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안녕하세요. 광주 영프리다이빙 대표강사 양캉입니다. 영프리다이빙에서 교육생님을 위해 부족한 수량의 롱핀을 구입했답니다. 기존에 오머 회사의 스팅레이 제품이 있지만, 여성 사이즈가 없고 딱딱해서 처음 접하시는 분들은 오히려 힘들어해서 잘 사용하지 않았었는데 #디플리 회사에서 가볍고 예쁘기까지 한 플라스틱 핀이 있더라구요! 그래서 바로 주문해 버렸어요! 프리다이빙 입문 장비 플라스틱 핀 중 가성비 최고 디플리 클리브 롱핀 이제 영프리다이빙에서 예쁘기까지 한 프리다이빙전문핀으로 교육받으실 수 있어요! 사이즈별로 총 4개의 핀과 사이즈별 네오플렌삭스를 구입! 주문하고 딱 4일 만에 받았어요! 삭스부터! 저는 발이 작습니다. 그래서 제가 갖고 있는 핀은 삭스를 신어도 많이 남아서 두꺼운 뮤 삭스를 신거나 얇은 삭스에는 핀서포트를 꼭 착용해야 해요. 핀서포트를 착용하는 날에는 딱 맞지 않아서 삭스가 내려가 발이 많이 쓸리더라구요! 그런다고 발이 많이 올라오는 건 수영복이나 하의가 짧은 걸 입을 때 아빠 양말 마냥 보기가 않좋구. 그래서 뮤삭스를 자주 신고 있어요. 핀을 주문하면서 보니 디플리삭스는 발목이 살짝 올라와 있으니 내려갈 염려가 없고! 그렇다고 너무 길게 올라오는 기장이 아니예요! 제가 직접 착용해본 S사이즈 삭스예요. 너무나 딱 잘 맞더라고요! 가운데 박음질이 불편하지 않을까? 했지만, 핀을 신어보니 불편함 일도 없이 오히려 감촉이 ...

안녕하세요! #광주프리다이빙 #전남프리다이빙 #영프리다이빙 대표강사 #양영화강사 #양캉 입니다 ^^ 오랜만에 프리다이빙 교육 후기를 남겨보려고 해요! 오늘 어렵게 찾아와주신 분은 저희영프리다이빙에서 활동하시는 회원님의 지인분인데요~ 도전하고 싶다~ 싶다 ~! 고민만 하다가 정말 어렵게 용기 내어 찾아주셨어요! 광주프리다이빙 기초 교육은 안전하고,탄탄하게! 영프리다이빙에서 광주에서 프리다이빙이 수업이 가능한 곳은 #남부대국제수영장 #염주실내다이빙풀 두 군데 모두 가능! 안타깝지만, 전남 순천이나 목포 등 광주 외 전라남도 지역은 다이빙 풀장이 없어 교육 진행이 어렵다 보니 광주로 와서 교육받으시는 분도 많으신데요~ 타지역 분들은 최대한 불편하지 않은 시간대로 조율해드리니 염려하지 않으셔도 돼요! . 이번 교육은 염주실내 다이빙풀에서 진행되었어요! 염주실내다이빙풀장 광주광역시 서구 금화로 278 염주 다이빙풀 이용방법은 이전에 포스팅했으니 아래 링크를 참고하세요! [광주 프리다이빙] 염주수영장 프리다이빙 "영프리다이빙"과 함께 해요! 안녕하세요!#영프리다이빙 대표강사 #양캉#양영화강사 입니다.오랜만에 프리다이빙 리뷰를 가져왔어요.한... blog.naver.com 먼저 오신 다른 회원님들과 같이 스트레칭을 진행해요! 그리고 장비 착용을 설명드린 후 마스크와 스노클 착용법 및 스노클을 이용한 호흡을 먼저 진행합니다. 처음에는 입으로 호흡하...

안녕하세요! #영프리다이빙 대표강사 #양캉 #양영화강사 입니다. 오랜만에 프리다이빙 리뷰를 가져왔어요. 한 달에 한 번은 꼭 해외 투어를 진행하던 지난 해와 달리, 올해는 잘 가지 않은 국내 포인트마저 입수할 수 있는 것만으로도 감사하게 느끼게 했던 바다에 대한 소중함을 일깨워 준해 인거 같아요! 내년엔 다시 활발한 해외 투어가 이어질 수 있겠죠? 내년을 위해 준비하러 오신 교육생님의 프리다이빙 교육을 위해 #염주다이빙풀 염주수영장에 다녀왔어요! 염주실내다이빙풀장 광주광역시 서구 금화로 278 주소: 광주광역시 서구 금화로 278 연락처:062-269-8484 영업시간 평일: 오전9시~ 오후8시 주말: 오전9시~오후 6시 주차장 넓음! 찾아오시는 길이 헷갈려 하시는 분이 많으신데요. 수영장에서 주차장 쪽으로 건물 따라 들어오시면 스킨스쿠버 강습이라고 적힌 중간 입구가 있구요. 1. 그 입구로 들어올 경우 들어가 우회전해서 쭉 다이빙 사무실로 들어오는 방법. 2. 중간 입구를 지나 주차장 안쪽으로 들어와 젤 끝 문으로 들어오는 방법이 있습니다. 다이빙 사무실로 들어오셔서 면책 동의서 작성 후 입장이 가능한데요! 프리다이빙 라이센스 취득자 2인 이상만 입장 가능! 강사님 동반 시 책임강사님 성함이 작성된 동의서에 성명, 라이센스 레벨. 연락처, 서명 후 필요한 장비와 입장료를 결제하시면 됩니다. 이용 시간: 3시간 영프리다이빙 회원분들은...

안녕하세요 광주 #영프리다이빙 대표강사 양캉입니다! 제주도는 광주에서 비행기로 얼마 걸리지않아 해외를 가지못할때, 짧은 여행장소로 많이 다니는 프리다이빙 명소중 하나 랍니다! 광주에서 남해가 가깝지만, 새벽부터 준비해 차로몇시간,배로 몇시간을 다녀와야하지만, 제주도는 비용과 시간을 아낄수 있는 가장 좋은곳이예요! 투어이용시는 그 지형을 잘아는 샵을 선택하는게 좋아요! 그래서 제주도분이자 제주도 바다를 잘 아시는 #프리다이브오르카 센터를 자주 이용합니다. 교육의 안전성 최고! 제주 프리다이빙투어 믿고 진행하는 프리다이브오르카 프리다이브오르카 제주특별자치도 서귀포시 보목동 1229-9 제주 프리다이빙센터 프리다이브오르카 센터는 제주 그대로의 느낌을 갖고있어 포근함을 줘요. 도로공사로 한번 센터를 이전해 왔는데 그전 센터 뷰가 바다를 품고있어서 분위긱2 어마어마 했는데 아쉽...ㅠㅠ 프리다이브오르카 로고는 강사님이 직접 만들고 그리셨다고 해요! 알고보면 재주꾼! 샵에 방문시에는 교육중일때가 많아 바다에 계시는 경우가 많으니,미리 전화상담하고 내방하셔야 헛걸음하지 않아요! 프리다이브오르카 강사님은 바라던바다 #강현진 디렉터님께 #SSI인스트럭터 과정을 마쳤고, 그때 인연이 되어 지금도 그 인연을 이어가고 있는데요. 강사과정을 옆에서 보았기에 탄탄한 실력을 의심치 않아요! 또한, 제주바다트레이닝이나 마라톤등 본인의 트레이닝을 게을리하지 않아 ...

안녕하세요! 광주 영프리다이빙 강사 양캉입니다! 지난 7월부터 기다리고 기다리던 프리다이빙 장비! 몰차노프 모노핀 슈트케이스가 드디어 도착해서 바로 리뷰를 가지고 왔어요! 슈트케이스? 하드케이스? 모노핀케이스? 그게 모야? 하실 텐데요. #몰차노브 에서 캐리어 형식으로 모노핀과 바이핀을 보관할 수 있는 하드케이스가 출시되었어요! 아시겠지만, 저희 서울 대표 센터 #숨프리다이빙 은 몰차노브 딜러로 각종 몰차노브 장비들을 발 빠르게 제공하고 있으니 구입을 원하시는 분은 아래 링크로 문의하거나 광주센터 대표연락 카톡 영프리다이빙 또는 저한테 개별 연락 주시면 됩니다^^ 몰차노브 모노핀 슈트케이스 / 캐리어 하드케이스 / 핀가방 핀백 : 몰차노브 스토어 [몰차노브 스토어] 몰차노브, 세계 각국의 정상급 프리다이버들이 가장 많이 사용하는 프로페셔널 브랜드! smartstore.naver.com 기사님의 전화를 받자마자 달려왔기에 집에 도착하니 기사님을 집 앞에서 딱 만났네요! 박스가 먼 길을 온 흔적을 보여주네요 ㅎㅎ 박스를 개봉하니 옆면에는 스티로폼으로 모서리 부분을 감싸서 배송이 되었구요! 비닐로 한 겹 더 포장이 되어 왔어요! 비닐을 벗겨보니 드디어 영롱한 모습을 드러냅니다! 사이즈 72*72,5*20cm 용량: 100L 소재: 폴리카보네이트(PC) 색상: 블랙 생각보다 디자인이 더 예쁜 거 같아요! 앞면에는 몰차노브라는 글귀가 뒷면에는...

안녕하세요! #영프리다이빙 #프리다이빙 대표강사 양캉입니다 계곡 다이빙을 하러 지리산을 다녀왔어요! 광주에서 약 1시간 20분 정도 거리면 도착되어요! 저희는 글램핑장에서 식사를 할 예정이라서 도착 30분 남겨두고 "단성식자재마트"에 들러서 간단히 고기와 야채 등 점심때 먹을 음식을 샀어요! 광주에서 오시는 분들 미리 장 보기가 어려우시다면 오시는 길 단성 식자재 마트를 이용하시면 되어요! 바람도 좋고 날씨가 너무 좋은 날이에요! 오랜만의 드라이브 가는 것 같고 돗자리 깔고 자리 잡고 씻으러 가기 귀찮고.... 저희는 지리산리조트 글램핑장을 이용했어요! 화장실&샤워장 모두 시설 갖춰져 있고 데크를 빌려서 사용할 수 있으니 편했어요! 지리산리조트 글램핑 경상남도 산청군 시천면 지리산대로511번길 11-31 숙박도 가능하니, 숙박을 원하시는 분들은 미리 예약을 하셔야 해요. 아래 링크 참조! 지리산리조트글램핑 지리산글램핑, 천왕봉, 중산리계곡, 경호강래프팅, 수영장, 개별화장실, 개별샤워시설 www.jirisanglamping.co.kr 시설이 굉장히 좋았어요! 넓게 주차도 편하고, 간단한 물이나 음료도 매점에서 구입할 수 있답니다. 글램핑장 바로 아래 계곡으로 이어져 있어요! 맑은 공기 마시니 너무 기분 좋은 것! 도착하자마자 집 풀고 수다를 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 매번 만날 때마다 그 수다는 끊이지 않아요! 실은 몸이 안 좋아 쉬려고 했는데 약...

안녕하세요! #영프리다이빙 대표강사 양캉입니다! 풀장이 모두 코로나로 인한 휴장이라 소수 인원으로 담양리조트 트레이닝을 다녀왔어요! 모두 입구에서 마스크 착용 여부와 발열 체크까지 하고! 안전하게 입장하였습니다. 입장료는 쿠팡에서 저렴하게 입장료를 구입하여 단돈 1만원으로 싸우나까지! 완전 개이득! 정말 독탕이었어요! 며칠간 비가 내린지라 수온이 너무 차가웠어요! 슈트를 챙겨가기 잘했지 뭐예요! 오랜만에 야외라고 새 수영복도 챙겨왔는데 ㅎㅎㅎㅎ 아쉬워서 한 컷! 다들 장비를 챙기고 스트레칭을 진행해요! 오늘 경영풀에서는 다이나믹& 벽턴과 브러쉬 턴 트레이닝에 집중했어요! 매번 정기 트레이닝 통해서 중성부력과 턴은 강조하고 여러 번 했던 부분이지만 어렵고 어려워 하신 만큼 반복적인 교육을 진행하고 있어요! 오전은 다이내믹과 브러쉬턴을 집중적으로 진행! 오전엔 사람이 없어 각각 레인 1개씩 잡아서 진행하다 보니 널찍하니 방해되는 부분도 없이 너무 좋았어요! 비가 오고 날씨가 흐렸지만 다이빙하기 딱 좋은 날이죠! ㅎㅎㅎ 브러쉬턴 어려워하던 영직님도 많이 좋아지고 피닝이 어색했던 지향님도 많이 좋아지고 있음을 확인했어요! 역시 연습만이 답입니다! 오후는 벽턴 개별 연습과 짬을 이용하여 사진촬영도 했어요. 얼마 만의 수중사진인지... 연습벌레 영직님 ㅎㅎㅎ 열정 남 은기님 ! 숏핀자세도 너무 좋은 봉진님 ! 그리고.. 지각생님 오자마자 춥다고...

안녕하세요! 양캉입니다 ^^ 오늘은 양캉과 함께하는 영프리다이빙의 POOL 코스에 대해서 좀 더 상세하게 포스팅해보려 해요 ^^ SSI #프리다이빙 POOL 코스는 보다 효율적인 교육을 위해 이론과 실습으로 이틀간 나뉘어 진행하고 있습니다. 이 과정이 끝나면 해양 레벨 1 이 진행이 되는거예요 ^^ 잠시 프리다이빙 레벨 알아보기! SSI 프리다이빙의 코스 (타 단체 동급 레벨) POOL (AIDA 1+/PADI. RAID 베이직) LEVEL 1 ( AIDA2/PADI, RAID 프리다이버) - 해양 레벨 LEVEL 2 (AIDA 3/PADI, RAID 어드밴스) - 해양 레벨 LEVEL 3 (AIDA 4/PADI, RAID 마스터) - 해양 레벨 로 레벨별 스킬 및 수심이 달라집니다 ^^ 그럼 본론으로 돌아와서! 프리다이빙 POOL 과정은 이론은 3시간! 서류작성 및 이론 테스트 시간까지 총 4시간 소요! 프리다이빙 실습시간 4시간! 스트레칭 장비 착용 및 안내에 대한 소요 시간까지 총 4시간 30분 소요! <<이론 학습 목록>> 1. 장비 2. 생리학 (호흡계, 호흡기관, 호흡 충동) 3. 호흡법 4. 초과 호흡 5. 압력 평형 6. 스쿠버와의 관계 6.MDR 7.LMC/BO/SWB 8.LMC 응급처치/ B.O 응급처치 9. 부력 10.#덕다이빙 총 10 과목의 대한 이론의 시간이 진행됩니다. SSI에서는 풀 과정이 해양 수업을 하...

안녕하세요. #영프리다이빙 양캉입니다. 무안-> 세부 항공이 생기면서 호남지역분들은 세부여행이 활발해졌지요? 프리다이빙을 하면서 세부는 가장 가깝고 저렴하면서 바다가 다양하고, 즐길거리가 많은 곳이라 제가 참 좋아하는곳이기도 해요. ^^ #프리다이빙 새로운 포인트 찾기에 나선 저는 오늘 세부에 도착했어요. 저도 필요하기도 하고, 저희 교육생분들도 필요하고! ㅎㅎㅎ 또, 많은분들이 여행하시는 #세부 이기에 현지 유심으로 프로모 등록하여 저렴하게 데이터 이용하는 방법을 소개하려고합니다.^^ 먼저, 신 공항에서 나오면 왼쪽편 부스에 글로브와 스마트 유심 이용하는곳이 있어요! 충전되지않은 유심(무료) 과 요렇게 생긴 로드카드를 100페소짜리 2개,또는 200페소짜리 1개를 구입을 했답니다. <데이터 프리 일주일 사용가능> 200페소 짜리가 없다고 해서 100페소 짜리 요렇게 생긴 카드를 2장 구입! (아니 ! 8장구입! 저는 3주 조금 넘게 세부에 머무를 예정입니다.) 1. 글로브라고 적힌 은색부분을 긁어주어서 안에 카드넘버와 핀 번호를 확인합니다. 이렇게 말이죠^^ 2.휴대폰에 유심칩을 변경한 후 *143#과 통화버튼을 누릅니다. 3. 이런 화면이 나올꺼예요. 숫자 2를 누르고 답장! 그럼 아래와 같이 다른 화면이 표기됩니다. 4. 우리는 로드카드 충전하는거니깐 숫자 3을 누르고 답장하기! 5. 카드넘버를 적으라네요. 긁은카드에 적힌 카드...

안녕하세요^^ 영프리다이빙 대표강사 양캉입니다 ^^ 오늘 프리다이빙 첫 입문하시는 김*선 님의 프리다이빙 교육후기를 들려드립니다.^^ 장소: 전북잠수전문학교 목포에서 이른 아침 오셔서 9시부터~12시까지 이론수업을 3시간 진행후 1시간 30분 달려 잠수풀에서 진행했답니다. 먼저 스트레칭 진행 후 드라이스테틱 + 수면스테틱 진행합니다. (photo by @youngfreediving) 핀도 처음이시고 스노클링 경험도 없으시데요. 오래전에 배운 1달 수영의 경험이 다라며, 프리다이빙을 도전해도 되는건지 걱정되신다며 말씀해주셨는데요. 전혀!!!! 걱정하실 필요 없어요! 영프리다이빙교육코스에는 스노클링부터 시작해서 스노클제거, 스노클물빼기 효율적인 피닝+ 암스트로크로만 이용하여 나가기등을 작은 부분까지 코칭하며, 익숙할때까지 반복 교육진행하고 있답니다.^^ (photo by @youngfreediving) 혹시, 당일 이수하지 못하더라도 6개월 책임교육 시행하니, 다시 도전하시면 되어요! 자신감을 갖고, 도전해봅니다.! 화이팅!!!! 안전한 다이빙을 위해 핏퍼스트 먼저 시도해볼까요? (photo by @youngfreediving) 어머! 처음인데 당황하지않고, 계속 싸인까지 주시며 차분함이 정말 수영을 못하신다던 물이 무서운분이 맞으신가요 ? 너무 잘해주셨어요!!!! (짝짝짝!!!) 다음 ! 헤드퍼스트를 진행해볼까요 ?? (photo by...

안녕하세요 광주,대전 영프리다이빙 대표강사 양캉입니다 ^^ 프리다이빙 첫 입문시 걱정도 되고, 이것저것 궁금하신것도 많으셨죠 ? 그래서 가장 많이 물어보시는 질문들을 모아 정리해보았답니다. Photo by @youngfreediving - 프리다이빙이 란? 수중에서 무호흡(apnea)으로 하는 모든 활동을 말합니다. 스쿠버와 다르게 압축공기를 마시지 않고 한번의 호흡으로 추가 호흡을 하지 않고, 숨을 참고 하는 스포츠입니다. Photo by @youngfreediving - 수영을 못하는데 프리다이빙을 할수 있나요 ? 네! 가능합니다.^^ 배우는 속도만 다를뿐이지 누구나 할수 있습니다. 영프리다이빙에서는 6개월 책임제 실행하고 있어 포기하지 않고 꾸준히 연습할수 있는 환경을 만들어 드리고 있습니다. (단, 최근 수술이력이 있거나, 비염이 있거나 귀가 약하신분이라면 미리 강사와 상의 후 신청바랍니다 ^^) Photo by @youngfreediving - 프리다이빙은 수영처럼 월마다 강습반으로 배우는 건가요? 아닙니다~^^ 프리다이빙은 교육을 받고 이수가 되시면, 국제공인인증기관에서 발급되는 라이센스가 발행이 됩니다. 라이센스 취득 이후에는 프리다이빙 라이센스 소지자 2인이상부터 다이빙풀을 입장하실수 있습니다. (단, 스쿠버라이센스로 입장하여, 프리다이빙을 하는것은 불가 ) Photo by @youngfreediving - 프리다이빙의...

안녕하세요 양강입니다 오늘은 지인의 소개로 오신 김*길 님/ 최*우 님 을 만나고 왔답니다. 신기하게도 한분은 특전사! 한분은 육군! 두분 다 군인이셨답니다. 교육때부터 존중받는듯한 다까체 사용으로 저도 본의 아니게 각잡고 교육에 임한듯 합니다.ㅎㅎ 두분 모두 프렌젤 소유자라 그런가요 ? 이퀄이 빵빵 !!! 교육이 막힘이 없네요 ! 잘하시니 스킬교육으로 집중하여 더 욕심내 보았답니다. 고개드는 습관이 하루아침에 고쳐지는건 아니지만 ! 여유있는 자세 부드러운 입수 ! 박수를 보냅니다. 짝짝짝 너무 잘하셨어요 ! 수영은 하시지만, 핀을 처음 차본다는 두분은 핀닝까지 너무 좋았어요 !!! 마지막 레스큐까지 너무 힘드셨을텐데 잘해주셔서 감사합니다. 프리다이버가 되신걸 축하드립니다 ! 항상 안전하고, 영프리다이빙과의 즐거운 다이빙을 이어 가요 ^^ 영프리다이빙은 광주/전라도의 최대 프리다이빙의 전문교육센터/교육기관입니다 체험/교육/장비/투어문의 카카오톡 [영프리다이빙] 영프리다이빙 : 네이버 카페 프리다이빙교육전문기관.교육센터.영프리다이버를 위한 일상.공유.친목도모의공간에 오신것을 환영합니다. cafe.naver.com

안녕하세요 옹아예요 모알보알에서 인연이된 서울의 현지님이 서울교육후 저와 함께 광주에 내려왔답니다. 광주에 핫한 남부대수영장으로! 새핀을 개시하는 날이예요! 너무 신나하더라구요. 새핀 저두 갖구싶네요.ㅠㅠ 빤짝빤짝 필름덕에 핀이 더 빛나네요. 몸매두 좋구, 워낙 잘하시는 현지님은 역시나 막 찍어두 사진이 화보네요. 번개 참여한 분들과 50M 다이나믹 대박! 100%인원모두 50M 다이나믹 통과! 너무너무 수고많으셨어요. 영프리다이빙에서는 매주 토,일요일은 물론 평일 번개도 자주 열리고 있으며, 국내외투어가 연달아 오픈중입니다! 찌는더위에 영프리다이빙과 함께 하세요~^^ 장비/투어/교육/체험문의 카카오톡플러스친구"영프리다이빙"검색! ☎️ 010.2008.8041

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