본 포스팅은 네이버 브랜드 커넥트 콘텐츠 제휴상품 비바스 바이옴 맥주효모 탈모 완화 제품을 협찬 받아 사용 후 작성했습니다 안녕하세요, 을사년 푸른 뱀의 해 일출이 두둥실 떠올랐습니다. 이웃님도 일출여행 잘 다녀오셨나요? 올해는 대부분의 일출 명소에서 진행돼던 일출 행사가 취소되어 동네 뒷산에 올라 을사년 일출을 맞이했습니다. 날씨도 청명해서 깨끗한 새해 첫 해를 맞이할 수 있어 기분이 좋았는데요. 이웃님들도 을사년 한 해 안전하고 행복하길 바라봅니다. 오늘은 머리 빠지는 걱정 때문에 다양한 샴푸를 바꿔가며 사용했던 이야기를 해보려고 합니다다. 사실 탈모 샴푸나 관련 제품들이 정말 많다 보니 뭘 써야 할지 선택하는데 어려움이 너무 컸답니다. 우연히 와이프가 시청하는 홈쇼핑 화장품 방송에서 비바스 바이옴 맥주효모 탈모완화 샴푸를 알게되었고, 운좋게도 네이버 브랜드 커넥터 협찬 상품을 제공받게 되어 사용해본 결과 제법 풍성한 머리를 되찾을 수 있어 후기를 작성하게 되었습니다. 지금까지 살아오면서 나이를 먹을 수록 머리카락 빠지는 속도가 심해진다는 생각을 하게되었는데요. 신체 노화가 진행되면서 모근 또한 영양 공급 부족인 것은 어쩔 수가 없는 것같습니다. 더욱이 여행 인플루언서로 활동하다 보니 전국의 산천을 헤메이고 다니면서 쨍쨍하게 내려쫴는 햇살을 무작위로 머리에 받다 보니 어떨때는 나도 모르게 머리가 뜨거워지는 경험도 하게 되더라고요....

을사년 푸른 뱀의 해 첫 일출이 두둥실 떠올랐습니다. 어제도 오늘도 내일도 뜨는 일출이지만 올해는 좀 더 특별한 느낌으로 다가왔는데요. 지난 연말부터 이어진 사건 사고가 너무 큰 충격이었기 때문입니다. 이제 푸른 청룡의 해 갑진년은 역사 속으로 사라지고 지혜와 변화, 성장과 희망을 상징하는 푸른 뱀의 해 을사년(乙巳年)이 시작되었습니다. 을사년은 우리나라 역사에 많은 오점과 오욕으로 점철된 사건 사고를 기록한 해이기도 한데요. 대표적인 사건이 1905년 을사년에 일어난 을사늑약을 꼽을 수 있습니다. 일본의 대사 이토 히로부미가 고종 황제를 알현하고 일한협약서를 강제 조인하게 되면서 36년이라는 긴 세월 우리글과 우리말을 빼앗긴 체 동토의 나날을 보내야만 했습니다. 이런 아픈 역사가 점철된 을사년이지만 새로 맞이하는 2025년 을사년 푸른 뱀의 해에는 좋은 일만 가득할 것이라 기대해 봅니다. 새해 첫 일출 여행에서 돌아와 일상으로 복귀한 첫날 공무원연금생활자들에게 희소식이 전해졌는데요. 다름 아닌 2025 공무원연금 인상 소식입니다. 2025년 공무원 보수 인상률은 지금까지 최대 인상폭으로 알려지는 3% 인상이 확정되었는데요. 공무원연금 인상률은 공무원 급여 인상률보다는 낮은 2.3%가 확정되었습니다. ☞2025 공무원연금 인상률 2.3% 확정 현직에 재직 중인 공무원들은 얼마큼의 연금 인상률을 적용받을 수 있을까요? 공무원연금공단 자...

새해 일출 사진 BEST 3 또 한 해를 맞이하는 희망으로 새해의 약속은 이렇게 시작할 것입니다. "먼저 웃고 먼저 사랑하고 먼저 감사하자" 푸른 뱀의 해 을사년 첫 날 신새벽을 헤치며 직접 다녀온 새해 일출 풍경과 친구들이 보내온 일출 풍경 그리고 새해 인사할 때 써먹으면 좋은 새해 인사말 소개드립니다. 영주 뚜께바위 일출 사진 장작불과 떡국 나눔 행사 영주 일출 명소인 두께바위에도 07시 49분 새해 첫 일출이 떠올랐습니다. 어제도 내일도 뜨는 일출이지만 새해 일출은 겸허한 마음으로 맞이하게 됩니다. 새해를 맞이하는 감정이야 서로 다를 터이지만 저는 새해를 맞이하면서 지금은 고인이 되신 구상 시인의 새해라는 詩 한구절을 생각합니다. "내가 새로워지지 않으면 새해를 새해로 맞을 수 없다 내가 새로워져서 인사를 하면 이웃도 새로워진 얼굴을 하고 새로운 내가 되어 거리를 가면 거리도 새로운 모습을 한다" 구상 - 새해 2025년 1월 1일 07시 26분 일출이 모습을 드러냅니다. 벌써 동해시에는 매화가 피었다지만 경북 북부 지방인 영주시는 영하 10도를 가르키는 강추위가 새해 첫날에도 밀려왔습니다. 이웃님들도 그러했을 터이지만 그제 그믐밤 보신각 타종 행사를 지켜보느라 새벽에야 힘들게 잠이 들었다가 눈을 뜨니 벌써 어둠을 밀어내며 새벽이 도착해 있었더라고요. 허겁지겁 두꺼운 패딩과 장갑, 마스크로 중무장하고 뒷산을 올랐습니다. 많은 사...

가성비 좋은 호텔 뷔페 추천 안동 그랜드호텔 뷔페 가격 글&사진/산마루 241216 연말연시 가성비 좋은 호텔 뷔페 추천받아 다녀온 안동 그랜드호텔 뷔페 소식입니다. 경북 안동은 한국 정신문화의 수도답게 양반 문화가 깊게 뿌리내린 도시입니다. 근래에는 오래도록 양반 문화에 깊숙이 베인 문화적 관습을 벗어나 봄이면 '봄꽃 축제와 노국공주 축제', 여름에는 '수페스타', 가을은 '안동 국제 탈춤 페스티벌'을 개최하며 사계절 관광도시로 발돋움 하고 있습니다. 특히 며칠 전에는 문화체육관광부 선정 경상권 '문화도시'로 선정되며 훨훨 날아오를 준비를 마쳤습니다. 대한민국 문화도시로 선정된 안동시 월영교 건너편 안동문화 관광단지에 들어선 그랜드호텔은 안동 여행 시 숙소로 이용해도 부족함 없는 곳인데요. 가성비 좋은 호텔 뷔페로도 손색이 없어 다녀왔습니다. 가성비 좋은 안동 그랜드호텔 뷔페 한 해가 지나고 있습니다. 2024년은 푸른 청룡의 해인 갑진년(甲辰年)입니다. 희망과 기대로 시작했던 한 해가 저물어 가는 12월 한 달 동안 우리에겐 많은 일이 있었습니다. 이젠 모두가 잊고 살았던 계엄이라는 단어가 등장했고 엊그제는 무안국제공항 활주로에 비상 착륙하던 태국 방콕 발 제주항공 7C2216편 항공기가 착륙 중 활주로 외벽에 부딪히며 많은 인명 사고가 발생했습니다. 이번 사고로 유명을 달리하신 님들의 영전에 삼가 깊은 애도를 표합니다. 대한민국...

울릉도 도동항 일출 차가운 겨울 바람이 뺨을 때리는 신새벽 운무를 가르며 솟아 오르는 일출을 본 적이 있습니까? 가뿐 슴을 몰아쉬며 앞이 잘 보이지 않는 험한 산길을 사람들은 어이해서 오르는지 나이가 들기 전에는 알지 못했습니다.아파트 계단에서도 새해 첫날 해돋이 모습을 볼 수 있는데 굳이 겨울 찬바람을 맞으며 산을 올라야 하는 이유를 도대체 모르겠더라고요. 그래서 남들이 새해 일출 여행 떠나기 전 먼저 원주 치악산과 영주 소백산을 다녀왔습니다. 원주 치악산 일출 여행 지난 12월 20일 중앙선 복선화 사업이 완성되며 청량리에서 원주역까지 48분, 영주역까지는 1시간 30분이면 갈 수 있게 되었습니다. ktx-이음이 운행되는 원주와 영주에는 새해 일출 여행으로 추천할 만한 치악산과 소백산이 있어 일출 명소로 각광받는 곳입니다. 원주 치악산에는 꿩과 구렁이의 보은에 관한 이야기가 전해지고 있어 신비함을 더하는데 치악산 남대봉 상원사에는 은혜를 갚은 보은의 종이 복원되어 있기도 합니다. 강원도 원주 치악산을 이야기 할 때 사다리병창길 코스는 치가 떨릴 만큼 악스로나는 등산 코스로 악명 높은 곳입니다. 산행코스를 살펴보면 구룡사 - 사다리병창길 - 말등바위길 - 비로봉 - 원점회귀 코스로 약 10km, 산행 시간만 빠른 걸음으로 4시간 30분 정도 걸리는 거리입니다. 사다리병창길은 구룡사 큰골에서 세렴폭포와 갈라지는 곳에서 시작되는 바위로...

금정산 최단코스 범어사 북문 방향 금정산 Gumjung Mt,(해발 800.8m) 백두대간 끝자락에 해당하는 산으로 부산시 금정구와 경남 양산시 동면 경계에 이르며, 금정산성과 천년고찰 범어사가 있다. 주봉은 고당봉이고 북으로 장군봉 남으로 상계봉을 거쳐 백양산까지 산세가 이어지는 산으로 정상에서 바라보는 일출은 벅찬 감동으로 다가온다. (금정산 최단코스 : 범어사 북문 원효봉 대륙봉 금정산성 고당봉) 부산 일출 명소 금정산 새해를 기다리는 마음은 왠지 두근거림과 설레임의 연속입니다. 묵은 해를 보내는 아쉬움은 이젠 되돌릴 수 없는 일이기에 잊어버리고 새해에는 벅찬 마음으로 맞이할 일입니다. 바라보이는 바다의 색은 보는 사람들 마음에 따라 각양각색으로 빛나기 마련입니다. 각기 다른 색으로 보이는 부산의 바다를 붉게 물들이며 떠오르는 일출도 볼만하지만 부산의 진산 금정산 정상에서 맞이하는 일출은 남다른 감동으로 다가오기 마련입니다. 세찬 한겨울의 바람을 온몸으로 맞서며 정상에 올랐을 때의 희열과 첫 태양이 떠오를 때의 감동이 어우러지며 새해도 힘차게 시작할 수 있을 것입니다. 부산 일출 시간 : 을사년 뱀의 해인 내년 1월 1일 부산 일출 시간은 07시 31분 정도일 것으로 예상됩니다. 한국천문연구원에서는 새해 첫 일출은 독도 07시 26분을 시작으로 떠올라 전국 주요 일출 명소로 이어질 것으로 내다봤는데요. 아무래도 산 정상에서 바라...

갑작스런 무안국제공항 여객기 사고로 인해 대부분 지역의 일출 행사가 취소되었으니 참고해주세요! ◀▶이번 사고로 유명을 달리한 고인들의 영전에 머리숙여 명복을 빕니다 동해선 donghae train 부산을 출발해서 포항을 거쳐 삼척까지 가는 동해선이 내년 1월 1일 개통됩니다. 2025년 1월 1일이면 이제 ktx-마음을 타고 새해 일출 명소인 울진, 포항, 울산까지 한 번에 돌아볼 수 있게 되었습니다. 언제 가는 다가올 통일된 그날을 기다리며 동해선 ktx를 타고 두만강까지 가는 꿈을 꾸기 시작했습니다. 한국천문연구원에서는 내년 새해 첫날 첫 일출은 독도에서 오전 7시 26분에 뜨고, 이어서 오전 7시 31분 울산 간절곶과 방어진을 지나며 전국 주요 일출 명소에서도 일출 감상이 가능할 것으로 내다봤습니다. 새해 첫날부터 출발하는 동해선이 지나는 울진 포항 울산 새해 일출 명소 추천 여행 코스를 정리해보았습니다. 울진 새해 일출 명소 ◆ 등기산공원 등기산 스카이워크 ◆ 새해 첫날부터 운행을 시작하는 강릉⇔ 부산, 강릉 ⇔대구행 동해선 기차표 예매가 크리스마스이브인 12월 24일부터 코레일 홈페이지와 모바일앱을 통해 시작되었습니다. 강릉에서 05:28 출발하는 ktx-마음(요금 10,900원)에 탑승하면 07:02분이면 동해선 울진역에 도착하게 됩니다. 동해선 울진역에서 등기산스카이워크까지는 41km, 약 40분이면 도착할 수 있습니다....

울릉도 여행 배편 시간표 차량 선적 주차 팁 울릉도 여행 배편 중 최단 코스인 후포항 울릉 썬플라워 크루즈 시간표 차량 선적 주차 팁 알려드립니다. 코로나 이후 2박 3일 울릉도 여행을 계획하고 작년부터 꼼꼼히 따져본 결과 울릉도 가는 최단 코스는 후포항에서 출발하는 울릉도 썬플라워 크루즈라는 걸 알았습니다. 이번에는 차량까지 선적하여 자차로 울릉도 구석구석을 돌아보고 왔는데요. 이 글이 울릉도 여행 계획 중인 이웃들에게 큰 도움이 되었으면 좋겠습니다. 울진 후포 여객선 터미널 ◆ 후포여객선터미널 주차장 새벽에 출발해서 울진 후포항 여객선 터미널에 도착하니 날이 훤히 밝아왔습니다. 비행기 탈 때도 2시간 전 공항에 나가야 하듯이 울릉도 가는 배 탈 때에도 최소한 1시간 전에는 후포 여객선 터미널에 도착을 해야 수속을 밟을 수 있습니다. 더욱이 차량 선적 수속 시간도 있기 때문에 시간 여유를 두고 여객선 터미널에 도착했습니다. 터미널 앞은 전부 무료 주차장으로 조성되어 주차 공간은 비교적 넉넉합니다. 간혹 주민들이 여객선 터미널에 주차하는 관계로 울릉 썬플라워 크루즈(SUNFLOWER CRUISE) 출항 시간에 임박해서 도착한다면 주차 공간이 부족할 수도 있습니다. 이럴 땐 여객선 터미널 옆 후포 수산시장 주차장에 주차하시기 바랍니다. 울릉도 여행 배편인 썬플라워 크루즈선이 정박한 것을 확인할 수 있습니다. 예전에는 울진 후포항에서 울...

두바이 아부다비 여행 두바이 몰 두바이 쇼핑 리스트 글&사진/산마루 여행일 : 240219~0223 두바이 아부다비 여행의 시작과 끝인 두바이 몰 그리고 두바이 쇼핑 리스트입니다. 두바이 여행 중 가장 자주 방문했던 두바이몰은 부르즈 할리파 전망대와 분수쇼 감상을 위해서 두 번씩이나 찾았던 곳이자 기념품을 구입했던 곳이기도 합니다. Newyork Time Square 2017 두바이몰 DUBAI MALL 부르즈할리파 인공호수 앞에서 펼쳐지는 분수쇼를 감상하기 위해서도, 125층 부르즈할리파 전망대를 가기 위해서도 두바이몰을 지나가야 되는 두바이 여행 핵심 코스입니다. 세계에서 가장 큰 쇼핑몰이 두바이몰이란 사실을 두바이 여행을 다녀와서야 알았습니다. 무려 축구장 50개 넓이라고 하니 입이 딱 벌어졌는데요. 실제 가보니 워낙 넓어서 길 잃어버리까 두렵운 곳이었습니다. 두바이몰에는 엘리베이터가 95개, 에스컬레이터가 150대가 넘게 설치되었다고 하니 잘못하다가는 국제 미아되기 십상입니다. 아무튼 두바이 여행 하다보면 어디서고 볼 수 있는 세계 최고층 빌딩 부르즈 할리파 옆 건물이 두바이몰이라고 생각하면 됩니다. 두바이몰에는 세계 유명 명품숍은 전부 입점해있다고 생각하면 되는데요. 이리저리 돌아다니다 보면 명품 시계 메이커인 롤렉스 매장이 2개이고, 반클리프 아펠 매장은 무려 5개나 보았던 것같습니다. 아이들이 좋아하는 레고 매장도 있습니...

겨울 산행 북한산 백운대 최단 코스 삼각산 도선사 방향 주차 글&사진/산마루 산행일 : 241215 겨울 산행 북한산 백운대 최단 코스 중 삼각산 도선사 방향 주차까지 한 번에 알려드립니다. 서울에서 가장 높은 산이자 유일한 국립공원인 북한산은 아마도 서울 사람들이라면 한번은 올라보았을 명산입니다. 세계적 등반가인 영국의 산악인 '조지 말로니'는 말하길 '산이 거기 있어 간다'라고 했던가요. 흰 눈이 쌓인 겨울 산행은 아니었지만 사시사철 언제 올라도 서울의 매력을 느낄 수 있는 북한산 백운대 산행 길은 산이 있고 숨 쉬고 살아 있음을 느낄 수 있어 최고였습니다. 서울에서 겨울 산행지로 가장 주목받는 북한산 백운대는 청와대 뒷산인 인수봉과 만경봉을 더해 삼각산으로 이루어져 있습니다. 높이는 836.5m이고 백운대 최단 코스는 우이동 역에서 도선사를 지나 하루재 백운산장 백운대 코스를 이용하거나 좀 더 단축하고 싶으면 깔딱 고개를 지나 백운산장 백운대 코스를 이용하면 2시간이면 백운대 정상입니다. 아마도 북한산 등산코스 중 초보 등산 코스로는 제일 안전하고 쉬운 산행길이지 싶습니다. 전철을 타고 북한산 우이동 역에서 내려 대략 2시간 30분 정도가 걸려 북한산 백운대 836m라고 새겨진 바위에 도착했는데요. 이곳이 오늘의 목적지 북한산 백운대 정상입니다. 네이버 지도 캡처 겨울 산행 시에는 해가 짧아 가장 먼저 최단 코스를 알아보고 등산...

국내 맛집 여행 울릉도 도동항 두꺼비식당 오삼불고기 글&사진/산마루 여행일 : 241025 국내 맛집 여행으로 다녀온 울릉도 도동항 두꺼비식당에서 오삼불고기 맛보고 왔습니다. 울릉도 여행 간다면 반드시 가봐야 할 곳도 있지만 맛보고 와야 할 음식도 있는데 그중 오삼불고기도 목록에 포함됩니다. 울릉도 현지에서 그것도 울릉도 앞바다에서 잡아 올린 싱싱한 오징어가 들어간 오삼불고기 맛은 육지에서 먹는 것과는 확연히 차이가 있습니다. 울릉도 오삼불고기 울릉도 오징어와 삼겹살의 조화로움, 오삼불고기 오징어와 삼겹살이 만나 환상적인 미식의 세계로 인도하는 오삼불고기는 한 끼 식사로 때로는 주당들의 술안주로 한국인들이 가장 선호하는 음식 중 한 가지입니다. 매콤한 고추장을 넣고 버무려 철판 위에 얹으면 지글지글 볶는 냄새만 맡아도 행복해지는데요. 도동항 두꺼비식당에서 맛보는 울릉도 오삼불고기와 호박 막걸리의 맛 여행 속으로 떠나보아요. 울릉도 버스 투어 A 코스 ◆다애식당 따개비밥⇔ 태하항목관광모노레일→ 태하등대→ 향목전망대→ 대풍감 주상절리▶ 통구미 거북바위→ 독도전망대 독도의 날 아침은 도동항 다애식당 따개비밥으로 식사하고 버스에 탑승하여 도착한 곳은 태하 항목 관광모노레일 탑승장입니다. 모노레일 탑승 요금은 성인 기준 4,000원이면 깎아지른 듯한 언덕을 편하게 앉아 향목 전망대 가는 입구까지 갈 수 있으며, 이곳에서는 울릉해담길을 걸어 1...