안녕하세요, 육아 인플루언서 송엘라에요. 임신 중 대부분의 음식을 다 먹을 수 있겠지만 그럼에도 조심해야 하는 음식들이 있어요. 오늘은 조심해야 할 음식들에 대해 정리해 드릴게요. 1. 임산부 조심해야 할 음식 임산부 팥 임산부 식혜 임산부 율무차 임산부음식 조심해야 할 것들? 임산부 팥 팥은 찬 성질을 갖고 있기로 유명한 식품입니다. 이로 인한 조산, 자궁 수축을 염려할 수 있기 때문인데요. 찬 성질인 팥은 자궁안을 냉하게 만들어 수축이 일어 날 수 있으며 이뇨 작용이 촉진될 수 있습니다. 이로 인해 소변에서 나오는 체액량이 증가하게 되는데요. 이렇게 되면 몸속 혈액량이 줄어 태아에게 가는 혈액이 감소될 수 있습니다. 임산부 식혜 식혜도 찬 성질도 유명한 식품으로 설사, 배탈을 유발할 수 있습니다. 또한 주 재료인 엿기름은 모유를 말리는 데 도움을 주는 제품인데요. 너무 많이 섭취 시 탯줄을 삭게 만드는 경우도 있을 수 있다고 해요. 달콤하기에 많이 찾지만 달기에 태아에게 유용한 식품은 아니니 조금 덜 섭취해 주시는 것도 좋습니다. 임산부 율무차 따뜻하고 고소한 율무차역시 임산부들이 찾는 식품 중 하나에요. 이 역시도 찬 성질과 이뇨작용을 돕기에 피해 주시는 것이 좋습니다. 또한 소화가 더디기 때문에 소화 기능이 약해지는 임신 중에는 자제해 주시는 것이 좋습니다. 임신 중 피해야 할 음식들은 대부분 찬 성질을 가졌습니다. 이 외에도...
2안녕하세요, 육아 인플루언서 송엘라에요. 임신 중 평소 잘 먹던 음식들도 혹시나 태아에게 해가 되지 않을까 생각하게 됩니다. 그래서 뭐든 먹기 전 검색을 하는 경우도 많은데요. 오늘은 임산부 조심해야 할 음식들에 대해 정리해 볼게요. 1. 임산부 조심해야 할 음식 임산부 팥 임산부 율무차 임산부 식혜 임산부 조심해야 할 음식 임산부 팥 찬 성질을 갖고 있기로 알려진 팥은 임신 중 피하는 것이 좋음 식품입니다. 팥으로 인한 조산, 자궁 수축을 염려해서인데요. 팥이 가지고 있는 찬 성질은 자궁을 냉하게 만들어 수축이 일어 날 수 있습니다. 또 한 가지 이뇨작용 촉진인데요. 이로 인해 소변에서 나오는 체액량이 증가되며 몸속 혈액량이 줄어 태아에게 가는 혈액 감소를 시킬 수 있습니다. 임산부 율무차 고소한 율무차역시 많은 임산부들이 궁금해하는 식품 중 하나인데요. 임산부 율무 역시 팥과 같은 찬 성질을 갖고 있어 이뇨작용을 돕는다고 합니다. 또한 율무 차체가 소화가 안되는 경우가 있는데요. 임신 중 약해진 소화 기능에 도움이 되지 않기게 되도록이면 피하시는 것이 좋습니다. 임산부 식혜 식혜 역시 찬 성질로 배탈과 설사를 유발할 수 있습니다. 무조건 조심해야 할 음식은 아니지만 주 재료인 엿기름은 모유를 말리는 데 도움이 되는데요. 이는 임산부 탯줄을 삭게 만드는 경우도 있다고 합니다. 달콤해서 많은 분들이 찾으시는 음료지만 임신 중 너무 단...
