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안녕하세요! #영프리다이빙 양캉입니다. 움츠려진 몸을 일깨워 줄 전통요가! 아쉬탕가 요가를 할 수 있는 곳이 있다고 해서 풍암동 "뷰티앤요가"를 찾아갔어요. 광주 아쉬탕가 요가 풍암동 뷰티앤요가에서 배워요! 프리다이빙에도 도움 되는 요가는 세부에서 프리다이빙 트레이닝 시 프리다이빙 강사이자 아쉬탕가 강사인 지인의 도움을 받아 수련해 본 적이 있었지만, 광주는 아쉬탕가 요가를 접할 수 있는 곳이 많지 않았는데 너무 설레는 것! 뷰티앤요가 광주광역시 서구 풍암신흥안길 31-6 주소: 광주광역시 서구 풍암신흥안길 31-6 연락처: 062-655-0106 영업시간: 평일 오전 8시50분~오후 9시 토요일 오전9시~오후5시 (개인레슨 및 지도자반 교육) 일요일 오전9시~오후5시 (예약제) 공휴일 휴무 뷰티앤요가는 필라테스/요가/PT/플라잉 요가 다양한 프로그램이 진행되고 있고 각 클래스마다 전문 강사님이 진행하는 운동 전문 스튜디오랍니다. 뷰티앤요가는 광주에 최초 플라잉 요가를 도입한 곳이기도 하다고 해요! 모든 수업은 소수 인원으로 진행되어 더 좋은 거 같아요! 또한 1:1 개인 PT 1:2 /1:3/1:4 소그룹 PT도 진행 중인데요. 단 시간에 전신 근력운동이 가능하다고 하여 최근 지인과 1:2 소그룹 파워 플레이트 운동도 진행 중이랍니다. 이것도 곧 후기 올릴게요.^^ 1층 탈위실에서 옷을 갈아입고 2층으로 이동하면 넓은 공간의 요가와...