전체 채널 최신 피드 리스트

  • 육아, 생건 ,교육 아자러블리
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    8세 유아보드게임 랩마이스 초등 코딩배우기

    오늘도 귀여운 우리 꼬맹이들 엄마랑 보드게임 하는 시간은 늘 즐거운 아이들 입니다 오늘 소개해 드릴 랩마이스는 엄마 아빠들도 머리를 단디 하시고 도전하셔야 할것입니다. 너무 어렵냐고요 ? 아니에요 재미있으면서도 도전의식을 불러 일으키는 그런 보드게임이지요 ! 랩마이스 : 배고픈 쥐를 도와주세요 ! 8세 이상 간단한거 같지만 1단계 부터 녹녹치 않다는 걸 느낄 수 있는 코딩게임 ! 게임 방법은 정말 간단해요 색깔별로 쥐의 치즈를 찾아서 연결하면 되는데요 갔던 길을 겹치지 않게 가야 하고 , 넘어서 갈수 없다는 규칙만 지키면 되는 간단하면서도 머리를 잘 써야 하는 게임이에요 . 단계는 1,2,3단계가 색깔로 구별이 되어 있으며 앞뒤장으로 문제가 나와 있어요 맨 아랫칸에 보드마카가 들어 있어서 이걸로 게임을 하고 지울 수 있어요 . 1인용 게임이지만 마커가 2개라 둘이서도 즐겨도 되고 마커만 더 있으면 온 가족이 함께 즐겨도 좋을거 같아요 . 1인용 게임인지라 서로 정말 조용히 집중해서 게임하는 아이들을 볼수 있어요 . 나 자신과의 싸움인지라 아이들이 정말 엄청난 집중력을 보여 줍니다 . 문제의 답이 1개가 아니라 여러가지로 생각할 수 있는 것이 코딩게임의 묘미 입니다 . 이렇게도 생각해 보고 저렇게도 생각해 보며 치즈를 연결해 갑니다 . 생각보다 쉽지 않아서 처음에는 조금 헤메었지만 ! 외곽 부터 그려 나가며 차근히 하나씩 오류를 줄여 ...

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  • 육아, 생건 ,교육 아자러블리
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    유산균추천 종근당건강 락토핏서포터즈 락토핏플 3기 함께해요

    안녕하세요 아자러블리에요 . 오늘은 우리가족의 장 건강을 책임지고 있는 종근당건강 락토핏에서 서포터즈를 모집하고 있다고 해서 알려드려요 . 종근당건강 락토핏은 2023년 기준 6년 연속 구매율 1위의 유산균 브랜드로 우리에게 유산균 하면 가장 먼저 떠오르는 브랜드가 아닐까 싶어요 . (* 구매율 1위 기준 : 2018~2023 건강기능식품 시장현황 및 소비자 실태조사, 한국건강기능식품협회) 락토핏은 생애주기별 맞춤 라인업을 제공하여 온가족이 함께 섭취 할 수 있는 락토핏은 생애주기별 맞춤유산균으로 온 함께 섭취 할수 있는 국민 유산균으로 저희가족도 너무 잘 먹고 있는데요 저도 락토핏골드를 먹고 너무 좋았던 기억이 있어 이번 서포터즈 함께 하고 싶어 알아보았어요 . 락토핏 서포터즈 락토핏플은 종근당건강의 공식 서포터즈로 브랜드 제품을 경험하고 홍보 하는 홍보대사로 다양한 활동을 함께 하게 됩니다 . 먼저 락토핏플은 벌써 3기 활동을 맞이 하고 있는데요 어떤 활동을 하는지 알아 보겠습니다 . 락토핏플3기 신청 자격 우리 가족의 장건강을 챙기고 싶은 분들 평소 락토핏 유산균을 꾸준히 섭취 하거나 관심이 있는 분들 제품 홍보 콘텐츠 기획 및 제작에 관심이 많은 분들 락토핏플3기 활동기간은 ? 2024년 7월 ~ 2024년 9월 까지 락토핏 락토핏플 활동은 3개월 동안 진행됩니다. 락토핏플 활동내용 락토핏 브랜드 및 제품 홍보 미션 게시글을 ...

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  • 육아, 생건 ,교육 아자러블리
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    잇몸영양제 치카오 해조칼슘 들어간 잇몸내려앉음영양제

    평소 치아가 좋지 않은 어머니 때문에 걱정이 많았는데 치아와 잇몸건강이 전체적으로 좋지 않아서 잇몸치료를 받지 않으면 치아 치료가 어려운 상태라 하여 잇몸이 약해진 것이 너무 안타까웠어요 . 나이가 들며 점차적으로 약해진 잇몸 . 미리 잇몸 영양제를 꾸준히 섭취 했으면 어땟을까 하는 아쉬움이 남았어요 . 잇몸은 한번 내려 앉기 시작하면 돌이킬수 없다고 하잖아요 . 여성들은 출산을 겪으며 칼슘이 많이 소실되며 뼈건강과 함께 치아와 잇몸이 많이 약해지는데요 그래서 이를 보강해줄 잇몸내려앉음영양제를 알아보게 되었답니다 . 어머니께 선물해 드릴 치카오 치아앤 멀티비타민 이에요 . 하루3알 씩 섭취 하면 치아와 뼈를 튼튼하게 해주더라구요 . 뼈와 치아에 좋은 음식을 먹어도 일반적인 칼슘은 인체에 흡수율이 낮기 때문에 체내 흡수율을 높힐 수 있는 해조칼슘을 사용한 제품이 좋은데요 치카오 치아앤 멀티비타민 에는 해조칼슘과 활성형 비타민 D 가 함유되어 있어서 뼈 형성 유지와 골다공증 발생 감소에 도움을 준다고 해요 . 뼈와 치아에 직접 적인 영향을 미치는 칼슘 210mg 와 망간 0.9mg 의 함유로 우리의 뼈건강과 치아를 튼튼하게 만들어 주는데 도움을 주어 치아를 튼튼하게 해줄수있는 제품이에요 . 하루 3 정으로 치아와 뼈에 도움을 줄수 있다니 어머니를 위해서 진작 챙겨 드려볼걸 하는 아쉬움이 들었답니다 . 저또한 임신과 출산을 겪으면서 많이 ...

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  • 육아, 생건 ,교육 아자러블리
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    모기물렸을때 증상 모기안물리는법 유아도 사용가능한 모기기피제

    올해는 왜이리 더위가 빨리 시작된 느낌인지 이상기온 때문인가 올해 무더위가 정말 심상치 않은데요 . 빨라진 더위 만큼이나 모기녀석들도 빨리 활동해서 기승이라고 하는데요 국내 뿐 아니라 남미에서도 모기 때문에 극성이라고 할 정도로 전 세계가 난리네요 . 매일 모기에 물려 간지러운 요즘 모기 물렸을때 증상 가려움증 : 모기에 물렸을때 가장 대표적인 증상은 물린 부위가 가렵게 느껴 집니다 . 부어오름 : 모기 물린 부위가 부어 오를 수 있습니다 . 발열 구토 설사 두통 : 사람에 따라 발열 , 구토 , 설사등의 증상이 나타날수 있습니다 . 모기에 물리게 되면 다양한 증상이 나타나는데 특히나 피부가 약한 아이들은 가려워 하고 심하게 붓기도 해서 걱정이 많이 되었어요 . 평소 외부활동을 좋아하는 아이들인데 요즘은 모기와 진드기가 출몰 한다고 해서 걱정이 많이 되었거든요 특히 금년에는 질병관리청에서 일본 뇌염 주의보를 3월부터 발령 하였고 , 서울 모기 지수는 전년 대비 52.3 % 로 상승 하였다고 하니 모기 대비 제대로 해야 겠다는 생각이 들었어요 . 이렇게 개체수가 점점 늘어나 걱정만 하기 보다는 제대로 예방 할수 있는 아이템을 찾아 보다 안전하면서도 효과가 좋은 모기기피제를 찾게 되었어요 . 제가 사용 하고 있는 모기 안물리는법 으로 국제기구에서 효과 안정성을 입증 받은 성분으로 되어 있어 안심하고 사용 할수 있어요 . 바로 아카리딘이란...

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  • 육아, 생건 ,교육 아자러블리
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    발편한조리화 방수 주방조리화 셰프슈즈 NNW

    발편한 조리화 주방신발 nnw 선물했어요 . 안녕하세요 아자에요 . 오늘은 어머니께 선물해드린 조리화를 자랑하려고 리뷰를 작성해 봅니다 . 주방에서 일을 할때는 신는 조리화는 크록스나 슬리퍼를 신게 되면 미끌어져서 다칠수 있어요 . 미끄럼 방지가 잘 되어 있는 전문화를 신어야 안전사고를 예방할수 있는데요 . 디자인 뿐만 아니라 기능성 또한 뛰어나요 . 평소 엄마가 신으시던 신발은 장화 같은 거였는데 여름이라 너무 덥기도 해서 크록스스타일로 바꾸셨는데 미끌어져 안전 사고가 있으셨다는 이야기를 듣고 당장 바꿔 드려야 겠다는 생각이 들었어요 . 주방은 생각보다 물기가 많고 바닥이 미끄러워서 안전사고가 일어나는 경우가 많더라구요 ㅜㅜ 가벼우면서도 기능성이 뛰어난 쉐프슈즈 NNW 슈즈는 처음에 받아 보고 디자인도 너무 예뻐서 마음에 쏙 들었습니다 . 요즘 핫한 셰프들이 많이 찾으신다는데 역시 ! 엄지척 디자인에요 . 논슬립 아웃솔을 가지고 있어서 정말 안심이 되었어요 . 바닥 앞쪽면과 뒷쪽면에 미끄럼 방지가 아주 잘 되어 있었고요 NNW 슈즈의 핵심 기술로 논슬립 아웃솔은 특허 출원 부터 디자인 등록까지 마친 제품이라고 해요 . FIti 시험 연구원에서 논슬립 테스트 까지 마친 제품으로 주방에서 미끄러짐 시연 영상을 살펴 봤는데 놀랍더라구요 . NNW 영상 캡쳐 주방에서는 기름이나 세제 같은 미끌어질 수 있는 위험요인이 굉장히 많은데요 경사면...

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  • 육아, 생건 ,교육 아자러블리
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    나누리상품권 대한문고 상품권교환소 컬쳐랜드상품권으로 도서구매

    아이를 키우며 책육아 하는 아자러블리에요 . 책육아 하다 보면 주기적으로 책구매를 꾸준히 하게 되는데요 오늘 소개해 드릴 책은 인터넷 서점대한문고에서 나누리상품권을 통해서 구매했어요 . 온라인 서점 대한문고는 분야별로 책이 정리가 잘 되어 있어서 책을 고르기 쉬웠고 , 도서전문 온라인 서점이라 다양한 책을 만나 볼수 있었습니다 . 소설 , 시 , 에세이 , 자기계발 , 경제 과학기술 , 인문학 , 정치 사회 역사 , 예술 과 건축등 분야가 잘 나누어져 있어서 책을 고르기 편하게 되어 있었어요 . 대한문고에 가입하면 1000원에 포인트를 주는 이벤트도 하고 있어서 활용해 보면 좋을거 같아요 . 나누리상품권 , 도서상품권 중복 사용이 가능해서 책구매 할때 할인 받아서 구매 하기 좋더라구요 . 할인 폭을 살펴 보니 80% 이상 할인 하는 도서들도 있어 저렴하게 구매 할수 있는 책들도 있었고 E 북도 있어서 다양한 책을 구매 할수 있었습니다 . 또하나 제가 관심있는 유아동 책류에는 다양한 전집류도 보유하고 있어서 아이들 책 구매하는데 도움이 많이 되네요 게다가 유아동 책 수입금 일부는 초록우산에 기부 하는 좋은 활동에도 쓰인다고 하니 의미 있는 활동에 도움이 되는거 같아 뿌듯 하더라구요 . 무엇보다 대한문고는 나누리 상품권으로 다양한 도서를 만나 볼수 있는 것이 장점인데요 앞으로 도서를 구매 할때 유용하게 활용해 볼수 있을거 같아요 . 도서...

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  • 육아, 생건 ,교육 아자러블리
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    속쓰림 가정상비약추천 약국위장약 카베진 효능 일본 카베진복용법

    안녕하세요 늘 속이 불편했던 아자에요 . 일본 가면 늘 친구에게 부탁해서 구매 했던 카베진 저는 평소 상비약으로 준비해두었는데 이제는 동네 약국에서도 저렴한 가격으로 만나 볼수 있어 너무 좋아요 . 일부러 부탁하지 않아도 되서 얼마나 편하고 좋은지 ! 가격도 합리적으로 구매 할수 있어 저렴한 곳을 찾아서 구매 하고 왔어요 . 평소 과식이나 조금만 무리하게 식사 하면 속쓰림으로 이어져서 위장약을 찾게 되었었는데요 요즘은 카베진 알파를 챙겨 두니 든든한 마음이 들더라구요 . 저는 가정상비약으로 카베진 알파를 챙겨 두었는데 평소 속쓰림 대비책으로 미리 챙겨 먹어줘도 속이 편한 느낌이 들어 안심이 되더라구요 . 양배추 하면 위장에 도움이 된다는 음식으로 많은 분들이 챙겨드리셔려고 노력 하는 음식 중 하나인데요 양배추 속에 들어 있는 MMSC 가 위점막을 보호해 주는 역활을 하여 속쓰림에 도움을 준다고 해요 . 평소 양배추즙이 속에 좋다고 해서 즙을 챙겨 먹으려 했는데 비릿한 맛이 저와 맞지 않아서 도저히 먹지 못했는데요 카베진알파는 그런 비릿한 맛 없이 언제 어디서나 편하게 챙길수 있다는 것이 장점이에요 . 카베진알파에는 양배추 효능과 함께 자소엽 성분이 위의 운동을 정상적으로 회복하게 해주는데 도움을 주는데요 양배추유래 성분이 제산과 소화를 도움으로 속쓰림을 돕고 가정상비약으로 꾸준히 챙기게 되는 이유랍니다 . 남편 회사근처에 약국에서 카...

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  • 육아, 생건 ,교육 아자러블리
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    뇌출혈 보험 3대 질병비 보험 한화생명 e시그니처건강보험(무) 알아보기

    평소 건강하다 자신했는데 어느새 나이가 앞자리가 4자리로 바뀐 순간 나이가 나이인지라 건강을 자신 할 수 없는 나이가 되었어요 . 대한민국 주요 사망 원인으로 꼽히는 3대 질병 이 바로 암 심장 뇌혈관 질환이라고 하는데 이제 나이가 나이인지라 아플 수도 있겠다 라는 막연한 두려움도 있고 걱정이 앞서 보험부터 다시 살펴보게 되었어요 . 2022년 통계청의 전국 사망원인 순위에 따르면 암, 심장 질환, 뇌혈관 질환이 차례대로 사망 원인 1위, 2위, 5위를 기록하였다고 하니 미리미리 대비를 해야겠다는 생각이 들더라구요 . 게다가 한번 진단받게 되면 금전적으로도 부담이 많이 드는 질병이라기에 덜컥 겁이 나더라구요. 그래서 한화생명 e시그니처건강보험(무) 알아보게 되었습니다. 4월에 새롭게 출시된 한화생명 e시그니처건강보험 무배당은 최대 100세까지 보험료가 오르지 않는 비갱신형 3대 질환 보험이랍니다 . 평소 저희 가족의 가족력이 있어 걱정이 많이 되었는데 뇌출혈 뇌경색 심근경색까지 보장이 되고, 혈전용해 치료 보장 또한 비갱신형으로 보장이 된다 하니 굉장히 관심이 가더라구요. 내가 이미 관련 보험이 가입이 되어 있는 경우에도 필요한 보장 딱 하나만 골라서 가입도 가능이 가능하니 무척 합리적이란 선택이 들었어요. 한화생명 e시그니처건강보험 무배당은 3대 질병을 한 번에 보장하는 암뇌심 보험과 뇌심 보험 구성이 있는데요. 나의 상황에 맞게 ...

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    이마트 패밀리위크 emart 이마트행사 이번주 두번 가야 하는 이유

    요즘들어 시장에 가도 장 보는 것이 즐겁지가 않아요 . 워낙 치솟는 물가 때문에 우리 4인가족 시장을 보면 지갑이 텅텅 ~ 그래서 매번 들었다 놨다를 반복 하기 일 ! 시장 좀 즐겁게 보고 싶은 주부의 마음을 대변 하는 기쁜 소식을 접하고 이웃님들께 동네방네 소문내러 왔습니다 . 이건 나만 알고 있을 수 없어 ~ 이마트 패밀리위크 놓칠수 없는 타이밍이죠 이마트 패밀리위크 행사 기간은 ? 너무나 기다렸던 이마트 패밀리위크 이마트 패밀리위크는 이마트 , 트레이더스 , 노브랜드 , 이마트 에브리데이 , 이마트24 모두가 참여 하는 행사로 7월 1일 월요일 부터 7월 7일 일요일 까지 딱 일주일간 진행 되는 행사에요 . 이때 알차게 장보기 계획해서 필요한 것들 든든하게 장보면 이게 돈 버는 거죠 . 너무 기대 되는 이마트 패밀리 공동기획 초특가 상품이 한정수량으로 준비 되어 있다 해서 저는 운동화를 질끈 매고 달려갈 예정입니다 . emart 패밀리가 공동기획한 초특가 상품이 무엇일까 진짜 너무너무 궁금하지 않으세요 ? 이마트패밀위크 어떤 혜택이 있을까 ? 도대체 왜 이마트 패밀리위크가 이렇게 핫한 걸까 오늘 그 혜택을 딱 정리해 봤어요 . 혜택 1. 이마트패밀리 공동기획 초특가 스타상품을 만나 볼 수 있다 혜택 2 . 브랜드별 파격적인 세일 혜택이 어마어마 해요 . 진짜 역대급 혜택이네요 . 이마트 식품부터 생필품까지 최대 50 % 할인 1...

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  • 육아, 생건 ,교육 아자러블리
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    향이 좋은 핸드워시 추천 생활공작소 손세정제 향이 너무 좋아

    향이 좋은 핸드워시 추천 생활공작소 안녕하세요 오늘 소개해 드릴 아이템은 매일 사용 하는 생필품 중 하나인 손세정제에요 . 손세정제는 매일매일 사용 하는 필수템 인 만큼 좀더 생활을 고급스럽게 쓰일 수 있는 아이템을 사용해 봤는데요 . 작은 차이가 주는 행복함을 느끼며 요즘 매일 너무 즐겁게 사용 하고 있어요 . 향이 좋은 은은한 손 세정제로 시트린샌즈 , 바닐라엘릭서 , 히노끼위스퍼 의 향이 고급스러우면서도 평소 손세정제에 느끼지 못했던 우아함까지 겸비한 제품인데요 향이 너무 고급스러워서 한번 사용해보신 저희 엄마는 바로 구입해서 사용 중인 제품이에요 . 시트린샌즈(Citrine Sands) : 잘 익은 오렌지 향과 백단향, 머스크 향이 조화롭게 어우러지는 향 - 바닐라엘릭서(Vanilla Elixir) : 파우더리한 향, 자스민과 어린 장미의 기분 좋은 달콤함이 코끝을 은은하게 맴도는 향 - 히노끼위스퍼(Hinoki Whispers) : 깊은 숲 속의 고즈넉한 온천의 고목나무 향, 창문의 작은 틈 사이로 새어 들어오는 젖은 풀과 흙 내음, 약간의 시트러스함이 느껴지는 향 평소 생활공작소 살림템을 많이 사용 중인데 특히 이번 손 세정제는 향이 너무 좋아서 한번 사용 하면 은은한 향이 머물러서 저희 집에 오시는 분들이 강추 하는 손세정제 인데요 . 이번에 이사하는 언니에게 선물해 주니 향을 맡아 보고 너무 좋다며 매우 흡족해하는 모습...

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  • 육아, 생건 ,교육 아자러블리
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    체리효능 먹는법 타트체리효능

    빨간색 컬러가 매력적인 과일인 영양만점 체리를 맛있게 먹을 수 있는 계절이네요 . 요즘 마트에 가니 체리를 자주 볼수 있어 아이들 간식으로 체리를 자주 챙겨 주고 있는데요 새콤달콤 맛있는 체리는 누구나 맛있게 먹을 수 있는 과일로 작은 크기의 열매 안에 씨앗이 하나 들어 있어 먹는데도 어렵지 않아서 인기가 많은 과일에요 . 특히 타트체리는 체리의 한 종류로 시고 쓴맛이 강한 체리에요 . 일반 체리보다 어느 정도 수면에 도움이 되는 멜라토닌이 20배 가량 더 많이 들어 있다고 해요 . 천연수면유면제로 효능을 즙이나 영양제로 많이 섭취하고 있어요 . 체리의 효능 ▶수면 개선 체리는 천연 수면 보조제라고 불리며, 20개에 대략 멜라토닌이 10mg 함유되어 있어 불면증 완화와 생체리듬 조절에 효과적입니다. 항산화 효과 항산화 성분인 안토시아닌을 함유하고 있어 체내의 유해한 활성산소를 제거하는 데 도움을 줍니다. 항염증 효과 항염증 성분이 풍부하게 들어 있어 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 통증 완화 안토시아닌 성분은 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 심혈관 건강 심장 건강에 좋은 성분들을 함유하고 있습니다. 항산화 성분과 함께 칼륨이 풍부하여 혈압을 조절하고, 혈액 순환을 개선하여 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다. 체중 관리 칼로리가 낮고 식이 섬유가 풍부하여 포만감을 주는 동시에 체중 관리를 돕습니다. 또한, 체...

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  • 육아, 생건 ,교육 아자러블리
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    수박효능 수박껍질 수박씨 효능은 알레르기 알아보기

    여름철 가장 많이 먹는 과일 중 하나가 수박인데요 여름철 가장 인기 있는 과일인 수박 달콤 하면서도 수분이 많아서 갈증을 해결해 주는 여름간식입니다 . 오늘은 여름철 인기 과일인 수박의 효능에 대해 알아 보도록 할게요 수박은 어떤 과일인가요 ? 수박은 고대 이집트 벽화에서도 발견 될 정도로 오랜 역사가 있는 과일로 현재 세계 각지에서 다양한 종류의 수박이 생간 되고 있다고 해요 수박의 영양성분은 주로 수분으로 90%가 수분으로 이뤄져 있다고 해요 그외에 비타민 A, C, 리코펜, 칼륨, 마그네슘 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 수박의 효능은 ? 수박을 먹으면 어디에 좋을까요? 효능을 알고 먹으면 더욱 좋은 수박 수분 보충 및 체온 조절: 수분 함량이 높아 체내 수분을 보충하고 체온을 조절하는 데 도움을 주며, 여름철 탈수 예방에 효과적입니다. 항산화 작용: 비타민 A, C, 리코펜 등이 풍부하게 함유되어 있어 항산화 작용에 효과적입니다. 체내 활성산소를 제거하고 세포의 노화를 방지하며 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 심혈관 질환 예방: 칼륨, 마그네슘 등이 풍부하게 함유되어 있어 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 체내 노폐물을 배출하고 혈압을 낮추는 데 효과적입니다. 또한, 수박에 함유된 시트룰린 성분은 혈관을 이완시켜 혈액 순환을 원활하게 해줍니다. 다이어트: 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 포만감을 높여주며, 수박에 함...

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  • 육아, 생건 ,교육 아자러블리
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    족저근막염증상과 족저근막염자가치료법 족저근막염스트레칭 따라해보세요

    올해는 남편과 아침 저녁으로 시간이 나면 운동 하기로 해서 동네를 함께 빨리 걷기를 하고 있는데요 많이 걸은 날은 어김없이 다음날 발바닥통증이 와서 너무나 힘들더라구요 . 예전에 높은 구두를 신고 다녔을때 찌릿하고 느꼈던 그 통증 젊었을때 생겼던 족저근막염이 좋아졌다 싶었는데 조금만 오래 걸으면 이렇게 발바닥통증으로 나타나서 주의를 해야 하더라구요 . 오늘은 족저근막염의 증상에 대해 알아보고 치료방법에 대해서 알아 보도록 하겠습니다 . 족저근막염 이란 ? 족저근막염은 발바닥 근막에 고통을 유발 하는 염증을 말하는데요 족저근막이나 아치가 근육의 무리하게 사용 했을때 일어나는데요 발 과 발 뒤꿈치 부분에 하중이 무리하게 가해지며 생기는 질환입니다 . 족저근막염이 걸리는 이유는 ? 그렇다면 족저근막염이 생기는 이유는 무엇일까요 ? ▶과도한 운동으로 인한 혹은 운동 부족인 사람이 갑자기 무리한 운동을 한 경우 생기기도 합니다 . ▶높은 곳에서 착지 할때 충격이 가해진 경우 충격으로 인해 족저근막염이 생길수 있습니다 . ▶오래 서서 일 하거나 , 많이 걸었을때 발바닥통증이 올수 있습니다 . ▶평발 , 발바닥 아치가 높은 사람은 특히 주의해야 합니다 . ▶발이 불편한 신발 쿠션이 부족 하거나 , 발굽이 없어서 아치의 보조가 없는 신발을 신는 경우 생길 수 있습니다 . ▶걸음걸이가 팔자걸음인 경우 발에 무리가 생겨 생길수 있습니다 . 저같은 경우...

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  • 아자러블리의 엄마도 육아는처음이야
    00:09
    아빠의 로망은 ??
    재생수 45
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  • 아자러블리의 엄마도 육아는처음이야
    00:39
    하늘 위에서 아들과 진솔한 대화
    재생수 29
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  • 아자러블리의 엄마도 육아는처음이야
    00:32
    코끼리 똥을 만든다고 ????
    재생수 22
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  • 육아, 생건 ,교육 아자러블리
    이미지 수25
    초등학생선물추천 레고® 테크닉 스페이스 시리즈 공전하는 지구와 달 42179

    초등학생선물추천 레고® 테크닉 스페이스 시리즈 공전하는 지구와 달 42179 평소 과학을 좋아하여 천문대를 꼭 가보고 싶은 달콩이에요 . 우주과학도 관심이 많은 편이라 제주도에 가면 꼭 가는 우주과학박물관은 필수 코스로 갈 정도로 무척이나 관심이 많은 분야 인데요 . 그도 그럴 것이 미지의 세계의 우주는 아이들에게 꿈과 신비로움을 선물해 주는 공간임이 틀림 없는 존재 라는 생각이 들어요 . 예전에 달콩이를 위해 지구본을 선물한 적이 있었는데 너무 어릴적이라 지구본을 관찰 하다 그만 ... 깨뜨려 버린 후로는 아직 사주지 않아서 언젠간 우주 관련된 모형을 하나 사줘 볼까 했는데 초등학생선물로 추천 할만한 우주제품이 있어서 아이들에게 선물해 주었어요 . 레고® 테크닉 공전하는 지구와 달(42179) 추천 연령 10+ , 부품수 526 호기심이 넘치는 초등학생 아이들에게 선물 하기 좋은 레고®테크닉 자동차 , 비행기 만큼 좋아하는게 우주라고 ! 달콩이가 딱풀이가 정말 너무 좋아하더라구요 우주장난감세트로 태양계에 대해 더욱 자세히 배워 볼 수 있는 장점이 있습니다 . 특히나 , 눈에 띄는 점음 달의 궤도 , 지구의 자전과 공전 , 태양의 공전과 자전 등 우주의 개념을 쉽게 이해 할수 있게 만들어 졌다는 것인데요 . 예전에 과학학원에서 달이 지구 주변을 돌아서 점점 모양이 변화 한다는 수업을 들은 적이 있었는데 이것을 실제 레고®로 만들 수 ...

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  • 육아, 생건 ,교육 아자러블리
    이미지 수39
    초등학생장난감 추천하는 설민석 한국사 대모험 타임워치 안중근 스마트피규어 AR카드

    올 여름방학에는 3학년이 되기전에 우리나라 역사에 대해 공부를 좀 시켜 볼까 하는데요 학습지나 어려운 책 보다는 좀더 흥미롭게 접근할수 있는 방법이 없을까 알아보다 스마트피규어로 역사공부를 할수 있는 한국사 대모험 타임워치를 알게 되어 선물해 주었어요 . 달콩이 에게 한국사대모험 타임워치를 선물 하니 역시 엄마는 내 마음을 잘 안다며 ~ 너무너무 좋아하는거 있죠 ! 남자 아이들은 이런 워치 장난감 너무 좋아하거든요 ^^ 게다가 역사인물 스마트피규어라니 세종대왕 , 이순신 , 안중근등 평소 존경 하고 좋아하던 위인의 미니피규어도 선물로 받아 너무 좋아하더라구요 . 타임워치는 스마트 피규어와 결합 하여 놀이 할수 있는 초등 장난감 인데요 위치를 결합 하면 위인의 역사적 중요한 사건을 알수 있는 타임슬립 모드와 흥미진진하게 맞춰 볼 수 있는 게임모드로 즐길 수 있는 완구결합 장난감 이에요 . 또한 이게 끝이 아니라 , 앱을 다운 받아서 AR 역사카드를 스캔 후 디지털 박물관을 탐험 하는 플레이가 가능한 " 디지털 플레이" 와 AR 역사카드로 놀이 하면서 게입도 할수 있는 "카드게임플레이 " 까지 가능한 정말 다양한 활용이 가능한 이 조급한 손놀림이 보이십니까 이건 찐으로 좋아하는 중 ~ aa 건전지 3개가 들어간답니다 미리 준비해 주세요 ! 타임워치는 멋진 날개가 펼쳐 지면서 열려라 시간의 문 ~ ! 이라는 문구와 함께 타임슬립 모드로 역...

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  • 육아, 생건 ,교육 아자러블리
    이미지 수19
    서울대공원 나들이 비오는날 동물원 구경

    오랜만에 소풍 너무 설렘 :) 아이들과 함께 동물원이라니 ... 내가 아기때 왔던 기억이 새록새록 세월이 흘러 사이버틱 해진 코끼리열차 너 마니 변했구나 .... (사이버 코끼리 열차 🚆 나중엔 자기부상 하는거 아냐 ? ) 지도 하나 들고 드디어 동물원 탐방 아이들이 이렇게 좋아할 줄이야 사진도 잘 찍어 주구 ! 컨디션 좋던 아이들 .... 그런데 점차 ... 하마 처럼 늘어 지더니 집에 가겠다고 ... 배가 고픈듯 해서 핫도그 보충 해주고 다시 잘 달래어 구경을 시작 했지만...... 설상가상 ☔️ 비까지 오고 그런데 비오니 시원해서 좋았음 :) 우비 입으니 너무 귀여운 우비 삼남매 탄생 결국 우리는 동물원 구경을 끝으로 집으로 돌아왔숩니다 이 시간이 겨우 오후 1시 30분 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 돌아 오기 너무 아쉬운 시간 하지만 어쪼겠어요 ? 애들이 힘들 다는데 집에 가야지 ~ 그래두 마지막에 탄 리프트 스릴 있고 잼났음 뫄 .... 우리 아가 떡 실신 너무 피곤했던 동물원 구경 그래도 재미었다 ㅋ 끝 ! 서울대공원과 서울랜드는 하루에 다 놀수 없숩니다 .... 그것은 욕심입니다 .... 체력을 키우고 다시 오세요

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