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임산부 수영시기, 임산부 수영복 선택 나는 이렇게 :) 옛날 사람인 우리엄마가 질겁하는 임산부 운동, 임신 초기 때 컨디션이 좋지 않아 거의 잠만 자고 누워만 있었는데 그때는 움직이라고 움직이라고 하더니~ (그때도 절대로 자전거타기는 금지했었다. 우리엄마가 예전에 자전거 타다 유산했던 경험이 있었기에...) 컨디션 회복 후 둘레길 1시간 걷고, 스텝퍼 타고, 실내 자전거 타기와 수영 한다고 할 때마다 난리난리 났었더랬다. 어디 여행 간다고 할 때마다 '수영 제발,,, 제발 ~~! 한다면 수영장에서 짧게 해라 제발~'ㅎㅎ 주변에 저희엄마 같은 분들 많을 것 같다. 임신 9개월인 지금 친정엄마는 포기하심요,,, 어른들말이 다 틀린 것이 아닙니다!!ㅎㅎㅎ 부인과적인 문제가 없을 경우 매일 30~40분 정도 가벼운 신체활동을 매우 권장하는 임신 시기! 최근에 본 유퀴즈온더블록에서 서울대 교수님이 '안정' 빼고 다 하라라고 하더라고요. 물론 질환이나 부인과적인 문제가 없을때죠. 일반적인 산모분들을 말씀 하셨던 거 같아요. 저는 진짜 이 말이 의미있다고 생각했어요. 안정을 하면 안 좋은 점 세 가지로 1, 몸이 나빠진다, 2주만 안 움직여도 몸에서 근손실 발생 2. 혈전증 위험이 오히려 커질 수 있다 3. 삶의 질이 떨어진다. 저도 임신 초기에 너무 피곤하고 졸리니까 소파와 한 몸이었는데, 몸이 무기력하니 기분까지 다운되어 나중에는 첫째 등원 ...