19봄기운이 살짝 느껴지죠? 그렇게 춥더니 계절이 바뀌려고 하나봅니다, 겨울철 두꺼운 옷에 가려졌던 몸매를 드러내려면 체중관리를 해야겠어요. 올해 나이 50이 되었으니 50대다이어트 시작되네요. 하루에 한번 2알의 컨트롤s를 챙기고 있습니다. 물과 함께 먹으면 끝! 돌외잎 효능 혹시 아세요? 아직 모르시는 분들은 포스팅 전체내용 꼭 읽어보신 후 기억해 두세요. 매일 새벽 운동도 해보지만 업무가 바쁘거나 밤늦게 블로그 포스팅을 하다보면 새벽 수영 가는 일이 쉽지 않더라고요. 그래도 매일 어떤 운동이라도 해보려고 노력중이긴한데요. 나이로 인해 기초대사량도 떨어지니 정말 50대다이어트 더 힘들겠죠? ㅠㅠ 단 음식들을 워낙 좋아하다보니 운동으로는 도저히 체중관리하기가 힘들어요, 사실, 체중관리의 80%는 식이요법이라고 하더라고요. 음식을 줄이거나 칼로리가 낮은 음식들을 섭취해야하는데 직장생활하면서 살림까지 하며 식이요법은 쉬운게 아니잖아요. 그래서 컨트롤S 챙겨 먹고 있답니다. 식약처에서 인증한 개별 기능성 인정 원료인 돌외잎추청추출물을 사용한 제품이에요. 전에는 다이어트보조제추천 받아도 체지방컷팅제 다이어트영양제를 추천받아도 그냥 운동이 건강한방법일거란 생각으로 챙겨먹질 않았었죠. 그런데 이제 내 의지만으로는 힘들고 돌외잎 효능 알게 되고 체지방감소 하고 싶으니 조금 더 편안하면서 건강한다이어트 선택하게 되네요. 컨트롤s의 주원료인 돌외잎추정...
7기온이 올라가고 갑자기 여름이 되니 다이어트에 관심들 많으시죠. 많은 분들이 새로운 다이어트에 효과적인 제품이 나오면 정말 관심이 많으시더라고요. 그래서 오늘은 저도 요즘 핫한 돌외잎 다이어트 알아봤어요. 아침 방송을 많이 봐도 다른 제품들에 대한 홍보는 많던데 사실 저도 돌외잎 추출물에 대한 정보는 TV통해 많이 접하지 못했어요. 더 이슈가 되어야 방송에도 나올까요? 직장인이다 보니 주중에 쌓인 스트레스도 풀 겸 주말이면 산에도 가려고 하고 운동을 가까이하려 하고 있어요. 물론, 시간 되는대로 많이 걸으려고 애도 쓰고요. 새벽에는 수영도 다니면서 건강관리와 함께 다이어트 효과도 살짝 기대하고 있답니다. 다만, 이제 운동만으로는 크게 다이어트효과를 기대하기는 어려운것 같아요. 식이요법이나 다이어트보조제와 같이 칼로리 킷팅제 중 안전한 제품에 관심이 가는 시기에요. 돌외잎?? 그런데 요즘 돌외잎이 아주 핫하더라고요. 돌외잎이 어떻게 생긴 식물인지 돌외잎을 찾아봤어요. 돌외는 덩굴성 다년초 식물로 박과에 속하는 쌍떡잎 식물인데 자웅이주이며 덩굴차, 칠엽담, 고교람이라고도 하며 학명으로 Gynostemma pentaphyllum (Thunberg) Makino 한국, 일본, 중국 남부에 분포된 식물인데, 우리나라의 울릉도 및 울릉도 이남 섬들과 제주도 지역의 산과 들에서 자라는 식물이라고 해요. 다 큰 돌외잎은 어른 손바닥보다도 크다고 하...
