1024개월 두돌아기 반찬 추천 시금치 프리타타 안녕하세요, 요똥애미 윤이맘입니다 :) 지난번 에어프라이어로 이탈리안식 계란 오믈렛 시금치 프리타타 만드는 법을 포스팅했었는데요! 에어프라이어로 아기 반찬 시금치 프리타타 계란 오믈렛 만들기 23개월 아기 반찬 시금치 프리타타 안녕하세요, 요똥애미 윤이맘입니다 :) 오늘은 23개월 아기 반찬으로 시... m.blog.naver.com 생각보다 많은 분들께서 봐주셨더라구요. 그래서 이번에는 오븐&에어프라이어 없이 프라이팬으로 시금치 프리타타 만드는 법 포스팅 해보려고 해요 :-) 둘의 차이점을 굳이 얘기하자면? 에어프라이어가 폭신폭신한 식감이라면 프라이팬은 좀더 촉촉했던 것 같아요. 맛은 어느 방법으로 만들어도 똑같이 맛있기 때문에 더 편하신 방법으로 만드시면 될 것 같습니다 ! 재료 소개 시금치 한주먹 다진 양파 20g 새우 5마리 방울토마토 3개 계란 2알 우유 2T 파마산치즈가루 0.5T 올리브오일 약간 소금&후추 약간 *간을 하지 않는 아기라면 소금&후추 제외해주기 조리 방법 1. 시금치와 새우는 깨끗하게 씻어서 준비하고, 양파는 다져서 준비한다. 2. 프라이팬에 올리브오일을 두르고 새우를 먼저 볶은 후 적당히 익으면 양파도 넣어 같이 볶아준다. 3. 마지막으로 시금치도 같이 볶아준다. 4. 분량의 재료들로 만든 계란물을 프라이팬에 붓고 방울토마토를 올린뒤 약불로 익혀준다. (*밑면이...
1423개월 아기 반찬 시금치 프리타타 안녕하세요, 요똥애미 윤이맘입니다 :) 오늘은 23개월 아기 반찬으로 시금치 프리타타 만들어보았어요. 여기서 시금치 프리타타란? 이탈리안식 계란 오믈렛으로 계란에 우유 치즈 여러가지 채소 등을 넣어 구워낸 요리인데요. 폭신폭신한게 꼭 계란찜 같더라구요. 어떤 재료를 넣느냐에 따라 맛이 조금씩 달라지기도 하니까 아기가 좋아하는 재료 듬뿍 넣어서 만들어주면 아주 좋답니다 :D 재료 소개 시금치 50g 양파 20g 새우 5마리 계란 3알 우유 3T 파마산치즈가루 1T 올리브오일 약간 소금&후추 약간 *머핀틀 2개 분량 기준입니다 *간을 하지 않는 아기라면 소금&후추 제외해주세요 *토마토, 버섯 등을 넣어주면 모양도 맛도 더 좋아요 조리 방법 1. 양파는 다져서 준비하고 시금치는 밑동을 자른 후 깨끗이 씻어 준비한다. 2. 계란 3알, 우유 3T, 파마산치즈 1T, 소금&후추 약간을 넣어 계란물을 만든다. 3. 달궈진 팬에 올리브유를 살짝 두른 후 새우를 반쯤 익히고 따로 빼둔다. 4. 팬에 그대로 양파를 넣어 볶는다. 양파가 투명해지면 시금치도 넣고 숨이 죽을 때까지 같이 볶는다. 5. 머핀틀에 계란물 조금 붓고 볶은 야채 그리고 새우를 넣는다. 그 다음 나머지 계란물도 부어준다. (*머핀틀에 총 2/3 계란물 부어주었어요) 6. 예열된 에어프라이어에 시금치 프리타타를 넣고 180도/20분 동안 구워준다...
