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페퍼민트 키우기 페퍼민트 차 효능 카페인 초보 식물 집사 설수맘입니다. 저는 원래 민트류를 좋아해서 초코 민트 아이스크림을 즐겨먹는데요 아직 민트류 허브를 직접 기르지는 않았지만 조만간 시작하기 위해 준비 중이에요 때문에 각종 정보다 키우는 방법 등 정보를 다양하게 알아가고 있는 중이에요 페퍼민트 키우기와 차 효능에 대해 알아보고 카페인 부분까지 정보 공유해 볼게요 페퍼민트 키우기 페퍼민트는 꿀풀과 박하과에 속하는 식용 허브로 상쾌한 향을 내는 민트향과 후추처럼 매운맛을 동시에 가지고 있어요 페퍼민트키우기는 홈가드닝 하기에 쉬운 식물로 알려져 있는데요 씨앗 심기 후 12도 ~15도 사이 적정온도에서 약 2주 정도 후 싹이 나오기 시작하고 그 후 쑥쑥 잘 크는 식물이랍니다. 페퍼민트 키우기 적합한 환경은 햇볕이 충분하게 들어오고 적정한 온도 습도 원활한 통풍이 필수입니다 흙이 완전히 마르기전에 주기적으로 물 주기 해주는 것이 좋지만 과습할 경우 뿌리가 상할 수 있으니 유의하여 주시기 바랍니다. 페퍼민트 차 효능 섬유질과 단백질이 풍부해서 페퍼민트 차로 많이 활용해 드시는데요 생페퍼민트 100g에 들어있는 비타민A의 양이 하루 권장 섭취량 반 이상입니다 이뿐만 아니라 미네랄과 지방산 항산화 성분이 풍부해 차로 활용해 섭취해요 페퍼민트효능은 두통을 완화시키는 작용을 하기 때문에 두통이 심할 경우 꾸준히 섭취하시면 도움이 많이 되실 거예요 ...