6버섯 페스토 밀프렙 활용 유아식 아기 감자전 ⓒ twinkle_mina ⓒ twinkle_mina 아이는 즐겁고, 엄마는 편한 밀프렙 유아식 으로 빛나는 일주일 만들기 ✨ 한식·양식·일식·제과 국가기능사 & 아동요리지도사 인플루언서 빛나미나입니다. 포슬포슬 감.자로 만드는 노릇노릇한 전 생각만 해도 입맛이 다셔지는데요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 식감에 아이들도 좋아하는 반찬 중 하나랍니다. 강판에 갈지 않아도 쫀득한 맛을 제대로 살리는 방법 알려드릴게요. 이번주 평일 유아식 밀프렙 목차 LIST 1 Clip 영상으로 미리보기 2 재료 소개 & 빛나미나's Pick 3 만드는 방법 4 미나의 반응 살펴보기 5 유아식 전문가 빛나미나's TIP 아기 감자전 재료 소개 빛나미나's Pick 친환경 감.자 전분 가루 반조리 밀프렙 버섯 페스토 감.자(포만감과 비타민 C 보강) 복합 탄수화물이 많아 포만감을 오래 유지시켜주며, 비타민 C와 칼륨이 많아 면역력과 신.진.대.사 강화에 도움을 줍니다. 전을 부치면 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 식감이 살아나며, 버섯과 함께 자연스러운 감칠맛을 더할 수 있어요. 전분가루(쫄깃한 식감과 바삭함 보강) 전분가루를 더하면 겉은 바삭하고 속은 쫄깃한 식감을 완성할 수 있어요. 소화가 잘되고, 식감을 부드럽게 만들어 아이들이 먹기에 부담이 적답니다. 버섯 페스토(깊은 감칠맛과 영.양 보강) 표고, 새송이, 느...
6빛나미나 유아식 정보 아기 핑거푸드 ⓒ twinkle_mina ⓒ twinkle_mina 육아 인플루언서 빛나미나입니다. 핑거푸드는 영유아기 아기들에게 스스로 집어먹을 수 있도록 제공하는 손가락 크기의 음식이에요. 주로 12개월 이후 유아식 초기부터 본격적으로 제공하는데, 소근육 발달, 식습관 형성, 자기주도식 식사 등 여러 측면에서 긍정적인 영향을 줘요 이번 포스팅에서는 아기 핑거푸드에 대하여 자세하게 살펴보도록 할게요. 유아식 정보 목차 List 1 아기 핑거푸드의 장점 2 월령별 제공 방법 3 핑거푸드 제공 시 주의점 4 유아식 전문가 빛나미나's TIP 1. 자기주도 유아식 핑거푸드 장점 아기에게 핑거푸드를 제공하게 되면 크게 4가지의 장점을 꼽을 수 있어요. 발달 측면: 소근육과 운동 발달 아기가 음식을 보고, 손으로 집어 입에 넣는 과정에서 눈과 손의 협응력이 강화돼요. 손가락과 손바닥의 힘과 조절 능력이 발달하며 구강 근육이 강화되어 발화에도 도움을 줍니다. 영.양 측면: 다양한 식재료 섭취 촉진 핑거푸드는 다양한 식품군을 자연스럽게 줄 수 있는 좋은 방법 중 하나에요. 식습관 형성: 자기주도식 식사(BLW) 아기가 스스로 선택하고 먹는 과정에서 음식에 대한 거부감이 줄어들고, 식사 시간을 즐길 수 있어요. 스스로 먹는 속도를 조절하면서 포만감을 인지하는 능력이 발달합니다. 정서적 측면: 자신감과 독립심 발달 내가 직접 ...
