안녕하세요 쭌이덕입니다 울쎄라 시술: 효과, 가격, 통증, 그리고 고려 사항 많은 분들이 울쎄라에 대해 관심을 가지고 계십니다. 울쎄라는 HIFU(고강도 집속 초음파) 기술을 활용하여 피부를 리프팅하고 탄력을 개선하는 비수술적 시술입니다. 이 글에서는 울쎄라의 작동 원리, 효과, 가격, 통증 정도, 그리고 선택 시 고려해야 할 사항을 구체적으로 살펴보겠습니다. 피부속 1.5mm,3.0mm,4.5mm에 열 응고점을 만들어서 피부 조직을 수축시키고 콜라겐재생을 유도해서 피부가 탱탱해지고 탄력이 생겨요! 울쎄라란 무엇인가요? 울쎄라는 초음파 에너지를 피부 깊숙이 전달하여 콜라겐 생성을 촉진하고 피부를 리프팅하는 시술입니다. 특히 얼굴과 목 부위의 처진 피부를 개선하는 데 효과적이며, 비침습적인 방법으로 진행됩니다. 주요 효과 안면부와 목 부위의 처진 피부 개선 피부 리프팅 및 탄력 강화 잔주름 감소 영상으로 보면서 시술을 하기에 시술의 정확도가 높은편입니다. 2. 울쎄라의 가격은 얼마나 하나요? 울쎄라 시술 가격은 다음 요인에 따라 다릅니다: 시술 부위 (양볼, 이중턱, 목 등) 샷 수 (300샷, 400샷, 600샷 등) 피부과 위치 및 의사의 경력 대략적인 가격 범위 양볼 + 이중턱 (400~600샷 기준): 약 100만 원 ~ 200만 원 양볼 (300샷 기준): 약 100만 원 이하 더 많은 샷을 사용할수록 리프팅 효과가 넓은 부위...

안녕하세요 쭌이덕입니다. 꼬막눈이라고 하면 딱 그 어원 그대로 꼬막 + 눈의 합성어입니다 꼬막처럼 앞 뒤가 트여있지 않고 작고 막혀있는 눈을 뜻하는데요 예전에는 맹꽁이눈이라고도 불렸습니다 눈이 작은 사람들이 주로 듣는 표현이라 상처받는 표현일수도 있겠네요 ..! 꼬막눈 메이크업 얼굴에서 눈은 인상을 결정하는 가장 중요한 부분 중 하나이기 때문에 얼굴 전체 이미지에 큰 영향을 주는데요 눈 모양과 크기 좌우간격 등 다양한 고민을 가진 사람이 많습니다 꼬막눈은 단점이 확실하다보니 오히려 메이크업을 통해서 확실한 B/A를 보여줄수도 있는데요 ! 메이크업 실력이 대단한거 같아요, 꼬막눈으로 진단을 받으면 쌍커풀 수술만으로는 개설이 어렵고 눈모양과 길이 얼굴의 이목구비 비율까지 계산하고 고려해서 트임 성형을 많이 한다고 하시는데요 ..! 앞트임과 뒷트임을 활용해서 눈의 가로폭을 늘리는것이 핵심 장희재님도 꼬막눈의 대표주자인데, 짧고 동그란눈이 앞뒤를 틔여주는 메이크업을 하니 확 이미지가 바뀌는 모습 오히려 꼬막눈인분들이 뷰티 인플루언서를 한다면 B/A를 보여주기 좋은점이 장점으로 작용하지 않을까 생각이 되더라구요 세로로 큰 눈에 비해서 가로폭은 짧고 눈이 빨리 끝나서 얼굴 여백이 상대적으로 눈에 띄는데 이 부분을 채워주는것이 중요합니다. 스포츠 스타 중에서 손연재님도 대표적인 꼬막눈이죠..! 자세히 보면 꼬막눈을 가진 사람들은 눈 꼬리부분이 올...

퍼스널컬러 자가진단과 웜톤/쿨톤 테스트 안녕하세요, 쭌이덕입니다! 오늘은 퍼스널컬러 진단 방법과 웜톤/쿨톤 테스트 자가진단 방법에 대해 자세히 이야기해볼게요. 퍼스널컬러를 알면 자신에게 어울리는 색상을 찾을 수 있어 외모와 이미지 관리에 큰 도움을 줍니다. 그럼 퍼스널컬러란 무엇인지, 그리고 자가진단 방법에 대해 차근차근 알아보겠습니다. 퍼스널컬러란? 퍼스널컬러는 개인의 피부톤, 머리카락 색상, 눈동자 색상 등 다양한 요소를 종합적으로 고려해 나에게 어울리는 색상을 찾는 과정입니다. 예를 들어, 피부톤이 밝은 사람은 파스텔 계열의 색상이 잘 어울리고, 피부톤이 황갈색인 사람은 따뜻한 계열의 색상이 어울리는 등 개인마다 어울리는 색상이 다릅니다. 퍼스널컬러는 단순히 외모를 넘어서 자신감을 높이고 이미지 개선에 도움을 주는 중요한 도구입니다. 웜톤과 쿨톤이란? 퍼스널컬러는 크게 웜톤과 쿨톤으로 나뉩니다. 웜톤은 따뜻한 느낌의 색상이, 쿨톤은 차가운 느낌의 색상이 잘 어울리는 사람을 말합니다. 웜톤과 쿨톤은 다시 4계절로 분류됩니다. 봄 웜톤 밝고 화사한 컬러, 황금색, 연한 브라운 계열 여름 쿨톤 차분하고 부드러운 컬러, 핑크, 연한 그레이 계열 가을 웜톤 따뜻하고 깊이 있는 컬러, 버건디, 카멜 계열 겨울 쿨톤 선명하고 강렬한 컬러, 청록색, 검정 계열 퍼스널컬러 자가진단 방법 퍼스널컬러를 자가진단하려면 다음 방법을 참고해보세요. 1....

이유빈 대표는 패션 디자인을 전공하고 2013년 여성 의류 쇼핑몰 '더댓'을 런칭하고 4년간 운영을 한게 먼저였습니다. 이후에 2017년 우리가 알고 있는 티르티르를 설립했는데요 티르티르는 설립하자마자 인플루언서 대표의 역량을 바탕으로 빠르게 성장했습니다. 2023년 63.6%의 지분을 890억원에 매각한것은 업계에서 신화로 불리고 동년 8월에 잔여 지분 36.4%까지 매각하고 대표직에서 물러났습니다. 설립 첫해 매출액 200억 시장 안착.. 대단한 .. 대단.. 2020년은 412억원 2021년 465억원 2022년 1,237억원 티르티르가 어떻게 생겼을까? 강아지 이름인 티티, 티티를 장난처럼 부르다가 나온 이름이라고.. 그러다가 이후에 T ( Trust 신뢰 ) I ( 나 ) R ( Radiance 빛 ) 내면에서 자신감의 빛을 가꾸기 원하는 고객분들의 니즈에 충실하겠다는 의미로 꿈보다는 해명이 좋은 ...ㅎ K-뷰티 글로벌 시장에서의 성과 티르티르를 이야기 하면 글로벌 무대 특히 일본에서의 성과를 빼놓을 수 없는데요, 일본 시장에서 에고서치를 활용해서 실시간으로 소비자 피드백을 수용하고 고객의 요구를 신속하게 파악해서 제품 개발에 반영하는 움직임을 보였습니다. 유명한 마스크 핏 쿠션 시리즈가, 고객들의 의견을 반영해서 휴대성을 높인 마스크 핏 미니 쿠션 시리즈 를 출시해서 인기를 얻은 예시가 있죠 개인적으로도 티르티르의 제품들...

다이슨 볼륨 앤 쉐이프 사용법 및 장단점 안녕하세요, 쭌이덕입니다. 오늘은 헤어 스타일링의 게임 체인저로 불리는 다이슨 볼륨 앤 쉐이프에 대해 알아보려고 합니다. 다이슨은 이미 일상에도 너무 밀접하게 자리를 잡은게 드라이기,청소기,에어랩까지 없는게 없네요 하하.. 이 제품은 다이슨의 대표적인 헤어 스타일링 제품 중 하나로, 특히 볼륨감과 자연스러운 컬 연출에 특화된 아이템입니다. 이번에 신세계 강남에서 봤던 신상은 비비드한 컬러가 귀엽던데 저는 구형으로 ... 다이슨 볼륨 앤 쉐이프 사용법 제품 준비하기 전원을 연결하고 원하는 노즐을 선택합니다. 헤어의 상태에 따라 건조와 스타일링을 동시에 진행할 수 있습니다. 1.30mm 에어랩 배럴 2.소프트 스무딩 브러시 3.라운드 볼륨 브러시 4.프리스타일링 드라이어 5.미끄럼 방지 내열 매트 6.보관 케이스 7.필터 클렌징 브러쉬 에어랩의 구성품은 다음과 같습니다. 머리 볼륨 살리기 루트 볼륨 노즐을 사용해 머리 뿌리에 열을 가하며 볼륨을 살립니다. 노즐을 머리 가까이에 두고 아래에서 위로 살짝 들어 올려주세요. 컬 연출하기 롤 브러쉬 어태치먼트를 활용해 컬을 만듭니다. 머리 끝을 브러쉬에 감고 원하는 방향으로 말아준 뒤 약한 열로 고정하세요. 마무리 스타일링 후 찬바람 모드로 컬을 고정하면 더 오래 유지됩니다. 다이슨 볼륨 앤 쉐이프 장점 볼륨감 업 뿌리 볼륨 살리기에 특화된 노즐로 가라앉...

중단발 헤어스타일 가이드 안녕하세요, 쭌이덕입니다. 오늘은 아이유님의 허쉬컷으로 더욱 주목받고 있는 중단발 헤어스타일을 다양하게 소개해 드리겠습니다. 중단발 헤어스타일은 똑단발보다 성숙하고 세련된 이미지를 연출할 수 있어 나이와 상관없이 누구에게나 잘 어울리는 스타일입니다. 1. 중단발 레이어드컷 중단발 헤어스타일의 기본은 바로 레이어드컷입니다. 레이어드컷은 머리에 층을 내어 자연스러운 움직임과 볼륨감을 만들어주는 스타일인데요. 똑단발에서 중단발로 넘어오거나 긴 머리에서 중단발로 자를 때 레이어드컷을 하지 않으면 스타일이 밋밋해 보일 수 있습니다. 힙한 중단발을 원하신다면 꼭 레이어드컷을 포함해야 합니다. 2. 중단발 허쉬컷 허쉬컷은 중단발 레이어드컷의 대표적인 스타일로, 아이유님이 선보이며 더욱 주목받고 있는 헤어입니다. 허쉬컷은 심심할 수 있는 중단발에 와일드한 매력을 더해주어 현재 중단발 스타일 중 가장 핫한 스타일로 자리 잡았습니다. 특히 샤기컷과 비슷하지만 더 부드럽고 세련된 느낌으로, 중단발을 힙하게 연출하고 싶다면 허쉬컷을 추천드립니다. 3. 중단발 C컬펌 중단발 헤어스타일에서 빼놓을 수 없는 또 다른 인기 스타일은 C컬펌입니다. C컬펌은 끝부분에만 컬을 넣어 차분하고 자연스러운 느낌을 연출할 수 있는데요. 특히 앞머리가 없는 중단발 스타일에 잘 어울리며, 시스루 뱅과도 환상의 조합을 이룹니다. 유행을 타지 않는 스타일로...

안녕하세요, 쭌이덕입니다! 이번 포스팅에서는 남자 앞머리펌 종류에 대해 이야기해 보려고 합니다. 남자 시스루뱅, 처피뱅, 그리고 올백머리펌을 중심으로 자세히 살펴보겠습니다. 1. 남자 시스루뱅 시스루뱅 스타일은 가벼운 질감 처리로 트렌디한 느낌을 줍니다. 특히 무거운 스타일은 촌스러워 보일 수 있어 요즘은 선호되지 않아요. 차은우 스타일처럼 앞머리가 숱이 많으면 얼굴이 작아 보이는 효과가 있습니다. 하지만 답답하게 느껴질 수도 있죠. 웨트한 느낌을 살려 연출하면 스타일이 더 돋보일 수 있어요. 가르마를 살짝 열어 시스루 느낌을 내면 세련된 느낌을 줍니다. 영한 이미지를 원하신다면 이 스타일을 추천드려요. 2. 남자 처피뱅 처피뱅은 보통 여자 앞머리 이미지가 떠오르지만 남자분들도 도전 가능합니다. 기장을 짧게 자르면 귀여움이 묻어나와요. BTS 진님의 처피뱅 스타일은 귀여움의 정석이라 많이 회자되곤 합니다. 눈썹 위로 기장을 올리면 이목구비가 강조되고 귀여움이 극대화됩니다. 얼굴 면적이 넓어 보여 동안 효과를 주는 데 좋은 스타일이에요. 3. 남자 올백머리펌 올백이 아니라 일부만 드러내도 이렇게 남성미가.. 올백머리펌은 앞머리를 뒤로 넘겨 이마를 드러내는 깔끔한 스타일입니다. 웨트 슬릭백 스타일로 남성미를 강조할 수 있어요. 고정을 위해 헤어 제품, 특히 포마드와 스프레이를 적극 활용해야 예쁩니다. 머리를 넘긴 뒤 브러시로 빗어 정리하...

2025년 여자 명품 가방 브랜드 TOP 10 안녕하세요, 쭌이덕입니다! 😊 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 2025년 여자 명품 가방 브랜드 순위를 소개하려고 해요. 브랜드 순위를 결정하기 위해서는 1.브랜드 인지도와 명성 2.디자인 혁신과 독창성 3.품질과 장인정신 4.시장 반응과 판매 성과 5.소셜 미디어와 마케팅 영향력 크게 이 5가지를 고려 할 수 있을텐데요 특히 시장 반응과 판매 성과를 중심으로 정리했답니다. 명품 가방에 관심 있는 분들이라면 끝까지 보시고, 본인 취향에 맞는 브랜드도 찾아보세요! 1위. 루이비통 (Louis Vuitton) 명품 하면 가장 먼저 떠오르는 루이비통! 모노그램 캔버스부터 에삐 가죽까지, 디자인이 정말 고급스럽죠. 모노그램 에삐가죽 특히 네버풀이나 스피디 같은 가방은 완전 스테디셀러라서 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 저도 명품은 루이비통이 가장 많이 손이 가는 브랜드네요 제가 저번에 루이비통 패션쇼를 다녀왔는데, 팬들의 충성도가 정말 대단하더라고요. 브랜드 자체가 하나의 아이콘이니 1위는 당연하겠죠? 2위. 샤넬 (Chanel) 샤넬은 뭐 말이 필요 없죠. 코코 샤넬이 남긴 우아함과 혁신은 지금까지도 이어지고 있어요. 클래식 플랩백이나 보이백 같은 제품은 매 시즌마다 꾸준히 사랑받고 있답니다. 클래식한 디자인과 고급스러움이 일관된 인기의 비결이 아닐까요 "샤넬은 언제나 옳다"는 말, 이젠 명언처...

머리 기르는 법: 2년간의 장발 도전기 안녕하세요, 쭌이덕입니다. 오늘은 제가 2년 동안 머리를 길렀던 경험을 공유해보려고 합니다. 장발을 도전하면서 느낀 점과 방법들, 그리고 거지존을 극복한 꿀팁까지 알려드릴게요. 장발 도전 계기 처음 장발을 결심한 건 장발남들이 멋있어 보여서였습니다. 하지만 군대와 직장생활로 짧은 머리에 익숙해져 있던 저에게 이 도전은 큰 변화였죠. 멋지당.. 자연스럽게 머리를 기르는 과정이 블로그에 남아 있어 기록을 돌이켜보며 나눠보겠습니다. 기르기 시작했을때..! 머리 기르는 과정과 팁 1. 초반 관리 (2021.04~2021.08) 상태: 옆머리는 다운펌, 뒷머리는 짧게 유지하며 앞머리는 눈썹을 살짝 덮는 길이로. 팁: 초반에는 머리가 거슬리지 않도록 정돈된 스타일링을 유지하세요. 이 시기엔 가벼운 스타일링 제품으로 볼륨을 살리는 것도 좋습니다. 관리법: 두피와 모발 건강을 위해 샴푸 후 두피를 꼼꼼히 말리는 습관을 들였어요. 2. 중간 길이 도전 (2021.10~2021.12) 상태: 뒷머리가 조금씩 길어지고 옆머리와 앞머리의 길이를 맞춰가는 시기였습니다. 팁: 이때부터는 머리 관리에 더 많은 신경을 써야 해요. 특히 머리를 감은 후 브러쉬로 두피를 부드럽게 마사지해주는 습관이 도움이 됩니다. 느낀 점: 머리가 조금씩 길어지니 "과연 장발이 어울릴까?"라는 의문이 들기도 했습니다. 이럴 땐 주변 지인의 피...

안녕하세요, 쭌이덕입니다. 오늘은 올리브영에서 인기 있는 재생크림 TOP3를 소개하려고 합니다. 피부 고민이 있는 분들께 큰 도움이 될 정보를 알차게 준비했으니 끝까지 함께 해주세요. 1. 라로슈포제 시카플라스트 밤 B5 재생크림 하면 떠오르는 대표 제품! 라로슈포제 시카플라스트는 특유의 파란색 패키지로 눈길을 사로잡습니다. 저도 몇 통 사용했는데 보습과 피부 장벽 강화에 탁월한 효과를 느꼈습니다. 올리브영에서 NO.1 시카 제품으로 인정받는 만큼 그 인기는 전 세계적으로도 대단합니다. 무려 1,390만 개 이상 판매된 기록을 가지고 있죠. 특유의 파란색 패키지..!ㅁ 리뉴얼로 인해 피부 장벽 강화 효과와 텍스처가 더욱 개선되었다고 합니다. 보습이 필요할 때 혹은 피부가 민감해질 때 탁월한 선택지가 될 거예요. 2. 피지오겔 레드수딩 AI 진정보습크림 DMT 보습크림 두 번째와 세 번째로 추천하는 제품은 피지오겔입니다. 피지오겔 크림은 꾸준한 인기로 재생크림 팬층을 오랫동안 확보했죠. 특히 바이오미믹 기술로 피부 지질층과 유사한 성분을 사용해 피부 장벽을 강화합니다. 이 기술은 수분 손실을 방지하면서 동시에 외부 자극으로부터 피부를 보호해줍니다. 저도 이 크림을 사용하며 장시간 보습과 진정 효과를 확실히 경험할 수 있었습니다. 3. 메이크프렘 인테카 수딩크림 메이크프렘의 인테카 수딩크림은 병풀 성분으로 유명합니다. 즉각적인 진정 효과...

미녹시딜 사용 후기와 효과: 탈모 고민에 대하여 안녕하세요, 쭌이덕입니다. 😊 요즘 탈모 고민이 많아지면서 많은 분들이 미녹시딜에 대해 찾아보고 계신 것 같습니다. 저 역시 탈모 가능성을 염두에 두고 다양한 제품들을 사용해보고 있는데요, 특히 저는 M자 탈모에 대한 걱정이 많아서 미녹시딜을 여러 종류로 직접 사용해 본 경험이 있습니다. 탈모에 대한 걱정과 경험 저는 탈색을 자주 하는 만큼, 머리카락이 빠지는 것에 대해 신경을 많이 쓰고 있습니다. 아버지는 머리가 풍성하신 편이지만 할아버지는 뵙지 못했기에 유전적 탈모 가능성을 배제할 수 없었어요. 스트레스성 탈모 시절 사진.. 더욱이 저는 스트레스성 부분 탈모를 4번 정도 경험했는데요, 머리카락이 부분적으로 빠지는 경험은 정말 큰 충격이었습니다. 그때 피부과에서 주사를 10방씩 맞으며 치료를 받아야 했던 고통은 두 번 다시 겪고 싶지 않더라고요. 미녹시딜 제품 비교 제가 사용해 본 미녹시딜 제품은 다양합니다. 코스트코에서 유명한 커클랜드 미녹시딜, 양 많아서 좋았음 편리함으로 인기 있는 로게인 미녹시딜, 이건 현재까지 3통 사용 국내 제품인 동성 미녹시딜, 한미약품 미녹시딜, 현대약품 미녹시딜까지 다양하게 경험해 보았습니다. 사진 다 찍어두길 잘했다 ㅎ 미녹시딜 가격과 구매 팁 미녹시딜은 일반의약품으로 분류되어 처방전 없이 약국에서 구매할 수 있습니다. 가격은 약국마다 차이가 있어 ...

안녕하세요, 쭌이덕입니다! 기미와 주근깨 관리, 고민이신가요? 저도 몇 년 전부터 눈 밑과 볼에 기미가 늘어나기 시작했어요. 컨실러와 커버력 좋은 파운데이션을 사용해도 만족스럽지 않았습니다. 결국 자연스러운 미백 관리에 관심을 가지게 되었죠. 화장품과 의약품, 무엇을 선택할지 고민하신 적 있으신가요? 저는 공부를 하면서 유효 성분이 더 강력한 의약품에 주목하게 되었습니다. 멜라논 크림이란? 멜라논 크림은 하이드로퀴논, 트레티노인, 하이드로코르티손 성분으로 이루어진 전문의약품입니다. 기미와 주근깨, 검버섯, 갈색 반점 등 멜라닌 색소로 인한 피부 착색을 효과적으로 완화시켜줍니다. 특히 하이드로퀴논 성분은 멜라닌 생성 억제 효과가 뛰어나며, 트레티노인은 멜라닌 색소를 분해하고, 하이드로코르티손은 염증을 완화합니다. 멜라논 크림의 특징 이 제품은 한국 피부에 맞춘 최적의 배합 비율로 만들어졌습니다. 클리그만 교수가 시중에 5%,0.1%,1% 배합으로 먼저 시중에 선보였는데 국내에 들여오면서 변형되어왔고 멜라논크림은 현재 가장 한국인에게 맞는 농도로 변화가 되었습니다. 오랜 기간 동안 많은 사용자들에게 사랑받아온 제품이라 안정성과 안전성도 충분히 확보되었습니다 에어리스 펌프 용기 덕분에 산화로 인한 변질을 방지할 수 있으며, 크림이 잘 나오도록 병을 거꾸로 세워 보관하면 좋습니다. 멜라논 크림 가격과 구매법 멜라논 크림은 10g 기준 15,...

안녕하세요 쭌이덕입니다. 여자 앞머리펌 스타일과 종류 소개 조금만 변화를 줘도 인상이 확 바뀌는 앞머리펌 스타일, 알아보겠습니다 앞머리펌은 따로 고데기를 사용하지 않아도 간편해서 많은 분들이 즐겨 찾는 스타일이에요. 저도 최근 셀프로 앞머리펌하는 영상을 찾아보면서 관심이 커졌어요. 친구들 중에는 한쪽으로 뻗치는 등 모류 교정이 필요해 주기적으로 펌을 하는 경우도 있더라구요. 앞머리는 조금만 잘라도 인상이 크게 바뀌기 때문에 펌을 고민하는 분들이 많으실 거예요. 지금부터 대표적인 앞머리 스타일을 알아보도록 할게요. 1. 시스루뱅 '시스루'와 '뱅'의 합성어로 See through bang이라는 뜻이에요. 얇고 적은 숱의 앞머리가 이마가 살짝 보이게 배치되어 청순한 느낌을 주는 스타일이에요. 앞머리가 없는 분들도 부담 없이 시도하기 좋은 스타일이랍니다. 눈을 찌를듯한 긴 앞머리가 이마를 보일정도의 간격으로 배치됩니다. 2. 사이드뱅 시스루뱅에서 헤어라인이 옆으로 가면 사이드뱅이라 불러요. 앞머리가 옆머리와 연결되면서 얼굴 옆선을 커버해 작아 보이는 효과를 줍니다. 3. 풀뱅 풀뱅은 이마를 완전히 가리는 스타일로, 'Full bang'에서 유래된 이름이에요. 얼굴 면적이 줄어들어 작아 보이는 효과가 있고, 무거운 느낌의 풀뱅보다 요즘은 소프트 풀뱅이 유행이에요. 풀뱅이 다소 촌스럽다는 느낌이 드는 사람들이 많이 있을텐데요, 그럼 다음 스타...

2021년 12월 이찬혁에 대한 글을 썼다 그리고 그 당시 이찬혁은 모두에게 조롱거리였다 나는 이찬혁의 에너지를 너무 사랑한다. 대한민국은 이찬혁 같은 유형의 인간이 너무 적다 권위와 간섭 정해져있는 시스템 한국에서는 이들이 살아가기 최악의 조건이다 A :너가 그러는거 웃기고 이상해 ㅋㅋ 응 난 안 이상해~ 좋아. A: 너가 그러면 남들이 이상하게 봐~ 난 이게 좋아 조롱과 비웃음이 따라온다 자연스럽게 다른 모습으로, 사회와 현실에 '적응'하며 살아간다 내가 찬혁을 사랑하는 이유 사람 냄새가 난다 스스로 생각하고 스스로 고민하고 또 건강하게 승화해서 결과물을 낸다 멋진 아티스트다. 그리고 치열한 고민 속 만들어진 그의 작품은 사람을 위로한다 그리고 많은 사람들을 생각하게 한다 주변에 흔들리더라도, 끝까지 자신을 지켜낸다 사람은 본인의 능력을 발휘하기 위해선 나를 존중하는 주변 사람과 내게 간섭하지 않는 사람 내 의견에 귀기울여주는 사람 밸런스가 잘 맞게 존재해야한다. 나는 이찬혁을 통해 가장 성숙한 인간을 본다 이 사람이 해낸 결과물에는 감동이 있다. 파노라마+장례희망 엄마 ! 난 커서 이찬혁이 될래요 !! 내가 가장 멋있다고 생각하는 연예인 이찬혁 ㄴ 찬혁이 하고 싶은거 다 해 #이찬혁

안녕하세요 쭌이덕입니다. 연예인 다이어트 성공 사례 하면 절대로 빠지지 않는 이영지님의 다이어트..! 한 달 10kg 감량 비결 이영지님은 놀라운 다이어트를 성공하며 큰 화제가 되었어요. 2주에 5kg, 한 달에 10kg! 누구나 꿈꾸는 결과죠. 오늘은 그녀의 비법을 알아보려고 합니다. 이영지 다이어트의 3가지 요소 식단 관리 운동 프로그램 다이어트 보조제 이 세 가지가 핵심이에요. 1. 철저한 식단 관리 이영지님은 배달 음식을 피하고, 건강한 재료로 식단을 짰어요. 아침에는 바나나, 토마토, 양배추를 믹서에 갈아 스무디로 마셨고, 고구마와 닭가슴살로 주요 식사를 해결했답니다. 그리고 주기적으로 치팅데이를 활용해 스트레스를 줄였어요. 팁: 단백질, 섬유질 섭취는 늘리고 지방, 당분은 줄이는 게 좋아요. 2. 단계적 운동 루틴 운동도 단계적으로 진행했어요. 기초 체력부터 시작해 점차 강도를 높였죠. 1단계: 스쿼트, 플랭크, 런지 2단계: 고강도 유산소 + 근력 운동 운동 초보라면 걷기나 필라테스 같은 쉬운 운동부터 추천해요. 3. 다이어트 보조제 활용 이영지님은 보조제를 다이어트 과정의 30%로 두었어요. 보조제는 보조일 뿐, 운동과 식단이 더 중요해요. 다이어트 후 유지법 다이어트 후에도 꾸준한 관리로 몸매를 유지하고 있답니다. 간헐적 단식 공복 유산소 운동 주기적인 체중 체크 건강한 습관이 정말 중요해요. 이영지님처럼 다이어트 성...

안녕하세요 쭌이덕입니다. 최근 제대로 잠을 못 자고 나니 얼굴에 여드름이 올라오기 시작했는데요. 여드름은 피부 건강과 관련된 흔한 문제 중 하나로, 발생 원인과 부위별 특징이 다양합니다. 이번 글에서는 얼굴 부위별 여드름의 원인과 이를 효과적으로 관리하는 방법을 자세히 알아보겠습니다. 여드름의 일반적인 원인 여드름은 피지가 모공에 쌓이고, 먼지, 피부 세포 등이 함께 엉겨 붙어 염증을 일으키면서 발생합니다. 특히 피지선이 발달한 부위는 여드름이 생길 가능성이 높은데, 호르몬 변화, 스트레스, 생활 습관, 식습관, 세안 부족 등이 주요 원인입니다. 염증성 여드름은 피지선에 세균이 감염되어 발생할 수도 있으니 평소 청결과 피부 관리에 주의가 필요합니다. 1. 코 여드름: 피지 분비와 관리 방법 코 주변은 피지선이 많이 분포한 부위로, 피지가 과다하게 분비되거나 더러운 손으로 만지면 여드름이 쉽게 생길 수 있습니다. 원인 과다한 피지 분비 손으로 자주 만지는 습관 제대로 제거되지 않은 블랙헤드 관리 방법 매일 아침저녁으로 꼼꼼히 세안하기. 피지 조절 기능이 포함된 클렌저 사용. 주 1~2회 딥 클렌징 및 모공 청소. 피지 조절 성분이 포함된 스킨케어 제품 사용. TIP: 클렌징 후 모공을 조이는 토너를 사용하면 피지 분비를 줄이는 데 도움이 됩니다. 2. 인중과 턱 여드름: 호르몬 변화와 예방 특히 여성들은 생리 주기나 호르몬 변화로 인해...

안녕하세요, 쭌이덕입니다. 겨울이 되면 어쩐지 새로운 스타일링을 시도하고 싶은 마음이 커지곤 합니다. 특히 남자 펌 스타일은 겨울철 따뜻한 분위기를 연출하기에 적합한데요. 이번 포스팅에서는 남자 펌 스타일 4가지를 소개하며, 각 스타일의 특징과 어울리는 얼굴형, 관리 팁까지 정리해 보겠습니다. 1. 가일펌 가일펌은 클래식한 가일컷에 펌을 더해 한층 더 세련된 분위기를 만드는 스타일입니다. 한쪽은 포멀하게 넘기고, 다른 한쪽은 자연스럽게 내리면서 하나의 스타일에서 두 가지 매력을 느낄 수 있는 것이 특징입니다. 특징 올백이 부담스러운 분이나 너무 내추럴한 스타일을 싫어하는 분께 적합. 적당한 엣지와 깔끔한 이미지를 연출. 관리 팁 스타일링 제품으로 볼륨과 모양을 고정해 주는 것이 중요합니다. 과도한 열로 손상되지 않도록 헤어 에센스를 사용하세요. 박서준님의 가일펌이 유명하죠 ㅎ 2. 리프펌 리프펌은 마치 나뭇잎이 머리를 덮는 듯한 감각적인 스타일로, 중성적이고 로맨틱한 분위기를 연출하기에 제격입니다. 특징 굵은 웨이브로 얼굴형 보정 효과. 중성적이면서도 섹시한 매력. 장발에 특히 잘 어울림. 추가 정보 앞머리를 어느 정도 길러야 하기 때문에 스타일링 전 눈 찔림을 주의하세요. 대표적으로 박서준 씨의 리프펌 스타일이 많은 사랑을 받고 있습니다. 3. 히피펌 히피펌은 강렬한 컬과 볼륨감이 특징인 스타일로, 귀여운 느낌과 어려 보이는 효과를...

안녕하세요 쭌이덕입니다 손톱에 세로줄이나 검은 줄이 생기면 건강에 문제가 있지 않을까 걱정되곤 합니다. 저도 영양을 제대로 챙기지 못할 때 손톱에 세로줄이 생기거나 울퉁불퉁한 증상을 경험한 적이 있는데요. 손톱은 몸의 건강 상태를 보여주는 중요한 신호라고 할 수 있습니다. 이번 글에서는 손톱 세로줄의 주요 원인과 해결 방법에 대해 간단히 살펴보겠습니다. 깨물기 같은 직관적인 내용은 이번 포스팅에서는 뺄게요 ㅋㅋ 저에게도 있는 손톱 세로줄.. ㅠ 손톱 세로줄의 원인 1: 노화 손톱에 세로줄이 생기는 첫 번째 원인은 노화로 볼 수 있습니다. 피부에 주름이 생기듯 손톱도 노화가 진행되며 세포 생성이 느려지고 손톱이 건조해지면서 세로줄이 생기는 경우가 많습니다. 특히 나이가 50대 이상이 되면 이 증상이 흔히 나타나게 됩니다. 손톱 세로줄의 원인 2: 영양 부족 영양 섭취가 부족할 때도 손톱에 세로줄이나 울퉁불퉁한 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 철분, 아연, 마그네슘 같은 미네랄이 부족하면 손톱 건강이 악화될 수 있습니다. 균형 잡힌 식단을 유지하고 필요 시 영양제를 섭취하는 것이 예방에 도움이 됩니다. 손톱 세로줄의 원인 3: 혈액순환 문제 손톱 건강은 혈액순환과도 밀접하게 연관되어 있습니다. 혈액순환이 원활하지 않으면 손톱에 충분한 영양과 산소가 공급되지 않아 세로줄이 생길 가능성이 높아집니다. 특히 손발이 차거나 저리는 증상이 있는...

안녕하세요 쭌이덕입니다 시계에 관심을 가지다 보면 “어떤 시계가 더 좋은 걸까?” 라는 질문을 던지게 됩니다. 저처럼 시계를 잘 모르는 사람은 그냥 롤렉스가 최고 아냐? 라고 생각하기도 하는데요 시계의 품질과 브랜드는 다양한 기준으로 평가되며, 남자 시계 등급과 계급도라는 개념이 자주 사용됩니다. 남자 시계 계급도 이번 글에서는 남자 시계 등급과 계급도를 기준으로 각 브랜드의 특징을 살펴보겠습니다. 필웨이등에서 활용되는 인기도,판매가격 수치는 제외했습니다! 1. 엔트리 레벨 시계 엔트리 레벨 시계는 입문자들에게 적합한 가장 대중적이고 저렴한 가격대의 시계들입니다. 특징: 기본적인 정확성과 내구성 고급 마감이나 소재는 부족 대표 브랜드: 카시오(Casio), 세이코(Seiko), 타이맥스(Timex) 학생 시절 착용했던 카시오 시계나, 블로거들에게 협찬 제안을 받는 브랜드도 포함됩니다. 2. 미드 레벨 시계 미드 레벨 시계는 가격과 품질 면에서 중간급에 해당하며, 고급 브랜드의 저가형 모델도 포함됩니다. 특징: 세련된 디자인과 추가적인 기능 엔트리급보다 한층 높은 완성도 대표 브랜드: 해밀턴(Hamilton), 티쏘(Tissot), 시티즌(Citizen) 백화점에서 쉽게 접할 수 있는 브랜드들이 주를 이룹니다. 3. 하이엔드 시계 하이엔드 시계는 품질과 디자인 모두 뛰어난 고급 시계들입니다. 특징: 고급 소재와 정교한 마감 복잡한 시계...

안녕하세요 쭌이덕입니다 이번 포스팅에서는 나이대별로, 어떤 향수가 인기가 있는지 남자향수순위에 대해서 알아보도록 하겠습니다 2025.01 기준으로 네이버 쇼핑 '판매 많은순' 순위입니다. 어떤 향수들이 있는지 같이 알아보시죠 알파무드 리치앤위스키 50ml 저 개인적으로는 처음 보는 향수입니다. 맥심 2023년에 소개되고 도화살 종결자 향수로 알려져있는데 불호 없는 20가지의 향료를 뽑아 존재 자체가 플러팅이 되어주는 이성을 타겟한 향수인데요 강렬한 첫인상으로 주변 여성들에게 인상을 남기고 싶을때, 묵묵한 잔향이 남는 향기가 좋을때 리치 앤 위스키가 좋은 해답이 될 수 있을것 같습니다. 2위 더스크 피어스 30년 경력의 조향사가 만들어낸 향수로, 저렴한 가격의 향수를 찾으시는분들을 타겟했습니다. EDP등급의 향수로 부향률 20~25 6~8시간의 높은 지속력을 가지고 있다고 하는데요 시트러스의 프레쉬함과 시나몬의 스파이시한 향을 시작으로 남성 다운 느낌이 강한 우디 계열에서 달콤 고소한향으로 마무리되는 세련된 향이라고 하네요 상품의 순위는 2위이나 대부분 니치 향수의 카피 느낌으로 올린 순위인거 같아서 아쉬운측면은 분명히 있습니다.. 블루 드 샤넬 맨 오 드 빠르펭 EDP 저는 샤넬 남성향수중에서는 알뤼르 옴므를 좋아하는데 그것만큼이나,그것보다 더 많은 사랑을 받고 있는 블루 드 샤넬입니다 선물용으로 많이 활용되고 있고 적당한 스킨향이 ...