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멜킨 무게조절덤벨 운동 여러분들은 요즘 어떻게 운동을 하시나요? 저는 코로나가 다시 심해지면서 홈트를 더 열심히 하고 있는데요. 멜킨의 인클라인벤치와 무게조절덤벨을 이용해서 근력운동을 하고있는데, 오늘은 무게조절덤벨을 이용한 다양한 운동법을 좀 더 자세히 소개해드리려고 합니다. 멜킨 인클라인벤치와 무게조절덤벨 어느새 우리집의 근력운동 홈트존이 된 공간입니다. 비교적 가벼운 3kg, 5kg 의 덤벨과 멜킨의 무게조절덤벨을 이용해서 운동을 하려고 합니다. 무게조절덤벨을 24kg까지 무게조절이 가능한 덤벨입니다. 무게조절을 할 수 있어서 남편도 저도 각자 운동법에 따라서 운동을 할 수 있다는 점이 장점입니다. 멜킨 무게조절덤벨 멜킨의 무게조절덤벨은 기존 덤벨에서는 볼 수 없었던 2중 손잡이와 꽉 채워져 있는 강철로 내구성이 강하고 품질이 우수하다는 점이 장점입니다. 그리고 다이얼 조절을 통해서 15단계 이상의 무게 조절이 가능하여 다양한 운동을 할 수 있다는 것이 특징이예요. 무게조절덤벨을 이용한 운동법 멜킨스포츠 무게조절덤벨운동 멜킨의 무게조절덤벨을 이용한 스모 덤벨 스쿼트입니다. 스모 스쿼트는 엉덩이부터 허벅지 앞/뒤 모두 자극을 줄 수 있는 운동인데요. 하체 근육의 자극을 줄 수 있는 좋은 운동법입니다. 개인의 무게에 맞게 무게를 조절하셔서 운동하시면 됩니다. 멜킨 무게조절덤벨 원레그 데드리프트 원레그 데드리프트를 덤벨을 활용해서 운...