5간수치높은이유 간수치낮추는법 간안좋을때증상 밀크씨슬효능 밀크시슬 안녕하세요 갬성언니 입니다 : ) 이번시간에는 간수치높은이유 간수치낮추는법 간안좋을때증상 에 대해 알아보도록 할게요! 저도 얼마전에 우연하게 피검사를 하다가 간수치가 높다는 사실을 알고 내과를 방문했는데요, 평소 술도 그렇게 많이 먹지 않는 제가 정상수치보다 10배나 높다고 하더군요 그렇게 3개월을 약을 먹었고 3개월뒤에 다시 검사를 했더니 정상수치로 돌아오긴 했어요 하지만 한번 수치가 높아졌기 때문에 항상 방심할수 없기에 일상에서 관리를 게을리 하지 않고 있는데요 저처럼 술도 많이 마시지 않는데 간수치높은이유는 뭘까요?? 간수치 간수치는 간 기능을 나타내는 지표로, 간의 건강 상태를 판단하는 중요한 요소입니다. 일반적으로 간수치는 혈액 내의 특정 물질의 농도나 효소의 활성도로 측정됩니다. 간수치가높은이유 간수치높은이유 간안좋을때증상 간수치가 높은이유는 다양합니다. 그 중에서도 가장 흔한 원인은 간 질환입니다. 간염, 간경화, 지방간 등 다양한 질환으로 인해 간 기능이 저하되면 간수치가 증가할 수 있습니다. 또한, 음주, 약물 남용, 비만 등 부적절한 생활습관이나 식이요법도 간수치 상승에 영향을 줄 수 있습니다. 간안좋을때증상 - 피로감 및 체력 저하 - 소화불량 및 복부 불쾌감 - 식욕부진 및 체중감소 - 피부 가려움증 및 발진 - 소변색 변화 (어두워지거나 색이 짙어...
8간안좋을때증상 간에좋은음식 지방간 안녕하세요 갬성언니 입니다 : ) 간은 침묵의 장기라고 일컬어 지는 만큼 문제가 발생해도 쉽게 알아채기 어려운 특징이 있습니다 그래서 평소 관리가 매우 중요하다고 할 수 있습니다. 그러므로 정기적으로 혈액 검사를 받아 간 수치를 확인하는 것이 중요하며, 간 건강에 도움이 되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 지방간/지방간원인 또한 최근에는 술을 거의 마시지 않더라도 지방간 판정을 받는 사람들이 주변에 적지 않은 것 같아요. 제가 아는 사람 중에는 술, 담배도 안 하고 탄수화물이나 고칼로리 음식을 즐기는 편도 아닌데 지방간 진단을 받아서 놀랐던 적이 있습니다. 지방간은 간단하게 말해 간세포 안에 지방이 끼여 있는 상태를 말합니다.일반적으로는 지방 비율이 5%일 때 정상으로 판단하지만 이를 초과할 경우 지방간으로 분류합니다. 이러한 원인에는 노화, 유전적인 요인, 스트레스 등이 영향을 미칠 수 있습니다. 지방간을 그대로 두면 심각한 질병으로 발전할 가능성이 있으므로 이를 예방하고 치료하기 위해서는 지방간에좋은음식과 올바른 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 간에좋은음식 지방간에좋은음식 그 중에서도 특히 쑥은 지방간에 효과적인 음식 중 하나 입니다. 봄이면 특유의 향긋한 내음을 풍기는 쑥은 다양한 효능들 가운데 특히 해독작용이 뛰어나 약용으로도 널리 알려져 있습니다. 그리고 항균, 구충, 이당 작용도 ...
8밀크씨슬효능 밀크시슬 엉겅퀴효능 간영양제 : 간안좋을때증상 안녕하세요 갬성언니 입니다 : ) 간은 필수적인 대사 작용과 해독작용을 담당하는 기관으로 우리 몸에서 매우 중요한 장기입니다. 그런데 간은 질환이 생겨도 아무런 이상징후를 느낄 수 없는 경우가 상당하기 때문에 침묵의 장기라는 별칭이 있기도 한데요. 80% 이상 간 조직이 손상되기 전까지는 뚜렷한 통증이나 각종 증상이 나타나지 않는 경우가 빈번합니다. 그로 인해 갑자기 통증을 느끼고 검진을 받게 된 경우 간 질환이 상당히 진행되어 있어 손 쓰기 어려운 경우가 많습니다. 이처럼 간 질환이 진행되는 과정에서 무증상 상태가 지속되어 건강 상태를 인지하지 못하다가 악화된 이후 뒤늦게 발견하게 될 수 있습니다. 따라서 주기적인 건강 검진을 반드시 실시해야 하며 일상생활에서 간 건강을 체계적으로 관리해야 할 필요가 있습니다. 간안좋을때증상 피로감 피부와 눈이 노래지는 황달증상 그리고 대소변의 색상 변화 소화불량 /간염 간경화/복수발생 등이 있습니다 그외에도 간안좋을때증상으로 눈이 침침해지고 시력이 떨어지며 살짝 부딪히기만 해도 잘 붓고 멍이 생길수 있습니다 © roiboscht, 출처 Unsplash 밀크씨슬효능 밀크시슬 실리마린? 간 건강에 도움이 되는 대표적인 성분으로는 밀크시슬 실리마린이 있습니다. 이는 밀크씨슬에 함유된 핵심 성분으로, 밀크씨슬은 우리나라에서 마리아엉겅퀴라고 불리고...
7밀크씨슬효능 밀크시슬 지방간원인 증상 안녕하세요 갬성언니 입니다 : ) 밀크씨슬은 대한민국에서 흰무늬 엉겅퀴라고 불리는 식물로 엉강퀴나 아티초크라는 이름으로도 불리기도 합니다. 허브과에 속하는 식물로 예로부터 건강적인 효능이 뛰어나다고 여겨진 식물이기도 합니다. 그로 인해 동서양에서 모두 약재로 사용되었으며 한방에서도 약재로 사용되었는데요. © mslightann, 출처 Unsplash 실제로 간 손상, 독성 간염, 알코올성 간 경변, 바이러스 감염 등의 증상과 위염증 개선에 탁월한 효능이 있는 것으로 밝혀지게 되면서 현대에는 건강기능식품으로도 활용되고 있습니다. 특히 간 건강에 특별한 밀크씨슬효능을 기대할 수 있는데요. 지방간원인 지방간증상 현대에는 짜고 매운 음식이나 고열량 음식을 자주 먹는 식습관, 음주 등의 원인으로 인해 지방간이 생기는 경우가 많습니다. 지방 가운데 중성지방이 간 세포에 축적된 증상이 지방간이며, 세포손상 없는 경증일 수도 있지만 복수나 황달, 간경화처럼 심각한 간 질환으로도 진행될 수 있는데요. 보통 건강에 이상이 생기면 신체에 생긴 변화를 체감할 수 있게 됩니다. 하지만 간은 침묵의 장기라는 별칭이 있을 정도로 별다른 징후 없이 문제가 생기게 되는데요. 상태가 심각해도 겉으로는 체감할 수 없는 경우가 많아서 지방간증상을 늦게 발견하여 치료가 어려운 상태인 경우도 많습니다. 4명중 한 명 꼴로 지방간 치료를...
간에좋은음식 간 안좋을때 증상 간이안좋으면나타나는증상 알아두고 관리하자 안녕하세요 갬성언니 입니다 : ) 간은 우리 몸에서 해독 및 살균 작용과 함께 호르몬 생성, 소화, 글리코겐 저장 등등 많은 역할을 수행하고 있는 중요 장기입니다. 이에 사소한 이상이 발생하더라도 몸에는 큰 문제가 생길 수 있어 유의해야 하는데요. 그러나 간은 침묵의 장기라고 불리는 만큼 문제가 생겨도 별 다른 증상이 드러나지 않아 발견했을 때는 병이 심각한 경우가 많습니다.이에 간 안좋을때 증상을 평소 미리 알아두어 작은 징후라도 빠르게 포착해야 하는데요. 조기 치료만큼 효과적인 방법은 없기 때문에 스스로 면밀하게 몸의 생태를 체크해야 하며 주기적으로 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 간 안좋을때 증상 /간이안좋으면나타나는증상 먼저 간 안좋을때 증상 중 흔한 것은 바로 만성적인 피로감이 느껴지는 것입니다. 간은 에너지 생성과 독소 해독을 맡고 있기 때문에 간이 제대로 일하고 있지 않으면 아무리 쉬어도 피로가 해소되지 않고 피곤한 상태에 머물게 되며 근육통이 느껴지거나 눈이 침침한 느낌을 받게 됩니다. 또한 식욕이 떨어지고 소화불량이 발생하는 것도 간 안좋을때 증상 중 하나인데요. 간의 상태가 악화되면 담즙의 생성이 원활하지 않으므로 음식물의 소화에 지장을 주게 됩니다. 이에 속이 더부룩하고 윗배 부근이 불편하거나 복부 팽만감, 변비, 식욕 저하, 설사 등의 ...
간수치높은이유 간수치 높을때 증상 간 안좋을때 증상 간수치 정상범위 간수치가 높은이유 안녕하세요 갬성언니 입니다 : )살아가면서 간수치는 상승과 하락이 반복하게 되는데 정상 간수치 범위는 ALT, AST 기준 40 이하입니다. 간수치 높을때 증상/간 안좋을때 증상 간수치 높을때 증상으로 흉부 통증이 발생 가능하며 얼굴빛이 노랗게 변하는 황달 증상이 발생할 수 있습니다. 극심한 운동을 하거나 헬스를 해도 단기적으로 간수치가 증가할 수 있는데요. 운동을 했을 때 근육 내부에 정상세포들이 손상되고 파괴되어서 혈액으로 효소가 나와 간수치 높은이유가 될 수 있습니다. 따라서 정상적으로 간수치를 측정하려면 2주 가량은 과격하게 몸을 쓰거나 운동을 하는 것을 피해야 합니다. 간수치 높은이유/간수치가 높은 이유 특히 운동으로 인해 간수치가 높아지는 증상은 젊은 10대나 20대의 연령층이 40대 이상 연령층보다 많습니다. 간수치 높은이유는 유전적인 소인에 의해서도 발생할 수 있으며 힘든 운동을 하지 않아도 간수치가 올라갈 수 있습니다. 섭취한 음식의 종류에 따라서도 간수치의 상승과 하락에 변동이 생길 수 있습니다. 간염에 의해 간수치가 높아질 수 있는데 이는 가족력으로 생길 수도 있습니다. 따라서 가족 구성원 중에 B형 간염이나 C형 간염을 보유하고 있는지 확인하는 과정도 간수치 높은이유를 알기 위해 필요합니다. ...
7간 안좋을때 증상 간이안좋으면나타나는증상 간에좋은음식 섭취해서 개선하자 안녕하세요 갬성 언니입니다 : ) 신체의 해독작용과 피로감 해소 역할을 담당하는 간은 전체적인 건강에도 많은 영향을 줍니다. 시간이 지날수록 우리나라 사람들은 자극적인 음식을 선호하는 것으로 식습관이 서구화되는 것을 알 수 있는데요. 이로 인해 간 건강에 적신호가 켜지고 간과 관련된 질환에 노출되는 분들도 많아지고 계신다고 합니다. 평상시 간에좋은음식을 섭취하고 생활습관을 개선하는 것으로 간 건강을 지켜주는 것이 중요합니다. 간 안좋을때 증상/간이안좋으면나타나는증상 1. 만성피로 간에서 에너지를 생성하는 것에 문제가 생겨난다면 충분히 잠을 자거나 휴식을 취해도 피로감이 잘 사라지지 않습니다. 신체 전반적으로 근육통을 느끼게 되며 눈이 피로하여 일하는데 능률이 심하게 떨어지기도 합니다. 2. 소화 문제 담즙 생성에 문제가 생기는 것으로 식사 후 소화가 좀처럼 잘되지 않는 원인인 됩니다. 상복부 팽창감과 속이 더부룩한 느낌을 받게 됩니다. 방귀가 자주 나오고 변비나 식욕 저하 및 설사 등의 소화 문제도 간 안좋을때 증상 중 하나 입니다. 3. 입 냄새 입 냄새는 구강 문제라 생각할 수 있지만 간 건강이 좋지 못할 때에도 입에서 심각한 악취가 날 수 있습니다. 이는 몸속의 노폐물이 제대로 해독되지 않아 발생하는 간이안좋으면나타나는증상입니다. 입에서 암모니아 썩는 냄새나...
