제주 신화월드 신화관 및 부대시설 솔직후기 임신 27주차, 둘째 출산을 앞두고 한동안 여행이 어려울 것 같아 3살 아이와 함께 서둘러 제주도로 가족여행을 다녀왔어요. 아기와 친정엄마까지 함께한 여행이라 모두가 즐거운 일정을 고민하다 제주 신화월드로 결정하게 되었는데요. 좋은점도 있었지만 아쉬운 점도 있었던 내돈내산 솔직 후기를 남겨보도록 할게요 :) 제주에서 유명한 5성급 호텔 제주 신화월드 신화관 호텔 앤 리조트 ▶서귀포시 위치 ▶테마파크+워터파크+스카이풀 한 번에 이용 가능 [주소] 제주 서귀포시 안덕면 신화역사로304번길 38 [전화번호] 1670-8800 [체크인] - 오후 3시 [체크아웃] - 오전 11시 제주 신화월드는 서귀포시 안덕면에 위치해 있어요. 오설록 티뮤지엄은 차로 4분, 카멜리아힐은 10분 거리로 가까운 관광지도 있지만, 호텔 내부에 다양한 부대시설이 있어 1박 2일 동안 호텔에서만으로도 충분히 알찬 시간을 즐길 수 있답니다. 제주 신화월드 호텔 선택 Tip 제주 신화월드는 크게 신화관, 랜딩관, 메리어트, 서머셋 총 4곳으로 나뉘어요. 메리어트관: 5성급 호텔로 객실과 수영장이 고급스럽지만 요금대가 높아요. 서머셋: 취사가 가능하고 방이 여러 개 있는 리조트형이라 대가족 여행에 좋아요 랜딩관: 가장 저렴하지만, 방이 다소 작고 수영장 이용 시 추가 요금이 발생해요. 신화관: 가족 단위가 방문하기 좋은 룸 구조...

이 글은 케이포스트로부터 제품 및 원고료를 제공 받아 작성된 후기입니다. 현대인의 생활 패턴은 점점 바빠지고, 영양을 제대로 챙기지 못하는 경우가 많아요. 특히 여성들은 생리 주기, 출산, 그리고 다이어트로 인해 영양소가 부족해질 위험이 높아 종합비타민 섭취가 더 중요하다고 느껴지더라고요. 저 역시 임신 27주 차라서 건강을 위해 매일 꾸준히 영양제를 챙겨 먹고 있는데요. 오늘은 성인에게 필수 영양제라 할 수 있는 종합비타민의 효능과 올바른 제품 선택 기준을 소개해 드리려고 합니다 :) 종합비타민 효능 종합비타민을 챙겨야 하는 이유는 단순한 영양 보충을 넘어 건강을 전반적으로 유지하고 생활의 활력을 더해주기 때문이에요. 효능은 다음과 같아요. 비타민B군 - B1: 탄수화물 대사 및 에너지 생성 - B2, 나이아신: 체내 에너지 생성 - B6: 단백질 및 아미노산 대사, 혈액의 호모시스테인 수치 유지 - B12: 정상적인 엽산 대사에 필요 비타민C - 결합 조직 형성과 기능 유지 - 철분 흡수 도움 - 항산화 작용으로 세포 보호 비타민D - 칼슘 흡수 및 뼈 건강 유지 - 골다공증 위험 감소 비타민A - 피부와 점막 유지 - 어두운 곳에서 시각 적응 비타민E - 항산화 작용으로 유해 산소로부터 세포 보호 비타민K - 혈액 응고에 관여 - 뼈 건강에 도움 *위 내용은 제품과 무관한 건강 정보입니다. 특히 현대인들은 자주 끼니를 거르거나 ...

한 달 살고 싶은 제주 감성 숙소 예채하 임신 27주차, 둘째 출산 후에는 여행이 어려울 것 같아 3살 아기와 함께 서둘러 가족여행을 다녀왔어요. 만삭스냅 촬영도 계획했기에 제주 동쪽 감성 숙소를 찾던 중 예채하를 발견하게 되었는데요. 기대 이상으로 예뻐서 가족 모두 매우 만족스러워 했기에 내돈내산 후기를 남겨보려고 해요 :) 비자림 차로 10분 거리 제주 동쪽 숙소 예채하 ▶동쪽과 서쪽 핫플레이스 중심 ▶자쿠지도 있는 독채 펜션 [주소] 제주 제주시 구좌읍 중산간동로 2074 [전화번호] 0507-1433-7597 체크인: 오후 4시 체크아웃: 오전 11시 제주 여행은 짧은 일정의 경우 크게 동쪽과 서쪽으로 나뉘는데, 예채하는 구좌읍에 위치하고 있어 제주 동쪽 숙소를 알아 보는 분들에게 딱이에요. 특히 아기와 함께하는 여행은 동선이 중요한데 주요 관광지와 가깝고 한쪽으로 치우쳐져 있지 않은 위치라 이동이 편리했어요. 주변 주요 관광지 고사리커피: 도보 1분 스누피가든: 차량 10분 레일바이크: 차량 12분 에코랜드: 차량 15분 세화/월정리/함덕해수욕장: 차량 15분 사려니숲길: 차량 23분 성산일출봉: 차량 30분 저희는 첫날, 성산일출봉을 갔다가 펜션으로 가는 일정이었는데 다음 날 서귀포시로 가기에도 좋은 위치였어요. 제주 동쪽 숙소 예채하 예약 정보 수용 인원: 기준 2인(최대 4인) 구조: 침실 1, 침대 1, 욕실 1 구비...

2024년 6월, 정부가 육아휴직 급여 상한액을 250만 원으로 인상하겠다고 발표했죠! 기존 150만 원에서 대폭 상향될 계획이라 부모님들에게는 희소식이 아닐 수 없죠. 어린 자녀를 양육하고 있는 부모들의 경제적 부담을 덜어 주기 위해 이외에도 여러 가지 변경 사항들이 많은데요. 이번 포스팅에서는 2025년 육아휴직에 관한 최신 변경 내용 및 신청 방법에 대해 자세하게 알려드리도록 할게요. 😊 2025년 육아휴직 급여 제도 새로 변경된 내용 핵심정리! 1. 육아휴직 급여 인상 - 1~3개월 차: 월 최대 250만 원 - 4~6개월 차: 월 최대 200만 원 - 7개월 이후: 월 최대 160만 원 ✔ 1년 간 휴직했을 때 24년에는 최대 1,800만원까지 받을 수 있었다면 25년부터는 2,310만원까지 받을 수 있게 되는 거랍니다. (510만원 차이) 2. 사후지급금 폐지 - 기존에는 급여의 25%를 육아휴직 종료 후 복직을 확인한 뒤 지급하는 사후지급금 제도가 있었지만, 폐지될 예정입니다. (휴직 기간 중 전액 지급) 3. 6+6 육아휴직제 급여 인상 - 1개월 차: 월 200만원에서 250만원으로 첫 달만 확대 - 2~6개월 차: 동일 금액 지급 유지 - 사용 조건 : 18개월 이내 자녀를 둔 부모 동시 혹은 순차 사용 가능 - 임신 중 사용기간 적용 4. 난임 치료 휴가 확대 난임 치료를 위한 휴가 기간이 연간 3일에서 연간 6...

이 글은 업체로부터 제품을 협찬 받아 직접 체험 후 작성한 후기입니다. 임신을 하면 음식 하나를 선택할 때도 고민이 많아지죠. 첫째 때는 무심코 먹던 간식들로 체중이 많이 늘어났다 보니 둘째 임신중인 지금은 태아와 내 몸에 어떤 영향을 미칠지 더 꼼꼼히 따지게 되더라고요. 임신 전과는 다르게 체중 감량이 워낙 힘들었던 터라 이번에는 더 신경을 쓰고 있어요. 매일 아침 빼 먹지 않고 챙겨 먹는 임산부 두유! 찐 후기를 남겨보도록 할게요 :) 임산부에게 식이섬유가 중요한 이유 임신 중에는 변비를 겪는 분들이 많아요. 특히, 중기부터 철분제를 먹기 시작하면 장 운동이 더 느려져 배변 활동이 힘들어질 수 있어요. 저 또한 심해진 편이라 늘 더부룩하고 몸에 무겁게 느껴졌는데요. 이럴 때 식이섬유가 큰 도움이 될 수 있어요! 식이섬유는 장내 유익균을 늘리고 배변 활동을 원활하게 도와줍니다. 또, 포만감을 주어 과식을 막아주고 혈당 안정과 콜레스테롤 개선에도 도움을 주기 때문에 체중 관리에도 효과적이에요. 임신 중 건강과 체중을 동시에 챙기고 싶다면 식이섬유를 꼭 신경 써야 한답니다. *제품과는 무관한 정보입니다. 곡물도감 비움 두유 임산부 간식으로 추천하는 이유 ✔ 풍부한 식이섬유로 쾌변에도 도움 곡물도감 비움 한 포에는 무려 15,282mg의 식이섬유가 들어 있어요. 이 정도 양은 푸룬 25개, 바나나 7개, 사과 9개를 먹어야 섭취할 수 있...

임신을 준비하거나 관계 후 임신 가능성을 확인하려 할 때 많은 분들이 착상혈과 생리를 혼동하는 경우가 많아요. 임신 극초기 증상 중 하나로 알려진 착상혈은 임신 여부를 미리 알 수 있는 중요한 단서가 될 수 있는데요. 오늘은 착상혈이 나오는 시기와 특징, 생리와의 차이, 그리고 임테기를 언제 사용하는 것이 좋은지 제 경험을 바탕으로 자세하게 알려드리도록 할게요 :) 착상혈 총정리편! 1. 착상혈이란? 정자와 난자가 수정된 후 수정란이 자궁벽에 자리 잡는 과정에서 생기는 소량의 출혈이에요. 이 과정에서 자궁벽의 얇은 혈관이 손상되면서 출혈이 나타날 수 있답니다. 임산부의 약 20~30%가 경험하며, 이는 임신 초기에 자연스럽게 나타나는 증상 중 하나예요. 착상혈은 보통 생리보다 양이 적고 색이 연한 갈색이나 분홍빛을 띠기 때문에 잘 관찰하면 생리와 구분할 수 있습니다. 2. 착상혈 나오는 시기 착상혈은 관계 후 바로 나타나는 것이 아니라, 수정란이 자궁에 자리 잡는 과정에서 발생해요. 수정 후 약 7~14일 사이에 나타날 수 있습니다. 생리 예정일보다 약간 앞서 발생하는 경우가 많아 생리로 착각하기 쉽답니다. 착상혈 통증은? 아랫배 통증 : 자궁벽에 수정란이 자리잡으면서 자궁벽에 약간의 자극이 가해져 통증이 생길 수 있어요. 경미한 경련 : 착상 과정 중 자궁이 미세하게 수축하면서 가벼운 경련이 느껴질 수 있어요. 그러나 이 통증은 보...

신생아 카시트를 선택하는 일은 아이의 안전과 직결되기 때문에 정말 중요하죠. 이번에 둘째 출산을 앞두고 있는터라 육아맘들 사이에서 회전형으로 인기가 많은 스완두 마리5를 직접 보기 위해 새롭게 오픈한 베이비하우스 광명점에 다녀왔어요. 매장 위치 및 주차 정보 베이비하우스 광명점 경기 광명시 밤일로 22 2층 베이비하우스 광명점 TEL : 02-899-6589 주차 가능 베이비하우스 광명점은 광명 밤일마을 푸주옥 건물 2층에 위치해 있어요. 건물 앞에 넓은 주차공간이 마련되어 있어서 자차로 방문하기에 편리했습니다. 베이비하우스는 유모차, 카시트, 젖병 소독기, 아기띠 등 다양한 육아 용품을 한눈에 보고 비교할 수 있는 공간으로 최근 오픈한 만큼 깔끔하고 세련된 분위기가 돋보였어요. 무엇보다 직원분들이 전문적인 상담을 제공해 제품에 대한 정보는 물론 육아에 필요한 팁까지 친절하게 알려주셔서 초보 부모님들에게도 매우 유용한 곳이라는 생각이 들어요. 특히 이번 방문에서는 스완두 마리5 카시트를 중심으로 자세한 설명을 들을 수 있었는데 다양한 브랜드와 비교하며 선택할 수 있다는 점이 큰 장점으로 느껴졌답니다. 스완두 마리5 신생아 카시트 추천 이유 ✔ 신생아부터 편안한 이너시트와 안정적인 배면각도 스완두 마리5에서 가장 먼저 눈에 띈 건 신생아를 위한 이너시트였어요. 에어플로우 기능이 적용되어 장시간 사용해도 쾌적하게 유지할 수 있고 보조 쿠...

어린이집 낮잠이불, 어떤 제품을 골라야 할지 고민되시죠? 저는 어린이집 교사로 오래 근무하며 여러 종류의 낮잠이불을 직접 보고 사용해 본 경험이 있어요. 그래서 더욱 신중하게 골라야 한다는 걸 잘 알고 있고 있는데요. 기존에 쓰던 제품이 1년만에 사용감이 많이 생겨서 새로 교체를 하게 됐어요. 오늘은 제가 선택한 아기 낮잠이불 후기 및 중요한 선택 기준을 함께 알려드리도록 할게요 :) 어린이집 낮잠이불 선택 기준 ✅ 사계절 사용 가능 - 너무 얇거나 두꺼운 제품은 계절마다 추가 구매가 필요하기 때문에 사계절 쓸 수 있는 제품이 더 실용적이에요. ✅ 세탁과 건조기 가능한 제품 - 어린이집에서는 이불을 주기적으로 세탁해야 하므로 내구성이 좋고 세탁이 편한 제품을 선택해야 해요. ✅ 아이 피부에 적합한 부드러운 원단 - 민감한 아기 피부를 위해 부드럽고 자극 없는 원단 ✅정리와 보관이 간편한 디자인 - 끈이나 손잡이가 있어 보관과 이동이 편리한 제품을 추천해요. 저의 모든 기준을 충족한 제품이 바로 캔코 제품이었어요. 실제로 사용해 보니 요즘 육아맘들로부터 핫한 이유를 알겠더라고요! Specification 캔코 낮잠이불 ★ KC인증 제품 원산지 - 국산 컬러 - 크리미레몬/베이비핑크/스카이블루 구성 - 패드, 이불, 베개 캔코(CANCO)는 아기와 유아를 위한 프리미엄 침구와 패브릭 제품을 제작하는 브랜드로 높은 품질과 세련된 디자인을 ...

첫째를 출산하고 나니 임신 중에 늘었던 체중이 생각보다 잘 빠지지 않더라고요. 결국 출산 후 열심히 운동하며 감량했지만, 둘째 임신을 준비하며 이번에는 체중 관리에 좀 더 신경을 써야겠다고 다짐했어요. 그래서 초기부터 건강하면서도 맛있는 임산부 간식을 찾게 되었는데요. 식이섬유 및 단백질이 풍부하게 들어 있어 쾌변을 도와주는 제품이 있어 후기를 자세히 남겨 보려고 합니다. 임산부에게 식이섬유가 중요한 이유 임신 중에는 변비가 생기기 쉬운데요. 특히, 중기부터 철분제를 섭취하기 시작하면 배변 활동이 더 어려워지는 경우가 많아요. 식이섬유는 장내 유익균을 증식시키고 배변 활동을 도와주어 이런 문제를 해결하는 데 큰 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 식이섬유는 포만감을 주어 식사량 조절에도 좋고, 혈당 조절과 콜레스테롤 개선에도 도움을 줘요. 즉, 체중 관리가 필요한 임산부에게 딱 필요한 영양소라고 할 수 있답니다. *제품과는 무관한 정보입니다. 곡물도감 비움두유를 임산부 두유로 추천하는 이유 ✔ 풍부한 식이섬유로 건강 챙기기 딱! 곡물도감 한 포에는 무려 15,282mg의 식이섬유가 들어 있어요. 이 양은 푸룬 25개, 바나나 7개, 사과 9개를 먹어야 하는 정도라고 하니 정말 놀랍죠. 야채에 식이섬유가 많이 들어 있다는 걸 잘 알고 있지만 실제로 일상 생활에서 챙겨 먹기가 쉽지 않잖아요. 더군다나 후각, 미각이 예민해지는 임신 시기에는 ...

출산 후 수유 기간이 끝나면 누구나 한 번쯤 고민하게 되는 단유하는법! 잘못된 방법으로 시도하면 젖몸살, 유선염, 울혈과 같은 고통스러운 증상들이 찾아올 수 있어요. 저 같은 경우 첫째 때 예상치 못한 울혈로 무척 고생했던 경험이 있는데요. 오늘은 이런 불편함을 줄이고 자연 단유하는법부터 마사지 후기 등을 공유하도록 할게요 :) 자연 단유하는법 빠른 시간 내에 젖을 끊는 방법 중 하나가 바로 단유약 처방 받아 먹는 것인데요. 인위적인만큼 몸에 부담이 될 수 있기에 자연 단유하는법 위주로 알려드리도록 할게요 :) 1. 젖 주는 횟수를 점차 줄이기 가장 기본적인 방법은 젖을 먹이는 횟수를 서서히 줄여가는 거예요. 아기에게 하루에 한두 번씩만 젖을 주면서 양을 점차 줄이면 젖 분비량도 자연스럽게 줄어들어요. 이때 급하게 끊으려고 하면 유선이 막히거나 울혈이 생길 위험이 높으니 천천히 진행하는 것이 중요해요. 2. 유축은 최소한으로 유방이 불편하지 않을 정도로만 살짝 유축하는 것이 좋아요. 유축을 완전히 하면 오히려 젖 분비를 자극할 수 있기 때문에, 양을 조절하면서 점차 줄여가야 합니다. 3. 수분 섭취 줄이기 물을 포함한 수분 섭취를 조금 줄이면 젖 분비량을 감소시키는 데 도움이 돼요. 국물 요리나 물을 과하게 섭취하지 않도록 하면서 몸 상태를 확인하며 진행해 보세요. 4. 적절한 브라 착용하기 너무 조이는 브래지어는 유선에 무리를 줄 ...

임신 중에는 태아가 건강하게 성장하고 발달하기 위해 다양한 영양소가 필요하며, 이를 산모의 몸에서 공급받죠. 그런데 일반적인 식사만으로는 이러한 영양소를 충분히 섭취하기 어려운 경우가 많아 저 또한 영양제의 도움을 받고 있어요. 오늘은 시기별로 어떤 영양제를 섭취해야 하는지, 꼼꼼하게 비교해 보고 선택한 임산부 종합영양제를 함께 소개해 드리도록 할게요 :) 임산부 시기별 영양제 ✅엽산 (임신 전 3개월 ~ 임신 3개월) -태아 신경관의 정상 발달을 위해 임산부 엽산 보충 ✅비타민D (임신 전 3개월 ~수유 기간) -뼈의 형성과 유지에 필요 ✅유산균 (임신 3개월 ~ 출산 후) -유산균 증식 및 유해균 억제, 배변활동 원활, 장 건강에 도움 ✅철분 (임신 5개월 ~출산 후 4개월) -체내 산소운반과 혈액생성에 필요, 에너지 생성에 필요 ✅오메가3 (임신 전 4개월 ~ 9개월) - 혈중 중성지질 개선, 혈행개선에 도움 *임산부 건강 상식 및 원료에 관한 정보입니다. 제품과 무관합니다. 이렇게 시기별로 필요한 영양소를 따로 챙기려면 번거로움이 많은데 제가 초기부터 먹고 있는 제품은 이를 고려해 단계별로 설계해 간편하게 챙길 수 있답니다. 맘스포뮬러 임산부 영양제 추천 이유 ✔ 특허받은 활성형 엽산 함유 맘스포뮬러에는 Quatrefolic 원료로 만든 4세대 활성형 엽산이 함유되어 있어요. 이 활성형 엽산은 우리 몸에서 이용 가능한 최종 형...

이 글은 팸퍼스로부터 원고료 및 제품을 받았으나 내용은 저의 주관적인 의견을 바탕으로 작성되었습니다. 기저귀 유목민 시절, 흡수력 때문에 고민한 적 있으신가요? 아이가 밤중에 소변이 새서 이불을 자주 세탁해야 하는 날들이 있었는데 이로 인해 다양한 제품을 비교해보았어요. 그렇게 고민 끝에 선택한 제품이 바로 팸퍼스통잠팬티 6단계랍니다. 샘플부터 본품까지 약 1년 동안 사용해본 결과, 밤기저귀로 추천할 만한 찐 이유들이 생겨서 상세한 후기를 남겨보려고 해요. 또, 영유아교사로 오랜 기간 근무한 경험을 살려 효과적인 기저귀 떼는법도 함께 공유해 보도록 할게요 :) 기저귀 떼는법 기저귀 떼는법은 아이가 기저귀를 떼기 시작하는 시기는 아이마다 다르지만 낮기저귀는 보통 24개월 이후, 밤기저귀는 3세 무렵부터 시도해볼 수 있습니다. ✅동화책이나 장난감 활용하기 배변훈련 동화책을 읽거나 배변 관련 장난감으로 역할놀이를 하며 아이가 대소변에 익숙해지도록 도와주세요. 아이가 자연스럽게 배변에 대해 인식하고 준비할 수 있도록 해줍니다. ✅ 아기 변기 사용하기 변기에 앉아 동화책을 읽거나 대소변을 보는 역할놀이를 하면 변기에 대한 거부감이 줄어들 수 있어요. 아이가 변기를 친근하게 여길 수 있게끔 도와주세요. ✅잠 들기 전 변기에 앉아 소변 보기 "잠들기 전에 소변을 보는 것"은 하나의 일상적인 습관으로 자리잡게 도와주어 훨씬 수월하게 배변 훈련을 할...

임신 24주 차, 피부 변화가 뚜렷하게 느껴지면서 건조함과 유수분 밸런스 유지가 고민이 되었어요. 특히 환절기에는 피부가 더 예민해지잖아요. 그래서 피부 진정과 보습을 위해 수분 미스트를 꼭 사용해야겠다는 생각이 들었어요. 수분 미스트 효과는? 미스트는 간편하게 수분을 공급해 주는 제품으로, 건조한 피부를 즉각적으로 진정시켜주고 촉촉함을 오래 유지시켜 주는 장점이 있죠. 정말 여러 브랜드 제품을 사용해 봤는데 그 중 가장 마음에 드는 미스트를 찾게 되어 찐 후기를 공유해 보려고 해요 :) 아기 피부처럼 촉촉하게! 나인셀 엑스포텐 에센스 미스트 나인셀(Ninecell)은 피부 본연의 건강함을 되찾아주는 브랜드예요. 특히 E2F4라는 자체 개발 성분을 통해 피부 속부터 섬유아세포 증식과 콜라겐 합성을 도와주는 신소재 팹타이드를 포함하고 있어 피부관리에 관심 있는 분들로부터 핫한 브랜드라 할 수 있어요. 이번 임신 기간 때는 수분을 최대한 빼앗기지 않고 촉촉한 피부를 유지하고자 나인셀 엑스포텐 토탈 4종 세트를 장만하게 되었답니다. ✔ 뿌리는 고농축 진정에센스 미스트! 나인셀 에센스는 뿌리는 순간 수분이 피부에 깊숙이 스며들어 촉촉함을 유지해 주는데요. 끈적임 없는 제형 : 무엇보다 끈적임 없는 제형이라는 게 마음에 들었는데요. 여러 번 뿌려도 과하지 버들거리지 않고 자연스럽게 흡수가 돼요. 비교적 넓게 퍼지는 분사력 덕분에 얼굴 전체에 ...

이번에 제 남동생의 결혼식에서 저희 아이가 화동을 맡게 되었어요. 특별한 날인 만큼 예쁜 드레스를 입히고 싶어서 알아보던 중, 디자인이 너무 고급스러운 슈슈클로젯을 발견했답니다. 오늘은 화동 드레스 대여 후기와 함께 대여 시 꼭 알아야 할 꿀Tip 및 주의사항들을 공유하려고 합니다. 아기 화동, 돌드레스 대여 전문 슈슈클로젯 슈슈클로젯은 아기~유아까지 다양한 연령대의 드레스 및 한복을 대여할 수 있는 전문 브랜드예요. 특히 돌잔치와 화동 드레스 및 한복을 찾는 부모님들 사이에서 입소문 난 곳으로, 세련된 디자인과 꼼꼼한 대여 서비스가 특징이에요. 특히 엄마와 딸이 같은 느낌으로 맞춰 입을 수 있는 맘드레스 대여도 가능하기에 돌잔치를 앞두고 계신 분들은 꼭 한 번 들어가 보시길 권해 드려요 :) 여아 화동 드레스 대여 과정 1. 네이버 톡톡 문의로 행사일에 예약 가능한지 문의 후 결제하기 사이즈 상담 후 신중하게 선택하기 네이버 톡톡 문의로 원하는 드레스 디자인과 행사 날짜, 아이의 키, 몸무게를 알려드렸습니다. 사이즈 추천을 받았는데, 저희 아이는 키 97cm, 몸무게 16kg으로 3호(15kg까지 착용 가능)와 5호 중 고민이 되더라고요. 5호는 조금 넉넉할 것 같다는 안내를 받고, 실제 원피스 실측 후 비교하여 3호로 결정했습니다. 발사이즈가 15cm이고 발볼이 넓은 편이라 사이즈 고민이 있었는데, 한 치수 큰 구두를 추가로 보내...

임산부뿐만 아니라 성인이라면 꼭 챙겨야 하는 필수 영양소, 바로 오메가3! 특히 임산부라면 태아의 발달에도 영향을 주기에 필수적으로 권장되는 영양소인데요. 오늘은 오메가3 권장량과 효능, 주의점에 대해 자세하게 알려드리도록 할게요 :) 오메가3 효능 오메가3에는 여러 종류가 있지만 대표적으로 2가지로 나뉘어져요. 일반 오메가3(EE)는 대부분 에틸에스터 형태로 가공되며, RTG 오메가3는 흡수율이 높은 트리글리세라이드 형태로 가공되어 체내 흡수력이 더 우수해요. 특히 임산부처럼 소화가 예민해진 경우에는 더 잘 흡수되는 알티지가 유리할 수 있어요. RTG 오메가3 효능 ✅ 성인: 혈행 개선, 혈중 중성지질 감소, 눈의 건조함 완화, 기억력 개선 등 전반적인 건강에 도움을 줍니다. ✅ 임산부: 태아의 두뇌 발달과 시력(망막) 발달에 중요한 역할을 해요. 시기에 맞게 충분한 섭취 시 아기의 IQ를 높인다는 연구도 있는만큼 꼭 챙겨 먹어야 하는 영양제랍니다. 우리 몸에서 충분히 합성되지 않는 불포화지방산이기 때문에 영양제를 따로 챙겨 드시는 것이 좋아요. 오메가3 섭취 시 주의점 ✔ 과다 섭취 주의 과도한 섭취는 체내에 축적될 수 있으므로 성인 기준 하루 1,000 ~ 2,000mg 이하로 섭취하는 것이 좋습니다. ✔ 관련 질환자 주의 혈액을 묽게 하는 효과가 있는만큼 항응고제 복용, 출혈성 질환이 있는 경우, 수술을 앞둔 경우 일시적으로 ...

아이의 건강한 성장은 모든 부모님의 가장 큰 관심사죠. 특히 어린이 칼슘, 아연, 비타민D는 유아기부터 꼭 챙겨야 하는 필수 영양소로 부족하면 성장에 부정적인 영향을 미칠 수 있어요. 저는 아무리 바빠도 가족 영양제는 꼭! 챙겨 줄 정도로 중요하게 생각하는 편인데요. 키즈 칼슘, 아연, 비타민D의 필요성 및 연령별 섭취량에 대해 살펴보고 꼼꼼하게 비교해 보고 선택한! 이 세 가지 영양소가 한 번에 들어 있는 뉴잇 칼아디 영양제 후기를 남겨보려고 합니다 :) 어린이 필수 영양소 섭취량 및 기능 ✅ 어린이 칼슘 섭취량 칼슘은 뼈와 치아의 형성에 중요한 역할을 합니다. ✔ 하루 권장량 - 1~3세 : 500mg - 4~8세 : 7~800mg - 9~18세 :1,300mg입니다. 칼슘이 부족하면 뼈가 약해질 수 있어 성장기 아이들에게는 꼭 챙겨줘야 하는 영양소이나 영양제로 하루 권장량을 다 채워서 먹어야 한다는 생각은 금물이에요! 식사에도 포함된 양이 있기에 이를 고려해 챙겨 주는 것이 좋답니다 :) ✅ 키즈 아연 섭취량 아연은 영.유아기 성장과 면역력 강화에 중요한 역할을 하는 미네랄로 부족하면 성장 저하나 감염에 취약해질 수 있습니다. ✔ 하루 권장량 - 1~3세 :3mg - 4~8세 : 5mg - 9~18세 : 8~11mg입니다. 아연이 부족하면 감기나 질병에 쉽게 걸리기 때문에 어린이 아연 섭취도 중요합니다. ✅ 어린이 비타민D 비타...

안양 아이와 가볼만한곳 캘리클럽 일반 키즈카페와 다른 방식으로 운영되는 안양 대형 키즈카페가 있다고 해서 3살, 6살 아이들과 함께 방문하게 되었어요. 아이들이 신나게 놀면서도 성취감을 느낄 수 있는 곳이라 해서 기대하며 다녀왔답니다. 안양역 1분 거리 매장위치, 주차Tip [주소] 경기 안양시 만안구 만안로 232 엔터식스 6층 [영업시간] 오전 10시 ~ 오후 9시30분 *오후 8시 30분 입장마감 - 전화번호 : 1358-8338 주차.단체 이용 가능 캘리클럽은 안양역 바로 옆 엔터식스 건물 6층에 위치해 있어 접근성이 정말 좋아요. 자차로 방문하시는 분들은 건물 주차장을 이용할 수 있고, 주차는 무료로 지원돼 편리했답니다. 안양 엔터식스 키즈카페 캘리클럽 안양점 이용 가격 이용권 2시간: 22,000원 보호자: 5,000원 생일파티 패키지 (평일) 2시간: 35,000원 (평일) 3시간: 40,000원 (주말) 3시간: 45,000원 신규 패키지 상품 출시! ✅ 럭키 드로우 패키지 이용 2시간 + 럭키드로우(인형뽑기) 10회 29,000원 ✅ 캘리 부스터 패키지 럭키드로우(인형뽑기) 10회 + 100토큰(아이템 획득) 10,000원 다양한 패키지 상품을 선택할 수 있어서 아이들과 함께 더 재미있고 알찬 시간을 보낼 수 있답니다. 안양키즈카페 캘리클럽에 방문 시 미끄럼방지 양말은 필수예요! 만약, 챙겨가지 못했다면 현장 구매도 ...

안양 키즈미용실 베라카헤어 오늘은 곧 다가오는 남동생 결혼식 준비로 다녀온 아기 첫 파마 후기를 남겨보려고 해요 :) 결혼식에서 예쁘게 화동 역할을 할 우리 딸, 좀 더 특별한 모습으로 사진을 남겨 주고 싶어서 안양 미용실 베라카헤어에 방문하게 되었답니다. 아기 파마 언제부터? 정확하게 언제부터 가능하다 정해진 건 없지만 적어도 배냇머리가 교체되는 시기인 생후 12개월 이후를 권장해요. 개인적인 견해로 영아들은 아직 두피와 모발이 약한만큼 24개월 이후를 추천드리고 싶어요. 무엇보다 파마 시간이 약 1시간30분~2시간은 걸리기 때문에 기다릴 줄 알아야 가능하답니다. 제가 다녀온 베라카헤어에서는 아이 연령을 고려해 최대한 피부 자극이 적도록 세심하게 펌을 진행해 주셨답니다. 안양역.범계역 차로 5분 거리 매장위치, 주차Tip [주소] 경기 안양시 동안구 관악대로 103 2층 [영업시간] 오전 10시 ~ 오후 8시 *매주 일요일 휴무 - 전화번호 : 0507-1361-1153 헤어스파.바버샵.주차 베라카헤어는 안양역이나 범계역에서 차로 약 5분 거리, 이마트 안양비산점 바로 맞은편에 있는 103에비뉴 건물 2층에 위치해 있어요. 찾기 쉽고, 건물 내 지하주차장도 무료로 이용 가능해서 주차 걱정 없이 방문할 수 있었답니다. 매장은 화이트와 골드톤의 인테리어로 깔끔하면서도 고급스러운 분위기였어요. 따뜻한 조명과 아늑한 분위기로 아이와 함께 ...

첫째 아이가 아빠를 닮아 기관지가 약해 환절기마다 호흡기 질환으로 힘들어 하기도 하고 이번엔 태어날 둘째 아이까지 고려해 아기방에 적합한 가열식 가습기를 선택하게 되었어요. 아기방 필수템으로도 손꼽힌다는 가습기! 장단점을 담은 찐 후기를 남겨 보도록 할게요 :) 가습기 종류 및 장점.단점 비교 ✅ 초음파 가습기 - 미세한 초음파로 물을 진동시켜 물방울을 뿌려서 사용함 - 장점: 빠르게 습도를 올릴 수 있고, 소음이 적음. - 단점: 물 속 미네랄과 불순물이 공기 중에 그대로 방출될 수 있어 위생적으로 관리가 어려움. ✅기화식 가습기 - 젖은 수건을 널듯 필터에 적신 후 증발 시키는 원리 - 장점: 자연 증발 방식이라 안전하고 에너지 효율이 높음. - 단점: 필터 청소가 필요함. 관리를 잘 하지 못하면 냄새가 많이 남 ✅가열식 가습기 - 물을 끓여서 사용함 - 장점: 물을 끓여 세균, 환경호르몬 발생 걱정없이 깨끗한 수증기로 가습 가능. - 단점: 사용 시 약간의 주의가 필요함. 면역력이 약해 환절기 질환에 쉽게 노출되는 아기를 위해 신생아 가습기를 찾고 있었던만큼 곰팡이, 세균 번식이 되지 않는 깨끗한 수증기를 방출하는 제품에 가장 큰 선택 기준을 두게 되더라고요. 그래서 선택한 가열식! 고온이라 다소 위험할 수 있다는 단점을 보완해 이중 안전 장치까지 갖추고 있는 스텐팟 제품을 선택하게 되었어요. 심지어 유명 예능 프로그램에서 가습...