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    메타인지 학습법과 학습코칭, 공부의 판을 바꾸다!

    메타인지 학습법과 학습코칭, 공부의 판을 바꾸다! 내 공부 방식, 진짜 효율적인 걸까? 셀프 진단으로 자신만의 공부법을 찾는 법 안녕하세요~ 하브루타 코칭으로 독서 지도를 하고 있는 콩콩 샘 메이입니다. "공부를 할 때 열심히 했는데도 결과가 시원찮았던 적 있지 않으신가요?" "분명 책을 많이 봤고, 필기도 꼼꼼하게 했는데… 시험 점수가 영 아니다?" 이게 다 메타인지(Metacognition) 부족 때문일 수도 있습니다! 메타인지는 쉽게 말하면 "내가 알고 있는 것을 스스로 점검하는 능력"인데요. 공부할 때 이 능력을 잘 활용하면, "내가 뭘 알고 있고, 뭘 모르는지" 정확히 파악할 수 있어 진짜 필요한 공부만 할 수 있게 됩니다! 그래서 오늘은 메타인지 학습법을 활용한 학습 코칭에 대해 자세히 알려드릴게요. 공부할 때 허송세월 보내고 싶지 않다면? 끝까지 읽어보세요! 1. 메타인지가 뭐길래? 메타인지, 어려운 단어 같지만 쉽게 풀면 "내가 뭘 알고, 뭘 모르는지 스스로 파악하는 능력"입니다! 예를 들어, 어떤 개념을 공부했을 때 "아, 이건 확실히 이해했어!" "이거는 좀 헷갈려… 다시 봐야겠어!" 이렇게 자기 인식이 확실한 사람이 메타인지가 높은 사람이죠. 메타인지가 중요한 이유는 공부할 때 "아는 것 같은 착각"을 줄여주기 때문이에요! 우리가 공부하면서 착각하는 대표적인 순간이 뭔지 아세요? - 책을 읽을 때 이해한 것 같아서...

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    자녀 교육 인사이트: 실패, 탐험, 질문력이 핵심!

    김상균 교수의 자녀 교육 인사이트: 실패 경험, 탐험하는 힘, 질문력, 적응력이 핵심! (유*브 가든패밀리에서 얻은 인사이트 나누기) 안녕하세요~ 콩콩콩맘 메이입니다. 저는 여유시간이 있을 때 이 가든패밀리 영상들을 많이 봐요. 다양한 교육 정보들이 소개되는데, 이번에 본 영상도 너무 좋아서 여러분들께 나눠봅니다. 부모라면 누구나 자녀가 건강하고 똑똑하게 성장하길 원합니다. 하지만 현대 사회에서는 단순히 성적이 좋은 것만으로는 충분하지 않죠. 김상균 교수님과의 대화에서 나온 핵심 키워드는 실패 경험, 탐험하는 힘, 질문력, 적응력이었습니다. 이 글에서는 김상균 교수님의 자녀 교육 철학을 바탕으로, 미래 사회에서 꼭 필요한 역량을 키우는 방법을 소개합니다. 아이들은 실패를 통해 성장한다 부모로서 자녀가 아프거나 힘든 경험을 하는 것이 걱정되지만, 실패 없는 성장은 없습니다. 아이가 직접 넘어지고 다시 일어서는 과정에서 판단력과 문제 해결 능력이 자라납니다. 건강한 실패의 경험은 뛰어난 판단력을 길러줍니다. 정답을 찾는 것보다 최선의 대안을 찾는 능력이 중요합니다. 창의성은 비전통적 사고와 낯선 아이디어의 연결에서 나옵니다. 항상 정답을 찾아야 하는 환경에서는 창의적 사고가 어렵습니다. 이제는 정답을 찾기보다 문제를 해결하는 힘을 길러야 하는 시대입니다. AI 시대, 부모의 직업 가치관 변화 많은 부모님들은 안정적인 직업으로 의사나 변호...

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    남자 영어 이름 추천! 나에게 어울리는 이름 찾기

    뜻깊은 남자 영어 이름 추천! 나에게 어울리는 이름 찾기 외국에서 사용할 남자 영어 이름을 정하려다 보면 어떤 기준으로 골라야 할지 막막할 때가 많죠? 이름을 만들 때는 발음, 뜻, 어감을 신중히 따져봐야 합니다. 하지만 걱정 마세요! 오늘은 의미가 좋고 세련된 남자 영어 이름을 선택하는 방법을 알려드릴게요. 멋지고 의미 있는 남자 영어 이름 추천 영어 이름을 정할 때는 뜻이 긍정적이고 멋스러운 이름을 선택하는 것이 중요합니다. 아래는 인기 있고 좋은 의미를 담고 있는 남자 영어 이름 리스트입니다. Alexander(알렉산더): 보호자, 위대한 인물 Benjamin(벤자민): 소중한 아들 Christopher(크리스토퍼): 신을 따르는 자 Daniel(다니엘): 신의 정의 Ethan(이든): 강인한, 굳건한 Felix(펠릭스): 행운아, 행복한 사람 Gabriel(가브리엘): 신의 전령 Henry(헨리): 지도자, 통치자 Isaac(아이작): 기쁨을 주는 사람 James(제임스): 보호받는 자 Leo(레오): 사자처럼 용맹한 Lucas(루카스): 빛을 가져오는 자 Matthew(매튜): 신이 주신 선물 Nathan(네이선): 축복받은 선물 Oliver(올리버): 평화를 가져오는 사람 Samuel(사무엘): 신의 목소리를 듣는 자 Theodore(테오도르): 신의 축복 Victor(빅터): 승리를 거머쥐는 자 William(윌리엄): ...

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    초1 영어 공부! 티니핑으로 파닉스 쉽게 익히는 무료 자료

    초1 영어 공부! 티니핑으로 파닉스 쉽게 익히는 무료 자료 나눔 합니다. 영어 파닉스? 어렵지 않아요! 티니핑과 함께 배우는 영어 이름 쓰기 아이들 영어 공부, 어디서부터 시작해야 할까요? 특히 초1 영어 학습을 시작할 때 파닉스(Phonics)는 정말 중요한데요! 알파벳을 아는 것만으로는 부족하고, 읽을 수 있어야 영어 실력이 쑥쑥 자란다고 합니다. 그래서 준비했습니다! 아이들이 좋아하는 티니핑 캐릭터와 함께 배우는 영어 이름 쓰기 자료! 공부가 아니라 놀이처럼 즐길 수 있는 초1 영어 파닉스 학습법! 무료로 나눠드릴 테니, 지금 바로 활용해 보세요. 초등학교 1학년이 되면 본격적으로 영어 공부 시작 "내 아이, 영어 수업 잘 따라갈 수 있을까?" "영어 파닉스는 어떻게 가르쳐야 하지?" 이런 고민, 여기서 해결해 보겠습니다! 오늘은 초1 영어 공부를 쉽고 재미있게 만드는 파닉스 학습법과 무료 자료 다운로드 방법까지 알려드릴게요. 캐릭터와 함께하는 영어 파닉스, 왜 효과적일까? 아이들이 영어를 배울 때 가장 어려워하는 것이 뭔지 아시나요? 바로 알파벳을 알고는 있지만, 읽을 줄 모른다는 것! ‘영어 = 소리’라는 개념을 쉽게 익힐 수 있음! 파닉스는 알파벳과 소리를 연결하는 방법을 배우는 거라, 그냥 글자만 쓰는 게 아니라 소리 내어 읽는 연습이 정말 중요합니다. 티니핑 친구들과 함께하면 노래 부르듯 자연스럽게 익힐 수 있어요! ‘...

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    7세 영어 교육법, 티니핑과 함께 영어 알파벳 쓰기! 무료 자료 나눔

    티니핑과 함께 영어 알파벳 쓰기! 무료 자료 나눔 아이도 즐겁고, 엄마도 편한 7세 영어 교육법! 안녕하세요~ 교육 인플 콩콩 샘 메이입니다. 요즘 교육 관련 키워드들이 많이 노출되면서, 삼 남매가 어렸을 때 올려드린 자료 요청이 급증했어요. 그래서 트렌드에 맞게 또 준비해 보았습니다.^^ 영어 공부, 막상 시키려면 어디서부터 어떻게 해야 할지 감이 안 잡히죠? 특히 7세 영어 교육은 알파벳부터 시작하는데, 아이들이 재미없어 하면 금방 싫증 내고 흥미를 잃기 쉽습니다. 그래서 준비했습니다! 아이들이 좋아하는 ‘티니핑’ 캐릭터와 함께 하는 영어 알파벳 쓰기 자료! 공부하는 게 아니라 놀면서 배우는 영어! 무료로 나눠드릴 테니, 우리 아이에게 맞는지 직접 써보세요. 요즘 어린이집이나 유치원에서도 영어를 가르치는데, 우리 아이만 뒤처지는 거 아닌가? 걱정되시는 부모님들 많으시죠? "어떻게 하면 영어 알파벳을 쉽게 익히면서도 재미있게 배울 수 있을까?" 그 고민, 여기서 해결해 보겠습니다! 오늘은 7세 영어 교육에 꼭 필요한 영어 알파벳 쓰기 방법과 무료 자료 다운로드 방법까지! 알려드릴게요. 티니핑과 함께하는 영어 알파벳 쓰기, 왜 좋을까? 아이들은 재미없으면 1분도 집중 못 하는 거 아시죠? 그런데 좋아하는 캐릭터가 나오면 다릅니다! ‘공부’가 아니라 ‘놀이’로 접근! 알파벳만 써보라고 하면 “엄마, 나 힘들어ㅠㅠ” 하는데, 티니핑 친구...

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    여수 꽃집 데이유플라워 웅천점: 특별한 날을 위한 꽃다발 추천

    여수 꽃집 데이유플라워 웅천점: 특별한 날을 위한 꽃다발 추천 (내 돈 내산 후기) 안녕하세요~ 콩콩콩맘 메이입니다. 이제 졸업시즌이 거의 끝나가네요. 우리 집 첫째 슈슈도 2월 초에 중학교 졸업을 하고, 이제 고등학생이 되었습니다. (감개무량) 아이의 졸업식을 위해 여수 꽃집 데이유플라워를 방문했어요. 이 꽃집은 다른 곳보다 사장님 센스가 돋보여서 늘 꽃다발이 참 예뻐서 가게 되네요. 그럼 꽃다발 구경 해보실까요? 여수 꽃집 데이유플라워, 어디에 있나요? 데이유플라워 웅천점 전라남도 여수시 웅남1길 6-3 주소 | 전남 여수시 웅남 1길 6-3 영업시간 | 09:30 - 19:00 / 매주 일요일 정기 휴무 전화번호 | 0507-1385-4104 주차는 골목길이라 매장 앞에 가능합니다. 여기 사장님이 여수문수점도 무인으로 운영하고 계신데, 저는 문수점을 방문해 보고 꽃다발이 너무 예뻐서 이번에는 웅천점에서 구입했어요. 여수 꽃집, 특별한 꽃 선물을 찾고 계시나요? 이날은 여러 학교에서 졸업식이 있는 날이었어요. 여수 꽃집에 들어섰는데... 역시 꽃다발 예쁘기로 명성이 자자한 꽃집이 맞았습니다. 정말 발 디딜 틈이 없이 매장 전체에 꽃다발이 가득했답니다.^^;; 데이유플라워는 여수 지역에서 사랑받는 꽃집이라, 미리 예약 전화를 하시고 방문하는 것을 추천드립니다. 저도 며칠 전에 미리 전화를 드려서 가격대와 원하는 스타일을 말씀드렸어요...

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    24절기 경칩 뜻, 봄(개구리)을 깨우는 절기! 고로쇠 물 효능

    24절기 경칩 뜻과 경칩 절기 의미, 봄(개구리)을 깨우는 절기 이야기! & 고로쇠 물 효능 — 개구리가 깨어나는 날, 자연과 함께하는 경칩 절기 풍속과 전통 음식 이야기! "경칩이 되면 개구리가 깨어난다!" 어릴 적 할머니께 들었던 말이 생각나네요. 경칩(驚蟄)이 뭐길래 개구리가 잠에서 깨어나는 걸까요? 경칩 뜻과 한자, 절기의 의미 경칩 뜻, 驚蟄은 "놀랄 경(驚) + 동면할 칩(蟄)" 한자를 써서 "땅속에 숨었던 벌레와 개구리가 깜짝 놀라 깨어난다"라는 뜻이에요. 경칩 절기는 24절기 중 세 번째 절기로, 양력 3월 5~6일 경이죠. 이때부터는 봄이 본격적으로 시작돼요. 땅이 따뜻해지고, 겨울잠 자던 개구리와 곤충들이 하나둘 기지개를 켭니다. 그래서 이 절기의 연관 검색어에 경칩 개구리가 있답니다.ㅎ 바람은 살랑살랑, 대지는 촉촉~ 겨울 동안 숨죽였던 생명력이 온몸으로 뻗어나가는 느낌이랄까요? 경칩 절기 풍속 – 자연과 교감하는 시간! 1. 은행 씨앗 선물 – 사랑과 희망을 심다! 경칩에는 은행 씨앗을 선물하는 풍습이 있었어요. 은행나무가 천 년을 산다고 하여 "오래오래 건강하게 살라"는 의미로 씨앗을 주고받았죠. 은행나무는 수나무와 암나무가 따로 있는데, 서로 마주 보며 열매를 맺기에 순결한 사랑을 의미한답니다. 자연과 함께하는 활동 ✅ "씨앗 편지 쓰기" – 사랑하는 사람에게 씨앗과 함께 따뜻한 손 편지 보내기 ✅ "내가 키...

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    초등학교 3학년 받아쓰기 급수표 & 한글 맞춤법 총정리

    초등학교 3학년 받아쓰기 급수표 & 한글 맞춤법 총정리 "받아쓰기, 꼭 해야 할까?" 혹시 여러분도 이런 고민해본 적 있으신가요? "우리 아이, 받아쓰기 너무 어려워하는데… 꼭 해야 할까?" "틀릴 때마다 스트레스 받아 하는데, 어떻게 하면 좋을까?" 요즘 초등학교 받아쓰기가 예전만큼 강제는 아니지만, 여전히 중요한 기초 학습 과정 중 하나죠! 특히 초등학교 3학년쯤 되면, 받아쓰기 난이도가 확~ 진짜 심하게 확~ 올라갑니다.ㅋ 그렇다면! 받아쓰기를 잘하려면 어떤 연습이 필요할까요? 급수표는 어떻게 되어 있을까요? 그리고 한글 맞춤법까지! 이 모든 걸 차근차근 정리해보겠습니다. 초등학교 3학년 받아쓰기 급수표, 이렇게 나와요! 받아쓰기는 학교마다 조금씩 다르지만, 보통 1급~5급 또는 1단계~10단계로 이런 식으로 나뉘어 진행됩니다. 초등학교 3학년 받아쓰기 급수표 예시 1급 – 기본적인 문장 구조 "이게 무슨 냄새지?" "간질간질 봄 햇살이" 2급 – 조사 & 띄어쓰기 강조 "할아버지께서 말씀하십니다." "부채를 주고받았습니다." 3급 – 다양한 문장 표현 "털을 바짝 세우거나" "기분이 상쾌했습니다." 4급 – 복문(긴 문장) 연습 "찧은 콩 반죽을 네모난 모양으로 빚습니다." "메주를 꾸덕꾸덕할 때까지 볏짚으로 묶어 띄울 준비를" 이렇게 점점 난이도가 올라가면서 받아쓰기 실력이 향상되는 구조입니다! 그러다 2학기가 되면 엄청난 ...

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    "7세 고시", 한국 교육의 민낯을 들춰보다!

    "7세 고시", 한국 교육의 민낯을 들춰보다! 누구를 위한 시험인가 | KBS 추적60분 1400회 250214 방송 내용 안녕하세요~ 콩콩 샘 메이입니다. 저도 교육자입니다. 하브루타 코칭으로 아이들에게 바른 독서법을 가르치고 있지요. 오늘 우연히 알게된 방송 소식에 사실 놀랐습니다. 부모의 불안감을 먹고 자란다는 사교육 시장의 엄청난 모습에 깜짝 놀랐어요. 그 내용은 이렇습니다. 아이들에게 너무 가혹한 시험, 이것이 교육인가? 요즘 학부모들 사이에서 논란이 되고 있는 "7세 고시", 들어보셨나요? 어린이집이나 유치원에서 한창 뛰어놀아야 할 나이에, 중학교 수준의 시험을 치러야 한다니… 솔직히 너무한 거 아닌가요? 시험장에서 긴장한 얼굴로 앉아 있는 7살 아이들, 시험이 끝난 후 눈물을 흘리는 아이들까지… 이런 모습이 과연 정상적인 교육 시스템 속에서 나올 수 있는 장면일까요? "7세 고시" 시험장, 그 현장은? 주말 아침, 유명 어학원 앞에 몰려든 수많은 학부모들. 아이의 이름이 불릴 때마다 손을 꼭 잡고 시험장으로 들어가는 5~6세 아이들. 그리고 시험이 끝나고 나면 얼굴이 창백해진 아이들이 하나둘씩 나오죠. 이 시험은 단순한 유치원 졸업 시험이 아닙니다. 수능 수준의 복잡한 문제를 푸는 "초등학교 입학 대비 시험"이라고 보면 됩니다. "이걸 왜 7살짜리한테 시켜?" 라는 말이 절로 나올 정도입니다. 아이들은 이 시험을 치르면서...

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    우수 절기, 봄을 맞이하는 환경교육의 시작!

    우수 절기, 봄을 맞이하는 환경교육의 시작! — 씨앗 고르기부터 장 담그기까지, 창의적이고 소신 있는 절기 놀이 "우수(雨水) 지나면 대동강 물도 풀린다!" 옛말처럼 우수 뜻을 알고 나면 봄이 슬며시 다가왔음을 실감할 수 있어요. 우수 절기(雨水, 24절기 중 두 번째 절기)는 말 그대로 ‘눈이 녹아 비가 된다’는 뜻으로, 겨울의 찬 기운이 가시고 본격적으로 봄맞이를 하는 시기랍니다. 이즈음이면 논밭을 태우고(🔥), 씨앗을 고르며(🌱), 봄나물을 캐고(🥬), 장을 담그는 등 바쁜 손길이 이어지죠. 그런데 요즘 같은 시대에 이런 전통을 그냥 지나칠 수 없겠죠? 절기 + 환경교육 = 지구를 위한 작은 실천! 우수를 기념하는 방법을 환경교육과 연결하면 어떨까요? 절기 미덕인 소신과 창의성을 발휘해, 지속 가능한 방식으로 절기를 즐기는 법을 찾아보는 거예요! 논밭 태우기 대신, 친환경 흙 살리기! 예전에는 해충을 없애고 토양을 기름지게 하려고 논밭을 태웠어요. 하지만 현대에는 논밭 태우기가 환경에 좋지 않다는 사실이 밝혀졌죠. 그렇다면 대체할 방법은? ✅ 퇴비 만들기 남은 채소나 음식물 쓰레기를 활용해 퇴비를 만들어 보세요! 퇴비 만들기는 흙을 건강하게 하고, 탄소 배출을 줄이는 친환경 실천입니다. ✅ 지렁이 퇴비통(Worm Composting) 아이들과 함께 작은 지렁이 농장을 만들면? 지렁이가 음식물 쓰레기를 먹고 자연 퇴비로 바꿔...

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    한글 쓰기 연습, 티니핑 프린트해주면 끝! (도안 나눔)

    한글 쓰기 연습, 티니핑 프린트해주면 끝! 도안 드립니다. 안녕하세요~ 콩콩 샘 메이입니다. 최근 들어 예전 글들이 많이 노출되고 있어요. 그중 선 긋기, 그림글자 낱말카드, 자음 모음 쓰기를 검색하시는 분들이 상당히 많네요. 그만큼 엄마표로 한글을 가르치는 분들이 많다는 이야기겠죠? (엄마표로 한글을 가르치시는 모든 부모님들 최고십니다.^0^) 그래서 이번에는 한글 쓰기 연습을 위해 티니핑 프린트를 준비했습니다. 한글 쓰기 도안 무료 나눔! 제가 직접 만든 거예요.ㅎ 한글은 우리말의 소중한 자산이죠. 그런데 아이들이나 학부모들이 ‘한글 쓰기’가 어려워할 때가 많아요. 그래서 오늘은 재미있고 유익한 방법으로 한글을 더 잘 쓸 수 있도록 돕는 캐치! 티니핑 등장인물 이름 한글 쓰기 도안을 소개할게요. 한글 쓰기, 이제는 놀이처럼 즐기자! "한글 쓰기가 왜 이렇게 어려운 거지?"라고 생각하신 적 있나요? 사실 한글을 쓴다는 건 자음과 모음이 잘 결합된다고 해서 끝나는 일이 아니에요. 예쁘고 깔끔한 글씨를 쓰려면 연습이 필요하죠. 그런데 그 연습이 지루할 수 있는데, 캐치티니핑 등장인물 이름 따라 쓰기는 글쓰기를 재미있게 만들어줘요. 왜 캐치티니핑 등장인물 이름을 따라 쓸까? 아이들이 좋아하는 캐릭터들이 등장하는 이름을 따라 쓰면, 학습이 훨씬 즐겁고 집중할 수 있어요. '티니핑', '하츄핑', '라라핑' 같은 이름을 쓰면서 글쓰기의 흥미...

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    인하대학교 수시 등급, 편입 정보까지! 한 번에 정리

    인하대 수시 등급, 인하대 편입 정보까지! 한 번에 정리해 드립니다 안녕하세요! 인하대학교 입학을 준비하시는 여러분을 위해 입학정보, 인하대 수시 등급, 인하대 편입 정보를 한눈에 정리해 드리겠습니다. 인하대학교는 우수한 교육 환경과 다양한 학과를 보유한 명문 사립대학교로, 매년 많은 학생들의 관심을 받고 있습니다. 그럼, 인하대학교의 입학 절차와 관련된 핵심 정보를 살펴보겠습니다. 인하대학교 수시모집: 전형별 핵심 정리! 인하대학교는 다양한 수시모집 전형을 통해 학생들을 선발합니다. ✔ 학생부 종합 전형: 학생부 종합의 경우, 인하 미래 인재, 고른 기회, 농어촌학생, 평생학습자, 특성화고 등을 졸업한 재직자, 서해 5도 지역 출신자 전형이 있습니다. ✔ 학생부 교과 전형: 학생부 교과의 경우 지역 균형 선발이 있습니다. ✔ 논술 전형: 논술 우수자를 뽑는 전형입니다. ✔ 실기/실적 전형: 조형예술학과(인물 수채화), 디자인 융합학과, 연극 영화학교(연기), 의류 디자인 학과(실기), 체육특기자의 경우 실기/실적 전형이 있습니다. 전형에 따라 수능 최저 학력 기준이 있는 경우도 있고, 없는 경우도 있으니 모집요강을 꼭 확인하세요. 첨부파일 ★2025학년도 인하대학교 수시모집요강_홈페이지 게시용_20240904.pdf 파일 다운로드 인하대 수시 등급 : 합격을 위한 내신 컷은? 가장 궁금한 인하대 수시 등급! 2024학년도 입학정보에...

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    사회복지사 학점은행제, 사회복지사 자격증 취득하는 효율적인 방법

    사회복지사 학점은행제, 사회복지사 자격증을 취득하는 효율적인 방법 알려드려요 안녕하세요~ 콩콩 샘 메이입니다. 사회복지사 2급 자격증을 보유하고 있는 저도 사회복지사 학점은행제로 자격을 취득했어요. 어떻게 자격증을 취득할 수 있을지, 그 절차와 장점 알려드릴게요. 사회복지사는 사회적 약자와 취약계층을 돕는 중요한 역할을 담당하는 직업입니다. 매우 보람차고 사회적으로도 중요한 의미를 가지고 있지만, 사회복지사 자격증을 취득하는 과정은 조금 복잡할 수 있습니다. 특히 정규 대학에 입학하지 않고도 사회복지사 자격증을 취득할 수 있는 방법이 바로 학점은행제입니다. 학점은행제는 유연한 학습 시스템과 시간과 장소에 구애받지 않는 학습으로 직장인이나 다른 일정이 바쁜 사람들에게 적합한 시스템입니다. 사회복지사 자격증 취득을 위한 기본 조건 사회복지사 자격증을 취득하려면 일정한 학점을 이수해야 하며, 학점은행제를 활용하면 이 과정을 더욱 효율적으로 진행할 수 있습니다. 먼저 사회복지 자격증 취득을 위한 기본적인 조건을 살펴보겠습니다. 1) 사회복지사 자격증 취득을 위한 학점 요건 학사가 없는 경우, 사회복지 자격증을 취득하기 위해서는 총 140학점을 이수해야 합니다. 이 학점은 전공 필수 과목, 전공 선택 과목, 그리고 교양 과목을 포함합니다. 학점은행제를 활용하면 온라인 강의와 오프라인 학습을 병행하여 이 학점을 효율적으로 이수할 수 있습니다. ...

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    항암치료, 부작용 없이 버틸 수 있을까? 꼭 알아야 할 항암 시 주의할 점!

    항암치료, 부작용 없이 버틸 수 있을까? 꼭 알아야 할 항암 시 주의할 점 알려드려요! (친정엄마 암투병기, 현재는 항암치료 중) 암 진단을 받으면 가장 먼저 떠오르는 게 항암치료입니다. 하지만 항암하면 딱 떠오르는 단어가 있죠? 네, 바로 부작용입니다. 머리카락이 빠지고, 입맛이 없어지고, 온몸이 축 처지는 그 느낌... ‘이걸 어떻게 버텨야 하나?’ 고민되시죠? 그래서 오늘은 항암치료를 앞둔 분들께 꼭 필요한 정보를 알려드리려고 합니다. 항암부작용을 최소화하고, 조금이라도 수월하게 이겨낼 수 있도록 항암 시 주의할 점까지 꼼꼼하게 정리해볼게요! 💪 항암치료, 정확히 뭐 하는 거야? 항암치료 하기 전에 했던 검사들... 항암치료는 간단히 말해 암세포를 공격하는 치료입니다. 크게 세 가지 방법으로 나뉘는데요: 화학요법(항암제 치료): 약물을 이용해 암세포를 죽이는 방법입니다. 방사선 치료: 고에너지 방사선을 이용해 암세포를 파괴합니다. 표적 치료 & 면역 치료: 특정 암세포만 선택적으로 공격하는 최신 치료법입니다. 이 중에서 가장 일반적인 것이 항암제 치료인데, 문제는 정상 세포까지 같이 공격한다는 점이죠. 그래서 항암부작용이 따라오는 겁니다. 엄마는 현재 화학요법을 사용하고 있습니다. 항암제 치료로 약물을 통해 암세포를 죽이는 방법을 쓰고 있지요. 항암부작용, 얼마나 힘든 거야? 개인차가 있지만 대표적인 부작용은 다음과 같습니다....

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    어린이칼슘 마그네슘, 키즈텐 칼슘업 츄어블로 칼마디 꼭꼭 챙기자

    어린이칼슘 마그네슘, 키즈텐 칼슘업 츄어블로 칼마디 꼭꼭 챙겨서 건강한 성장을 지원하자 안녕하세요~ 콩콩콩맘 메이입니다. 반에서 제일 작은 우리 또또ㅠㅠ 그러니 늘 성장에 관심이 많아요. 아이들의 성장과 발달에 중요한 역할을 하는 칼슘 마그네슘은 뼈와 치아의 건강을 지키는 데 필수적인 영양소입니다. 그런데 어린이들이 이를 충분히 섭취하려면 맛있고 쉽게 먹을 수 있는 방법이 필요하죠. 오늘은 또또가 먹고 있는 키즈텐 칼슘업 츄어블 소개해 드릴게요. 아이들이 좋아할 수 있도록 밀크 초코맛 칼슘 마그네슘이 포함된 제품이라, 어린이칼슘과 마그네슘을 효과적으로 섭취할 수 있도록 설계되었습니다. 칼슘 마그네슘의 완벽한 비율, 키즈텐 칼슘업 츄어블 키즈텐 칼슘업 츄어블은 아이들의 성장에 필요한 칼슘 마그네슘이 이상적인 비율로 배합되어 있습니다. 특히 칼슘과 마그네슘의 비율은 2:1로 설계되어, 체내에서 쉽게 흡수될 수 있도록 도와줍니다. 칼슘은 뼈와 치아 형성에 필수적인 영양소이며, 마그네슘은 신경과 근육 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 두 가지가 함께 섭취되면, 아이들의 뼈와 치아 건강뿐만 아니라 전체적인 신체 기능에 도움이 될 수 있습니다. 칼마디: 비타민 D와 아연을 추가한 종합적인 지원 비타민 D와 아연도 포함되어 있는 제품은, 아이들의 성장에 더욱 효과적이라고 하죠? 비타민 D는 칼슘의 흡수율을 높여주며, 뼈의 형성과 유지...

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    비타민젤리 추천, 어린이를 위한 키즈텐 멀티비타민 미네랄 구미 딸기맛이라 더 좋아

    비타민젤리 추천! 어린이 멀티비타민 키즈텐 어린이 멀티비타민 미네랄 구미로 건강 챙기기 딸기맛이라 더 좋아 아이들의 건강을 생각하는 부모라면 비타민젤리를 선택할 때 신중할 수밖에 없습니다. 특히, 어린이를 위한 멀티비타민은 성장과 발달에 중요한 역할을 하므로 더욱 신경 써야 하죠. 우리집 또또는 물론, 슈슈와 또리도 좋아하는 키즈텐 어린이 멀티비타민 미네랄 구미를 소개하려고 합니다. 어린이 종합영양을 위한 과학적 설계 키즈텐 멀티비타민 구미는 비타민 A, 비타민 C, 비타민 B군 등 12종의 필수 멀티비타민과 미네랄을 포함하고 있습니다. 이 비타민젤리는 아이들의 건강한 성장에 중요한 역할을 합니다. 비타민 A: 시각 건강과 피부, 점막을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 C: 면역 기능과 세포 보호에 중요한 역할을 합니다. 비타민 B6: 체내 아미노산 대사에 중요한 비타민으로, 에너지 생성에 도움을 줄 수 있습니다. 아연: 정상적인 면역 기능을 지원하는 미네랄입니다. 이 외에도 망간, 몰리브덴, 셀레늄 등 다양한 미네랄들이 포함되어 있어, 아이들의 몸에 필요한 필수 영양소를 고르게 보충할 수 있습니다. 매일 섭취하는 비타민젤리 한 개로 아이들이 건강한 하루를 보낼 수 있도록 도와줍니다. 아이들의 취향을 저격하는 맛과 모양 키즈텐 비타민젤리는 아이들이 좋아할 만한 매력적인 요소를 가득 담고 있습니다. 귀여운 동물 모양 구미는...

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    여자 영어 이름 추천! 의미 좋은 이름 찾는 법

    여자 영어 이름 추천! 의미 좋은 영어 이름 찾는 법 외국에서 사용할 여자 영어 이름을 정하려고 고민한 적 있나요? 영어로 이름을 만들 때는 발음, 의미, 어감 등을 고려해야 해서 생각보다 쉽지 않습니다. 하지만 너무 걱정하지 마세요! 오늘은 누구나 쉽게 의미 좋은 여자 영어 이름을 찾을 수 있도록 도와주는 방법을 소개해 드리겠습니다. 의미가 좋은 예쁜 여자 영어 이름 추천 여자 영어 이름을 선택할 때는 뜻이 예쁘고 긍정적인 이미지를 주는 이름을 고르는 것이 중요합니다. 다음은 인기 있는 의미 좋은 여자 영어 이름 추천 리스트입니다. Olivia(올리비아): 평화로운, 보호하는 자 Sophia(소피아): 지혜로운 Grace(그레이스): 우아함, 은총 Lily(릴리): 순수함, 깨끗함 Emma(엠마): 강한, 보편적인 Hannah(한나): 은혜로운 Amelia(아멜리아): 근면한, 성실한 Charlotte(샬럿): 자유로운, 귀족적인 Victoria(빅토리아): 승리하는 자 Isabella(이사벨라): 신의 맹세 Eleanor(엘레노어): 밝음, 빛 Natalie(나탈리): 탄생, 크리스마스의 아이 Madeline(마들렌): 고귀한, 위대한 Scarlett(스칼렛): 용감한, 정열적인 Aurora(오로라): 새벽, 빛나는 아침 Stella(스텔라): 별처럼 빛나는 Evelyn(에블린): 생명, 활기찬 Abigail(아비게일): 기쁨을 ...

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    그림책 읽고 뭐하지? 도서리뷰, 이 한 권이면 독후활동 고민 끝!

    그림책 읽고 뭐하지? 도서리뷰, 이 한 권이면 독후활동 고민 끝! 안녕하세요~ 그림책을 너무나 좋아하는 콩콩 샘 메이입니다. 하브루타 수업도 책을 매개로 하는지라, 이렇게 독후활동이 탄탄한 책은 너무 유익하지요.^^ 그림책을 읽고 나면, 아이와 함께 어떤 활동을 해야 할지 고민될 때가 많죠? 『그림책 읽고 뭐하지?』는 바로 그런 부모님과 선생님을 위한 최고의 가이드북입니다. 이 책 한 권이면 그림책을 활용한 창의적이고 재미있는 독후활동이 쏟아지듯 떠오를 거예요. 『그림책 읽고 뭐하지?』는 어떤 책? 그림책 읽고 뭐하지? 저자 그림책사랑교사모임 출판 학토재 발매 2023.10.18. 책 제목 | 그림책 읽고 뭐하지? 저자 | 그림책사랑교사모임 출판사 | 학토재 이 책은 단순한 그림책 추천서가 아니라, 책을 읽은 후 아이와 할 수 있는 다양한 활동을 제안하는 실용서입니다. 책 속에는 주제별 맞춤 활동이 가득 담겨 있어요. 독서가 단순히 ‘읽고 끝’이 아니라, 아이의 상상력과 사고력을 키우는 즐거운 과정이 될 수 있도록 도와줍니다. 책의 구성 엿보기 책 구성이 궁금하시죠? 위의 사진처럼 책을 소개하고, 어울리는 교구로 어떻게 확장활동이 가능한지 소개해줘요. 추가 활동 tip과 같이 읽으면 좋을 책까지 소개해주니 알차게 독후활동을 할 수 있지요. 이 책이 특별한 이유 ✅ 초등교실 1년 독후활동 프로그램 초등 교실에서 1년동안 진행할 독후활동...

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    초등학교 2학년 받아쓰기 급수표로 완벽한 한글 맞춤법 학습법

    초등학교 2학년 받아쓰기 완벽 가이드! 받아쓰기 급수표와 한글 맞춤법 학습법은 이렇게! 안녕하세요~ 하브루타 코칭으로 아이들을 가르치고 있는 콩콩 샘 메이입니다. 초등 저학년 시기는 무엇이 가장 중요할까요? 생각의 힘 키우기! 바른 자세와 생활습관 익히기! 긍정적인 태도로 모든 것을 즐기기! 그렇다면 학습적인 면에서는 어떤 것이 가장 중요할까요? 초등학교 저학년 시기에 가장 중요한 국어 학습 중 하나가 바로 받아쓰기입니다. 특히 초등학교 2학년 받아쓰기는 본격적으로 문장을 쓰고 읽는 능력을 키우는 단계이기 때문에 부모님들의 관심이 높습니다. 오늘은 받아쓰기 급수표를 활용한 학습 방법과 한글 맞춤법을 올바르게 익히는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 초등학교 2학년 받아쓰기의 중요성 초등학교 2학년이 되면 받아쓰기 난이도가 높아지며, 단어뿐만 아니라 짧은 문장도 포함됩니다. 따라서 정확한 철자와 띄어쓰기를 익히는 것이 중요합니다. 받아쓰기를 꾸준히 연습하면 어휘력과 문장력을 동시에 향상시킬 수 있습니다. 초등학교 2학년 받아쓰기의 주요 학습 포인트 1. 단어뿐만 아니라 짧은 문장 받아쓰기 연습 2. 조사(은,는, 이, 가)와 어미변화(먹어요 → 먹었어요) 익히기 3. 띄어쓰기와 맞춤법 규칙 습득 4. 소리와 철자의 차이 이해하기 (예: "같이"와 "가치") 받아쓰기 급수표 활용법 첨부파일 2-1_국어_받아쓰기_급수표.hwp 파일 다운...

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    고려대학교 입학정보 총정리! 수시 등급 & 취업률 보기

    고려대학교 입학정보부터 수시 등급, 취업률까지 한눈에! 고려대학교는 대한민국을 대표하는 명문 사립대학교로, 오랜 역사와 뛰어난 교육 환경을 자랑합니다. 많은 수험생이 꿈꾸는 대학인 만큼 입학 경쟁도 치열한데요. 오늘은 고려대학교의 입학정보, 수시 등급, 그리고 졸업 후 취업률까지 꼼꼼하게 살펴보겠습니다. 고려대학교 입학정보: 전형 및 모집 요강 고려대학교는 크게 수시와 정시 전형으로 학생을 선발합니다. 수시 모집에서는 학생부 교과(학교 추천전형), 학생부 종합(학업우수전형, 계열 적합전형, 고른 기회 전형, 재직자 전형, 사이버국방 전형), 논술전형 등이 있습니다. 위 자료는 고려대 모집요강 자료 중 전형별 모집단위 및 모집 인원에 대한 정보입니다. 특히 잘 확인하셔야 할 사항은 수능 최저학력기준입니다. 수능 최저를 맞추지 못해서 떨어진 경우가 왕왕 발생하니 꼭 확인하시고 관리하세요. 고려대학교 입학처 홈페이지에서 매년 변경되는 세부 전형 요강을 반드시 확인하는 것이 중요합니다. 첨부파일 2025학년도 고려대학교 서울캠퍼스 수시모집 요강(대입전형기본계획 반영) (1).pdf 파일 다운로드 고려대학교 수시 등급: 합격 가능성은? 2024학년도 전형 결과입니다. 학생부 종합 전형 중 학업우수 전형의 결과입니다. 환경생태공학부를 살펴보면 학생부 등급이 50% cut이 1.91등급, 70% cut이 2.22등급임을 확인할 수 있습니다. 고려...

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