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  • 보통의하루
    아기 철분 부족 증상 아기 유아 어린이 철분제 언제 어떻게?

    아기 철분 부족 증상 아기 유아 어린이 철분제 언제 어떻게? 안녕하세요! 아이의 철분 섭취에 대해 고민하시는 분들을 위해 정보를 준비했어요. 아기의 철분제는 이유식 시작과 함께 부모님들이 자주 찾게 되는 주제 중 하나죠. 철분은 아기의 뇌 발달과 성장에 중요한 영양소이기 때문에 특히 신경 쓰이는 부분이기도 하고요. 지금부터 아기철분제의 필요성과 복용 방법, 그리고 철분 결핍의 증상 등에 대해 알아보도록 할게요!1. 이유식과 철분이유식을 시작할 때, 부모님들이 가장 많이 걱정하는 것이 ‘아기가 충분한 철분을 섭취하고 있을까?’ 하는 부분입니다. 이유식에서 주로 철분이 많이 함유된 소고기 등의 식재료를 사용해 보충해 줄 수 있지만, 아기가 이유식을 잘 먹지 않는 경우 철분 보충제를 추가로 고려해야 할 수도 있어요. 특히 생후 6개월 이후 아기의 철분 수치는 점차 감소하므로, 이 시기에 적절한 철분 섭취가 매우 중요합니다.2. 철분제 선택과 복용법철분 보충이 필요한 경우, 아기의 상태에 따라 건강기능식품으로 적당량을 보충해 주거나, 철분 수치가 낮은 경우 일반 의약품으로 처방받을 수 있습니다. 일반적으로 철분제는 빈혈 증상이 없다면 하루 40mg 이하로 섭취하는 것이 권장됩니다. 과도한 철분 섭취는 변비와 같은 소화 문제를 유발할 수 있으므로 주의가 필요해요. 철분은 공복 상태에서 흡수가 잘되므로, 비타민C가 풍부한 과일과 함께 복용하면 ...

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  • 보통의하루
    아기침흘리는시기 아기투레질과 아기침독 신생아거품침에 대해

    아기침흘리는시기 아기투레질과 아기침독 신생아거품침에 대해 안녕하세요! 아기가 자라며 보이는 다양한 귀여운 변화들, 정말 신기하고 소중한 순간이죠. 오늘은 그중에서도 아기들의 “침 흘리기”에 관한 여러 단계를 소개해드릴게요. 아기들은 생후 몇 개월부터 침을 많이 흘리고, 거품을 내기도 하며 투레질(입으로 장난치는 것)도 즐기는데요, 이 각각의 과정이 어떤 의미를 갖고 있고 어떻게 케어해주면 좋은지 알려드릴게요.1. 아기 침 흘리는 시기아기들은 보통 생후 2~3개월 사이에 침을 흘리기 시작합니다. 아직 삼키는 근육이 완전히 발달하지 않았기 때문에 자연스러운 현상이죠. 이 시기의 침 흘리기는 성장 과정의 일부로, 걱정할 필요는 없어요. 이는 곧 아기의 소화 시스템이 점차 성숙해져가고 있다는 신호로도 볼 수 있답니다.2. 신생아 거품침침을 흘리기 시작한 아기들은 종종 입가에 거품침을 물고 있는데, 특히 생후 50일 즈음에는 이 거품침이 더 자주 보이게 됩니다. 아기들이 부드럽게 입술을 움직이며 뽀글뽀글 내뿜는 거품침은 무척 귀엽고 사랑스러운 순간이죠. 이 또한 자연스러운 성장의 일환으로, 아기들이 자신의 입 주변을 움직이는 법을 배우는 과정입니다.3. 아기침독과 케어 방법침이 자주 흐르다 보니 아기 입가 피부가 자극을 받아 ‘침독’이 생기기 쉬운데요, 턱받이를 활용하거나 침이 묻었을 때는 물티슈보다 부드러운 손수건이나 물을 적신 거즈로 가볍...

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  • 보통의하루
    임신준비를 위한 가임기계산 기초체온법 가임기 임신확률

    임신준비를 위한 가임기계산 기초체온법 가임기 임신확률 안녕하세요! 오늘은 임신을 준비 중인 분들에게 꼭 필요한 정보, 바로 ‘가임기 계산’과 ‘기초체온법’에 대해 알아보려고 해요. 배란일을 파악하고 가임기를 계산하면 임신 확률을 높일 수 있어 임신을 계획하시는 분들께 큰 도움이 되겠죠. 하나씩 함께 살펴볼게요.1. 임신 확률이 낮은 이유임신 가능성은 매달 20~30% 정도로 생각보다 높지 않아요. 정자와 난자가 만나 자궁에 착상돼야 임신이 되는데, 이 과정에서 날짜를 잘 맞춰야 해요. 임신 확률을 높이려면 배란일 전후로 관계를 갖는 것이 중요해요.2. 가임기 계산 방법일반적으로 배란일은 생리 예정일로부터 약 14일 전이에요. 배란 테스트기를 사용하면 소변에 반응하여 배란 시기를 추정할 수 있어요. 다만 생리가 불규칙한 경우 이 계산법은 효과가 떨어질 수 있습니다.3. 기초체온법 활용하기기초체온법은 매일 아침 기초체온을 측정해 체온이 상승하는 시기를 파악하는 방법이에요. 배란기에 체온이 살짝 오르고 임신 시에는 높은 체온이 유지된답니다. 미세한 온도 변화를 감지하기 위해 디지털 체온계를 사용하면 더욱 정확해요.4. 산부인과 방문가임기와 배란일을 정확히 알기 위해 산부인과 방문도 좋은 방법이에요. 초음파 검사를 통해 배란이 임박한 시기를 파악할 수 있어 임신 계획을 세우는 데 도움이 되죠.가임기와 임신 확률을 이해하고 대비하는 것은 건강...

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  • 안녕, 앨리스
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    아이와 도쿄여행 이케부쿠로 선샤인시티 수족관 할인방법

    이케부쿠로 선샤인시티 수족관 아이와 함께한 도쿄여행 마무리 드디어 봄에 여행했던 4월 일본여행의 마무리 이야기!! 다음날 한국으로 돌아가는 날이기에 아이와 어디를 갔다올까~ 고민하다가 역시~ 가까운 이케부쿠로가 가장 좋을듯하여 선샤인시티 수족관으로 향했어요! 선샤인시티로 바로 가는 방법은 JR야마노테선에서 내려서 걸어가는것 보다 히가시이케부쿠로 역에서 내려서 가면 연결되어 있어서 가기가 가장 편하답니다. 선샤인시티 아쿠아리움 길치인 엄마를 따라 요리죠리 쫓아다닌 꽃님이가 고생했지요 뭐 ㅋㅋㅋㅋ 선샤인시티까지는 잘 갔는데 수족관을 못찾아서 이상한 건물로 들어가고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 물어봤더니 여기 건물이 아니라고 옆으로 가라고 ㅋㅋㅋㅋ 아놔... 아무튼... 무사히 잘 도착해서 입장을 완료 하였는데요. 직접 가서 결제하지 않고 앱을 이용해서 할인을 받았어요. 클룩 어플을 통해서 예약하고 갔었답니다. 사실 해외여행 나온지 오랜만이라서 이렇게 할인을 받을 수 있는 어플이 있는지 몰랐는데요. 클룩 이외에도 KKday라는 어플도 있더라구요~! 수족관은 그렇게 아주 큰 느낌은 아니였어요 롯데월드 아쿠아리움보다 조금 더 작은 느낌? 그래도 아이와 함께 가볼만한 곳이기도 하고 이날 날씨가 안좋아서 비가 부슬부슬 내리더라구요! 날이 안좋을때는 실내 쇼핑몰에서 구경하거나 수족관 같은곳 구경 다니는게 가장 좋은듯 싶더라구요! 이케부쿠로 선샤인시티 아쿠아리움은 그...

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  • 보통의하루
    산전복대 임산부요통 임산부허리통증에 임산부파스는?

    산전복대 임산부요통 임산부허리통증에 임산부파스는? 안녕하세요! 오늘은 많은 임산부가 겪는 허리 통증, 특히 임신 막달에 찾아오는 요통을 완화하는 방법에 대해 이야기해 보려 해요. 예비맘들께 정말 중요한 정보이니, 허리 통증이 있다면 꼭 읽어보세요. 임산부의 건강한 일상을 위한 필수 팁을 정리했으니 도움이 되기를 바라며, 시작해볼게요! 임산부 허리 통증의 이유 임신 중기가 지나면 배가 무겁고 체중이 앞으로 쏠려 척추가 앞으로 기울게 되며, 허리와 등에 통증이 발생할 수 있어요. 임신 중 발생하는 요통은 체형의 변화와 더불어 태아가 자라면서 무게중심이 이동하기 때문이죠. 누워있는 자세조차 힘들어지는 막달에는 특히 더 심해지니 주의가 필요해요. 임산부 허리 통증 완화 방법 통증을 줄이는 방법으로 첫 번째는 바디 필로우 사용이에요. 옆으로 누울 때 배와 허리를 지지해주어 불편함을 줄이고, 왼쪽으로 누워 자면 혈액 순환에 도움을 줄 수 있어요. 두 번째는 임산부 스트레칭으로, 몸을 천천히 늘여주고 등과 허리를 풀어주면 통증이 완화되죠. 마지막으로 산전 복대를 사용하면 배의 무게를 분산시켜 허리에 부담을 덜 수 있답니다. 임산부 파스 사용, 괜찮을까? 허리 통증이 심할 때 파스를 붙이고 싶겠지만, 임산부는 일반 파스를 사용하는 것이 안전하지 않아요. 일부 파스에는 태아에게 해를 줄 수 있는 케토프로펜, 피록시캄 등의 성분이 포함되어 있어, 특히...

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  • 보통의하루
    태교동화 태교음악 태교바느질 태교 방법에 대해 알아보자

    태교동화 태교음악 태교바느질 태교 방법에 대해 알아보자 안녕하세요! 오늘은 예비 부모님들께 소중한 태교의 여러 방법에 대해 이야기해보려고 해요. 아이와의 첫 소통을 통해 행복한 교감을 나누며, 아이의 정서적 성장을 돕는 다양한 태교 방법이 많습니다. 소제목마다 알기 쉽게 정리해보았으니, 함께 알아볼까요? 태교음악 태교음악은 청각 발달이 시작되는 임신 3개월 이후부터 들려주기 좋은 방법입니다. 고전 음악이나 편안한 뉴에이지, 전통음악이 좋지만, 엄마가 좋아하는 편안한 음악도 추천해요. 중요한 건 엄마의 기분이기도 하니, 무리하지 않고 편안한 음악을 즐기세요. 태담 태교 태담 태교는 부모님의 따뜻한 목소리로 아이에게 사랑을 전달하는 태교 방식입니다. 특히 아빠의 낮은 목소리가 아이에게 쉽게 전달된다고 하니, 아이에게 태명으로 사랑을 속삭여 보세요. 아빠의 다정한 목소리는 아이에게 안정감을 줄 수 있어요. 태교동화 아이와의 대화가 낯설다면, 태교동화로 이야기를 나눠보세요. 동화책을 엄마나 아빠가 읽어주며 아이에게 부드러운 목소리를 들려주는 것은 정서적 안정과 행복감을 느끼게 합니다. 동화는 아이와 자연스럽게 소통할 수 있는 훌륭한 매개체가 되어줄 거예요. 태교바느질 태교바느질은 아이를 위한 첫 옷이나 용품을 손수 만들어주는 활동으로, 차분하게 아이를 생각하며 바느질하는 것이 중요한 포인트입니다. 아이가 입을 모습을 상상하며, 정성을 담아 ...

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  • 안녕, 앨리스
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    11번가 그랜드십일절 24년 최대 특템기회 일정 및 할인정보 혜택정리

    11번가 그랜드십일절 24년 최대 특템기회 1년에 단 한 번! 연말이 다가오고 있는 만큼 이곳저곳에서 다양한 할인행사가 들려오고 있어요. 그중에서도 저는 11월이 가장 기대되는데요 바로 11번가에서 진행하는 그랜드십일절을 기다리고 있답니다. 재작년 이사를 앞두고 있었을 때 11번가 그랜드십일절 혜택을 톡톡히 봤었거든요 매년 11월 1일(금) ~ 11월 11일(월)까지 진행되는 11번가에서 진행하는 1년에 단 한번 가장 큰 할인행사로 다들 한 번쯤 할인 혜택을 받아보셨을 거예요! 종류도 다양한 제품들을 할인하기도 하고 쿠폰 및 적립금 혜택까지 놓칠 수 없는 혜택이 가득한 연중 최대 프로모션이랍니다. 다양한 혜택뿐만 아니라 가족이나 친구들과 함께 할 수 있는 프로모션 매일매일 지급되는 선착순 장바구니 쿠폰까지! 11번가 그랜드십일절에서 어떤 이벤트를 진행하는지 한번 살펴보도록 해볼까요? 매일 지급되는 장바구니 쿠폰 11번가 앱에 매일 들어가야 하는 이유! 바로 매일매일 지급되는 쿠폰이 있어요 매일 1장 지급되는 2,000원 장바구니 쿠폰 이외에도 선착순으로 지급되는 6,000원 장바구니 쿠폰은 매일 자정 12시, 오전 9시에 지급된다고 하니 놓칠 수 없겠지요? 이뿐만 아니라 카카오페이 및 토스 각 3,000원 쿠폰까지 모두 챙기면 최대 1만 4천 원 할인 혜택을 받아 볼 수 있답니다. 매일 지급되는 장바구니 쿠폰 알람 설정은 필수예요! ...

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  • 안녕, 앨리스
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    아동수당 언제까지 17세 연장 확대? 양육수당 부모수당

    아동수당 언제까지? 아동수당 언제까지 받을 수 있을까? 오늘은 아동수당 정책 변화와 연장 가능성에 대해서 알아볼까 해요 아이가 있는 가정이라면 당연히 궁금해할 수 밖에 없는 주제인데요 아이를 키우는데 필요한 경제적 지원에 대해 이야기해볼께요 아동수당 언제까지? 아동수당은 저출산 극복과 함께 아동의 복지를 위해 도입된 정책으로 만 8세 미만의 모든 아동에게 매달 10만원을 지급하는 제도입니다. 이 제도는 2018년 9월부터 시행되어 부모가 경제적 부담을 덜고, 양육에 집중할 수 있도록 돕는 복지정책인데요 대한민국의 국적을 가지고 있는 아이라면 소득에 상관없이 지급받을 수 있어요. 최근에 아동수당 지급 연령을 17세까지 확대하는 방안을 검토중이라고 합니다. 아직은 검토중인 단계이며 개인적으로는 내년에는 시행되었으면 하는 바람이 커요 기존에는 영아들 위주의 정책으로 내놓기에 많은 혜택을 놓친 기분이였거든요 아동수당 지급 및 계좌변경 현재 아동수당은 아이가 만8세가 되는 달까지 지급이 됩니다. 예를 들면 2018년생 아이의 경우는 2028년까지 지급받을 수 있어요. 매달 25일에 지정된 계좌로 입금됩니다. 아동수당 계좌를 변경하려면 복지로 홈페이지 또는 주민센터에서 신청이 가능합니다. 매달 10일 이전에 변경 신청이 완료되어야 당월부터 새 계좌로 지급이 되며, 청약통장등 일정 목적이 있는 계좌는 사용할 수가 없습니다. 부모수당 부모수당은 2...

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  • 보통의하루
    신생아청색증 아기청색증 신생아산소포화 정상범위는?

    신생아청색증 아기청색증 신생아산소포화 정상범위는? 안녕하세요! 오늘은 신생아에게 발생할 수 있는 청색증과 산소포화도에 대해 알아보려 합니다. 출산 후 아기의 피부가 푸르게 변한다면 부모님은 큰 걱정이 될 텐데요. 신생아 청색증의 원인과 관리 방법을 알아보며 건강한 성장 과정을 돕는 팁을 전해드릴게요! 청색증이란? 청색증이란 혈액 내 산소 부족으로 인해 피부와 점막이 푸르게 변하는 증상을 말해요. 특히 신생아의 경우 피부가 연약해 더욱 쉽게 눈에 띄는데요. 이는 산소와 결합한 헤모글로빈이 빨갛게 보이지만, 산소가 부족하면 어두운 자색을 띄기 때문이죠. 청색증은 손끝이나 발끝에 나타나는 말초성 청색증과 얼굴, 입술 등에 나타나는 중심성 청색증으로 나눌 수 있습니다. 아기 청색증의 흔한 원인 아기 청색증은 주로 수유 중 발생해요. 신생아는 수유 중 호흡과 삼키는 법을 아직 배우지 못해 산소 부족이 발생할 수 있답니다. 급하게 먹다가 숨을 참는 경우에도 청색증이 나타날 수 있는데요. 이럴 땐 수유를 잠시 멈추고 아이의 호흡을 조절해주는 것이 좋습니다. 또한 울음으로 인해 체력이 많이 소모될 때도 청색증이 일어날 수 있으니, 울음이 멈추면 상태가 자연스럽게 돌아오는지 지켜보세요. 신생아 산소포화도의 정상 범위 신생아의 산소포화도는 95% 이상이 정상 범위로, 이보다 낮으면 저산소증을 주의해야 해요. 신생아는 출생 후 20분 정도까지는 산소포화...

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  • 보통의하루
    화용언어 수용언어 표현언어 아기 언어발달 및 언어발달지연에 대해

    화용언어 수용언어 표현언어 아기 언어발달 및 언어발달지연에 대해 안녕하세요! 오늘은 우리 아이의 언어 발달에 대해 깊이 있게 알아보는 시간을 가져볼까 해요. 언어 발달은 개인마다 속도가 다를 수 있지만, 조금씩 기다리고 격려하면서 아이와 함께 성장해가는 과정이죠. 특히 요즘은 마스크 생활로 인해 언어 발달에 대한 고민이 더 커진 것 같습니다. 그렇다면 언어의 세 가지 측면인 수용언어, 표현언어, 그리고 화용언어에 대해 함께 알아보아요. 이해가 먼저, 수용언어의 중요성 아기의 언어 발달의 첫 단계는 ‘수용언어’입니다. 수용언어는 아이가 다양한 단어와 신호, 행동을 이해하는 능력으로, 부모님의 목소리나 표정에서 많은 의미를 파악하게 되죠. 아이가 수용언어를 통해 차츰 의사소통의 기초를 닦아가는 과정은 아주 중요해요. 부모님이 친근하고 명확하게 표현해 주면 아이는 더 빨리 의미를 이해하게 됩니다. 생각과 감정의 표현, 표현언어의 발달 다음으로는 ‘표현언어’인데요, 이는 아이가 자신의 생각과 감정을 말이나 행동으로 표현하는 능력입니다. 신생아일 때는 울음으로 불편함을 표현하지만, 시간이 지나면서 단어와 문장을 사용하기 시작해요. 이 과정에서 아이가 하는 말에 격려와 칭찬을 더해 주면 자신감을 키울 수 있어요. 따라서 아이의 표현에 늘 귀 기울이고 반응해 주는 것이 중요하답니다. 사회적 상황에 맞춘 의사소통, 화용언어의 역할 화용언어는 ‘사회...

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  • 안녕, 앨리스
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    아기 백일반지 반돈 아기 돌반지 한돈 반돈 가격 얼마?

    아기 돌반지 한돈 반돈 가격은? 아이폰 애플워치 에어팟을 한번에 금값이 오르락 내리락 하는 요즘 아기 백일반지 반돈과 한돈 돌반지 선물에 대한 고민이 많아질 수 밖게 없는데요 아기의 건강한 성장을 기원하는 선물인 금반지에 대한 선물에 대해 한번 알아보도록 할께요 아기 금반지 아기의 백일이나 첫돌 선물로 많이 준비하시는것이 있지요? 바로 금반지 입니다. 예전부터 아기에게 순금을 선물하며 건강하고 무사하게 자라기를 바라는 마음을 담아서 순금으로 된 반지를 선물 했다고 해요! 돌반지 한돈 반돈 돌잔치에 가게되면 돌반지를 한돈을 해야할지 반돈을 해야할지 머리 아프고 고민되더라구요 그렇다면 금반지의 무게와 가격에 대해 알아보는것이 중요할텐데요 한돈은 약 3.75g 반돈은 절반인 1.875g 으로 나뉩니다. 한돈과 반돈은 g수가 다른만큼 가격차이도 꽤 크답니다. 돌반지 한돈 시세는 약 50만원~58만원 반돈 금반지는 약 30만원 정도예요. 한국금거래소에 2024년 10월 30일 기준으로 들어가보니 한돈인 약 3.75g기준으로 내가살때 528,000원으로 판매되고 있어요. 이전보다 매일 꾸준히 오르고 있는 추세로 보이네요! 한돈의 금액이 아무래도 부담스러운 만큼 돌반지 반돈으로 선물하기도 하는데요 한돈이 아닌 반돈만 받아도 받는 입장에서는 고맙더라구요! 금시세 체크 최근 금값이 요동을 치면서 돌반지의 가격에도 큰 변화가 있는데요 시기에 따라서 시...

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  • 보통의하루
    젖병열탕소독 시간 방법 소독냄비 그리고 젖병삶는법

    젖병열탕소독 시간 방법 소독냄비 그리고 젖병삶는법 안녕하세요, 초보 육아맘들에게 필요한 정보를 전달해 드리는 육아꿀팁의 시간입니다! 오늘은 아기에게 꼭 필요한 젖병 열탕 소독 방법에 대해 자세히 알아볼게요. 젖병은 아기의 밥그릇이자 숟가락 역할을 하기 때문에 그만큼 청결 관리가 중요해요. 이번 가이드로 젖병 소독법과 주의점을 꼼꼼히 확인해 보세요. 열탕 소독은 어렵지 않지만, 몇 가지 중요한 포인트가 있답니다! 왜 젖병 소독이 중요한가요? 젖병은 아기가 처음으로 입에 대는 도구이기 때문에 위생 관리가 아주 중요합니다. 육아 초보맘들은 다양한 세척 방법을 고민하지만, 많은 분이 열탕 소독을 가장 많이 선택해요. 열탕 소독은 끓는 물로 세균을 제거하는 간편하면서도 강력한 방법이죠. 특히 새 젖병이나 자주 사용하는 젖병은 소독기를 사용하는 것보다 열탕 소독으로 관리하는 것이 안전합니다. 소독기는 편리하지만, 불안하다면 주기적으로 열탕 소독을 추가하는 것이 좋답니다. 젖병 열탕 소독 시 주의사항 열탕 소독을 할 때 가장 먼저 젖병을 깨끗이 세척해 주는 것이 중요해요. 분유 찌꺼기가 말라 붙으면 세척이 어려워지기 때문에, 물에 잠시 담가두었다가 세정제로 꼼꼼히 씻어주세요. 그리고 젖병 열탕 소독 전용 냄비를 사용하면 더욱 안전하게 소독할 수 있어요. 물이 끓을 때까지 기다렸다가 젖병을 넣는 것도 중요한 포인트! 물과 함께 젖병을 넣으면 오히려...

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  • 보통의하루
    인공수정 시험관차이 태아성별 확인 시기

    인공수정 시험관차이 태아성별 확인 시기 안녕하세요! 오늘은 난임으로 고민하시는 분들을 위해 인공수정과 시험관 시술에 대해 알아보겠습니다. 결혼 적령기가 늦어지면서 난임을 겪는 분들이 많아지고, 자연 임신이 어려운 경우 인공수정과 시험관 시술을 통해 임신을 시도하시는 경우가 늘고 있습니다. 이 두 가지 방법의 차이와 과정, 그리고 태아 성별 확인 가능 여부에 대해 알아보겠습니다. 인공수정과 시험관 시술, 무엇이 다른가요? 인공수정과 시험관 시술은 모두 임신 성공 확률을 높이는 난임 치료법입니다. 하지만 수정이 진행되는 장소에 차이가 있죠. 인공수정은 난자 채취 없이 자궁 내부에서 수정이 이루어지며, 상대적으로 간단하게 진행됩니다. 반면, 시험관 시술은 체외에서 수정 과정을 거쳐 난자와 정자가 결합한 후 자궁에 넣는 방식입니다. 시험관 시술은 성공률이 높지만, 비용이 비싸고 신체 부담이 큰 편입니다. 인공수정 과정 인공수정은 비교적 간단한 시술로, 배란일에 맞춰 정자를 자궁 내로 주입하는 방식입니다. 남성의 건강한 정자를 선별하여 여성의 배란기에 맞춰 자궁에 넣고, 난자와 정자가 체내에서 만나도록 유도합니다. 이 과정에서 배란 유도제가 사용되기도 하며, 난소가 건강할 경우 좋은 선택입니다. 다만, 약물 사용으로 인한 체중 증가와 호르몬 불균형 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 태아 성별 확인, 시험관 시술에서 가능한가요? 시험관 시술에...

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  • 보통의하루
    임신초기 주의사항 임신초기 조심해야할것 좋은음식 임산부 커피 라면은?

    임신초기 주의사항 임신초기 조심해야할것 좋은음식 임산부 커피 라면은? 안녕하세요! 임신 중 먹을 수 있는 음식과 피해야 할 음식들에 대해 궁금해하시는 분들을 위해 준비했어요. 첫 임신이거나 몸에 특별히 신경 쓰고 싶으신 분들에게 도움이 될 내용을 담아보았으니, 건강한 임신을 위해 함께 알아보아요! 임신 중 피해야 할 음식들 임신 초기에는 특정 음식이 산모와 아기에게 미치는 영향을 충분히 고려해야 해요. 특히 술과 흡연은 태아에 치명적이므로 절대적으로 피하고, 생선은 수은 함유량이 높은 일부 품종(상어, 황새치 등)을 조심하는 것이 좋아요. 또한 날것의 해산물도 소화 장애와 감염 위험이 있으니 가급적 익혀 먹는 것을 추천합니다. 카페인, 라면 먹어도 괜찮을까? 많은 산모들이 궁금해하는 커피! 카페인은 태아의 칼슘 흡수를 방해할 수 있기 때문에 하루 아메리카노 한 잔 정도로 제한하는 것이 좋아요. 인스턴트 음식은 당분과 염분이 높아 임신성 당뇨와 피부 문제를 일으킬 수 있어요. 너무 자주 섭취하지 않도록 하고, 대신 채소와 곡물류를 챙겨주세요. 임신 초기 좋은 음식 철분이 풍부한 소고기, 뼈 형성에 도움을 주는 두부와 멸치, 단백질이 풍부한 달걀은 필수 영양소를 제공해요. 이 외에도 채소, 과일, 유제품을 균형 있게 섭취해주면 임신 초기 건강한 발육을 돕는 데 좋습니다. 임산부가 소화하기 쉬운 통곡물도 추천드려요. 임신 중에도 먹고 싶...

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  • 보통의하루
    임산부 코로나 확진 검사 백신 임산부열 임산부 타이레놀

    임산부 코로나 확진 검사 백신 임산부열 임산부 타이레놀 안녕하세요! 오늘은 임산부가 감기와 유사한 코로나 증상으로 병원을 찾았다가 확진받는 사례가 있지요.  관련 예방과 대처 방법을 상세히 정리해보았습니다. 코로나 확진 시 산모와 태아에게 어떤 영향을 줄 수 있는지부터 백신 접종 정보와 고열 시 타이레놀 복용법까지, 안전하고 현명한 관리 방법을 소개해 드릴게요. 임산부 코로나 감염, 태아에게 안전할까? 임산부의 코로나 감염이 태아에 직접적인 영향을 미치진 않아요.  특히 고열을 방치하는 것은 태아 발달에 치명적일 수 있어, 필요 시 적절한 약물로 체온을 조절하는 것이 중요합니다. 임산부 타이레놀 복용법과 주의사항 산모가 고열이나 두통이 있을 때는 타이레놀을 복용해 열을 조절할 수 있어요. 하지만 하루 4알 이하, 즉 2000mg 미만으로 제한해야 합니다. 38도 이상의 고열은 태아의 신경 발달에 영향을 줄 수 있기 때문에 열이 오를 때는 타이레놀 복용을 고려해 보는 것이 좋습니다. 고열이 계속되면 신경관 결손과 같은 위험이 커지므로 열을 빠르게 조절하는 것이 우선이에요. 고열 완화를 위한 방법들 타이레놀을 복용하지 않는 상황에서도 체온을 낮추는 방법이 필요합니다. 미지근한 물로 샤워하거나 이마에 물수건을 올려 열을 내려주는 방법을 추천해요. 또한 물을 자주 섭취하여 체온을 조절하는 것도 좋은 방법입니다. 하지만 미열일 경우, 증상이 ...

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  • 안녕, 앨리스
    이미지 수17
    여아 가을 겨울 자켓 여아옷브랜드 노스페이스 키즈 바람막이 아우터

    이전에 제품을 무상으로 제공받았으나 후기 의무 없는 포스팅입니다. 가을 겨울 자켓 아우터 노스페이스 키즈 아이와 후쿠오카 여행 효자템 후쿠오카 여행을 다녀오고 엄청 피곤한 느낌 가득하네요 한국은 일교차가 크고 추웠는데 후쿠오카의 날씨는 어떤지 감이 안오더라구요. 비가 온다고 해서, 또 추울까 더울까 이래저래 검색해서 아우터를 두가지를 챙겨서 갔는데요. 노스페이스 키즈 바람막이 자켓을 가장 많이 입었던거 같아요. 물론 아우터가 없어도 따뜻한 날씨였고, 고지대에 올라갈때에는 바람막이가 꼭 필요하겠더라구요. 바람막이도 종류별로 많아서 아주 얇은걸로 가져가야할지 또 두께감이 있는걸로 가져가야할지 고민이 되더라구요. 게다가 비까지 예보되어 있던 상황이라서 방수가되는 바람막이로 선택해봤는데 잘 선택한듯 해요. 다행히 비가 많이 오지 않고 살짝 부슬부슬 내리는 정도여서 아이 옷이 젖지 않을정도로 딱 좋았어요. ▼지난 리뷰는 여기▼ 노스페이스 키즈 바람막이 새학기코디 여아 키즈방수바람막이 추천 #새학기코디 #여아키즈자켓 #여아바람막이 #키즈바람막이 #노스페이스키즈 #노스페이스키즈바람막이 #키즈... blog.naver.com 올해 초에 한번 리뷰했던 노스페이스 키즈 바람막이 아우터인데요 가을자켓 초겨울 자켓까지로도 괜찮은 제품이랍니다. 노스페이스 키즈 시러스 자켓으로 화이트, 블랙, 라일락, 그린 4가지 컬러가 있는데 화이트컬러가 깔끔하고 마음에 ...

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  • 보통의하루
    기저귀떼는 시기 방법 아기변기 유아변기 필요

    기저귀떼는 시기 방법 아기변기 유아변기 필요 기저귀 떼는 시기 아기의 기저귀 떼는 시기는 정해져 있는 것이 아니라 각 아이의 발달에 따라 다릅니다. 그러나 일반적으로 생후 18개월부터 2세 정도가 기저귀를 떼는 시기로 알려져 있습니다. 이때 아이는 스스로 배변 신호를 보내며 기저귀를 떼는 연습을 시작하게 됩니다. 이때 유치원이나 어린이집에서도 기저귀 떼기 연습을 하는 경우가 많습니다. 기저귀 떼는 방법 - 모방 행동을 통한 훈련:아기는 엄마의 행동을 모방하면서 배우기 때문에 엄마의 자연스러운 제스처를 통해 기저귀 떼는 훈련을 시작할 수 있습니다.- 변기와 친해지기 (아기 변기 필요): 아기 변기를 가까이에 두고 놀이하듯이 앉아보는 연습을 함으로써 변기와 친해지도록 합니다.- 소변 횟수 및 시간 체크: 아기의 배변 패턴을 파악하기 위해 소변의 횟수와 시간을 체크하여 기저귀 떼기 연습을 수월하게 합니다.- 칭찬은 곧 성공입니다!: 아이가 변기에 성공적으로 소변을 보낼 때마다 폭풍과 같은 칭찬으로 아이의 성공을 격려해줍니다.아기의 기저귀를 떼는 것은 많은 부모들이 기다리는 순간입니다. 이때 아이의 발달 상태와 함께 부모의 세심한 관찰과 도움이 필요합니다. 아이의 자신감을 키우고 기저귀 떼기를 즐겁게 할 수 있도록 함께 노력해봐요! 

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  • 안녕, 앨리스
    이미지 수8
    아이와 함께한 후쿠오카 료칸 여행

    아이와 함께 일본 여행을 왔어요 부모님과 함께 가는 거라 패키지 여행을 선택했는데 첫 패키지여행은 쉽지가 않네요 패키지 여행을 많이 다닌 부모님 말씀에 의하면 힘든 일정은 아니라고 하시더라구요 버스로 이동 하는 구간이 많아서 아무래도 이동 거리가 길고 구경 하는 거나 물건을 사는 것이 쉽지만은 않더라구요 그럼에도 교통이 불편한 곳은 버스로 이동 하기 때문에 편하고 대 가족이 이동 하는 것이기 때문에 자유여행 보다는 패키지여행을 선택하는 것은 어쩔 수 없겠더라구요 관광으로 많이 가는 곳 위주로 다녔더니 이런 점도 나름 재미있네요 아이는 계란이 맛있다고 두 개나 먹었어요 비가 슬슬 내리기도 해서 아쉽기도 했는데 오히려 더 기억에 남았어요 료칸 여행이라 온천도 많이 이용했구요 우리 뿐만 아니라 다른 가족들도 아이와 함께 여행을 하더라구요 아이와 패키지 여행이 쉽지는 않지만 한번쯤 경험해 볼만 했어요 자세한 이야기는 다음에 올릴게요

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  • 보통의하루
    50일아기의 50일 아기통잠 아기몸무게 아기분유량 그리고 생후50일 꿈수까지

    50일아기의 50일 아기통잠 아기몸무게 아기분유량 그리고 생후50일 꿈수까지 안녕하세요! 오늘은 신생아 생후 50일이 된 아기의 발달 과정, 몸무게, 분유량, 그리고 통잠과 꿈수에 대한 이야기를 나누어 볼게요. 이 시기는 아기가 눈에 띄게 성장하는 단계로, 부모님께도 신기하고 행복한 시간이 될 수 있어요. 이제 본격적으로 아기의 발달과 변화에 대해 하나씩 알아볼까요? 50일 아기의 발달 생후 50일이 된 아기는 팔과 다리를 움직일 수 있고, 가끔 손을 꽉 쥐는 동작을 자주 보여줍니다. 근육이 점차 발달하면서 몸을 살짝 들어 올리기도 하죠. 특히, 시각이 크게 발달하는 시기로, 얼굴을 인식하고 주위의 움직임을 눈으로 따라갈 수 있을 정도예요. 또한, 부모의 얼굴 표정을 유심히 관찰하고 흉내 내려는 시도를 할 만큼 사회적 상호작용에도 관심을 보이기 시작하는 시기랍니다. 50일 아기의 몸무게 아기의 몸무게는 태어날 때의 크기나 체질에 따라 다를 수 있어요. 평균적으로 생후 50일의 아기 몸무게는 4.5kg에서 5.5kg 사이에 속합니다. 저희 아이는 2.95kg으로 태어나 생후 50일에 4.9kg 정도였는데, 이는 평균 수치에 속해요. 하지만 신경을 너무 쓰지 않으셔도 됩니다. 아이마다 성장 속도가 다르기 때문에, 몸무게가 조금 더 가벼워도 문제될 건 없어요. 50일 아기의 분유량 아기의 체중에 따라 분유량도 달라지기 마련이죠. 체중이 ...

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  • 보통의하루
    임신 7개월 증상 임신 25주 26주 27주 28주 임산부튼살 및 태아몸무게

    임신 7개월 증상 임신 25주 26주 27주 28주 임산부튼살 및 태아몸무게 안녕하세요! 오늘은 임신 7개월차, 즉 25주부터 28주까지의 변화와 증상에 대해 알아보려고 해요. 이 시기는 태아와 산모 모두에게 중요한 시기로, 많은 신체적 변화와 주의가 필요합니다. 지금부터 하나씩 차근차근 설명드릴게요! 임신 25주 임신 25주에 접어들면 태아의 몸무게는 약 700g 정도에 이르고, 하루가 다르게 자라납니다. 이때 태아는 맛에 대한 감각이 발달하며, 피부는 지방질이 없어서 주름이 많고 붉은 빛을 띠게 돼요. 산모는 배가 더 커지면서 임신선이 눈에 띄기 시작하고, 정맥이 압박되어 다리가 붓거나 정맥류가 생길 수 있어요. 장시간 서 있는 것을 피하고, 누울 때는 다리를 올려주는 것이 붓기를 줄이는 데 도움이 된답니다. 임신 26주 임신 26주가 되면 태아의 몸무게는 약 910g까지 늘어나며, 폐가 조금씩 호흡 운동을 시작하고, 시신경이 발달해 빛에 반응하기 시작합니다. 손전등을 배에 비추면 태아가 그 빛을 따라 움직일 수도 있죠! 이 시기 태아는 피하지방이 생기며 피부가 두꺼워지고, 눈썹과 속눈썹도 자라기 시작해요. 산모는 자궁이 커지면서 갈비뼈를 압박해 통증을 느끼거나, 소화가 잘 안되고 속쓰림이 있을 수 있어요. 임신 27주 임신 27주가 되면 태아의 몸무게는 900g~1kg 정도가 되며, 시각과 청각이 함께 발달해 뱃속에서 눈을 뜨기...

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