26안녕하세요! 서젼트입니다! 모두 코로나로부터 안녕하신가요!? 코시국에 홈트레이닝을 준비한지 벌써 5개월 차에 접어들었습니다. 코로나 상황이 심각할 때는 야외에서 운동을 하지 않고 집에서 홈트를 많이 해왔는데 밖을 나갈 시간이 없거나 짧고 굵게 운동하기 위해서 미드브로 무동력 트레드밀로 꾸준히 운동을 하고 있습니다. 유산소 운동 효과를 가장 크게 볼 수 있는 운동이 바로 러닝 / 달리기이죠 집에서 달리기를 할 수 있는 장비를 본다면 러닝머신, 무동력 트레드밀, 워킹패드 등을 찾을 수 있습니다. 미드브로 무동력 트레드밀 프로 운동방법 오늘은 제가 사용 중인 미드브로 무동력 트레드밀을 사용해서 유산소운동을 하는 방법을 소개해 드리겠습니다. 많은 분들이 트레드밀은 러닝을 많이 즐기는 사람들이 하는 운동으로 많이들 착각하시지만 사실 저도 러닝을 그리 많이 하지 않습니다. 러닝도 자주 하는 편이긴 하지만 제가 처음 생각하였을 때도 "트레드밀은 나에게 과분한데?" 라는 생각으로 시작했지만 지금까지 느껴온 부분은 트레드밀은 남녀노소 가리지 않고 모두가 사용이 가능한 유산소 운동기구입니다. 단순히 러닝머신을 생각하고 구입하신 분들이 처음 적응을 하지 못하시고 불편함을 호소하는 글을 직접 접하기도 했는데요. 단순히 이러한 후기만을 보고 백 단위가 넘어가는 장비를 사고 운동효과를 보지 못한다면 당연히 불만사항이 될 수 있습니다. 저 같은 경우 트레드밀을...
15안녕하세요! 홈트홈트 바람이 불면서 제 블로그를 찾아주신는 분들은 홈트레이닝 포스팅을 자주 접하실 텐데요. 코로나와 함께 추운 겨울이 찾아오면서 홈트의 관심도가 많아지고 있습니다. 집에 있는 미드브로 무동력 트레드밀을 워킹패드 처럼 사용하고 있는 와이프를 보며 여성분들에게 홈트 운동기구를 소개해드리기 위해 포스팅을 시작합니다! 와이프는 뛰거나 힘든 운동을 싫어하는데요. 거실에 떡하니 놔두고 운동하고 있는 저의 모습을 보면서 관심을 보이길래 한번 트레드밀에 올라가 보라 했는데요. 트레드밀은 러닝머신을 마스터하고 달리기를 굉장히 잘하는 러너들만 하는 운동으로 많은 분들이 착각하고 계시지만 트레드밀 위에서는 천천히 뛰는 것도 가능하고 걷기 운동도 가능하기 때문에 운동신경이 없는 분들이나 걷기 운동을 좋아하시는 분들도 트레드밀을 충분히 사용할 수 있습니다. 저도 처음에는 그랬듯이 적응하는 동안은 손잡이를 꼭 잡고 걸어주면 도움이 많이 되는데요. 이렇게 걷기 운동을 할때는 워킹패드 처럼 사용이 가능합니다. 손잡이의 위치가 크고 여러 각도로 잡을 수 있게 되어 있다 보니 와이프도 편안한 자세를 유지하며 트레드밀 위에서 걷기를 적응 했습니다. 트레드밀은 발판을 밟는 위치에 따라 걷기의 속도가 달라지는데요. 높은 곳을 밟을수록 빨라지기 때문에 적당한 위치에 발을 디디면 편안한 보폭으로 평지를 걷듯이 걸을 수 있습니다. 와이프도 처음에는 트레드밀을 ...
21안녕하세요. 서젼트입니다. 쌀쌀해진 겨울 다들 잘 지내고 계시나요? 오늘은 지난달 소개해 드린 미드브로 무동력 트레드밀 프로 모델을 가정용 러닝머신으로 사용하며 느낀 후기와 함께 장점들을 소개합니다. 약 한 달이라는 기간 동안 상당히 바쁜 하루하루를 보냈는데요. 야외에서 운동을 많이 하는 편이었지만 개인 스케줄이 너무 빠듯해지면서 운동할 수 있는 시간이 굉장히 짧아졌습니다. 짧은 시간이지만 가정에서 러닝머신을 사용하며 단시간에 고강도 운동을 할 수 있었습니다. 미드브로 무동력 트레드밀 프로 브랜드 : 미드브로 소비자 가격 : 2,500,000원 ~ 할인가 1,690,000원 크기 / 무게 : 190cm / 66kg 소음 : 24dB 배송 : 무료배송&무료설치 사은품 : 소음 방지 매트 (두께 2T) 가정용 러닝머신 가정용 러닝머신을 구입하거나 확인해야 부분들을 제가 사용 중인 미드브로 무동력 트레드밀 프로 제품과 함께 비교해 보겠습니다. 가정용 러닝머신 가정용 러닝머신은 실내에 설치를 해야 하기 때문에 컴팩트하면서도 러닝에 불편함이 없는 사이즈 선택이 중요합니다. 크기 : 190(W) x 77(D) x 160(H) 제품 무게 : 66kg 사용자 최대하중 : 200kg 이동식 가정용 러닝머신 처음 저의 취미방에 러닝머신을 설치했지만 매일 같은 곳을 달리기에는 심심하다는 생각이 들어서 조금 더 개방감이 좋은 거실로 이동을 해보았습니다. ...
36미드브로 무동력 트레드밀 프로 브랜드 : 미드브로 소비자 가격 : 2,500,000원 ~ 할인가 1,690,000원 크기 / 무게 : 190cm / 66kg 소음 : 24dB 배송 : 무료배송&무료설치 사은품 : 소음 방지 매트 (두께 2T) 안녕하세요. 오늘은 요즘 많은 분들이 하고 계시는 홈트레이닝에 대한 소개인데요. 코로나로 인해 많은 분들이 다양한 홈트를 하고 계시는데 저는 추운 겨울 실내에서도 유산소운동을 하기 위해 무동력 트레드밀을 준비했습니다! 트레드밀은 우리가 흔히 알고 있는 러닝머신과 많은 차이가 있는데요. 어떤한 장단점이 있는지 저희 집에 있는 미드브로 트레드밀로 소개해드리겠습니다. 미드브로 무동력 트레드밀 프로 미드브로 무동력 트레드밀 프로 일단 다양한 브랜드에서 무동력 트레드밀을 출시하고 있는데요. 오늘 소개할 미드브로 트레드밀 프로는 홈트가 가능한 모델로 출시하여 가정에서도 사용하기 좋은 적당한 크기와 가격 대비 우수한 성능을 가진 트레드밀입니다. 미드브로 무동력 트레드밀 프로 가정에서 사용한다고 해서 기능이 부족한 게 있지 않나? 라고 생각하실 수도 있지만 헬스장에 정식으로 납품될 정도로 우수한 트레드밀입니다. 자세한 소개를 시작해 볼까요!? 미드브로 무동력 트레드밀 프로 일반 러닝머신과 다르게 전원을 공급하여 모터를 구동하는 방식이 아니기 때문에 사람의 움직임에 의해 지면을 밀어 달리는 방식입니다. 한 번 ...
