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안녕하세요 운동 인플루언서 보영입니다,. 제가 요즘 축구를 배우고 있는데요 운동 특성상 아무래도 이게 쓰는 발로만 공을차고 하다보니 골반이 틀어지는 것 같기도 하고.. 또 축구를 잘하려면 코어가 튼튼해야하거든요 그래서 운동 프로그램을 짜서 혼자서 운동을 열심히 해오고 있었지만? 필라테스를 병행하면 더 큰 시너지를 낼 수 있지 않을까 하는 생각이 들어서 강남역에 위치한 필라테스 센터를 다니기로 결심했답니다. 도아 필라테스 서초구 강남대로55길 9-11 시원 빌딩 6층 매일 07:00-22:00 매주 일요일 휴무 강남역에 뜬 별 스튜디오 서울특별시 서초구 강남대로55길 9-11 시원빌딩 10층 강남역 기구필라테스샵 도아필라테스는 강남역 5번출구에서 도보 1분거리에 위치해있어요 접근성 완전 최고죠 +_+ 요게 도아필라테스를 선택한 큰 이유중에 하나랍니다. 운동하는 곳은 일단 가기 편해야함 강남역 필라테스 내부 도아필라테스는 체형교정 및 재활 전문으로 잘 알려진 곳이더라구요 저같이 다른 스포츠를 하는 선수분들도 많이 계셔서 정보 공유도 하고 분위기도 너무 편안-깔끔하더라구요 그리고 강남역 필라테스샵 도아필라테스는 개인 1:1레슨과 2:1 듀엣 레슨으로만 진행하다 보니 수업 집중도도 좋고, 효과에 대해서는 말할 것도 없겠죠?ㅎ_ㅎ 필라테스는 자세를 정확하게 잡는 게 포인트잖아요. 그룹으로도 잘 따라가는 사람도 있지만 저는 밀착형으로 Onl...