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임산부 파인애플 괜찮을까 파인애플 효능 ⓒ 글 / 사진 울수네 요즘 저희 신혼부부의 관심은 바로 아기입니다! 빨리 낳는 것이 좋을까 좀 더 신혼을 즐기다 가질까 너무 고민이 되는데요 그러다 보니 다양한 정보를 찾아보고 몰랐던 사실을 배우는 경우가 많았어요 그중 오늘은 임산부가 파인애플을 먹어도 괜찮을까에 대한 가벼운 이야기를 하려고 하는데요 어디서 온 이야기인지, 정말 주의할 필요가 있는지와 함께 파인애플의 효능도 알려드릴게요 임산부 파인애플 괜찮을까 어디서 온 이야기일까 임신 중에는 먹는 음식에 특히 신경을 쓰게 된다고 해요 그러다 파인애플을 먹고 있었는데 임산부는 먹으면 안 된다고 조심해야 한다고 하는 거였어요 정확한 이유는 모르는 채 그냥 그런 이야기를 들었다고 했는데요 찾아보니 파인애플에 들어있는 브로멜라인이라는 효소가 자궁 수축을 유발할 수 있다는 연구 결과에 기인했더라고요 실제로 이런 연구가 있었고 결과에서도 높은 농도의 브로멜라인이 자궁 수축을 촉진한다고 하는데요 그럼 임산부는 먹으면 안 되는 걸까요? 적정양 언제나 그렇듯 과도한 양을 섭취했을 때 문제가 되는 것이랍니다 실제로 파인애플에 함유된 브로멜라인의 양은 매우 적어서 일반적으로 섭취하는 상황에서는 영향을 미치지 못한다고 하는데요 일반적으로 하루 220g 미만은 임산부가 섭취해도 괜찮다고 합니다 여기에 소화 과정에서도 대부분 분해될 수 있기 때문에 크게 걱정하지 않...