10어떤 보상이나 결과에 상관없이 그저 하고 있다는 것만으로 기쁨을 느껴본 적이 있는가? 이제 우리는 100세 인생을 살아야 한다고들 한다. 어떤 즐거움을 찾아 살 수 있을까. 그 답을 찾기 위해 오티움을 읽어보았다. 오티움 저자 문요한 출판 위즈덤하우스 발매 2020.07.02. 책 정보 장르 : 국내 도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학 출판사 : 위즈덤하우스 출판일 : 2020-07-02 면수 : 240쪽 저자 문요한 목차 1장. 지금 우리에게 오티움이 필요한 이유 2장. 나의 세계를 만드는 휴식 3장. 나만의 오티움을 찾는 방법 4장. 오티움이 가져다준 변화 5장. 점점 깊어가는 오티움의 힘 책 소개 정신과 의사로서 오랜 시간 ‘행복’의 본질에 대해 고민해온 저자는 사람들을 만날 때마다 ‘여가’를 주제로 깊은 이야기를 나누었다고 한다. 티브이 시청 외에는 딱히 여가 활동이라고 할 만한 게 없는 사람부터, 일은 언제 하고 저 많은 여가 활동을 하는가 싶을 만큼 적극적으로 여가를 즐기는 사람도 많다는 것을 알게 된 후 저자는 ‘내적 기쁨을 주는 능동적 여가 활동’을 한마디로 집약할 수 있는 표현, ‘오티움(ótĭum)’이라는 단어를 발견했다고 한다. 우리가 일반적으로 생각하는 취미의 개념을 뛰어넘는 즐거움의 발견이었다. 인류 역사상 '나'라는 존재가 가장 부각되는 시대에 살고 있지만 여전히 나와 마주하는 일에선 낯선 ...
7세계에서 가장 위대한 건 나답게 되는 법을 아는 것이다. 미셀 드 몽테뉴 안녕하세요. 알레나의 마음 숲 알레나입니다. 여러분은 얼마만큼 자신을 알고 계시나요? 나답게 사는 것은 뭐고, 나답게 되는 것은 또 뭘까요? '나답게'라는 말에 의미를 찾아가는 시간, 오티움의 시간으로 여러분을 초대합니다. 오티움 저자 문요한 출판 위즈덤하우스 발매 2020.07.02. 문요한 정신과 의사이자 작가. 사람은 사람으로 태어나는 것이 아니라 일생을 통해 사람으로 되어간다고 본다. 그렇기에 사람의 변화와 발전 가능성에 주목한다. 오랜 시간 정신과 의원을 운영하다가 2014년 안식년 여행을 계기로 삶의 전환을 맞이했다. 임상의사의 역할을 정리하고 성장 심리학자로서 글을 쓰고 연구하고 있다. 중심 연구주제는 철학과 인문학, 심리학을 통함 한 '자기 돌봄'이다. 이는 몸 돌봄, 마음 돌봄, 관계 돌봄, 생활 돌봄의 네 영역으로 이루어져 있다. 삶의 중심인 몸을 깨우고, 아무런 선택 없이 세상에 던져진 삶에서 살아야 할 이유를 찾고, 자신을 돌보면서 친밀한 관계를 맺으며, 영혼의 기쁨을 주는 활동을 찾아 이를 향유하는 것이 그가 말하는 자기 돌봄의 핵심이다. 자기 돌봄이란 '삶의 아름다움을 가꾸는 주체가 되는 것'을 말한다. 지은 책으로는 <굿바이, 게으름>, <관계를 읽는 시간>, <이제 몸을 챙깁니다> 등이 있다. 1장. 지금 우리에게 오티움이 필요한 이...
