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찌르는 듯한 위염에서 은은하고 오래가는 위염. 다양한 증상의 위염들로 고생하신 적 있으실 거에요. 그 중에서도 스트레스성 위염을 주변에서 가장 자주 마주치고 있는데요. 오늘은 스트레스성 위염에 대해서 알아보려고 합니다. © Pixel_perfect, 출처 Pixabay 위산은 매우 강력한 산으로 위속을 일정 이상으로 산성을 하며 음식의 소화 또 음식과 함꼐 체내에 들어온 균의 살균을 하는 기능이 있습니다. 그러나 위 자체는 위산에 노출되면서도 녹지 않습니다. 이는 위 점액이 위 안쪽에 막을 만들어 위산이 직접 접촉하지 않도록 위를 지키는 구조이기때문입니다. 위산과 위 점막을 지키는 위점액은 균형이 잡혀있어서 스트레스가 많지 않거나 건강하신 분들이라면 위가 아프신 경우 많지 않으실거에요. 그러나 다양한 원인으로 위산이 과잉 분비되거나 혹은 위 점액의 분비량이 줄어들면서 위 점액이 위점막을 지키지 못하고 위염을 일으키곤 합니다. © ross_sokolovski, 출처 Unsplash 위산으로 위 점액의 균형이 무너지는 주 원인 1. 수면 부족 등의 생활 패턴의 무너짐 2. 폭음과 폭식 3. 흡연과 알콜, 카페인등 자극물 섭취 4. 일, 가사, 육아등으로 인한 스트레스 이렇게 4가지가 위염의 가장 큰 원인으로 꽂을 수 있을 것 같습니다. © allisonshaw, 출처 Unsplash 위염의 주요 종류와 증상 급성 위염 : 일반적 스트레스...