여자라면 한 달에 한 번은 매직 데이가 있죠? 은근히 신경쓰이고 찝찝하고 예민해지는 날인데 이럴때는 확실히 예민함이 더 극대화 되지 않도록 안전하고 부드러운 생리대를 찾게되는데 생리대 보다도 솔직히 우리 더 자주 쓰는거 있잖아요.. #팬티라이너 .. 요즘은 다들 너무 깐깐해서 좋은 성분이 아니면 쳐다도 안보는 똑똑한 소비자들이라 브랜드에서도 다들 성분을 좋게 만들기 위해 노력하는것 같아요 이번에 제가 사용해본 제품은 #춤추는고래 라는 브랜드의 생리대인데 여성을 위한 프리미엄 위생용품 팬티라이너/생리대 브랜드라 무조건 편안하고 안전함을 우선으로 만들어졌다고 해요 날개형 롱팬티라이너 , 슬림팬티라이너 두가지로 나뉘어있는데 두가지 다 제각각 장점이 있으니 아래에서 설명드릴꼐요 ! 세상에, 춤추는고래 생리대 진짜 어떻게 딱 여자들이 필요로 했던 기능만 싹 담아서 이렇게 만들어놨을지 !! 입구부분을 스티커라벨처리로 만들어서 시중에 수많은 생리대들 보면 그냥 비닐 종이 뜯어서 사용하는데 이건 바로 스티커로 지저분하지 않고 제품안에 세균이나 나쁜공기가 침투하지 않도록 벌레와 습기로부터 완벽 이별 이거 완전 럭키비키잖아?!❤️ 독일 피부과학 연구소 더마테스트로부터 피부자극테스트 최고 등급 엑설런트 인증이 된 제품이에요 부드러운 탑시트를 깔아둬서 활동량이 많은 가을에 습하거나 찝찝하지 않게 뽀송한 감촉을 유지할 수 있게 도와준답니다. 만져보면 뭔가 ...

남편이랑 평일 일끝나고 저녁하기 싫을때 남편이랑 단백질보충하러 가자고 #진해소고기 #가야축산진해점 에 다녀왔어요 역시 고기 먹으려면 소고기 축산집을 가야 확실히 양질의 고기를 먹을 수 있음 !! 이건 팩트임. 가야축산 진해점 경상남도 창원시 진해구 진해대로823번길 4 진해 소고기 맛집 !! 운영시간 11:00 ~22:00 전화번호 : 055-551-5608 요즘 음식점 가려면 주차장은 필수잖아요 여기는 매장 추차 가능하답니다. 진해중부교회 열린 주차장에 이용가능 하니 이 글을 보신 분들은 주차 어디에 할지 걱정하지 마시고 주차위치 파악하시고 꼭 체크하고 가시길 바래요 :) 매장 단체 예약이 가능할 정도로 넓고 좌석도 널널해서 진해 소고기 회식하기에 딱 좋은 곳이에요 ! 메뉴는 딱 심플하게 한우 갈비살 (100g) \15,000원 한우 안창살 (100g) \25,000원 한우 육회 (150g) \20,000원 된장 + 공기밥 2,000원 갈비살 라면 4,000원 가격이 너무 혜자 그 잡채.. 특히 점심특선 먹으면 핵이득 !! 직접 보이는 공간에서 정형 작업을 하시는데 직접보니까 더 믿음이가고 믿음이 가더라구요 밑반찬도 우리 딱 먹어보면 알잖아요 직접 담으신 장아찌들을 나눠주시는데 반찬 맛있으면 고기는 말해뭐해.. 두부 김치까지 완벽. 파절이랑 김치전도 같이 먹었는데 김치전도 바삭하고 너무 맛났구요 특히 이날 비가 왔는데 비오는날 소주...

온 가족이 맛있게 먹을 수 있는 #유산균 추천 셀트리온 이너랩 바이오틱스 혹시 아직도 매일 유산균 안 챙겨드시는 분들 있으세요? 유산균은 아침 상쾌한 화장실을 위해서라도 잠잠하고 조용한 장건강을 지키기 위해서라도 무조건하고 챙겨드시는게 좋아요 특히 우리 몸속에 사는 대부분 세균이 장에 서식하잔항요 장 내에 각종 유해균이 자리잡게되면 비만이나 당뇨병, 혹은 대사증후군의 위험이 생길 수 있으니까. 이런 #면역유산균 프로바이오틱스 섭취는 면역시스템 증진과 소화 촉진에도 도움을 준다고 하니까 여러면에서 지속적으로 먹어주는게 좋을것 같아요 셀트리온 이너랩 바이오틱스의 장점 ✔️ 프로바이오틱스+ 프리바이오틱스 ✔️ 장건강, 배변활동원활, 유해균억제 ✔️ 유익균 증식 , 정상적인 면역기능 , 에너지 생성 ✔️ 7종 ALL특허 생 유산균 ✔️7종 유해물질 무첨가 ✔️7중 기능성 특히나 이 유산균추천을 하는 이유는 1억 마리의 프로바이오틱스가 들어있는데 살아있는 세균이 이렇게 들어있는 이유는 이롭고 건강한 세균만이 몸안의 위산과 담즙산을 관통해서 살아남아 소장까지 도달하기 때문에 충분한 프로바이오틱스가 들어있다고 해요 프로바이어틱스가 캡슐도 있고 가루타입도 있는데 이런 가루타입 한 포로 되어있는 제품의 좋은점은 아무래도 가방이나 파우치에 넣어다닐 수 있으니 아주 좋은것 같아요 유익한 프로바이오틱스가 장에 머물게되면 면역력을 높여주고 장활동에 좋은 도...

저는 약간 계획적인 성향이 아니라서 #핸드크림 진짜 공간마다 배치해둬야하거든요 저같은 분들 있으실거에요(?) 분명 그래서 화장실, 내 생활 공간, 가방 모든곳에 하나씩은 넣어둬야 마음이 편한거 아시죠? 그리고 향기도 다양한걸 너무 좋아하다보니 무조건 적으로 여러개 필요한데 이번에 홈프래그런스 위주의 편안하고 포근해지는 향기로 구성된 #리베르핸드크림 핸드워시 라인을 써보게 되어서 영광 🌟 패키지가 너무 예쁜 리베르 핸드크림 + 바디워시 기프트 에디션 !! 감성에 진심인 브랜드라고 보시면 되세요 우리가 매일같이 쓰는 손. 그리고 바깥의 오염된 먼지와 노폐물들로 부터 우리를 깨끗하고 향긋한 사람으로 거듭시켜 줄 완벽한 케어 브랜드 LIBER 리베르 제품이 풍기는 따스하고 포근한 느낌의 홈프래그런스 라인, 오 드 퍼퓸, 아로마가 주인 에센셜 라인 바디 케어 라인 모두 향 좋고 , 보습감 충만해서 우리 피부는 물론 더 나아가 편안한 숙면에 이르게 도와주는 역할도 하는 것 같아요. 리베르 시그니처 기프트 포장 바디워시 + 핸드크림 기프트티 슬로우 향 종류 3가지 플라워 소사이어티 / 티 슬로우 / 바질 인스파이어 🌼플라워 소사이어티 향 - 금목서, 일랑일랑, 오렌지블라썸 <살구의 과육이 스친 달콤하고 프루티한 꽃향기> 🍵티 슬로우 향 - 블랙티, 파인, 시더우드 < 홍차 한 모금이 입안에 가득퍼지는 솔, 스모키한 매운듯한 우디 아로마 향>...

요즘 통 몸을 풀어주는 관리를 안받았더니 종아리도 뭉치고 어깨도 등도 허리도.. 아니 온 전신이 다 뭉치고 아프고 힘듬 그래서 지난번에 방문했던 #마산마사지 #강남아로마 에 가서 뭉쳐있고 경직된 몸 풀어주러감 강남아로마 경상남도 창원시 마산합포구 해안대로 11 303, 4, 5호 마산마사지 강남아로마는 100% 한국인 관리사분들이 관리해주시는 건전하고 전문적인 샵일 뿐더러 압이나 더 신경쓰이는 부분을 확실히 상의하면서 말로 풀어가며 할 수 있으니 너무 편하고 의사소통 잘되서 속까지 다 시원한 샵이에요 마산마사지 강남아로마에서는 매장 내에 아카데미도 운영하고 있어서 마사지를 배우고 싶으신 분들은 매장에 문의해서 단기 속성 3개월 과정으로 에스테틱 , 피부관리 단기속성 과정으로 아카데미 운영 및 부산/경남 지역 대학교와 건전샵과 교류해서 100% 건전샵에 취업할 수 있도록 연계해주고 취업보장 해준다고 해요 한국인 관리사 선생님이 8분이나 계셔서 80분이상 관리를 받는다면 전담 관리하는 선생님을 지정해서 케어 받을 수 있답니다 전원 자격증 소지와 경력이 10년은 채우고 있으며 압도 굉장히 부드럽게 올려주시고 시원하게 풀어주시더라구요 3일 단기로 배우고 바로 뛰어드는 불법체류 외국인들이랑은 차원이 다른 전문기관 교육을 수료한 관리사들이 케어 해준답니다 요즘 대부분이 사무직을 하다보니 목어깨결림 필수 아닌가요? 저도 블로그로 글을 쓰는 작업을...

[협찬] [혀반긴머리는 너무 예쁜데 치명적인 단점이.. 물미역같은 건강모로 찰랑찰랑하게 기르기가 너무 어렵다는 단점이 있잖아요.. 미용실가서 클리닉 한번 받으려해도 머리카락이 너무 기니까 확실히 20만원 돈 비용이 순삭되니까 아무래도 손상모관리는 매일같이 트리트먼트로 홈케어 하는게 최고지 않을까 하는 생각에 극손상모에 좋다고 하는 제품 써보기로 했어요 !! #칼리스타 주스 미네랄 프로틴 클리닉 #트리트먼트 #손상모관리 에 더욱 효과적으로 사용하는 방법 1/ 샴푸 후에 물에 젖어있는 모발의 물기를 가볍게 제거해줍니다. 2/ 모발과 두피에도 원하는 양을 충분히 발라준다음 2~3분 정도 마사지를 해줍니다. 3/ 물로 머리를 헹궈줍니다. 두피피도 같이 케어할 수 있는 트리트먼트는 손에 꼽히는데 칼리스타 제품의 장점은 두피, 모발을 같이 케어할 수 있어서 저는 개인적으로 엄청 좋았어요 !! 미국브랜드 라이센싱 제품 한국런칭이라 정식 수입업체를 통해서만 제품구매하셔야 정품을 구매할 수 있으니 꼭 체크하셔야해요 칼리스타 트리트먼트는 실키한 에센스 재질에 약간 끈적한 점액질의 느낌이 느껴지는 제형인데 그리고 향도 너무 좋고 ㅠㅠㅠ 은은한 꽃향기 , 플라워성애자는 너무 좋아하실꺼 같아요 여성스럽고 특히 향수 선호하시지 않으시면 샴푸나 트리트먼트 향이 사람의 향을 좌우하잖아요 !! 바람 세차게 불때 뒤돌아 보게 될 것 같아요 흔하지 않은 향이라 아 이...

쌔뮤 PH 센서티브 #토너패드 기존에 바로 덜어서 사용하는 액체타입 토너도 사용하고 있는데 메이크업이 진하게 되었다거나 노폐물이 많다고 느껴질때는 닦토 진짜 필수거든요 그래서 #스킨패드 도 구비해두면 참 좋겠다 싶은데 이번에 쎼뮤 제품이 리뉴얼이 되었다고 해서 발빠르게 사용해봤답니다. 쌔뮤 자사브랜드는 이미 일본에서 K뷰티 브랜드 제품력으로 인정 받은 제품이에요 오프라인, 큐텐, 라쿠텐 채널에서 스킨케어 라인 카테고리별 10위 내에 꾸준하게 랭크되어있는 브랜드라고 해요 스킨패드 자체가 수분 에센스를 풍부하게 함유해서 촉촉하고 매끈한 피부가 될 수 있도록 도움을 주고 이건 특이하게 패드 가운데에 뜯어서 사용하기 쉬운 제품이고 좁은 부분에도 세심하게 사용할 수 있는 양면 토너 스킨패드에요 쌔뮤 스킨패드 사용 방법 1️⃣ 세안을 한 후에 엠보 면으로 피부 결을 따라서 부드럽게 닦토 해줍니다. 2️⃣매끈한 면을 사용해서 수분과 보습이 필요한 부분에 밀착시켜서 3~5분 동안 팩처럼 사용해준답니다. TIP : 절취선이 있다보니 눈 밑이나 턱, 광대 등등 세심하게 케어하고 싶은 부분에도 세심하게 케어가 가능하답니다. 기존 PH 센시티브 스킨패드가 용량은 UP되고 가격은 그대로 리뉴얼 되었다고 해요 ! 60파이 패드 / 원단 55g /에센스 130ml >> 70파이 점보패드 / 원단 85g / 에센스 185ml 토너패드 사용하다보면 얇은 제품도 있...

창원 와서 근처에 있는 맛집들 도장깨기 하는 중 특히 이번엔 가봐야지 가봐야지 하면서 처음 가보는 #명륜진사갈비 를 처음 방문해봄 ! 창원 남양동 지점이 제일 가까워서 갔는데 #창원남양동맛집 찾는다면 한 번 가보시길 추천 ! 고기 마음껏 양껏 먹을 수 있어서 카니보어 하시는 분들의 성지로 볼 수 있는 곳 명륜진사갈비 창원남양점 경상남도 창원시 성산구 대암로 62 2층 명륜진사갈비 창원남양점 입장료 1인 19,900원 소주나, 사이드 메뉴 시키면 비용은 추가됩니다 대한민국 고기테마파답게 고기가 다양하고 맛이 좋아서 계속 먹게됨 생맥주도 붙어있는거 보이죠 ? 2000원이라고 세상에.. 마음껏 고기먹고 술먹고 하기에 최고의 장소이다보니 명륜진사갈비에는 가족단위나 고기를 많이 먹는 남성분 단체 등등 여러 구성원들이 와서 자리를 차지하더라구요 통삼겹살 + 목살 + 등갈비프렌치렉 +숯불닭갈비 +돼지껍데기 #신메뉴 후려페퍼스테이크 7종 가까이되는 고기 +돼지껍데기+목살+신메뉴 후려페퍼스테이크 7종의 고기 쌈장, 옥수수콘, 마늘, 김치, 치즈 , 백김치, 고추 등등 진짜 고기랑 먹을때 제일 맛 좋은 음식 궁합으로 셋팅 되어있는게 최고 :) 밥도 자유롭게 이용 가능해서 평소 밥심으로 사는 한국인들에겐 이만한 행복감이 없쥬 ~~ 참기름, 소금, 와사비, 카레가루, 미숫가루 매운소스 , 스테이크 소스 등등 고기의 감질맛을 올리는 소스들이 아주 다양하게 ...

저는 어릴때부터 눈썹이 진하고 두꺼운 편이었어서 항상 눈썹을 다듬고 가꿔줘야했었거든요 어릴땐 그렇게 싫더니 요즘은 눈썹이 진한게 그래도 좋은것 같더라구요 그래서 #초미세칼날 #루이본눈썹칼 로 데일리 #눈썹정리 를 해주려고 해요 루이본 눈썹칼은 칼날이 0.05mm 로 2배 정도 세밀한 눈썹칼날을 가지고 있어서 세심한 터치가 가능한 제품이랍니다 안전 가드가 있어서 상처 생길 걱정 없이 과감하게 사용해도 괜찮아요 초미세 칼날 눈썹칼이라도 이런 안전 가드 없으면 상처 투성이가 되겠죠? 민감한 피부이신 분들도 빨개지거나 붉어질 걱정 없이 한번에 잔털 정리가 가능해서 무딘 칼날보다 훨씬 빠른 눈썹정리가 가능하답니다 혹시 눈썹칼날은 어디가 최강국이신지 아시나요? 칼날 강국은 독일 !! 루이본 눈썹칼은 독일제 칼날로 만들어서 피부 손상을 최소화해서 손상없이 눈썹정리가 가능한 제품이에요 저렴한 중국산 제품이랑은 차이가 확실히 나니까 친환경 밀짚소재 눈썹칼을 경험해보세요 루이본눈썹칼에는 전용보호캡이 있어서 안전하고 깔끔하게 보관할 수 있고 대용량이라 눈썹 칼이 무뎌지면 바로 바꿀 수 있다는 점이 굉장한 메리트에요 친환경 발효공정을 통해서 생산되는 자연 친화적인 바이오 원료라서 환경 걱정 오염걱정 덜고 지구에도 착한일 한다는 떳떳함까지 덤으로 들고 갈 수 있는 눈썹칼 아무래도 눈썹 주변에 자라난 삐죽삐죽한 눈썹털 때문에 인상이 둔해보이고 정리되지 않은 ...

“이 제품은 생활공작소로부터 무상으로 제공받아 작성한 리뷰입니다” 얼마전에 울세제가 똑 떨어져서 뭘 구매할까 싶었는데 #울세제추천 제품중에 #생활공작소 제품을 많이 봤어서 이번에 사용해보게 되었어요 한 손에 싹 잡히는 사이즈의 울세제와 섬유유연제라 큰 공간을 차지하는게 부담스러운 자취생들에게 진짜 추천드리는 제품이에요 대부분 세제랑 섬유유연제 한번 구매하면 엄청커서 자리차지 많이 하는게 너무 싫었거든요 근데 손잡이 부분을 오목하게 만들고 미끄럼 방지 기능을 넣어서 사용하기 편하게 손에 무리가지 않고 잡을 수 있게 만든 디자인이에요 계량용 뚜껑이 포함되어있어서 과하게 울세제를 사용할 일을 줄일 수 있다는게 큰 장점 이에요 ! 그냥 투입구에 바로 따르는거보다 계량컵에 울세제 계량해서 사용하는게 진짜 세제 아낄 수 있는 꿀팁이니까 이용하시길 바래요 !! 특히 생활공작소 울세제는 중성세제라서 옷감보호하는데도 도움이되고 세탁기에 빨래감을 넣고 돌리면 상할 수도 있는 옷감 손상을 막아 줄 수 있는 울세제에요 니트류나 울소재 속옷, 고급 의류도 걱정하지 않고 사용할 수 있는 제품이에요 코코넛 야자유 지방에서 추출한 성분이 함유되어있어서 헹굼이 빠르고 간편하기 때문에 안심하고 사용하기 좋은 제품이에요 섬유유연제도 필수템인데 옷감을 유연하게 해주고 정전기를 예방해주니 자칫하면 뻣뻣한 옷감을 가지고 있는 제품에는 꼭 더해서 사용해주는게 좋아요 울세제의...

얼마전에 시기가 맞아서 엄마생일겸 서울에서 열심히 직장생활을 하고 있는 동생 집에 방문해서 청소도 해주고 서울구경도 하자고 올라가게 되었는데 그때 #서초평양냉면맛집 이 있다고 해서 방문했는데 여기가 #식객허영만맛집 #백반기행맛집 으로 선정된 #설눈 을 방문했다! 설눈 서울특별시 서초구 서초대로46길 20-7 1층 #서초평양냉면맛집 설눈 서울 서초구 서초대로46길 20-7 1층 서초역 1번출구에서 도보로 3분거리, 교대역 14번출구에서 도보로 5분거리에 위치 영업시간 : 11:00 ~21:00 브레이크타임 : 15:00 ~17:00 3대가 이어나가는 북한 의 뿌리 깊은 맛이라고 하는데 너무 궁금해서 다시켜보기로 함 !! 여기저기 방문한 연예인들 스포츠스타들의 싸인이 걸려있는데 괜히 더 기대되잖아 !! #고려물냉면 #평양온반 #왕만두 #녹두전 이렇게 주문했는데 이때가 점심시간이 지나고 방문을 하게되어서 대기 없이 방문할 수 있었다는! 설눈 평양냉면 면은 통메밀 식이성뮤와 영양소가 풍부하게 들어있는 메밀 껍질을 그대로 제분해서 사용하기 때문에 식감이 다른 평양냉면들과 다르게 살짝 독특한 느낌 !! 메뉴구성이 쏠쏠한데 제일 많이 시키는 메뉴는 아무래도 고려물냉면 , 고려비빔냉면이 아닌가 싶음 나는 냉면은 강경 물냉면파라 ㅎㅎ 김치 맛도 독특했음 익숙한 한국 김치 맛이 아닌거 같은데 왠지 북한 맛인가 싶음. 그리고 각각 지급되는 물김치가 있는...

여자들이 달마다 정기적으로 받는 관리 중 하나인 네일아트 !! 저도 1,2달 텀을두고 네일을 받는것 같은데 이번에 창원에서 집근처에 있는 #창원상남동네일 #글로우미네일 샵 방문해서 원하는 네일을 하게되어서 리뷰를 해보고자 해요 글로우미네일 경상남도 창원시 성산구 상남로 107 상남메종드테라스 214호 지난번에 남편이랑 자연눈썹하러 글로우미 방문했었는데 그때 너무 만족스러워서 100% 신뢰를 하게 되더라구요 그리고 들어서자마자 보이는건 엄청나게 많은 네일제품들이 진열되어있더라구요 그래서 원하는 시럽색상이나 미묘하게 다른 컬러들도 다 구비되어있어서 선택의 폭이 넓은 창원 상남동 네일샵이에요 현재 손톱상황 체크하자면 보시는데로에요.. 더이상 참기 힘든 지경에 이른 내 손톱 상황.. 분명 시럽이었는데 어느새 찌든시럽.. 누렁색의 우중충한 느낌 그래서 이 네일을 빨리 갈아야겠다 싶어서 찾아간 샵에서 새로 손톱 탈바꿈하게 되었다는 !! 더 길면 내가 뜯을뻔 했다는 .. 쏙오프 진행을 위해서 디테일하게 기계를 사용해서 쏙오프도 해주시고 손톱을 자를때도 편하게 발톱깎이 사이즈 만큼 커다란 사이즈로 시원시원하게 관리해주시더라구요 항상 라운드만 고집했었는데 이번에는 조금더 얄쌍한 라인의 아몬드형의 손톱모양으로 관리를 받아보기로 함 이전에 했던 네일만 쏙오프 했을 뿐인데 진짜 목욕한것 처럼 몸이 가볍고 시원한 느낌 네일 해보신 분들은 다들 공감하시죠??...

저는 블로그로 글을 쓰는 작업을 자주하다보니 딱딱한 의자에 앉아서 노트북으로 글쓰는 경우가 많은데 그러다보니 몸이 중앙집중형으로 살이 찌기도 하고 등도 굽기도 하고 어깨도 말려서 너무 신경이 쓰이더라구요.. 그래서 #창원팔용동필라테스 #엘라요가앤필라테스 를 다녀오게되었어요 !! 엘라요가앤필라테스 창원점 경상남도 창원시 의창구 중동중앙로 47 제스튜디오스트리트몰동 2층 2022호 창원 팔용동 유니시티 어반브릭스 몰 2층에 위치 하고 있어서 주차하기도 편하고 찾아가는 곳도 개방감이 있어서 너무 좋더라구요 팔용동 근처에 거주하시는 분들은 너무 창원 팔용동 필라테스 샵 찾으실때 꼭 한번 고려해보시길 바래요 최근에 저도 창원에 이사를 오고 리모델링을 끝낸 상황이라 알 수 있지만 여기 엘라요가앤 필라테스 대표님 정말 인테리어에 신경 많이 쓰신 느낌이 딱 나고 공간도 너무 쾌적해서 오시는 분들이 너무 상쾌한 공간에서 운동하시고 몸을 케어한다는 느낌을 받을 수 있는 공간이라고 느낄 수 있을것 같아요 특히 거대한 짐볼 보관할 수 있는 공간 파킹공간도 따로 마련되어있어서 와 이건 진짜, 필라테스와 요가만을 위한 공간이다 싶은 생각이 절로 들더라구요 특히 제일 놀란부분... 오전 수업을 진행하면서 바로 필라테스 수업들었는데 기구가 넘사벽 이때까지 다녀본 필라테스 샵 기구들이랑 확연히 다른 기구였다고 생각했는데 그게 아니라 이게 진짜 정석인 제품이라고 하...

" 본 포스팅은 해당 업체로부터 제품을 제공받아 작성된 후기 입니다." 확실히 요즘 세대는 옛날에 비하면 굉장히 다이어트에 대해서도 잘알고 몸에 대한 이해도도 높다보니까 내 몸에 유익한 식품은 어찌그리 귀신같이 알고 챙겨먹는지 ! 아마 루피니빈 콩도 건강에 관심이 많고 다이어트에 진심이라면 한번쯤은 드셔봤을거라 생각해요 #루피니빈콩효능 에 대해 잘 알지 못했는데 인체 내에 음식을 섭취했을때 소화효소에 의해서 분해되지 않고 장내 미생물에 의해서 발효되기 떄문에 배변 기능도 촉진시켜주는 역할을 해준다고 해요 탄수화물만 섭취하면 혈당이 급상승하는 사람들 많은데 혈당을 급하게 올리지 않고 열량도 낮아서 #당뇨콩 이라고 불릴만큼 비만개선과 혈당에 도움을 주는 #루피니빈콩이 랍니다 #이눌린 함량 귀리 약 9.6배 돼지감자 약 1.6배 이상 (제품 원물에 대한 효능) 혈당을 낮추는데 도움을 주는 루피니빈 콩 효능에도 연관이 있습니다 #이눌린 함량 귀리 약 9.6배 돼지감자 약 1.6배 이상 (제품 원물에 대한 효능) 혈당을 낮추는데 도움을 주는 루피니빈 콩 효능에도 연관이 있어요 100% 실물성 고영양 식품인데 100그램당 약 40g의 단백질을 품고 있다보니 진짜 단백질을 필요로하는 어르신들 당뇨가 있으신 분들 혹은 다이어트에 관심이 많아서 탄수화물 섭취를 줄이고자 하는 분들 꼭 필요한 영양분이라고 생각해요 100g에 품고 있는 영양소에 케일 대...

이제는 콜레스테롤도 관리하는 시대!! 정크푸드는 엄두도 못내볼 예전에는 진짜 채식 위주, 건강식으로 식사를 하다보니 어르신 분들의 건강이 젊은 우리보다 좋다고 생각이 듬.. 오히려 우리야 의학의 기술이 발달해서 생명줄은 길게 늘릴수 있을지는 몰라도 속까지 파고들면 젊은세대가 훨씬 튀긴음식 기름진 음식은 많이 먹는데 움직임은 옛날만큼 활발하지 않고 정적이다보니까 몸속의 혈행도 원활하지 않고 나쁜 음식으로 인해 콜레스테롤도 증가한 사람이 많잖아요 써큐블러드 올인원 (콜레스테롤, 혈행, 혈압을 동시에 케어하는데 도움을 주는 제품) 들어간 성분 EPA 및 DHA 함유 유지, 코엔자임 Q10 홍국 , 아연 , 비타민A, 엽산 그래서 콜레스테롤을 개선하기 위해 #콜레스테롤영양제 #혈행개선제 를 특히나 섭취해주는게 좋을것 같다고 생각했는데 뭘 먹어야하는지 몰랐거든요? #써큐블러드올인원 제품이 딱 우리가 원하는 혈행과 콜레스테롤 개선에 도움을 주는 제품이라고 하니 주기적으로 먹으면서 몸 챙겨보려고 해요 오, 엽산도 들어있는게 신기하다는! 그리고 코엔자임 Q10 성분이 있는데 이 성분이 항산화와 높은 혈압 감소에 도움을 줄 수 있는 역할을 한다고 하니 여러모로 혈행문제를 가지고 있다면 미리미리 개선을 위해 챙기는게 좋지 않을까 싶어요 30캡슐 2박스가 들어있으니 2개월치 분량이기도 하지만 남편이랑 같이 먹는다면 한 박스씩 나눠서 콜레스테롤 영양제 먹...

#수분보충 에 진심이신 분들은 링티는 누구나 한 번 쯤 들어보셨을거고 궁금증 때문에 마셔본 분들이 많지 않을까 싶어요 출시때부터 항상 느끼지만 #링티 는 '마셔봐요 링티' 슬로건으로 마케팅을 정말 궁금하게 해서 이 수분 음료의 효능을 알고 싶다면 진짜 직접 구매해서 마셔봐라는 그런 느낌을 받았었거든요 군의관이 만들어서 더 믿음이가는 의사가 만든 링티 !! 그러니 성분이나 수분보충 시간단축까지 한 번에 쏵 고려되서 솔직히 물 잘 안마시는 사람 분명 수분량이 부족할텐데 그럴때 이렇게 맛이 섞여있다면 엄청 맛있게 잘 마실거라고 생각해요 골프 같이 장시간 에너지를 분배해서 써야하는 스포츠나 러닝, 싸이클 등등 유산소로 땀을 흠뻑 빼야하는 운동을 할때 링티가 즉각적으로 골프 수분을 채워주니 엄청 좋은것 같아요 수분 부족할때 틈틈히 마셔주면 힘이 확나니까 체내수분 흡수를 위해서는 링티가 엄청 좋은것 같아요 링티에는 포도당과 나트륨이 포함되어있는 수분 보충 엑기스로 빠르게 섭취할 수 있는 특별한 비율을 가지고 있는 음료라 물 잘 안마셔서 골프 수분 부족하신 분들은 무조건 한 포라도 꼭 들고다니면서 마셔보세요 이 비율은 소장의 SGLT-1이라는 (** SGLT-1 : 소장 내에 위치해서 포도당과 나트륨을 운반해주고 섭취한 물이 세포벽을 통과해서 각 세포의 모세혈관까지 물이 효과적으로 이동할 수 있도록 돕는 수송체 라고 합니다. 우리몸의 수송체를 활...

요즘은 가을이 확실히 짧아지고 겨울이 금방 찾아올 느낌이라 피부 쩍쩍 갈라지기 전에 미리미리 보습,수분관리 들어가줘야 촉촉하고 수분감있는 피부로 올 겨울 건조함을 이겨낼 수 있지 않을까 싶어요 그래서 오늘은 겨울을 맞이하기전 미리 준비해야할 #향좋은바디크림 #휩드 #바디버터 3종 제품에 대해 소개해드리려고 해요 모든것은 패키징에서 시작된다. 모든 제품은 패키지 디자인에 얼마나 신경을 쓴 제품이냐에 따라 사용하는 제품의 가치가 다르게 다가오는 것 같아요 정말 바디버터를 구매한 듯한 느낌 어떤 성분이 들어갔는지 어떤 향료가 쓰였는지 전성분이 패키지에 그램수로 노출되어있으니 믿음도 가고 예쁜 글씨체로 적혀있으니 보는 것도 기분이 좋더라구요 이번에 사용해본 제품은 휩드 비건 바디버터 3종 무화버터, 유자몽, 호호벤더 환절기 건조한 피부에 추천드리는 향 좋은 휩드 바디버터 에요 이렇게 한 통에 들어서 손으로 떠서 쓰는 바디크림은 이런 스파츌라가 없으면 손톱에 끼이고 매번 손으로 떠서 써야하니 위생도 신경쓰이는데 스파츌라가 진짜 조그만한 사이즈면 쓸떼 되서 없어지고 결국은 내 손으로 떠서 쓰게 되는 악순환이 생기니까 이런 단단하고 손에 탁 잡히는 그립감의 스파츌라가 좋은것 같은데 진짜 디자인도 그립감도 완전 굳.. 너무 마음에 들어요 🌟시트러스 향 좋아하시는 분들 추천 🌟 유자몽 비건 토핑 바디버터 라이트 190g 🍊유자몽 - 생동감을 불...

30대 이후로 부터는 20대랑은 다르게 모공, 피부톤, 주름 등등 맨피부에서 느껴지는 확연히 드러나는 나이듦 현상에 굉장히 예민하게 신경쓰이기 시작되면서 기초케어에 엄청 신경을 쓰게되더라구요 그래서 30대부터 종종 #레티놀크림 을 사용해왔는데 이게 피부가 예민하거나 민감하신 분들은 따가워하거나 붉어지는 경우가 종종 있더라구요? 저는 이때까지 쓰면서 그런적이 없는데 예민하신 분들을 위해 #저자극레티놀세럼추천 을 해드리려해요 !! 프리메라 비타티놀 세럼 21g \34,200원 #레티놀크림 잘 모르시는 분들도 있지만 한 번만 써보신 분들은 없으실거라 생각드는데요 레티놀은 우리 몸에 있는 레티노이드 수용체와 상호작용해서 세포의 턴오버를 촉진해서 재생이 될 수 있도록 도와주는 영향을 준답니다. 피부 속 콜라겐과 엘라스틴 생성을 촉진해주면서 피부를 젊게 유지하도록 도와주는 역할을 해서 우리가 제일 걱정하는 광대위 깨소금, 색소침착을 유발하는 요인도 억제해준답니다. 그래도 매일 사용하기 부담스럽다면 데이 나이트 세럼인만큼 순한 저자극 레티놀 세럼 추천 드려요 피토바이오틱스 + 비타민c+ 레티놀 비타민c 60% 함유 되어있는 제품이에요 (1제에 한함, 유도체 포함) 캡슐과 레티놀을 결합해서 탄탄하고 매끈하게 빛나는 피부를 만들어주는 데이& 나이트 세럼 본품 1제 (비타민C캡슐) 2제(레티놀세럼)를 잘 섞은 다음 적당량을 펌핑해서 피부에 고루 펴발라...

저는 발각질 + 굳은살 부자라.. 애기발을 가진 분들을 굉장히 부러워하기에 그들을 따라가려면 날을 잡고 부단히 노력해야 깔끔한 발을 가질 수 있답니다. 이 제품으로 발각질 뿐만아니라 손각질도 제거할 수 있다고 하는데 발각질 제거하다 손 사용하기는 그래서 ㅎㅎ 발각질 전용으로 사용하고 있어요 기존 저가 발각질제거기랑은 다르게 그립감도 좋고 각질제거도 굉장히 잘되욤 ㅎㅎ 떨어뜨려도 깨지지가 않으니 견고하고 내구성 좋아요 ㅎ 발바닥 썩었나... ㅠ 아니 무슨 가뭄현상이... 그렇다고 로션을 계속 바르고 다니기에는 바닥에 로션 다 묻히고 다닐 듯해서 이건 안될 거 같다는. 이럴땐 어째야 할까 싶은데 뭘 어쩌겠어 파버려야지 ㅎㅎㅎ 앜ㅋㅋㅋㅋ 부끄럽지만 #발각질제거 과정을 전격적으로 공개합니다.. ㅋㅋㅋ 거칠게 자리잡은 발각질을 싹다 문질러서 갉아냅니다. 애기발로 거듭나고 있는 중 ㅎㅎㅎ 내 거친 가뭄속에 이렇게 뽀용한 발이 숨어져있었다니 ㅠㅠ 진짜 발각질은 여러분 필수입니다. 어머나. 살빠지는거 아닐까싶을정도로 각질이 후두둑 떨어지네요 한참을 긁다가보면 발각질제거기에 각질이 차서 맨들맨들해져서 미끌어지는데 이럴땐 제품을 흐르는 물에 씻어서 사용하면 된답니당 문제없음 ㅎㅎ 발각질제거 끝나고나서 각질이 벗겨진 후에 빼앗긴 수분을 잡아주기 위해 보습과 수분을 흠뻑 적셔서 수분이 날라가지 않게 꽉 잡아주기로 했어요 얼굴이나 손은 항상 신경쓰는데 발은...

포토덤프 때문에 항상 맛집 뭐가 있었는지 사진첩 뒤적여보는데 찾아보니 2024년 초에 남편이랑 다녀온 #창원곰탕맛집 이 있어서 소개해드리려고 해요 !! 진짜 현지맛집(?) 이라고 봐도 무방 ^*^ 원조명동할매곰탕 경상남도 창원시 성산구 창원대로 726 내동상가 1층 6호 #원조명동할매곰탕 영업시간 🕒 6:30 ~ 20:00 ☎️ 전화번호 : 055-282-3799 창원병원 맞은편 내동상가 1층 약국집 옆에 있어요 주차는 근처 주차장에 했었어요 ! 양곰탕으로 먹었었는데 와따메 맛도리에요 진짜.. 국물맛이 깔끔하고 진해서 단전밑에서 올라오는 해장이 되는 곰탕 맛집!! 깍두기랑 김치는 또 왜이리 맛있냐며 몇번을 퍼고 자르고 해서 먹었던 것 같음 ㅎㅎ 국수면사리 넣어먹으면 국수 먹는 느낌도 나고 ㅎㅎ 곰탕은 또 돼지국밥이랑은 다르게 깔끔하고 스원한 느낌 있잖아요 ! 여기는 맑은 곰탕 느낌은 아니고 뭔가 돼지국밥의 고소함에 가까운 맛이 나는 집이에요 완뚝한거 보이사나요.. 확실히 존맛... 설거지가 필요없음 깔끔해가지구 속이 다풀리고 겨울되면 주말에 남편이랑 꼭 가서 한 번 더 먹어볼 의향이 있어요 :) 창원곰탕맛집 답게 원조할매곰탕은 3대째 이어가는 전통을 가진 역사가 있는 맛집이더라구요 !!! 공기밥이랑 국수는 무료니까 곰탕으로 배가 안 차시면 국수랑 밥도 넉넉하게 넣어서 드시다보면 엄청 배 부르실 거에요 ㅎㅎ 맛집 인정.