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안녕하세요 지연입니다 : ) 둘째 이유식 시작 시기가 코앞으로 다가왔어요! 180일에 맞춰 시작하려고 했는데 며칠만 앞당겨서 쌀미음 먹는 연습부터 해볼까 합니다. 초기 이유식 준비할 때 알아두면 도움 되는 정보와 사용 가능한 식재료 이유식 시간대, 먹는 양 돌전에 피해야 하는 식재료 오해하기 쉬운 요소까지 적어볼게요 : ) 아기 이유식 이유식 이란? 모유, 분유의 액체 상태 유동식에서 그 형식으로 넘어가는 먹는 훈련을 뜻합니다. 새로운 음식과 다양한 식재료를 접하며 영양 공급이 목적이에요. 이유식 시작 시기? 개정된 지침에 따르면 이유식 시작 시기는 생후 6개월부터 시작을 권장하며 만 6개월 이전에는 모유와 분유만으로도 영양 공급이 충분하기 때문에 이르게 시작하지 않아도 된다고 합니다. 식재료 사용 순서 곡류 -> 고기 -> 이파리채소 -> 노란채소 -> 과일 곡류 : 쌀 현미 오트밀 고기 : 소고기 닭고기 채소 : 감자 고구마 단호박 브로콜리 애호박 오이 청경채 콜리플라워 무 시금치 비타민 양배추 당근 비트 밤 과일 : 사과 배 바나나 자두 수박 초기 이유식을 6개월에 맞춰 시작했다면 순서대로 식재료를 사용해 주시면 됩니다. 쌀과 식재료 입자 크기를 조금은 빠르게 늘려가 주셔야 고형 음식에 적응도 빠르고 유아식을 잘 먹을 수 있다고 합니다. 미음을 너무 오랜 기간 먹게 되면 이유식을 실패하게 되는 원인이라고 하니 아이가 잘 먹는다면...