사진 & 글 / 오월토끼 안녕하세요, 오월토끼 입니다. 제가 2015년도 1월에 남편과 결혼을 했습니다. 그러니까 올해로 10주년이 됩니다! (벌써?!) 10주년을 기념할만한 일로 아이들 태어나고 처음으로! 해외여행을 다녀오기로 했어요. 아이들이 아기였을 때 펜데믹 시기였기에 이렇게 되었네요ㅠㅜ 여행지는 괌으로 정했고 자유여행으로 알아보던 중..에 괌 ETA 신청을 하고 가야한다는 거에요? 저는 제가 네가족 다 신청을 했고 모두 다 금방 승인을 받았는데요. 이게 보류나서 여행을 취소하고? 난리도 아니더라구요. 그래서 조금이나마 도움이 되고자 글을 작성하게 되었습니다. Official G-CNMI ETA Application Website, U.S. Customs and Border Protection OFFICIAL G-CNMI ETA APPLICATION Welcome to the Guam and the Commonwealth of the Northern Mariana Islands Electronic Travel Authorization CREATE NEW APPLICATION CONTINUE EXISTING APPLICATION Need help getting started? HOW DO I APPLY? Answer Disclaimers Enter Applicant Information Enter Personal Infor...

안녕하세요 :) 자매맘 오월토끼 입니다. 올해 첫째가 초등학교 2학년이 되는데요. 약 40일 정도? (다소..) 긴 겨울방학에 들어갔습니다. 하루 세끼 차려주고 중간에 간식 챙겨주다보면 하루가 다 가버리는 요즘인데요. 제가 초등학생반찬 으로 쟁여놓고 있는 한솔식품 돼지목살양념구이는 단짠하니 반할 수 밖에 없는 맛이라서 오늘 소개 해 드립니다. 한솔식품 돼지목살 양념구이는 300그람 또는 1kg 중에 선택을 할 수 있는데요. 저희집은 네가족이고 아이도 엄빠도 고기를 좋아해서 저녁에 먹으려고 1kg로 준비를 해 보았습니다. 주문하면 진짜 총알배송으로 배송이 되는데요. 로켓이 아님에도 불구하고 바로 다음날 도착해버리더라구요. 과대포장 없이 꽝꽝 얼어서 잘 도착했구요. 양념이 되어있는 숙성육 양념구이 인데 집에서 팬으로 구워도 맛있고 캠핑가서 숯에 구우면 더 맛있죠><! 조리방법은 포장지에 적혀 있어요. 냉동된 고기는 냉장고에서 서서히 해동하는게 베스트 입니다. 냉동실에 보관하다가 "내일 먹어야지~" 생각이 들면 전날 냉장고로 살짝 옮겨 놓으시면 됩니다. 급할땐 자연해동, 더더더 급하면 물에 담궈서 해동 해 주세요~ 저는 냉장고에서 서서히 해동 시켰어요. 팬에 구울땐, 처음엔 센불로 익히는데 뒤적뒤적 해주면서 어느정도 익혀 줍니다. 고기만 구워줘도 맛있지만 아이들이 채소도 같이 먹게 하고싶은 마음에 늘 채소를 같이 넣고 있어요. 냉장고를 보...

사진 & 글 / 오월토끼 안녕하세요 :) 울산 오월토끼 입니다. 저는 두 아이의 엄마 인데요. 첫째는 올해 초등학교 2학년이 됩니다. 제 소울푸드가 떡볶이라서 주기적으로 꼭 먹어줘야 하는데 딸아이들이 커서, 떡볶이 같이 먹을 수 있는 날을 계속 기다려 왔거든요!! 작년부터 슬슬 조금 매운것도 잘 먹는 1호라서 울산 성남동 떡볶이 맛집 찾아가 봤습니다 :) 떡볶이가좋다 울산광역시 중구 중앙시장길 2-7 1층. (시계탑사거리쪽으로 가게이전) 성남동 떡볶이가좋다 입니다. 여기 울산노포 라고 설명드릴 수 있을듯 한데요. 학생 때 부터 사먹던 분들이 아기 낳고 다시 찾아오는 그런 곳 입니다!! 주소는 울산시 중구 중앙시장길 2-7 1층. 입니다. 현재 시계탑사거리 쪽으로 이전을 했어요. 영업시간은 매일 10:00~20:00 052-246-4702 입니다. 위치는 골목 안쪽이라 주차장이 따로 있는건 아니지만 성남동이 공영주차장이 여러군데 있잖아요? 편한쪽으로 주차 하시면 됩니다. 입구에 울산 중구 착한가격업소 안내가 되어있어요. 내부 분위기는 친근하고 아늑한데 화려하지 않아도 소박하고 따뜻한 느낌이였습니다. 귀여운 피규어들과 추억의 못난이3형제도 있구요~ 가게 내부에는 테이블이 적당히 배치가 되어있고 식탁 자리 4명씩 앉도록 자리가 마련이 되어있는데요. 저희는 평일 점심에 도착을 했는데 먹는 내내 <계속> 만석 이였어요. 웨이팅이 있는 순간도 ...

협찬 사진 & 글 / 오월토끼 안녕하세요 :) 울산 인플루언서 오월토끼 입니다. 다음달이면 달콤한 발렌타인데이가 있는데요. 여자친구 선물 뭐 하면 좋을지 지금부터 고민하시는 분도 계시겠죠? 25년 1월 시작되어 1월 31일 까지 시계 50% 이벤트 진행중인 울산 로이드 다녀왔습니다~ 저와 함께 둘러보실까요?! 로이드 울산업스퀘어점 울산광역시 남구 화합로 185 1층 울산 로이드 "업스퀘어점" 입니다. 삼산동에 위치하고 있고 주차하기 좋은 업스퀘어 1층에 입점 해 있기 때문에 찾아가는데 어려움은 없으실텐데요. 매장 위치는 스벅 맞은편 업스 정문으로 딱 들어가자 마자 올영이 있고 에스컬레이터 향하는 쪽에 바로 보인답니다 ! #로이드울산업스퀘어점 시계 둘러보기 전에 너무 이쁜 울산 커플반지들 보고 가실께요~ 커플링은 아무래도 연인 두분 함께 사셔서 손가락에 직접 껴 보고, 사이즈도 알아야 하니까 선물로 서프라이즈로 준비하기는 어려울텐데요. 사이즈를 알고 있다면 커플링도 굿굿! 마찬가지로 얇은 가드링, 실반지들도 그날그날 착장에 맞춰 손가락에 레이어링 하기 좋지요! 귀걸이는 양쪽 귀걸이와 피어싱(한쪽) 도 디자인 다양해요. 귀걸이는 사이즈가 다양하지 않고 평소 여자친구분이 옷을 여성스럽게 입는지? 캐주얼하게 입는지? 정도만 안다면 울산 여자친구 선물 고르는데 크게 어렵지 않으실꺼예요. 반짝이는거 싫어하는 여자사람 없고~ (+) 남자친구분 고...

협찬 사진 &글 / 오월토끼 안녕하세요 :) 울산 인플루언서 오월토끼 입니다. 취미로 운동을 하기 전에는- 운동화가 예쁘면 좋은가? 운동복이 왜 다다익선인지? 진정 몰랐습니다. 운동복은 편하기만 하면 되지. ~ 라고 생각했던 과거의 나래기. 후후. 이제는 알죠~ 오늘 착장 예쁘면 묘하게?! 그날 운동이 잘되는 거임. 이거 저만 그런거 아니죠?! ABC마트 GS울산업스퀘어점 울산광역시 남구 화합로 185 업스퀘어 4층 울산 나이키 운동화 운동복 외 다양한 브랜드 제품을 한눈에 볼 수 있는 곳 ! 바로 ABC마트 그랜드 스테이지 인데요. ABC마트 중에서도 그랜드 스테이지 란?! 번화가에 있는 규모가 큰 매장으로 오프라인 매장에는 없는 의류나 악세사리 등 다양한 제품을 취급하고 있는데요. 울산에는 업스퀘어 4층에 있습니다. 제가 ABC마트 그랜드 스테이지에 필요한 물건이 없더라도 살펴보는 이유는~?! 일단, 다양한 브랜드가 모여있는데다 신발, 의류, 잡화까지 한군데 있어서 둘러보면 여러 매장을 한번에 돌아본 것과 같은 효과가 있기 때문이에요~ 심지어 키즈슈즈는 <단독 디자인 상품>이 들어와 있는 경우도 있어서 꼭 살펴보곤 합니다. 이번에 눈여겨 본 어린이 운동화는 첫째가 올해로 초2인데 신고 벗기 편한 운동화를 좋아하고 앞코가 딱딱하지 않은 신발을 선호해요. 요즘 신발이 없는것도 아닌데 집에있는 까만색 운동화랑 부츠만! 번갈아가며 신고있...

사진 & 글 / 오월토끼 안녕하세요, 고기를 너무 좋아하는 육식주의자 오월토끼 입니다 :-) 저는 경주 물천한우를 처음에는 이벤트를 통해 알게 되었는데요. 처음 택배로 고기 받아서 먹어보고 여기저기서 고기 좀 먹어봤다고 생각했던 저는.. 인생 헛살았나? 신선한 충격을 받았고 소고기 먹고싶을 땐 스토어 찾아가서 주문해 먹고 있어요. 저는 울산에 살고있기 때문에 가볍게 풀빌라 아이들과 놀고 싶을 때는 가까운 경주펜션 쪽으로 향하는 편인데요. 경주 펜션 밀키트로 선택하기에 아주아주 좋더라구요! 펜션 위치 살펴보고 가까우면 매장이 경주니까 픽업도 할 수 있고~ 택배로 받아서 포장된 상태로 들고 떠나면 됩니다! 꺼내보면 마블링이 "예쁘다"는 표현이 절로 나오는 모습인데 친환경 진공포장을 뙇! 해서 보내주시기 때문에 이대로 김냉이나 냉장고 야채 칸에서는 최대 14일도 보관이 가능해요. 실제로 제가 5일정도? 뒀다가 먹어본 적 있는데 맛이 변함 없더라구요>< 경주 물천한우 다 맛도리지만 제가 애정하는 부위는 새우살 인데요. 새우살이란 이런 것이다! 싶을 정도로 정확하게 새우모양 이랍니다.^^* 물천은 1++ 한우만 보내주시는데요. 상위 1%인 No.9 한우 입니다! 경주에 있는 식당이 후기만 약 900개 있고 농림축산식품부가 인증한 <안심식당> 이예요. 한우가업이 30년?! 사장님 인스타그램도 하시는데 제가 인친이거든요//ㅁ/// 고기 손질하는 ...

#내돈내산 사진 & 글 / 오월토끼 안녕하세요 :-) 울산 인플루언서 오월토끼 입니다. 운동하는 즐거움을 깨달아 버린 저는, 운동 하고나서 그 개운함에 빠졌습니다! 울산 동구 방어동 대형 목욕탕 에 헬스장이 넓은 규모로 조성이 되어있는데 공간이 넓고 기구에 아낌없는데 PT권하는 분위기 없었고 개인 운동에 모두가 열중하는 조용한 분위기라 더 집중할 수 있었어요. 때문에 헬스1일권 사용하기 너무 좋았는데요. 다녀와보고 좋아서 꾸준히 다녀볼까? 생각이 들 정도였습니다. 어떤 곳인지 저와 한번 살펴볼까요~?! 굿모닝사우나 울산광역시 동구 월봉10길 73 울산 동구 헬스장 굿모닝사우나는 울산 동구 월봉 10길 73에 위치하고 있습니다. 방어동 지리를 잘 아시는 분은 방어동에 상진초등학교 인근이라고 하면 아시겠죠? 건물이 워낙 커서 눈에 띄어요~ 사우나는 매일 05:00~23:00 운영하며 * 헬스장은 05:00~20:00 운영해요! * 매월 3번째 화요일은 정기휴무 입니다. 052-232-5131 주차장은 굉장히 넓어서 주차 스트레스 전혀 없었어요. 울산시 동구 목욕탕 the 우수목욕업소로 인증을 받은 굿모닝 사우나 ! 운동하고 사우나 이용해보니 알겠더라구요. 물 너무 좋아요><)/ 1층에는 안내 데스크와 샵인샵으로 네일샵이 입점 해 있어요. 운동해서 날씬해지고 손끝까지 예뻐질 수 있는곳이죠, 사우나 기준으로 대인 8천원 초등생 7천원 소인은...

협찬 사진 / 글 ; 오월토끼 안녕하세요 :) 초딩이와 유딩이 키우고 있는 자매맘 오월토끼 입니다. 우리 어린이들 곧 겨울방학이 다가옵니다! 아이들 아침점심 여기에 간식 한끼와 저녁을 차려줄 생각하니 벌써부터 심장이 쿵쾅쿵쾅 설레이는(?)데요. 아이들 겨울방학 간식 냉동실 쟁여템으로 에어프라이어에 구워도 사먹는 것 처럼 맛있는 까사디마마 냉동피자를 보여드릴께요~ 우선, 맛은 불고기피자, 포 미트 피자, 그리고 포 치즈 피자 이렇게 3가지 맛을 맛보게 되었는데요. 냉동피자 에어프라이어 전자렌지로 각각 조리를 해 봤구요. 맛도 3가지 맛이 각각 특색이 있어요! 어떻게 다른지 한번 알아볼까요?! 겉은 바삭하고 속은 폭신한 까사디마마피자 인데요. 일단 포 미트 피자는 미니쿡초리조 스모크햄 소시지 뉴미트탑핑이 들어있어요. 냉동실에 -18도 이하로 보관을 해 주시면 되구요. 별도의 해동 없이 아이들 먹이고 싶은 날 딱 15분 전에 꺼내면 됩니다. 에어프라이어는 이제 주방에 없는 분이 잘 없을 정도로 다 가지고 계실텐데요. 저는 오븐형 에어프라이어를 가지고 있어서 용량이 좀 큼지막해도 들어가거든요. 180도로 5분 예열하고 피자를 상자에서 꺼내 비닐을 벗긴 후 에프에서 약8-9분 조리를 하면 됩니다. 에프 용량이 작은경우에는 반만 잘라서 넣는 경우 6분. 1/4을 넣는경우 4분 조리 해 주세요~ 전자레인지는 해동 없이 1000kw로 5분30초~6...

협찬 사진 & 글 / 오월토끼 안녕하세요 :) 무엇인가에 정말 <진심>인 사람은 못이기는데요. 감자에 진심인 사장님이 바로 오.늘! (1월 6일) 오픈한 따끈따끈 신상 울산 팝업스토어 다녀왔습니다! 올리브영 울산업스퀘어점 울산광역시 남구 화합로 185 울산업스퀘어 1F 올리브영 삼산동에 위치한 핫한 복합쇼핑몰 업스퀘어 5층 팝업스토어 자리에 생겼는데요. 이번에는 3개월간 하신다고해요. (~4월7일 까지) 롱프라이즈에서 맛볼 수 있는 특별함이 있으니 기억 해놓으셨다가 꼭꼭 다녀와보시길 바랍니다! 울산 신상 팝업스토어 롱프라이즈의 영업시간은 매일 11시 부터 21시 까지 입니다. 캐릭터가 너무 귀염뽀작하고 고퀄인데 이거 브랜드 스토리 부터 캐릭터까지 사장님이 다 만든거구요. 태국 시장에서 긴 감튀를 팔고있는데 거기에서 영감을 얻어 만들었다고 하셨습니다. 주문을 '무려' 키오스크로 하구요. 그리고 포토존 무엇?! 영화관으로 꾸며놓으셨어요. 롱프라이즈 감자튀김을 포함해 영화관에 반입이 가능하다고 해요! 팝콘 대신에 특별한 길죽한 롱감자튀김 또는 울산 쫀드기 뇸뇸 먹으면 다 부러워하겠다 그쵸?!//ㅁ/// 그리고 이번 업스 팝업이 너무 좋은 또 하나의 이유는 앉아서 먹는 자리를 한켠에 마련 해 놓으셨더라고요. 음식은 따끈할 때 먹는게 맛있는데 팝업매장은 특성상 포장을 해서 집에서 먹곤 했거든요. 그런데 이렇게 바로 먹을 수 있는 자리 있어서 ...

협찬) 업스퀘어에서 쇼핑지원금을 받았습니다. 사진 & 글 / 오월토끼 안녕하세요 :) 울산 원탑 복합쇼핑몰 삼산동 업스퀘어 홍보요정인 오월토끼 입니다. 울산 인플루언서로 활동을 하면서 좋은 인연을 많이 만나게 되었는데 그 중 하나가 업스프렌즈 식구들 입니다. 울산업스퀘어 울산광역시 남구 화합로 185 업스프렌즈 란?! 쉽게 업스퀘어를 홍보하는 서포터즈(기자) 라고 생각을 하면 됩니다. 업스퀘어 내 입점 해 있는 브랜드 중 일부매장의 의류나 푸드 패키지를 지원 받아서 직접 쇼핑을 해 보고 맛보고 나서- 솔직한 후기를 블로그에 작성 하면 되는데요. 매월 새로운 기수를 모집하고 있습니다! 예를들어 25년 1월 활동하는 39기는 24년 12월 10일 ~ 30일 월요일까지 접수를 받았고 합격 발표는 1월 2일에 있었는데요. 지원 하는 방법은 매달 모집글을 확인하고 "모집글 좋아요/팔로우/네이버 블로 이웃 추가 필수 (+) 인별그램 링크를 확인하면 상단에 모집 *네이버폼*이 있어요! 이 네이버 폼에 이름 등 정보와 본인이 운영하는 SNS정보. 질문에 진솔하게 답변 해 주시면 됩니다. (24년 12월 질문 기준으로는 업스 내에서 좋아하는 매장 적기 였어요^^*) 합격자에 한해 발표는 문자로 안내받게 됩니다. 해당기수 단톡방으로 초대를 받게 되구요. 투표를 통해 공정하게 발대식 날짜를 정하구요. 많은 인원이 올 수 있는 날 발대식 일정이 정해져요....

사진 & 글 / 오월토끼 안녕하세요, 오월토끼 입니다. 24년 여름 휴가 저희가족은 울릉도 여행을 다녀왔습니다. 배편으로 들어갔다 나왔고 울등도 안에서는 여행기간 내내 울릉도 렌트카 이용했어요. (★2024년 7월 "성수기" 기준 이야기 입니다) 결론부터 말씀드리면 국내 여름휴가지로 울릉도는 호! 극호! 또 가고 싶을 정도로 너무 좋았습니다. 좋았던 이유가 여러가지가 있었겠지만 제 여행 "성향"이 숙소나 렌트카는 시설이 노후해도 괜찮아서 가성비를 따지는 편이고- <여행왔다>는 느낌이 잔뜩 나는 풍경을. 좋아합니다. 그리고 그 지역에서만 먹을 수 있는 특별한 음식 찾아가서 먹는 좋아하구요. 호캉스를 안좋아하는, 그런 사람 입니다. 남편과 어린 아이들과 온 가족여행 이였기에 울릉도 렌트카 여행기간 내내 빌려서 타고 다녔는데요. 울릉도 렌트카 알아보고 빌리는건 남편이 다 했는데 비용이야 성수기 비수기 따라 가는거고 다 거기서 거기니까 크게 설명 드리지 않겠습니다. 울릉도 여행이 좋았던 이유를 냉정하게 다시 한번 더 생각을 해보면- 운전을 내가 한번도 한적이 없어서 더 여행이 좋게 느껴졌을수도? 있다고 생각 합니다. 운전이 미숙한 분들만 같이가서 차량 렌트를 한다? 음, 글쎄요.. 초보운전은 주저앉아서 울고싶은 상황이 생길수도 있겠구나 싶은 상황이 종종 있었거든요ㅠㅠ 길이 좁고 가파르고 꼬불꼬불하고 낙석주의구간에 총체적 난국. 여기에 항구쪽...

협찬 사진 & 글 / 오월토끼 안녕하세요 :) 울산에서 아이 둘 키우고 있는 자매맘 오월토끼 입니다. 여러분은 아이들 옷 구매할 때 어떤 매장을 선호하시나요? 아이들이 한해한해 쑥쑥 자라다 보니 계절 바뀔때마다 옷사러 가야하는데 아이들 옷 보면서 제꺼랑 남편것도 같이 좀 볼 수 있는 곳이 좋더라구요~ㅎㅎ 요즘 인터넷으로 옷 샀다가 모델분 입고있는 그 옷핏이 안나서 낭패를 본적이 한두번이 아니라ㅠㅠ 역시 옷은 오프라인<- 이군요! H&M 울산 업스퀘어몰점 울산광역시 남구 화합로 185 업스퀘어 1F-3F 이번에 H&M 울산 업스퀘어몰점 에서 12월 24일 ~ 내년 1월 12일까지 최대 50% OFF 행사를 하고 있어요. 남구 화합로 185 업스퀘어 1층~3층 (아기 아동 여성 남성복 모두 있음!) 주차는 구매 금액대별로 매장에서 계산하면서 차량번호 알려주시면 넣어주십니다. 1층은 여성 / 액세서리 2층 여성복과 울산 아기옷 아동복(0~10세) 3층은 남성복이 있어요. 3층 울산 H&M 남성복 매장 에는 12월인 지금, 겨울옷들이 많이 띄긴 했지만~ 봄가을옷 두께의 얇은 맨투맨들도 있었고 심지어 이너웨어로 적합한 반팔티도 한가득있답니다. 각 층마다 피팅룸 있어서 옷 입어볼 수 있구요 :) 1-3층 이어주는 엘리베이터가 있어요. 그래서 옷 많이 들고다녀도 계단으로 오르내릴 필요 없구요~ H&M 회원이되면? 혜택이 팡팡! 1천원당 2포인트 ...

사진 & 글 / 오월토끼 *협찬* 받았습니다! 안녕하세요 :) 업스퀘어 홍보요정~ 업스프렌즈 오월토끼 입니다. 아이들에게 "엄마 오늘 업스퀘어 다녀올꺼야" 하면 꼭 하는 말이 있습니다. -"엄마, 와플 사올꺼야?" 아이들"만" 좋아했다면?! 저도 이렇게 자주 사주지는 않았겠죠.ㅋ-ㅋ* 저도 너무나 좋아하는 업스퀘어 또와플 입니다. 사계절 먹어도 맛있지만 겨울이면 더 생각나는 따끈한 울산 겨울간식인데요. 아이들이 두바이초코와플 먹고싶다고 해서 다녀오면서 포장을 했왔어요. 또와플은 맛도리 조합으로 종류가 다양한데 여기에 두바이초코와플이 있거든요! 이걸 아이들이 한번 먹어보고는 매력에 푹 빠져서 갈때마다 사오라고 합니다>< 또, 와플 울산광역시 남구 화합로 185 5층 업스퀘어 간식 맛집 울산 삼산동 또, 와플 주소 울산시 남구 화합로 185 5층에 있습니다. 5층은 식당가로, 식사 마치고 가볍게(?)간식으로 호로롴 먹어주기 좋은 위치죠?ㅎㅎ 주차는 업스퀘어에 해주시면 되구요. 쇼핑하면서 결제 하면서 주차 등록 이야기를 하면, 구매 금액별로 주차시간 지원을 해 주신답니다^^* 메뉴판에 없는 메뉴도 있는데 벌써 이정도 입니다~ 크게 베이직와플과 스페셜 와플. 그리고 프리미엄 와플로 나뉘어지는데 가격은 2천원대부터 오천원대까지 있어요. 저는 사과잼. 누텔라. 쿠키. 돼지바. 로투스. 앙버터. 카야잼. 초코범벅 로투스범벅...먹어봤어요?ㅋㅋ 자...

본 포스팅은 길벗 출판사에서 도서를 제공 받아 작성 되었습니다. 사진 & 글 / 오월토끼 안녕하세요! 생활건강 인플루언서 오월토끼 입니다. 문화센터에서 운동을 배우면서 맨몸으로 매트 운동을 하고 있어요. 내 몸에 집중을 해보는 시간을 가지게 되는데요. 제가 처음 운동 시작했을 때는 골반 전방경사가 심했어요. 한쪽 발 들고 버티기를 오래 못했구요. (저보다 나이 더 많은 언니들보다 못함ㅠㅠ심각..) 특히 네발기기 자세에서 한쪽팔을 들고 반대쪽 다리를 들면 못버티고 곧 무너질 것 처럼 굉장히 불안했어요. 근력운동 하며, 평소 자세교정에 신경을 쓰면서 어느정도 나아지고 있다는 체감은 하고 있는데요. (안되던 동작이 어느순간 될때 그 쾌감!크~><) 하지만, 몇가지는 아직도 해결이 안되는 자잘한 부분들이 있더라구요. 정보의 홍수 속에서 수많은 자료를 찾아보았지만- 뭔가 딱 이거다 싶은 자료를 못찾았거든요. 콰트 코치로 활동했으며 국내외에서 전문성과 경험을 쌓아온 인별그램 15만 팔로워!이신 홈트 인플루언서인 김민지 님의 책을 좋은 기회를 통해 만나보게 되었습니다. 자세교정 가이드북인 내 몸을 바꾸는 하루 10분 자세 교정 ~을 만나게 된것은 운명의 데스티니! 바디힐즈의 부위별 셀프 도수 가이드 ! 여기에서 <셀프> 라는 단어가 저에게는 중요했어요. 나 혼자 집에서 스트레칭을 하다보면 지금 내 증상에 도움이 되는 동작을 하고 있는걸까? 싶고~...

협찬 / 사진 & 글 / 오월토끼 안녕하세요, 업스퀘어 홍보요정(?!) 업스프렌즈로 활동하고 있는 오월토끼 입니다! 요즘 붕어빵들이 심상치 않습니다. 자꾸만 변신을 하는데 요녀석들이 더더더 맛있어져요?! 업스퀘어 5층에 올라가면 달큰한 냄새가 킁킁 퍼지기 시작했는데요. 테이스티울산 X 업스퀘어 이색 붕어빵 팝업인 붕붕붕이 문을 열였습니다! 업스퀘어 붕어빵 팝업 기간 = 2024.12.19~29 11일 동안! 저..안먹었음 억울할뻔 했어요. -너무 맛있어🥹(갬동) 통통한 페스츄리&소금 붕어빵을 버터로 꼬숩게 코팅하고. 속 재료가 미어터지는데?! 팥소에 떡이 쫘아압(=쫀득모찌) 달콤한 고구마&밤, 씨앗호떡 붕어빵도 놓칠수가 없잖아요? 그래서 "다 주세요!!" 외쳤더니🤣🤣🤣 만원이상 <선착순 오픈이벤트>가 있어서 캡슐을 돌렸는데 한마리 더 주네요?!🍀 (꽝 없음! 모찌붕어빵 또는 메가 아메리카노 쿠폰) 울산 붕어빵 팝업, 붕붕붕 당장 날아갑시다✈️ 📍기간 : 12.19~12 📍장소 : 업스퀘어 5층 붕붕붕 팝업 m.blog.naver.com 저 사진 속 붕어빵 트리에 제 지분 있어요?! 오픈런 했더니 붕어빵 트리를 만들고 계셨는데 제가 키가 더 커서 높은곳에 다는거 도와드림<-ㅎㅎ (제 손길 닿은 트리 보러 와주세요세요) 울산업스퀘어주차장 울산광역시 남구 화합로 185 위치 : 울산 남구 화합로 185 업스퀘어주차장에 주차하고...

사진 & 글 / 오월토끼 안녕하세요 :) 울산 인플루언서 오월토끼 입니다. 24년 끝자락에서 지인들과 연말에 추억하나 남기기 위해서 울산 해맞이 명소로 유명한 관광지인 간절곶 4층 규모의 독채 풀빌라인 울산 까사쏠레 에서 꿈같은 시간 보내고 왔어요! 까사쏠레 울산광역시 울주군 서생면 해맞이로 1271-40 울산 자쿠지 펜션 까사쏠레 주소는 울산시 울주군 서생면 해맞이로 1271-40 입니다. 어디에서도 오션뷰를 만끽할 수 있고- 겨울에 노곤노곤 녹여버리는 히노끼탕이 있으며, 4층에는 미온수 인피니티풀과 바베큐장이 있어 연인과. 아이와. 또는 단체로 머물기 좋은 숙소로 자신있게 소개 해 드리는 곳입니다. 주차장 / 4층 독채 / 미온수 인피티니풀 / 히노끼탕 울산 까사솔레는 입구부터 지중해 여행온 듯 청량한 느낌이 들었는데요. 대문부터 파랑파랑 해요. 흰색건물에 + 파란색 포인트로 청량감을 가득 담고 있습니다! 하루 한팀만 받는 프라이빗한 독채 풀빌라의 앞뜰에는 주차를 할 수 있는 자리가 마련이 되어있고 개수대와 10인용 아일랜드 테이블. 밤이면 불멍 할 수 있는 공간이 따로 마련되어 있습니다. 흔들그네가 있어서 연인과 나란히 앉아서 바다 바라보며 이야기만 두런두런 해도 애정이 퐁퐁 솟아날 것 같아요! 입구 앞쪽에는 자판기가 있는데 숙취해소음료와 라면 음료 등을 판매해서 부족한 부분이 있다면 편의점 나갈 필요가 없습니다. 울산 까사솔레...

사진 & 글 / 오월토끼 안녕하세요 :) 생활건강 인플루언서 오월토끼 입니다. 아이들 출산하고 불어났던 체중을 외면하며.. 숨만 쉬면서 살아오던 저였는데요. 어느날 동친언니의 권유로 시작한 운동에 재미를 느껴서 처음에는 주2회만 하다가 이제는 주5일 수강하고 있습니다. 체중감량 성공하고 유지하면서 먹는것도 가려먹고 양도 조절해가며 열심히 운동을 해오고 있었는데요. 올 가을쯤 부터..저의 운동인증 사진을 보면 무릎보호대가 없는 날이 없어요ㅠㅜ 속상하게도 부상방지 목적이 아니라 무릎보호대를 하지 않으면 안될정도로 통증이 있었기 때문인데요. 처음에 무릎이 아프기 시작했을때에는 엑스레이 찍고, 심지어 피검사도 받았는데 통증 원인이 관절(뼈)의 원인이나 질병이 아니라는 결론이 나왔어요. 그래서 그 뒤로 운동을 할 때 운동 자세에 신경을 더 많이 쓰고 가동범위를 줄이는 방향으로 강도를 약하게 하고 있었구요. (+) 집에서 찜질기를 이용해서 꾸준히 찜질을 해 주고 있었습니다. 그러다가 발견한 점은.. 한의원 가서 근적외선 온열찜질기 하면 좀 가벼워지는 것 같다는 것이였는데- 매일 찾아갈수는 없는 노릇이잖아요? 그래서 집에서도 꾸준히 해보고 싶다는 생각을 하게되었고 슬램 조인트940을 만나게 되었습니다. 무릎 온열찜질기 조인트 940은 620mm 850mm 940mm 3개의 파장으로 차원이 다른 근육관리를 집에서 꾸준히 느껴볼 수 있는데요. kc인...

2024 마이 블로그 리포트 블로그 마을로 초대합니다: 지금 내 블로그 마을을 확인해 보세요! event.blog.naver.com

앉아서 받아먹기만 하세요. 고깃집에서 집게 잡으면 혼나는 사람 전데요👉👈 명촌 대한돈가 돈가세트 비주얼 부터 합격인데 그릴링마이스터가 다 구워주시니 겉바삭함 미쳤네요.😍 함께 나오는 김치찌개 묵은지라 퍼묵게되고 최애 맛조합 찾다보면 내 고기 다 어디갔냐고?🫣 . . #명촌맛집 #명촌고깃집 #명촌회식장소 #명촌대한돈가 #대한돈가 m.blog.naver.com 안녕하세요 :) 울산 인플루언서 오월토끼 입니다. 저는 명촌에 살고있는데요. 지인 언니가 얼마전 명촌 대한돈가 다녀왔는데 찍어온 사진을 보니까 너무 맛있어 보이는거있죠? 조금 더 자세히 알아보니 프로굽굽러이신 전문가분들이 숙성한돈을 직접 다 구워주신다고 해서 망설임 없이 예약하고 다녀왔습니다! 대한돈가 명촌본점 울산광역시 북구 명촌12길 18 1층 대한돈가 명촌본점 주소 울산시 북구 명촌12길 18 1층 주차는 안가뒷고기 옆골목으로 주차장이 있어요. 만차시 인근에 주차를 하시면 되구요. 단체는 최대 30명 수용 가능한 대형룸이 있고 대관은 60인 까지 가능 합니다. 고기를 다 구워주시기 때문에 명촌 연말 회식장소로 매우매우 강력하게 권해드립니다 :) 영업시간은 매일 15:00~24:00 로 휴무요일이 없이 매일 운영 합니다! 예약 전화번호 0507-1358-8136 저는 명촌 대한돈가 예약할 때 네이버예약을 통해서 예약을 했어요. 4인 가족이라서 홀테이블로 예약 드렸는데 가...