무지외반증은 엄지발가락이 바깥쪽으로 휘면서 관절이 돌출되는 족부 변형 질환입니다. 초기에는 큰 불편함이 없을 수 있지만, 진행될수록 통증, 보행 장애, 발 변형이 심해질 수 있습니다. 특히, 심한 변형이 발생하면 수술적 치료가 필요할 수 있으며, 올바른 사후 관리와 재활 과정을 거쳐야 정상적인 보행 기능을 회복할 수 있습니다. 겨울철에는 부츠 착용이나 장시간 서 있는 시간이 늘어나면서 무지외반증 증상이 더욱 악화될 수 있습니다. 수술을 고려하는 분이라면 회복 과정이 어떻게 진행되는지, 어떤 관리가 필요한지 궁금하실 것입니다. 수술 후 적절한 관리가 이루어지지 않으면 회복이 지연되거나 재발할 가능성이 높아집니다. 따라서 체계적인 재활 계획과 생활 습관의 조정이 필요합니다. 서울대입구정형외과에서는 무지외반증 수술 후 빠른 회복을 돕기 위해 전문적인 재활 프로그램을 운영하고 있습니다. 이번 글에서는 무지외반증 수술 후 효과적인 관리 방법을 보다 자세히 알아보겠습니다. 1. 무지외반증이란? 무지외반증(Hallux Valgus)은 엄지발가락이 안쪽으로 휘면서 관절이 돌출되는 질환으로, 발 모양이 변형되면서 통증을 유발할 수 있습니다. 여성에게 더 많이 발생하며, 심할 경우 보행에 지장을 초래하고 다른 관절에도 영향을 줄 수 있습니다. ✅ 무지외반증의 주요 원인 1️⃣ 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 발 구조가 선천적으로 무지외반증이 발생하기...

성장기인 우리 아이가 갑자기 아프다하면 부모님들의 마음은 철렁이기 마련입니다. 발목 통증은 우리가 생활하는 습관에 있어서 흔한 질환일 수 있고, 성장기인 경우 단순 근육통으로 오인하기 쉬운데요. 하지만, 발목에 지속적인 통증과 복숭아뼈 주변으로 통증이 발생한다면 부주상골증후군일 확률이 높습니다. 이 질환은 10명 중 1명 꼴로 발생하는 비교적 흔한 질환이지만 잘 알려지지 않아 그대로 방치되는 경우가 많으며 청소년기에 발생하는 이유 모를 발목 또는 복숭아뼈 통증은 부주상골인 경우가 많습니다. 특히 활동량이 많은 청소년기에는 어디든 통증이 나타날 수 있지만 발목염좌가 같은 외상을 겪지 않아도 지속적인 발, 발목 통증이 시달린다면 혼란스러울 수 밖에 없습니다. 오늘은 봉천정형외과 연세건우와 함께 부주상골증후군의 정의, 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다. 부주상골증후군? 처음 들어봤어요 부주상골증후군은 발목과 엄지발가락을 이어주는 주상골 옆에 추가로 자라나는 뼈를 부주상골이라고 부르며 주상골에 제대로 붙지 못한 채 작은 뼛조각처럼 남아 통증을 유발하는 질환입니다. 대다수 환자들이 증상이 나타나지 않아 발목염좌, 골절 등으로 인해 검사 시 발견하는 경우도 종종 있습니다. 만약 운동이나 활동 후 발목 주변, 복사뼈 아래 부분에 지속적으로 통증과 붓기가 나타난다면 부주상골증후군을 의심해보아야 합니다. 청소년기 성장통과 부주상골증후군의 차이 부주상...

스포츠 축구와 농구 뭐가 위험할까요? 농구 부상의 모든 것! 염좌 인대손상 아킬레스건 손상 스포츠활동을 즐기는 사람들이 많이 늘어나고 있는 만큼, 그에 따른 부상 빈도도 높아지고 있으며 과거 노년층의 질환이라고 불렸던 질환을 젊은 층에서도 흔하게 볼 수 있습니다. 특히 농구나 축구 등과 같이 다같이 할 수 있고 쉬운 스포츠는 학생들 사이에서도 인기입니다. 농구와 축구는 매우 활동적인 스포츠로 심폐 지구력이 향상되고 스트레스 감소, 칼로리 소모량도 크기 때문에 다이어트에도 효과적입니다. 하지만, 이러한 운동은 점프와 달리기 등의 동작을 반복하며 상대방의 공격을 방어하는 몸싸움도 많기 때문에 부상 위험이 높은 운동 중 하나이기도 한데요. 그럼 농구와 축구 두가지 스포츠 중 어떤 것이 더 위험할까요? 사실 둘 다 계속해서 달리면서 상대방 견제 속에서 공격과 방어를 해야하는 격한 운동이기 때문에 부상 위험은 둘다 높을 수 밖에 없습니다. 그 중에서도 농구는 점프, 달리기 등의 동작으로 인해 관절부상이 빈번하게 발생하는 운동으로 대표적으로 손가락염좌, 무릎인대파열, 발목염좌, 허리디스크 등이 있습니다. 스포츠 활동을 즐길 때는 항상 관절 건강에 유의해야 하며 이번 포스팅에서는 농구로 인해 발생하는 관절질환과 증상, 예방법까지 알아보겠습니다. 농구 중 발생하는 관절 질환 농구는 빠른 움직임과 점프 동작이 많아 무릎, 발목 등 하체 관절에 무리가...

혹시 손가락이나 발가락이 짧은 사람을 본 적 있으신가요? 최근 방영했던 지옥에서온판사에 출연한 박신혜 배우와 할리우드 배우인 메간 폭스도 이 질환을 가지고 있는 것으로 유명하지만 연기 배우활동에는 전혀 영향을 미치진 않습니다. 이 질환을 바로 손가락이나 발가락이 유전적으로 짧은 질환 바로 우렁손톱으로 불리는 ‘단지증’입니다. 단지증은 우리 주변에 많이 알려지지 않았으나 주변에 한명쯤은 꼭 보게 되는 질환이기도 하며, 외모에 관심이 많은 분들이나 한창 꾸밀 나이인 어린 친구들에게는 콤플렉스 중 하나로 스트레스를 받는 경우가 많습니다. 단지증은 뼈가 선천적으로 짧게 자란 경우라 수술적 치료만으로 완치가 가능한 질환이기 때문에 많은 분들이 수술을 부담스러워하며 치료를 미루는 경우가 있는데요. 최근에는 이러한 문제를 해결할 수 있는 방법이 제시되었습니다. 오늘은 저희 연세건우병원과 함께 컴플렉스 극복은 물론, 기능 회복까지 가능한 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 단지증이란❓ 단지증은 짧은 단, 가리킬 지의 한자어로 손가락이나 발가락이 짧은 선천적 기형을 말합니다. 일반적으로 엄지손가락과 새끼손가락에 가장 많이 발생하며 그 외에도 검지, 중지, 약지에서도 나타나기도 합니다. 이는 손과 발에 형태에 영향을 주어 외관상 문제 뿐만 아니라 기능적인 문제를 야기할 수 있기 때문에 치료가 필요한 질환입니다. 단지증 왜 발생하는걸까요❓ 단지증의 주요...

출퇴근길 스마트폰 사용, 손목 건강에 치명적인 습관일까? 아침저녁으로 붐비는 지하철이나 버스 안을 살펴보면, 많은 직장인들이 모바일 기기에 몰입해 있는 모습을 쉽게 볼 수 있습니다. 출근길에는 뉴스를 읽거나 업무 이메일을 확인하고, 퇴근길에는 웹툰을 보거나 소셜미디어를 탐색하는 등 휴대폰은 현대인의 필수품이자 소통 창구로 자리 잡았습니다. 하지만, 이동 시간 동안 손 관절을 고정한 채 모바일 기기를 장시간 사용하는 습관은 손 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 특히, 한 손으로 기기를 쥔 채 엄지손가락으로 화면을 스크롤하거나 문자를 입력하는 행동은 손과 손목에 과도한 부담을 줍니다. 이러한 습관이 누적되면서 생기는 대표적인 질환이 바로 드퀘르뱅증후군입니다. 드퀘르뱅증후군은 최근 직장인들 사이에서 점차 흔하게 나타나는 질환으로, 손목의 특정 부위가 붓고 통증이 발생하는 것이 특징입니다. 특히 모바일 기기 사용뿐 아니라 직장에서의 반복적인 손 사용이 더해지면서, 손 건강을 위협하는 주요 원인으로 떠오르고 있습니다. 이번 글에서는 직장인들이 알아야 할 드퀘르뱅증후군의 증상, 원인, 치료법과 함께 바쁜 일상 속에서도 손목 건강을 지킬 수 있는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 지역 병원을 통해 적절히 관리하고 예방할 수 있는 팁도 함께 알아보세요. 드퀘르뱅증후군이란? 정의 손목 건초염도 증상에 따라 나뉘는데 엄지손가락 주위 손목 통증이 발생...

밤마다 찾아오는 불청객 석회성건염 증상 밤잠을 방해하는 어깨 통증, 석회화건염을 의심하세요❗ 하루의 피로를 풀기 위해 잠자리에 들었는데, 어깨에 느껴지는 통증이 너무 심해 잠을 이루지 못한 적이 있나요? 이러한 어깨 통증은 단순히 근육통이나 일시적인 피로 때문일 수 있지만, 때로는 "석회화건염"이라는 어깨 질환의 신호일 수 있습니다. 특히 중장년층에서 많이 나타나는 이 질환은 어깨 힘줄에 칼슘이 축적되면서 염증과 극심한 통증을 유발합니다. 밤이 되면 통증이 더 심해지고, 특정 각도로 팔을 움직이기도 어려워 일상생활에 큰 불편을 겪게 됩니다. 이러한 증상은 삶의 질을 떨어뜨리고, 숙면 부족으로 만성 피로로 이어질 수도 있습니다. 석회화건염으로 인하여 불면증 하지만 많은 사람이 초기 증상을 단순 근육통으로 여겨 방치하면서 적절한 치료 시기를 놓치기도 합니다. 서울대입구역정형외과와 같은 의료기관에서는 이러한 문제를 정확히 진단하고, 체계적인 치료를 통해 환자가 일상으로 복귀할 수 있도록 돕습니다. 이 글에서는 석회화건염의 원인과 증상, 치료 방법, 관리법을 상세히 다루며, 밤잠을 방해하는 어깨 통증을 극복할 방법을 알아보겠습니다.🔎 석회화건염이란❓ 석회화건염이란? 어깨 통증의 최정점을 유발하는 대표적인 질환 중 하나인 석회화건염은 어깨 힘줄(회전근개)에 석회가 침착되어 염증과 극심한 통증을 일으키는 질환입니다. 단순 근육통으로 오해하기 ...

많은 사람들이 관절염을 이야기할 때 주로 팔꿈치나 무릎과 같은 큰 관절을 떠올립니다. 하지만 우리 몸에는 수많은 작은 관절이 있고, 이들 역시 염증의 영향을 받을 수 있습니다. 특히, 발의 작은 관절은 일상적으로 걷고, 서고, 몸의 균형을 유지하는 데 필수적인 역할을 하기 때문에 작은 이상만으로도 큰 불편함을 초래할 수 있습니다. 그중에서도 엄지발가락 관절에 생기는 염증은 발 건강에 심각한 영향을 미치는 질환입니다. 걸을 때마다 몸무게의 상당 부분이 엄지발가락에 집중되기 때문에, 이 부위의 문제가 생기면 단순한 불편을 넘어 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있습니다. 엄지발가락 관절염은 초기에는 경미한 통증으로 시작되지만, 시간이 지나면서 걷기나 서기 같은 기본적인 활동도 어려워질 수 있습니다. 특히, 엄지발가락이 붓고 아플 경우 통풍과 혼동하기 쉬우므로 정확한 진단이 중요합니다. 오늘은 이 질환의 증상, 원인, 치료 방법을 살펴보며, 봉천동에서 발 건강을 고민하는 분들께도 유용한 정보를 제공하겠습니다. 엄지발가락 관절염이란? 엄지발가락 관절염은 발의 첫 번째 중족지관절(엄지발가락과 발바닥을 연결하는 관절)에 염증이 생겨 발생하는 질환입니다. 주로 중년 이후 발병률이 높으며, 발의 과사용이나 구조적 문제로 인해 발생하기도 합니다. 이 질환은 발의 움직임에 제한을 주고, 심한 경우 보행에 어려움을 초래할 수 있습니다. 엄지발가락 관절염은 특...

이사 성수기, 팔꿈치 건강에 주의하세요! 이사 성수기가 다가오면 평소보다 신체 활동이 급격히 늘어나기 마련입니다. 무거운 짐을 반복적으로 들고, 좁은 공간에서 작업을 하다 보면 자연스레 몸에 무리가 갈 수밖에 없습니다. 특히, 팔과 손목을 자주 사용하게 되면서 팔꿈치 부상으로 이어질 위험이 커집니다. 이사철에 흔히 나타나는 팔꿈치 통증은 단순한 근육 피로가 아니라 테니스 엘보나 골프 엘보 같은 질환의 초기 증상일 수 있습니다. 테니스 엘보는 팔꿈치 외측 힘줄에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환이며, 골프 엘보는 내측 힘줄에 비슷한 염증이 발생하는 질환입니다. 이런 부상은 적절한 치료를 받지 않으면 만성화되어 일상생활에서도 큰 불편함을 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 이사철과 팔꿈치 부상이 어떤 연관이 있는지, 테니스 엘보와 골프 엘보의 원인, 증상, 치료법, 그리고 예방 방법까지 자세히 다루어 보겠습니다. 이사철 작업 중 발생할 수 있는 신체 문제를 미리 파악하고 대비하여 건강하고 안전한 이사 시즌을 보내세요. 테니스 엘보와 골프 엘보란? 🔎 주관절 외상과염 - 테니스 엘보 팔꿈치에서 가장 흔한 통증의 원인으로, 외측 돌출된 뼈에 손목/손가락을 신전시키는 근육의 힘줄이 모여서 뼈에 붙는 부분인 힘줄에 생기는 만성염증입니다. ✅ 팔꿈치 외측 돌출된 뼈에 붙어있는 손목/손가락을 신전시키는 근육들이 모인 힘줄에 생긴 염증 ✅ 과사용이...

술자리와 통풍 환자들에게 전하는 경고 메시지 연말은 사람들에게 특별한 의미를 지니는 시기입니다. 한 해를 마무리하며 사랑하는 사람들과 웃음꽃을 피우는 술자리, 그리고 맛있는 음식을 즐기는 시간이 많아지죠. 하지만 이런 즐거움 뒤에는 건강에 적신호가 켜질 수 있습니다. 특히 과도한 음주와 기름진 음식 섭취는 우리 몸에 보이지 않는 부담을 주며, 심각한 질환을 유발할 수 있다는 점을 잊기 쉽습니다. 그중에서도 통풍은 현대인의 잘못된 생활 습관에서 비롯된 대표적인 질환으로, 극심한 통증과 만성적인 관절 문제를 야기할 수 있습니다. 한 번 발병하면 재발 가능성이 높고, 제대로 관리하지 않으면 삶의 질을 크게 떨어뜨립니다. 특히 맥주와 같은 음주 문화와 연관이 깊어 연말 시즌에는 더욱 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 이 질환의 원인, 증상, 치료법을 알아보고, 나아가 어떻게 예방하고 관리할 수 있을지에 대해 살펴보겠습니다. 작은 습관 변화가 예방의 열쇠가 될 수 있습니다. 연말의 즐거움을 해치지 않으면서도 건강을 지키는 방법에 대해 함께 알아보겠습니다. 통풍이란? 우리 몸속에 요산 과다로 인해 발생하는 것으로 이 요산이 혈액을 통해 이동하면서 관절에 쌓여 염증반응을 발생시키면 상상을 초월하는 관절통을 느끼게 됩니다. 또한 요산의 경우 관절뿐만 아니라 다른 조직에도 쌓일 수 있으며, 혈액으로 우리 몸 여기저기 옮겨 다니기 때문에 몸 전체의 통...