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멜킨 스텝박스 날씨가 추워지다 보니 아무래도 활동이 움츠러들게 되는데요. 더 이상 확찐자로만 살 수는 없잖아요?ㅋ 그래서 실내에서도 운동을 할 수 있으면서도 효과가 좋은 운동을 찾다가 제가 고른 것은 바로 '스텝박스'입니다. 멜킨 스텝박스와 힙밴드 스텝박스는 원래 재활을 목적으로 만들어진 운동이라고 해요. 환자들에게 계단오르기운동 대신 시켰더니 효과가 있었다고 하는데요. 실제로 계단을 오르내리는 것보다 외부 충격은 덜하면서 더 다양한 운동법으로 운동효과는 더 높다고 합니다. 러닝머신에 비교해서 운동량이 약 3배 이상의 효과가 있다고 하니, 어느 정도인지 감이 오시죠?😊 멜킨 스텝박스 멜킨 스텝박스는 TPR논슬립 발판과 파츠 그리고 엠보싱 질감으로 운동할 때도 안정감이 느껴져요. TPR 소재는 고무와 플라스틱 중간 재질의 특수 플라스틱으로 인라인스케이트 같은 바퀴에도 쓰이는 소재라고 하는데요. 내구성은 감이 오시죠?👍 최대하중은 200kg까지 견뎌내기 때문에 다이어트용으로 사용하실 분들도 누구나 안심하고 운동하실 수 있고요. #멜킨스텝박스 #스텝박스 #계단오르기운동 #멜킨 3단 높이 조절 가능한 스텝박스 멜킨 스텝박스는 계단블럭을 어디에, 어느 방향으로 끼우냐에 따라 3단까지 높이 조절이 가능한데요. 높이 조절 방법이 쉽고 간단하더라고요. 높이 조절하면 1단 높이는 130mm, 2단은 180mm, 3단은 225mm입니다. 무릎이 안...