10매달 가임기 여성의 대부분은 통증과 예후를 통해 생리의 시작을 알게 되는데, 이를 PMS, 즉 생리전증후군이라고 합니다. 단순한 신체적 변화 뿐만 아니라 심적 변화도 함께 동반되는 생리전증후군은 보통 생리 예정일 7일 전부터 나타나며 일반적인 증상으로는 우울감, 피로, 생리통 등을 동반해 일상생활에 지장을 주기도 하는데요. 생리통을 동반하는 생리전증후군은 방치하면 내분비계 질환 및 불임으로까지 이어질 수 있어 제대로 된 방법으로 해결하셔야 하는데, 진통제를 복용하면 근본 원인은 해결되지 않은 채 방치되는 것이나 마찬가지기 때문에 이는 발생원인부터 아는 것이 중요합니다. 따라서 오늘은 생리통을 비롯한 생리전증후군의 원인부터 개선법에 대해 자세히 설명해드리도록 할게요. 우선 생리통은 원발성과 속발성으로 나뉩니다. 원발성은 월경주기에 따른 호르몬 변화로 일어나며, 속발성은 자궁질환에 의해 발생하는 통증이라고 보면 되는데요. 그 중 원발성부터 설명 드리자면, 여성의 몸은 월경주기에 맞춰 두가지 호르몬을 생성하는데 그 중 에스트로겐은 자궁 내막을 두껍게 만들고, 이후 분비되는 프로게스테론은 난자의 착상을 돕습니다. 하지만 수정에 실패하면 두꺼워진 자궁 내막이 출혈과 함께 떨어져 나가는데, 이를 ‘생리’라고 합니다. 이때 원활한 배출을 위해 분비되는 프로스타글란딘이 생리통의 주 요인으로, 그 분비량이 늘수록 자궁 수축 강도가 세져 통증 역시 강...
11#생리전증후군 월경 주기 전후로 발생하는 우울감은 물론이고 하복부 통증과 두통 등의 증상들은 생리전증후군들 중 하나인데요. 겪는 분들마다 증상과 강도에 차이가 있지만 생활에 불편함을 초래하거나 계속 방치해서 심각한 내분비계 질환으로 이어져 고생을 심하게 하는 경우도 많기 때문에 관리를 잘 해야 해요. 생리전증후군이 발생하는 원인은 다양하게 있지만 가장 중요하게 확인해야 할 사항은 바로 생.리.대에요. 생리대가 무슨 문제인지 궁금하실 텐데 우리가 사용하는 대부분의 제품들은 화학성분으로 만든 고분자흡수체가 들어간다는 충격적인 사실이랍니다ㅠㅠ 게다가 여성 질은 다른 부위에 비해 42배나 높은 독성흡수율을 갖고 있어서 영향을 심하게 받는다고 하는데 고분자흡수체의 위험성을 다룬 기사 링크 남겨 놓을 테니 꼭 한번 읽어보시기 바래요! http://m.seconomy.kr/view.php?ud=2019102109474242508743e6153c_2 “아이스팩도 아닌데…” 생리대 화학흡수체의 진실 온라인으로 냉동식품을 구매하면 오는 아이스팩. 이러한 아이스팩에는 뜯지 말고 통째로 버리라는 문구가 적혀 있다. 내부에 ‘화학흡수체(SAP)’가 들어 있기 때문이다.화학흡수체는 자기 무게의 수십에서 수백 배의 수분을 흡수해 물컹한 겔 형태로 저장하는 합성수지다. 물보다 냉기가 오래 지속돼 보냉제로 사용되지만,... m.seconomy.kr 저도 생리전증후...
11생리전증후군은 생리 전 나타나는 신체적 및 정신적 증상으로, 이는 생리주기 4~10일 전부터 찾아와 생리가 시작되며 없어지는데 심한 경우 구토나 설사를 동반하기도 해 일상생활에 지장을 주기도 합니다. 이러한 생리전증후군을 개선하기 위해선 무엇보다 근본적인 원인을 이해하는 게 중요한데, 이때 가장 중요하게 체크를 해봐야 하는 게 바로 생리대랍니다! 2017년도 생리대 파동이 엄청난 이슈였잖아요! 생리대에서 검출된 화학성분이 여성의 체내에 유입될 경우 생리전증후군을 비롯해 생리불순, 생리통 등의 부작용을 유발한다는 사실이 밝혀졌기 때문인데요. 그래서 오늘은 생리전증후군을 비롯한 생리통, 생리불순이 생리대와 어떠한 연관이 있는지, 내가 사용하고 있는 생리대가 과연 안전한 성분인지 확인할 수 있는 기준에 대해 자세히 알아보았어요! 흡수체 확인 2017년 9월 생리대 파동 이후 자연스레 유기농생리대를 찾는 여성들이 늘어나는 계기가 되었는데요, 하지만 시중에 판매하는 유기농 생리대를 자세히 살펴보면 커버만 유기농 면을 사용하고 그 안에 흡수체는 화학흡수체를 사용하면서 제품 자체가 유기농인 것처럼 홍보하는 업체들이 많더라고요! 이때 가장 흔히 사용되는 것은 고분자흡수체(SAP)로, 자기 부피의 수백 배가 넘는 액체를 흡수할 만큼 강력한 흡수력을 지녀 일회용 생리대에 사용될 경우 혈 외에 질 내 많은 수분까지 흡수해 질 건조증 및 밑 빠짐 통증을 ...
16지금은 한 아이의 엄마가 되어 평범한 하루를 보내고 있지만 그 전에는 저 역시 다른 여성들처럼 직장 생활을 했었어요. 일명 칼퇴하는 날도 있었지만 회사 사정에 따라 늦은 시간까지 야근하는 날도 더러 있었는데요. 그래도 집이 가까운 편이라 괜찮았지만 한 달에 한 번 너무나 힘든 기간이 있었어요. 여성분들이라면 이 대목에서 다들 눈치채셨겠지만 바로 그날! 생리 기간이라고 할 수 있는데요, 그 날은 왠지 모르게 신경도 예민해지고, 몸도 무거운 것 같고 대체적으로 컨디션이 그리 좋지 못했던 걸로 기억해요. 하지만, 그 외의 통증이 있다던가 허리가 아프다던가 하는 증상은 없어 비교적 수월하게 넘기는 경우가 많아 생리통약까지 챙기는 경우가 드물었는데요. 하지만, 야근 앞에서도 끄덕 없던 제가 아이를 키우며 해도 해도 끝이 없는 집안 일에 부담을 느낀 탓인지 이전에는 없던 증상들이 하나 둘씩 생기기 시작하더라고요. 저 역시 처음에는 이러다 말겠지 하는 생각으로 별 대수롭지 않게 넘겼지만 쉽게 사라지지 않으니 저 역시 걱정이 되어 검색을 통해 어떤 증상인지 찾아보게 되었는데요. 제가 현재 겪고 있는 증상이 생리전증후군일 수도 있다고 하더라고요! 그래서 지금부터는 여성들이라면 흔하게 노출될 수 있는 생리전증후군에 대해 알아보고 발생하는 원인과 증상 그리고 이에 도움이 되는 방안들과 보편적으로 챙겨볼 수 있는 생리통약에는 어떤 것들이 있는지에 대해 살...
