허리견인기/허리디스크증상 허리디스크재활운동/허리통증 허리디스크가 한 번 터져 본 사람은 알죠 허리가 정말 중요하다는 거..조금 나아져서 방심했다가 다시 디스크터져서 후회하는.. 반복되는 허리 고통의 일상을 맛 보게되죠! 다들 허리건강 잘 챙기며 재활운동 그리고 허리 견인 의료기기가 있다면 사용해보세요 좀 더 나은 허리건강을 유지할 수 있습니다~ 제가 사용한 제품은 디스크랩TB202 지금도 판매하고 있는지 모르겠는데요 허리견인기는 다 비슷하게 나온 거 같아요 추간판탈출증, 퇴행성 협착증 등 치료에 도움을 주고 공기주입을 통해 척추를 견인해 사용하는 수동식 장치입니다! 의료기기이며 사용하실 때 사용주의사항 잘 보셔야 해요~ 내 허리 건강상태는 어느정도인지? 허리견인기를 사용해도 되는건지?? 개인적으로 허리디스크 문제가 있다면 허리견인기 꾸준히 사용하면 좋아요!! 장시간 앉아서 일하시거나 허리를 많이 사용하시는 분들 운동을 강하게 하는분들 허리(요추)에 가해지는 압력을 줄이고 단단하게 지탱시켜 허리가 받는 힘을 완화 시켜주니 통증도 덜 해지더라고요 배기 연결단자를 통해 공기주입이 가능하고 안정적으로 지지하게 해줘요 자동으로 되는 것도 있겠지만 수동으로 주입하면서 허리 상태에 따라 조절되니 이 부분이 저는 좋아서 만족스러웠어요 19개 공기 기둥층이 상하로 팽창되거나 수축되면서 허리를 단단히 지지해줍니다 생가가보다 가볍고 두껍지 않아서 그런지...

서귀포 해물라면 모모언니바다간식 겨울되면 생각나는 먹거리가 있는데요~ 해물라면과 보말칼국수! 제주도 살다보니 겨울철 풍부한 해산물 재료로 만든 요리가 땡기는 날이 많아요! 특히 눈, 비 내리던 날 뜨끈한 면 요리가 생각나기 마련아닙니까! 서귀포 안덕면쪽에 해물라면 그리고 보말칼국수 그리고 돈까스까지 판매하는 이색적인 식당인 있는데 이름도 특별해요 서귀포 해물라면 맛집 모모언니바다간식! 주차공간도 널널해서 여유있게 주차됩니다 제주 어딜 가든 주차 공간이 제대로 되어야 가는 것도 어렵지 않고 부담스럽지 않죠~ 귤 시즌답게 감귤나무에 귤이 주렁주렁 안쪽 자리 앉으니 귤밭뷰를 즐길 수 있어요 창밖만 봐도 기분 좋아지는 공간이라 좋네요 테이블도 많고 넓어서 아이들 데리고 와서 푸짐하게 식사 하기도 좋은 식당 같았어요! 거의 오픈런 시간에 방문했는데도 손님들이 거의 찬 상태였어요~ 인기 많은 곳이었어요 아이의자도 다 준비되어있으니 아이들과 식사 할 곳 고민된다면 이만한 곳이 없어요 서귀포 해물라면 모모언니바다간식 메뉴 테이블마다 오더기가 있어 주문도 편하고 메뉴 보는 즐거움까지 있어요~ 메뉴사진을 다 찍지 못 해서 네이버에서 캡쳐했어요!! 매일 공수해 손질하는 신선한 해물재료 그리고 최상급 제주 돼지고기를 사용한대요 세트 메뉴가 잘 되어있어 고민없이 주문가능 먼저 제주 수제돈까스 메뉴가 나왔는데요 두께감 있는 바삭바삭한 돈까스~ 소스는 따로 있...

제주 1100도로 불법 주정차 기분좋게 지나갔다가 기분 나빠지는 곳.. 일부러 가는 분들 마음도 알겠지만 매너없고 막무가내인 비매너 운전자들이 너무 많아요! 요즘 한라산 설경이 난리인 시즌이라 여기를 무조건 가야된다는 계획을 하고 계실텐데요 조금 전에 뉴스를 보니 불법주정차에 대해 안내가 나오더라고요! 오늘부터 가시는 분들 12월 21일부터 1100도로 불법 주정차안돼요 서귀포시는 21일부터 1100고지 휴게소 인근 도로의 불법 주정차 단속을 대폭 강화한다. 이는 해당 지역의 교통 혼잡을 줄이고 사고를 예방하기 위한 조치이다. 서귀포시는 주정차 금지 구역을 기존 한쪽 차로에서 양쪽 차로로 확대하며, 단속을 내년 2월 23일까지 진행할 예정이다. 이 날짜는 한라눈꽃버스의 운영 종료 시점과 맞물린다. 한라눈꽃버스는 이 기간 동안 주말과 공휴일마다 아침 8시 40분부터 저녁 6시 40분까지 운행 예정이다. 영실지소, 1100고지, 어리목, 도립미술관, 한라병원, 제주버스터미널을 잇는 이 버스는 하루 12회 왕복 운행되며, 많은 관광객과 주민들이 이용할 것으로 보인다. 제주시에서 네비찍고 서귀포 넘어가다보니 1100도로를 이용할 수밖에 없는 경우가 일상인데 양쪽에 주정차된 차량이 너무 많고 그냥 무작정 서있는 차도 많아서 정체가 헬... 아무리 눈이 보고 싶어도 매너는 챙깁시다!!! 엊그제 주정차된 차보다 앞 차들이 매너 없게 정지해버리고 ...

중국 스타벅스 딸기 토끼 MD Strawberry Bunny Paradise MD 귀여운 엠디가 중국 스타벅스에서 나와요 24일 출시일이라고 나오지만 벌써 인증이 역시 중국인가...알 수 없는 유통의 세계~~ 저는 판매자 아닙니다~ 정보 공유만 할 뿐!! 구매하는 입장이에요~ 검색해서 구매하세요 #중국스타벅스 #스타벅스텀블러 #스타벅스한정 #스타벅스토끼 #스타벅스딸기

2024 일본 스타벅스 윈터&신년 MD 귀여운 일본 스타벅스 엠디가 출시됩니다 크리스마스 엠디라기보다 윈터 시즌엠디와 신년 엠디가 같이 출시된다고 하더라고요~ 미리 2025년 뱀띠 신년엠디 만나보시죠~ 윈터시즌도 예쁘고 신년 엠디도 예뻐서 일본여행 가서 득템하고 싶은 생각이.... 다음 주에 일본가시는 분들은 신메뉴도 드셔보시고 신상엠디도 구경해보세요~~ ハニー ジンジャー チャイ ティー ラテ ※はちみつを使用しています。 Tall ¥580 ゆず シトラス & ユースベリー® ティー ※ゆず果肉・果汁5％未満 Tall ¥540 ロイヤルミルクティーシフォンケーキ ¥460 抹茶の米粉ロールケーキ ¥445 アールグレイスコーン ¥330 マラサダ カスタードクリーム ¥320 抹茶あんバターサンド ¥335 スパイシーポーク&チェダーチーズ ホットトルティーヤ ¥610 発酵バタークッキー（プレーン&抹茶） ¥2,260 グアテマラ カシ シエロ® ¥1,960 スターバックス® シングルオリジン エイジド スマトラ ¥1,780 スターバックス カード イヤーオブザスネイク スターバックス カード SENTO スターバックス カード Happy New Year スターバックス カード ウィンターコア 일본 스타벅스 윈터&신년 MD ステンレスロゴボトルグラデーションブルーピンク473ml ¥5,450 ステンレスボトルSTANLEYグラデーションブルーピンク473ml ¥6,200 コップ付ボトルオコジョ500ml ¥3,3...

스타벅스 커뮤니티 스토어 전용 MD SS 커뮤니티 프렌즈 셰이 텀블러 355ml SS Friends Shae Tumbler 355ml [커뮤니티 스토어 매장 한정 판매 상품] 더불어 함께 살아가는 세상을 표현한 청년 장애인 작가의 작품을 담은 355ml 용량의 텀블러입니다. 본 상품은 스테인리스 스틸 재질로 이중벽 구조 사이가 진공 처리되어 보온/보냉 효과가 우수합니다. 전자레인지, 식기세척기 사용이 불가하며 세척 시엔 반드시 손 세척해 주시기 바랍니다. *부속품은 별도로 판매되지 않으니 사용 및 보관에 주의하시기 바랍니다. SS 커뮤니티 코알라 윌슨 텀블러 355ml SS Koala Wilson Tumbler 355ml [커뮤니티 스토어 매장 한정 판매 상품] 누구나 원하는 만큼 행복할 수 있음을 표현한 청년 장애인 작가의 작품을 담은 355ml 용량의 텀블러입니다. 본 텀블러의 리드는 플립 구조로 음용구를 손쉽게 닫아놓을 수 있는 상품입니다. 이중벽 구조 사이는 진공처리되어 보온/보냉 효과가 우수한 상품입니다. 전자레인지, 식기세척기 사용이 불가하며 세척 시엔 반드시 손 세척해 주시기 바랍니다. *부속품은 별도로 판매되지 않으니 사용 및 보관에 주의하시기 바랍니다. #스타벅스텀블러 #스타벅스한정 #스타벅스커뮤니티스토어

스타벅스 해리포터 콜라보 HARRY POTTER l STARBUCKS 2025. 01. 01 마법처럼 놀라운 해리포터와 콜라보레이션 시작 #스타벅스 #스타벅스해리포터 #스타벅스해리포터콜라보 #해리포터스타벅스콜라보레이션 #해리포터 #해리포터스타벅스 #Starbuckskorea #Starbucks #HarryPotter #HarryPotterStyle

홍콩 URDU 한정피규어 홍콩 라인프렌즈 베이커리 12월 13일 홍콩 URDU에서 피규어나왔어요 너무 귀여워서 블로그에도 공유해봅니다~~ 홍콩에서 실물 날라오면 또 리뷰해볼게요!!! #홍콩한정 #URDU #라인프렌즈피규어 #베이커리피규어

예쁜정수기 / 미네랄정수기 아기물 정수기 / 직수정수기추천 조카 생기면서 온가족이 건강에 더 신경쓰네요 제가 예쁜정수기를 쓰니 올케가 탐내하던데 쓰는 것보다 건강하고 좋은물을 마실 수 있고 미네랄워터가 나오는 약알칼리수 정수기를 소개했는데 완전 반해버리더라고요?!! 그게 어떤 정수기인지 보여드릴게요~ 정수기 브랜드는 다양한 제품이 다양해서 어떤 제품을 써야할지 고민이 많아집니다~ 요즘 나오는 정수기 성능은 다 좋은 편이고 디자인으로 따지는 분들도 많은 시대잖아요 그래서 건강한 물에 더 집중하게 되는듯해요 한우물 정수기는 물뿐만 아니라 디자인도 심플하고 예뻐서 많은 인기를 끌고 있어요~ 왜 이 정수기 선호하는지 포인트 알려드려요 우리몸에 맞는 전해약알칼리수 (pH 7.4) 한우물정수기는 일반 정수기 물이 아닌 전해약알칼리수로 우리 몸의 최적화된 수소이온농도 (pH 7.4) 의 물이 출수됩니다 이온수기와 정수기의 차이점은 물 pH농도 정수기 : pH 7.4~8.5 “전해약알칼리수” 이온수기 : pH 9.0 “강알칼리수” 입니다 이온수기는 움용수 범위를 초과한강알카리수가 나오고 정수기는 음용수 범위안에 있는 약알칼리수가 나온다고 합니다. 이온수기는 의사 처방에 의해 한시적으로 음용할수 있는 물이기 때문에 접근성 면에서는 정수기로 허가받은 한우물 정수기를 추천할 수밖에 없는 거 같네요 국내 유일 전기필러로 건강한 물을 직접 만날 수 있어 온...

말레이시아 스타벅스 Essentials Collection Series #말레이시아스타벅스 #해외스타벅스

분노 회사짤 / 광기 키티짤 요즘 유행이던데요? 나만 공감하는거 아니죠 한 두장만 봤는데 광기 키티짤 진짜 많아요~ 해외에서 만든건지..출처는 하도 많아서 여기저기 많습니다~~ 회사에 분노많으신 모든 직원분들에게 짤 공유합니다~~~~ #분노짤 #회사짤 #키티짤 #회사키티 #화재키티 #분노키티

뚜레쥬르 식빵 무료 12월 에이닷T멤버십 올리브영 파우치 무료증정에 이어 뚜레쥬르 식빵 무료증정 정보도 남겨요 SKT에이닷 사용하시는 분들은 이번 달 12월은 뚜레쥬르 식빵을 증정하니 집중! 3500원 뚜레쥬르 식빵을 무료로 받는데 조건이 있어요~ 2000원 구매 시 쿠폰사용 가능하다고 하니 가서 2천원 쓰셔야 해요~ 상술이지만 뭐 어쩌겠습니까 이런 쿠폰에 이길 수 없는걸요! 빵 하나만 사고 받아야지 그렇게 단호한 생각을 하고 갔지만 2만원나치 빵 봉지를 사서 돌아오는 길 현타 좀 왔네요?! 12월 31일까지 이벤트 기간이니 참고해요 뚜레주르 데일리 우유 식빵 쿠폰은 재고가 없을 시에는 금액권으로 사용해 다른제품으로 변경할 수 있다고 하니 걱정말고 사용하세요~ 뚜레쥬르 식빵 무료쿠폰 링크는 아래에 있어요 영수증 1건 당 1개 쿠폰적용가능하고 혜택 제외 매장 리스트도 있으니 체크해요 T멤버십 메인에서 에이닷 프로모션 클릭후 시크릿 코드 복사하고 쿠폰 받고 등록하기! 등록하고 바로 매장가서 사용하면 됩니다~ 결국 2천원이 아닌 2만원을 쓰고 왔지만 이런 이벤트 덕에 걷기운동 하고 왔네요!! 아직 기간 남아 있으니 SKT 이용자들은~ 잊지 말고 식빵 무료쿠폰 잘 받아 사용하세요 [T 멤버십] SKT 에이닷 뚜쥬 식빵 무료 이게 되네! https://m.sktmembership.co.kr/l/fHUNQr SKT 에이닷 뚜쥬 식빵 무료 이게 ...

올리브영 파우치 중복 증정 갑자기 어제부터 네이버 카페 커뮤니티마다 올리브영 파우치 인증샷이 자꾸 올라오는데? 그냥 멤버쉽 VIP만 주나보다?했는데 아니네요 누구나 다~ 올리브영 파우치를 받을 수 있어요 그것도 구매 금액 제한없이 중복증정까지 가능! 올리브영 파우치는 25주년 기념으로 100만 개의 파우치를 증정한다고 해요 온라인 / 오프라인 동시에 진행하는 이벤트 소진 시 바로 종료되는 이벤트라 빠르게~ 올리브영 있다면 달려가세요!! 당장!! 올리브영 하이틴 멤버스 추가 혜택으로 만14-19세 친구들은 방문만 해도 올리브영파우치를 무료로 받을 수 있어요 구매해도 받을 수 있고 어려도 받을 수 있는 어제 11일부터 시작했으니 이번주 안에는 끝날 거 같은 느낌? 내일 또 가봐야겠어요 매장마다 계정 당 파우치 하나라고 하기도 영수증 당 하나라고 하는데 제가 받은 분들 후기를 쭈욱 둘러본 결과! 영수증 당 입니다 25주년 올리브영 행사는 프로모션 행사는 이번 달이 가기전까지 보여줄 예정인가봐요 일이 조금 일찍 끝나서 바로 달려갑니다 올리브영 매장 앞에도 붙어 있네요~반갑 이틀 째인데 소진되지 않아 좋더라고요 올리브영 HBD파우치 재고는 매장마다 다르다고 하니 인기많은 곳은 빨리 가세요 플리츠 가방 st 처럼 생긴 파우치입니다 색감도 예쁘고 사이즈도 적당해서 좋아요 휘뚜루 립스틱이나 립밤 넣고 다니고 딱!! 하나만 아쉬워서 내일 또 받아야겠...

아라무사 슈즈&다용도 케이스 이번 세주코리아 아라무사 신상이 나왔어요 집업 후드랑 티셔츠도 나왔고 굿즈는 이번에 다용도 & 슈즈 케이스가 나왔는데 만족해요! 필요했고 부족한 부분이 채워지는 낚시템~~ 전에 나온 아라무사 바칸, 밑밥통 컬러와 동일하게 나왔고 로고 디자인도 같아요 만약~~ 레드와 블랙 두 개 고민한다면... 두 개 다 구매하시길 바랍니다! 멋져요 포스가 있고 활용도가 정말 다양하거든요 케이스 하나는 슈즈케이스로 쓰고 하나는 다용도케이스로 쓰면 됩니다!! 사이즈는 가로25 세로33 깊이24 들고다니는 맥주 사은품 아이스쿨러백 비슷한 사이즈라 딱 좋아서 바로 체인지 튼튼한 EVA소재로 방수는 물론 스크래치에도 강하고 두께감이 있어요 근데 또 가벼운 장점도 있어 들고 다니기 굿 먼저 낚시갈 때 다용도가방에 넣는 것처럼 이것저것 넣어봤는데 넉넉하고 좋습니다! 음료,커피 막 넣고 방수에 대한 걱정도 안녕 500ml생수 기준 12병은 들어갈 거 같아요 저희 부부는 낚시갈 때마다 든든히 챙겨 가서 배고픔도 잘 챙기며 낚시하거든요~ 그래서 이만한 가방이 없는 거 같아요 모자, 옷을 넣어도 충분이 들어 갈 사이즈 다용도케이스로 충분히 좋은 제품이네요 여름에 아이스백도 넣어 다니면 보냉도 잘 되고 겨울엔 보온도 잘 되 거 같아요! 겨울 낚시 다닐 때 두꺼운 옷 입고 갔다 낚시하다보면 더운데 옷 넣어두기에도 넉넉한 공간 사이즈 케이스라 만...

2024 마이 블로그 리포트 블로그 마을로 초대합니다: 지금 내 블로그 마을을 확인해 보세요! event.blog.naver.com

2024 제17회 서귀포시장배 낚시대회 왜 또 저번 낚시대회를 포스팅하냐고요?!! 아닙니다~ 저번엔 제주도지사배 대회였고 어제는 서귀포시장배 낚시대회날이었습니다 https://blog.naver.com/iikkii0201/223635961276 제주살이 66. 제15회 제주도지사배 낚시대회 후기~ 내가 낚시대회라니? 제15회 제주도지사배 낚시대회 낚시가 인생의 한 즐거움을 주고 있고 즐기며 제주살이를 더 행복하게 하고 ... blog.naver.com Previous image Next image 낚시에 진심인 자..요즘 낚시에 미쳐가는 인간 신랑취미가 나의 취미가 되는 순간 더 즐겁고 부부가 같이 뭔가 하는게 이렇게 즐거울 일인가 매일 낚시 얘기 하고 또 하고 또 어디갈까 고민.. 연애할 때 이정도는 아니었는데 요즘 더 좋네요 좋아하는 뭔가를 함께 매일 하는 이가 있다는게 참 좋은 일이더라고요 그게 소소한 행복같고요 이번 서귀포시장배도 신랑도 같이 출전합니다 동호회 활동도 1+1 일하는것도 늘 붙어있는데 취미까지 붙어있는게 지겨우면서도 재밌어요! 새벽4시정도 눈 비비고 일어나 하효항에 왔어요 저번 대회때보다 일찍도착해 주차자리도 나름 명당인 자리 (갈 때 편한 자리로 이동) 잡았고요 6시 40분까지 집합이라 아직 텅텅 빈 대회장소 선두로 와서 도시락도 받고 대회기념품도 받았어요 도지사배와 비슷하면서도 상품이 좀 다르더라고요 너무 추...

스타벅스 윈터 호텔 컬렉션 MD #스타벅스호텔 #스타벅스타월 #스타벅스키링 #스타벅스슬리퍼 #스타벅스텀블러백 #스타벅스베어리스타