임신 중에는 태아가 건강하게 성장하고 발달하기 위해 다양한 영양소가 필요하며, 이를 산모의 몸에서 공급받죠. 그런데 일반적인 식사만으로는 이러한 영양소를 충분히 섭취하기 어려운 경우가 많아 저 또한 영양제의 도움을 받고 있어요. 오늘은 시기별로 어떤 영양제를 섭취해야 하는지, 꼼꼼하게 비교해 보고 선택한 임산부 종합영양제를 함께 소개해 드리도록 할게요 :) 임산부 시기별 영양제 ✅엽산 (임신 전 3개월 ~ 임신 3개월) - 태아의 신경계가 형성되는 시기로, 세포 분열과 DNA 합성에 관여해 태아 발달에 도움을 주기에 임산부 엽산은 필수! ✅비타민D (임신 전 3개월 ~ 수유 기간) - 뼈 건강과 면역력 증진을 위해 ✅유산균 (임신 3개월 ~ 출산 후) - 장 건강, 면역력, 변비 예방 ✅철분 (임신 5개월 ~ 출산 후 4개월) - 태아와 산모 모두에게 필요한 혈액량이 급격하게 증가되므로 빈혈 예방을 위해 ✅오메가3 (임신 전 4개월 ~ 9개월) - 태아의 뇌, 신경계 발달에 도움 이렇게 시기별로 필요한 영양소를 따로 챙기려면 번거로움이 많은데 제가 초기부터 먹고 있는 제품은 이를 고려해 단계별로 설계해 간편하게 챙길 수 있답니다. 맘스포뮬러 임산부 영양제 추천 이유 ✔ 특허받은 활성형 엽산 함유 맘스포뮬러에는 Quatrefolic 원료로 만든 4세대 활성형 엽산이 함유되어 있어요. 이 활성형 엽산은 체내 흡수율이 높다고 해서 임신을 ...

이 글은 팸퍼스로부터 원고료 및 제품을 받았으나 내용은 저의 주관적인 의견을 바탕으로 작성되었습니다. 기저귀 유목민 시절, 흡수력 때문에 고민한 적 있으신가요? 아이가 밤중에 소변이 새서 이불을 자주 세탁해야 하는 날들이 있었는데 이로 인해 다양한 제품을 비교해보았어요. 그렇게 고민 끝에 선택한 제품이 바로 팸퍼스통잠팬티 6단계랍니다. 샘플부터 본품까지 약 1년 동안 사용해본 결과, 밤기저귀로 추천할 만한 찐 이유들이 생겨서 상세한 후기를 남겨보려고 해요. 또, 영유아교사로 오랜 기간 근무한 경험을 살려 효과적인 기저귀 떼는법도 함께 공유해 보도록 할게요 :) 기저귀 떼는법 기저귀 떼는법은 아이가 기저귀를 떼기 시작하는 시기는 아이마다 다르지만 낮기저귀는 보통 24개월 이후, 밤기저귀는 3세 무렵부터 시도해볼 수 있습니다. ✅동화책이나 장난감 활용하기 배변훈련 동화책을 읽거나 배변 관련 장난감으로 역할놀이를 하며 아이가 대소변에 익숙해지도록 도와주세요. 아이가 자연스럽게 배변에 대해 인식하고 준비할 수 있도록 해줍니다. ✅ 아기 변기 사용하기 변기에 앉아 동화책을 읽거나 대소변을 보는 역할놀이를 하면 변기에 대한 거부감이 줄어들 수 있어요. 아이가 변기를 친근하게 여길 수 있게끔 도와주세요. ✅잠 들기 전 변기에 앉아 소변 보기 "잠들기 전에 소변을 보는 것"은 하나의 일상적인 습관으로 자리잡게 도와주어 훨씬 수월하게 배변 훈련을 할...

임신 24주 차, 피부 변화가 뚜렷하게 느껴지면서 건조함과 유수분 밸런스 유지가 고민이 되었어요. 특히 환절기에는 피부가 더 예민해지잖아요. 그래서 피부 진정과 보습을 위해 수분 미스트를 꼭 사용해야겠다는 생각이 들었어요. 수분 미스트 효과는? 미스트는 간편하게 수분을 공급해 주는 제품으로, 건조한 피부를 즉각적으로 진정시켜주고 촉촉함을 오래 유지시켜 주는 장점이 있죠. 정말 여러 브랜드 제품을 사용해 봤는데 그 중 가장 마음에 드는 미스트를 찾게 되어 찐 후기를 공유해 보려고 해요 :) 아기 피부처럼 촉촉하게! 나인셀 엑스포텐 에센스 미스트 나인셀(Ninecell)은 피부 본연의 건강함을 되찾아주는 브랜드예요. 특히 E2F4라는 자체 개발 성분을 통해 피부 속부터 섬유아세포 증식과 콜라겐 합성을 도와주는 신소재 팹타이드를 포함하고 있어 피부관리에 관심 있는 분들로부터 핫한 브랜드라 할 수 있어요. 이번 임신 기간 때는 수분을 최대한 빼앗기지 않고 촉촉한 피부를 유지하고자 나인셀 엑스포텐 토탈 4종 세트를 장만하게 되었답니다. ✔ 뿌리는 고농축 진정에센스 미스트! 나인셀 에센스는 뿌리는 순간 수분이 피부에 깊숙이 스며들어 촉촉함을 유지해 주는데요. 끈적임 없는 제형 : 무엇보다 끈적임 없는 제형이라는 게 마음에 들었는데요. 여러 번 뿌려도 과하지 버들거리지 않고 자연스럽게 흡수가 돼요. 비교적 넓게 퍼지는 분사력 덕분에 얼굴 전체에 ...

이번에 제 남동생의 결혼식에서 저희 아이가 화동을 맡게 되었어요. 특별한 날인 만큼 예쁜 드레스를 입히고 싶어서 알아보던 중, 디자인이 너무 고급스러운 슈슈클로젯을 발견했답니다. 오늘은 화동 드레스 대여 후기와 함께 대여 시 꼭 알아야 할 꿀Tip 및 주의사항들을 공유하려고 합니다. 아기 화동, 돌드레스 대여 전문 슈슈클로젯 슈슈클로젯은 아기~유아까지 다양한 연령대의 드레스 및 한복을 대여할 수 있는 전문 브랜드예요. 특히 돌잔치와 화동 드레스 및 한복을 찾는 부모님들 사이에서 입소문 난 곳으로, 세련된 디자인과 꼼꼼한 대여 서비스가 특징이에요. 특히 엄마와 딸이 같은 느낌으로 맞춰 입을 수 있는 맘드레스 대여도 가능하기에 돌잔치를 앞두고 계신 분들은 꼭 한 번 들어가 보시길 권해 드려요 :) 여아 화동 드레스 대여 과정 1. 네이버 톡톡 문의로 행사일에 예약 가능한지 문의 후 결제하기 사이즈 상담 후 신중하게 선택하기 네이버 톡톡 문의로 원하는 드레스 디자인과 행사 날짜, 아이의 키, 몸무게를 알려드렸습니다. 사이즈 추천을 받았는데, 저희 아이는 키 97cm, 몸무게 16kg으로 3호(15kg까지 착용 가능)와 5호 중 고민이 되더라고요. 5호는 조금 넉넉할 것 같다는 안내를 받고, 실제 원피스 실측 후 비교하여 3호로 결정했습니다. 발사이즈가 15cm이고 발볼이 넓은 편이라 사이즈 고민이 있었는데, 한 치수 큰 구두를 추가로 보내...

임산부뿐만 아니라 성인이라면 꼭 챙겨야 하는 필수 영양소, 바로 오메가3! 특히 임산부라면 태아의 발달에도 영향을 주기에 필수적으로 권장되는 영양소인데요. 오늘은 오메가3 권장량과 효능, 주의점에 대해 자세하게 알려드리도록 할게요 :) 오메가3 효능 오메가3에는 여러 종류가 있지만 대표적으로 2가지로 나뉘어져요. 일반 오메가3(EE)는 대부분 에틸에스터 형태로 가공되며, RTG 오메가3는 흡수율이 높은 트리글리세라이드 형태로 가공되어 체내 흡수력이 더 우수해요. 특히 임산부처럼 소화가 예민해진 경우에는 더 잘 흡수되는 알티지가 유리할 수 있어요. RTG 오메가3 효능 ✅ 성인: 혈행 개선, 혈중 중성지질 감소, 눈의 건조함 완화, 기억력 개선 등 전반적인 건강에 도움을 줍니다. ✅ 임산부: 태아의 두뇌 발달과 시력(망막) 발달에 중요한 역할을 해요. 시기에 맞게 충분한 섭취 시 아기의 IQ를 높인다는 연구도 있는만큼 꼭 챙겨 먹어야 하는 영양제랍니다. 우리 몸에서 충분히 합성되지 않는 불포화지방산이기 때문에 영양제를 따로 챙겨 드시는 것이 좋아요. 오메가3 섭취 시 주의점 ✔ 과다 섭취 주의 과도한 섭취는 체내에 축적될 수 있으므로 성인 기준 하루 1,000 ~ 2,000mg 이하로 섭취하는 것이 좋습니다. ✔ 관련 질환자 주의 혈액을 묽게 하는 효과가 있는만큼 항응고제 복용, 출혈성 질환이 있는 경우, 수술을 앞둔 경우 일시적으로 ...

아이의 건강한 성장은 모든 부모님의 가장 큰 관심사죠. 특히 어린이 칼슘, 아연, 비타민D는 유아기부터 꼭 챙겨야 하는 필수 영양소로 부족하면 성장에 부정적인 영향을 미칠 수 있어요. 저는 아무리 바빠도 가족 영양제는 꼭! 챙겨 줄 정도로 중요하게 생각하는 편인데요. 키즈 칼슘, 아연, 비타민D의 필요성 및 연령별 섭취량에 대해 살펴보고 꼼꼼하게 비교해 보고 선택한! 이 세 가지 영양소가 한 번에 들어 있는 뉴잇 칼아디 영양제 후기를 남겨보려고 합니다 :) 어린이 필수 영양소 섭취량 및 기능 ✅ 어린이 칼슘 섭취량 칼슘은 뼈와 치아의 형성에 중요한 역할을 합니다. ✔ 하루 권장량 - 1~3세 : 500mg - 4~8세 : 7~800mg - 9~18세 :1,300mg입니다. 칼슘이 부족하면 뼈가 약해질 수 있어 성장기 아이들에게는 꼭 챙겨줘야 하는 영양소이나 영양제로 하루 권장량을 다 채워서 먹어야 한다는 생각은 금물이에요! 식사에도 포함된 양이 있기에 이를 고려해 챙겨 주는 것이 좋답니다 :) ✅ 키즈 아연 섭취량 아연은 영.유아기 성장과 면역력 강화에 중요한 역할을 하는 미네랄로 부족하면 성장 저하나 감염에 취약해질 수 있습니다. ✔ 하루 권장량 - 1~3세 :3mg - 4~8세 : 5mg - 9~18세 : 8~11mg입니다. 아연이 부족하면 감기나 질병에 쉽게 걸리기 때문에 어린이 아연 섭취도 중요합니다. ✅ 어린이 비타민D 비타...

안양 아이와 가볼만한곳 캘리클럽 일반 키즈카페와 다른 방식으로 운영되는 안양 대형 키즈카페가 있다고 해서 3살, 6살 아이들과 함께 방문하게 되었어요. 아이들이 신나게 놀면서도 성취감을 느낄 수 있는 곳이라 해서 기대하며 다녀왔답니다. 안양역 1분 거리 매장위치, 주차Tip [주소] 경기 안양시 만안구 만안로 232 엔터식스 6층 [영업시간] 오전 10시 ~ 오후 9시30분 *오후 8시 30분 입장마감 - 전화번호 : 1358-8338 주차.단체 이용 가능 캘리클럽은 안양역 바로 옆 엔터식스 건물 6층에 위치해 있어 접근성이 정말 좋아요. 자차로 방문하시는 분들은 건물 주차장을 이용할 수 있고, 주차는 무료로 지원돼 편리했답니다. 안양 엔터식스 키즈카페 캘리클럽 안양점 이용 가격 이용권 2시간: 22,000원 보호자: 5,000원 생일파티 패키지 (평일) 2시간: 35,000원 (평일) 3시간: 40,000원 (주말) 3시간: 45,000원 신규 패키지 상품 출시! ✅ 럭키 드로우 패키지 이용 2시간 + 럭키드로우(인형뽑기) 10회 29,000원 ✅ 캘리 부스터 패키지 럭키드로우(인형뽑기) 10회 + 100토큰(아이템 획득) 10,000원 다양한 패키지 상품을 선택할 수 있어서 아이들과 함께 더 재미있고 알찬 시간을 보낼 수 있답니다. 안양키즈카페 캘리클럽에 방문 시 미끄럼방지 양말은 필수예요! 만약, 챙겨가지 못했다면 현장 구매도 ...

안양 키즈미용실 베라카헤어 오늘은 곧 다가오는 남동생 결혼식 준비로 다녀온 아기 첫 파마 후기를 남겨보려고 해요 :) 결혼식에서 예쁘게 화동 역할을 할 우리 딸, 좀 더 특별한 모습으로 사진을 남겨 주고 싶어서 안양 미용실 베라카헤어에 방문하게 되었답니다. 아기 파마 언제부터? 정확하게 언제부터 가능하다 정해진 건 없지만 적어도 배냇머리가 교체되는 시기인 생후 12개월 이후를 권장해요. 개인적인 견해로 영아들은 아직 두피와 모발이 약한만큼 24개월 이후를 추천드리고 싶어요. 무엇보다 파마 시간이 약 1시간30분~2시간은 걸리기 때문에 기다릴 줄 알아야 가능하답니다. 제가 다녀온 베라카헤어에서는 아이 연령을 고려해 최대한 피부 자극이 적도록 세심하게 펌을 진행해 주셨답니다. 안양역.범계역 차로 5분 거리 매장위치, 주차Tip [주소] 경기 안양시 동안구 관악대로 103 2층 [영업시간] 오전 10시 ~ 오후 8시 *매주 일요일 휴무 - 전화번호 : 0507-1361-1153 헤어스파.바버샵.주차 베라카헤어는 안양역이나 범계역에서 차로 약 5분 거리, 이마트 안양비산점 바로 맞은편에 있는 103에비뉴 건물 2층에 위치해 있어요. 찾기 쉽고, 건물 내 지하주차장도 무료로 이용 가능해서 주차 걱정 없이 방문할 수 있었답니다. 매장은 화이트와 골드톤의 인테리어로 깔끔하면서도 고급스러운 분위기였어요. 따뜻한 조명과 아늑한 분위기로 아이와 함께 ...

첫째 아이가 아빠를 닮아 기관지가 약해 환절기마다 호흡기 질환으로 힘들어 하기도 하고 이번엔 태어날 둘째 아이까지 고려해 아기방에 적합한 가열식 가습기를 선택하게 되었어요. 아기방 필수템으로도 손꼽힌다는 가습기! 장단점을 담은 찐 후기를 남겨 보도록 할게요 :) 가습기 종류 및 장점.단점 비교 ✅ 초음파 가습기 - 미세한 초음파로 물을 진동시켜 물방울을 뿌려서 사용함 - 장점: 빠르게 습도를 올릴 수 있고, 소음이 적음. - 단점: 물 속 미네랄과 불순물이 공기 중에 그대로 방출될 수 있어 위생적으로 관리가 어려움. ✅기화식 가습기 - 젖은 수건을 널듯 필터에 적신 후 증발 시키는 원리 - 장점: 자연 증발 방식이라 안전하고 에너지 효율이 높음. - 단점: 필터 청소가 필요함. 관리를 잘 하지 못하면 냄새가 많이 남 ✅가열식 가습기 - 물을 끓여서 사용함 - 장점: 물을 끓여 세균, 환경호르몬 발생 걱정없이 깨끗한 수증기로 가습 가능. - 단점: 사용 시 약간의 주의가 필요함. 면역력이 약해 환절기 질환에 쉽게 노출되는 아기를 위해 신생아 가습기를 찾고 있었던만큼 곰팡이, 세균 번식이 되지 않는 깨끗한 수증기를 방출하는 제품에 가장 큰 선택 기준을 두게 되더라고요. 그래서 선택한 가열식! 고온이라 다소 위험할 수 있다는 단점을 보완해 이중 안전 장치까지 갖추고 있는 스텐팟 제품을 선택하게 되었어요. 심지어 유명 예능 프로그램에서 가습...

새생명이 탄생했다는 것은 누구에게나 특별하고 감동적인 순간이죠. 사랑하는 가족이나 친구, 직장 동료에게 축하 메시지를 전하고 싶지만 어떤 말을 해야 할지 고민되는 경우가 많습니다. 오늘은 진심이 담긴 출산 축하 문구 및 관계에 따른 주의사항에 대해 자세하게 알려드리도록 할게요 :) 센스있는 출산 축하 메세지 모음 1. 친한 친구 친한 친구가 아이를 낳은 경우 아기 태명과 함께 기쁨을 공감해주는 출산 축하 문구가 좋습니다. 만약, 임신 혹은 아이를 낳는 과정에서 힘들었던 친구라면 그 과정을 응원하는 문구를 더할 수 있겠죠! "ㅇㅇ아!~ 아이 낳느라 고생많았어. 몸조리 잘하고 우리 ㅇㅇ이 보러 나중에 꼭 놀러갈게!~" "너의 노력과 기다림이 드디어 결실을 맺었네! 아기 너무너무 예쁘다. 임신 기간에 고생한만큼 출산 때는 꽃길만 걸을 거야~" "ㅇㅇ아 엄마가 된 걸 축하해! 몸조리 잘하고 건강하게 회복하길 기도할게." "드디어 내 친구 엄마가 되었구나 내 친구, 정말 대단하고 고생 많았어. 조카 실물 보러 이모가 곧 놀러갈게! 다시 한번 축하하고 축복해!" "ㅇㅇ아 아기가 너무 예쁘다. 아기 천사의 탄생을 정말 축하해! 빠른 회복을 위해 기도할게 몸조리 잘하고 건강한 모습으로 만나" "내 친구, ㅇㅇ아! 멋진 엄마가 된 걸 축하해! 긴 진통도 잘 견뎌내고 정말 대단해. 잘생긴 왕자님 ㅇㅇ이랑 더 행복하자!" "세상에서 가장 사랑스러운 작은...

면역력이 약한 아기들이 쉽게 걸릴 수 있는 폐렴, 요즘 같은 계절엔 더욱 주의가 필요해요. 저희 아이도 19개월 무렵 일반 감기와는 다른 숨소리로 엄청 고생했던 경험이 있어요. 최근 유행하고 있는 마이코플라즈마 폐렴 및 실제로 저희 아이가 겪은 증상과 치료 과정을 함께 공유해 드릴게요. 아기 폐렴 총정리편! 1. 폐렴이란? 폐에 세균이나 바이러스가 침입하여 염증을 일으키는 감염성 질환으로, 면역력이 약한 영유아들이 흔히 걸리는 질병입니다. 특히 최근에는 마이코플라즈마 폐렴이 유행하고 있어 더욱 주의가 필요합니다. 이는 3~4년 주기로 유행하며, 전염성이 높기에 조기 진단과 치료가 중요합니다. 2. 아기 폐렴 원인 주로 세균과 바이러스에 의해 발생합니다. 감기처럼 가벼운 증상으로 시작되어 쉽게 간과될 수 있지만, 감염 시 증상이 길게 지속되며 발열과 기침이 심해질 수 있어요. 또한 비말(기침, 재채기 등)을 통해 전염되기 때문에 어린이집과 같은 단체 생활을 하는 영.유아들이나 학령기 아동이 많은 곳에서는 감염 위험이 높습니다. 3. 아기 폐렴 증상 저희 아이가 19개월 무렵 단순 감기인 줄 알았던 증상이 점차 심해졌습니다. 기침과 콧물이 계속되고 숨소리가 점점 거칠어져 병원을 다시 방문했는데요. 단순히 코 막힘 증상과 다르게 돼지 울음 소리와 같은 쌕쌕 거리는 숨소리로 천식과도 같은 느낌이었어요. 초기 증상은 감기 증상과 비슷하여 구분...

결혼을 앞둔 예비 신랑 신부에게 청첩장은 소중한 사람들에게 결혼 소식을 알리는 첫 인사입니다. 오늘은 계절감이 드러나는 청첩장 문구부터 정중한, 깔끔한 등 여러 스타일과 오랜 연애 끝에 결혼을 맞이하는 이들에게 어울리는 인사말까지! 자세하게 알려드리도록 할게요 :) 계절별 청첩장 초대 문구 모음 봄 청첩장 문구 "아름다운 봄날, 저희 두 사람이 결혼을 합니다. 그저 따스하게 비쳐주는 봄햇살처럼 평생 동안 서로를 보듬고 사랑하겠습니다. 그 자리에 귀한 걸음하시어 함께 축복해주세요." "따뜻한 봄 햇살이 두 사람의 앞날을 밝게 비추듯, 서로를 보듬고 아껴주며 평생을 함께 걸어가려 합니다. 소중한 순간을 맞이하는 저희를 축복해 주신다면, 첫걸음에 큰 힘이 될 것입니다. 귀한 걸음 하시어 함께 자리해 주시면 감사하겠습니다. 여름 청첩장 문구 "푸른 잎사귀로 무성해진 여름날의 녹음은 바라보기만 해도 눈과 마음이 편해집니다. 그런 나무처럼 저희 둘도 서로에게 기댈 수 있는 존재가 되어주기로 했습니다. 앞으로도 더욱 단단하게 믿음으로 뿌리내릴 저희 부부의 첫 걸음에 함께해주세요." "푸른 여름 하늘 아래, 저희 두 사람이 하나 되는 특별한 날을 맞이합니다. 강렬한 햇살처럼 서로에게 뜨겁고 진실한 마음으로 함께하겠다는 굳은 약속을 하려고 합니다. 저희의 결혼식에 참석하시어 따뜻한 축복을 해 주시면 감사하겠습니다." 가을 청첩장 문구 "결실이 무르익...

2차 기형아검사 결과 다운증후군 고위험군 1:59 판정을 받고 부랴부랴 양수검사 예약을 잡게 됐어요. (구체적인 호르몬 등 고위험군 수치는 아래 포스팅 참고해 주세요) https://blog.naver.com/style_lish89/223639888093 2차 기형아검사 결과 다운증후군 고위험군 수치 눈물의 시간들 주변에서 늘 건강하다고 이야기 할 정도로 어렸을 때부터 지금까지 크게 아팠던 적 없는 저에게 청천벽력과... blog.naver.com 기존에 제가 다니던 병원은 워낙 사람이 많아서 그런지 1주일을 기다려야 한다고 하더라고요. 일단 예약을 잡고 주말을 보내는데 하루하루가 너무 괴롭고 힘들게 느껴지는 거예요. 그러다 갑자기 다른 병원에서 초음파 진료를 받아 보고 싶다는 생각이 들었어요. 목투명대도 다시 확인을 해 보고 싶었고, 또 다른 소견이 있는지 들어보고 싶었던 거예요. 마침, 남편 예식 사회를 따라 가던 길이었는데 웨딩홀과 차로 3분 거리에 주말에도 진료를 하는 산부인과가 있더라고요. 내가 너무 힘들어 하니 하나님께서 이렇게 위로의 방편을 마련해 주시는구나..라는 생각이 들 정도로 신기했었어요. 그래서 예약 마감 30분 전에 방문해서 초음파 진료를 받고 왔어요. 목투명대로 다운증후군을 의심할 수 있는 시기는 정해져 있어요! 임신 17주 1일차 도착하자마자 기형아검사 결과를 말씀 드렸고 목투명대를 다시 한 번 보고 싶다고...

주변에서 늘 건강하다고 이야기 할 정도로 어렸을 때부터 지금까지 크게 아팠던 적 없는 저에게 청천벽력과도 같은 일이 생겼어요. 바로 2차 기형아검사 결과로 다운증후군 고위험군 연락을 받은 거예요. 하루가 천년, 만년 같았던 눈물의 시간들.. 저와 같이 고위험군 판정을 받은 산모님들을 위해 이번 일을 경험하면서 알게 된 정보들을 공유하도록 할게요. 다운증후군 고위험군 1:59 판정 1차 기형아검사를 받았을 때 따로 전화 연락이 없으면 별 이상이 없는 거라고 안내를 받았고, 다행히 아무 문제없이 지나갔어요. 그리고 임신 16주 4일차에 2차 때 1차와 동일하게 채혈 및 초음파를 진행했는데 초음파를 할 때만해도 이상 소견이 전혀 없었거든요. 오히려 성별 반전으로 아들이라는 소식을 듣고는 남편과 가족들 모두 무척 좋아해서 마냥 저에겐 행복한 시간들이었어요. 그로부터 3일 뒤인 토요일 아이와 함께 치과를 갔다가 집으로 운전하며 돌아가는 길에 걸려온 전화.. "산모님, 2차 기형아검사 결과 다운증후군 고위험군으로 나와서 양수검사를 진행해야 할 것 같아요." 아예 니프티도 아닌 양수검사로 말씀하시는 원장님.. 너무나 갑작스러운 소식에 다시금 재차 물어봤고 돌아오는 답은 동일했어요. 전화를 끊고 남편과 통화를 하며 얼마나 울었는지 몰라요.. 남편이 일 하다 중간에 달려올 정도로 제 마음의 상태는 무척이나 안 좋을 수밖에 없었어요. 다운증후군 고위험...

임신 중에는 각 시기에 따라 꼭 필요한 영양제들이 있어요. 태아의 발달에 따라 필요한 영양소들이 달르기 때문인데요. 오늘은 둘째를 임신한 상태인만큼 실제로 제가 챙겨 먹고 있는 임산부 필수 영양제 목록과 영양제 선택 시 꼭 체크해야 하는 선택 기준 등에 대해 알려드리도록 할게요 :) 임산부 필수 영양제(주수별) 1) 임신 초기(1~12주) - 엽산 : 태아의 신경관 결손 예방 2) 임신 중기 (13~28주) - 철분 : 혈액량 증가로 인한 빈혈 예방(변비가 생길 수 있어 유산균 함께 섭취하면 도움) - 칼슘 : 태아의 뼈와 치아 형성을 돕기 위해 - 오메가3 : 태아의 두뇌와 시각 발달의 도움 3) 임신 후기 (29주~출산 전) - 철분 - 칼슘 임신 준비기 ~ 수유기까지 챙겨 먹으면 좋은 영양제가 바로 유산균이에요! 임산부가 유산균을 챙겨 먹어야 하는 이유 임신 중에는 소화기계와 면역계가 많은 변화를 겪게 됩니다. 이때 유산균을 섭취하면 장내 유익균이 균형을 유지하면서 변비나 소화불량 같은 문제에 도움을 줘요. 태아의 장 건강에까지 영향을 줄 수 있기 때문에 미리미리 챙겨 먹으면 좋은데요. 특히 철분을 필수로 먹어야 하는 중기 때는 아이가 생기기 전 없던 변비도 생기기 마련이기 때문에 저 또한 꾸준하게 챙겨 먹고 있는 임산부 영양제랍니다. 임산부 유산균 선택 시 확인해야 할 사항 ✅ 균수와 균주 확인 - 1일 최대 섭취량은 100억...

아이를 가지면 주수가 늘어날수록 조금씩 다른 증상이 나타나죠. 최근에 둘째를 임신하면서 첫째와는 또 다른 부분들이 느껴지더라고요. 오늘은 중기에 속하는 13주부터 16주까지의 증상과 경험했던 성별 반전 이야기, 그리고 이 시기 꼭 주의해야 할 점에 대해 이야기를 해 보도록 할게요 :) 임신 4개월 13~16주 (중기) 증상 16주차 3일 ✔ 태아 발달 -태아의 크기는 약 10~15cm 정도이고 무게는 100g 정도가 됩니다. 손가락, 발가락 모양이 뚜렷해지고 얼굴의 윤곽도 분명해지기 시작합니다. 첫째 때 임신 15주 배크기 ✔ 배크기 - 임신 13주 배크기를 봤을 때 크게 나오진 않지만, 이때부터 약간 아랫배가 튀어 나오기 시작해요. 15주에 접어들면서 자궁 크기가 신생아 머리 정도되는만큼 배가 눈에 띄게 커지기 시작했고, 16주쯤 되니 체형의 변화를 확연히 느꼈어요. 참고로 첫째와 다르게 둘째는 좀 더 빨리 나온답니다ㅠㅠ ✔ 입덧 -대부분 임신 14주 이후가 되면 입덧이 나아지긴 하지만, 산모에 따라 만삭까지 이어지는 경우가 있어요. 이럴 때는 참지 말고 입덧약을 처방 받아 드시는 게 나아요. ✔ 두통 - 초기 때와 이어서 중기 때도 두통이 생길 수 있어요. 이는 호르몬 변화, 혈액량 증가, 스트레스와 피로, 빈혈이 원인이 되는데요. 저 또한 앉았다 일어났을 때 갑자기 핑 도는 현기증이 느껴졌는데 알고 보니 자궁으로 혈액이 몰리면서...

최근에 남편 지인이 사무실 옥상을 인조잔디로 꾸민다고 해서 시공 현장을 구경하고 왔어요! 나중에 전원주택을 꾸밀 때나 베란다를 인조잔디로 깔아볼까 했던 터라 이번 기회에 많은 것을 배우고 느낄 수 있었답니다. 그 생생한 후기를 남겨볼게요 :) 1. 준비 작업 - 깔끔하게 청소부터! 옥상 바닥은 방수 페인트로 마감돼 있었는데, 오랜 시간 동안 외부에 노출되다 보니 군데군데 페인트가 벗겨지고 먼지도 많이 쌓여 있더라고요. 시공팀에서는 먼저 바닥을 꼼꼼하게 청소했어요. 먼지나 이물질이 남아 있으면 잔디가 고르게 깔리지 않을 수 있기 때문이라고 해요. 특히 사후 관리와 내구성에도 영향을 줄 수 있기 때문에 기본 바닥을 깨끗하게 준비하는 게 중요하다고 합니다. 2. 꼼꼼한 재단 및 조인 작업 모든매트그린의 전문 시공팀은 재단부터 연결까지 정말 꼼꼼하게 현장 작업을 진행했어요. 잔디는 옥상의 구조에 맞춰 미리 재단하고 조인 작업으로 잔디와 잔디 사이의 이음새를 자연스럽게 연결해 주더라고요. 이 조인 작업은 조인테이프와 접착제를 사용해서 견고하게 고정해 주는 과정인데요. 옥상의 구조가 많이 컸음에도 불구하고 구조와 구조물의 위치를 고려해 진행한 덕분에 빈틈없이 매끄럽게 시공이 완성된 모습을 볼 수 있었어요. 깔끔한 옥상 테라스 인테리어로 인조잔디가 제격이라는 생각이 들 정도였답니다. 사용한 제품 : LT200 인조잔디 문의 : 010-8864-8...

한자 뜻을 고려해 지었던 옛날과 다르게 최근에는 아이 이름을 지을 때 순우리말 이름을 선호하는 추세입니다. 순우리말은 발음이 부드럽고 의미가 아름다워 듣기에도 편안하고 기억하기에도 좋습니다. 또한, 한글 이름은 깊은 의미를 담고 있어 아이에게 특별한 한국적 정서와 가치를 담아줄 수 있다는 장점이 있어요. 그래서 오늘은 예쁜 순우리말 이름 모음 및 주의사항 등에 대해 자세하게 알려드리려고 해요 :) 순우리말이란? 외래어, 한자어, 외국어의 영향을 받지 않은 고유의 한국어 단어를 의미합니다. 한글로 기록된 한국 고유어로서 우리말 특유의 정서와 아름다움을 그대로 느낄 수 있어요. 예를 들어 '하늘', '별', '바다' 등과 같은 순우리말은 아름다움과 자연스러운 느낌을 전해주는데요. 출생신고서, 전입신고서 등 주민센터에서 이름을 적어야 하는 행정 서류들이 있는데 순수 한글로 짓는 경우 한자를 따로 쓰지 않아도 되니 은근히 간편하다는 장점도 있답니다. 예쁜 순우리말 이름 추천 이제부터 ㄱ~ㅎ 순서대로 뜻 좋은 순우리말 이름 50가지 모음을 소개해 드릴게요. 아이 이름 짓기뿐만 아니라 반려동물 이나 필명, 태명, 캐릭터 등에도 사용하기 좋은 한글 단어라는 점 참고해 주세요! ㄱ: 가온(세상의 중심), 고운(예쁜, 아름다운), 기쁨(기쁨을 주는 사람), 구름(자유롭고 아름다운) ㄴ: 나린(하늘에서 내리는), 나예(나의 소중한 존재), 누리(세상)...

요즘 많은 분들 사이에서 부수입을 위한 스마트폰 부업이 대세죠~ 특히 가사와 육아로 인해 시간을 유연하게 활용할 수 없는 주부들에게는 시간 대비 효율적인 돈버는어플이 큰 인기를 끌고 있는데요. 오늘은 그중에서도 간단한 기록만으로 포인트를 적립을 받을 수 있는 뷰티패널이라는 앱테크를 소개해 드리려고 해요 :) 칸타월드 뷰티패널이란? 칸타월드 패널은 대한민국 가정의 주 구매자를 대상으로 제품 소비 정보를 설문조사 형식으로 기록해 포인트를 적립할 수 있는 돈버는어플로 가구패널, 뷰티패널, 칸타모바일패널 등이 있어요. 제주도를 제외한 모든 가정의 주 구매자가 패널리스트로 참여할 수 있으며, 평소 구매하는 물품에 대해 스마트폰 어플리케이션으로 기록을 전송하면 됩니다. 적립한 포인트는 기프티콘, 상품권, 전자제품으로 교환할 수 있어 주부들에게 매우 매력적인 스마트폰 부업이라 할 수 있어요. 요즘은 워낙 사기성이 짙은 부업이 많다 보니 믿을만한지를 꼭 체크해야 하는데요. 칸타월드패널은 소비자의 구매 행동을 분석하여 통계 자료로 사용하는 시장조사 전문 회사예요. 제공된 모든 정보는 비밀이 보장되며 통계 목적으로만 사용되므로 안심하고 참여할 수 있답니다. 패널 활동 혜택 패널 활동은 일회성 참여가 아닌 매주 정기적으로 진행하여 꾸준한 부수입을 창출할 수 있다는 점에서 다른 설문조사 앱과 차별화됩니다. ✔ 가입 시 700p ✔ 매주 구매기록 전송시 7...