#트니트니 #유아우산 #어린이집등원 어린이집등원 눈이펑펑 내리는날 트니트니 유아우산 쓰고 진짜 요 몇일 눈이 펑펑 엄청 내렸자나요! 와~!! 저는 이번에 처음으로 아이와 함께 큰~!! 눈사람을 만들어봤네요! ㅎㅎ 어린이집등원 하는길! 이날도 어김없이 눈이 아주 펑펑 내리더라구요~!! 꽃님이가 애정하는 트니트니 유아우산을 쓰고 등원하는 길이랍니다. 트니트니 수업을 중에 선물로 받은 제품이예요~! 제품이 가벼워서 꽃님이가 들기에 편하구요 아이가 좋아하는 트니트니 캐릭터가 들어가서 좋아하기는 하는데 유아우산치고는 투명한 부분이 단, 한군데도 없어서~ 좀...아쉬워요 안에를 다~ 어두운 검은색으로 만들어놨기 때문에, 앞을 잘 안보고 가는 아이라면 유심히 잘 살펴봐줘야 한답니다. 혹시 넘어지거나 부딪힐 수도 있기 때문이죠! 눈 위를 뽀드득 뽀드득 걸으며 트니트니우산 쓰고 가니 기분좋은 꽃님이! 트니트니 수업은 백화점에서 마지막으로 듣고 개월수가 꽉차서 못들었거든요~! 그런데 연령이 높은 아이들도 들을 수 있는 수업이 있는거 같더라구요! 어린이집에서 트니트니 업체와 유아체육을 진행하기 때문에 백화점에서 트니트니 수업을 못하는건 조금 아쉬워하지만 유치원에서 하니까 아이가 좋아하네요! 어린이집에 도착했더니 꽃님이가 들고 있는 똑같은 트니트니 유아우산이 있어서~ 혹시 바뀔수도 있을거 같아~ 네임택도 아주 예쁘게 잃어버리지 않게 붙여주었답니다. 추운날...

트니트니 아기 유아 우산과 비오는날 아기레인부츠 아동 유아 장화신고 어린이집등원 이번주에 비가 많이 내렸죠? 꽃님이 어린이집등원하는데 오랜만에 아기레인부츠랑 트니트니 아기우산을 꺼내서 등원을 했어요! 유아장화, 아동장화 덕분인지 물속을 첨벙첨벙하면서 엄청 재미있게 다니는 꽃님이 ㅋㅋㅋ 요즘 꽃님이가 꽂혀서 들고다니는 트니트니 아기우산인데요. 트니트니수업 중에 받은 제품중 하나랍니다. 제품이 가볍기도 하고 꽃님이가 좋아하는 트니트니 캐릭터가 들어가서 꽃님이 개인적으로 좋아하기는 하는데 투명인 부분이 한군데도 없어서 아쉬워요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니~! 아기가 쓸 제품인데 전체를 다 안에를 다 어두운 검은색으로 ㅋㅋㅋ 투명인 부분은 하나도 없는게냐!! 그래서 아이가 걸어가는걸 유심히 살펴봐줘야해요! 좋아하는 우산과 함께 유아장화와 함께 첨벙첨벙~!! 저보고 엄마는 장화 못신어서 첨벙첨벙 못하겠다고 절 놀리더라구요?? 어린이집에서 체육시간에 트니트니 선생님이 오시나봐요 예전에 마지막 트니트니수업하고 꽃님이가 굉장히 아쉬워 했었는데, 어린이집에서 트니트니활동을 할 수 있어서 다행이랄까요?? 아기레인부츠신고 마음껏 물을 마음껏 밟는 딸랑구님 ㅋㅋㅋㅋ 저는 운동화 신었는데 놀리기나 하고 ㅎㅎ 트니트니 아기우산은 잃어버리면 다시 찾기도 어려울거 같고 잃어버리지않게 잘 관리해줘야 할듯 해요! 새로운 어린이집 등원 한달째 잘 적응하는듯, 못하는듯 하는듯한...

#트니트니 #문센 #트니트니문화센터 #문화센터 #실내놀이 #트니트니유아체육 #유아체육 <2023년 2월 16일> 트니트니 문센 유아체육 문화센터 실내놀이 마지막 날 상장 받았어요! 우리 꽃님이가 애정하고 좋아하는 트니트니 마지막 날 이야기예요! 꽃님이한테는 며칠 동안 계속 이야기를 했어요! 몇 번만 가면 트니트니하고 빠이빠이야~!! 마지막이니 더 재미있게 놀고 오자!!라는 이야기를 계속해 주었답니다. 코시국과 겹쳐서 트니트니를 계속하고 싶었는데 갑자기 강의가 미뤄지거나 수업을 못 듣기도 하고 안되겠다 싶어서 수업을 취소했지요 그때 많은 문화센터 강사분들이 힘들지 않았을까 싶어요 마지막이니까 신나게 점프 점프!! 트니트니 유아체육 하면 역시 첫 시작은 칙칙폭폭 노래 들으면서 구르기 하는 거죠! 실제로는 5학기를 들었는데요 한번 취소해서 이번에 4학기 수강을 마쳤어요. 4학기 수업이니 1년 수업을 들었네요 이날 수업은 바로 트니 목욕탕이에요! 목욕탕이라고 하면, 워터파크에 딸려있는 목욕탕에만 가본 꽃님이 저는 어렸을 때 많이 엄마손 붙잡고 새벽에 때 밀러 다녔는데요. 아직 아이가 어리기도 하고, 시국이 시국인 만큼 조심스러워지기도 했지요! 빨간색은 여탕, 파란색은 남탕! 양머리를 빼먹으면 서운하지요 목욕탕에 가기 전에 어떤 게 필요한지도 배워봐요. 때밀이 타월, 샴푸, 바디워시, 샤워볼 등등 목욕 바구니 들고 목욕탕으로 출발합니다! 매표...

2023년 2월 9일 트니트니 유아체육 문화센터에서 즐거운 실내놀이 종강한 #트니트니 수업! 밀린 포스팅으로 ㅋㅋㅋ 추억으로 남기고자!! 포스팅으로 적어봐요 가끔 꽃님이가 제 블로그 보면서 언제 뭘했는지, 무슨 장난감이 있었는지 다 기억해내면서 어디갔냐고 묻기도 하더라구요 트니트니에서 #유아체육 했던 것도 블로그로 보면서 꽃님이가 또 가고싶다! 라고 얘기하곤 해요~~ 트니트니말고 다음 봄학기는 미술강좌로 신청했는데요~ 과연 어떨지.. 다음 포스팅이 트니트니의 종강포스팅이 될 예정!! 오늘은 어떤 #실내놀이 를 할까? 먼저 신나는 트니트니 체조로 시작~!! 선생님한테 달려가서 안아주기도 하구요! 즐거운 구르기시간!! 선생님마다 조금씩 다르긴한데요 구르기를 많이 시켜주는 선생님도 계시고 횟수를 정해놓고 하는 선생님도 계신답니다! 구르기가 끝났으니~ 모두들 협동하여 선생님도 도와주고! 기특한것들 :) 오늘은 어떨걸 주제로 노는지 선생님께서 간단하게 설명을 해주고, 나눠준 교구를 가지고 자리로 돌아왔답니다~ 상자에서 상자를 여니 또 상자가! 상자안에 계속 상자가!! 슈리슈리 마하수리 얍!!!! 아니 상자가 계속나와!!!! 알록달록한 상자가 계속 나오니 아이들이 다 좋아하더라구요! 상자를 쌓고 놀기도 하고~ 이렇게 로봇으로 변신하면서 놀기도 하면서 상자가지고, 다양한 방법으로 놀이를 해봤어요~ 선생님과 주먹도 겨뤄가면서~~ 트니트니 선생님께서...

2023년 1월 26일 트니트니 유아체육 원숭이가 되어보자! 꽃님이가 좋아하는 #트니트니 시간이 돌아왔어요!!! 사실은 3주전에 다녀온 트니트니 #유아체육 이랍니다. 이번주가 마지막 주차인데 꽃님이가 많이 아쉬워하고 있어요 트니트니에서는 4학기를 다니면 표창장을 8학기 다니면 메달을 주는데요 꽃님이는 5학기정도 다녔는데 그중 한학기는 코로나로인해 취소를 했었네요! 이번주가 강의 마지막 날인데 선생님께서 강의 마지막주 2주전에 물어봐주시는데, 그때 선생님께 전달해두시면 마지막 강의를 더 뜻깊고 의미있게 마무리 할 수 있을거 같아요! 52개월인 꽃님이는 이제 트니트니하고 빠빠이!! 이번 시간에는 원숭이가 되어보았어요! ㅋㅋㅋㅋ 얼굴에 바나나 가면도 써보고 이렇게 원숭이가면도 써보구요!! 카메라를 돌려서 자신의 얼굴을 보여주니 마음에 들었나봐요! 바닥에 바나나, 원숭이, 야자수등을 깔아놓고, 아이들과 함께 빙글빙글 돌다가 바닥에 있는 가면을 집어서 얼굴에 대는 놀이방법이예요! 이번에도 바나나라구요!! 이번에는 원숭이 꼬리를 달고 꼬리를 흔들면서 ㅋㅋㅋㅋ 이노무지지배가 꼬리를 일부러 흔들면서 어찌나 때리던지 ㅋㅋㅋ 재미있냐!! ㅋㅋㅋ 완벽한 권숭이가 되서! 바나나를 구해다 나무에 바나나까지 달아놓고 폴짝 폴짝 뛰기도 하고, 나무다리를 제 손을 잡지 않고 건너기도하고 바닥에 있는 판에 맞춰서 뛰는등 트니트니 할때 재미있는 #유아체육 까지 재미...

신생아 평균 몸무게증가 신생아체중계 아기체중계 필요할까? 신생아평균몸무게 증가 모유수유중이시라면 아이의 먹는 양을 확인하기 어렵지요. 온전히 아이에게 맡겨야 한다는 부담감이 있는건 어쩔수 없는거 같아요~! 신생아몸무게증가여부는 아이가 건강하게 자라고 있는지 부분에서 꼭 체크해야하는 것중 하나입니다. 출생 3개월이 지났을때 아이의 몸무게가 출생당시 2배로 증가했다면 아이가 건강하게 자라고 있다는 뜻이예요. 신생아 남아의 평균 몸무게는 3.41kg이며 여아는 3.29kg입니다  아기체중계 신생아 몸무게 체중계 필요할까? 아이가 잘자라고 있는지 몸무게 측정은 굉장히 중요한데요. 그런데 아주 짧은 시간안에만 사용하는 제품인 만큼 과연 구입을 해야할까 고민을 많이 하게 되더라구요. 그래서 일반체중계를 이용해서 제가 아이를 안고 올라가는 식으로 아기체중을 쟀던 기억이 나는데요. 아무래도 체중이 적게 나가는 아이의 몸무게를 정확하게 그리고 모유를 얼마나 먹었는지 알수가 없더라구요. 아기체중계를 구입하고 싶어서 알아봤을 당시에는 가격면에서 굉장히 부담스러웠거든요. 그런데 최근에는 가격이 저렴한 신생아체중계도 다양하게 나와서 구입하는데 부담스럽지 않더라구요 가격대를 살펴보시고 선택하시면 될듯 합니다. 아이가 신생아일수록 얼마나 먹었는지 굉장히 신경쓰일수 밖에 없더라구요. 특히 분유수유가 아닌 모유수유를 하는 아기일 수록 더 신경이 쓰였던거 같아요. ...

아기 체중계, 신생아 평균 몸무게 증가에 신생아 몸무게 체중계 필요? 저는 꽃님이 모유수유를 했는데요. 분유수유를 하면 아이가 몇ml먹었는지 체크가 가능하기때문에 어느정도 먹었는지 느낌이 올테지만 모유수유는 아이가 얼마나 먹었는지 오로지 아이에게 맡겨야하는 상황이라서 불안하더라구요! 아이가 정말 잘먹고 있는건지, 혹시라도 모유가 부족하지는 않는지 이러한 걱정들이 앞섰어요. 그래서 저는 꽃님이를 낳고나서 한동안 신생아몸무게증가가 잘되고 있는지 얼마나 먹었는지 체크하고 싶은 마음에 신생아체중계, 아기체중계에대해 한참 검색을 했던 기억이 있는데요. 오늘은 신생아몸무게증가 및 아기체중계에 대해 알아볼까 합니다. 1.신생아 평균 몸무게 증가 2.아기체중계, 신생아 몸무게 체중계 1.신생아 평균 몸무게 증가 분유수유를 하는 경우에는 아이가 적게 먹었는지 평소보다 많이 먹었는지 알 수 있기 때문에 수유량 파악이 어렵지 않은데요 모유수유는 정말 온전히 아이에게 맡겨야 하기때문에 어려운거 같아요. 신생아평균몸무게 그래서 아이가 울때마다 혹시라도 아이가 배가고파서 그런가? 계속 젖을 물렸던 기억이 나는데요. 신생아때는 하루에 나오는 푹젖은 소변 기저귀 갯수가 6~8장 정도인지 태어난지 3개월이 되었을때 몸무게가 출생당시 체중의 2배가 된다면 아이가 잘자라고 있음을 의미한답니다. 위의 표는 신생아평균몸무게이며 신생아 남아의 평균치는 3.41kg이고 여아...

신생아 표준 몸무게 증가, 신생아 시기 기간동안 키와 몸무게증가 피부색에 대해 신새아를 처음 받아 안아들었을때, 힘겹게 몸을 움찔거리고 꼬물꼬물 거리는 모습 그리고 배고프다고 입을 오물오물 거리는 그 입모양도 사랑스럽고 부서질까봐 조심스러운데요. 신생아 라고 불리는 신생아기간과 신생아시기동안에 변화하는 키, 몸무게증가 그리고 피부색에 대해 알아보도록 해요. 신생아기간, 신생아시기 출생후 28일 미만 신생아기간은 언제부터 언제까지인지 아시나요? 신생아시기는 바로 출생후 첫 4주간을 보통 신생아시기라고 해요. 모자보건법에 따르면 신생아시기는 출생후 28일 미만을 신생아라고 하는데요. 보통 첫 한달간을 신생아라고 보시면 될거 같아요. 신생아는 특히 머리가 무거워서 목을 가누지 못해서 신생아를 다룰때에는 목과 머리를 함께 지탱해서 안아주는것이 중요하답니다. 신생아키와 신생아몸무게 출생후 28일 미만 뱃속에 있을때, 임산부 초음파 검사로 아이의 몸무게가 어느정도인지를 예상하고는 하는데요. 저는 꽃님이가 37주에 태어나서 몸무게가 적은거 같아서 항상 신경쓰이더라구요. 출생과 함께 12개월까지 신생아키와 몸무게를 한번 살펴보도록 할께요 남아 연령 여아 체중(kg) 신장(cm) 체중(kg) 신장(cm) 3.41 50.12 출생시 3.29 49.35 5.68 50.70 1~2개월 5.37 56.65 6.45 60.90 2~3개월 6.08 59.76 ...

신생아 아기머리둘레 및 아기표준체중 알아봐요(w.대두증, 소두증) 글/사진 감성앨리스 아이 영유아 검진을 하다보면, 아이의 몸무게만큼 궁금한 아이의 머리의 크기, 저희 꽃님이는 1차 영유아 검진할때는 머리가 27백분위로 작은편이였는데, 현재 36개월 영유아검진은 40백분위로 저는 계속 머리가 작을줄 알았는데 그래도 중간까지 올라가더라구요. 작은 머리아이가 계속 작은것도 큰머리 아이가 계속 머리가 큰것도 아닌가봐요 ㅎㅎ 오늘은 영유아검진할때 키와 몸무게 항상 신경쓰였던 #아기머리둘레 및 #아기표준체중 까지 알아보도록 해요 아기머리둘레 아이들의 머리둘레를 재는 이유가 뭘까? 궁금했는데요. #신생아머리둘레 를 재는 이유는 두개골의 닫히지 않은 신생아나 유아기 아기에는 뇌의 성장이 정상적으로 자라고 있는지 확인하는 중요한 수치라고 해요. 그래서 태어났을때 정확한 머리둘레를 측정하고 주기적으로 아이의 머리가 정상적으로 성장하고 있는지 관찰해야한답니다. 생후 6개월까지가 가장 빠르게 성장하는데요. 첫 1개월에 2cm, 4개월 동안에 6cm가 증가하해 1년동안 한달에 1cm씩 증가한다고 해요. 4세가 되면 대부분 머리둘레의 성장이 마무리된답니다. 이때 머리둘레가 비정상적으로 빠르게 커질경우에는 질병을 의심할수 있답니다. 머리가 커지는것과 반대로 머리둘레의 성장이 느리다면 뇌의 발달에 문제가 생기거나, 대천문이 일찍 닫히는 병등 의심할수 있답니다....

신생아 시기와 기간동안 키와 몸무게 증가 및 피부색까지 알아봐요 글/사진 감성앨리스 처음 태어난 신생아는 정말 부서질거 같고 어쩜 그렇게 작은지 힘겹게 눈을 뜰려고 하는 꼬물거리는 모습도 배고프다고 오물오물 거리는 입모양도 정말 사랑스러운데요. #신생아 라고 불리는 #신생아시기 기간과 #신생아기간 동안 변화하는 #신생아키 와 #신생아몸무게증가 에 대해서 알아보아요 1.신생아시기(신생아기간) 신생아시기 및 기간 언제까지인지 궁금하시죠? 신생아시기는 출생후 첫 4주간을 보통 신생아시기라고 한답니다! 모자보건법에서는 신생아시기는 출생후 28일 미만을 신생아기간이라고 가르킨답니다. 보통 1개월까지를 신생아라고 보면 될거 같아요. 신생아는 목을 가누지 못하므로 목을 지탱하면서 조심스럽게 안는게 중요하답니다. 2. 신생아키와 신생아몸무게 아이를 낳고나면 대략 뱃속에서 아이의 키와 몸무게를 예상하고는 하는데요 아이가 태어나고나서 저는 그렇게 몸무게가 신경이 쓰이더라구요 꽃님이는 태어나서 2.95kg으로 태어났답니다. 신생아때부터 출생 12개월까지 #신생아키 #신생아몸무게 를 한번 살펴볼까요? 남아 연령 여아 체중(kg) 신장(cm) 체중(kg) 신장(cm) 3.41 50.12 출생시 3.29 49.35 5.68 50.70 1~2개월 5.37 56.65 6.45 60.90 2~3개월 6.08 59.76 7.04 63.47 3~4개월 6.64 62....

모유수유마사지 젖몸살일땐?123마사지와 기저부마사지 안녕하세요! 모유수유를 하다 보면 젖몸살이라는 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 저도 그 과정을 겪으면서 모유수유의 어려움을 직접 체험했는데요, 오늘은 젖몸살 예방을 위한 마사지 방법인 123 마사지와 기저부 마사지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 젖몸살이란? 젖몸살은 모유가 가슴에 꽉 차면서 가슴이 단단해지고 통증을 유발하는 상태를 말합니다. 주로 아기가 젖을 자주 먹지 않거나, 젖이 과도하게 쌓일 때 발생합니다. 몸에 열이 나거나 한 부위가 아프고 붓는 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이럴 때는 즉시 대처하는 것이 중요합니다. 유축기를 이용해 약간의 모유를 배출하거나, 아이스팩을 사용해 가슴의 열을 식히는 것이 도움이 됩니다. 123 마사지 모유수유 중 젖이 뭉치거나 사출 통증을 느낄 때, 123 마사지를 활용할 수 있습니다.유두 마사지: 유두를 상하좌우로 5초간 부드럽게 눌러줍니다.유두와 유륜 사이 마사지: 유두 끝 부분을 눌러 젖이 잘 나오도록 도와줍니다.아픈 부위 마사지: 통증이 있는 부위를 2번과 함께 자극해 풀어줍니다. 이 마사지는 젖몸살을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 기저부 마사지 기저부 마사지는 유방조직과 가슴근육을 분리시켜 젖몸살을 예방하는 방법입니다. 젖이 가슴에 쌓이지 않고 원활하게 배출되도록 돕습니다. 이 마사지는 출산 후 젖이 돌 때 또는 젖양이 적은...

#모유수유 #모유수유마사지 #젖몸살 #123마사지 #기저부마사지 모유수유마사지 젖몸살 예방을 위한 123마사지와 기저부마사지 출산보다 더 어려운 모유수유! 왜이렇게 어렵고 힘들게만 느껴지는지 특히 모유수유를 더 어렵게 하는것이 바로 젖몸살이지 않을까 싶어요. 저도 모유수유중에 모유수유마사지를 여러번 받았던 기억이 나네요 오늘은 젖몸살예방을 위한 123마사지와 기저부마사지에 대해 알아보도록 할께요 - 젖몸살 - 123마사지 - 기저부마사지 젖몸살 예전에 꽃님이가 50일경쯤이였어요. 근데 100일도 안된 꽃님이가 무려 5시간씩 자더라구요! 저는 가슴이 꽉 차서 아프고 단단한데, 먹지않고 잠만자니 가슴이 정말 아프더라구요. 결국은 젖몸살이 찾아왔답니다. 몸에 열도 나고, 가슴의 한쪽 부위를 누르면 아픈 느낌이 들고, 결국은 추운 겨울 아이를 꼬옥 안고 모유수유마사지를 받으러 다녀왔던 기억이 나네요 젖몸살 열도 나고 몸도 추욱 쳐져서 타이레놀을 먹고나서 모유수유마사지를 받으니 한결 낳더라구요. 젖몸살은 젖의 양이 많아서 생기는거라 함부로 유축할수도 없다고 생각했는데요 그래도 가슴이 꽉차고 답답하다면 유축기를 사용하셔서라도 조금 덜어내고, 양배추라던지 아이스팩으로 가슴의 열감을 식히는것이 도움이 된답니다. 123마사지 모유마사지로 유명한 박경숙 선생님의 123마사지에 대해서 많이 돌려보고 계속 공부했었는데요. 123마사지는 사출이나 젖뭉침 통...

모유수유 기저부 마사지와 123마사지 가슴마사지에 대해 처음 모유수유를 접했을때는 신기하고 아름답다고만 생각했는데요. 모유가 돌기시작하면서부터 내몸이 내몸같지 않다는 생각이 먼저 들더라구요. 모유가 돌면서 가슴이 돌덩이 같아지면서 모유수유에 대한 어려움을 느꼈는데요 오늘은 모유수유 가슴마사지에 대해 알아볼까 합니다. 1.모유수유마사지 2.기저부마사지 3. 123마사지 1. 모유수유 마사지 모두들 모유수유 마사지라고 생각하시면 모유가 잘 나오도록 하는 마사지라고 생각하는데요. 뚫리지 않은 유선으로 인해 모유가 잘 나오지 않으면서 젖몸살이 생길 수 있는것을 막고, 젖몸살이 생기기전, 잘 풀어주는것이 모유수유 마사지입니다. 이 모유수유 마사지는 미리 알아두고 출산 후 아무래도 손목이 약한 산모보다 남편의 도움을 받는것도 좋답니다. 2. 기저부 마사지 출산 후 젖이 돌기 시작하거나 모유양이 적은 사람에게 도움이 되기도 합니다. 또한, 젖몸살 예방과 모유양이 늘려주는것이 바로 #기저부마사지 랍니다. 기저부라는 명칭은 젖과 가슴을 이어주는 근육인데요. 이 기저부가 붙어있음으로써 유즙 배출이 안되어 젖몸살이 생긴다고 해요 유방조직과 가슴근육을 분리시켜 모유가 잘 저장되고 잘 배출되도록 젖몸살이 오지 않도록 예방하는거예요. 마사지할 유방의 반대쪽 손가락을 피고 농구공을 잡듯 손가락을 가볍게 구브린 후 유방주위에 대고 유방을 보호해줍니다. <첫번째>...

모유수유는 왜이렇게 어려운거죠??저는 조리원에서 모유수유를 배울 수있을거라 생각했는데, 조리원에서모유수유를 배운다는건 제 착각!미리 공부해두면 더 좋은 모유수유 마사지에대해 알아보도록 해요! 123마사지에 대해 들어보셨나요?조리원에서 유축만 계속하다보니늘어나는 젖양으로 인해 가슴에통증이 있는 분들을 위한 모유수유마사지인데요123마사지는 사출, 젖뭉침과 통증이있으신분들 딱딱하게 굳어 긴장한 유두와 유륜을풀어주는 자가요법이예요 처음에는 꼭지유두를 좌우 상하로 기둥부분을5초정도 지긋이 눌러줍니다 부드러워질때까지두번째는 꼭지와 유륜사이유두 끝 젖이 나오는 구멍부분을 지긋이눌러 자극해줍니다.2번을 잡고 1번을 꾹꾹 눌러주세요세번째는 젖이 찰때 아픈부위유난히 누르면 아프고 통증이 느껴지는부위가 있어요2번과 함께 자극해줍니다. 기저부마사지는임신을 하고 초반부터 할경우에는좋지 않다고 해요 출산 후 젖이 돌때또는 젖양이 적은 사람에게 도움이 되는마사지 방법이랍니다.젖몸살예방과 모유양을 늘려주는 마사지가바로 기저부 마사지예요기저부는 젖과 가슴을 이어주는 근육인데요이 기저부부분이 붙어있게 되면유즙 배출이 안되어 젖몸살이생긴다고 해요모유가 가슴에 잘 모이고 잘 빠져나가게끔마사지를 해주는거라 생각하시면 된답니다. 처음 동작은 엄지손가락 밑에 있는도톰한 부분 모지구부분을 이요하여손목을 뒤로 젖힌 후 손가락 끝이 얼굴쪽으로 향하도록 기저부를 움직여주세요 두번째...

모유수유를 위한 가슴마사지, 기저부 모유마사지, 123마사지 (f. 유두각질) 글/사진 감성앨리스 #모유수유 왜이렇게 어려운걸까요? 저도 모유수유가 너무 어려워, 동물들은 모유수유 쉽게 하는거 같은데 사람은 너무 어려운거 같다고 ㅋㅋㅋ 이런이야기까지 했던 기억이 나네요 저도 꽃님이가 첫 아이다보니 모유수유에 대해 몰라도 넘 몰랐더라구요 조리원에 있는 동안에는 아이가 #모유황달 이라 젖한번 제대로 물려본적도 없었구요. 그러다 #젖몸살 까지...힘들었던 모유수유였지만 아이가 잘먹어주고, 나중에는 익숙해지니 돌이켜보니 편하다는 말이 이해가 가기도 했답니다. 그렇다면 오늘은 #모유수유마사지 에대해 알아보도록해요! 123마사지 위에도 언급했듯이 조리원에서 #유축 만 계속하다보니 자연스럽게 모유수유에 관한 동영상을 많이 찾아보게 되었답니다 #모유마사지 로 유명한 모유의신 박경숙 선생님의 #123마사지 에 관한 강의를 많이 들었어요 123마사지는 사출, 젖뭉침, 통증이 있으신분들을 위한 마사지로 유명해요. 뿐만아니라 #산전마사지 로 딱딱하게 굳어 긴장한 유두와 유륜을 풀어주는 자가요법인데요 아기가 태어나기전 모유수유준비를 위한 마사지이기도해요 임신을 하고 가슴을 만진다는건 자궁수축이 일어나기때문에, 아기가태어나도 되는 주수 이제는 아기가 나와도 되겠다라고 생각하는 주수부터 하셔야 한답니다.(중요) 1번.(꼭지) 유두를 좌우상하로 기둥부분을 5초정...

임산부 다리부종 발붓기, 임산부 손붓기 임산부 족욕 반신욕 압박스타킹 붓기차 어떨까? 안녕하세요! 임신 중 겪을 수 있는 다양한 증상 중에서도 특히 불편한 &#34;임산부 붓기&#34;에 대해 함께 이야기해 볼게요. 이번 글에서는 다리와 손의 부종 원인부터 이를 완화할 수 있는 다양한 방법까지 소개하려고 합니다. 임산부 붓기를 효과적으로 관리하는 방법들을 알아보세요. 임산부 다리·발 붓기 임산부에게 가장 흔한 증상 중 하나는 바로 다리와 발의 붓기입니다. 주로 임신 35~36주에 자주 발생하는데요. 이 시기에는 출산을 앞두고 분비되는 ‘릴렉신’이라는 호르몬이 인대와 근육을 이완시키며 몸 전체가 부을 수 있습니다. 혈액순환이 원활하지 않아 다리나 발이 붓는 경우가 많아요. 임산부 손 붓기의 원인 손 붓기 역시 임신 후기의 대표적인 증상입니다. 이는 출산을 대비해 몸이 수분을 비축하면서 나타나는데요. 특히 갑자기 몸 속 수분이 늘어나면서 손이 붓고 불편함이 느껴질 수 있습니다. 반지가 맞지 않거나 손가락이 저릿할 때는 붓기의 영향을 의심해 보세요. 족욕과 반신욕, 압박스타킹까지 부종 완화를 위해 족욕과 반신욕이 큰 도움이 돼요. 따뜻한 물에 발을 담그거나 임신 12주 이후에 반신욕을 하면 혈액순환이 촉진되어 붓기와 피로가 덜해집니다. 특히 다리 부종이 심하다면 압박스타킹도 효과적입니다. 다리의 혈류가 원활해지며, 하체에 집중되는 붓기를 ...

임산부족욕과 임산부반신욕 방법은? 안녕하세요! 오늘은 임신 중에 피로를 풀어주고 붓기를 완화할 수 있는 족욕과 반신욕에 대해 이야기해보려고 합니다. 특히 다리 부종과 붓기로 고생하는 임산부들이라면 이 방법들이 도움이 될 수 있을 거예요. 족욕과 반신욕이 어떻게 임산부에게 좋은 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 임산부에게 족욕의 효과 족욕은 붓기를 관리하는 가장 간단한 방법 중 하나입니다. 따뜻한 물에 발을 담그고 앉아 있으면 피로가 풀리고 혈액순환이 촉진되어 붓기가 줄어듭니다. 발은 온몸을 지탱하는 역할을 하기 때문에 피로가 자주 쌓이는 부위인데요, 꾸준한 족욕은 다리의 피로를 완화하고 전신의 혈액순환을 돕습니다. 특히 발의 피로와 부종으로 고생하는 임산부들에게 족욕은 매우 효과적이죠. 족욕은 하루의 피로를 풀어주는 편안한 시간을 만들어 줄 수 있답니다. 임산부에게 반신욕이 좋은 이유 반신욕은 따뜻한 물을 가슴 아래까지 채우고 몸을 담그는 방법으로, 임신 12주 이후에 특히 권장됩니다. 반신욕은 족욕보다 조금 더 전신적인 효과를 줄 수 있는데, 몸 전체의 긴장을 풀어주고 마음을 안정시켜주는 데 매우 효과적입니다. 또한 혈액순환을 촉진하고 붓기를 관리하는 데에도 도움이 됩니다. 하지만 너무 뜨거운 물은 피하고, 물의 온도는 몸을 편안하게 해줄 정도의 따뜻함을 유지하는 것이 중요합니다. 임신 초기는 민감한 시기이므로 이때는 반신욕을 피하는...

임산부 발붓기 다리부종 임산부 반신욕 족욕 임신 초기 중기 후기 도움 될까? 안녕하세요, 오늘은 임산부들이 자주 겪는 발 붓기와 다리 부종에 대해 이야기해 보려고 합니다. 임신 기간 동안 몸이 무거워지고 혈액순환이 원활하지 않아 많은 분들이 불편함을 느끼시는데요. 이에 도움을 줄 수 있는 족욕과 반신욕에 대해 소개해 드리겠습니다. 임산부 발 붓기와 다리 부종의 원인 임산부의 경우, 임신 중반기에서 후반기로 넘어갈수록 다리 부종과 발 붓기가 심해질 수 있습니다. 특히 임신 35~36주 정도가 되면 이러한 증상이 두드러지게 나타나는데요, 이는 몸이 무거워지면서 혈액순환이 원활하지 않기 때문입니다. 임신 막달에 다다르면 출산을 돕기 위해 릴렉신이라는 호르몬이 분비됩니다. 이 호르몬은 뼈와 인대를 늘어나게 하여 출산을 용이하게 하지만, 그로 인해 몸이 더 쉽게 붓게 됩니다. 그래서 많은 임산부들이 막달에 발바닥 통증과 부종으로 고생하게 되는데요, 이 때 도움이 되는 것이 바로 족욕과 반신욕입니다. 임산부 족욕 족욕은 임산부의 발 붓기와 다리 부종을 완화하는 데 매우 효과적입니다. 발을 따뜻한 물에 담그면 혈액순환이 개선되고, 발바닥 통증도 줄어듭니다. 하지만 임신 초기에는 발바닥 마사지는 피해야 합니다. 발바닥에는 여러 신체 기관이 연결되어 있어 자극을 줄 수 있기 때문입니다. 임신 중기 이후에는 38~40도 정도의 따뜻한 물에 발을 담그는...

임산부붓기 임산부 다리부종 발붓기 임산부 압박스타킹 반신욕 족욕 도움돼 안녕하세요, 오늘은 임신 중 가장 힘들고 불편한 증상 중 하나인 임산부 다리부종과 발붓기에 대해 이야기해보려고 합니다. 임신 기간 동안 몸의 변화와 함께 나타나는 이 불쾌한 증상들을 완화하고 관리하는 방법에 대해 함께 알아보도록 해요.임산부 다리부종, 발붓기임신 중, 특히 35~36주경에 많이 나타나는 임산부 다리부종과 발붓기는 혈액순환이 원활하지 않아 발생합니다. 이는 릴렉신 호르몬의 분비와 인대, 근육의 늘어남으로 인해 발생하는 현상으로, 출산을 앞두고 있을 때 흔히 나타나는 증상 중 하나입니다.임산부 다리부종, 발붓기 완화방법부종을 줄이는 몇 가지 방법1. 임산부 반신욕과 족욕임신초기에는 반신욕은 피해주시고 12주가 지난 후에 반신욕을 해주시면 혈액순환이 도움이 되어 부종과 피로감을 완화할 수 있어요. 족욕 역시 따뜻한 물에 발을 담가 부종과 발붓기를 완화시키는 좋은 방법입니다.2. 짠 음식 피하기짠 음식은 몸의 수분을 빼앗아가기 때문에 부종을 예방하기 위해선 저염음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 건강한 식습관은 임신 기간 동안 특히 중요하답니다.3. 임산부 압박스타킹다리부종이 심한 경우 정맥류가 생길 수 있습니다. 이때 의료용 압박스타킹을 착용하면 혈류가 원활해져 부종을 완화할 수 있어요.오늘은 임신 중 흔히 나타나는 임산부 다리부종과 발붓기에 대해 알아보았...

임산부 다리부종 발붓기, 임산부 손붓기 족욕과 반신욕 붓기차 압박스타킹 도움돼 임신중 가장 힘든게 어떤게 있을까요? 물론 입덧이 가장 먼저 떠오를수도 있는데요 임신기간중 가장 불편하고 힘든것중 하나가 바로 임산부붓기 입니다. - 임산부 다리부종, 임산부 발붓기 - 임산부 손붓기 - 임산부 족욕, 임산부 반신욕 -임산부 붓기차 1. 임산부 다리부종, 발붓기 임산부에게 제일 흔하게 나타나는 증상중 하나가 임산부 발붓기예요 바로 다리부종이죠 혈액순환이 제대로 되지 않아서 나타나는데요 임신35~36주쯤 나타나는 대표적인 증상이예요 이 시기에는 출산을 앞두고 있기때문에 릴렉신이라는 호르몬이 분비되면서 인대와 근육들이 늘어나게되면서 자연스럽게 몸도 붓게 돼요 그러면서 임산부다리부종 임산부발붓기가 함께 나타난답니다. 2. 임산부 손붓기 저도 임신을 하고 난뒤 손가락에 살이쪄서 반지가 안맞는다고 했었는데 살도 쪘지만 손도 부어서 저릿저릿 불편한 증상이 나타납니다. 위에서 언급했던 호르몬의 영향도 있지만 임신중에는 우리몸에 출산시에 많은 피를 흘릴것을 대비해서 수분을 비축해 놓는데요 갑자스럽게 몸안에 수분이 많아지면서 임산부손붓기 역시 심해집니다. 이러한 증상은 임신후기에 접어들수록 부종이 점점심해집니다. 3.임산부 족욕, 반신욕 완화방법 그렇다면 부종을 줄일수 있는 몇가지 완화방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 임산부반신욕 임신초기는 피해주시고 임...

#템포 #탐폰사용법 #탐폰 #탐폰추천 #템포탐폰 #템포파는곳 #탐폰수영장 #템포사용시간 한달에 한번 찾아오는 대자연의 시간! 가임기의 여성분들이라면 한달에 한번은 꼭! 그날이 찾아오고는 하는데요. 그런데 특히 여름에는 수영장도 가고 바닷가에도 가고 물놀이 시즌이 겹칠수밖에 없는데 대자연의 시간이 찾아오게되면 슬퍼지는건 저만 그런게 아니겠죠? 예전에 20대 중반에 회사를 다닐때 직장 동료 언니가 저에게 탐폰의 편안함을 전파하더라구요 사실 처음에는, 좀 부담스럽고 무섭고 그랬던거 같고 안불편하나? 라는 생각이 먼저 들었던거 같아요 템포탐폰 그래도 여름에 찝찝한 느낌으로 인해 용기내서 샀던 탐폰 사실 탐폰에는 다양한 브랜드가 있는데요 초반에는 이것도 저것도 사용해보고 마음에 드는거 하나로 정착해서 쓰니 계속 사용하게 되더라구요 생리양에 따라서 레귤러와 슈퍼가 있는데 초반에는 생리양이 많기 때문에 템포 슈퍼를 많이 사용하는 편이예요 템포 사용시간 사실 생리양에 따라서 교체하는 템포사용시간이 달라지는데, 양이 많은날은 1~2시간만에도 교체해줘야 하는 느낌이 들구요. 양이 적은 날에는 4~5시간정도 교체하지 않기도 했어요. 사실 템포 권장사용시간이 정해져 있으며 이 시간을 넘기지 않는것이 좋아요. 최대8시간을 넘기지 말아야하며 독성쇼크증후군이 나타날 수 있다고 합니다. 그럼에도 불구하고 사용하는 이유는 편해서....아주 편합니다. 특히 무더운 ...

#유축수유 #모유냉장보관 #모유유축보관 #유축모유보관방법 #모유중탕 유축수유를 위해 모유냉장보관 모유유축보관 유축모유보관 모유중탕은? 조리원에 있게되면 한번쯤은 다 해보셨을 유축! 아이를 신생아실에 맡기기 때문에 초유를 먹이기위해서 열심히 유축해서 아이에게 가져다 주고는 했는데요. 모유수유가 처음에는 아이와 잘 맞지도 않고 가슴에 계속 모유는 차오르고 어려움이 가득한 모유수유를 위해서 유축수유로 시작했어요 오늘은 유축수유를 위한 모유냉장보관과 모유유축보관방법에 대해 알아보도록 할께요 유축모유보관 / 모유유축보관 모유유축 방법은 크게 두가지가 있습니다 휴대용유축기로 유축하는 방법 그리고 손유축 !하지만 손유축은 관절에 무리가 되므로 급할때 말고는 유축기로 유축을 하시는 편이 관절에 괜찮아요! 그렇다면 유축한 모유를 보관하는 올바른 방법에 대해 알아봐야하는데요. 유축모유보관하는 방법은 냉장보관과 냉동보관이 있습니다. 모유냉장보관 / 모유냉동보관 모유저장팩에 아이가 한번 먹을 양으로 나누어 보관하시고, 날짜와 시간을 적어놓으셨다면 냉장보관을 할지 냉동보관을 할지 정하셔야 해요!! 실온 16~25도 보냉가방 15도 냉장 4도 냉동 -18도 방금짠젖 4시간 24시간 3일 3개월 먹다남은젖 2시간 이내 폐기 4일이내에 먹이지 못할거 같다면 냉동보관으로 유축모유보관을 하셔야 안전해요! 아이의 입에 닿은 모유는 2시간 이내에 폐끼를 해야한답니다. ...

안녕하세요, 여러분! 오늘은 유용한 정보를 공유하려고 합니다. 모유유축을 위한 준비와 유축 방법, 그리고 안전하게 모유를 보관하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아이를 키우는 모든 엄마들에게 도움이 되길 바라며, 함께 알아가보도록 하겠습니다. 모유유축 준비 손을 깨끗히 씻고, 수유패드를 준비해놓으세요. 젖병은 꼼꼼히 소독하고 모유저장팩도 준비해두어야 합니다. 모유유축 시간과 방법 유축 방법에는 손유축과 전동유축기를 사용하는 방법이 있습니다. 손유축은 간편하나 오래하면 손가락이 피로해지고, 전동유축기는 사출의 부담이 있지만 더욱 편리합니다. 각각의 특징과 주의사항을 살펴보아요. 모유유축의 시간은 중요해요 너무 오래해서도 적게 해서도 안된답니다. 조리원에서 처음 젖양을 늘리기 위해 3시간에 한 번씩 양쪽 가슴을 번갈아가며 3분씩 5번을 한쪽 가슴당 15분 양쪽 30분을 하라고 하더라구요. 이렇게 규칙적으로 유축을 하면, 젖양이 더욱 늘어나게 됩니다. 모유유축 보관 방법 모유저장팩을 이용한 모유유축 보관은 보관방법에 따라 기간이 달라지는데요. 보관 방법에는 실온, 냉장, 냉동이 있으며, 특히 냉동은 안전한 보관 방법중 하나입니다. 모유저장팩 모유저장팩에는 날짜와 양을 기록하는 것이 중요합니다. 아이가 일반적으로 섭취하는 양을 고려하여 얼려두면 먹일 때 편리하고, 낭비를 최소화할 수 있습니다. 또한, 모유를 먹이지 못할 경우 냉동해...

모유 유축시간 방법 유축모유보관 모유중탕 모유저장팩 사용법 자연분만을 하고나서 신기한 모유수유의 세계접어들었는데요. 꽃님이가 황달이라서 저는 조리원에 있을때 유축으로 젖양을 늘리는 수 밖에 없었어요 유축을 하는것도 시간텀을 둬야하고 모유유축방법을 찾아보니 또 많이 유축할수록 젖양이 늘어나서 젖몸살로 고생할 수 있다는 이야기를 들었답니다. 오늘은 모유유축에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 모유유축시간 조리원에서는 어떻게 모유유축을 해야하는지 알려주는데, 3시간에 한번씩 양쪽가슴을 번갈아가며 3분씩 5번을 하라고 알려주더라구요. 한쪽 가슴에 15분씩 총 30분정도 시간이 걸리는데 뒤돌아서면 또 유축 뒤돌아서면 또 유축! 규칙적으로 해야 젖양이 늘어나기 때문에 시간에 맞춰서 유축을 해야한다고 하더라구요 하지만 15분 이상 하는것은 좋지 않다고 해요 한번에 15분씩 계속하게되면 유선이 망가질 염려가 있기에, 모유유축시간은 번갈아가며 3분 또는 5분씩 하는것을 권장한답니다. 2. 모유유축방법 양쪽을 짧게 번갈아가면서 먹이기보다는 한쪽을 길게 먹기를 권장하는데요 한쪽만 먹고 잠이 든 경우는 다른 한쪽을 유축하거나 다음 텀에 물리지 않은 쪽부터 직수를 하는게 좋습니다. 아이가 어리거나 신생아시기때는 못먹은 쪽은 유축을 해줘서 멍울이 생기지 않도록 해줬는데요. 아이가 어느정도 크고나니 유축을 하지 않아도 될정도로 참아지더라구요 오른쪽 왼쪽 왼쪽 ...

모유유축 시간 보관 방법 / 유축수유 유축모유보관 / 수동 휴대용 유축기추천 출산보다 더 어려운 모유수유 모유수유는 혼자하는것이 아니라 아이와 호흡을 맞춰야하는것이기 때문에 더 어려운데요. 오늘은 모유유축에 대해 알아볼까 합니다. 1.모유유축 시간과 방법 2. 유축모유 보관 3.수동유축기 휴대용유축기 추천 모유유축 시간과 방법 조리원에 들어갔을때 아이가 먹는 텀에 맞춰서 3시간에 한번씩 양쪽 가슴을 번갈아가며 3분씩 5번을 하라고 하더라구요 한쪽 가슴에 15분씩 총 30분이라는 시간이 걸린답니다. 일정한 시간의 텀을 두고 규칙적으로 해야 젖양이 늘어나기때문에 시간에 맞춰서 유축을 해야합니다. 단,15분 이상 하는것은 좋지 않습니다. 귀찮다고 한번에 15분씩 하면 유선이 망가질 수도 있기 때문에 번갈아가면 3분씩 또는 5분씩 번갈아야하며 유축을 하시기 바랍니다. 유축모유 보관 방법 모유유축보관 방법은 모유저장팩에 보관하여 보관을 하는데요. 보관하는 방법은 실온, 냉장, 냉동보관으로 나뉩니다. 실온에서는 4시간, 냉장보관은 4도 이하로 4일 냉동보관은 최대 6개월까지 가능합니다. 실온16~25도 보냉가방 냉장4도 냉동 -18도 방금짠젖 4시간 24시간 4일 6개월 해동한젖 1-2시간 1일 재냉동금지 먹다 남은젖 2시간 이내 폐기 자세한 내용은 표로 확인이 가능하며 여름에는 실온보관은 위험하므로 되도록이면 바로 먹이고 남는건 버리는것이 좋...

유축수유 위한 모유유축 시간 방법 보관 및 모유중탕 냉동 냉장 데우기 저는 꽃님이랑 조리원에 있는 내내 황달로 인해서 직수를 제대로 못했어요 할 수 있는거라곤 계속 모유 #유축 하는 방법밖에 없었지요. 그래서 조리원에 있는 내내 #모유수유 에 관한 동영상을 계속 찾아보고 돌려보고 하기도 했어요 조리원에서는 유축을 계속 해서 집에 가면 꽃님이가 마음껏 먹을 수 있는 양을 만들어 놓는것이 저의 가장 큰 고민거리였지요 근데 알면 알수록 어려운 유축 이 #유축 을 많이 하게되면 사출이 심해져 모유가 강하게 뿜어져 나오는데 이걸 받아먹지 못하는 이야기를 들으니 또 걱정이 되더라구요 유축은 해야겠고, 직수는 못하고 그래서 오늘은 모유유축 에 관해 이야기를 해볼까해요 모유유축준비 모유유축을 하기전에는 손을 깨끗히 씻고, 수유패드는 미리 착용해두세요 젖병은 소독하고 모유저장팩도 준비해놓습니다 저는 휴대용 유축기를 중고로 미리 구매해놨는데요 아무것도 모를때 그냥 수동유축기를 살까? 고민했지만 친구의 만류로 인해 전동유축기를 구매했답니다. 휴대용유축기를 구매하실거라면 전동으로 미리 준비해두시길 바랍니다. 모유유축 시간 과 방법 #모유유축방법 은 유축기로하는 유축과 손유축 방법이 있는데요 손유축은 아무래도 손가락으로 가볍게 하는 형식으로 했어요 출산후라서 손유축을 많이 사용하면 손가락 관절에 무리가 생긴답니다. 그럼에도 급하게 가슴이 아플때 모유유축을 ...

임산부과일 임산부 파인애플 복숭아 임산부 수박 참외 임산부간식으로 안녕하세요! 기다리던 임신 소식과 함께, 어떤 과일을 안전하게 먹을 수 있을지 궁금하시죠? 오늘은 임산부에게 도움이 되는 과일들, 그리고 섭취 시 유의할 점을 소개합니다. 챙겨 먹기 좋은 과일들로 하루를 더 맛있고 건강하게 채워보세요.1. 엽산이 풍부한 참외, 신중히 섭취해요참외는 엽산 함량이 높아 임신 중 섭취하기에 좋습니다. 하지만 성질이 차가워 장이 약한 날엔 피하는 것이 좋아요. 100g당 132.4㎍의 엽산이 들어 있어 하루 권장량도 충분히 채울 수 있답니다.2. 따뜻한 성질의 복숭아로 입덧 완화복숭아는 과즙이 많고 단맛 덕분에 입덧 완화에 좋으며, 변비나 피로 회복에도 유익합니다. 하지만 몸에 열이 많은 편이라면 적당히 섭취하는 것이 좋아요.3. 수분 가득한 수박수박은 수분이 많아 여름철 수분 보충에 탁월하며, 변비 예방에도 도움이 됩니다. 다만, 당 함량이 높으므로 당 관리가 필요한 분들은 주의하세요.4. 오해가 많은 파인애플, 조심해서 드세요파인애플은 자궁 수축 우려로 논란이 있지만, 사실 심지 부분에 있는 브로멜린 성분 때문입니다. 심지를 제외하고 드시면 안전하고, 소량 섭취는 문제 없습니다.마지막으로, 그날의 컨디션과 과일의 성질을 고려해 균형 잡힌 간식 드시길 바랍니다.

임산부과일 임산부참외 임산부복숭아 임산부파인애플 안녕하세요, 여러분! 오늘은 임신 중 고민되는 주제 중 하나인 임산부가 먹기에 안전한 과일에 대해 알아보려고 합니다. 임신 기간 동안 올바른 영양섭취는 아기와 엄마 모두에게 중요하니 함께 알아보도록 해요.1. 엽산 함유량이 높은 임산부 참외참외는 엽산이 풍부하여 임신 중 섭취에 도움이 되는 과일 중 하나입니다. 100g당 132.4㎍의 엽산을 함유하고 있어, 하루 권장 섭취량을 충분히 채울 수 있어요. 하지만 성질이 차기 때문에 배가 아플 때는 피하는 것이 좋습니다.2. 따뜻한 성질과 입덧 완화 임산부 복숭아성질이 따뜻한 임산부 복숭아는 배탈이나 설사에 효과적입니다. 과즙이 풍부하고 달콤한 맛으로 입덧을 완화하고 식이섬유, 팩틴, 폴리페놀이 풍부하여 변비 예방에도 도움이 됩니다.3. 임산부 파인애플 조기 수축 위험?파인애플에는 브로멜린이라는 성분이 포함되어 있어, 이로 인한 조기 수축 우려가 있습니다. 하지만 파인애플 심지를 먹지 않고 과일 부분만 섭취한다면 걱정하지 않아도 됩니다. 심지에만 있는 브로멜린은 조기 수축을 유발하려면 아주 많은 양을 섭취해야 하기 때문이에요.오늘은 임산부가 즐길 수 있는 과일에 대해 알아보았습니다. 영양 균형을 맞추면서도 적절한 과일 간식으로 행복한 시간 보내시길 바랍니다!

#임산부과일 #임산부파인애플 #임산부복숭아 #임산부참외 #임산부자몽 #임산부수박 #임산부간식 임산부과일 임산부 파인애플 복숭아 임산부 참외 자몽 수박 임산부간식 어떨까? 기다리고 기다리던 임신을 확인한 순간 평소에 잘 안 먹던 음식도 먹고 싶기도 하고 평소에 잘 먹던 음식이 먹기 싫기도 하는데요 그중에서 궁금한 임산부과일 과연 먹어도 될지 어떨지에 대해 한번쯤은 고민 해 보셨을 거예요 오늘은 임산부 과일에 대해 알아 보도록 하겠습니다 임산부참외 임산부 참외는 엽산의 함량이 높은 과일 중 하나로 임신기간 동안에 챙겨 드시면 도움이 되는 과일 중 하나입니다 무려 100g에 132.4㎍ 정도가 들어 있다고 하니 엽산 함유량이 꽤 높은 과일이에요 참외 하나가 400g이라고 계산을 해 보면 임산부가 섭취 하는 엽산의 섭취량은 530㎍ 인걸로 계산 되어집니다 임산부 참외 한개 먹는 것만으로 엽산 하루 권장 섭취량을 뛰어 넘는 거라는걸 알 수 있어요 하지만 임산부참외는 성질이 차기 때문에 장이 안 좋거나 배가 사르르 아플 때는 피하시는것이 좋겠지요? 임산부복숭아 임산부 참외는 성질이 차갑다고 하면 임산부복숭아는 성질이 따뜻해요 그래서 배탈이 나거나 설사를 할 때 챙겨서 먹어도 괜찮은 과일이랍니다 임산부복숭아는 과즙도 풍부하고 달달해서 입덧을 완화 하는 데도 괜찮은 과일이에요 특히 식이섬유 와 팩틴, 폴리페놀 등이 아주 풍부하여 변비에도 도움이 될...

임산부과일 파인애플과 복숭아, 참외, 수박과 자몽 임산부간식으로? 임신을 확인하는 순간부터 평소에 잘 먹던 음식에 대해 궁금증이 생기는데요. 과연 먹어도될까? 많이 먹어도 괜찮을까? 하는 고민은 한번쯤 해보셨을거예요! 오늘은 임산부과일에 대해 알아보도록 해요 1.임산부 참외 2.임산부 복숭아 3.임산부 수박 4.임산부 파인애플 5.임산부 자몽 1. 임산부 참외 임산부참외는 엽산의 함량이 높은 과일중 하나로 임신기간동안에 챙겨먹으면 좋답니다. 무려 100g에 132.4㎍정도의 엽산이 들어있어 엽산함량이 높은 과일이예요! 참외 하나가 약 400g이라고 계산을 해보면 참외1개를 먹었을때 임산부가 섭취하는 엽산 섭취량이 530㎍정도인걸 감안한다면 임산부 하루 권장섭취량을 뛰어넘는 과일이라는걸 알 수 있답니다. 참외는 엽산함유량이 높아 챙기면 좋은 과일이지만 성질이 차갑기 때문에 배탈과 설사를 할때는 챙겨드시면 안된답니다! 그렇지만 비타민C와 함께 피부미용에도 도움을 주고, 칼슘 성분도 있어서 좋은 과일이니 하루에 1개정도는 좋겠지요? 2. 임산부 복숭아 참외와 다르게 복숭아는 성질이 따뜻해요 배탈이 나거나 설사를 할때 챙기면 좋은 과일이며, 달달하고 과즙이 풍부해서 입덧중에 먹어도 편한 과일이랍니다 식이섬유와 함께 팩틴, 폴리페놀이 풍부하여 변비에도 도움을 주며, 피로회복에도 도움을 준답니다. 성질이 따뜻한 과일이기 때문에 몸에 열이 많으신...

임산부 과일 파인애플, 복숭아, 참외, 자몽, 수박 임산부 간식으로 먹어도 될까? 뱃속에 아이가 있다는걸 알게되면 먹는것부터 입는것 임산부가 사용하는것 하나하나 모두다 신경쓰이는건 어쩔 수 없는거 같아요! 그중에 가장 신경쓰이는것이 바로 먹고 마시는건데요. 평소에 좋아하던것도 임신을 하고나면 먹어도 될까?? 고민을 한번쯤 하게되더라구요 그래도 제일 마음 편하게 먹을수 있는것이 과일일텐데요. 과일에는 비타민과 미네랄등 다양한 영양소를 제공해주기때문에 임신기간동안에는 과일을 잘 챙겨먹을려고 하는데요 이 과일도 너무 많이 먹게되면 임신성당뇨의 위험이 있기때문에 자세히 알아보고 먹어봐야한답니다 오늘은 #임산부과일 에 대해 알아볼까 해요 임산부 참외 #임산부참외 는 엽산의 함량이 높은 과일로 임신기간중에 먹으면 좋은 과일이랍니다. 참외 엽산함량을 알아보자면 100g 에 132.4㎍ 정도의 엽산이 들어있어 엽산 함량이 높은 과일중 하나예요! 참외 하나는 평균 400g인걸로 계산해본다면 참외 1개를 먹을시 엽산 섭취량이 530㎍정도 섭취할수 있을 정도로 높답니다. 임산부의 엽산 하루 권장량이 500㎍ 인것을 생각한다면 참외하나에 꽤 많은 엽산이 들어있는걸 알 수 있지요? 엽산함유량이 높아 임산부에게 도움이 되는 과일임은 분명하지만 참외는 성질이 찬 성질이예요 그래서 많이 먹게되면 배탈과 설사를 할 수 있기때문에 주의를 요합니다. 그럼에도, 이런 ...

이앓이시기 및 이앓이증상 이앓이캔디 아기이앓이 도움될만한것? 안녕하세요! 아기의 이앓이 시기에 대한 정보와 도움될 팁들을 함께 알아봐요. 아이가 이앓이로 칭얼거리거나 밤잠을 설치는 걸 볼 때면 부모님들도 마음이 아프실 거예요. 첫 유치는 보통 생후 6~7개월부터 올라오며, 아이마다 차이가 있어 5개월에도 나기도 하고 늦으면 돌이 지나서 처음 올라오기도 합니다. 아기의 이앓이 증상과 이를 완화할 수 있는 방법들을 소개드릴게요.1. 첫 이앓이 시기와 증상첫 유치는 보통 생후 6~7개월에 올라오지만, 아이에 따라 달라질 수 있어요. 이앓이 증상으로는 잇몸이 간지러워 손가락을 무는 행동, 잇몸 부위가 빨개지거나 하얗게 변하는 모습 등이 있습니다. 통증 때문에 밤잠을 설치거나 칭얼거림이 심해질 수도 있답니다.2. 이앓이 완화 방법: 치발기치발기는 대표적인 이앓이 완화 아이템으로, 냉장고에 넣어 차갑게 만든 후 입에 넣어주면 통증 완화에 도움을 줄 수 있어요. 손잡이가 차갑지 않게 조심해 주고, 아이가 좋아하는 모양과 질감을 고르는 것도 중요해요.3. 이앓이 캔디의 역할오사닛 같은 이앓이 캔디는 쌀알 크기로 혀 밑에 녹여서 주는 방식으로 통증을 잠시 완화해 줄 수 있어요. 쿨링 효과 덕분에 입안을 시원하게 만들어 아이의 불편함을 줄이는 데 도움이 됩니다.4. 이앓이 완화제직구로 구매 가능한 이앓이 완화제는 인공눈물처럼 생겼고, 아기에게 먹였을 ...

이앓이 시기 증상 이앓이캔디 아기이앓이 도움될까? 안녕하세요! 오늘은 많은 부모님들이 고민하는 아기 이앓이에 대해 자세히 알아볼게요. 이앓이는 아기가 이가 나면서 겪는 불편함을 말하는데, 아이가 평소와 달라지면서 부모에게도 큰 스트레스를 주기도 합니다. 이앓이 시기와 완화 방법까지 알아보면서 조금이나마 이 시기를 편하게 넘길 수 있도록 도와드리겠습니다. 이앓이 시기와 증상 아기의 첫니는 보통 생후 6~7개월에 올라오기 시작합니다. 하지만 아이마다 차이가 있어서 빠르면 5개월부터, 늦으면 돌이 지나서야 올라올 수 있습니다. 이앓이는 생후 6개월부터 약 30개월까지 이어질 수 있으며, 아이가 칭얼거리거나 밤에 잠을 잘 못 자는 증상으로 나타납니다. 잇몸이 가렵거나 아프기 때문에 손가락을 입에 넣거나 물건을 자꾸 물어뜯기도 하고, 심한 경우 잇몸이 붓고 미열이 동반될 수 있습니다. 이앓이 완화 방법 치발기와 이앓이 캔디이앓이를 완화하는 대표적인 방법으로 치발기가 있습니다. 아이가 물 수 있도록 도와주어 잇몸의 가려움과 통증을 덜어줍니다. 차가운 치발기를 주면 더욱 효과적입니다. 치발기를 냉장고에 넣었다가 주거나, 손잡이 부분은 따뜻하게 하고 입에 들어가는 부분만 차갑게 해주는 방법도 좋아요.또한, 이앓이 캔디도 많이 사용됩니다. 오사닛 같은 제품은 쌀알 크기의 캔디로, 혀 아래에 넣으면 녹으면서 아이가 시원함을 느낄 수 있어 일시적으로 통...

이앓이 시기 / 이앓이 캔디 아기이앓이 도움될까? / 이 앓이 완화 방법 순딩했던 우리아이가 갑자기 울고불고 평소와 다른 모습에 멘붕이 오고는 하는데요! 빨리올라와도 걱정, 늦게 올라와도 걱정 유치!! 오늘은 아기이앓이에 대해 알아볼까 합니다 1.아기이앓이 2.이앓이시기 3.이앓이증상 3.이앓이완화방법(이앓이캔디 도움될까?) 1. 아기이앓이 아이의 첫 유지는 보통은 생후6~7개월에 올라온답니다. 물론 아이마다 조금씩 차이는있고 빠르면 생후5개월때부터 올라오기도합니다. 유치가 차례로 뚫고 올라오기 시작하면 30개월쯤에는 유치 20개가 모두 올라오는데요 이렇듯 아이의 첫니가 언제 올라오느냐에 따라 이앓이시기가 달라진다는걸 뜻하기도해요 저희 꽃님이는 이앓이를 하기 시작하면서 항상 두번째 손가락을 입에 넣고 지냈어요! 두번째손가락으로 가려운 부분을 꾸욱~ 누르는 느낌이였달까요? 그래서 그런지 이앓이가 심한편은 아니였다고 느꼈답니다 그래도 생각하면, 눈물날정도로 힘들게 한적도 많았네요 ㅎㅎ 2. 아기이앓이시기 이앓이때문에 심하게 칭얼거리는 아이도 있지만, 칭얼거림이 덜한아이도 있어요 이앓이시기는 생후6개월에서부터 생후30개월 까지라고 봐도 좋답니다 제가 아는 분은 아이가 돌이 될때까지 아이의 첫니가 올라오지 않았다가 올라온 경우도 있었어요! 3. 이앓이증상 이앓이증상 으로는 아이가 하루종일 칭얼대고 보채며, 밤에는 더 많이 보채서 엄마의 멘탈...

아기 이앓이 증상 및 시기 도움되는것? (이앓이 캔디, 치발기, 완화제) 글/사진 감성앨리스 오늘은 이앓이에 대해 알아볼까해요 아이가 이가 올라올때가 되었는데 왜 이렇게 늦게 올라오지?? 어!! 벌써 올라왔어?? 이가 올라오면 치아관리해줘야하는데! 이가 빨리올라와도 걱정 늦게 올라와도 걱정인데요! 오늘은 #아기이앓이 에 대해서 알아볼까해요 사실 이가 다 올라올때까지 아이들도 간지럽고 힘들지만 부모님도 너무 힘들죠 저희 꽃님이는 이가 올라와서 그런지 손가락을 입안에 넣고 살다싶이 했어요! 아기이앓이 아이의 첫유치는 생후6~7개월때 올라오기 시작해요 빠르면 5개월때 올라오기도 하구요 차례차례 뚫고 나오기 시작해서 30개월쯤이 되면 유치20개가 모두 나오게 되는데요 아이들이 첫니가 올라오기 시작한다는건 이제 #이앓이증상 이 나타난다는 뜻이기도 하는데요 아이에 따라 이앓이때문에 심하게 칭얼거리는 아이도 있는반면 칭얼거림이 덜한 아이들도 있답니다. #이앓이시기 는 생후6개월에서부터 생후30개월 이라고 봐도 좋겠지요? 이앓이증상 #이앓이증상 으로는 아이가 하루종일 칭얼대고 보채지만 밤에 특히 더 많이 보챈답니다. 평소에 밤에 통잠을 잘자는 아이인데 아이도 아프니까 울면서 비명을 지르기도하고 통증으로 귀를 비비거나 잡아당기거나 아이들 역시 수유량과 이유식양이 줄거나 또, 침을 많이 흘린답니다. 또 잇몸이 간지러우니 손을 입으로 가지고가고 자꾸 무...

모유유축 보관 시간 방법 유축수유를 위한 모유냉장보관 및 모유데우기 안녕하세요! 오늘은 모유 유축을 준비하고 사용하는 방법에 대해 알아보려 해요. 유축을 처음 시작하는 분들을 위해 간단하고 친절하게 설명드릴게요. 유축을 통해 모유 수유를 이어가는 과정은 쉽지 않지만, 작은 준비와 꾸준한 관리가 큰 도움이 됩니다. 모유 유축 준비하기 유축을 시작하기 전, 우선 손을 깨끗이 씻고 위생을 철저히 해야 합니다. 수유 패드를 미리 착용하고, 사용할 젖병과 모유 저장팩도 소독해 준비하세요. 유축기 선택은 중요해요. 저는 처음에 수동 유축기를 고려했지만, 친구의 조언 덕분에 전동 유축기를 사용하게 되었어요. 만약 유축기를 준비할 예정이라면, 시간을 아끼고 더 편리하게 사용할 수 있는 전동 유축기를 추천드립니다. 모유 유축 시간과 방법 유축에는 유축기와 손 유축 방법이 있어요. 손 유축은 출산 직후 가슴에 부담을 덜 주는 방법이지만, 지속적으로 사용하면 손과 어깨, 목이 아플 수 있습니다. 전동 유축기는 상대적으로 편리하지만, 유두에 무리가 가지 않도록 조심스럽게 사용해야 해요.모유 유축 시간은 조리원에서 아기의 수유 주기에 맞춰 3시간 간격으로 양쪽 가슴을 번갈아가며 진행하는 것이 일반적입니다. 한쪽 가슴당 약 15분 정도 소요되며, 규칙적인 유축이 젖량을 늘리는 데 도움을 줍니다. 시간을 맞춰 규칙적으로 유축하는 것이 모유 수유 성공의 중요한 ...

안녕하세요, 여러분! 오늘은 유용한 정보를 공유하려고 합니다. 모유유축을 위한 준비와 유축 방법, 그리고 안전하게 모유를 보관하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아이를 키우는 모든 엄마들에게 도움이 되길 바라며, 함께 알아가보도록 하겠습니다. 모유유축 준비 손을 깨끗히 씻고, 수유패드를 준비해놓으세요. 젖병은 꼼꼼히 소독하고 모유저장팩도 준비해두어야 합니다. 모유유축 시간과 방법 유축 방법에는 손유축과 전동유축기를 사용하는 방법이 있습니다. 손유축은 간편하나 오래하면 손가락이 피로해지고, 전동유축기는 사출의 부담이 있지만 더욱 편리합니다. 각각의 특징과 주의사항을 살펴보아요. 모유유축의 시간은 중요해요 너무 오래해서도 적게 해서도 안된답니다. 조리원에서 처음 젖양을 늘리기 위해 3시간에 한 번씩 양쪽 가슴을 번갈아가며 3분씩 5번을 한쪽 가슴당 15분 양쪽 30분을 하라고 하더라구요. 이렇게 규칙적으로 유축을 하면, 젖양이 더욱 늘어나게 됩니다. 모유유축 보관 방법 모유저장팩을 이용한 모유유축 보관은 보관방법에 따라 기간이 달라지는데요. 보관 방법에는 실온, 냉장, 냉동이 있으며, 특히 냉동은 안전한 보관 방법중 하나입니다. 모유저장팩 모유저장팩에는 날짜와 양을 기록하는 것이 중요합니다. 아이가 일반적으로 섭취하는 양을 고려하여 얼려두면 먹일 때 편리하고, 낭비를 최소화할 수 있습니다. 또한, 모유를 먹이지 못할 경우 냉동해...

모유 유축시간 방법 유축모유보관 모유중탕 모유저장팩 사용법 자연분만을 하고나서 신기한 모유수유의 세계접어들었는데요. 꽃님이가 황달이라서 저는 조리원에 있을때 유축으로 젖양을 늘리는 수 밖에 없었어요 유축을 하는것도 시간텀을 둬야하고 모유유축방법을 찾아보니 또 많이 유축할수록 젖양이 늘어나서 젖몸살로 고생할 수 있다는 이야기를 들었답니다. 오늘은 모유유축에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 모유유축시간 조리원에서는 어떻게 모유유축을 해야하는지 알려주는데, 3시간에 한번씩 양쪽가슴을 번갈아가며 3분씩 5번을 하라고 알려주더라구요. 한쪽 가슴에 15분씩 총 30분정도 시간이 걸리는데 뒤돌아서면 또 유축 뒤돌아서면 또 유축! 규칙적으로 해야 젖양이 늘어나기 때문에 시간에 맞춰서 유축을 해야한다고 하더라구요 하지만 15분 이상 하는것은 좋지 않다고 해요 한번에 15분씩 계속하게되면 유선이 망가질 염려가 있기에, 모유유축시간은 번갈아가며 3분 또는 5분씩 하는것을 권장한답니다. 2. 모유유축방법 양쪽을 짧게 번갈아가면서 먹이기보다는 한쪽을 길게 먹기를 권장하는데요 한쪽만 먹고 잠이 든 경우는 다른 한쪽을 유축하거나 다음 텀에 물리지 않은 쪽부터 직수를 하는게 좋습니다. 아이가 어리거나 신생아시기때는 못먹은 쪽은 유축을 해줘서 멍울이 생기지 않도록 해줬는데요. 아이가 어느정도 크고나니 유축을 하지 않아도 될정도로 참아지더라구요 오른쪽 왼쪽 왼쪽 ...

모유유축 시간 보관 방법 / 유축수유 유축모유보관 / 수동 휴대용 유축기추천 출산보다 더 어려운 모유수유 모유수유는 혼자하는것이 아니라 아이와 호흡을 맞춰야하는것이기 때문에 더 어려운데요. 오늘은 모유유축에 대해 알아볼까 합니다. 1.모유유축 시간과 방법 2. 유축모유 보관 3.수동유축기 휴대용유축기 추천 모유유축 시간과 방법 조리원에 들어갔을때 아이가 먹는 텀에 맞춰서 3시간에 한번씩 양쪽 가슴을 번갈아가며 3분씩 5번을 하라고 하더라구요 한쪽 가슴에 15분씩 총 30분이라는 시간이 걸린답니다. 일정한 시간의 텀을 두고 규칙적으로 해야 젖양이 늘어나기때문에 시간에 맞춰서 유축을 해야합니다. 단,15분 이상 하는것은 좋지 않습니다. 귀찮다고 한번에 15분씩 하면 유선이 망가질 수도 있기 때문에 번갈아가면 3분씩 또는 5분씩 번갈아야하며 유축을 하시기 바랍니다. 유축모유 보관 방법 모유유축보관 방법은 모유저장팩에 보관하여 보관을 하는데요. 보관하는 방법은 실온, 냉장, 냉동보관으로 나뉩니다. 실온에서는 4시간, 냉장보관은 4도 이하로 4일 냉동보관은 최대 6개월까지 가능합니다. 실온16~25도 보냉가방 냉장4도 냉동 -18도 방금짠젖 4시간 24시간 4일 6개월 해동한젖 1-2시간 1일 재냉동금지 먹다 남은젖 2시간 이내 폐기 자세한 내용은 표로 확인이 가능하며 여름에는 실온보관은 위험하므로 되도록이면 바로 먹이고 남는건 버리는것이 좋...

유축수유 위한 모유유축 시간 방법 보관 및 모유중탕 냉동 냉장 데우기 저는 꽃님이랑 조리원에 있는 내내 황달로 인해서 직수를 제대로 못했어요 할 수 있는거라곤 계속 모유 #유축 하는 방법밖에 없었지요. 그래서 조리원에 있는 내내 #모유수유 에 관한 동영상을 계속 찾아보고 돌려보고 하기도 했어요 조리원에서는 유축을 계속 해서 집에 가면 꽃님이가 마음껏 먹을 수 있는 양을 만들어 놓는것이 저의 가장 큰 고민거리였지요 근데 알면 알수록 어려운 유축 이 #유축 을 많이 하게되면 사출이 심해져 모유가 강하게 뿜어져 나오는데 이걸 받아먹지 못하는 이야기를 들으니 또 걱정이 되더라구요 유축은 해야겠고, 직수는 못하고 그래서 오늘은 모유유축 에 관해 이야기를 해볼까해요 모유유축준비 모유유축을 하기전에는 손을 깨끗히 씻고, 수유패드는 미리 착용해두세요 젖병은 소독하고 모유저장팩도 준비해놓습니다 저는 휴대용 유축기를 중고로 미리 구매해놨는데요 아무것도 모를때 그냥 수동유축기를 살까? 고민했지만 친구의 만류로 인해 전동유축기를 구매했답니다. 휴대용유축기를 구매하실거라면 전동으로 미리 준비해두시길 바랍니다. 모유유축 시간 과 방법 #모유유축방법 은 유축기로하는 유축과 손유축 방법이 있는데요 손유축은 아무래도 손가락으로 가볍게 하는 형식으로 했어요 출산후라서 손유축을 많이 사용하면 손가락 관절에 무리가 생긴답니다. 그럼에도 급하게 가슴이 아플때 모유유축을 ...

아기 얼굴 피부 오돌토돌 신생아비립종 신생아 아기 좁쌀 여드름과 아기뾰루지 안녕하세요! 오늘은 아기의 피부 트러블에 대해 이야기해보려 해요. 예쁜 아기 피부에 작은 오돌토돌한 뾰루지가 생기면 당황스럽기도 하고 걱정이 되시죠? 특히 신생아 비립종과 아기 여드름은 많은 아기들이 겪는 증상이니 걱정하지 않으셔도 됩니다.  신생아 비립종 신생아 비립종은 약 50%의 신생아가 경험하는 흔한 피부 트러블이에요. 비립종은 주로 아기의 코, 이마, 눈가 같은 피부가 얇은 부위에 생기며, 하얗고 작은 알갱이처럼 보이는 것이 특징입니다. 이 증상은 피부의 피지와 각질이 엉겨붙어 발생하지만, 가렵거나 아프지는 않아요. 보통 생후 2~4주 사이에 자연스럽게 사라지므로 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 하지만 이 작은 알갱이가 신경 쓰인다고 짜거나 자극을 주면 세균 감염이나 흉터가 생길 수 있으니, 손으로 만지지 않는 것이 중요해요.만약 한 달 이상 지나도 비립종이 사라지지 않으면, 가까운 소아과에서 진료를 받는 것이 좋습니다. 보통 시간이 지나면 자연스럽게 좋아지기 때문에 너무 염려하지 마세요. 아기 여드름 아기에게도 여드름이 날 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 신생아의 약 20%가 아기 여드름을 경험하는데, 이것은 엄마에게서 받은 호르몬이 아기의 몸에 남아있기 때문이에요. 주로 코 주변이나 볼에 오돌토돌한 뾰루지 형태로 나타나며, 생후 3개월까지 지속될...

아이얼굴좁쌀 신생아비립종 아기얼굴오돌토돌 아기피부오돌토돌 아기뾰루지는? 안녕하세요 아기 피부는 흔히 깨끗하고 뽀얗다고 생각하지만, 막상 우리 아기 얼굴에 작은 트러블이 생기면 걱정이 앞서죠. 오늘은 신생아의 피부 트러블, 특히 얼굴에 생기는 오돌토돌한 트러블과 좁쌀 같은 여드름, 그리고 비립종에 대해 알아보겠습니다.  아기얼굴오돌토돌아기피부오돌토돌 아기의 얼굴이 오돌토돌해 보인 적 있으신가요? 처음에는 태열이라고 생각할 수 있지만, 사실 이것은 아기 여드름일 가능성이 큽니다. 신생아의 약 20%에서 나타나는 이 증상은 대부분 생후 3개월 이내에 자연스럽게 사라집니다. 주로 엄마로부터 받은 호르몬의 영향으로 발생하는데요, 이는 특별히 치료가 필요하지 않답니다. 중요한 것은 이 트러블을 만지거나 짜지 않는 것입니다. 아무리 신경이 쓰여도 손으로 건드리면 오히려 상태가 악화될 수 있습니다. 따라서 아기 얼굴에 오돌토돌한 부분이 생겼을 때는 그냥 지켜봐 주시고, 아기 피부가 자연스럽게 회복될 시간을 주세요. 아이얼굴좁쌀 아기의 얼굴에 좁쌀처럼 작은 뾰루지가 올라오는 것을 보신 적 있으신가요? 이것도 역시 아기 여드름의 일종입니다. 우리 아이도 코 양옆으로 좁쌀 같은 뾰루지가 생겼었어요. 이는 신생아 여드름이라고 하며, 산모로부터 받은 안드로겐 호르몬이 일시적으로 증가하면서 발생합니다.저는 의사 선생님의 조언에 따라 리도멕스를 극소량 발라주었...

#아기피부오돌토돌 #아기얼굴오돌토돌 #아이얼굴좁쌀 #아기얼굴좁쌀 #신생아비립종 #신생아 아기얼굴오돌토돌 / 아기피부오돌토돌 / 걱정되는 아기얼굴좁쌀, 신생아 아이 얼굴좁쌀 그리고 신생아비립종 아기피부 같다라는 말은 잡티하나 없이 뽀얗고 이쁘다고 생각해서 나온 말인데요 실제로 갓 태어난 아이들을 보면 코 주변 아기얼굴오돌토돌하거나 아기얼굴좁쌀 같은게 있어서 걱정되기도 하는데요 오늘은 아기얼굴 트러블에 관해 알아볼까 합니다. - 아기 피부 얼굴 오돌토돌 - 아기 아이 얼굴 좁쌀 - 신생아비립종 1. 아기 피부 얼굴 오돌토돌 아기피부오돌토돌한 경우를 보신적 있으신가요? 저는 태열이라고 생각했었는데 실제로 아기에게 아기여드름이 생긴답니다. 이 증상은 신생아의 약 20%에서 관찰될 정도로 많은 신생아들이 접하는 증상으로 대부분은 3개월 안에 사라져요 생기는 원인은 바로 엄마에게 받은 호르몬의 영향에 의한것이랍니다. 자연스럽게 사라지는 것이니 너무 걱정하지 마시고 지켜보시면 된답니다. 오히려 신경쓰인다고 짜거나 만지거나 하게되면 덧날수도 있기 때문에 아기얼굴오돌토돌한건 그냥 지켜만 봐주세요! 2. 아기 아이 얼굴 좁쌀 아기 얼굴에 오돌토돌하게 올라오는게 신경쓰이기도 하는데 또 아이 얼굴에 좁쌀처럼 올라오는 경우도 있어요 이 역시 아기뾰루지 아기여드름이예요 꽃님이 사진을 보면 코 양옆으로 얼굴 좁쌀이 올라와있는게 보이는데요 신생아때 생기는 여드름...

신생아 비립종 / 아기 얼굴 피부 오돌토돌 / 아기뾰루지 / 신생아 아기 좁쌀 여드름 저는 아이의 얼굴을 처음 본 순간 코 주변 아기얼굴오돌토돌 한걸 보고 이게 뭐지? 싶었던 기억이 있어요! 예쁘고 뽀얄거 같은 피부에 아기피부오돌토돌하게 올라오다니! 살짝 충격아닌 충격을 받았는데요 아기뾰루지나 아기여드름등 생각지도 못한 다양한 피부트러블이 발생한답니다. 오늘은 아기의 피부트러불에 대해 이야기를 해볼께요 1.신생아비립종 2.아기좁쌀여드름, 아기뾰루지 1.신생아비립종 신생아비립종은 신생아의 50%정도가 겪을정도로 비교적 많은 아기들이 겪는 피부질환이랍니다. 사실 피부트러블이라고 하였으나, 가렵거나 아픔을 느끼는것은 아니기때문에 너무 걱정하시지 않으셔도 된답니다. 신생아비립종은 피부의 최상층의 각질과 피지등이 분비되고 이 모든것들이 서로 엉겨붙고 뭉쳐지면서 발생하는것인데요 발생하는 부위는 피부가 얇은 부위에 생긴다고 해요 예를 들면 코나, 이마 눈가같은 곳에요 그래서 아기피부오돌토돌하게 작은 알갱이들이 모인 모양으로 생기게 된답니다. 생후2~4주내 시간이 지나면서 서서히 사라지기때문에 걱정하지 않으셔도 되구요!! 시간이 지나면 괜찮아지는 신생아비립종이지만 아기의 코에 난 비립종이 거슬리다고 짜거나 자극을 주면 절대 안된답니다. 보통은 2~4주 사이에 사라지지만 한달이상 지나도 사라지지 않는다면 전문의에게 한번 여쭤보시는것도 좋겠지요? 2....

아기 피부는 태어나자마자 뽀얀피부로 깨끗한 피부를 가지고 있을거 같아많은 분들이 첫 아이와의 만남을 기다리실텐데요하지만 갓 태어난 아이는 생각지도 못한신생아얼굴좁쌀때문에 깜짝 놀라곤 하는데요 많은 신생아들이 가지고 태어나는데 이를 비립종이라고해요대부분은 잘 관리만 해주면시간이 지나면서 사라지는 경우가 대부분이랍니다.오늘은 아기얼굴좁쌀, 아이얼굴좁쌀인신생아비립종에 대해 알아볼까 합니다. 비립종이란? 비립종원인은?신생아비립종은 피부의 최상층의 각질과피지등이 분비되고 이 것들이 뭉치면서생겨난것을 바로 신생아 비립종이라고 합니다.아기피부질환이라고 이야기는 하였으나,사실 아이가 가려워하거나 아파하는 질환은아니기때문에 심각한 질병은 아닙랍니다.특히 신생아의 콧등에서 흔하게 발견되고이마나 뺨등에서도 뭉쳐서 발생되는데요아기는 크게 불편함을 느끼지 못하니안심하셔도 된답니다. 아기얼굴좁쌀 아기뾰루지 치료방법은?특히 코에 생겨서 신경이 쓰일수밖에 없는데요성인의 뾰루지처럼 짜거나 하면 절대 안됩니다.수주 후 자연 소실되기 때문에 특별한 치료가필요하지 않습니다.생후 2~4주내에 서서히 시간이 흐르면서사리지기에 너무 걱정하지 마시구요오히려 눈에 거슬린다고 비립종을 짜거나자극을 줘서 건드리게 되면 오히려패이는 현상이 발생되어 자국이 남아구멍이 생길수도 있으니, 절대 손으로 만지는건피해주셔야 합니다. 신생아 비립종 관리방법은?비립종의 관리방법은 피부 보습이 중요...

역아 역아돌리기 임산부요가 임산부운동 임산부고양이자세 도움돼요! 안녕하세요! 오늘은 많은 임산부들이 궁금해하는 역아와 그 원인, 해결 방법에 대해 이야기해보려 합니다. 특히 역아인 경우, 자연 분만이 어려워질 수 있기 때문에 미리 알아두는것이 중요합니다. 역아는 어떻게 발생하며, 이를 교정하기 위한 운동으로 무엇이 효과적인지, 그리고 임산부 요가의 고양이자세가 어떻게 도움을 줄 수 있는지 함께 살펴볼게요. 역아 원인 역아는 태아의 머리가 아래로 향하지 않고 엉덩이나 다리가 먼저 나오는 상태를 말해요. 이는 여러 원인에 의해 발생할 수 있는데, 대표적으로 태반의 위치나 양수의 양에 따라 아이가 돌아가는 것이 어려울 수 있습니다. 태반이 자궁 아래쪽에 있거나 자궁근종이 있을 경우, 태아가 머리를 아래로 내려오지 못해 역아 상태가 될 수 있습니다. 또한 양수가 부족할 경우 태아가 자유롭게 움직일 공간이 줄어들어 역아로 남을 가능성이 커지게 되죠. 하지만 임신 30주 이전에는 태아가 자궁 안에서 자주 위치를 바꾸기 때문에 그때의 역아는 큰 의미가 없다고 해요. 태아가 두위로 돌아갈 기회가 충분히 있기 때문에 너무 걱정하지 않아도 된답니다. 역아 자세 임신 30주 이후가 되면 태아는 자연스럽게 머리를 아래로 돌리게 되는데, 이 시점부터는 태아의 위치가 중요해져요. 자궁의 위쪽은 넓고 아래쪽은 좁아지기 때문에 태아는 머리가 아래로 향하고 다리가...

안녕하세요~  출산을 맞이할때 꼭 살펴봐야하는 부분이 아이가 역아로 있는지 살펴보는건데요!  오늘은 임신중 역아에 대해 알아보고 역아돌리기에 대해 알아볼까 합니다!  역아자세 30주 이전 태아의 위치는 큰 의미가 없어요~ 그 이유는 자궁의 공간이 충분히 넓기 때문에 활동할수 있는 범위가 넓어요~ 그렇기에 역아인지 판단하는데 이른시기임은 틀림없습니다. 30주 이후에는 아이의 위치가 점점 중요해지는데요 30주이후에는 머리가 아래로 이동하는 자세로 변하게 됩니다.임신34주 이후에는 아이가 역아라면 산부인과 의사와 상담을 통해서 미리 제왕절개 스케쥴을 잡는것이 중요하답니다. 양수가 터진 이후에는 위험할 수 있기 때문에, 빠르게 의사와 상담해야할 필요가 있습니다. 역아돌리기 1.임산부요가 고양이자세30주 이전이라면 주로 많이 하는 자세가 바로 임산부요가로 많이 하는 고양이자세랍니다. 또한 저는 아이가 밑으로 많이 내려왔다고 하니 임산부요가동작중 하나인 고양이자세를 많이 하라고 말씀하시더라구요. 확실히 무거운 배로 임산부고양이자세를 하기는 쉽지는않으나 역아인 아이에게 많이 하는 임산부운동중 하나입니다.2.역아회전술역아회전술은 의료진이 산모의 복부를 살살 밀어주면서 태아가 다시 자리잡도록 도와주는 방법입니다. 하지만 이 방법은 양수가 터지거나 태반이 떨어질수 있기 떄문에 37주 이전에는 시행하지 않는것이 중요합니다. 충분히 의료진과 상의하에 ...

역아 원인 임산부 운동 고양이자세 임산부요가로 역아돌리기 자세 예전에 어머니께서, 오빠가 역아여서 낳다가 큰일날뻔했다는 이야기를 했어요 예전에는 기술이 발달하지 않았던걸까요? 제왕절개를 했어야 했던 상황이였다고 얘기를 들었던 기억이 아직도 나요 오늘은 역아원인 및 임산부 역아돌리기 자세에 대해 알아볼까 합니다. 1.역아원인 2.역아자세 3.역아돌리기운동 4.임산부요가자세, 고양이자세 1. 역아원인 그렇다면 역아는 왜 생기는걸까요? 역아원인은 태반의 위치로 인해 아이가 위치가 다르게 잡거나, 자궁근종에 의해 위치를 잡기 어려워 역아인 상태로 있을 수도 있으며, 양수 부족으로 아이가 돌아가는게 어려울수도 있다고 해요. 2. 역아자세 30주 이전에 뱃속의 태아의 위치는 의미가 없다고 해요. 자궁안은 넓어서 아이가 왔다갔다 하기 때문에 이때까지 역아인 상태여도 상관이 없다고 합니다. 아이가 자라면서 자궁의 위쪽이 넓어 다리가 위치하게 되고 아래쪽이 좁아지면서 자연스럽게 머리가 아래쪽으로 이동하게 되는데요. 그렇게 임신30주쯤에 태아의 위치가 결정되는데 보통은 80%가 두위로 머리가 아래쪽 다리가 위쪽으로 올라가서 스스로 머리를 아래쪽으로 내린답니다. 임신34주쯤되면 나머지 15%는 두위로 거의 34주쯤에도 아이가 둔위 즉 역아라면 출산때까지 역아일 경우가 높아요. 3. 역아돌리기운동 역아이면 자연분만이 어렵고 제왕절개를 해야하는데요. 역아인...

역아돌리기 자세는 임산부요가 고양이자세 운동으로! 예전부터 들은 이야기인데요 저는 똑바로 나왔는데 오빠는 역아였다고해요 그때는 기술이 발달되어 있지 않아서 나중에 출산할때나 되야 역아인지 알았나봐요 의사가 제왕절개를 해야한다고 하니 고집스럽게 자연분만을 하셨다고 하더라구요 꽃님이는 다행히 자리를 잘잡아 자연분만하였는데 친척사촌은 역아라서 결국은 제왕절개를 했다고 하더라구요 오늘은 #역아 에 대해 알아볼까 해요! 역아자세 30주 이전의 아이의 위치는 의미가 없다고 해요 30주전에는 아이가 활동하기에 자궁 공간이 넓어서 30주 이전에는 역아여도 상관이 없답니다. 아이가 주수가 차게되면서 자궁의 위쪽이 더 넓어 다리가 위치하게 되고 자궁의 아래쪽이 좁아 자연스럽게 머리가 아래쪽으로 이동을 하게 되는데요 그렇기때문에 임신 30주에 태아의 위치가 결정된답닌다. 보통 80% 두위로 머리가 아래쪽, 다리가 위쪽으로 올라가 스스로 머리를 아래쪽으로 내린답니다. 임신 34주쯤에는 나머지 15% 두위로 거의 34주쯤에도 아이가 둔위 역아라면 출산할때까지도 역아일 확률이 높답니다. 임신 34주에도 아이가 역아라면 산부인과에서 의사쌤과 상담하에 미리 제왕절개 스케쥴을 잡아놓아야 합니다 양수가 터지고 난뒤에는 위험하기때문인데요 양수가 터지기전 진진통이 느껴진다면 스케쥴전이라도 빠르게 방문하여 진찰을 받아보시길 권장합니다. 역아의 이유는? 그렇다면 역아자세를...

주변에서 가끔 아이가 역아라서 제왕절개를 했다는 이야기를 전해듣고는 해요. 아이가 양수에서 잘 놀고 크다가 나중에는 머리가 아래쪽으로 내려가는 정상자세를 잡아야 하는데요. 그러지 못하는걸 역아라고 합니다. 오늘은 역아와 역아돌리기위해서 임산부운동 하는 고양이자세에 대해서 이야기를 해볼려고 해요 역아란? 30주 이전에 아이의 머리위치는 어디에 있던상관이 없답니다. 자궁안이 넓기때문에아이가 위로 아래로 왔다갔다 하기 쉽답니다.태아가 점점 자라나게되면 자연스럽게자궁의 위쪽이 넓어져 다리가 위치하게되고아래쪽은 좁아져서 머리가 아래쪽으로 자연스럽게이동하게 되는데요 30주에 이 위치가 결정이 된답니다.80%는 두위자세로 스스로 편한자세를 아이가찾아서 위치를 바꾼답니다.임신 34주에 아이가 역아라면 출산시에도아이의 위치는 바뀌지 않은채 역아일 확률이굉장히 높답니다.임신 34주에 아이가 역아라면 산부인과에서제왕절개 예약을 먼저 잡아놓는게 좋답니다.양수가 터지고 나서는 산모도 아이도 위험할수 있기에스케쥴을 미리 잡아놓는것이며, 혹시 예약을 잡아놓기전진통이 느껴진다면 미리 병원을 방문해 검진을 받아보는것이 좋답니다. 왜 역아일까요? 그렇다면 위의 설명대로 자궁의 위쪽이 넓어져서다리가 가게되고, 머리가 아래쪽으로 가는게자연스러운건데 왜 역아인 자세가 되는걸까요??태반의 위치로 아이의 위치가 다르게 잡힌다거나,자궁근종으로 인해 아이가 자궁내에서 위치잡기어...

역아 역아돌리기 임산부요가 임산부운동 임산부고양이자세 도움돼요! 안녕하세요! 오늘은 많은 임산부들이 궁금해하는 역아와 그 원인, 해결 방법에 대해 이야기해보려 합니다. 특히 역아인 경우, 자연 분만이 어려워질 수 있기 때문에 미리 알아두는것이 중요합니다. 역아는 어떻게 발생하며, 이를 교정하기 위한 운동으로 무엇이 효과적인지, 그리고 임산부 요가의 고양이자세가 어떻게 도움을 줄 수 있는지 함께 살펴볼게요. 역아 원인 역아는 태아의 머리가 아래로 향하지 않고 엉덩이나 다리가 먼저 나오는 상태를 말해요. 이는 여러 원인에 의해 발생할 수 있는데, 대표적으로 태반의 위치나 양수의 양에 따라 아이가 돌아가는 것이 어려울 수 있습니다. 태반이 자궁 아래쪽에 있거나 자궁근종이 있을 경우, 태아가 머리를 아래로 내려오지 못해 역아 상태가 될 수 있습니다. 또한 양수가 부족할 경우 태아가 자유롭게 움직일 공간이 줄어들어 역아로 남을 가능성이 커지게 되죠. 하지만 임신 30주 이전에는 태아가 자궁 안에서 자주 위치를 바꾸기 때문에 그때의 역아는 큰 의미가 없다고 해요. 태아가 두위로 돌아갈 기회가 충분히 있기 때문에 너무 걱정하지 않아도 된답니다. 역아 자세 임신 30주 이후가 되면 태아는 자연스럽게 머리를 아래로 돌리게 되는데, 이 시점부터는 태아의 위치가 중요해져요. 자궁의 위쪽은 넓고 아래쪽은 좁아지기 때문에 태아는 머리가 아래로 향하고 다리가...

안녕하세요~  출산을 맞이할때 꼭 살펴봐야하는 부분이 아이가 역아로 있는지 살펴보는건데요!  오늘은 임신중 역아에 대해 알아보고 역아돌리기에 대해 알아볼까 합니다!  역아자세 30주 이전 태아의 위치는 큰 의미가 없어요~ 그 이유는 자궁의 공간이 충분히 넓기 때문에 활동할수 있는 범위가 넓어요~ 그렇기에 역아인지 판단하는데 이른시기임은 틀림없습니다. 30주 이후에는 아이의 위치가 점점 중요해지는데요 30주이후에는 머리가 아래로 이동하는 자세로 변하게 됩니다.임신34주 이후에는 아이가 역아라면 산부인과 의사와 상담을 통해서 미리 제왕절개 스케쥴을 잡는것이 중요하답니다. 양수가 터진 이후에는 위험할 수 있기 때문에, 빠르게 의사와 상담해야할 필요가 있습니다. 역아돌리기 1.임산부요가 고양이자세30주 이전이라면 주로 많이 하는 자세가 바로 임산부요가로 많이 하는 고양이자세랍니다. 또한 저는 아이가 밑으로 많이 내려왔다고 하니 임산부요가동작중 하나인 고양이자세를 많이 하라고 말씀하시더라구요. 확실히 무거운 배로 임산부고양이자세를 하기는 쉽지는않으나 역아인 아이에게 많이 하는 임산부운동중 하나입니다.2.역아회전술역아회전술은 의료진이 산모의 복부를 살살 밀어주면서 태아가 다시 자리잡도록 도와주는 방법입니다. 하지만 이 방법은 양수가 터지거나 태반이 떨어질수 있기 떄문에 37주 이전에는 시행하지 않는것이 중요합니다. 충분히 의료진과 상의하에 ...

역아 원인 임산부 운동 고양이자세 임산부요가로 역아돌리기 자세 예전에 어머니께서, 오빠가 역아여서 낳다가 큰일날뻔했다는 이야기를 했어요 예전에는 기술이 발달하지 않았던걸까요? 제왕절개를 했어야 했던 상황이였다고 얘기를 들었던 기억이 아직도 나요 오늘은 역아원인 및 임산부 역아돌리기 자세에 대해 알아볼까 합니다. 1.역아원인 2.역아자세 3.역아돌리기운동 4.임산부요가자세, 고양이자세 1. 역아원인 그렇다면 역아는 왜 생기는걸까요? 역아원인은 태반의 위치로 인해 아이가 위치가 다르게 잡거나, 자궁근종에 의해 위치를 잡기 어려워 역아인 상태로 있을 수도 있으며, 양수 부족으로 아이가 돌아가는게 어려울수도 있다고 해요. 2. 역아자세 30주 이전에 뱃속의 태아의 위치는 의미가 없다고 해요. 자궁안은 넓어서 아이가 왔다갔다 하기 때문에 이때까지 역아인 상태여도 상관이 없다고 합니다. 아이가 자라면서 자궁의 위쪽이 넓어 다리가 위치하게 되고 아래쪽이 좁아지면서 자연스럽게 머리가 아래쪽으로 이동하게 되는데요. 그렇게 임신30주쯤에 태아의 위치가 결정되는데 보통은 80%가 두위로 머리가 아래쪽 다리가 위쪽으로 올라가서 스스로 머리를 아래쪽으로 내린답니다. 임신34주쯤되면 나머지 15%는 두위로 거의 34주쯤에도 아이가 둔위 즉 역아라면 출산때까지 역아일 경우가 높아요. 3. 역아돌리기운동 역아이면 자연분만이 어렵고 제왕절개를 해야하는데요. 역아인...

역아돌리기 자세는 임산부요가 고양이자세 운동으로! 예전부터 들은 이야기인데요 저는 똑바로 나왔는데 오빠는 역아였다고해요 그때는 기술이 발달되어 있지 않아서 나중에 출산할때나 되야 역아인지 알았나봐요 의사가 제왕절개를 해야한다고 하니 고집스럽게 자연분만을 하셨다고 하더라구요 꽃님이는 다행히 자리를 잘잡아 자연분만하였는데 친척사촌은 역아라서 결국은 제왕절개를 했다고 하더라구요 오늘은 #역아 에 대해 알아볼까 해요! 역아자세 30주 이전의 아이의 위치는 의미가 없다고 해요 30주전에는 아이가 활동하기에 자궁 공간이 넓어서 30주 이전에는 역아여도 상관이 없답니다. 아이가 주수가 차게되면서 자궁의 위쪽이 더 넓어 다리가 위치하게 되고 자궁의 아래쪽이 좁아 자연스럽게 머리가 아래쪽으로 이동을 하게 되는데요 그렇기때문에 임신 30주에 태아의 위치가 결정된답닌다. 보통 80% 두위로 머리가 아래쪽, 다리가 위쪽으로 올라가 스스로 머리를 아래쪽으로 내린답니다. 임신 34주쯤에는 나머지 15% 두위로 거의 34주쯤에도 아이가 둔위 역아라면 출산할때까지도 역아일 확률이 높답니다. 임신 34주에도 아이가 역아라면 산부인과에서 의사쌤과 상담하에 미리 제왕절개 스케쥴을 잡아놓아야 합니다 양수가 터지고 난뒤에는 위험하기때문인데요 양수가 터지기전 진진통이 느껴진다면 스케쥴전이라도 빠르게 방문하여 진찰을 받아보시길 권장합니다. 역아의 이유는? 그렇다면 역아자세를...

임산부 허리통증 요통에 파스NO! 임산부스트레칭(고양이자세)과 마사지로 글/사진 감성앨리스 임신을 하고, 배가 점점 불러오니 몸도 무겁고 걷는것만으로도 숨이 차고, #임산부허리통증 뿐만아니라 꼬리뼈통증 관절통증등 점점더 심해지는데요. 저도 임신후기에 다다랐을때, 꼬리뼈통증과 함께 #임산부요통 이 정말 힘들더라구요! 저는 오히려 옆으로 누워서 자면 허리가 더 아프고 똑바로 누워서자야지 편하게 잠들수 있었는데요. 똑바로자는 자세보다 옆으로 자는 자세가 태아에게 더 좋다고해서 옆으로 누워자다보니 잘때마다 허리가아파서 곡소리가 절로 나오더라구요. 꼬리뼈는 왜이렇게 아픈지.... 그럴때마다 생각나는 #임산부파스 과연 붙여도 될까? 고민했지만 임신기간중 약물사용은 되도록 자제하는게 좋다고 알고있어서 안붙였는데, 왜 안되는지 좀 더 자세히 알아볼까요? 임산부파스 사용해도 될까요? 파스에는 다양한 약물성분이 들어있는데요 일반적으로 우리가 붙이는 파스에는 피록시감, 케토프로펜 등 비스테로이드성 소염진통제 성분이 들어있답니다. 이 소염진통제는 임신후반기에 접어든 태아의 동맥폐쇄증을 불러올수 있기때문에 피해야합니다. 뿐만아니라 지속적으로 사용하는 경우에는 조산, 심장 이상 태아사망에까지 이어질수 있으므로, 견딜수없는 통증 그리고 너무 힘들때는 의사와 상담을 통해 치료를 받아보시길 바랍니다. 임산부허리통증 완화시키는 방법 1. 올바른자세를 유지해요 임산부...

인공수정 시험관차이 태아성별 확인 시기 안녕하세요! 오늘은 난임으로 고민하시는 분들을 위해 인공수정과 시험관 시술에 대해 알아보겠습니다. 결혼 적령기가 늦어지면서 난임을 겪는 분들이 많아지고, 자연 임신이 어려운 경우 인공수정과 시험관 시술을 통해 임신을 시도하시는 경우가 늘고 있습니다. 이 두 가지 방법의 차이와 과정, 그리고 태아 성별 확인 가능 여부에 대해 알아보겠습니다. 인공수정과 시험관 시술, 무엇이 다른가요? 인공수정과 시험관 시술은 모두 임신 성공 확률을 높이는 난임 치료법입니다. 하지만 수정이 진행되는 장소에 차이가 있죠. 인공수정은 난자 채취 없이 자궁 내부에서 수정이 이루어지며, 상대적으로 간단하게 진행됩니다. 반면, 시험관 시술은 체외에서 수정 과정을 거쳐 난자와 정자가 결합한 후 자궁에 넣는 방식입니다. 시험관 시술은 성공률이 높지만, 비용이 비싸고 신체 부담이 큰 편입니다. 인공수정 과정 인공수정은 비교적 간단한 시술로, 배란일에 맞춰 정자를 자궁 내로 주입하는 방식입니다. 남성의 건강한 정자를 선별하여 여성의 배란기에 맞춰 자궁에 넣고, 난자와 정자가 체내에서 만나도록 유도합니다. 이 과정에서 배란 유도제가 사용되기도 하며, 난소가 건강할 경우 좋은 선택입니다. 다만, 약물 사용으로 인한 체중 증가와 호르몬 불균형 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 태아 성별 확인, 시험관 시술에서 가능한가요? 시험관 시술에...

과배란주사, 난자채취 인공수정 과정 시험관차이에 대해 안녕하세요! 요즘 결혼 적령기가 늦어지면서 자연 임신이 어려운 경우가 많아졌죠. 특히 인공수정과 시험관 시술을 고려하는 분들이 늘고 있는데요, 오늘은 이 두 방법의 차이와 함께 과배란주사와 난자 채취 과정에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 과배란주사와 난자 채취 과정 시험관 시술을 준비하는 가장 중요한 단계는 바로 난자 채취입니다. 이를 위해 과배란주사를 맞아 난포가 여러 개 자라도록 유도하는데요, 이를 통해 여러 개의 성숙한 난자를 채취하여 시험관 시술의 성공률을 높입니다. 과배란 주사를 맞고 초음파로 난포의 성장을 확인한 후, 성숙한 난자를 채취하게 됩니다. 이 과정을 통해 난자를 여러 개 확보하고, 이를 이용해 체외수정을 진행하게 되죠. 인공수정과 시험관 시술의 차이 인공수정은 여성이 배란되는 시기에 남성의 건강한 정자를 자궁에 직접 주입하는 방식입니다. 난포를 키우는 주사를 맞은 후, 정자를 채취하여 건강한 정자를 선별해 자궁에 넣는 방법으로, 성공률은 약 10~15% 정도라고 합니다. 반면 시험관 시술은 정자와 난자를 몸 밖에서 수정하는 방식으로, 배양된 수정란을 자궁에 이식합니다. 시험관 시술의 성공률은 인공수정보다 높은 30~40%입니다.시험관 시술은 난자와 정자를 체외에서 수정시키는 것이 핵심인데요, 먼저 여러 개의 난포를 키운 후, 최대한 많은 난자를 채취해 수정란...

인공수정 과배란주사 인공수정과 시험관차이 알아보자! 안녕하세요! 여러분들 오늘은 인공수정과 시험관 시술에 대해 자세히 알아보겠습니다.  과배란주사와 난자채취 인공수정 과정중에서 가장 중요한것이 바로 난재채취예요. 과배란주사를 맞아 여러 개의 난자를 유도하고, 성숙한 난자를 초음파로 확인한 후 채취하는 과정입니다. 다수의 난자를 채취하여 배아 이식을 통해 시험관 시술의 성공 확률을 높이는 중요한 단계입니다. 인공수정과 시험관의 차이 인공수정은 정자와 난자를 몸 내에서 결합시키는 방법으로, 정자를 채취하여 건강한 정자를 선별 후 여성의 자궁에 직접 주입합니다. 성공확률은 약 10~15% 정도입니다.시험관 시술은 난자와 정자를 체외에서 결합시킨 후 수정란을 자궁에 이식하는 방법입니다. 과배란을 유도하고 다수의 난자를 채취해 선별, 수정란을 자궁으로 이식합니다. 인공수정에 비해 성공률이 높아 30~40% 정도의 성공확률을 가진다고 해요. 시험관 시술 과정 생리 시작 3일차 : 난포 키우는 주사를 맞습니다.난포 성장 관찰 : 초음파와 피검사를 통해 난포 성장 상황을 지속적으로 확인합니다.난포터트리 주사 : 충분한 크기의 난포가 형성되면 난포터트리 주사를 통해 난자를 채취합니다.정자 및 난자 채취 : 남성과 여성이 방문하여 정자와 난자를 채취합니다.신선 배아 이식 : 수정된 난자를 이용하여 자궁으로 이식합니다.나머지 배아 : 나머지 배아는 냉동...

#과배란주사 #난자채취 #인공수정 #시험관 #인공수정시험관차이 과배란주사와 난자채취 인공수정 시험관차이에 관해 결혼적령기가 늦어짐에 따라 자연임신이 어려운 경우도 있지만 아무런 문제가 없음에도 임신이 어려운 경우도 많아지고 있는 요즘 인공수정이나 시험관시술 계획을 잡는 분들도 생기고 있는데요. 오늘은 시험관과 인공수정에 관해 알아볼까 합니다. - 과배란주사와 난자채취 - 인공수정과 시험관의 차이 1.과배란주사와 난자채취 시험관시술을 하기전에 가장 중요한것이 바로 난재채취예요 과배란주사를 맞아 과배란을 유도하여 난포를 여러개 키운 후 여러개의 난자를 채취하는 난자채취 과정을 거친답니다. 과배란주사를 통해 여러개의 난자를 자라게 후 성숙해진 난자를 초음파로 확인한 후 난자채취가 진행됩니다. 난자를 여러개 채취하여 배아이식을 하여 시험관 시술의 성공 확률을 높인답니다. 2.인공수정과 시험관의 차이 인공수정이란? 인공수정은 여성의 배란되는 시기에 맞춰 남편의 정자를 채취한 후 특수처리과정을 거쳐 건강한 정자를 골라 배란 유도된 자궁에 직접 넣어주는 방법을 인공수정이라고 합니다. #인공수정과정 생리 시작일 3일차부터 난포키우는 주사를 맞습니다. 초음파 및 피검사를 통해 난포의 성장과정을 관찰합니다. 난포가 충분히 커지면 난포터트리는 주사를 맞습니다. 배란일에 부부가 방문하여 정자를 채취하고 건강한 정자를 선별하여 여성의 질을 통해 선별한 정자...

임신준비 시험관 이식후 증상과 시술과정 성공률, 인공수정 차이는? 오늘은 임신하게되면 걱정되는 입덧 #입덧 에 대해 이야기 해볼까 합니다. 임신초기에 대표적인 임신증상으로 입덧이 대표적이지요! 저는 먹덧으로 고생했는데 입덧종류도 천차만별! 토덧, 체덧, 먹덧, 양치덧까지! - 인공수정이란? -시험관이란? - 인공수정 시험관 차이는? - 시험관 시술과정 - 시험관 이식 후 증상 결혼 적령기가 늦어지면서 많은 부부들이 난임을 경험하는데요. 제 주변에도 몇몇 있어서 남일 같지 않다는 생각이 들어요! 난임부부들이 임신준비를 위해서 인공수정과 시험관시술중에 고민하시는 분들이 계시더라구요. 오늘은 인공수정시험관차이와 시험과시술과정 시험관이식후증상과 성공률까지 알아보도록 하겠습니다. 1. 인공수정이란? 인공수정은 여자의 배란기에 맞춰 남편의 정액에서 정자를 채취하여 운동성이 좋은 정자들을 선별하여 배란 유도된 자궁에 직접 정자를 넣어주는 방법을 인공수정이라고 합니다. 생리 시작 3일차때부터 난포키우는 주사를 맞음으로써 난포를 키우고 초음파와 피검사를 하여 난포의 성장을 관찰합니다. 난포가 충분히 성장되었다 관찰이 되어지면 난포터뜨리는 주사를 맞아 남편의 정자를 채취하여 정자를 주입해주는데요 정자와 난자가 쉽게 만날 수 있도록 도와준다고 생각하는것이 좋겠지요 성공률은 10~15%정도라고 알려져 있어요 2. 시험관이란? 보통 한달에 한개의 난자가 자...

아기 얼굴 피부 오돌토돌 신생아비립종 신생아 아기 좁쌀 여드름과 아기뾰루지 안녕하세요! 오늘은 아기의 피부 트러블에 대해 이야기해보려 해요. 예쁜 아기 피부에 작은 오돌토돌한 뾰루지가 생기면 당황스럽기도 하고 걱정이 되시죠? 특히 신생아 비립종과 아기 여드름은 많은 아기들이 겪는 증상이니 걱정하지 않으셔도 됩니다.  신생아 비립종 신생아 비립종은 약 50%의 신생아가 경험하는 흔한 피부 트러블이에요. 비립종은 주로 아기의 코, 이마, 눈가 같은 피부가 얇은 부위에 생기며, 하얗고 작은 알갱이처럼 보이는 것이 특징입니다. 이 증상은 피부의 피지와 각질이 엉겨붙어 발생하지만, 가렵거나 아프지는 않아요. 보통 생후 2~4주 사이에 자연스럽게 사라지므로 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 하지만 이 작은 알갱이가 신경 쓰인다고 짜거나 자극을 주면 세균 감염이나 흉터가 생길 수 있으니, 손으로 만지지 않는 것이 중요해요.만약 한 달 이상 지나도 비립종이 사라지지 않으면, 가까운 소아과에서 진료를 받는 것이 좋습니다. 보통 시간이 지나면 자연스럽게 좋아지기 때문에 너무 염려하지 마세요. 아기 여드름 아기에게도 여드름이 날 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 신생아의 약 20%가 아기 여드름을 경험하는데, 이것은 엄마에게서 받은 호르몬이 아기의 몸에 남아있기 때문이에요. 주로 코 주변이나 볼에 오돌토돌한 뾰루지 형태로 나타나며, 생후 3개월까지 지속될...

신생아 비립종 / 아기 얼굴 피부 오돌토돌 / 아기뾰루지 / 신생아 아기 좁쌀 여드름 저는 아이의 얼굴을 처음 본 순간 코 주변 아기얼굴오돌토돌 한걸 보고 이게 뭐지? 싶었던 기억이 있어요! 예쁘고 뽀얄거 같은 피부에 아기피부오돌토돌하게 올라오다니! 살짝 충격아닌 충격을 받았는데요 아기뾰루지나 아기여드름등 생각지도 못한 다양한 피부트러블이 발생한답니다. 오늘은 아기의 피부트러불에 대해 이야기를 해볼께요 1.신생아비립종 2.아기좁쌀여드름, 아기뾰루지 1.신생아비립종 신생아비립종은 신생아의 50%정도가 겪을정도로 비교적 많은 아기들이 겪는 피부질환이랍니다. 사실 피부트러블이라고 하였으나, 가렵거나 아픔을 느끼는것은 아니기때문에 너무 걱정하시지 않으셔도 된답니다. 신생아비립종은 피부의 최상층의 각질과 피지등이 분비되고 이 모든것들이 서로 엉겨붙고 뭉쳐지면서 발생하는것인데요 발생하는 부위는 피부가 얇은 부위에 생긴다고 해요 예를 들면 코나, 이마 눈가같은 곳에요 그래서 아기피부오돌토돌하게 작은 알갱이들이 모인 모양으로 생기게 된답니다. 생후2~4주내 시간이 지나면서 서서히 사라지기때문에 걱정하지 않으셔도 되구요!! 시간이 지나면 괜찮아지는 신생아비립종이지만 아기의 코에 난 비립종이 거슬리다고 짜거나 자극을 주면 절대 안된답니다. 보통은 2~4주 사이에 사라지지만 한달이상 지나도 사라지지 않는다면 전문의에게 한번 여쭤보시는것도 좋겠지요? 2....

아기얼굴오돌토돌 신생아 비립종, 아기 여드름 및 뾰루지와 신생아 좁쌀여드름 갓 태어난 아기는 뽀얗고 하얀 피부를 가지고 있을거 같은데요 그런데 생각지도 못하게 #아기뾰루지 그리고 #아기여드름 등 다양한 신생아 피부트러블이 발생하게 된답니다. 그중에 제가 처음으로 만난 아기피부트러블은 바로 #신생아비립종 이였어요 예쁜 아이의 코에 뭐가 오돌토돌 올라와 있는 모습을 보고 이게 뭐지?? 하고 생각했는데요 오늘은 #신생아비립종 과 #신생아여드름 에 대해 알아볼까 해요! 신생아 비립종 신생아의 50%정도에서 발견될정도로 비교적 흔한 피부질환이예요 사실 피부질환이라고 적었으나 아이가 가려워하거나 아픔을 느끼는것은 아니기에 심각한 질병이라고 볼 수 없답니다. 신생아비립종은 피부의 최상층의 각질과 피지등이 분비되고, 이것들이 뭉치면서 발생하는것인데요 발생하는 부위는 피부가 얇은 코나, 이마 눈가들에 #아기피부오돌토돌 하게 작은 알갱이의 모양으로 발생한답니다. 이 신생아비립종은 생후2~4주 내에 서서히 시간이 흐르면서 사라지기떄문에 너무 걱정하지 않으셔도 좋답니다. 신생아 정기검진때 아이를 데리고가서 살펴보았는데요 의사쌤이 스쳐지나가듯 코에 난건 없어질거니 걱정말라는듯 이야기를 하시더라구요! 솔직히 예쁜 우리아이의 피부에 오돌토돌하게 올라온걸 보니 사실 거슬리기는 하더라구요 그렇다고 아기의 코에 난 비립종을 짜거나 자극을 주면 안된답니다. 보통은 2...

신생아 좁쌀 여드름 아기 뾰루지 와 비립종등 피부트러블에 대해 글/사진 감성앨리스 아이를 낳고 뽀얗고 예쁠것만 같은 우리 아이 얼굴에 #아기뾰루지 와 #아기여드름 등 생각지도 못한 #신생아피부트러블 에대해 살짝 멘붕아닌 멘붕을 겪게 되는데요 제가 처음 겪은 #신생아 피부트러블은 바로 #신생아비립좁 이였답니다. 예쁜 코에 뭐가 저렇게 #아기피부오돌토돌 하게 올라온거지??? 라며 걱정스럽게 생각했었는데요 오늘은 #신생아기간 동안 쉽게 겪을수 있는 신생아비립종과 #신생아여드름 에 대해 알아볼까 합니다!! 신생아 비립종 신생아의 50%정도에서 발견되는 비교적 흔한 피부질환인데요 피부질환이라고는 적었지만 아이가 가려워하거나 통증이 있는것은 아니기에 심각한 질병은 아니예요 신생아비립종은 피부 최상층의 각질, 피지등이 분비되고 뭉치면서 생긴거랍니다. 주로 피부가 얇은 부위에서 발생하고 특히 코나 이마, 눈가등에 아기피부오돌토돌하게 작은 알갱이의 모습으로 생긴답니다 생후 2~4주내에 시간이 흘러 서서히 사라지고 없어진다고 하니 크게 걱정하실 필요가 없어요. 저 역시 꽃님이 신생아 정기검진때 갔더니 의사쌤이 물어보기도 전에 시간이 지나면 없어질거니 너무 걱정말라는듯 스쳐지나가듯 말씀하시더라구요! (다들 많이 하는 질문이였나봐요...) 솔직히 눈에는 거슬리긴하는데요 그렇다고 비립종을 짜거나 자극을 주면 절대 안된답니다. 혹시라도 한달이상 지나가도 사라...

신생아 입술물집, 홍반, 체온, 땀띠, 비립종과 여드름 신생아 키우기 글/사진 감성앨리스 오늘은 #신생아키우기 에 알아두면 좋은 다양한 정보를 담아왔습니다!! #신생아시기 에는 아무래도 작고 여린아기이기때문에 작은 재채기 하나에도 깜짝 깜짝 놀라곤 하는데요 신생아를 키우면서 궁금했던 점에 대해 알아보도록 하자구요! 신생아 입술물집 #신생아입술물집 은 저도 꽃님이를 낳고 키우면서 제일 신경쓰였던 부분중 하나였어요 신생아때는 모유수유하는 텀도 짧고 정말 젖먹던 힘까지 힘껏 모유수유를 힘껏빨다보니 이에 대한 자극으로 윗입술 중앙에 신생아물집이 생기고는 하는데요. 아..이걸 어떻게해야하나..고민 많으시죠? 그냥 놔두시면 된답니다. 나중에 되면 저절로 터지게되면서 마르게되고, 입술 각질처럼 되는데요 그냥 놔두는게 제일 좋지만 살짝 잡아당기니 떨어지기도 하고, 안떨어지고 붙어있을때는 어찌나 신경이 쓰이던지.. 그래도 건강에는 이상이 없는거고, 시간이 지나면 괜찮아진답니다. 병원에 가야하는 경우는 물집이 한쪽으로 치우쳐져서 생기거나, 여러개 군집형태로 나타날경우는 포진인지 감별을 위해 병원에 방문해 전문가의 진료가 필요합니다. 신생아홍반 #신생아홍반 은 만삭으로 건강하게 태어난 신생아의 약 50%정도 생기며 원인은 정확히 밝혀지지 않았습니다. 신생아 홍반은 손발바닥을 제외한 전신 특히 털구멍(모낭)이 있는 부위에 붉은 반점과 물집이 생기는것을 신...

신생아 모유수유 방법 및 자세, 모유수유 풋볼자세, 요람자세, 눕수자세 안녕하세요 처음에는 자연스럽게 될 줄 알았던 모유수유가 생각보다 어렵게 느껴지실 수 있죠? 오늘은 다양한 모유수유 자세와 그 방법에 대해 알려드리려고 해요. 올바른 자세와 팁을 통해 아기와 엄마가 편안하게 수유할 수 있도록 도와드릴게요. 신생아 모유수유 기본 방법 모유수유는 아기와 엄마가 함께 배우는 과정이에요. 처음에는 아기의 입을 크게 벌리게 한 후, 유륜을 충분히 물리도록 하는 것이 중요해요. 아기의 머리는 수유쿠션에 받치고, 엄마의 젖꼭지를 아기 코끝에 살짝 대면 자연스럽게 입을 벌리게 됩니다. 유륜이 아기의 입 안에 충분히 들어가도록 하여 깊게 물리는 것이 포인트! 또한 수유 중 아기가 졸 수도 있으니 발바닥이나 귀를 톡톡 건드려 아기가 깨어있도록 해주세요. 수유가 끝나면 아이를 세워 등을 토닥이며 트림을 시켜주면 됩니다. 풋볼 자세 풋볼 자세는 아기를 안는 방식이 마치 풋볼을 들고 있는 듯한 모양이라 붙여진 이름이에요. 제왕절개 후 수유가 어려운 엄마나 쌍둥이 엄마에게 특히 추천하는 자세로, 아이를 엄마 옆구리 쪽에 두고 수유하는 방법이에요. 수유쿠션을 사용하면 반대쪽 가슴으로 자연스럽게 이동하여 아기를 먹일 수 있어 편리하답니다. 또한 사출이 심한 엄마들에게도 좋은 자세로, 아기가 좀 더 편안하게 젖을 물 수 있는 환경을 제공해줘요. 요람 자세 요람 ...

모유수유자세 눕수자세 모유수유풋볼자세 알아보자 안녕하세요, 오늘은 모유 수유를 할 때 올바른 수유 자세에 대해 이야기해보려고 합니다. 다양한 모유 수유 자세를 통해 아기와의 교감을 더욱 풍부하게 할 수 있는데요, 그 방법들을 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 눕수자세 밤중에 수유를 할 때 많은 엄마들이 사용하는 방법 중 하나가 바로 눕수자세입니다. 이 자세는 엄마와 아기 모두에게 편안함을 제공하여 수유를 보다 원활하게 해줍니다편안한 자세로 눕기: 엄마가 베개를 베고 편안하게 옆으로 눕습니다.젖 물리기: 엄마가 누운 방향에서 젖을 물립니다.아기 밀착: 아기의 머리가 엄마 가슴에 닿도록 밀착시킵니다.엉덩이 지지: 아기의 엉덩이를 엄마의 손으로 끌어당겨 줍니다.편안한 수유: 아기가 편안하게 먹을 수 있도록 조정합니다.눕수자세는 특히 밤중에 수유할 때 엄마의 피로를 줄여주고, 아기가 안정감을 느끼며 수유할 수 있도록 돕습니다. 모유수유풋볼자세 풋볼자세는 제왕절개 후 아이를 안기 힘들거나 유방 통증이 있는 엄마들에게 유용한 수유 자세입니다. 마치 럭비공을 안고 있는 듯한 모습으로 자세를 취하기 때문에 풋볼자세라고 불립니다.쿠션 위에 아기 눕히기 : 엄마는 수유 쿠션 위에 아기를 옆으로 눕힙니다.젖 물리기 : 아기 머리가 엄마의 왼손에 가 있다면 오른쪽 젖부터 물립니다.몸 일자 유지 : 아기의 몸이 일자가 되게 해줍니다.힘 빼기 : 최대한 힘을 빼...

신생아 모유수유 방법, 자세 / 모유수유 풋볼자세, 요람자세, 눕수자세 출산하고 나서 젖만 물리면 바로 될줄 알았던 모유수유 많은 분들이 출산보다 모유수유가 더 어렵다고 느끼실텐데요. 오늘은 올바른 수유자세 및 모유수유방법에 대해 알아볼까 합니다 1. 모유수유 방법 2. 풋볼자세 3.요람자세 4. 눕수자세 1. 신생아 모유수유 방법 제가 했던 모유수유 방법에 대해 알려드릴께요 1.수유쿠션에 아이를 올리고, 머리를 수건으로 받쳐줘요 2.아기의 코끝쪽에 엄마의 젖꼭지를 톡톡 건드려주면 반사적으로 입을 벌립니다. 3. 아이가 가장 입을 크게 벌렸을때 유륜을 충분히 감싸도록 물려줍니다. 4. 아이가 잘먹고 있는지 확인하고, 잠들 수 있기 때문에 귓볼을 만져준다던지 발바닥을 톡톡 건드려주세요. 5. 한쪽 가슴당 10~15분 정도로 수유해줘요 5. 수유가 끝나고 난뒤 아이를 세워서 등을 토닥이며 트림을 시켜줍니다 2.풋볼자세 수유를 할때는 양쪽을 충분히 먹여야 하는데요 이 풋볼자세는 수유를 하다가 반대쪽 가슴을 먹여야 할때 수유쿠션을 돌려서 반대쪽 가슴을 쉽게 먹일 수 있는 자세예요 제왕절개를 하여 아이를 안기 힘든 경우 쌍둥이를 출산하신 분들이 쌍둥이를 양쪽으로 먹이기도 한다고 해요 또한, 사출이 심한 경우 풋볼자세를 하면 아이가 좀더 쉽게 먹을 수 있는 자세라고 합니다. 3.요람자세 가장 쉽게 하는 수유방법입니다. 요람자세와 교차요람으로 나...

모유수유자세와 젖물리는법 모유수유 풋볼자세, 눕수자세, 요람자세 아이를 낳고 저절로 되는 줄 알았던 #모유수유 근데 출산보다 더 힘들었던 게 바로 모유수유였던 것 같아요. 그냥 젖을 물리면 되는 줄 알았는데 젖을 물리는 방법도 알아야 되고 자세도 올바르지 않으면 어깨도 아프고 목도 아프고 통증까지 뒤따르니 정말 힘들 수 밖에 없는 모유수유 아이가 젖을 물면 왜 이렇게 아픈지 사람마다 유륜이 짧은 사람이 있고 함몰되는 사람도 있고 다양한 모양을 가지고 있어서 더 어려운 것 같아요. 오늘은 모유수유 자세와 물리는 방법에 대해서 알아볼까 합니다. 젖 물리는 방법 그림상으로는 보면은 아이가 유륜 끝부터 물어서 먹기 시작하는데요. 솔직히 제가 해본 경험으로는 유륜 끝부터 물리기는 어렵더라고요 유륜 끝부터 물리는 것보다 아이가 입을 크게 벌렸을때 유륜을 크게 물리는 게 제일 중요한 포인트인 것 같아요. 아이가 유두만 물게되면 엄청 아프고 모유도 나오지 않아요. 그렇기 때문에 아이가 입을 크게 벌릴때까지 기다렸다가 아이 입안쪽으로 유륜부터 밀어넣어주는게 아주 중요한데요. 엄지 손가락으로 유륜 끝을 살짝 눌러 유륜이 아기의 코 방향쪽으로 향하게끔 눌러주고 유두부터 물지 않게끔 해주는게 제일 중요한 포인트예요. 한쪽손 으로는 유륜을 눌러주고 다른 한쪽 손으로는 아이의 머리 뒷목을 받쳐서 아이가 입을 크게 벌리는 적절한 타이밍에 아이가 물 수 있도록 ...

다양한 모유수유자세와 젖물리는 법(풋볼자세, 눕수자세, 요람자세) 글/사진 감성앨리스 모유수유라는게, 그냥 아이가 젖을 물어서 먹으면 되는건줄 알았어요 근데, 출산보다 더 힘든게 #모유수유 라는게 아이를 낳고나서 알았어요! 물리는것도 어렵고, 자세도 어렵고, 어깨도 아프고, 목도아프고 자세뿐만아니라 물리는건 왜 이렇게 어려운지 유륜이 짧은 사람도 함몰도 있고, 다양한 모양을 가졌자나요. 그래서 더 어려운 모유수유 ㅠㅠ #모유수유자세 와 물리는방법에 대해 이야기를 해볼께요! 젖물리는 방법 출처 : loveourlittles.com 그림 상으로는, 아이가 유륜의 끝부터 물려서 먹기 시작하는데, 솔직히 유륜끝부터 물리기는 쉽지 않아요 아이가 입을 크게 벌려서 유륜을 크게 물게하는게 포인트!! 유두만 물고 있으면 엄마는 엄청 아프고 모유는 제대로 나오지 못하니까요 아이가 입을 크게 벌릴때까지 기다렸다가 아이 입안쪽으로 밀어넣는게 중요한데요 엄지손가락으로 유륜을 살짝 눌러 유륜이 아기의 코쪽 방향을 향하게끔 눌러줘서 유두부터 물지 않게끔 깊게 물려줘야해요 한쪽손으로는 유륜을 눌러주고 다른 한쪽손으로는 아이의 머리를 뒷목을 받쳐서 적절한 타이밍에 아이가 물수있게 머리를 받쳐서 밀어넣어줘야해요 유두만 물던 버릇이 있는 아기는 슬금슬금 머리를 빼서 유두만 다시 고쳐물려고 하기에 아이와 호흡이 잘 맞을때까지 아이의 머리를 잘 받쳐주는것도 중요하답니다...

안녕하세요! 오늘은 신생아와 유아의 귀지 관리에 대해 알아보겠습니다. 많은 부모님들이 아기 귀지 관리에 대해 궁금해하시는데요, 특히 귀지 제거와 귀청소 방법에 대해 고민이 많으실 겁니다. 신생아 및 유아 귀지의 역할 귀지는 자연스럽게 발생하는 분비물로, 귀 안을 보호하는 역할을 합니다. 먼지가 들어가는 것을 막고 감염으로부터 귀를 지켜주는 중요한 기능을 하죠. 신생아나 유아에게 귀지가 생기는 것은 매우 정상적인 현상입니다. 그래서 귀지를 굳이 제거할 필요가 없으며, 특히 귀 안쪽을 건드리지 않는 것이 좋습니다. 소아과 또는 이비인후과 방문 아기 귀지가 너무 많거나 불편해 보일 때, 또는 귀에서 소리가 나는 경우는 이비인후과를 방문하는 것이 좋습니다. 의사 선생님은 적절한 도구로 귀지를 안전하게 제거해줍니다. 귀지를 잘못 파면 오히려 안쪽으로 밀리거나 염증을 유발할 수 있어, 전문가에게 맡기는 것이 안전합니다. 특히, 아기의 귀를 직접 파지 않도록 주의해야 합니다. 신생아 귀청소 방법 귀지를 제거할 필요가 없더라도, 부모님은 아기 귀 바깥쪽의 위생을 신경 써주셔야 합니다. 귓바퀴와 외이도 주변을 미지근한 물로 적신 부드러운 손수건을 사용해 부드럽게 닦아주시면 됩니다. 귀 안을 건드리지 않고 자연스럽게 나오는 귀지만 제거하는 것이 좋습니다. 아기가 스스로 불편함을 표현하지 못하므로, 정기적인 검진 시 귀 상태를 확인하는 것도 좋은 방법입...

신생아 귀지, 아기 유아 귀지 아기귀청소 이비인후과 아기 귀지제거는? 꽃님이가 자주가는 소아청소년과에서 진료를 볼때 목과 코 그리고 귀를 봐주시는데요 귀에 귀지가 꽉차 있으면, 귀에 개미가 있네? 개미 빼자~ 하면서 귀지를 빼주신답니다. 움직일때마다 귀에서 사각 거리는 소리가 나는지 어느날 꽃님이가 엄마! 귀에 개미가 있는거 같아! 라고 얘기할때가 있답니다. 그래서 아이에게 어린이집에 다녀와도 귀에서 소리가 나면 병원에가서 개미빼러가자! 라고 얘기한적이 있었는데요 다행히 어린이집 다녀와서 귀에서 소리가 안났나보더라구요. 오늘은 신생아 유아 아기귀지에 대해 알아볼까 합니다. 1.신생아 아기 유아 귀지 2.이비인후과 아기귀지제거 3.신생아 아기 귀청소방법 1. 신생아 아기 유아귀지 귀지는 피부의 땀, 털, 샘에서 나는 분비물이 뭉쳐서 생기는 자연스러운 현상인데요. 귀지가 귀안에 있음으로써 귀안쪽으로 먼지가 들어가지 않게 막아주고 오히려 외부 감염으로부터 귀 안쪽을 지켜주는 역할을 한답니다. 저 역시도 어렸을때 엄마의 무릎에 누워 귀지를 뺀적이 있는데요 엄청 시원했던 기억이 났는데, 요즘은 귀지를 파지 말라고 많이 알려져 있지요~! 되도록이면 신생아 유아 아기귀청소는 집에서 하지 않는것이 좋습니다. 2. 이비인후과 아기귀지제거 몇주 전 일인데요 저는 비염때문에 이비인후과를 자주가는데요 몇일전부터 움직일때마다 귀에서 사각사각 거리는 소리가 ...

아기를 키우면 아주 사소하지만 신경쓰이는것이바로 신생아귀지 그리고 코딱지일거예요조그만 콧속에서 들썩거리며 움직이는 코딱지를보면빼주고 싶은데요 코딱지말고신경쓰이는게 하나있죠 바로 신생아귀지와 아기귀지예요오늘은 아기귀지 및 관리 방법에 대해 알아보도록해요 귀지란? 유아귀지 관리는 어떻게? 귀지는 생활하다보면 자연스럽게 생기는 분비물이랍니다피부의 땀, 털, 샘에서 나는 분비물들로 섞여서 만들어지는데요. 귀지로 인해 귀안에 먼지가 들어간느것을 막아주고외부감염으로 귀속을 지켜준답니다.어렸을때는 엄마 무릎에 누워서 귀지를 빼고는 했는데요즘은 귀청소를 하지 않고 그대로 놔두는것이가장 좋다고 해요 오히려 면봉으로 청소하면귀지가 더 안쪽으로 밀려들어가기때문에건드리지 말아야 합니다. 특히 아이들은 더 민감하고 예민하기때문에예민한 귀를 살짝 건드리면 오히려아이가 깜짝놀라서 고막에 손상을 입히는 경우가많아 오히려 2차적인 문제가 발생할수 있어요찢어진 고막같은 경우는 자연적으로 회복이 되지만크게 찢어지면 수술을 해야하니 집에서 하는 귀청소는 하지 않아야합니다. 귀지제거는 어떻게?병원에서 진찰받을때 선생님들이 아이들의고막의 이상여부를 확인하기위해귀를 항상 들여다보지요??선생님도 되도록이면 귀지가 많아도안빼고 냅두시더라구요가끔 꽉 막혀서 고막이 안보일때는 깊숙한곳 말고바깥부분만 살짝 씩 제거해주시더라구요저도 병원에서 해주시는거 아니면건들지 않는답니다. 귀지관리...

신생아 키우기 아기 유아 귀지 귀청소 제거 아기 면봉으로 해야할까요? 글/사진 감성앨리스 우리 꽃님이가 몇일전에 엄마 나 귀에 개미가 있는거 같아!! 라고 얘기를 하더라구요 동네 근처 소아과에 갔는데 선생님께서 가득찬 귀지를 보시더니 귀지를 빼주겠다며, 아이에게 "귀에 개미가 있네?? 개미좀 빼자~~" 하며 #아기귀청소 를 해주셨거든요 그 이후로 그게 기억이 많이 났는지 귀에서 소리가 났었나봐요 귀에 개미가 있다며 귀에서 소리가 난다고 얘기를 하더라구요!! 그래서 #귀지제거 를 위해 병원에 가야하는것인가? 라는 생각이 문득 들었어요!!! 그래서 아이에게 어린이집 다녀와서도 소리가 나면 병원에가서 개미 빼러 가자~ 라고 얘기했거든요 다행히 어린이집 다녀와서 개미소리가 안난다고 하더라구요 신생아귀지 관리하는법 귀지는 자피부의 땀, 털, 샘에서 나는 분비물들로 자연스럽게 만들어지는데요 귀지가 귀안에 생기고, 귀안에 먼지가 들어가지 않게 막아주고 오히려 외부 감염으로부터 귀안을 지켜주는 역할을 합니다!! 저도 어렸을때 엄마 무릎에 누워서 귀를 후비며 귀 청소를 받았던 추억이 있는데요 귀청소를 받고 나면 엄청 시원했던 기억이!! 많이들 알려져 있지만 면복으로 귀청소를 하게되면 면봉이 귀지를 밀어서 귀 안쪽으로 깊숙히 쑤욱! 들어가기에 오히려 면봉사용은 하지 말아야 하는데요 #신생아귀지 관리해주는 방법은 건드리지 않는게 제일 좋답니다!! 어른과...

신생아키우기 아기 유아 귀지 귀청소해야할까? 관리는 어떻게? 글/사진 감성앨리스 #신생아키우기 에서 아주 사소하지만 신경쓰이는하나가 바로 #신생아귀지 와 #신생아코딱지 죠 ㅋㅋㅋㅋ #신생아 그 조그마한 콧속에 코딱지가 왔다갔다 하는거 보면 아~ 진짜 격하게 빼주고싶은 마음이 들썩들썩하는데요! 코딱지는 그렇다쳐도! #아기귀지 #아기귀청소 해줘야할까요? 관리는 어떻게 하면 좋은지 한번 알아봐요! 신생아 귀지 관리방법은? 귀지는 자연스럽게 생기는 분비물로 피부의 땀, 털, 샘에서 나는 분비물들로 만들어지는데요. 귀지가 생기면서 귀안에 먼지가 들어가지 않게 막아주고, 외부 감염으로부터 귀속을 지켜준답니다. 저는 어렸을때부터 엄마가 귀후비개로 귀를 청소해주시고는 했는데, 귀청소는 하지않고 놔두는게 제일 좋다고 하더라구요. 특히 면봉으로 귀를 청소하게되면 자꾸 안쪽으로 귀지가 오히려 들어가기때문에 면봉 귀청소 방법은 좋지 않답니다. 아이의 귀 청소를 하다 안쪽에 있는 귀지를 억지로 꺼낼려고 하기도 하고, 예민한 곳을 살짝 건드리면 아이가 깜짝 놀라겠죠??. 그러다 이걸 피하지못하고 면봉이나 귀후비개로 고막이 손상되는 경우가 있다고 합니다. 고막이 찢어지면 세균에 더 많이 노출이 되고, 중이염등 다른 문제도 따르게 된답니다. 찢어진 고막같은경우는 자연적으로 회복되지만 크게 찢어지면 수술을 해야한다고 하니 귀청소는 하지 않아야겠죠? 귀지를 제거할려...

신생아모유수유텀 신생아모유량 초유기간 및 모유색깔의 변화까지 안녕하세요! 오늘은 신생아 모유수유에 대해 이야기해볼게요. 처음엔 모유량이나 수유텀 등 혼란스러운 점이 많을 수 있지만, 아이의 성장에 따라 변화하는 이 과정도 신비로워요. 특히 모유의 색 변화와 초유의 중요한 역할, 신생아 시기의 모유수유에 대한 팁까지 모두 담았습니다. 1. 신생아 모유수유텀은?신생아는 배고프면 그때마다 모유를 물려야 해요. 모유량은 아기가 물리면 물릴수록 증가해요. 수유텀을 억지로 조절하려고 하지 말고, 아기가 배고프면 수시로 물려주세요.2. 신생아 초유아기 출생 후 3-4일 동안 나오는 초유는 영양이 풍부해요. 초유는 적은 양이지만 면역물질이 가득해 아기의 건강에 큰 도움이 됩니다.3. 모유색깔의 변화초유 이후엔 점차 색이 노란빛에서 흰색으로 변하는 이행유로 바뀌고, 일주일 뒤에는 성숙유로 변해요. 성숙유는 성장 발달에 맞춘 맞춤 영양을 공급해줍니다.4. 신생아 모유수유량과 수유 확인법신생아는 작은 양을 자주 먹어요. 소변 기저귀가 하루 6-8개 나오고 생후 3개월에 체중이 출생 시보다 2배가 되면 잘 자라고 있는 신호입니다.모유수유는 시간이 갈수록 적응되는 과정이니, 처음부터 완벽하지 않아도 괜찮아요. 오늘 소개한 정보가 도움이 되기를 바랍니다!

모유수유 사출 전유후유 모유색깔과 초유기간까지 안녕하세요! 오늘은 모유수유 중 알아두면 좋은 정보인 모유수유 사출 현상, 모유의 색깔 변화, 전유와 후유에 대해 자세히 이야기해보려고 해요. 초보 엄마들이 모유수유에 관해 많은 질문을 하시곤 하는데, 이 글을 통해 조금 더 수월하게 모유수유에 접근할 수 있기를 바랄게요.  모유수유 사출 현상이란? 모유수유를 하다 보면 엄마의 가슴에서 모유가 갑자기 뿜어져 나오는 현상을 경험할 수 있는데, 이를 모유수유 사출이라고 해요. 이 현상은 옥시토신 호르몬의 작용으로 인해 발생하며, 모유가 쉽게 배출되도록 도와줘요. 사출 현상은 모유의 흐름을 원활하게 해주어 아기가 수유할 때 편하게 먹을 수 있게 해주지만, 너무 많은 모유가 빠르게 나오는 경우 아기가 버거워할 수 있어요.만약 모유가 너무 많이 나오거나 사출 속도가 너무 빠르다면, 다양한 수유 자세를 시도해보며 아기가 편하게 먹을 수 있도록 도와주세요. 예를 들어, 반쯤 눕는 자세로 수유하면 중력의 도움으로 모유 흐름을 완화할 수 있어요. 또, 가슴을 마사지하거나 살짝 짜서 사출량을 조절할 수도 있습니다. 중요한 것은 아기와 엄마가 함께 적절한 수유 리듬을 찾는 것이에요. 전유와 후유의 차이점 모유는 수유 초반에 나오는 전유와 끝 부분에 나오는 후유로 나뉘어요. 전유는 비교적 맑고 묽은 편으로, 수분, 비타민, 유당, 미네랄 등이 풍부해요. 아기가...

모유수유사출 초유기간 모유색깔 전유후유 모유수유사출 모유수유 사출은 모유가 뿜어져 나오는 현상을 말합니다. 이는 옥시토신 호르몬의 분비로 모유를 쉽게 배출할 수 있도록 도와주는데요. 모유량이 적절하다면 아이가 편안하게 모유를 먹을 수 있게 도와줍니다. 그러나 모유량이 많으면 아이가 힘들어하거나 버거워할 수 있으므로 모유수유 자세를 조절하거나 모유 양을 조절하는 것이 중요합니다. 전유후유 전유와 후유 둘 다 중요합니다. 전유는 수분, 비타민, 유당, 미네랄 등이 풍부하지만 지방이 적은 특징이 있어요. 아이가 젖을 빨면 처음 나오는 것이 전유로 아이의 갈증 해소와 함께 식욕을 돋구어 줍니다. 후유는 뽀얗고 전유에 비해 지방 함유량이 50%나 높아 체중 증가와 포만감을 느끼게 합니다. 모유의 양은 아이의 성장에 따라 변하기 때문에 전유를 버리는 것이 아니라 아이의 상태에 맞춰 먹이는 것이 중요합니다. 모유색깔 초유와 성숙유의 색깔 변화도 흥미로운 주제입니다. 초유는 분만 후 3~4일 정도 나오며, 처음에는 얇게 깔릴 정도로 아주 소량만 나옵니다. 이행유로 변하면서 색깔은 노란빛에서 하얀색으로 가까워집니다. 성숙유는 백색에 가까운 색을 띄게 되는데, 이는 아이의 성장과 함께 모유가 변화한다는 것을 보여줍니다. 오늘은 모유수유의 사출, 전유 후유, 그리고 모유 색깔에 대해 알아보았습니다. 모유는 아이의 성장과 함께 변화하며, 영양을 제공하는 ...

#모유수유 #모유수유사출 #모유색깔 #초유기간 #전유후유 모유수유 사출 모유색깔과 초유기간 전유 후유 뜻은? 오늘은 출산후 힘든 모유수유에 관한 이야기를 나눠볼까 합니다. 아이 낳기전에 미리 모유수유에 대해 공부했더라면 조금 더 수월하지 않았을까? 라고 아이를 낳고 생각했던거 같아요! 모유수유사출 모유수유사출이란 모유가 뿜어져 나오는 현상을 이야기 합니다 이는 옥시토신 호르몬의 분비로 모유를 쉽게 배출할 수 있도록 도와주는데요 사출이 꼭 나쁜것만은 아니예요~! 모유량이 맞다면 아이가 더 편하게 모유수유를 할 수 있도록 도와준답니다. 그러나 모유량이 정말 많다면 아이가 힘들어하거나 버거워할 수 있기 때문에 다양한 모유수유자세를 찾아서 아이가 힘들어하지 않는 방법을 찾거나 모유양을 줄이는것이 중요하며 아이와 함께 모유량을 맞춰보는것이 중요하답니다. 전유후유 후유가 좋기때문에 전유를 짜서 버려야 한다 이런 이야기들이 많은데요~! 전유와 후유 둘다 중요하답니다. 전유는 수분, 비타민, 유당, 미네랄 등이 풍부하지만 지방이 적은 특징이 있어요. 아이가 젖을 빨면 처음 나오는것이 전유로 아이의 갈증해소와 함께 식욕을 돋구어 준답니다. 후유는 뽀얗고 전유에 비해 지방 함유량이 50%나 높아 체중 증가와 포만감을 느끼게 제공해준답니다. 아이가 성장함에 따라서 모유의 양도 변하기 때문에 전유를 짜서 버리기보다 아이의 상태에 맞춰서 먹이는것이 중요하답...

모유수유사출 / 모유색깔 초유색깔 기간 / 전유후유란 무엇? 출산 하고 난뒤 모유수유에 대해 정말 많이 공부했던거 같아요. 오늘은 모유수유 전유후유 및 모유수유사출 그리고 모유색깔에 대해 알아보도록 할께요 1. 전유후유 전유후유에 대해 출산을 하고나서 모유수유를 하게되면 많이 듣게 되는데요. 전유는 수분, 비타민, 유당, 미네랄등 풍부하다고 해요. 대신 지방이 적답니다. 그래서 많은 분들이 전유보다 후유를 많이 먹기를 바라는데요. 전유는 우리가 밥을 먹다 목이 마르면 물을 마시듯 아이의 갈증을 해소해주고 식욕을 독구어주는 역할을 해요 아이가 젖을 빨면 바로 사출반사로 나오는것이 바로 전유예요. 후유는 뽀얗고, 전유에 비해 지방이 무려 50%나 함유되어 있답니다. 후유가 살을 찌게 한다고 알려주는데요 후유를 먹음으로써 아이는 체중이 늘어나고 포만감을 느끼게 해준답니다. 2. 전유후유 어떤 것이 먼저? 사실 후유를 더 많이 먹기 바라는 엄마들은 전유를 조금 짜서 버리기도 하는데요 전유가 아무리 칼로리가 부족하고 살을 찌게 하지 않는다고 해도 아이가 후유만 먹게되면 아이 입장에서도 조금 답답해 하지 않을까 해요. 보통 전유는 5분정도 나온다 생각하지만 아이마다 젖을 빠는 힘에 따라 다르고 천천히 혹은 빠르게 먹는 아이가 있기 때문에 꼭 5분이라고 할 수는 없답니다. 아이는 커가면서 엄마의 모유도 역시 양이 늘어나면서 조금씩 달라지는데요 엄...

임산부운동 임산부 수영 짐볼운동 임산부 요가 필라테스 임산부자전거는 글쎄.... 안녕하세요! 오늘은 임산부가 할 수 있는 운동에 대해 알아보려고 합니다.  순산을 위해 가장 중요한 것이 바로 운동이랍니다. 임산부에게 적합한 운동은 무엇인지 함께 살펴보겠습니다. 임산부 운동의 필요성 임신 중 운동은 단순히 체력 유지뿐만 아니라 순산에도 큰 도움을 줍니다. 적절한 운동은 혈액순환을 개선하고 근육을 강화하며, 분만 시 필요한 호흡법을 익히는 데도 유익합니다. 또한, 체중 관리와 스트레스 해소에도 도움이 됩니다. 임신 기간 동안 무리하지 않으면서도 꾸준히 할 수 있는 다양한 운동이 있으니, 자신에게 맞는 운동을 찾아보세요. 임산부 수영 임산부에게 수영은 관절에 무리가 가지 않는 훌륭한 운동입니다. 물의 부력 덕분에 몸이 가벼워져 허리와 무릎에 큰 부담을 주지 않기 때문입니다. 임산부 수영은 전신 운동이 가능하여 체력을 유지하고 강화하는 데 도움이 됩니다. 하지만 임신 16주 이후, 즉 임신 안정기에 접어들면서 의사와 상의 후 시작하는 것이 좋습니다. 출산 예정일이 가까워지면 감염의 위험을 피하기 위해 수영을 삼가는 것이 좋습니다.임산부 수영은 체력 소모가 큰 운동이므로 하루 30분에서 1시간 정도가 적당합니다. 또한, 수영복 선택이 중요한데, 배를 편안하게 감싸주는 신축성이 좋은 재질을 고르는 것이 좋습니다. 예를 들어, 배를 잘 덮어주는 ...

임산부수영과 임산부수영복 임산부 짐볼운동 자전거 임산부운동에 대해 안녕하세요, 임산부들이 안전하게 할 수 있는 운동에 대해 이야기해보려고 합니다. 임신 중에는 적절한 운동이 중요하지만, 무엇보다도 안전이 최우선입니다. 그래서 임산부 수영, 자전거, 그리고 짐볼 운동에 대해 자세히 알아보겠습니다. 임산부수영과 임산부수영복 임산부에게 가장 추천하는 운동 중 하나가 바로 수영입니다. 물의 부력 덕분에 몸이 가벼워져 관절에 무리가 가지 않기 때문입니다. 특히 허리와 무릎에 많은 부담을 줄여줘서 임산부들에게 아주 좋은 운동이에요.임산부 수영은 임신 안정기에 접어드는 임신 16주부터 시작하는 것이 좋습니다. 물론, 시작하기 전에 반드시 의사와 상의하는 것이 중요해요. 임신 후반기, 출산 예정일이 다가올 때는 감염의 위험을 피하기 위해 더욱 조심해야 합니다.수영은 꽤 많은 체력을 요구하는 운동이므로 하루에 30분에서 1시간 정도가 적당합니다. 또한, 수영복을 선택할 때는 배를 조이지 않고 잘 감싸주는 신축성이 좋은 재질의 임산부 수영복을 선택하는 것이 중요합니다. 차가운 물속에서도 배를 따뜻하게 보호해줄 수 있는 디자인이면 더욱 좋겠지요. 예전에 제가 수영복을 구입할 때도 신축성과 배를 잘 덮어주는 디자인을 중점적으로 고려했었답니다. 임산부 자전거 임산부 자전거는 조금 부담스러울 수 있는 운동이지만, 실내에서 타면 안전하게 할 수 있습니다. 실외...

#임산부운동 #임산부짐볼운동 #임산부자전거 #임산부수영 #임산부수영복 임산부운동 임산부 짐볼운동 자전거 임산부 수영과 수영복은? 1탄에 이어서 돌아온 임산부운동! 오늘은 임산부 짐볼운동 및 임산부자전거 그리고 임산부수영과 수영복에 대해 이야기를 해볼까해요! 임산부수영 관절에 무리가 가지 않는 임산부수영은 임산부가 하기 좋은 운동이예요 물의 부력으로 몸이 가볍기에 허리와 무릎에 많은 무리가 가는 임산부들에게 좋은 운동이랍니다. 임산부수영은 임신안정기에 접어드는 임신16주부터 하는것이 적당한데요. 물론 의사와 상의 후 시작하는것을 추천!! 출산예정일이 다가올때는 임산부수영을 조심해야해요 혹시 모를 감염의 위험을 피해야하기 때문이지요! 임산부수영은 꽤 많은 체력이 요구되는 운동이므로 30분에서 1시간 정도가 적당하답니다. 그리고 임산부수영을 할때 선택해야하는 임산부수영복은 배를 조이지 않게 잘 감싸주는 신축성이 좋은 재질로 선택하는것이 좋아요. 저도 예전에 캐리비안이나 수영장에 가기위해 수영복을 구입했었는데요 차가운 물속에 있어야 하는 만큼 배를 잘 덮을수 있는 임산부수영복으로 선택했었답니다. 임산부 자전거 임산부자전거는 조금 부담스러울 수도 있는 운동인데요. 그러나 실내에서 타면 무엇보다 괜찮은 임산부운동입니다. 실내가 아닌 실외에서 자칫 무거운 몸으로 넘어지게 되면 태아에게 충격이 심하게 갈 수 있기 때문에 임산부자전거는 되도록이면 피...

임신안정기 임산부 요가, 수영, 자전거 임산부운동 해도될까? 저는 아기를 기다리며 일반요가를 했었는데요 임신을 확인하고 나니 요가하기가 꺼려졌어요. 은근히 힘도 많이 쓰고 체력도 많이 쓰는 운동이라서요 기간이 한달반이나 남아있는 상태였는데, 아쉽게도 일반요가를 하다가 그만 두었답니다. 의사선생님도 #임신안정기 에 접어들어 #임산부요가 하라고 얘기하는게 좋을거 같다고 하셨어요 그렇다면 #임산부 가 임신안정기에 접어들어서 할 수 있는 #임산부운동 은 어떤게 있는지 한번 알아보도록 해요 1.걷기운동 가볍게 걷는건 누구나 하기 좋은 운동이예요. 그런데 임신중기쯤 아이가 많이 내려오신 분이라면 걷기운동은 피하셔야 합니다. 저처럼 특수한 경우가 아니라면 걷는건 아주 좋은 운동인데요 하루 5분정도 걷는것을 시작으로 거리를 점차 늘려가는것도 좋아요 평소에 운동을 꾸준히 하시는 분이라면 30분정도 하시는것도 좋답니다 2. 수영 몸이 무거운 임산부들도 수영은 쉽게 할 수 있는데요 임신으로 인해 무리가 간 관절로인해 걷기운동이 힘든경우에는 무리가 덜가는 임산부수영 이 적합합니다. #임산부수영 은 임신안정기에 접어든 임신16주부터 하는게 좋구요 담당선생님과 임산부수영을 해도 되는지여부에 대해 상의한 후 시작하는것이 좋습니다. 분만에 가까워지는 개월수인 임신9개월부터는 조심하는게 좋답니다 무리가 될 수 있는 운동은 피하고 감염의 위험을 피하는것이 좋겠지요?...

임신안정기 임산부 자전거 수영 요가 임산부운동 천천히 시작해요 글/사진 감성앨리스 저는 임신확인 전까지 일반요가를 했었는데요 임신을 확인하고 나니 요가하기가 꺼려지더라구요 무려 한달반이나 남아있는 상태였는데 말이죠 ㅠㅠㅠ 의사쌤도 요가를 할려면 #임산부요가 를 안정기 지나서 하라고만 하더라구요 아까웠지만 한달 남겨놓고 그만두었어요 그럼 #임산부 가 할수 있는 #임산부운동 이 어떤게 있는지 한번 살펴보도록 해요! 임산부에게 추천하는 운동은? 1.걷기운동 가볍게 걷는 운동은 누구나 할수 있는 운동이랍니다. 근데 너무 많이 걷는것도 좋지않아요 저는 임신중기때 의사쌤이 혹시 많이 걷냐며 ㅋㅋ 아기가 주수보다 밑으로 내려왔다는 이야기를 들었답니다. 이러한 특별한 경우가 아니라면 걷는건 아주 좋은 운동인데요 하루5분정도 걷기를 시작으로 시간과 거리를 점차 늘려가는것도 좋구요!! 평소 운동을 꾸준히 하셨던 분이라면 30분정도 하시는것도 좋답니다. 걷기를 통해 기분전환에도 도움이 되고 심폐기능 강화에도 도움이 된답니다! 2.수영 몸이 무거운 임산부들 임신후 무거워진 몸으로 힘들기도 하고 관절이 아프기도 하는데요 #임산부수영 은 관절에 무리가 덜 가는 운동이랍니다. 물속의 부력으로 무릎관절 허리통증 이 있는 임산부에게 추천하고픈 운동이랍니다. 이 임산부수영은 임신안정기에 접어든 임신16주부터 하는게 좋은데요 담당의와 상의후 시작하는게 좋답니다. 그리...

신생아쌍꺼풀 아기쌍꺼풀 신생아눈크기는? 안녕하세요! 오늘은 아기의 눈에 대한 이야기를 나눠보려 합니다. 특히, 신생아의 쌍꺼풀과 눈크기에 관한 궁금증을 해소해보려고 해요. 함께 알아보도록 하죠! 신생아눈크기 아기가 태어나면 얼굴 전체가 부을 정도로 눈붓기가 있습니다. 이로 인해 눈이 작게 보일 수 있습니다. 그러나 시간이 지나면서 눈붓기가 점차 사라지면서 아기의 눈크기가 정상적으로 나타날 수 있습니다. 아직은 아기의 눈이 크고 작고를 판단하기는 이른 시기에는 어려울 수 있습니다. 신생아쌍꺼풀 유전 확률은? 쌍꺼풀은 유전적인 요소도 관련이 있습니다. 부모 양쪽이 모두 쌍꺼풀인 경우에는 아기가 쌍꺼풀을 가질 확률이 높습니다. 하나의 부모만 쌍꺼풀을 가지고 있다면 확률은 줄어들지만, 양쪽 모두 쌍꺼풀이 없는 경우에는 확률은 낮아집니다. 저희 아이는 신랑은 쌍꺼풀이 속쌍꺼풀이고 저는 겉쌍꺼풀인데요. 아이는 속쌍꺼풀이랍니다. 피곤하면 눈의 쌍꺼풀이 더 도드라져 보이더라구요. 부모님의 유전에 따라 아이마다 조금씩 다를 수는 있습니다. 아기쌍꺼풀 생기는시기는? 아기의 쌍꺼풀이 생기는 시기는 정확히 예측하기 어렵습니다. 태어날 때부터 가지고 있을 수도 있고, 성장하면서 나중에 나타날 수도 있습니다. 각 아이마다 다를 수 있으며, 쌍꺼풀이 나타나는 시기에는 정해진 규칙이 없습니다. 따라서 자연스럽게 아이가 성장함에 따라 변화를 지켜보는 것이 중요합니...

애매한 신생아 쌍꺼풀 크면 유아 아기쌍꺼풀로 나올까?(f.아기눈크기) 글/사진 감성앨리스 키워드챌린지에 #아기쌍꺼풀 그리고 #신생아쌍꺼풀 이라는게 보이길래! 어? 한번 포스팅을 해봐야겠다 이전부터 미리 생각했었는데요 이제서야 포스팅을 하네요~ 사실 사진찾는게 넘 귀찮았.... 저는 겉쌍꺼풀이 진하게 있는편이구요 꽃님아범은 속쌍꺼풀이 있어요 피곤하면 나오는 그런 쌍꺼풀이랄까요?? 그래서 꽃님이가 태어날때 쌍꺼풀이 있느냐 없느냐가 저의 최대의 관심사였는데 ㅋㅋㅋㅋ 뿅!! 하고 아이가 태어났는데, 쌍꺼풀이 없더라구요 괘..괘..괜찮아...요즘은 없는것도 매력이라더라 태어난지 4일째 태어난지 4일차 눈떴을때 쌍꺼풀의 흔적도 없길래 꽃님아범을 닮았나 보구나 ㅋㅋ 이러고 넘겼지요!! 그리고 눈이 퉁퉁 부어서 #아기눈크기 가 작은거겠지~ 라고 혼자 믿고 있는 중이였답니다. 확실히 시간이 지나고 나니 아기눈크기 는 조금씩 커지더라구요! 그리고 조리원에 있을때 보니 쌍꺼풀이 조금씩 나오기 시작하더라구요! 아직 #신생아 라서 쌍꺼풀이 안나오는건가? 라고 생각했었는데 부어서 안나왔던거였나봐요 태어난지 8일째 #아기쌍꺼풀 을 획득하셨습니다 그런데 쌍꺼풀이 속쌍꺼풀이더라구요 눈뜨면 사라지는 ㅎㅎ 그런데 저는 개인적으로 진한 겉쌍꺼풀보다 얇게 나온 겉쌍꺼풀을 좋아해서 꽃님이가 겉쌍꺼풀로 아주 얇게 나왔으면 했거든요 태어난지 21일째 태어날때보다는 눈도 또렸해...

모유수유 기저부 마사지와 123마사지 가슴마사지에 대해 처음 모유수유를 접했을때는 신기하고 아름답다고만 생각했는데요. 모유가 돌기시작하면서부터 내몸이 내몸같지 않다는 생각이 먼저 들더라구요. 모유가 돌면서 가슴이 돌덩이 같아지면서 모유수유에 대한 어려움을 느꼈는데요 오늘은 모유수유 가슴마사지에 대해 알아볼까 합니다. 1.모유수유마사지 2.기저부마사지 3. 123마사지 1. 모유수유 마사지 모두들 모유수유 마사지라고 생각하시면 모유가 잘 나오도록 하는 마사지라고 생각하는데요. 뚫리지 않은 유선으로 인해 모유가 잘 나오지 않으면서 젖몸살이 생길 수 있는것을 막고, 젖몸살이 생기기전, 잘 풀어주는것이 모유수유 마사지입니다. 이 모유수유 마사지는 미리 알아두고 출산 후 아무래도 손목이 약한 산모보다 남편의 도움을 받는것도 좋답니다. 2. 기저부 마사지 출산 후 젖이 돌기 시작하거나 모유양이 적은 사람에게 도움이 되기도 합니다. 또한, 젖몸살 예방과 모유양이 늘려주는것이 바로 #기저부마사지 랍니다. 기저부라는 명칭은 젖과 가슴을 이어주는 근육인데요. 이 기저부가 붙어있음으로써 유즙 배출이 안되어 젖몸살이 생긴다고 해요 유방조직과 가슴근육을 분리시켜 모유가 잘 저장되고 잘 배출되도록 젖몸살이 오지 않도록 예방하는거예요. 마사지할 유방의 반대쪽 손가락을 피고 농구공을 잡듯 손가락을 가볍게 구브린 후 유방주위에 대고 유방을 보호해줍니다. <첫번째>...

모유수유를 위한 가슴마사지, 기저부 모유마사지, 123마사지 (f. 유두각질) 글/사진 감성앨리스 #모유수유 왜이렇게 어려운걸까요? 저도 모유수유가 너무 어려워, 동물들은 모유수유 쉽게 하는거 같은데 사람은 너무 어려운거 같다고 ㅋㅋㅋ 이런이야기까지 했던 기억이 나네요 저도 꽃님이가 첫 아이다보니 모유수유에 대해 몰라도 넘 몰랐더라구요 조리원에 있는 동안에는 아이가 #모유황달 이라 젖한번 제대로 물려본적도 없었구요. 그러다 #젖몸살 까지...힘들었던 모유수유였지만 아이가 잘먹어주고, 나중에는 익숙해지니 돌이켜보니 편하다는 말이 이해가 가기도 했답니다. 그렇다면 오늘은 #모유수유마사지 에대해 알아보도록해요! 123마사지 위에도 언급했듯이 조리원에서 #유축 만 계속하다보니 자연스럽게 모유수유에 관한 동영상을 많이 찾아보게 되었답니다 #모유마사지 로 유명한 모유의신 박경숙 선생님의 #123마사지 에 관한 강의를 많이 들었어요 123마사지는 사출, 젖뭉침, 통증이 있으신분들을 위한 마사지로 유명해요. 뿐만아니라 #산전마사지 로 딱딱하게 굳어 긴장한 유두와 유륜을 풀어주는 자가요법인데요 아기가 태어나기전 모유수유준비를 위한 마사지이기도해요 임신을 하고 가슴을 만진다는건 자궁수축이 일어나기때문에, 아기가태어나도 되는 주수 이제는 아기가 나와도 되겠다라고 생각하는 주수부터 하셔야 한답니다.(중요) 1번.(꼭지) 유두를 좌우상하로 기둥부분을 5초정...