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2020 2099
아빠만세와 떠나는
센치한 여행
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새벽에 수영강사, 낮에는 회사원, 집에서는 스윗한 남편이자 두아들의 아빠, 온/오프라인 사업을 병행, 여행을 사랑하고 즐기는 “아빠만세”의 인생공간 입니다
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설경 보러 백운호수 갔다 근처 카페를 찾았는데요. 포천 카페 중에서도 정말 유명한 곳을 발견하였어요. 백운당제빵소입니다. 공간 넓고 인테리어 예쁜 건 기본이고요. 바깥 뷰 좋고 베이커리 종류 다양합니다. 백운호수 산책 후 잠시 쉬었다 가기 좋고요. 예쁜 사진 많이 찍고 이동하였어요. 포천 백운호수 뷰 좋은 대형카페 백운당제빵소 상호명: 백운당제빵소 주소: 경기 포천시 이동면 화동로 2353 영업시간: 09시 ~ 20시 30분 휴무일: 없음 주차: 카페 전용 주차장 이용 백운당제빵소 경기도 포천시 이동면 화동로 2353 백운호수 카페 백운당제빵소 영업시간 09시 ~ 20시 30분이고요. 휴무일은 별도로 없어요. 주차는 카페 전용 주차장 넓게 갖추고 있고요. 주차비 무료입니다. 1. 내부 공간 백운당제빵소 내부 공간 넓은데 전체가 통창이라 햇빛이 정말 잘 들고요. 깔끔한 인테리어에 식물들도 많아 정말 쾌적합니다. 포천 대형카페 답게 단체석도 갖추고 있고요. 소파와 테이블 좌석 모두 있어 원하는 곳에 자리 잡을 수 있어요. 2. 베이커리 베이커리 코너로 가보았고요. 빵 종류 셀 수 없을 정도로 많은 빵이 준비되어 있어요. 최소한 원하는 빵 하나 정도는 찾을 수 있지 않을까 싶은데요. 빵도 빵이지만 디저트와 쿠키 종류도 여럿 보이고요. 한 개만 사야지 했지만 집다 보니 다섯 개는 기본입니다. 소금 빵과 단팥빵, 명란 빵 집었고요. 맘모스빵과...
여의도 가볼만한곳 찾고 계시다면 요새 이슈도 많고 더욱 활발해진 국회로 가보시는 건 어떠실까요? 예약 후 둘러보고 체험할 수 있는 기관도 여럿 있고요. 예약 필요 없이 언제든 관람 가능한 국회박물관 방문 가능합니다. 박물관 내 어린이 박물관도 별도로 갖추고 있고요. 무료 탑승 가능한 셔틀버스도 국회 내에 운영되고 있어 편하게 이동할 수 있어요. 여의도 아이와 가볼만한곳 국회박물관 볼거리와 놀거리 장소명: 국회의사당 국회박물관 주소: 서울 영등포구 영등포동 의사당대로 1 운영 시간: 10시 ~ 18시 토요일: 13시까지 휴무일: 매주 일요일 정기휴무 입장료: 무료 주차: 국회 둔치 주차장 이용 국회의사당국회박물관 서울특별시 영등포구 여의도동 의사당대로 1 국회 여의도 아이와 가볼만한곳 국회박물관 운영 시간 10시 ~ 18시이고요. 토요일은 13시까지입니다. 일요일은 정기휴무이고요. 주차는 국회 둔치 주차장 이용하면 됩니다. 국회 시설 이용 시 주차 2시간 무료이고요. 국회 안으로는 차량 출입이 안되니 참고해 주세요. 1. 강의실 여의도 국회박물관 들어가면 가장 먼저 강의실을 만나볼 수 있는데요. 디자인과 색감이 화려해 그냥 지나칠 수 없어요. 내부 공간 예쁘게 잘 꾸며져 있어 기회가 된다면 꼭 한번 교육 들어보고 싶고요. 정말 인상 깊네요. 2. 전시관 국회박물관 상설 전시관이 4개, 기획 전시관과 국회 체험관까지 준비되어 있는데요. ...
완주 가볼만한곳 알아보다 삼례예술마을촌 알게 되었는데요. 과거 일제강점기 호남지역의 쌀과 곡물 수탈의 목적으로 설립된 곡물창고였고요. 광복 이후 삼례농협 곡물창고로 운영되다 완주군에서 리모델링하여 현재의 모습이 되었어요. 창고 공간을 그대로 활용해 각종 전시가 진행되고 있고요. 규모가 상당해 볼거리와 놀거리 모두 가득한 공간입니다. 전북 완주 가볼만한곳 삼례예술마을촌 볼거리와 놀거리 장소명: 삼례문화예술촌 주소: 전북 완주군 삼례읍 삼례역로 81-13 운영 시간: 10시 ~ 18시 휴무일: 매주 월요일 정기휴무 주차: 예술촌 전용 주차장 이용 삼례문화예술촌 전북특별자치도 완주군 삼례읍 삼례역로 81-13 전북 가볼만한곳 삼례문화예술촌 운영 시간 10시 ~ 18시이고요. 매주 월요일은 정기휴무입니다. 주차는 예술촌 전용 주차장 이용하면 되고요. 주차비와 입장료 모두 무료입니다. 삼례문화예술촌 입구로 들어서면 크고 넓은 창고이자 전시관을 만나볼 수 있는데요. 전시관은 총 4개가 준비되어 있고요. 다목적관과 카페, 매점과 공연장, 창고까지 다양한 시설이 들어와 있어요. 1. 공연장 완주 삼례문화예술촌 야외 공연장 아직 눈이 쌓여있어 눈사람 만들고 눈놀이 하기 좋고요. 돌조각 작품이자 포토존이 마련되어 있어 사진 남기기 좋아요. 2. 전시관 삼례농협 당시의 창고 출입문과 문구가 그대로 남아있어 인상 깊은데요. 외관은 허름해 보이지만 내부는 ...
성남아트센터 전시 유명한 것들이 많이 열려 항상 인기가 많은데요. 이번엔 프리다 칼로 레플리카 전시가 열렸어요. 멕시코의 초현실주의 화가로 알려진 프리다 칼로 살면서 한 번쯤을 보았을법한 작품들을 많이 그렸고요. 명언도 많이 남겨 더욱 유명합니다. 전체 작품 143점 중 55점이 자화상이고요. 많은 작품이 준비되어 있어 너무 잘 감상하였습니다. 성남아트센터 큐브미술관 프리다 칼로 전시 주목해야될 작품 전시명: 프리다 칼로 레플리카展 기간: 24.12.13~ 25.03.16 시간: 10시 ~ 18시 장소: 성남큐브미술관 주소: 경기 성남시 분당구 성남대로 808 휴무일: 매주 월요일 정기휴무 주차: 미술관 전용 주차장 이용 성남큐브미술관 경기도 성남시 분당구 성남대로 808 성남아트센터 성남아트센터 큐브미술관 전시장 운영 시간 10시 ~ 18시이고요. 매주 월요일은 휴무입니다. 프리다 칼로 레플리카전은 3월 16일까지 열리고요. 주차는 미술관 전용 주차장 이용하면 됩니다. 1. 카페 큐브미술관 성남아트센터 옆에 붙어있고요. 바로 건너편 카페가 있어 편하게 이용 가능합니다. 프리다 칼로 전시 2층에서 진행되고요. 미술관에 들어서면 큰 자화상이 한 개 보이는데요. 그림을 마주하면 많이 본 작품이라 어떤 전시일지 대략적으로 직감하게 됩니다. 2. 입장료와 포토존 매표소 바로 옆에는 포토존이 마련되어 있고요. 화려한 배경에 의상까지 준비되어 ...
코막힘으로 숨쉬기가 가장 힘들 때가 언제일까요?99.9% 잠잘 때라고 대답하실 텐데요.잠이 들었다 깨고를 쉴 새 없이 반복하다 보니잠도 잘 못 자고 다음날 컨디션에도 영향을 많이 줍니다. 그렇다고 늦은 밤 병원이나 응급실에 갈 수는 없고.... 비염치료기 착용하자니 너무 귀찮고.... 약 먹거나 스프레이 뿌려도 그 순간뿐이고.... 제발 잘 때 편하게 잘 수 있는 방법 없을까요? 코막힘에 가장 큰 원인은 콧속 점막이 부어 코 안쪽으로 들어가는 공기의 양이 줄어서인데요. 초창기 증상은 비염으로 나타납니다. 이 증상이 심해지면 축농증이라고 알려져 있는 부비동염으로 이어질 수 있고요. 물혹이 생기고 번져 결국 수술까지도 이어집니다. 초창기 코막힘 증상이 있을 때 관리를 해주셔야 더 큰 화를 막을 수 있는데요.평상시 생활할 때야 약을 먹고 비염치료기와 스프레이 같은 보조 기구를 사용할 수 있지만잠잘 때 관리할 수 있는 유일한 방법은 비강확장기를 착용하여 공간을 넓혀주고 들어오는 공기량이 많게 해야 숨쉬기를 개선할 수 있어요. 그렇다면 시중에 정말 많은 비강확장기가 있는데 어떤 걸 써야 될까요?코막힘 비염 전용 비강확장기는 따로 있는데요.사이즈 조절이 자동으로 되고 의료기기 인증받은 제품이어야 합니다. 제가 정말 많은 비강확장기를 사용해 보았지만 다 실패했고유일하게 성공한 코막힘 비염 비강확장기는 놀라워 노즈앤이었는데요.1. 자동 사이즈 조절...
코골이에 정말 일가견 있는 사람입니다.코골이가 너무 심해 코골이 수술도 하였고요.수술한지 6개월만에 재발 하였어요.하늘이 무너지는줄 알았죠.코를 골면 가족들에게 피해를 끼쳐서항상 미안한 마음을 가졌고요.여행을 가거나 외박을 하는 상황이 오게되면항상 죄책감을 가지고 지내야 했어요.그것도 모자라 이제는 잠을 자는 순간 제 자신 자체도고통 스럽더라고요.예전과 다르게 숙면을 못하고 일어나도 개운하지 않고..결국 답은 양압기라고 생각해서 구매를 하였어요.하지만 양압기 적응하는데 너무 어려움이 많았고요.결국 한달만에 포기해 버렸네요.내 숨쉬는 호흡패턴을 억지로 바꾸려고 하니 정말잠을 잘수가 없더라고요.이후로 코골이 방지기구와 비강확장기, 베개와 테이프, 밴드까지 종류별로 전부 사서 착용해 보았는데요.금액대도 싼거부터 비싼거까지 시중에 나와있는건 다 사본것 같고요.먼저 코에 집어넣어서 쓰는 비강확장기 종류입니다.코골이 방지기구 비강확장기에서 가장 중요한 포인트는 사이즈 조절 유무와 의료기기 인증 여부인데요.대부분 비강확장기가 사이즈 조절이 안되는 구조라고리형태 조그만거, 중간 사이즈, 큰거 이렇게 3종을 많이 주는데요.사람마다 콧구멍 사이즈도 다 다른데 사이즈 조절 자체가 안되서 일단 끼면 코가 너무 아파요. 코카 너무 헐어서 고생을 정말 많이 했고요.둥그런 원형으로 설계된 것들도 많은데요.자다가 빠지는 것이 대부분이었어요.일단 사이즈 조절이 ...
오늘 내 얼굴 왜 이러지?오늘 중요한 미팅 날인데....분명 저녁도 안 먹고 잠도 충분히 잤는데...왜 이렇게 얼굴도 붓고 이중턱은 뭐임??주름까지... 망했다 이런 경험 한 번쯤은 해보셨을 텐데요.급한 대로 바로 병원을 갈 수도 없고...시간 촉박한데 리프팅 기계로 여유 부릴 수도 없고..괄사로 급하게 하다 멍들고.. 효과 없는 리프팅 밴드는 과연?방법이 없을까요? 많은 분들이 이러한 고민으로 실리프팅 시술을 받고 계신데요고액의 비용을 들여 일시적인 효과만 보고 있어요과연 그게 맞을까요?혹시 고액의 시술을 받으실 분들이라면 뒤로 가기를 눌러주세요.얼굴리프팅 효과를 볼 수 있는 리프팅 밴드는 따로 있습니다.얼굴을 고정시키고 저주파 자극을 주어야 제대로 된 리프팅 효과를 볼 수 있는데요.특수 제작된 EMS 저주파 자극 케어 시스템이 들어간 제품을 쓰셔야 이중턱 제거와 브이라인 유지가 가능해요 혹시 집에서 중국산 제품을 쓰고 피부 트러블만 생기고 효과를 못 보시진 않으셨나요? 싸구려 재질로 고정만 시키는 리프팅 밴드는 아무런 도움이 되질 않아요.아무리 기능이 좋다고 해도 손발이 묶여 있으면 불편하겠지요?업계 최초 무선 시스템 도입으로 언제 어디서든 편안하게 관리할 수 있어요.운전하는 차에서도~자기 전 침대에서도~집안일하면서도~소중한 당신의 시간을 낭비하지 마세요~ EMS 저주파 자극이 대체 뭘까?인체에 무해한 저주파를 사용하여 근육의 피...
비염 걸렸을 때 가장 힘들 때가 언제인가요?30년 넘게 비염과 싸우고 있는 저는 잠잘 때가 가장 짜증 나고 힘든데요.코막힘으로 잠에서 깨어 잠도 잘 못 자고 다음날 영향을 크게 줄 정도인데요. 늦은 밤 병원에 갈 수도 없고...그렇다고 응급실에 갈 수는 더더욱 없고.... 비염치료기 착용하자니 너무 귀찮고.... 비염약 먹거나 스프레이 뿌려도 그 순간뿐이고.... 잘 때 좀 편하게 잘 수 있는 방법 없을까요?비염 코막힘의 가장 큰 원인은 콧속 점막이 부어 코 안쪽으로 들어가는 공기의 양이 줄어서인데요. 이 증상이 심해지면 축농증이라고 알려져 있는 부비동염으로 이어질 수 있어요. 물혹이 생기고 번져 결국 수술까지도 이어집니다.이래도 방치하실 건가요?잠잘 때 관리할 수 있는 유일한 방법은 비강확장기를 착용해 주시는 건데요.비강확장기로 콧속 공간을 넓혀주고 들어오는 공기량이 많게 하여 숨쉬기를 개선할 수 있어요.시중에 정말 많은 비강확장기가 있는데 어떤 걸 써야 될까요?코막힘 비염 전용 비강확장기는 따로 있어요. 놀라워 노즈앤!자동 사이즈 조절이 가능하고 의료기기 인증받은 제품이어야 하는데요.왜 그럴까요? 1. 자동 사이즈 조절사람마다 콧구멍 크기는 전부 다른데요. 시중에 나온 제품들은 사이즈가 소, 중, 대 이런 식으로 단일화되어 있어 자다 빠지거나 콧속이 헐고 피나는 경우가 많아요. 그나마 ‘O’자 형태는 나은데 ‘V’자 형태는 정말 ...