여수 회 조개구이 을왕리해수욕장 조개구이 을왕리 횟집 맛집 가족들과 드라이브도 할 겸 서울에서 가까운 바다를 볼 수 있는 을왕리 해수욕장에 다녀왔어요. 모처럼 모래놀이도 하고 맛있는 음식도 먹고 왔답니다~ 을왕리해수욕장은 처음 와본것 같아요. 서울에서 멀지 않은 거리에 이런 해수욕장이 있다니 앞으로 자주 와야겠다는 생각을 했어요~ 을왕리 해수욕장 하면 떠오르는 메뉴, 바로 조개구이 인데요, 여러 조개구이 집들이 있지만 그중에서 제가 고른 곳은 여수 회 조개구이에요. 가게 앞에 바다가 보여서 바다를 보면서 식사할 수 있어요. 밖이 내다보이는 자리에 앉아서 가족들과 바다를 바라보며 조개구이를 먹을 수 있어요. 밤에도 운치 있겠더라구요. 다양한 메뉴가 있고 조개와 해산물 메뉴 뿐만 아니라 다양한 회도 있고 식사 및 어린이 메뉴도 있더라구요. 조개구이를 먹지 못하는 어린이들을 위한 돈까스나 주먹밥 등이 있어서 좋더라구요. 수조 안에는 다양한 물고기들이 있어서 구경하는 재미가 있더라구요. 조개구이 세트를 주문했더니 치즈가 듬뿍 올라간 떡볶이를 주시더라구요. 조개를 구울때 함께 익혀줄거에요. 아삭한 샐러드도 초고추장, 미역과 함께 나와요. 쌈장과 마늘, 고추도 곁들이면 맛있죠~ 마카로니 콘 샐러드도 나왔어요. 홍합탕과 양상추 샐러드도 나오고 메뉴가 다양하게 나오더라구요. 먼저, 싱싱한 회가 다양하게 나왔어요. 신선한 회가 쫄깃해서 맛있네요. 묵...

경복궁 하남미사점 하남한정식 맛집 하남 맛집 미사역 맛집 주말에 가족들과 식사하러 다녀온 고급스러운 분위기의 하남한정식 경복궁. 친절한 발렛 서비스로 매장 입구에 들어설 때부터 기분이 좋아지고 대접받는 기분이 들더라구요. 사실, 식사는 맛있는 음식도 중요하지만 음식을 먹는 공간과 서비스, 분위기까지 모든 것이 만족스러워야 또 오고싶다는 생각이 드는데 하남한정식 맛집 경복궁이 바로 그런 곳이었어요. 경복궁은 소규모 가족모임부터 대규모 회식까지 가능한 룸을 완비하고 있어서 중요한 식사약속을 잡을때도 즐겨 찾는 곳이기도 해요. 매장 입구에는 경복궁의 다양한 선물세트도 진열되어 있어서 소중한 분께 선물하기 좋겠더라구요. 경복궁 하남미사점은 고급스러운 매장 인테리어가 너무 인상적이었어요. 시원하게 밖이 내다보이는 뷰도 식사하는 시간 내내 기분 좋게 하더라구요. 생신 미역국상과 사진인화 서비스도 있어서 생일 이벤트나 돌잔치 등을 하기에도 정말 좋겠더라구요. 합리적인 가격과 넓은 룸에서 프라이빗한 식사가 가능해서 하남한정식을 찾으시는 분들께 아주 인기가 많은 곳이에요. 저도 미리 예약을 하고 방문했더니 가족과 오붓하게 식사하기 좋은 룸으로 안내해 주셨어요. 창 밖이 내다보이는 풍경 덕분에 식사 하는 내내 기분이 좋았답니다. 근처에 스타필드, 코스트코가 있어서 하남한정식 맛집을 찾고 있었는데 다음에는 경복궁으로 바로 와야겠어요! 저희가 주문한 메뉴...

상해루 논현중식당 논현 상견례 이번 연휴에 가족들과 함께 오랫만에 중식 요리가 먹고 싶어 논현중식당으로 인기인 상해루에서 정말 만족스러운 식사를 하고 왔어요! 매장 벽면에 영상을 틀어놓아 마치 여행지에 온 느낌이 들더라구요. 이국적인 분위기와 고급스러운 매장 인테리어와 각종 단체 모임이나 상견례 장소, 청첩장, 피로연 등에 최적화된 룸을 보유하고 있어서 더욱 인기인 논현중식당이에요. 메뉴를 주문하자 기본 찬이 나왔는데요, 특히 땅콩이 정말 바삭하고 고소하면서 단짠단짠 맛있더라구요! 아이들과 함께 방문했더니 아이들이 좋아할만한 캐릭터의 식기도 챙겨주셔서 아이들이 좋아하더라구요. 매장 직원분이 정말 친절하셔서 너무 기분좋게 식사했어요! 팔보채를 주문했어요. 정말 다양한 해산물이 듬뿍 담겨져 나오고 탱글탱글한 질감에서 느껴지는 신선함이 눈으로도 맛있음을 바로 알겠더라구요! 정말 해산물이 이렇게 신선하다니 하나도 질기지 않고 부드러우면서도 탱글탱글한 질감이 그대로 입해서 느껴지더라구요. 칼집이 정말 예술~ 입안에서 사르르 녹을 수 밖에 없더라구요. 탱글탱글 부드러운 신선함이 그대로 느껴지는 푸짐한 해산물이 듬뿍이에요! 매콤한 소스가 개운해서 계속해서 먹게 되더라구요. 맛있게 먹으면서 대접받는 느낌?! 재료가 정말 고급스러웠어요~ 흔한 새우도 탱글탱글 흔하지 않은 재료로 아주 신선하고 맛있게 만든 팔보채 다음에 가도 또 시키고 싶더라구요. 중...

문제 해결의 길잡이 심화 미래엔 초등수학문제집 초등사고력수학 문제집 요즘 아이들에게 있어서 가장 중요한 것이 초등사고력수학 능력을 기르는 것이 아닐까 싶어요. 초등 수학 최상위권 도전을 위한 문제 해결의 길잡이 심회편으로 문장제 문제 풀이 능력을 키워 나갈 수 있어요. 문제 해결 전략 완성으로 상위권 실력에 도전하고 문장제, 서술형 정복으로 고난도 유형에 도전하고 최고 수준 문제로 교내외 경시 대회에 도전 할 수 있도록 도와주는 미래엔 문해길! 문제 풀이 동영상도 있어서 학원에 꼭 다니지 않아도 집에서 엄마표로 최상위권에 도전할 수 있어요. 시중에 나와있는 다양한 문제집이 있지만 그중에서도 문해길 심화 문제집은 단계별로 주어진 조건을 찾는 훈련을 통해 수학 독해력과 사고력을 키워 나갈 수 있어요. 먼저, 전략을 세우고 해결 전략 수립으로 상위권 실력에 도전하는 익히기 문제를 해결해 보고 이를 적용해서 스스로 문제를 분석하나 뒤에 주어진 해결 전략을 참고해 문제를 풀이해서 혼자서도 해결 전략을 세울 수 있도록 도와줍니다. 무엇보다 엄마표로는 힘든 최상위권 수학 문제를 최고의 실력으로 이끌어주는 문제 풀이 동영상을 통해 해결 전략과 풀이 과정을 확인 할 수 있어요. 경시 대비 평가 문제집이 별책으로 들어있어서 각종 경시대회를 준비할 수 있는 최고 수준 문제로 구성되어 있어요. 목차를 살펴보면 총 3단계로 도전1 전략세움 도전2 전략 이룸...

콥샐러드 요거트 소스 랜치소스 만드는법 콥샐러드 드레싱 재료 다양한 재료를 먹기 좋게 잘라서 드레싱 소스에 버무려 건강하고 맛있게 먹을 수 있는 콥샐러드를 만들어서 간단한 아침식사로 즐기고 았어요. 몸에 좋은 다양한 좋아하는 재료를 넣어 내맘대로 만들 수 있어서 더욱 맛있는 나만의 샐러드 레시피 랍니다. 콥샐러드 만들기 할때는 보통 랜치 소스 드레싱이나 오리엔탈 드레싱을 만들어서 곁들이곤 하는데요, 오늘은 요거트를 넣어 고소하고 새콤하게 즐기는 랜치소스 드레싱을 더해 아주 맛있게 만들어 봤어요. 건강에도 좋고 맛도 좋고 든든하기까지 한 고마운 샐러드 랍니다~ 몸에 좋은 다양한 재료를 넣어 맛있게 즐기는 다이어트 샐러드 콥샐러드 만들기 콥샐러드 드레싱 만드는법 랜치소스 만들기 랜치드레싱 레시피 시작해 볼게요! 재료 오이 방울토마토 삶은 달걀 블랙올리브 새우 당근 랜치 드레싱 재료 요거트(무가당) 2큰술 마요네즈 1.5큰술 파마산치즈 1큰술 올리고당 1큰술 레몬즙 1큰술 홀그레인머스타드 0.5큰술 소금 약간 후추 약간 (밥숟가락 계량) 만드는법 모든 재료를 비슷한 크기로 잘라주세요. 오이, 당근, 방울토마토는 먹기 좋게 한 입 크기로 잘라요. 블랙올리브는 둥글게 자르고 새우는 손질해서 익혀주세요. 삶은 달걀은 슬라이서로 자르면 보기 좋아요. 콥샐러드 만들기 재료는 그때 그때 냉장고 재료에 맞게 추가해주면 좋은데요, 개인적으로 좋았던 콥샐...

우리 아이들에게 동화책 많이 읽어주고 계시죠? 얼마전 아이가 유치원에서 '아기돼지 삼형제' 연극을 보고 왔더라구요. 그만큼 아이들이라면 누구나 알고 있는 동화를 주제로 다양한 아기돼지의 집을 만들어 보는 시간을 가졌어요. 선생님이 가져오신 워크지를 살펴보면서 함께 이야기도 나누고 어떤 내용으로 수업을 진행하게 될 지 이야기를 나누어 봤어요. 오늘 선생님이 가져오신 재료에요. 그중에서도 지푸라기가 눈에 띄더라구요. 다양한 우드락과 집 모양도 보여요. 오늘 아트모마 미술수업의 주제는 아이도 잘 알고 있는 내용이어서인지 더욱 적극적으로 수업에 임하게 되는 것 같아요. 다양한 재료를 수업을 시작하기에 앞서 하나씩 만져보고 탐색해 보는 시간을 가졌어요. 나무 집에 스케치를 하고 다양한 색종이를 붙여보고 문도 만들어 봤어요~ 입체로 표현해 보니까 더욱 생동감이 느겨지는 것 같아요~ 이번에는 둘째 돼지의 벽돌집을 표현해 봤어요. 다양한 색의 벽돌을 만들어서 색칠해 보기도 하구요. 가장 기다리던 첫째 돼지의 집을 만들어 보는 시간이에요. 사실, 동화속에서는 첫째 돼지의 집이 가장 볼품이 없었는데 아이들에게는 가장 신기한 재료가 아닐까 싶어요. 엄마표 미술로는 구하기가 정말 힘든 재료죠. 지푸라기를 처음 만져보는 아이가 질감이 특이한지 계속 탐색해 보더라구요. 선생님이 만들어 주신 입체 형태의 원뿔 모양에 테이프를 이용해서 지푸라기를 붙여봤어요. 아...

오트밀 땅콩버터 요거트 오트밀 과일 요거트 간단한 아침식사 오트밀 맛있게 먹는법 아침에 간단하게 어떤 식사를 먹으면 아이들도 맛있게 먹을까 항상 고민하게 되는 것 같아요. 맛도 중요하지만 건강에 좋은 재료를 맛있게 만들어 주는게 엄마들의 고민이 아닐까 싶은데요, 저는 요즘 아침식사로 과일요거트를 자주 챙겨먹고 있어요. 식이섬유가 풍부한 오트밀도 듬뿍 넣어서 즐기고 있어요. 오트밀 맛있게 먹는법, 저는 쿠키에 요거트를 넣어서 먹거나 오버나이트 오트밀, 오트밀 요거트를 주로 만들어 먹고 있답니다. 아침에 간단하게 챙겨 먹기도 좋고 다양한 과일을 골고루 먹을 수 있어서 좋아요. 몸에 좋은 오트밀과 요거트를 상큼한 과일과 함께 먹으니 정말 좋아요. 무엇보다 땅콩버터와 오트밀의 조합은 정말 잘 어울려서 그냥 먹어도 아주 맛있답니다. 오트밀 맛있게 먹는법, 오트밀 요거트 요리 과일 요거트볼 만들기 시작해 볼게요! 재료 그릭요거트 4큰술 (롤드 오트) 오트밀 4큰술 올리고당 1큰술 과일 약간(트리플베리, 사과, 오렌지 등) 만드는법 먼저, 오트밀을 4큰술 넣어요. 고소함이 가득한 땅콩버터를 1큰술 듬뿍 넣어주세요. 그대로 먹어도 되지만 올리고당을 1큰술 넣으면 더욱 맛있어요. 땅콩버터와 오트밀, 올리고당이 잘 섞이도록 섞어주세요. 이대로 먹어도 맛이 좋아요~ 한 끼 식사로 즐기기 위해서 그릭 요거트와 오트밀을 함께 먹을거에요. 그릇에 요거트를 담...

두부된장국 맑은된장국 된장국종류 된장국 끓이는법 평소에 칼칼하고 진한 된장찌개도 좋아하지만 아이들 식사로 자주 챙겨주는 맑고 담백한 맛이 정말 좋은 두부 된장국도 자주 끓여주고 있어요. 미소된장국도 좋고 이렇게 된장을 부드럽게 풀어서 만들어도 아이들 볶음밥이나 돈까스 등과 곁들이는 국으로 아주 좋더라구요. 고소한 두부를 한 입 크기로 잘라서 함께 넣으면 구수한 된장국과 정말 잘어울려서 아이들이 정말 잘 먹는 된장국 종류 랍니다~ 간이 너무 세지 않아서 아이들 국으로 챙겨주기 참 좋아서 자주 끓여주고 있어요. 미소 된장국 스타일로 양파나 애호박 등 넣지 않고 담백하게 두부, 팽이버섯만 넣어 끓이니 맛이 정말 깔끔해서 더 맛있더라구요. 아이들도 좋아하는 된장국종류 맑은 된장국 끓이는법 두부 된장국 레시피 시작해 볼게요! 재료 멸치 다시마 육수 700ml 시판 된장 1.5큰술 두부 1/2모 팽이버섯 한 줌 다진 대파 1큰술 (밥숟가락 계량) 만드는법 두부는 먹기 좋게 한 입 크기로 자르면 아이들이 숟가락으로 떠서 먹기 편해요. 팽이버섯은 잘게 잘라주면 국물을 마실때 함께 넘어가는 게 좋더라구요. 물 800ml에 멸치 다시마 육수팩을 넣어 진하게 육수를 내주세요. 육수가 진하게 우러나면 멸치 다시마 팩을 건져내요. 약 700ml 정도의 멸치 다시마 육수에 시판 된장 1.5큰술을 넣어요. 맑고 담백한 된장국을 끓이기 위해서는 된장을 체에 한 ...

꼬시래기 무침 염장 꼬시래기 요리 꼬시래기무침 만드는법 꼬들하고 맛있는 해초무침, 꼬시래기 무침 좋아하시나요? 매콤하고 새콤한 양념장을 더해 입맛 살려주는 맛있는 밑반찬이라 입맛 없을때 만들어 두면 밥도둑이 따로 없더라구요. 아삭하고 싱싱한 야채 몇가지를 곁들여서 매콤새콤한 양념장을 더해 버무렸더니 정말 맛있는 꼬시래기 무침 완성이에요~ 염장 꼬시래기 요리는 물에 담가서 바로 요리 할수도 있고 살짝만 데쳐서 먹어도 아주 맛있답니다. 상큼하고 매콤해서 입맛 살려주는 맛있는 밑반찬 해초무침 만들기 염장 꼬시래기 요리 꼬시래기무침 만드는법 시작해 볼게요! 재료 염장 꼬시래기 200g 오이 1/2개 양파 1/4개 깻잎 4장 통깨 약간 데칠때 소금 0.5큰술 식초 3큰술 양념장 재료 고춧가루 1큰술 고추장 2큰술 설탕 1큰술 올리고당 1큰술 맛술 1큰술 식초 3큰술 진간장 0.5큰술 다진마늘 0.5큰술 (밥숟가락 계량) 만드는법 염장 꼬시래기는 흐르는 물에 두어번 씻어요. 찬물에 담가 10분 정도 염분을 빼주세요. 깨끗이 씻어 불려서 이대로 바로 요리에 사용할 수도 있고 살짝 데쳐서 사용할 수도 있어요. 사용하는 염장 꼬시래기에 따라 다를 수 있으니 제품에 표시되어 있는 내용을 먼저 확인해 보시면 좋아요. 대부분은 그대로 사용해도 되는 제품이 많답니다. 오이는 반으로 길게 잘라 반달모양으로 어슷 썰고 양파는 채썰어 주세요. 깻잎은 돌돌말아 채...

오늘 아트모마 미술수업 시간에는 채소에 대해 조금 더 가까워지는 시간을 가졌어요. 다양한 야채의 종류와 피자에 넣을 수 있는 야채를 살펴보고 채소 도장을 찍어보고 다양한 형태로 피자를 만들어 볼 거에요. 아이가 피자를 참 좋아하는데 야채는 싫어해서 과연 어떤 작품이 나올까 더욱 기대가 되는 수업이었어요~ 오늘은 어떤 재료를 가져오셨을까 눈이 반짝이는 재료 공개의 시간! 오늘은 다양한 클레이와 도장을 가져오셨어요~ 다양한 색깔의 물감도 가져오시고 동그랗게 자른 우드락도 가져오셔서 이 위에 피자 재료를 만들어 올려볼 거에요~ 선생님이 그려주신 피자의 형태를 직접 오려보고 풀칠을 해봤어요. 클레이도 직접 열어보겠다고 수업에 아주 적극적인 학생이 되었어요. 동그란 피자 도우 위에 색색의 클레이를 가장자리에 둥글게 붙여보고 조물조물 클레이 여러가지 색을 조합해서 독특한 모양을 만들어 보기도 했어요. 평소에 모양을 만들어 뭔가의 형태만 만들어 봤다면 오늘은 클레이를 이용해서 주욱 늘여보기도 하고 다양하게 표현해 봤어요. 길게길게 만들어 주욱 늘여서 치즈처럼 만들어보기도 하고 다양한 형태를 만들어 봤어요. 파레트에 직접 물감을 짜보기도 하고 이번에는 아이가 너무 좋아하는 물감시간이에요~ 물감만 보면 얼마나 좋아하는지 몰라요~ 물감을 붓으로 섞어보고 칠해보는게 아이들에게는 즐거운 경험이죠 ^^ 직접 만들어본 색을 이용해서 야채 모양의 도장에 칠하고...

을지다락 압구정점심맛집 서울 파스타 브런치 맛집이 많기로 소문난 압구정로데오에 요즘 핫플로 인기인 압구정점심맛집의 브런치 먹으러 을지다락 도산공원점에 다녀왔어요. 아이들과 방문할거라 차를 가지고 방문해서 근처 공영주차장에 주차를 하고 매장으로 올라갔어요. 점심시간에 찾아가서 압구정로데오 맛집에서 브런치를 즐겼는데요, 오픈 시간 전부터 대기할 만큼 서울 압구정 점심 맛집으로 인기더라구요. 매장이 2층에 위치하고 있어서 계단을 올라가니 문 앞에 영어 원서들이 놓여있더라구요. 장식이라 볼 수는 없었어요. 가볍게 해가 들어오는 창에서 분위기있게 파스타 브런치를 즐길 수 있는 인테리어가 사진찍기도 좋아 요즘 압구정 점심맛집으로 더욱 인기인것 같아요. 을지다락은 을지점과 성수, 도산점이 있어요. 매장 인테리어가 참 예뻤는데요, 특히 선인장이 눈에 띄더라구요. 전체적으로 따스하면서도 차분하게 정돈된 분위기였어요. 카운터도 분위기가 참 좋죠. 마치 외국에 있는 어느 식당에 방문한 것 같은 느낌이 들더라구요. 다락 오므라이스 16,000 유럽식 스타일의 볶은 밥, 부드러운 일본식 오믈렛 그리고 다락 수제 오므라이스 소스가 더해진 메뉴. 정말 한 번 맛보고 반해버린 다락 오므라이스!!!! 비주얼 부터가 범상치 않았는데요~ 정~~~~ 말 맛있더라구요 ㅎㅎㅎ 다락 오무라이스가 나오고 가운데 부분은 갈라주시는 퍼포먼스를 보여주셨는데.... 아이들과 함께 방...

브리비트 성수동 서울숲 맛집 브런치 점심 파스타 핑크색 컬러의 문이 돋보이는 요즘 핫플레이스 성수동 서울숲 맛집으로 유명한 파스타 점심 브런치를 즐기러 브리비트에 다녀왔어요. 성수동 뇨끼 맛집으로도 인기인 브리비트의 대파 크림 옥수수 뇨끼가 시그니쳐 메뉴라고 해서 맛보러왔어요. 미리 예약을 하고 방문했더니 예약석을 마련해 주셔서 더욱 편하게 점심 브런치 데이트를 즐겼답니다 :) 깔끔한 오픈 키친 형태라 요리 하는 쉐프님들의 모습도 살짝 엿보이면서 구경하는 재미가 있더라구요. 창 밖으로 보이는 성수동의 모습이 좋더라구요. 이국적인 분위기의 매장 인테리어가 성수동 서울숲 맛집스러움이 물씬 느껴졌어요. 브리비트의 다양한 메뉴들을 살펴볼게요. 점심 브런치하기 좋은 스테이크와 뇨끼, 리조또 등 다양한 메뉴를 맛볼 수 있어요. 다양한 파스타 메뉴와 가지튀김이 눈에 띄더라구요. 수프와 푸딩까지 메뉴가 다양해요. 요즘 인기인 하이볼도 버터 하이볼과 얼그레이 하이볼로 만나볼 수 있고 다양한 주류들도 선보이고 있어서 성수동 데이트 하기에 딱 좋겠더라구요. 논 알콜 메뉴도 다양해서 꿀자몽도 주문해 봤어요! 식기류도 가지런히 브리비트의 브랜드 아이덴티티를 그래도 보여주는 냅킨과 물티슈가 너무 아기자기하고 예쁘네요. 식사에 빠질 수 없는 음료도 주문해 봤어요. 논 알콜, 알콜로 하나씩 주문했어요. 꿀자몽 에이드 6,900 달콤하고 진한 꿀의 향과 자몽의 상...

복대감 일원동 맛집 요즘 가족들과 외식메뉴를 고를 때도 몸에 좋은 건강식으로 챙겨 먹으려고 노력하고 있어요. 그래서 고르게 된 오늘의 외식 메뉴는, 일원동 맛집 복대감의 밀복 한상차림이에요! 보양식인 복어요리를 다양하게 맛볼 수 있어서 온가족 외식하기에 딱 좋은 메뉴더라구요. 이미 유명한 맛집이라 KBS 생생정보 '복어왕을 찾아라' SBS 생상송 오늘저녁 방영된 가족들이 많이 찾는 가성비 맛집이에요! 전체적으로 우드톤의 따뜻한 분위기라 저희처럼 일원동 가족외식장소로 많이들 찾으시더라구요. 식사를 마친 뒤에는 커피와 수정과를 마실 수 있도록 음료가 마련되어 있어서 더욱 좋았어요. 밀복 한상차림을 주문하고 나니 잠시 뒤에 여러 반찬이 나왔어요. 그중에 단연 최고는 복어 껍질 무침이에요. 복어 껍질이 얼마나 꼬들거라고 식감이 좋은지, 횟집의 신선한 맛이 그대로 느껴지고 아삭하고 싱싱한 야채와 초고추장 양념과 함께 먹으니 정말 맛있더라구요! 본격적인 식사를 시작하기에 앞서 입맛을 살려주는 고급스러운 반찬이에요. 가족단위로 찾는 일원동 맛집이다 보니 아이들이 먹을 수 있는 샐러드나 계란찜도 함께 나와서 맛있게 먹을 수 있었어요~ 기다리던 복 튀김이 나왔어요! 뜨겁게 갓 튀겨져 나와 얼마나 바삭하고 고소하던지요! 귀한 식재료인 복어를 튀김으로 먹을 수 있다니 너무 만족스럽더라구요~ 겉은 바삭하고 안은 촉촉한 복어 살이 그대로 느껴지는 담백한 맛...

8월 주간밥상 일주일 식단 건강밥상 집밥메뉴 추천 지난달 아이들과 함께 먹은 식사 메뉴에요. 골고루 차려주려고 주로 식판식을 하고 있답니다. 평소에 밥은 잡곡밥을 먹고 채소 반찬을 한 가지는 챙겨주려고 노력하고 있어요. 완전 건강식으로 차려줄 때도 있고 아이들을 위한 보상의 날로 좋아하는 메뉴를 차려 줄 때도 있어요 지난달 아이와 함께한 주간밥상 이에요. 일주일식단1 병아리콩 샐러드, 옥수수콘, 오렌지, 흰쌀밥, 돈까스, 크림스프 아이들이 좋아하는 돈까스, 첫째 아이가 크림스프를 너무 좋아해서 특별히 끓여줬는데 세 그릇 넘게 먹더라구요 ㅎㅎ 야채도 골고루 섭취하고 특별히 과일도 함께 차렸어요. 과일과 식사를 함께 주는 날이 별로 없어서인지 과일은 어떻게 먹냐고 물어보더라구요. 식사 후에 먹으면 된다고 알려줬어요. 할머니가 만들어주신 바사한 돈까스. 정성이 가득 담겨서인지 더 맛있더라구요. 병아리콩 샐러드 삶는법 다이어트에 좋은 음식 콩요리 반찬 병아리콩 샐러드 콩 다이어트 병아리콩 삶는법 병아리콩 요리 동글동글하고 귀여운 모양의 병아리콩 약간 ... blog.naver.com 둘째가 케찹을 안먹어서 처음에는 케찹을 뿌리지 않고 하나에만 하트로 케찹을 곁들여 줬어요. 스프도 안먹는 둘째. 음식을 맛보는 경험이 중요하다고 알려주고 거부감이 드는 음식들은 딱 한 입만 먹고 있어요. 어제는 아침에 바나나 트리플베리 요거트를 줬더니 울더라구요...

콩나물 냉국 냉국 레시피 콩나물냉국 만드는법 요즘 날씨가 습하고 더워서 시원하고 담백하게 먹을 수 있는 콩나물냉국이 생각나더라구요. 매운 요리를 먹을때 특히 잘 어울리는 시원하고 개운한 콩나물냉국은 냉장고에 넣어두고 바로 꺼내 먹을 수 있어서 더욱 편하고 맛있는 것 같아요. 아삭하게 씹히는 콩나물과 시원하고 맑은 국물이 정말 맛있어서 더욱 좋아하는 맑은국종류에요. 콩나물요리로 시원하게 먹을 수 있는 냉국이라 더욱 맛이 좋아요. 맑게 우려낸 국물이 담백하고 감칠맛이 좋아서 차게 먹으니 더욱 맛있답니다~ 시원하고 개운한 국물맛이 참 좋은 냉국 레시피 콩나물냉국 만드는법 시원한 콩나물국 만들기 시작해 볼게요! 재료 콩나물 1봉지 200g 대파 1/2대 육수 재료 조각 다시마 4장 대파 1/2대 통마늘 4알 소금 0.5큰술 국간장 0.3큰술 (밥숟가락 계량) 만드는법 고명으로 올릴 대파는 송송 썰어준비해요. 취향에 따라 매콤하고 개운하게 즐기고 싶으면 청양고추나 홍고추를 어슷 썰어 넣어도 좋아요. 아이와 먹을거라 대파만 넣었어요. 콩나물냉국 만드는법에 들어가는 육수재료는 담백하고 시원한 국물맛을 내기 위해 콩나물을 넣지 않고 대파와 마늘, 다시마 만으로 육수를 내요. 평소 시원한 콩나물국을 끓일때 진하게 멸치육수를 내는 편인데 콩나물냉국에는 담백한 국물맛을 내기 위해 최대한으로 육수 재료를 간단하게 사용해요. 냄비에 물을 800ml 정도 붓...

창의력을 기르는 유아 방문미술 수업! 바로 아트모마 수업시간이에요 오늘은 우리 가족을 위한 가랜드를 만들어 보는 시간을 가졌어요. 오늘은 선생님이 어떤 미술 재료를 가지고 오실까 설레는 마음으로 기다리는 아이의 모습 너무 사랑스럽더라구요. 가랜드 만들기 재료로는 패턴 색종이와 도일리 페이퍼, 반짝이 색종이, 실 등을 사용할 거에요. 이번 수업시간과 관련된 일러스트, 사진 등이 담긴 워크지를 선생님과 함께 보고 아이와 이야기를 나누고 나서 재료도 하나하나 설명해 주셨어요. 오늘 가랜드 만들기를 할 때에는 가랜드에 붙여줄 장식을 그리고 오려서 다양한 재료와 함께 표현해 볼 거에요. 오늘도 등장한 토끼^^ 다양한 주제로 표현한 토끼 작품들을 보면서 "우리 나중에 토끼 전시회를 열어보자~" 라고 아이와 이야기도 나누어 봤어요 ^^ 가랜드에 붙일 토끼도 그리고 색도 칠해보고 가위로 오려보기도 했어요. 오늘 집에서 특별히 준비해야 하는 준비물이 있었는데요, 바로 가족사진이에요! 본인의 어렸을 때 사진을 보면서 굉장히 신기해 하기도 하고 가족들의 사진을 보면서 유대감도 형성해 봅니다~ 새로운 재료인 실을 호기심을 가지고 이리저리 만져보고 형태도 만들어 보더라구요. 오늘 가랜드의 중심을 잡아줄 실이에요. 반짝이는 화려한 색종이도 가위로 잘라서 형태를 만들어 봤어요. 오늘 세모를 여러개 만들어 봤는데 아트모마 방문미술 선생님이 세모를 정말 잘 만들었...

병아리콩 샐러드 콩 다이어트 병아리콩 삶는법 병아리콩 요리 동글동글하고 귀여운 모양의 병아리콩 약간 밤 맛 같기도 하고 일반 콩과는 맛이 조금 달라서 더 맛있게 먹을 수 있는 병아리콩을 좋아하는데요, 밥을 지을 때 넣어도 고소한 맛이 좋고 건강에도 좋아서 다이어트에 좋은 음식으로도 꼽히는 병아리콩으로 든든하고 건강하게 한 끼 식사를 챙길 수 있어요. 바로 병아리콩 샐러드 만들기 인데요, 한 끼 식사로도 든든하고 반찬으로 먹거나 다른 요리와 곁들여도 좋은 병아리콩 요리 랍니다. 오늘은 병아리콩 삶는법과 병아리콩 샐러드 만들기 해서 다이어트 반찬으로 즐겨볼게요~ 바쁜 아침 한끼 식사로 먹어도 좋고 다른 기름진 음식을 먹을때 신선한 샐러드로 즐겨도 아주 좋답니다. 저는 아이들 반찬으로도 잘 챙겨주는데요, 귀여운 보코치니 치즈를 함께 넣으면 아이들에게도 인기 만점이에요 :) 고소하고 든든한 병아리콩을 넣어 더욱 맛있는 다이어트메뉴 병아리콩 요리 병아리콩 삶는법 병아리콩 샐러드 만들기 시작해 볼게요! 재료 병아리콩 1컵 병아리콩 삶을때 소금 0.5큰술 병아리콩 샐러드 재료 당근 1/2개 오이 1/2개 블랙 올리브 1큰술 방울토마토 6개 보코치니 치즈 100g 샐러드 소스 재료 올리브오일 3큰술 레몬즙 3큰술 올리고당 1큰술 소금 약간 후추 약간 (밥숟가락 계량) 만드는법 먼저, 병아리콩은 두어번 씻은 뒤 전날 밤에 물을 넉넉히 붓고 냉장고에서...