요즘 꾸준히 챙겨먹고 있는 임신준비 영양제 솔가 비타민D🌟 비타민D는 실내 생활이 많은 직장인이라면 누구나 늘 부족한 영양소라서 꾸준히 섭취해줘야 한다. 특히나 임신준비하는 사람이나 임산부들에게 비타민D는 아주 중요한 역할을 하기 때문에 엽산과 함께 필수로 섭취해야 할 영양제 중 하나이다. 얼마전 병원에서 산전검사로 비타민D 수치 검사를 해보니 턱없이 부족하게 나와서 그이후로 매일 챙겨먹게 되었다. 용량이 적지 않고 흡수가 용이한 제품으로 찾다가 누구나 믿고 먹는 솔가 제품으로 선택하게 되었다😀 솔가 비타민D는 현대백화점 그룹 헬스케어 공식몰인 현대웰니스몰에서 솔가제품을 구입할 수 있어 해외 직구로 구입할 필요가 없고 국내에서 바로 구입하여 안전하게 섭취가 가능하다..! 솔가 비타민D는 체내 흡수율이 좋은 활성형 비타민D로 구성되어 있으며 캡슐 하나당 55μg인 2200IU로 성인남녀 누구나 1일치 영양성분 대비 550%를 충족하는 양이다. 택배로 주문했는데 안전하게 꼼꼼히 포장되어 도착했다. 솔가 비타민D는 빛이나 열로부터 제품을 보호하기 위한 갈색 유리병에 담겨있었고 솜을 꺼내면 이렇게 캡슐들이 하나씩 들어있다. 1ug은 40IU로 환산되며 비타민D 일일 권장량은 일반 기준으로 1,000IU~2,000IU정도인데 수치가 부족한 상태라면 더 많은 양을 섭취해주면 좋다. 비타민D는 지용성이기에 몸 밖으로 배출되지 않고 축적되므로 ...

대형 곰돌이 포토존이 있는 기장 핫플 스타벅스 임랑원점💚 ✔️위치: 부산 기장군 장안읍 임랑해안길10 ✔️운영시간: 매일 09:00~22:00 ✔️주차: 카페 전용 주차장 있음(널널하지 않음) 스타벅스 기장임랑원점은 기장 핫플로 유명한 스타벅스로 베리어스타 포토존이 있고 정원이 예뻐서 아이들과 함께 방문하기 좋은 곳이다. 갓 오픈했을 때는 곰돌이 사진찍으려면 줄서야 할 정도로 인기가 많았는데 지금도 여전히 북적이는 편이었다. 스타벅스 임랑원점 전용 주차장이 있으나 자리가 넉넉하지 않아 금방 만차가 되며 만차시에는 임랑해수욕장 공영주차장 등 외부에 주차를 하고 걸어와야 한다. 초록초록 뷰도 예쁘고 포토존도 많고 분위기도 좋아서 가족들과 함께 나들이가기 좋은 기장 가볼만한곳이다. 스타벅스 임랑원점은 기장 장안읍에 위치하고 있어 울산이나 정관이랑도 나름 가까운 편이고 임랑해수욕장, 박태준 기념관도 도보로 2분 거리에 위치하고 있어 좋았다. 기장 임랑 스타벅스 외관은 하얀 벽돌로 되어있어 감성적인 분위기가 느껴졌고 실내뿐만 아니라 야외 테라스에도 좌석이 꽤 있었다. 날씨가 좋은 봄이나 가을에는 야외 좌석도 인기가 많을 것 같다..! 1층짜리 건물이라 그런지 매장이 넓지는 않아 좌석이 그렇게 많지는 않았고 뷰 좋은 창가쪽을 바라보는 좌석이 대부분이었다. 주말에 방문하니 실내에 사람이 아주 많았는데 타이밍이 좋아서 마침 자리를 잡을 수 있었다...

기장 아난티코브 맛집 생선회와 멸치회, 곰장어 등 해산물이 유명한 이화장횟집🌟 이용안내 위치: 부산 기장군 기장급 기장해안로 560-5 영업시간: 매일 09:30~21:00 휴무: 매주 수요일 주차: 무료 주차 가능 이화장횟집은 대변항에서 30년 이상의 전통을 이어오고 있는 횟집으로 맛과 뷰를 동시에 사로잡은 기장 맛집으로 1층과 2층에서 최대 150명까지의 단체손님을 수용할 수 있는 곳이다. 대형 주차장이 마련되어 있고 발레파킹 서비스도 가능하여 편리하게 주차할 수 있었다. 맛있다고 입소문나서 아는 사람들은 자주 즐겨 찾는다는 로컬 기장 횟집이라 그런지 늦은 점심시간에도 손님이 북적였다. 입구에는 신선하게 살아 움직이는 곰장어들도 구경할 수 있었다🥹 단백질과 비타민 등이 풍부해서 영양가 좋은 음식으로 손꼽히는 곰장어는 5월부터 10월사이에 먹으면 가장 맛있다고 한다. 기장 대변항 횟집에는 모듬회는 물론 기장의 명물인 멸치회와 멸치쌈밥 그리고 곰장어 먹으러 오는 손님들이 많았다. 곰장어 좋아하시는 분들 주목해 주세요~! 이화장횟집은 생방송 투데이에서 방영된 적도 있다고 하는데 멸치요리가 특히나 맛있기로 유명하다고 한다🙌🏻 매장 분위기 우리는 2층으로 안내받아 2층 창가자리에 자리를 잡았는데 기장 대변항이 한눈에 펼쳐져 뷰도 환상적이었다. 테이블이 넓어서 가족단위로 방문하기에도 좋고 모임이나 회식하기에도 제격이었다🫶🏻 직원분...

부산에 새롭게 생긴 주목해야 할 수영 샤브샤브 맛집~! 파노라마 뷰로 넓게 펼쳐진 리버뷰를 자랑하여 분위기도 좋고 샐러드바가 다양하고 품질 좋은 고기가 맛있는 수영 맛집이 새롭게 생겼다고 하여 방문해 보았다. 이용안내 ✔️위치: 부산 수영구 좌수영로143 7, 8층 ✔️영업시간: 매일 11:00~21:30 (라스트 오더 21:00) ✔️주차: 건물 지하 주차장 2층 또는 코스트코 2~3층 무료 주차 가능 수영 샤브올데이는 360도 파노라마 뷰를 자랑하는 무한리필 샤브샤브 전문점으로 60여 가지의 음식을 한 번에 즐길 수 있다. 코스트코 근처 리바트 건물 7층에 위치하고 있으며 지하주차장은 마련되어 있지만 만차 시 코스트코 주차장도 이용 가능하다. 성인 2인부터 입장이 가능하며 예약도 가능했는데 주말은 1주일 전, 평일은 하루 이틀 전에 전화로 하면 된다. 샤브올데이 수영점은 7,8층 모두 합쳐서 350석이 있으며 8층은 무려 120석까지 수용 가능하여 돌잔치, 각종 행사 시에 대관 형태로 예약을 받고 있다고 한다. 품질 좋은 소고기와 다양한 샐러드바 메뉴가 있는 수영 샤브올데이🫶🏻 조만간 수영 맛집으로 급부상하여 핫플될 것 같은 예감이 들었다. 우리는 평일에 방문했는데도 사람이 꽤 많았고 캐치테이블로 줄서기도 가능했다. 샤브올데이 이용시간은 평일 점심에 80분, 저녁 및 공휴일은 100분간 이용할 수 있었다. 매장 분위기 샤브올데...