#배드민턴다이어트
172022.09.20
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라임향기
7,652운동레저 전문블로거
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루틴 4번째 벙개 모임 후기(아주 늦은ㅋㅋ)

안녕하세요? 운동레저(스포츠_배드민턴) 전문블로거 네이버 인플루언서 라임향기입니다! 에고고 폰 사진보다가 루틴스포츠에서 개최한 벙개모임 후기를 이제서야 쓰네요! ◆날짜:2022년8월6일(토요일) ◆시간:13:00- 18:00(5시간) ◆장소:팽성 실내체육관 6코트 (경기 평택시 팽성읍 안정로 238-31 팽성실내체육관) 이날 무쟈게 더운 날이었는데 에어컨 안틀어줘서ㅠㅠ 아니 담당자가 휴가가서 못틀어줬다는 황당한 얘기에 멘붕이 왔어요 대형선풍기 2개로 틀다보니 무지 더웠어요ㅠ 그럼에도 배드민턴을 향한 우리의 열정은 막을 수가 없었지요ㅎ 간단하게 개회식도 하공 아니구나 사진이 뒤죽박죽ㅋㅋ 젤루 기대되는 행운권 추첨! 더운 관계로 50여명의 참석인원이 반도 안남아서 대부분 아니 하나씩 받아가는 말그대로 행운이 있었어욤! 마지막까지 경품 추첨에서 제외된 저를 비롯해서 3명은 루틴사장님이 별도로 챙겨줬어요 감사~감사합니다! 날씨가 무지막지하게 더워서 한 회원이 아이스크림 찬조해서 젤 인기 좋았고 감사한 마음이었어요 모임하다봄 배고핀서 힘 못쓸까봐 간식도 준비해주었어요 질변 찬조한 임원분! 노~희~~숙~~~님ㅎ 푸짐한 간식 땜시 배가 든든! 컵이 왜 있나했더니ㅎ 간식이 많아서 기분 좋아짐ㅋㅋ 쑥절편 맛남ㅎ 에어컨 땜시 급조된 응료수! 아이스커피와 티도 공급! 요것도 무지 인기있었네요 저의 민턴 장비와 개인간식ㅎ 에나멜가방 맘에 들었는데 꽝ㅋㅋ ...

2022.09.20
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KBB77 셔틀콕 찐 리뷰_거위털인데 조금 아쉽다ㅠㅠ

13개 들이(12 + 1) 생 거위깃털 셔틀콕! 비행성, 내구성 상급! 코르크 찌그러짐(재생2단) 부담없는 가격?(15,000) 안녕하세요? 운동레저(스포츠_배드민턴) 전문블로거 네이버 인플루언서 라임향기입니다! 오늘 소개할 셔틀콕은 셔틀콕의 명가 KBB에서 출시한 KBB 77 거위털 셔틀콕입니다! KBB77 셔틀콕_들어가는 말 다들 아시다시피 셔틀콕은 배드민턴이란 운동을 함서 비용이 가장 많이 들어가는 것이죠 당연히 배드민턴 용품 중 라켓, 의류와 더불어 많은 제품이 쏟아져 나와있는 상황이죠! 셔틀콕은 그 중에서도 수없이 많은 셔틀콕이 출시되어있고 그만큼 경쟁이 치열한 것 중 하나죠 KBB는 다들 아시겠지만 셔틀콕 업체 중 동호인들이 꽤 많이 사용하고 있어요! 단일 회사로는 셔틀콕 종류도 많구요! 아래 사진은 KBB 인스타에서 캡쳐해왔어욤! 그외에도 KBB 76, KBB 더블 케이 7000, KBB 3000도 있네요 보통 오리털 2개, 거위깃털 2개 정도해서 대략 3~5개 정도 출시하는데 8개나 출시했네요 상급에서 KBB4000, KBB5000 그리고 중간급에서 KBB 79가 나름 대중적으로 인정받고 있는데 동호인들이 많이 사용하는 셔틀콕은 KBB 79죠! 15,000원대에서 경쟁력을 가지기 위해 KBB77 셔틀콕을 출시한 듯 싶어요 마침 KBB77 셔틀콕 시타이벤트가 있어서 당첨! 두타를 받고 사용해본 후기를 쓸까 해욤! KBB7...

2022.09.14
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테트라키스 TETRAKIS 임팩트 블랙 신상 티셔츠 리뷰 [배드민턴 티셔츠]

로고 기본 티셔츠! 크레오라 기능성 국내 원단! 타사 대비 저가(27,000원) 편안한 착용감&활동성! 배드민턴&탁구복 전문! 안녕하세요? 운동레저(스포츠_배드민턴) 전문블로거 네이버 인플루언서 라임향기입니다! 오늘 리뷰할 의류는 테트라키스 TETRAKIS 임팩트 블랙 신상 티셔츠입니다! 테트라키스 이벤트에 응모해서 당첨된 이후 입어보니 괜찮아서 기본 티셔츠를구매하게 되었어요 테트라키스 임팩트 블랙_스펙 ■품목 : 임팩트 (블랙) ■브랜드 : TETRAKIS ■품명 : TAST02W-BLACK ■판매가 : 정가 27,000원 ■출시년도: 2022년 ■상호 : 테트라키스 인터내셔널 ■연락처 : 070-7490-7794 테트라키스 임팩트 블랙 _외관 및 디자인 기본티셔츠이다보니 무난한 디자인에 심플한 로고와 레터링이 인상 깊네요 여성여성하지 않은 색상이긴 하지만 제 맘에는 드네요ㅎ 테트라키스 임팩트 블랙_전면 사선으로 실리콘? 재질로 레터링되어있어요 블랙을 기본 색상으로 하여 화이트, 그린, 블루 색상의 조화로움이 눈에 띄네요 레터링이 단순하게 되어있는게 아니고 그라데이션 비스무리하게 줘서 음영효과가 있어 입체적으로 보이네요 제가 구매한 사이즈는 90 젤 작은 사이즈 바로 위! 회사마다 사이즈 표기가 다르긴 하죠 사이즈 통일했음 좋겠다라는 생각이ㅠ 사이즈가 달리 표기되니 잘못 구매하는 경우도 발생한 적이 있었네요 지금은 젤 작은 사이즈 ...

2022.04.18
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[아마조니아단백질] Raw 여성용 천연 단백질 맘스플러스_여성단백질보충제 Review(시음기)

여성용 천연 단백질! 식물성(발효 완두콩) 단백질! No 화학첨가물! 14가지 이상 자연재료! 면역기능&에너지up! 안녕하세요? 운동레저(스포츠_배드민턴) 전문블로거 네이버 인플루언서 라임향기입니다! 오늘은 여성(임산부)에게 좋은 아마조니아 Raw 여성용 천연 단백질 맘스플러스! 열심히 배드민턴이라는 운동을 하고 있기는 하지만 그래도 꾸준히 잘 관리해줘야죠! 영양분을 골고루 섭취하는건 기본인데 여성(임산부)과 태아 모두에게 좋다는 것도 챙겨먹어야 하기에 아마조니아 Raw 여성용 천연 단백질 맘스플러스 체험단 신청! 바로 택배로 퀵 배송! 일주일간의 시음기를 써보고자 해욤! 여성용(임산부)이면서 태아에 좋다고 해서 그런지 그 상징색인 핑크색의 원통형 포장에 담겨져 있네요 핑꾸라 나에게 딱 좋을 듯한 느낌적 느낌ㅎ 설마 옆지기가 건드리지 못할 비쥬얼이네요ㅋ 일단 아마조니아 Raw 여성용 천연 단백질 맘스플러스 언박싱부터 스따뚜! 아마조니아단백질은 본품과 계량컵 그리고 제품 안내 가이드가 동봉되어있어요 위 사진을 봄 스티커가 붙어있는거에 의심이 들텐데요! 호주와 우리나라는 유기농 인증 동등 협약이 체결이 안되어 있어서 식약처 규정에 따라 삭제하거나 스티커로 소비자의 혼동을 막기 위함이라네요! 아마조니아 Raw 여성용 천연 단백질 맘스플러스_언박싱 동영상! 자 그럼 본격적으로 아마조니아 Raw 여성용 천연 단백질 맘스플러스에 대해서 알아봐야...

2022.02.03
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[단백질 헬스보충제] 식물성 단백질 퓨어로 헬스 벌크up!

식물성 단백질 천연감미료 스테비아 인공첨가물 최소화 근육 성장 BCAA 추가 견과류 함유 안녕하세요? 운동레저 전문블로거 네이버 인플루언서 라임향기입니다! 오늘 소개한 건강식품은 프로틴 퓨어! 며칠 전 예고한대로 라이크밀 카카오맛에 이어서 옆지기가 섭취하고 있는 프로틴퓨어에 대해 알아보기로 하죠! 다들 알다시피 저흰 배드민턴을 하고 있어요 옆지기 나이 50을 훌쩍 넘긴 나이ㅎ 나이가 좋 많긴 하지만 아직은 체력이 짱이라고 주변에서 얘기들 하고 있답니다ㅎ 워낙 몸관리도 잘하고 있지만 또 제가 얼마나 잘 챙기게요ㅋㅋ 거의 매일 꾸준히 운동하는 것도 비결이라면 비결인데, 아령 18kg 50회, 악력기 200회? 윗몸일으키기 100회, 풋샵 50회 등 꾸준히하고 있답니다! 밤 늦은 시간이어도 웬만함 할려고 하더라구요 전 악력기나 윗몸일으키기 정도하는데ㅎ 옆지기는 온리 배드민턴 잘치기 위해서 웨이트를 하는듯요ㅎ 마침 배드민턴모임 회원 중 한명이 헬스트러이너라 이런저런 조언이나 충고 얻곤 하는데 최근에 단백질보충제 추천을 해줘서 먹기 시작했는데 한통 먹고 자기 근육 벌크업됬냐고 꼭 물어보더라는ㅋㅋ 뭐 인정각ㅎ 이유는 95사이즈 옷입다가 100입게 되었으니깐요 이번에 옆지기한테 추천받은 단백질보충제인 프로틴 퓨어를 구매하게 되었네요 근력을 키우는데 좋다는데 과연 어떨지! 단백질 헬스보충제인 프로틴퓨어에 대해서 설명 타임 들어가실께요! 앞서 키포인...

2022.01.15
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[식사대용 단백질쉐이크] 뉴트리션랩 라이크밀 단백질쉐이크 카카오맛_초간편 다이어트 식단 추천

총 19가지 곡물 in 장에 부담 덜한 유산균 함유 피쉬콜라겐 함유 초간단 식사대용 쉐이크 다이어트 식단에도 굿뜨 안녕하세요? 운동레저 전문블로거 네이버 인플루언서 라임향기입니다! 오늘 소개할 것은 식사대용에 다이어트식단까지 겸할 수 있는 뉴트리션랩 라이크밀 단백질쉐이크! 제가 배드민턴이라는 운동 다 알쥬? 예전에 한번 건강을 해쳐서 하게 된 배드민턴이라는 운동인데 나이살에 식단 관리 안해서 그런지 조금만 운동해도 힘들었었죠ㅠ 나름 이것저것으로 관리도 해보고 식단도 조절해봤는데 한번 빠진 살이 한번에 쫙 빠지는게 아니더라구요ㅎ 탄수화물 애정러 옆지기 땜시롱 더 안빠졌구요ㅋ 그럼서 아침식사도 거르기 일쑤고 힘든 일을 하다보니 체력은 더 고갈되는 느낌적 느낌! 식사도 해결함서 다이어트도 어느 정도 해결해줄 것을 찾다가 찾은게 뉴트리션랩 라이크밀 단백질쉐이크 카카오맛이었드랬죠 택배 박스는 언제나 저에게 해피함을 선물하죠 제것만 사면5박 4일 삐져서 피곤해지기에 옆지기는 프로틴도 함께 구매했어요ㅎ 포장은 친환경에 당연히 단디 포장해서 왔구요 박스 안이ㅣㅣ는 본품과 무료증정품인 친환경 보틀, 그리서 설명서도 들어있구요 물에다 매일 타먹는건데 친환경 제품이 아니면 신뢰해서 먹을 수가 없지요 계량컵도 당연히 동봉되어 있지욤 보틀에는 계량 눈금이 있어서 양조절에 실패할 일 없쥬 서비스로 딸기맛 1회용 팩도 보내주었네요 다음엔 이거 무조건 사먹어야하...

2022.01.08
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제1차 대국민 생활체육 체험수기 공모전&소문내기 이벤트 안내

제1차 생활체육 체험수기 공모전 생기있고 활력있는 우리들의 운동스토리! 제1차 대국민 생활체육 체험수기 공모전_접수기간! 2021년 07월 12일(월) ~ 2021년 09월 17일(금) 제1차 대국민 생활체육 체험수기 공모전_응모자격! 대한민국 국민이면 누구나 참여 가능해요 제1차 대국민 생활체육 체험수기 공모전_응모주제! 생활체육과 함께 한 일상 속 모든 경험담과 관련한 주제로 생활체육(25개 종목)을 통해 변화된 일상, 재미있는 에피소드, 한계극복 스토리 등 ■ 생활체육 종목(총 25개) ▶구기 및 라켓류- 골프, 야구, 농구, 배구, 배드민턴, 볼링,탁구, 테니스 , 축구/풋살 ▶무도·격투기 - 복싱, 태권도 ▶민속스포츠 - 씨름 ▶체력단련·생활운동- 댄스스포츠, 보디빌딩, 에어로빅,요가/필라테스, 수영, 마라톤 제1차 대국민 생활체육 체험수기 공모전_접수방법! 공모전 홈페이지를 통한 온라인 접수 (http://spectory.net/sportsmuseum/memoirs) 공모전 홈페이지에서 첨부파일을 내려 받아 작성 후 참가작품(체험수기, 소장품 사진) 과 함께 제출하며 접수된 출품작 및 제출서류 일체는 반환되지 않아요 ▼(클릭) 공모전 접수 홈페이지 바로가기 (클릭)▼ 제1차 대국민 생활체육 체험수기 공모전_결과 발표! 2021년 11월 01일 (월) (공모전 홈페이지 공지 및 개별연락) 제1차 대국민 생활체육 체험수기 공모...

2021.08.17
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슬기로운 클럽생활_네이버밴드 사용설명서(네이버카페 게시판과 유사 기능)

안녕하세요? 인플루언서 라임향기입니다! 오늘 소개할 꿀팁은 사실 별거 아닐수도 있지만 그래도 알고있음 편리할 것 같아서 소개해욤! 예전에는 네이버 카페가 많이들 이용하고 있지만 요즘은 네이버밴드가 더 많이 사용되는 듯요 밴드 기능이나 사용방법에 대해서 저보다 훨씬 더 많이 알고 있는 잇님들도 있겠지만 알고 있음 유용한 기능이기에 소개해봐요! 오늘의 밴드 기능 키포인트는 홈페이지나 네이버카페의 게시판과 같은 기능을 가지고 있는 대표태그에 대해서 알아보도록 할께요 우선 혹시 모를 개인정보 유출을 위해 모자이크를 사용한 점 이해바래요 대표태그 설정은 리더나 공동리더만 생성할 수 있어요 밴드 첫화면에서 하단 우측에 톱니바퀴처럼 생긴 아이콘 클릭! 다음으로 밴드 설정 클릭! 다음은 하단의 대표태그 설정 클릭! 대표 태그 추가 클릭! 그림처럼 '공지' 입력 후 완료 클릭! '배드민턴' 입력 후 완료 클릭! 계속해서 태그 입력 후 완료 클릭! 대표 태그 설정 순서를 바꾸거나 삭제를 할 때는 우측 상단의 편집 클릭해요 필요없는 태그는 삭제하고 순서를 바꿀 때는 드롭업&다운 클릭! 대표태그를 설정하고 빠져나오면 첫화면의 밴드 상단 부분에 전에 안보이던 것이 보일 겁니다! 보이나요?ㅎ 우측 다운메뉴 누름 나머지도 다 보여요 밴드의 단점이 해당글을 찾고자할 때 드롭해서 아래로 쭉 내려서 찾거나 검색기능을 사용함 번거로운 점이 있는데 반해 대표태그는 카페...

2021.04.15