19안녕하세요~! 이번주에 신간 소개했던 책들을 묶어서 올려보아요! 이번주에도 읽지도 못하는 책이 쌓여있는데도 2권을 또 사버렸네요;; 어쨌든 사놓으면 읽긴 읽겠죠..하하;; 둘다 너무 읽어보고 싶은 책이라서 읽고 보고 싶다는 욕망(?)이 사그러들기 전에 사려고 하나봅니다;; 먼저 올린 신간 포스팅이 있어서 마음의 드는 책의 자세한 신간 정보를 확인하고 싶다면 링크를 눌러 확인하시면 됩니다. 이 포스팅에서는 간략하게 소개하고 싶어서 이미지와 책 소개만 간략하게 넣었습니다~! * 본포스팅은 신간을 소개하는 포스팅입니다* 1. 룩 어게인 변화를 만드는 힘 - 스테디셀러《넛지》후속작, 넛지, 그 이상의 통찰로 돌아왔다. 📢 간략 책소개 200만 부 베스트셀러 《넛지》 저자의 최신작. 획기적인 최신 과학적 연구조사 결과를 토대로, 우리 인간의 삶을 한결 더 낫게 개선하는 놀라운 도구인 ‘탈습관화’의 비밀을 벗겨낸다. 직장에서든 집에서든 소셜미디어에서든 간에 새롭게 바라보고 느끼고 또 깨달을 수 있는 열쇠는 변화다. 변화야말로 이 세상을 반짝반짝 빛나게 만들 수 있다. 인생의 변화는 익숙한 것에서 벗어나 새롭고 낯설게 바라보기 시작할 때 비로소 일어난다는, 단순하지만 놀랍고도 강력한 통찰을 배워보자. Previous image Next image 📢 책 간략 키워드 #룩어게인변화를만드는힘 #넛지의후속작 #넛지의저자 #캐스선스타인 #탈리샤롯 #...
5안녕하세요~! 오늘 소개해드리는 책은 제가 좋아하는 정우열님의 신간 소식을 가져왔어요~ 육아책부터 시작해서 부모교육 책까지 정말 많은 엄마들의 심정을 헤아리는 글을 담은 책을 많이 내셨는데요. 그래서 저 역시도 육아를 하며 많은 공감과 위로가 되어주었던 분이기에 현재까지도 꾸준히 유튜브와 책으로도 활동하시는 모습을 볼 수 있어서 참 좋은 것 같아요. (이젠 하도 이분 책을 많이 읽어서 너무 친숙하게 느껴진달까요..) 그래서 반가운 마음에 소개해봅니다. 저는 자기돌봄에 관한 책들을 좋아하곤 하는데, 요즘처럼 어딘지 모르게 바쁘게 달려가느라 자신을 돌보지 못하고 쉴새없이 가정, 회사, 가족관계를 위해 노력하고 있다면 틈틈히 자신을 돌보는 책들을 읽어주어야 하는 것 같아요. 그래서 그시간만이라도 온전히 자신에게 집중 할 수 있게 되는 시간들이라서 '자기돌봄'에 관한 책들을 좋아하고 자주 읽게 되는 것 같아요. 마침 딱 필요한 시기라서 읽어보고 싶은 책입니다^^ #신간도서 #나는왜내면이되지못할까 #정우열 #김영사 * 본포스팅은 신간을 소개하는 포스팅입니다* 신간 도서 소개 나는 왜 내 편이 되지 못할까 타인을 신경 쓰느라 내 감정을 외면해온 당신에게 정우열 📢 간략 책소개 타인과 얽힌 여러 아픔 속에서 자신의 상처와 감정을 제대로 마주하지 못하고 마음의 고통을 겪고 있는 이들이 많다. 23만 심리 유튜버이자 정신과 의사인 정우열은 상처에 ...
5안녕하세요~! 이번에도 또 구매하고 싶은 책이 등장해버렸습니다. 아...이런..ㅠㅠ 요즘 뇌과학에 빠져있는데, 뇌과학과 심리학이라니.. 아 이걸 어쩌나요!! 부정적 감정을 지우는 효과적인 뇌사용법을 알려주는! 이런 친절한 책이 나오다니요! 이럴수가~!! 부정적인 마음을 다스린다는게 제가 느낄때 인생을 잘사는 비결이라고도 볼 수 있다고 생각하는데요. 이를 무조건 긍정!이 짱이다!라고 무조건 긍정회로만 돌리는 것이 아닌, 뭔가 좀 더 원리를 이해하고 싶은 마음이 커서 자꾸 뇌과학 책을 보게 되네요. 이 책은 뇌를 이해하고 일상에서 실천하기 좋은 실용적인 방법들도 담고 있다고 하니 뇌과학을 어려워하는 분들에게도 유용할 것 같아요~! #신간도서 #마음의기술 #뇌과학과심리학 #심리치료 #부정적인마음지우기 #부정적마음뇌활용법 * 본포스팅은 신간을 소개하는 포스팅입니다* 신간 도서 소개 마음의 기술 부정적 감정을 지우는 효과적인 뇌 사용법 뇌과학과 심리학으로 치유하 📢 간략 책소개 《마음의 기술》은 우리를 고통스럽게 하는 행동과 생각을 수정하고 강렬한 감정을 조절하는 방법을 안내하는 책이다. 그리고 그 방법은 누구나 쉽게 이해하고 적용할 수 있는 신경과학 기초 지식을 바탕으로 한다. 정신과의사이자 신경과학박사인 안-엘렌 클레르와 심리치료사 뱅상 트리부는 뇌가 교육이 가능하며, 뇌의 기능을 이해한다면 누구라도 자신의 뇌를 교육할 수 있다고 말한다...
5안녕하세요~! 오늘 소개하는 책은 반가운 분의 신간이 나와서 또 촐랑대며 소개해보려고 합니다. 하핫! 넛지를 안읽었지만(?) 이분의 책은 매우 좋아합니다.(다른 책들을 읽었어서;) 근데 이번에 제가 좋아하는 키워드로 돌아오셨는데요. 아마도 많은 분들이 좋아할만한 키워드라고 생각이 듭니다. 변화무쌍한 시대에 변화라는 키워드와 습관화라는 키워드는 매우 관심이 높을 수밖에 없는데요, 이번에 습관화/탈습관화를 행동경제학과 인지심리학이라는 통합적 통찰로 돌아왔다고 해요. 이번에는 뇌과학 연구소 설립자이자 심리학자인 MIT 인지신경과학교수인 탈리 샤롯과 함께 하였습니다. 뇌과학과 인지심리학을 좋아하기에 이번 책이 더욱 기대가 됩니다.+ㅁ+ #신간도서 #룩어게인변화를만드는힘 #넛지의후속작 #넛지의저자 #캐스선스타인 #탈리샤롯 #행동경제학 #인지심리학 * 본포스팅은 신간을 소개하는 포스팅입니다* 신간 도서 소개 룩 어게인: 변화를 만드는 힘 스테디셀러《넛지》후속작, 넛지, 그 이상의 통찰로 돌아왔다. 캐스 선스타인 x 탈리샤롯 📢 간략 책소개 00만 부 베스트셀러 《넛지》 저자의 최신작. 획기적인 최신 과학적 연구조사 결과를 토대로, 우리 인간의 삶을 한결 더 낫게 개선하는 놀라운 도구인 ‘탈습관화’의 비밀을 벗겨낸다. 직장에서든 집에서든 소셜미디어에서든 간에 새롭게 바라보고 느끼고 또 깨달을 수 있는 열쇠는 변화다. 변화야말로 이 세상을 반짝반...
17안녕하세요~! 이번주에 신간 소개했던 책들을 묶어서 올려보아요! 먼저 올린 신간 포스팅이 있어서 마음의 드는 책의 자세한 신간 정보를 확인하고 싶다면 링크를 눌러 확인하시면 됩니다. 이 포스팅에서는 간략하게 소개하고 싶어서 이미지와 책 소개만 간략하게 넣었습니다~! * 본포스팅은 신간을 소개하는 포스팅입니다* 1. 뇌과학의 쓸모 슬기로운 어른을 위한 100가지 뇌 활용법 나카노 노부코 📢 간략 책소개 혹시 직장 동료나 상사의 사소한 말에도 쉽게 휘둘리고 있지는 않는가? 친구와 자신을 끊임없이 비교하며 자존감을 깎아내리고 있지는 않는가? 낮은 집중력 탓에 일도, 공부도 제대로 하지 못하겠다는 생각이 드는가? 트렌드가 빠르게 변화하면서 우리는 다양한 영역에서 어려움을 느끼고 있다. 작은 문제조차도 좀처럼 답을 찾기 어려운 요즘, 우리에게는 따뜻한 위로의 말 한마디보다 뚜렷한 해결책이 더욱 간절하다. 『뇌과학의 쓸모』는 뇌를 활용해 환경을 바꾸는 100가지 기술을 통해 지금껏 나의 문제라고 생각했던 부분이 사실은 다 뇌의 탓이었음을 알게 해준다. 도쿄대 뇌과학 박사인 저자 나카노 노부코는 뇌과학과 심리학을 바탕으로 경쟁이 치열한 세상에서도 잘 살아갈 수 있는 무기를 쥐여준다. 돈, 감정, 인간관계, 사랑, 자존감, 공부 등 일상의 모든 영역에서 지금 바로 사용할 수 있는 뇌 활용법을 읽다 보면 어느새 더 단단하고 현명해진 자신을 만날 수...
5안녕하세요~! 이 책은 정말 유명한 책이죠?! 벌써 10주년 스페셜 에디션에 이어 15주년 기념 스페셜 에디션이 나왔어요. 오랫동안 사랑받은 책인만큼 새로운 에디션이 자주 나오는 것 같아요. 이 책은 정말 읽기 쉽게끔 되어있어서 많은 사람들이 읽기 좋은 구성이라 더 대중적으로 많은 분들에게 읽혀서 사랑받을 수 있었던 책이아닐까라는 생각이 드는데요, 이분들 책 중에 저는 <나는 왜 나를 사랑하지 못할까>를 10주년 스페셜 에디션으로 가지고 있는데 이책도 너무 좋았기 때문에 이번 책도 양장본으로 구매할까 고민되네요^^; #신간도서 #감정사용설명서 #감정사용설명서스페셜에디션 #부정적인감정 #감정다스리기 #감정의노예 #감정들여다보기 #감정사용설명서한정판에디션 * 본포스팅은 신간을 소개하는 포스팅입니다* 신간 도서 소개 감정사용설명서 부정적 감정을 다스리는 치유의 심리학 15주년 기념 스페셜 에디션 📢 간략 책소개 마음대로 되지 않는 감정 때문에 힘들어 하는 사람들을 치유해 온 스테디셀러, 《감정사용설명서》가 양장 한정판 스페셜 에디션으로 찾아왔다. 2010년 출간 이래 10년이 넘는 동안 심리실용 분야에서 꾸준한 사랑을 받으며 실용적인 해법을 제시해온 터라 한정판 출간이 더욱 반갑게 느껴진다. 고급스러운 양장 제책과 본문 디자인 리뉴얼로 한껏 고급스러워진 이번 에디션은 30만 부 판매와 출간 15주년을 기념하는 에디션이다. 또한 이번 에디...
5안녕하세요~! 오늘 소개해드릴 책은 1cm 다이빙으로 많은 사랑을 받았던 에세이스트인 태수의 신간이 나와서 소개해드려요. 2년만의 신작이라고 하는데요. 제목도 끌리지만, 목차를 보니 더더욱 읽어보고 싶다는 생각이 드는 책이었어요. 특히 요즘처럼 요란한(?)시대에 요란하지 않으면 안될 것 같은(?) 세상에서 과연 조용하게 지내며 행복할 수 있을까?라고 생각할 수 있는데, 특별한 날보다 아무 일 없는 주말이 더 좋은 것처럼 조용한 행복이라는게 말이 참 와닿네요! 저도 요즘 부쩍 일에 지쳐있어서 그런지 더욱 제목만으로도 위로가 되는 것 같아요^^ #신간도서 #어른의행복은조용하다 #태수 #태수신간 #어른의행복 #1cm다이빙 #홈인홈 * 본포스팅은 신간을 소개하는 포스팅입니다* 신간 도서 소개 어른의 행복은 조용하다 《1cm 다이빙》, 《홈 in 홈》으로 많은 사랑을 받았던 에세이스트 태수가 2년 만의 신작 📢 간략 책소개 《1cm 다이빙》, 《홈 in 홈》으로 많은 사랑을 받았던 에세이스트 태수가 2년 만의 신작 《어른의 행복은 조용하다》로 돌아왔다. 이번 신작에서 저자 태수는 그동안 선보였던 이야기보다 한층 성숙하고 현명하게 삶의 행복에 가까워지는 방법에 대해 이야기한다. 새로운 것, 짜릿한 것, 남들보다 높은 곳에서 행복하고 싶어 발버둥치는 사람들에게 행복은 꼭 그런 데에만 있는 게 아니라 불행해지지 않는 것에서부터 출발한다고 조용히 ...
5안녕하세요~! 오늘 소개하는 책은 쉽게 활용하기 좋은 뇌과학 책이라서 소개해드려요. 이 책은 운의 과학이라는 저자의 신간인데요. 운의 과학을 재밌게 봤는데 이번에 또 재밌는 책이 나왔네요. 이분 책의 특징은 정말 쉽게 잘 표현해줘서 읽기 재미가 있더라고요. 이번엔 인생을 살아가며 활용하기 좋은 뇌활용법을 담은 책이라고 해요. 우리가 생각하고 느끼는 많은 것들이 뇌에서 시작하기 때문에 뇌에 대해 알아두면 좀 더 의도적으로 자신의 뇌를 활용할 수 있어서 좋은 것 같더라고요. 저 역시도 그래서 뇌과학 책을 자주보게 되는데, 뇌과학을 몰랐던 때와 알게 되면서는 전혀 다르다는걸 느끼게 되기에 뇌를 활용하시기를 적극 추천드립니다! 가볍게 읽기 좋은 책이라서 뇌과학을 어렵게 생각하는 분들이라도 쉽게 접근하기 좋은 것 같아요! #신간도서 #뇌과학의쓸모 #뇌활용법 #슬기로운어른생활 * 본포스팅은 신간을 소개하는 포스팅입니다* 신간 도서 소개 뇌과학의 쓸모 슬기로운 어른을 위한 100가지 뇌 활용법 나카노 노부코 📢 간략 책소개 혹시 직장 동료나 상사의 사소한 말에도 쉽게 휘둘리고 있지는 않는가? 친구와 자신을 끊임없이 비교하며 자존감을 깎아내리고 있지는 않는가? 낮은 집중력 탓에 일도, 공부도 제대로 하지 못하겠다는 생각이 드는가? 트렌드가 빠르게 변화하면서 우리는 다양한 영역에서 어려움을 느끼고 있다. 작은 문제조차도 좀처럼 답을 찾기 어려운 요...
18안녕하세요~! 이번주에 신간 소개했던 책들을 묶어서 올려보아요! 이번주에는 도파민네이션의 후속작인 실천편으로 도파민 디톡스가 나왔고, 오랜만에 반가운 김미경님의 신간도 나와서 소개해드렸어요. 평소 독서를 오래하며 경험적으로 저는 느꼈지만, 과학적으로 독서가 뇌를 바꾸는 힘이 있다는걸 알려주는 책인 독서의 뇌과학이라는 반가운 신간도 소개해보았습니다! 이렇게 재밌는 신간이 많이 나오니 책을 안살수가 없네요..ㅠㅠ 먼저 올린 신간 포스팅이 있어서 마음의 드는 책의 자세한 신간 정보를 확인하고 싶다면 링크를 눌러 확인하시면 됩니다. 이 포스팅에서는 간략하게 소개하고 싶어서 이미지와 책 소개만 간략하게 넣었습니다~! * 본포스팅은 신간을 소개하는 포스팅입니다* 1. 도파민 디톡스 쾌락과 고통에 지배당한 뇌를 되돌려라 애나 렘키 📢 간략 책소개 현대 사회에서 흔히 마주하는 중독 문제를 심도 있게 분석한 애나 렘키의 대안책이다. 전작 『도파민네이션』에서 쾌락 추구와 정신 건강의 상관관계를 밝혀냈다면, 이 책은 도파민 추구로 인해 위기에 빠진 정신 건강을 회복하고 건강한 삶을 살아갈 수 있는 해법을 제시하는 데 중점을 둔다. 스마트폰, 소셜 미디어, OTT 플랫폼, 온라인 포르노, 게임, 술, 도박 등 다양한 자극에 끌려다니는 현대인들은 자신이 중독된 줄도 모른 채로 탐닉의 악순환에 빠진다. 하지만 스마트폰이 상용화된 오늘날에는 운동, 독서 등 ...
5안녕하세요~! 이번에 제가 무척 좋아할만한 주제인 뇌과학과 독서라는!! 두 가지 키워드로 나온 책이에요. 요즘시대에 굳이 힘들게 왜 책을 읽어야하는지 궁금하다면 독서를 할 때 뇌의 어떤 변화가 생기는지 알기 좋은 책으로 우리의 뇌를 더 활용하기 위해서는 독서가 가진 힘을 이해하고 독서로 뇌를 재설계 할 수 있다는 사실을 알 수 있는 책이라서 무척 반가운 책이라서 소개해보아요! #신간도서 #독서의뇌과학 #뇌과학독서법 #책읽기의힘 * 본포스팅은 신간을 소개하는 포스팅입니다* 신간 도서 소개 독서의 뇌과학 당신의 뇌를 재설계하는 책 읽기의 힘 정재승, 김대식, 김겨울 강력추천 📢 간략 책소개 세계적 뇌과학자 가와시마 류타는 7만 명의 뇌를 14년간 추적 연구했다. 그 결과 독서야말로 디지털 시대에 가장 필요한 뇌 활성화 도구임을 발견했다. 2분만 책을 읽으면 뇌는 새로운 지식을 쉽게 받아들이는 상태가 된다. 매일 1~2쪽만 책을 읽어도 기억력이 향상되어 뇌가 10년은 더 젊어지는 효과를 얻을 수 있다. 얇은 책이라도 한 권만 끝까지 읽으면 창의력이 향상된다. 독서만으로도 평생 젊은 뇌를 유지할 수 있는 것이다. 이 모든 사실이 정확한 실험을 통해 입증됐다. 일본 뇌 과학계 최고 권위자인 가와시마 류타 교수는 『독서의 뇌과학』에서 최신 뇌과학 연구를 바탕으로 독서가 우리 뇌에 미치는 영향을 상세히 밝힌다. 다양한 독서 방법이 뇌에 미치는 ...
5안녕하세요~! 오늘 신간 소식은 반가운 김미경님의 신간이 보여서 가져오게 되었어요. 강연과 유튜브를 통해서 꾸준히 많은 분들께 용기와 도전의식을 일러주고 동기부여해주는 분이기도 하죠. 김미경님의 팬이 워낙 많기 때문에 꾸준히 책이 나올 것 같다고 생각은 했는데, 이번 책은 뭔가 사뭇 분위기가 달라진 느낌이 들더라고요. 표지에서 부터 김미경님의 표정이 이전과는 사뭇 다른 느낌이라서 매우 당황하면서도 너무 편안한 모습에 놀라기도 했어요. 어떤 변화가 있었을까?라고 생각하게 되더라고요. 이 책은 김미경님의 변화와 왠지 연관되어있는 주제를 담은 책인것 같아서 반갑더라고요. '막' 열심히만 사는게 아닌, '잘' 열심히 사는 방법 김미경님은 자신안에서 그 답을 찾으신것 같은데요. 잇마인드로만 살던 삶에서 딥마인드로 인생을 바꿨다고 해요. 그에 대한 여정들의 이야기 담긴 책이에요~! #신간도서 #김미경의딥마인드 #딥마인드 #김미경신간 #딥마인드 * 본포스팅은 신간을 소개하는 포스팅입니다* 신간 도서 소개 김미경의 딥마인드 열심히 살아봤지만 허무함에 지친 당신을 위한 김미경 📢 간략 책소개 2020년, 전 국민을 덮친 코로나19 이후 우리는 그 어느 때보다 열심히 살았다. 생존방식과 성공의 공식이 갑자기 바뀌어버린 세상에 적응하기 위해 몸으로 부딪쳤고 치열한 경쟁에서 살아남았다. 그렇게 ‘열심히’ 살면 모든 것이 좋아질 것이라 믿으면서. 그러나 ...
10안녕하세요~! 현대사회의 도파민 중독이라는 경각심을 알려주게 된 책인 도파민네이션의 인기가 정말 대단했는데요, 이번에 도파민네이션의 저자인 애나 렘키는 4주 도파민 클렌징 프로그램을 담은 도파민 디톡스가 책으로 나와서 소개해드려요. 저는 도파민네이션을 보지 않아서 뒤늦게 밀리로 읽어보고 있는데요. 무척 재밌더라고요. 현대사회에서는 누구나 중독에서 자유로울 수 없는 다양한 것들에 중독되기 좋기 때문에 중독에서 벗어나고 싶은 분들이라면 반가운 책일 것 같아요. #신간도서 #도파민디톡스 #도파민네이션저자 #애나렘키 * 본포스팅은 신간을 소개하는 포스팅입니다* 신간 도서 소개 도파민 디톡스 쾌락과 고통에 지배당한 뇌를 되돌려라 애나 렘키 📢 간략 책소개 현대 사회에서 흔히 마주하는 중독 문제를 심도 있게 분석한 애나 렘키의 대안책이다. 전작 『도파민네이션』에서 쾌락 추구와 정신 건강의 상관관계를 밝혀냈다면, 이 책은 도파민 추구로 인해 위기에 빠진 정신 건강을 회복하고 건강한 삶을 살아갈 수 있는 해법을 제시하는 데 중점을 둔다. 스마트폰, 소셜 미디어, OTT 플랫폼, 온라인 포르노, 게임, 술, 도박 등 다양한 자극에 끌려다니는 현대인들은 자신이 중독된 줄도 모른 채로 탐닉의 악순환에 빠진다. 하지만 스마트폰이 상용화된 오늘날에는 운동, 독서 등 긍정적으로 평가되는 행동조차 중독되도록 설계되었다. 직접 중독 물질을 찾아 나서지 않아도 ...
17안녕하세요~! 이번주에 신간 소개했던 책들을 묶어서 올려보아요! 이번주는 반가운 분들의 신간 소식들이 있어서 즐거운 마음으로 소개해보았어요. 먼저 올린 신간 포스팅이 있어서 마음의 드는 책의 자세한 신간 정보를 확인하고 싶다면 링크를 눌러 확인하시면 됩니다. 이 포스팅에서는 간략하게 소개하고 싶어서 이미지와 책 소개만 간략하게 넣었습니다~! * 본포스팅은 신간을 소개하는 포스팅입니다* 1. 무기력 디톡스 지친 마음에 시동을 거는 마인드 부스팅 수업 윤대현 📢 간략 책소개 지금 전 세계는 심각한 무기력 모드에 빠져 있다. 국가와 세대를 막론하고 전 세계인이 동시다발적으로 무기력을 경험하는 ‘집단 무기력’ 시대가 도래한 것이다. 팬데믹 후유증과 사회 전반의 대전환에 따른 정신적 에너지 고갈, 일상에 침투한 미세 스트레스와 번아웃, 기후재난 등의 환경적 요인이 무기력 현상을 부추기는 주원인이다. 서울대병원 정신건강의학과 윤대현 교수는 무기력의 심각성이 개인이 해결할 수 있는 수준을 넘어섰다고 지적한다. 이에 현대인을 위한 무기력 매뉴얼을 전하고자 정신과 의사로서 30여 년간의 임상 경험과 연구를 집약하여 『무기력 디톡스』를 출간했다. 무기력을 해결하는 단발성 처방에서 벗어나 마음의 시스템을 바로잡는 방법을 제시하는 이 책은 마음이 아닌 몸을 움직여 의욕을 만드는 근본적인 의욕 활성화 솔루션을 제공한다. 이를 책에서 ‘마인드 부스팅’ 4단...
5안녕하세요~! 이번에도(?) 반가운 분의 신간이 나와서 소개해드립니다~! 요즘 정말 반가운들의 책이 많이 나와서 읽을 책들이 쌓이네요..ㅠㅠ 아무튼 이번에 한석준님이 전에 <말하기 수업>에 이어 커뮤니케이션 전문가라는 타이틀에 맞게(?) 이번엔 대화, 소통에 집중한 책 내용으로 <대화의 기술>로 찾아왔네요^^ 개인적으로 소통이나 대화법 책들에 관심이 많은 편이라서 이번책이 전작보다는 좀 더 반가운데요^^ 물론 전작도 좋았고, 한석준님이 워낙 잰틀한 이미지에 말도 너무 잘하시기에 이번 책도 많은 분들이 좋아하실 것 같아요^^ 이번 책은 인생의 숙제같은!! 인간관계의 고민이 있으신 분들, 대화나 소통을 힘들어하시는 분들에게 매우 유용해보이는 대화법 책이에요^^ #신간도서 #한석준의대화의기술 #한석준 * 본포스팅은 신간을 소개하는 포스팅입니다* 신간 도서 소개 한석준의 대화의 기술 어느 누구와도 불편하지 않은 대화법 한석준 📢 간략 책소개 ‘어디서나 환영받는 사람은 무엇이 다를까?’ ‘티 내지 않고 나를 어필하려면 어떻게 해야 할까?’ ‘대화할 때 눈을 맞추기가 부담스럽다면?’ ‘메신저, 전화, 이메일 등 비대면 소통에서는 무엇을 주의해야 할까?’ ‘단체 카톡방에서 주의할 점은?’ 대한민국 대표 커뮤니케이션 전문가 한석준이 베스트셀러 《한석준의 말하기 수업》에 이어 일상의 소통 문제에 대한 현실적인 해법을 다룬 《한석준의 대화의 기술》을...
5안녕하세요~! 또! 반가운 분의 책이 나왔습니다. 바로 한병철님의 신간인데요. 이번에 '관조하는 삶'이라는 제목으로 무위에 대한 내용을 담았어요. 사실 이분 책을 읽진 않고, 자꾸 소개만 해드리는데, 이번 책은 제 상황에서 매우 필요한 책일 것 같아서 이번 책은 꼭 읽어보고 싶다는 생각이 드네요. 정말 빠르게 돌아가는 현대사회에서 저자는 삶의 치료제로 '관조적 삶'을 재조명하며 우리가 끊임없이 뭔가를 해야하는 행위하는 삶에 대해 생각해보기 좋은 책인 것 같아서 이번 책은 꼭 읽어보고 싶은 책이네요^^ #신간도서 #관조하는삶 #무위에대하여 #한병철 * 본포스팅은 신간을 소개하는 포스팅입니다* 신간 도서 소개 관조하는 삶 무위에 대하여 한병철 📢 간략 책소개 재독 철학자 한병철이 현대 사회에 잊힌 덕목인 ‘관조적 삶Vita contemplativa’을 재조명하며, ‘무위하는 삶’에 찬사를 보낸다. 신간의 제목은 ≪관조하는 삶≫. 성취 욕망과 인스턴트식 도취에 붙들린 현대인들에게 특별한 삶의 태도를 요청하는 비평서다. 이 책은 우리에게 무언가를 더 해야만 한다는 강박에서 벗어나 ‘의도와 목적’을 띤 활동을 멈추고(무위無爲), 그 순간 ‘마법’처럼 드러나는 세계의 참모습을 바라볼 것(관조觀照)을 주문한다. 한병철에 따르면, 오늘날 성과사회의 잔인한 경쟁에 내몰린 사람들은 고립과 외로움 속에서 ‘절대적인 존재 결핍’을 겪고 있다. 사람들은 ...
5안녕하세요~! 오늘 소개해드릴 신간은 개인적으로 정말 반가운 분의 신간이에요~! 바로 윤대현님인데요. 제가 블로그를 막 시작할 무렵 오랫동안 육아로 지쳐있을 때 이분의 책을 읽고 정말 많은 위로를 받았거든요. 특유의 따뜻한 분위기와 마음이 전해지는 글이라서 매우 좋아했던 분이었는데 정말 오랜만에 무기력에 관한 책으로 돌아오셨네요.!! 사실 저는 무기력과는 조금 거리가 먼 편이지만 요즘 전체적인 분위기가 무기력한 기운이 감돌기는 한 것 같아요. 저자는 팬데믹 후유증과 사회 전반의 대전환에 따른 정신적 에너지 고갈, 일상에 침투한 미세 스트레스와 번아웃, 기후재난 등의 환경적 요인이 무기력 현상을 부추기는 주원인으로 보았어요. 무기력하고 지친 마음의 천천히 일으킬 수 있도록 4가지 전략으로 체계화하여 마음을 활성화 시키는 다양한 실천법을 담았다고 해요~ #신간도서 #무기력디톡스 #윤대현 #무기력모드 #무기력한마음 #지친마음 * 본포스팅은 신간을 소개하는 포스팅입니다* 신간 도서 소개 무기력 디톡스 지친 마음에 시동을 거는 마인드 부스팅 수업 윤대현 📢 간략 책소개 지금 전 세계는 심각한 무기력 모드에 빠져 있다. 국가와 세대를 막론하고 전 세계인이 동시다발적으로 무기력을 경험하는 ‘집단 무기력’ 시대가 도래한 것이다. 팬데믹 후유증과 사회 전반의 대전환에 따른 정신적 에너지 고갈, 일상에 침투한 미세 스트레스와 번아웃, 기후재난 등의 ...
19안녕하세요~! 이번주에 신간 소개했던 책들을 묶어서 올려보아요! 드디어 블책이 이번주로 끝나네요..개운하기도 하고, 이젠 앞으로 예약발행으로 할 수 있으니 좀 더 편하다는 생각도 들고..시원섭섭한 느낌이 듭니다.^^; 드디어 질투라는 감옥 책을 구매해서 도착했어요. 이번주 소개드린 댄 애리얼리 미스빌리프 역시 같이 구매했는데, 언제 읽을지는 미지수가 될 것 같네요^^; 먼저 올린 신간 개별 포스팅이 있어서 마음의 드는 책의 자세한 신간 정보를 확인하고 싶다면 링크를 눌러 확인하시면 됩니다. 이 포스팅에서는 간략하게 소개하고 싶어서 이미지와 책 소개만 간략하게 넣었습니다~! * 본포스팅은 신간을 소개하는 포스팅입니다* 1. 아비투스의 힘 주어진 환경에서 벗어나 최상층으로 올라간 사람들은 무엇이 다른가 <아비투스>의 저자인 도리스 메르틴이 이번엔 <아비투스의 힘>이라는 책으로 돌아왔는데요. 이번 책에서는 제 2의 본성이라 불리는 세상을 살아가며 배우는 사회문화적 양식인 '아비투스'의 어느 층위를 습득할 것인가에 대해 다루고 있다고해요. 자본주의 사회에서는 '부'가 그계층을 상당 부분 차지할 것 같은데, 그외에도 많은 부분 우리는 보이지 않는 부분을 나누고 있는데요. 저자는 인간의 품격이라고 불리는 자신감, 타인에 대한 배려, 교양등 노력해서 습득할 수 있는 많은 것들이 당신의 지위를 결정한다고 해요. 정말 요즘은 이런 부분을 참 무시할 ...
7안녕하세요~! 이번 책은 제가 신간소개를 하려고 장바구니에 담아뒀다가 바로 구매해버린 책이기도 해요. 이번에 댄애리얼리의 새로운 책이 나와서 관심이 갔는데, 이번 주제가 유독 더 흥미로운 주제더라고요. 댄 애리얼리는 세계적인 행동경제학자로 우리에게 익숙한 책으로는 <상식 밖의 경제학>과 <댄 애리얼리 부의 감각>으로 익숙한 저자에요. 행동경제학이라는 분야를 굉장히 흥미롭고 재치있는 설명으로 재밌게 쓴 책이라는 생각을 했었는데요. 이번 책이 특히 더 관심이 가는 이유는 요즘 가짜뉴스가 진짜처럼 믿는 시대에 '잘못된 믿음은 어떻게 만들어지는가'라는 주제가 무척 궁금할 수밖에 없는 것 같아요. 게다가 저자는 코로나 19가 인구 감축을 위해 조작되었다는 음모론에까지 휘말리면서 악의적으로 짜깁기 하고 편집한 영샹이 소셜미디어를 통해 퍼져나가며 음모론의 주요 인물이 되었었다고 해요. 결국 애리얼리 교수는 악마의 선봉자가 되었다고 하는데 진짜 너무 어처구니 없는 이러한 일들이 개개인에게도 너무나 일어날 수밖에 없는 일이기에 꼭 어떻게 이런일이 벌어지게 되는지 궁금하기도 하고, 실제 피해자가 된 교수의 이야기를 들어볼 수 있어서 궁금해지는 책이에요. #신간도서 #댄애리얼리미스빌리프 #가짜뉴스 #음모론 #행동경제학 #유발하라리추천 #잘못된믿음 #잘못된신념 * 본포스팅은 신간을 소개하는 포스팅입니다* 신간 도서 소개 댄 애리얼리 미스빌리프 이성적인 사...
7안녕하세요~! 신간도서를 소개해드리는 포스팅입니다. 제가 꾸준히 읽고 있는 김종원님의 철학 전집시리즈 4번째가 나와서 소개해드려요. 이 책은 제가 전에 읽었던 책과 제목이 같아서 봤더니 개정판으로 철학전집시리즈로 나왔네요.+ㅁ+ 김종원님의 책을 본의아니게 모으고 있는데 철학시리즈는 철학을 어려워하는 사람이라도 핵심적인 내용들만 모아놓고 쉽게 읽을 수 있도록 쓰여있어서 누구나 읽기 좋은 시리즈에요. 니체가 철학 전집시리즈에서 4번째로 등장했는데요. 이번 키워드는 인생이라고 해요.^^ 나를 다루는 능력을 폭발적으로 키우는 힘이라니 역시나 많은 사람들이 관심있어하는 주제이면서도 니체와 무척 잘어울리는 것 같아요. 철학 전집 시리즈는 살아가는데 필요한 30개의 키워드를 정해서 거기에 적합한 철학자 30명을 선정해 30권으로 기획되었다고 하니 참고하세요~! 저는 매번 어떤 철학자가 나올지 두근두근 기대가 되더라고요^^ #신간도서 #한번사는인생어떻게살아야하는가 #김종원 #김종원철학전집 #김종원세계철학전집 #니체 * 본포스팅은 신간을 소개하는 포스팅입니다* 신간 도서 소개 한 번 사는 인생, 어떻게 살아야 하는가 김종원의 세계철학전집 김종원 📢 간략 책소개 세계철학전집 4권의 주인공은 ‘독일 문학의 보배’라는 철학자, ‘프리드리히 니체’로, 그가 대표하는 키워드는 ‘나를 다루는 법’이다. 니체는《김종원의 세계철학전집》 1권의 주인공인 괴테를 생...
5안녕하세요~! 이번에 반가운 신간이 나와서 소개 드려요. 바로 <아비투스>의 저자인 도리스 메르틴이 이번엔 <아비투스의 힘>이라는 책으로 돌아왔는데요. 이번 책에서는 제 2의 본성이라 불리는 세상을 살아가며 배우는 사회문화적 양식인 '아비투스'의 어느 층위를 습득할 것인가에 대해 다루고 있다고해요. 자본주의 사회에서는 '부'가 그계층을 상당 부분 차지할 것 같은데, 그외에도 많은 부분 우리는 보이지 않는 부분을 나누고 있는데요. 저자는 인간의 품격이라고 불리는 자신감, 타인에 대한 배려, 교양등 노력해서 습득할 수 있는 많은 것들이 당신의 지위를 결정한다고 해요. 정말 요즘은 이런 부분을 참 무시할 수 없는 것 같아요. 아무리 부가 많아도 그사람이 품격적으로 떨어진다고 생각하면 그사람의 부가 그리 멋져보이지도 않을 뿐더러 사람 자체에 대한 호감이 떨어지기 때문에 이젠 오로지 '부' 만으로 그 사람을 상류층으로 보긴 어렵다는 생각이 드는 것 같아요. 이번 책에서는 노력해서 습득할 수 있는 아비투스의 힘을 다루었다고 하니 많은 분들이 궁금해하실 것 같아요~! #신간도서 #아비투스의힘 #아비투스 #도리스메르틴 * 본포스팅은 신간을 소개하는 포스팅입니다* 신간 도서 소개 아비투스의 힘 인간의 운명을 바꾸는 도리스 메르틴 📢 간략 책소개 코로나19 백신을 개발한 바이온테크사의 우구어 자힌 박사, 미셸 오바마, 독일 대통령 프랑크 발터 슈타인...