10수박껍질 요리 무침 수박 껍질을 활용해 샐러드 만들기 쓰레기 여름 대표 과일 수박은 시원하고 달콤한 맛이 일품이지만, 껍질은 버려지기 일쑤인데요. 하지만 수박 껍질에는 비타민과 미네랄이 풍부하고, 식이섬유가 많아 건강에 좋은 식재입니다. 이제는 수박 껍질을 버리지 말고, 요리에 활용해 보세요. 그중에서도 수박 껍질 샐러드를 추천합니다. 아삭한 식감과 상큼한 맛이 일품이며, 칼.로.리.가 낮고 식이섬유가 풍부해 다이어트에도 좋습니다. 즈이 집에서는 수박껍질 무침도 만들어 먹고 있어요 속껍질이 좋다는 걸 알고부터 수박껍질 무침 만드는 법 링크 올려놓을게요 수박껍질 무침 볶음 요리 여름반찬 레시피 수박껍데기 껍질 일반 쓰레기? 수박껍질 무침 볶음 요리 여름반찬 레시피 수박껍데기 껍질 일반 쓰레기? 수박껍질 요리 만들어 보셨나요 ... m.blog.naver.com 수박껍질 무침 만드는 방법은 위 링크에 있습니다 간략하게 설명을 하자면 수박 껍질 소금에 절인 후 고춧가루, 간 마늘, 참기름, 깨를 넣어 무칩니다. 이번에 수박 껍질과 상추를 활용해 샐러드 만들었어요 간단하게 있는 재료만 가지고 만들었기에 만들기는 아주 간단했어요. 재료 수박 껍질 200g •올리브오일 2 큰 술 •식초 1 큰 술 •소금 약간 •후추 약간 •키위 2개 레몬즙 1 큰 술 양파 작은 1개 자색 당근 퓌레 2스푼 만드는 법 수박 껍질은 초록색 부분을 제거하고, 흰 부...
27수박껍질 무침 볶음 요리 여름반찬 레시피 수박껍데기 껍질 일반 쓰레기? 수박껍질 요리 만들어 보셨나요 즈집은 이번에 수박 반통 사다가 2가지 반찬 만들고 주스까지 만들어 먹었는데요 뜀박질하는 잘난 넘이 주스를 마시면 좋다나요 뉴스에서 수박껍데기가 우리 몸에 좋다고 하는 걸 봤다고 해요 좋은 점 이야기 잠깐 해볼 텐데요 요약하자면 이렇습니다 고혈압 예방에 도움 강한 이뇨 작용 시트룰린이라는 성. 분이 있어서 부종을 제거하는 데 도움이 된다고 해요 수분이 많아 다이어트 음식이며 이뇨작용이 있어 부종 신장에 도움을 준다고 합니다 수박 껍질 껍데기 일반 쓰레기로 버리지 마세요 음식물 쓰레기로 버리면 됩니다 즈집은 겉 껍질만 얇게 벗겼더니 양이 팍 줄어 요만큼 나왔어요 수박 반통 양입니다 수박 껍질 일반 쓰레기 아니에요 수박 껍질을 음식물 쓰레기가 아닌 종량제 봉투를 이용해 버리셨을 경우 과태료 부과 대상이니 참고하세요 그럼 여름 반찬 만들어 본 대로 수박껍질 무침 그리고 볶음 소개해 보겠습니다 재료 수박 1/2 통 속 껍질만 이용했어요 무침 재료 속껍질 절여서 짠 양 중간 접시 한 접시 양 고춧가루 2스푼 초고추장 1스푼 연두 작게 1스푼 스테비아 1티스푼 간 마늘 작게 1스푼 파쏭쏭 1스푼 식초 2 큰 술 깨소금 넉넉하게 참기름 1티스푼 절임용 꽃소금 1스푼 볶음재료 올리브오일 3 간 마늘 1 큰 술 멸치 액젓 1 연두 1 파와 깨 소량 ...
18수박껍질 무침 요리 여름 별미 반찬 만들기 수박껍데기 초고추장 무침 만드는 법 음식물 쓰레기 글 사진 요리 @햇살 오늘은 수박껍질 요리 특별한데 쉽고 맛있는데 재료 간단한 수박껍질 무침 가지고 왔답니다 수박 썰은날 껍데기 처리해야 하겠지만 우리집은 특별히 쓰레기라고 부르지 않습니다 이유는 맛있게 무침으로 먹기 때문인데요 오늘은 특별하게 무쳐 봤는데 오우 참 맛 있습니다 만들기 무척 쉬워요 만들어 보시라고 레시피랄건 없지만 자세하게 알려 드릴 테니 꼭 만들어 보시길 바랍니다 수박 껍질 깍둑썰기 밥공기로 한 공기 양 준비했어요 초고추장 2스푼 준비했고요 깨소금 참기름은 취향껏 넣으세요 햇살은 반절 먹고 나머지에 참기름 떨어트려 먹어봤더니 참기름 들어간 맛도 좋았답니다 입맛에 맞게 넣어 만드세요 수박껍질 무침 요리 수박껍데기 초고추장 무침 만드는 법 시작합니다 수박 자르고 속껍데기 버리지 마세요 빨간색이 많아도 좋답니다 겉껍질만 까서 음식물 쓰레기로 버리세요 수박껍데기는 음식물 쓰레기입니다 일반 쓰레기 아니고 음식물로 버려 주세요 본론으로 와서 겉껍질은 벗겨내고 깍둑썰기해 주세요 사진과 같이 빨간색 붙어있으면 더 맛있게 먹을 수 있으세요 깍둑썰기한 것은 볼에 담아 주세요 초고추장 2스푼 넣어 주시고요 깨소금 넉넉하게 뿌려 주었답니다 숟가락으로 뒹게뒹게 무쳐 주세요 일단 간을 보셔요 싱거우면 소금 1꼬집 넣으세요 햇살은 초고추장 2스푼 넣으...
17글 사진 요리/@햇살 수박 껍질 무침 요리 여름 반찬 만들기 수박 껍질 효능 수박껍데기 일반 쓰레기일까? 어느새 여름 수박이 맛이 들었어요 얼마 전엔 맛있는 것도 아니고 인위적인 맛이었는데 이번 건 참 맛있게 달더라고요 먼저 수박 껍질 무침 요리 하기 전에 수박 껍질 껍데기가 쓰레기일까 아닐까 알고 갈게요 일반 쓰레기 면 곤란해지겠죠 그러나 걱정하지 마세요 일반 쓰레기 아니고 음식물 쓰레기랍니다 수박 껍질은 음식물 쓰레기 일반적으로 잘라서 먹고 남은 수박 껍질은 음식물 쓰레기 입니다 수박 껍질은 일반 쓰레기가 아니에요 수박 껍질을 음식물 쓰레기가 아닌 총량제 봉투를 이용해 버리셨을 경우 과태료가 부과된다는 거 아시죠 다음은 수박껍데기 효능도 알고 갑시다 우리몸에 좋은점 칼로리가 적고 수분이 많아 다이어트에 좋은 음식으로 분류가 되어요 고혈압 예방에 도움 강한 이뇨 작용을 하는 시틀린이라는 성분이 있어 부종을 제거하는 데 도움을 준다고 합니다 수분이 많아 이뇨작용이 있어 부종 신장에 도움을 줄 수 있다고 해요 껍질은 일반 쓰레기 아니고 껍데기는 부종 예방에 도움을 준다고 하니 수박껍질 무침 요리 만들어 보아요 퇴근하다 1통 사들고 온 것을 겉껍질을 까서 음식물 쓰레기로 버리고 속껍질 가지고 무침 만들었어요 쉬운 요리예요 해마다 만들어 먹고 있는데 이번 건 더 부드럽더라고요 수박 껍질 무침 요리 시작 합니다 재료 속껍질 절여서 짠 양 국...
16글 사진 요리 /햇살 수박껍질 무침 수박껍질 쓰레기 수박껍질 요리 하나로마트에 갔는데 외침 소리가 왕왕거려요 잠시후 14400원 하는 수박을 9900원에 팔겠다는 방송이예요 선착순으로 나만바라봐님이 수박 좋아하고 또 들고갈 문제 있어 5킬로 9900원에 사기로 했죠, 그런데요 직원분들이 골라주지 않아요 햇살 직접 골라야 해요 이게 좋을것 같고 저게 좋을것 같기도 해 티비에서 들어본 말은 있어 배꼽이 젤 작고 수박꼭지 줄기가 가느다란거 골랐어요 두두렸을때 맑은소리 나면서 ㅋㅋㅋ 무튼 들고 왔어요, 나만바라봐님이 퇴근후 자르게 되였는데 망 수박 망 에효 고르다 잘못 골랐어요 보기엔 좋은데 달지않고 수박껍질은 아주 두꺼웠고 돈도 돈이지만 버릴일이 걱정이예요, 이게 음식물 쓰레기가 아닌것도 같고 까보니 댓다 많은 수박껍질 쓰레기 궁리 해봤어요 말려서 버릴까 하다가 겉껍질 깎아봤어요, 제법 살밥이 있어요 해서 반찬 수박껍질 무침을 하기로 마음먹고 죄다 깎았어요 이게 무쳐서 맛있어야 하는데 혹시 맛이 없으면 양념 또 햇살 손품 없애는거라 신중하게 수박껍질 무침 만들게 되였어요, 아차 수박껍질은 일반 쓰레기 아니랍니다 잘게 썰어 음식물 쓰레기로 배출하면 된다는군요 햇살네는 수박 겉껍지만 음식물 쓰레기로 버리고 껍질의 속껍질은 얇으리하게 채를 썰어 소금소량 넣고 절여 놓았어요, 잠시후에 봤더니 수박껍질 채에서 수분이 제법 많이 나왔어요 소금을 많이...
15수박껍질 요리 효능 여름별미 수박껍질 무침 만드는법 글 사진 햇살 커다란 수박한통 잘익었나 통통통 ㅎㅎㅎ 잘 익은 수박한통 사다가 먹기도 하고 주스도 만들고 또 전부는 양이 많고 쪼매만 수박껍질 요리 무침으로 만들었어요, 나만바라봐님은 속껍질을 무척 아끼는 사람이예요 수박도 많은데 청승떠나 싶어 싹뚝 모두 깎아 낼때도 있는데 버리는걸 그렇게 아까워 해요, 티비에서 종종 껍질도 버리지 말라고 하는것을 보긴 했는데 막상 반찬으로 만들어놓고 자세히 살펴봤어요 , 수박 속 껍질 효능 칼로리가 거의 적고 지방 함량이 없어 다이어트에 도움이 되며 고혈압 예방에 도움을 준다고 해요, 이뇨장용을 하는 시틀린이라는 성분이 들어있어 부종을 제거하는데 도움이 된다고 합니다, 이뇨 작용을 해주며 신장병 예방에 도움이 된다는 수박껍질 무심코 버리기 일쑤였는데 다음엔 좀 더 많이 만들어야겠어요, 나만바라봐님이 속껍질 좋아하는 이유 있었네요 수박껍질 효능이 뛰어 나긴 하네요, 수박껍질 무침 재료 속껍질 채썰어 한공기 절이는 소금 2티스픈 고추가루 작은수저 1스픈 고추장 작은수저 작게 1스픈 간마늘 1티스픈 파 소량 당근 소량 올리고당 작은수저 1스픈 깨소금 소량 참기름 2티스픈 수박껍질 무침 만들기 작은 한접시 분량만 만들어 봤어요 전에 깍두기 만들어 먹은적도 있긴한데 올해는 처음 만들어 보게 되네요, 딱딱한 겉 껍질은 까서 버려요 빨간 속도 없는게 훨씬 깔끔...
