안녕하세요! 서전트입니다! 뜨거운 여름이 시작되나 싶었는데 바로 장마가 시작되었습니다. 올해 여름장마는 굉장히 길다고 하는데 이렇게 마른 땅에서 신나게 달리려면 얼마나 기다려야 할지 모르겠지만 저는 비가 와도 열심히 운동중이랍니다! 오늘은 트레일 러닝 장비를 소개해 드릴까 하는데요. 트레일러닝하면 떠오르는 장비는 무엇이 있을까요?? 바로 트레일러닝 베스트입니다. 트레일러닝 베스트가 필요한 이유는 장거리 그리고 산속을 달려야 하는 장르이기 때문에 물, 바람막이, 스틱, 보충식, 휴대폰 등 일반 러닝과 다르게 필수 준비물이 기본적으로 필요하고, 트레일러닝 대회에 출전하면 필수 장비들이 있기 때문에 베스트가 꼭 필요합니다. 오늘 제가 소개해 드리는 장비는 트레일러닝 베스트를 대체할 수 있는 트레일러닝 벨트인데요. 트레일러닝을 즐길 줄 아는 분들이라면 베스트 보다 더 멋있는 벨트를 착용하는데요. 여름과 같은 계절에 베스트를 착용하게 되면 상체에 통기성이 떨어지기 때문에 탈수를 유발할 수 있게 때문에 지금 계절, 최근 트렌드가 그대로 반영된 트레일러닝 베스트 리뷰를 시작합니다. ARC Distance Running Band / ARC 디스턴스 밴드(벨트) ARC 러닝 용품들은 제 블로그에도 굉장히 많이 소개된 브랜드이죠. 우리나라 태생의 브랜드로 국내 러너들의 니즈를 잘 반영한 제품들이 트렌드에 맞게 빠르게 출시되고 있는데요. 서두에 말씀드렸...

안녕하세요. 모두 즐거운 라이딩 즐기고 계시나요!?? 폭염으로 한낮에는 라이딩 하기가 쉽지 않기 때문에 자전거 타기를 망설이고 계신가요!? 오늘은 정말 핫한 소식보다 더 시원한 세일 소식을 공유해 드릴까 합니다. 오늘 세일 소식은 캐논데일 썸머 페스티벌 프로모션으로 10 ~ 40%까지 다양한 제품을 할인된 가격으로 구매할 수 있는데요. 캐논데일 그래블, 시냅스, 로드바이크, 전기자전거까지 다양한 제품들을 가까운 캐논데일 공식 대리점에서 구매할 수 있다고 합니다. - 캐논데일 썸머 페스티벌 기간 - 2024년 6월 24일(목) ~ 2024년 8월 31일(토) 캐논데일 그래블 바이크 40% 할인 캐논데일 썸머 페스티벌 기간이 시작되면서 정말 많은 자전거들의 할인 판매가 시작되었는데요. 그중 먼저 주목해 볼 모델은 그래블 바이크 제품입니다! 뜨거운 여름이면 산으로 들어가라는 말이 있는 것처럼 뜨거운 여름은 그래블과 같은 자전거의 계절로 불리기도 합니다! 여름은 아스팔트의 도로와 그늘진 임도의 온도차는 정말 큽니다! 캐논데일 탑스톤 카본1 RLE AXS 그래블 자전거 40% 할인 그래블 바이크는 임도와 같은 비포장길에서도 달릴 수 있게 만들어진 자전거로 산악자전거와 달리 핸들 포지션이 로드바이크와 비슷하기 때문에 로드바이크를 즐기시는 분들이 서브 바이크로 많이 선택해서 오프로드를 즐길 수 있는 장르 중 하나입니다. 캐논데일 탑스톤 카본2 레...

안녕하세요. 서전트입니다! 지난 24년 6월 16일 고성 아이언맨 70.3 대회 완주 후기를 시작해 봅니다. 먼저 고성 아이언맨 70.3 대회의 70.3의 숫자를 궁금해하시는 분들과 철인 3종 경기의 거리를 궁금해하시는 분들이 많으실 텐데요. 제가 참여한 아이언맨 70.3대회는 하프 거리 대회로 수영 1.9Km 사이클 90.1km 런 21.1km 세 종목의 합산 거리 113km를 마일로 환산해서 70.3 대회로 불리게 됩니다. 거리가 짧은 스탠다드 코스, 하프코스, 킹코스로 철인 3종 경기의 종류가 나뉘게 됩니다. 고성 아이언맨 D-1 집에서 서울로 서울에서 고성으로 엄반장님 센터 파란헬스살롱에서 친구들과 함께 이동합니다. 고성 도착은 대회 전 날 15일 토요일 새벽 1시 일찍 도착해서 캠핑장에 박지를 꾸리고, 기절,,,,,그리고 오전 7시에 뜨거운 햇볕에 잠을 깼습니다. (컨디션 망치는 길 시작ㅋㅋㅋㅋㅋ) 점심을 먹으러 가는 길에 텅 비어 있는 바꿈터를 마주한 순간 작년의 뜨거운 열기가 생각나며 너무 두근거리며 설렙니다. 선수등록을 하고 35분 ~ 37분 페이스로 수영을 신청했는데 신청대로 반영이 되었고, 주황색 수모를 지급받았습니다. 철인 3종 경기는 하루 전 시작하게 됩니다. 하루 전날은 대회를 준비하는 시간으로 선수등록, 바꿈터에 자전거를 보관하고, 14:00~16:00까지 사전 수영 시간이 주어지고, 친구들과 함께 수영 연습...

안녕하세요. 서전트입니다! 오늘은 세계 최고 사이클리스트 크리스 프룸의 자전거 속도계로 유명한 IGPSPORT사의 igs800제품을 소개합니다. 글로벌 자전거 속도계 브랜드 IGPSPORT의 터치스크린 자전거 속도계 제품이 출시했는데요. igs800 제품명으로 출시한 신상 자전거 속도계로 제품을 언박싱하고 약 2주간 실제 사용 후기를 바탕으로 리뷰를 이어가 보겠습니다. igs800 자전거 속도계의 가장 큰 특징을 몇 가지 먼저 짚어 드리고 싶은데요. 1. 3.5 인치 풀 컬러 터치스크린 2. 50시간 이상 사용 가능한 배터리 성능 3. 범용성 높은 센서 연동성 4. 빠른 위치 파악 5. 더 정확한 내비게이션 이렇게 크게 5가지 대표적인 특징을 정리해 보았는데요. 하나하나 자세히 알려드리겠습니다. iGS800 외관 디자인 먼저 디스플레이는 전원을 on 한 뒤에 소개해 드리고, 외관의 모습을 확인시켜 드리겠습니다. 사이클리스트로서 외관에서 가장 궁금한 부분은 바로 가민 속도계와의 호환성일 겁니다. 자전거 시장에 속도계 마운트는 가민 유니버셜로 대부분 사용되고 있고, 자전거 완성차 구성품으로 포함되는 속도계 마운트 역시 가민 유니버셜 마운트가 기본으로 제공되고 있기 때문에 IGPSPORT 자전거 속도계 또한 가민 유니버셜 마운트와 호환이 가능부분은 속도계 선택에 있어 중요한 부분이라 생각됩니다. 여기서 주목할 부분은 금속 마운트가 적용되어...

안녕하세요. 불수사도북의 계절이 다가왔습니다. 일단 더 더워지기 전에 이 포스팅 읽고 바로 출발하세요! 불수사도북 출발지 공릉동 백세문 앞 불수사도북 이미 종주를 위해 검색해서 들어오신 분들도 계시겠지만 생소한 단어를 궁금해서 찾아주신 분들을 위해 간단하게 설명드리면 서울 강북 5대 명산이 있습니다. 불암산 수락산 사패산 도봉산 북한산 이 다섯 개의 산을 한 번에 오르는 코스를 앞 글자를 따서 불수사도북이라고 칭하는데요. 불암산 정상 우리나라에서 가장 유명한 종주 코스라고 할 수 있습니다. 총거리는 48km 상승고도는 무려 4,000m가 넘는 쉽지 않은 코스인데요. 하지만 24년 포스팅일 기준 불수사도북의 풀코스는 폐쇄된 상태입니다. 백운봉암문 이후 코스 무기한 폐쇄 두둔.... 굉장히 슬픈 소식이긴 하지만 북한산 정상 백운대까지 가능하기 때문에 불수사도북 입문 코스로 도전은 가능합니다. (좋은소식...? 맛보기 가능) 불수사도북 입문 코스는 5개 봉우리만 찍는 코스로 설명드릴게요! 불수사도북 입문 코스 풀코스는 북한산 백운대에서 비봉 방향으로 10km 정도 더 진행해야 하지만 백운대 아래 백운봉암문 이후부터 산사태로 폐쇄가 되면서 불수사도북 풀코스는 언제 다시 오픈될지 모르는 상황이라고 합니다. (산악구조대원분은 1년 이상 갈 수도 있다는....) 불암산에서 바라본 수락산의 모습 일단 위에 데이터는 제가 얼마 전 다녀온 불수사도북 ...

안녕하세요! 서전트입니다! 여러분들 즐거운 러닝 즐기고 계시나요? 저는 빠르게 다가오는 여름을 실감하며 뜨거운 햇볕을 피해 이른 아침과 저녁시간에 운동을 즐기고 있는데요. 야외 운동을 하다 보면 등장하는 불청객!! 땀 냄새를 맡고 달려드는 모기를 피하기는 쉽지 않죠. 여름철 러닝 등 밖에서 운동을 하게 되면 모기약을 뿌리기도 하면서 운동을 해왔었는데 모기약의 냄새로 운동에 방해되는 경우도 있었기에 모기에 물리지 않는 건 포기하고 야외활동을 즐기는 날이 더 많았는데요. 오늘 소개해 드리는 프로-스펙스 남자 기능성 티셔츠는 안티버그 / 방충 기능이 들어간 티셔츠입니다. 프로-스펙스 메쉬믹스 트리코트 반팔 티셔츠 주요 기능 : 안티버그 기능성 티셔츠 컬러 : DARK NAVY 품번 : PW3MT24M334 티셔츠의 품명은 메쉬믹스 트리코트 반팔 티셔츠로 안티버그 기능이 눈에 띄는 남자 기능성 티셔츠인데요. 사이즈와 컬러 선택! 대한민국 대표 스포츠 브랜드답게 한국인 체형에 잘 맞는 표준화된 사이즈를 모두 판매하고 있었습니다. 저의 신체 스펙은 187cm, 80kg으로 사이즈 선택은 110사이즈로 선택하였습니다. 컬러는 다크 네이버 컬러인데 사진으로 봐도 정말 멋지죠? 실제로 보면 더욱 멋진 컬러감과 핏이 너무 마음에 들었습니다. 안티버그 기능이 무엇일까요? 그럼 이티셔츠의 핵심 기능인 안티버그 기능이 들어간 티셔츠? 이 부분이 저도 생소하...

안녕하세요. 서전트입니다. 오늘은 라파 사이클 의류 브랜드 제품을 소개할까 하는데요. “어떤 자전거 의류 브랜드를 알고 있어?” 라고 했을 때 라파는 언급 안 하시는 분들이 없을 정도로 라파의 인지도는 사이클링 시장에서 독보적일 겁니다. 사이클 의류 브랜드 라파가 더욱 인정받는 이유 중 제가 항상 극찬하고 있는 이유는 바로 다양한 장르인데요. 로드바이크, MTB, 그래블 그리고 다한 계절에 맞는 다양한 라인업이 준비되어 있기 때문인데 라이프스타일부터 지금은 러닝 장르까지 사이클링과 밀접한 관계있는 다양한 제품라인업을 선보이며 라파는 아직도 성장 중입니다. 생뚱맞게 무슨 라파에서 웬 러닝이냐 하시는 분들도 있겠지만 사이클리스트의 가슴속 한 켠에는 트라이애슬론 도전을 꿈꾸는 라이더들이 많기 때문에 자전거를 타면서 러닝을 즐기시는 분들이 굉장히 많기 때문에 생소한 종목이 아닌 밀접한 관계가 있는 종목입니다. 저는 돌아오는 주말 24년 고성 아이언맨 철인 3종 대회에 참여를 앞두고 열심히 러닝 중인데요. 철인 3종 경기를 준비하다 보니 사이클뿐만 아니라 러닝도 꾸준히 연습하고 있습니다. 라파 사이클 의류를 좋아하는 만큼 평상시 러닝에서도 입을 수 있는 라파 액티브 의류를 입고 러닝을 즐기고 있는데요. 가볍고 통기성이 좋은 원단으로 액티브 웨어로 손색없는 의류인데요. 100% 러닝 팬츠로 출시한 제품은 아니지만 러닝 팬츠 처럼 신축성이 굉장히...

안녕하세요. 서전트입니다. 최근 러닝을 시작하시는 분들이 굉장히 많이 늘어나고 있는데요. 수많은 러닝화가 출시되고, 초보 러너들은 어떤 러닝화를 착용해야 할지 웹서핑을 하며 많은 러닝화를 검색하실 겁니다. 러닝이라는 운동은 가장 기본적인 운동이지만 쉽게 부상을 당할 수 있기 때문에 준비운동 뿐만 아니라 나에게 맞는 러닝화를 찾는 것도 굉장히 중요한데요. 오늘 제가 추천드리는 러닝화는 초보 러너들을 위한 러닝화로 가장 편안하고 안정감 있는 포지션으로 출시한 뉴발란스 860 V14 러닝화입니다. 뉴발란스는 새로운 균형을 찾아줄 뉴발란스 브랜드의 안정성 높은 대표 러닝화! 860 시리즈의 14번째 모델인데요. 14번째의 860시리즈는 족저근막염이 있는 러너 그리고 평발 러너들이 선택할 수 있도록 편안함에 포커스가 확실하게 잡힌 러닝화라고 합니다. 평발과 족저근막염이 있는 러너들에게 추천드리는 이유는 뉴발란스 만의 프레쉬폼X 사이에 3/4 삽입된 NEW EVA FILM이 적용되어 내측으로 발이 쏠리는 것을 집중적으로 잡아주기 때문인데요. 내측으로 삽입된 필름은 육안으로도 확인이 가능하도록 안쪽 프레쉬폼 사이에 라인이 그어진 모습으로 확인이 가능했습니다. 발 안쪽의 지지력을 높였기 때문에 풍부한 프레쉬폼 + 내측 강화 필름으로 발 모양으로 러닝화를 찾기 힘들었던 러너들에게 편안한 러닝화로 선택할 수 있습니다. 슈즈 홀은 기본적으로 5개로 구성...

안녕하세요! 우리 집 둘째 딸의 어린이날 선물로 받은 네발자전거! 요즘 신나게 자전거를 타고 있는데요. 오늘은 우리 자녀에게 맞는 자전거를 선택하는 방법을 공유해 드릴까 합니다. 빠른 아이들은 2살부터 밸런스 바이크를 타기 시작하지만 우리나라의 경우 밸런스 바이크를 알려주는 부모님들은 거의 없죠. 보통은 4살 또는 5살부터 자전거를 태우기 시작하는데요. 보통 5살부터 보조바퀴가 달린 네발자전거를 타기 시작하고 빠르면 1년 또는 2년 내에 보조바퀴를 제거하고 두발자전거에 적응하기 시작합니다. 주변의 친구들을 보면 7살이 되어도 자전거 타기를 알려주지 못하는 또는 생각하지 못하고 계시다가 친구가 자전거를 타는 모습을 보고 뒤늦게 자전거를 시작하는 경우도 있습니다. 브랜드마다 다르긴 하겠지만 보편화된 네발자전거 사이즈는 12인치와 16인치 네발자전거입니다. 12인치 네발자전거는 유아용으로 어린이집을 다니는 친구들이 탄다고 생각하시면 되고, 16인치 네발자전거는 유치원에 다니는 아이가 탈수 있는 자전거라고 생각하시면 되는데요. 그럼 유치원생인 우리 딸이 타는 자전거의 16인치는 바퀴 사이즈를 말하는 것입니다. 5살부터 7살까지는 탈수 있는 자전거 사이즈가 16인치입니다. 그럼 7살 이후부터는 20인치 사이즈의 자전거를 태워야 하겠죠? 20인치 자전거는 네발자전거를 찾아보기 힘들기 때문에 어린 자녀를 둔 부모님이라면 늦어도 5살 때부터 네발자...

안녕하세요. 트레일러너 서전트입니다. 트레일러닝을 좋아하고 즐기는 대한민국의 한 사람으로 24년은 트레일러너에게 감사한 한해라고 생각합니다. 이유는 트레일러닝에 대한 관심도가 높아지고 있기 때문인데요. 트레일러닝은 말 그대로 트레일 - 비포장길 러닝 - 달리다 뜻 처럼 비포장길 달리는 운동을 트레일러닝이라고 합니다. 이러한 트레일러닝은 힘든 운동으로 인식되어 우리나라에서는 비주류 스포츠였지만 달리기 또는 등산에서 트레일러닝으로 유입이 많아지고, 가벼운 복장으로 그리고 어디서든 달릴 수 있는 트레일러닝의 매력에 많은 사람들이 빠져들고 있습니다. 트레일 러닝의 인구가 높아지고 매력적인 스포츠라는 것이 널리 알려지면서 수많은 트레일러닝 대회가 열리고, 국내 대형 아웃도어 브랜드에서도 트레일러닝 장르 제품 출시 소식이 가장 좋은 소식이라 생각합니다. 오늘 제가 착용하고 있는 제품은 국내 아웃도어 브랜드 코오롱스포츠에서 출시한 트레일러닝 라인업인데요. 코오롱스포츠에서 트레일러닝 장르의 출시 소식은 트레일러닝을 즐기는 대한민국 사람으로 굉장히 좋은 소식이었습니다. 우리는 항상 해외 브랜드 제품을 착용해야 했고, 서양인에 맞춰 출시된 제품을 우리 몸에 맞춰야만 했습니다. 하지만 코오롱스포츠에서 한국인 두상 한국인의 신체스펙 한국인의 발의 모양 한국의 트레일 지형에 맞는 제품들을 출시했는데요. 국내 최고의 아웃도어 브랜드의 명성에 맞게 출시 제품의...