 집에서 간간히 가족들을 위해 수제요거트를 만들어 그릭요거트만들어요 그렇지만.. 잘 나온 수제요거트가 있다면 언제든 사서 먹기도 한답니다 ;; ㅋ 그릭요거트만들기 간편하게 하는 방법 ! 바로 1등급 원유로 만든 프리미엄 수제요거트를 붓기만 하면 되는 방법도 있어요 저는 이번에 강훈목장에서 만든 수제요거트 3종으로 맛있는 간편 그릭요거트만들기 했습니다 플레인은 그냥 마셔보고 싶어서 그릭요거트 하지 않고 과일을 넣어서 먹어봤어요. 아이들과 함께 먹는 것이기에 시중에 판매하는 요거트도 꼼꼼히 체크한답니다 ^^ 강훈목장 강훈목장은 HACCP인증 시설에서 직접 착유부터 가공과 판매까지 하고 있는 목장이랍니다 이곳에서 착유한 1등급원유로 만든 수제요거트는 확실히 그 맛이 고소함이 다르더라구요 식감이 부드러워서 아이들도 맛있다고 매일 찾는 간식이에요 플레인, 딸기 , 블루베리 1000ml 용량의 요거트는 넉넉해서 4인가족이 맘껏 먹고 있답니다 딸기 그릭요거트만들기 집에 있는 그릭요거트만들기 틀에 강훈목장 수제요거트 딸기맛을 부어주었어요 1000ml다 부으면.. 두번째 압착을 할때 넘치더라구요 ;; ㅋㅋ 700 ~800ml정도 부어주면 맛있는 그릭요거트 예쁘게 만들 수 있어요 꾸덕한 딸기그릭요거트 정말 기대가 되는데요 그릭요거트 활용 강훈목장 수제요거트로 만든 맛있는 딸기 그릭요거트 저는 주...

새롭게 즐기는 착즙주스 해독스무디 플랜틀리 스무디 키트 한해를 마무리 하면서 새해에 다짐한 다이어트는 어디갔는지.. 없네요 ㅜㅡㅜ 덕분에 몸 속에 쌓인 독소들은 제 피부에 고스란히 들어내고 있어요 늦었지만 다시 체중관리를 해보자는 심정으로 탄수화물을 줄이고 지방도 줄이고 음식 섭취량을 줄였어요 그랬더니... 장내 미생물에 영향을 주어 변비가 오는 .. 일이 생기더라구요 식이섬유를 잘 섭취해야 하는데.. 수용성 식이섬유와 불용성 식이섬유를 적당히 잘 섭취해 주는 것이 도움이 된다는 말을 들었어요 그렇게 이것저것 마셔보고 직접 착즙주스도 만들어보고 하다가 우연히 야채스무디를 알게 되었어요 스무디 하면.. 상큼 달콤한 과일스무디가 떠오르는데.. 야채.. 해독스무디?? 생소했지만 내 몸속 클렌즈 하기 위해 한번 먹어보기로 했답니다 플랜틀리 스무드 키트를 가져왔어요! 우리 몸 속에 수용성 식이섬유는 소화관에서 용해되고 발효가 되어 장 속에 대향 서식하는 건강한 박테리아인 마이크로바이옴의 먹이가 된다고 해요 그렇게 하면서 장내 환경이 깨끗해 지고 콜레스테롤 수치와 인슐린 분비를 조절하는데에도 도움을 준다고 하네요 반면, 불용성 식이섬유는 스펀지처럼 변으로 물을 끌여들여서 배변활동을 돕기도 하고 물을 흡수한 변의 부피가 커지면서 장 운동을 촉지해 주니 변비 예방에 도움이 된다고 해요 플랜틀리 스무디 키트 여기 플랜틀리 제품은 제품 포장 부터 저는...

혈당관리 ! 당 부담없는 간식 케어웰 밸런스N 당뇨식 트리플케어 혈당관리를 시작한지 5년차를 접어들고 있어요. 이제는 하루에 4번씩 혈당체크 하는 것이 일상이 되어버린 신랑. 덕분에 집에는 설탕대체감미료가 유행을 하기 전부터 집에는 이미 스테비아 등 대체감미료가 있었답니다 당뇨 식단은 물론 당뇨에좋은음식은 줄줄 알고 있을 정도! 조심해야 하는 것은 알지만 간식을 참는 것은 정말 힘든가 보더라구요. 그래서 제가 별도로 당 부담없이 마시는 간식을 챙겨주고 있어요 당뇨에좋은음식 혈당관리를 하려면 탄수화물과 당류의 섭취를 줄여야 해요 그렇다보니 먹는 것이 한정되어 늘 예민했던 신랑이었는데요 요즘은 다양한 저당 간식들이 즐비해서 그나마 위안을 삼으며 지내고 있어요 그래도 식사대용으로 당뇨 식단에 어울리는 간식을 주어야겠더라구요 당뇨에좋은음식은 단백질위주의 식단과 대체감미료를 사용한 반찬조리법을 하시는 것이 좋아요 단, 감자,고구마 등 탄수화물의 식재료는 가능한 피하는 것이 낫더라구요 신랑이 요즘 마시는 간식은 케어웰 밸런스N 당뇨식 트리플케어 당뇨에좋은음식 잘 챙기고 있다면 당뇨 식단을 유지 중이라면 이왕이면 간식도 잘 따져가면서 챙겨먹는게 낫겠죠! 시중에 저당 과자 , 음료도 아무래 저당이라고 해도 조금의 차이만 있을 뿐 조심해야 하는것은 똑같답니다 ^^ 당뇨 식단 , 간식 식사 전 야채로 에피타이저를 하고 천천히 잡곡위주의 밥으로 식사를 ...

맛있는단백질 아이간식 초코두유 베지밀 고단백두유 초코 초코를 좋아하는 아이들에게 줄 수 있는 맛있는단백질 있다면?! 우유든 두유든 잘 먹는 아이들이지만 생우유, 생두유 보다는 딸기 , 초코가 감미된 것을 더 좋아해요 누구나 그렇죠~ 정식품 베지밀 두유 중에서 고단백으로 초코맛이 있답니다 남녀노소 누구에게나 달달하니 맛있는단백질 12g 고단백 설계가 되어 있는 베지밀 고단백두유 초코 아이들의 건강간식으로 챙겨주고 있는 맛있는단백질 이랍니다 식물성단백질 고단백두유 단백질 하면 다들 계란, 닭가슴살 등을 생각하기 마련인데요 콩에 있는 단백질을 빼면 안되요~~ 콩은 식물이잖아요 콩으로 만드는 음료! 두유에 단백질이 많다는거 ! 식물성단백질 12g ! 식품으로 따지면 우유2팩 또는 달걀2개와 맞먹는 분량이라고 하네요! 베지밀 고단백두유 초코 1팩으로 단백질 12g을 편하게 채우자구요 식물성단백질12g으로 고단백을 섭취하면서 함께 채울 수 있는 것이 있어요 근육 구성에 필요한 아미노산 ! BCAA 2,000mg 5종의 비타민B군 칼슘 비타민D 영양설계를 해두어서 아이들에게는 더없는 건강간식이지요! 로우슈거 설계 스페인산 초콜릿으로 고급스러운 초코맛이 일품인 베지밀 고단백두유 초코 달달하면 당류가 걱정이지요 그러나 걱정은 NO NO ! 로우슈거 저당 설계로 당을 걱정하는 저희신랑도 오전에 한팩을 마실 정도로 당의 부담이 없어요! 밥을 먹고 나서도...

경북 동물체험 가능한 실내놀이장 포항 포니키즈 & 디포니카페 추운 겨울철에는 어디로 가야 할까? 경북동물체험 가능한 곳 중에서 실내놀이도 함께 즐기는 키즈카페를 찾아 다녀왔어요! 경북 포항시 북구 흥해읍에 위치한 포니키즈 카페와 함께 운영을 하고 있어서 놀이프로그램을 이용 후 카페에서 아이와 함께 쉬었다 가기 좋았어요 실내 놀이 프로그램도 알차고 실외 놀이 프로그램도 좋아서 사계절 언제든 가서 아이와 시간을 보내기 좋았던 키즈카페 입니다 무엇보다 동물체험으로 먹이주기가 가능하고, 선생님이 진행을 해주니 엄마는 쉬엄쉬엄 쳐다보며 사진을 열심히 찍을 수 있었던 곳이었어요 경북 실내놀이 동물체험까지! 내돈내산 후기 입니다 포니키즈 경북 포항시 북구 흥해읍 도음로 671 매일 10시 ~ 20시 네이버 예약 진행 !! 체험학습 평일 ( 쿠킹X) 25,000원 체험학습 주말,공휴일 30,000원 보호자 입장권 5,000원 주로 한 바퀴 도는데 2시간 정도의 시간이 소요되더라구요 평일에는 쿠킹 없이 진행이고 주말과 공휴일은 쿠킹을 하고 있어요 쿠킹을 했을 경우 2시간 입니다 그리고 한타임 당 10명의 인원 제한으로 받고 있어요. 단체로 하더라도 10명이 되지 않으면 남은 인원 수 만큼 다른팀을 받으시더라구요. 오른쪽은 포니키즈 왼쪽은 디포니카페 입니다 보호자입장권으로 카페에 가서 5000원 쿠폰으로 다양한 음료의 할인을 받을 수 있어요 저희는 8...

베트남 여행 쇼핑 망고 탑젤리 국내 배송으로 더 빨리 만나요! 올 한해는 여행을 많이 다닌 한해였어요 그 중에 2월에 다녀온 베트남여행은 아직도 기억에 남을 정도로 좋았는데요 아이들에게 베트남에서 먹는 것 중에 어떤 것이 기억에 나냐고 물으니.. 망고! 그 맛을 기억하고 싶어서 베트남 여행 쇼핑목록에 망고 탑젤리는 꼭 넣었어요 현지에서 구매하면 정말 가격이 저렴해서 안 살수가 없는 베트남 탑젤리! 그래서 신랑에게 핀잔을 들어가면서 캐리어 한쪽을 가득 채울만큼 사왔던 기억이 있어요 국내에서 베트 탑젤리를 사려고 하면 구매는 가능하지만 해외배송으로 오니 가격이 마음에 안들더라구요 그런데.. 이제 탑젤리를 국내배송으로 저렴하게 또 빠르게 만날수 있다고 해서 종류별로 가지고 왔답니다 국내배송젤리 제가 베트남 여행을 가서 사온 망고 베트만 탑젤리는 한국에 와서 지인들에게 선물을 하니 정말 인기 만점 ! 그래서 다들 사먹고 싶어 할 정도로 간식으로 자꾸 손이가는 젤리였어요 이제 국내에서 만나니 너무 반갑더라구요 베트남 다낭 한시장의 베트만 탑젤리와 다른 점이 있다고 하는데요 바로 중량, 먹거리의 검역 부분 이라고 해요. 사실 베트남 현지에서 사는 탑젤리에도 원산지나 제품의 신뢰에 대해 의견이 분분하더라구요 저는 .. 그냥 맛있어서 막 먹음 ;; coowy 사에서 정식으로 통관 수입을 해서 들어오는 국내 정식 탑젤리는 그러한 걱정을 내려 놓을 수...

집에서 편하게 마시는 ABC착즙주스 팁코 ABC 혼합주스 200ml 날씨가 추워지니 야외 보다는 실내에서 정적인 활동을 많이 하게 되는 거 같아요. 먹는 음식도 점점 고기등 지방이 많은 음식들을 찾게 되는 요즘에 몸 속을 맑게 해주는 채소와 과일 섭취에 소홀해졌다는 생각이 들더라구요 저 뿐만 아니라 아이들도 같은 식단으로 먹다보니 야채와 과일의 섭취량이 적은것 같아요 그래서 온가족이 함께 클렌즈주스를 먹기 시작 ! 집에서 일일이 재료를 손질해서 클렌즈주스를 만들 자신은 없고.. 편하게 ABC착즙주스를 먹어보기로 했어요 과당이나 착향료 , 보존료가 들어있지 않아서 아이와 임산부도 마실 수 있는 ABC주스. 온가족 함께 클렌즈주스 마시며 몸 속 채소와 과일 섭취량을 높여봅니다 팁코 ABC 혼합주스 저희집에서 마시는 클렌즈주스는 팁코에서 나온 ABC 혼합주스랍니다 사과, 비트, 당근의 풍부한 영양성분이 그대로 들어 있는 ABC주스인데요 식이섬유는 자연그대로의 식물 영양소와 비타민, 무기질이 풍부하기 때문에 몸에 이롭죠. 그래서 건강을 위해 클렌즈주스로 ABC착즙주스를 만들어 마시는데요 ABC주스는 몸을 가볍게 해서 디톡스 케어와 해독작용에도 도움이 된다고 해요 아이들이 너무 지방에 치중한 식단을 먹는 것은 아닌지.. 그래서 종종 양배추, 당근, 양파, 버섯을 이용해서 계란만 넣어 계란말이를 만들어요 약간 부침형식인데, 아이들이 먹고 싶을 ...

겨울철 보습과 블링블링 선물 코코힐리 어린이크리스마스선물 크리스마스 2주 남았네요 오늘 제가 여자친구들이 반할 어린이크리스마스선물을 가져왔어요 조카선물, 딸아이 선물 고민 ! 요거 보시면 바로 선택 하실지도.. 엄마 따라 화장을 하고 싶어 하는 아이 엄마 팩트 , 립스틱을 가지고 싶어하는 아이 코코힐리 어린이화장품 선물입니다 늘 제가 화장을 하면 자신도 얼굴에 두드려 보고 싶다며.. 립스틱을 바르면 자신도 입술에 바르고 싶다며.. 매일 같이 매니큐어를 발라달라는 우리집 6살... 그래서 아예 화장품을 선물했어요 촉촉한 보습력을 가진 크림팡 팩트 예쁜 촉촉 입술 큐브립밤 블링블링 외출준비 큐브네일 3가지가 들어 있는 코코힐리 크리스마스 어린이화장품 선물세트 코코힐리 어린이크리스마스선물 이번 코코힐리 어린이화장품 선물세트는 크리스마스 놀이를 할 수 있는 숨은 선물도 있답니다 크림팡팩트 러브핑크 큐브립밤 오렌지팝 큐브네일 샤인팝 3가지가 들어 있어요 블링블링 예쁜 컬러의 패키지가 아이의 시선을 사로 잡았답니다 제가 선물한 핑크선물은 큐브네일이 샤인팝이라 반짝임이 두배! 그래서 아이가 너무 좋아해요 엄마처럼 화장을 할 수 있다는 생각에 감격해서 입을 다물지 못했답니다 크림팡팩트 러브핑크 아이들은 참.. 신기하죠 엄마가 화장하는 모습을 그렇게 신기해 하고 하고 싶어 하니 그런데 아들과 딸의 차이가 있더라구요 남자아이는 아무리 옆에서 해도 관심...