날이 추워지니 먹기만 하고 움직임은 줄어드는 것 같아요 헬스장을 다니긴 하지만 웨이트 바짝 해버리면 유산소할 힘은 남아있지 않아서 바로 집으로 오는데, 그래도 평소에 활동량이 많지 않은 날에는 유산소를 해주어야 하잖아요??? 그렇다고 갑자기 추워진 날씨에 밖에서 산책하기는 어렵고 그래서 저는 접이식실내자전거 사용하고 있는데 소음도 거의 없고 좁은 공간에서도 사용할 수 있어서 추천드려보고 싶어요 폈을때 접었을때 엑사이더 실내자전거 ! 요거 많이들 보셨을텐데, 저도 후기많이 봤거든요 !! 직접 엑사이더로 운동해보니 발을 굴렸을때 소음도 적고 직관적인 작동법, 또 보관법 등등 실내에 최적화되어있는 유산소 운동 필수템이 아닐까 싶어요 그렇다면~~ 바로 엑사이더 조립부터, 사용법 후기 소개드려볼게요 우선 무게가 있는 만큼 화물택배로 배송이 되어 오는데 조립은 직접 하셔야 해요 혼자해도 될 정도로 쉽고, 한 10분이면 조립부터 정리까지 다 할 수 있답니다~ 본체와 몸통 연결해주고 바닥 부분에 지지대와 안장, 그리고 모니터까지 연결해주면 끝 별도 공구도 필요 없고 같은 구성에 챙겨주시는 걸로 잘 조여서 고정만 해주시면 됩니다 제가 사용하고 있는 실내자전거는 엑사이더 등받침 없는 버전이라 따로 접히지는 않고 그대로 안장만 있는 버전이에요~ 특히 요 앞부분 뒷부분 구분 잘 하셔야 이동하면서 바퀴를 쓸 쑤 있으니 앞 뒤 구분 해주세요! 다 조립해주면 ...

스위스치즈 추천 에미 에멘탈러 & 그뤼에르 & 타이거 셀렉션 포션 연말파티 치즈 제가 치즈 참 좋아하는데요,,, 마트만 가도 치즈코너 특히 수입치즈코너 항상 둘러보고 쟁여두는 편이에요 그중에 프리미엄 스위스 치즈 브랜드 에미를 참 좋아한답니다..!! 그래서 오늘 소개드릴 치즈는 에뮈 그뤼에르 에미 에멜탈러 타이거 셀렉션 포션 요렇게 총 3가지예요~ 보기만 해도 듬직해지는 치즈 종류 ㅎㅎㅎ 언제먹어도 맛있고, 와인에 술한잔에 음식에 샌드위치에 곁들이면 그 풍미가 더 업되는 에미 치즈 에미 그뤼에르 포션 치즈는 깊은 풍미의 스위스 명품치즈로 약 900년 전 처음 만들어졌다고 해요 오래전 레시피 그대로 6개월~1년 숙성되어 감칠맛과 견과류의 고소한 맛, 약간의 과일향까지 느껴지는 그런 맛인데요 견과류에 즐겨도 맛있고 깜빠뉴 샌드위치 바게트 어떻게 더해먹어도 고급스러움이 한 가득이에요 다음은 스위스치즈 에멘탈러 포션 구멍이 송송 뚫린 톰과 제리의 에멘탈 치즈로 스위스 대표하는 소비량 1위예요 !! 오래전 카페에서 에멘탈 치즈가 들어간 샌드위치 맛보고 그뒤로 쭉 사먹는 제품인데, 이거야 말로 고소하고 약간의 쌉쌀한 맛이 조화로워서 천천히 음미하면 더 극대화되는 맛이에요 송송 구멍 뚫린 톰과 제리 치즈 넘귀엽지 않나요?ㅎㅎ 이 구멍은 가장 두드러지는 에멘탈 치즈의 특징으로 유산균이 발효하며 생긴 기포때문에 만들어지는거예요 연말파티에 요거 꼭 챙...

벌써 11월 중순, 곧 12월... 여기저기 캐롤이 들려오는데 마음은 싱숭생숭 들뜨면서도 나이가 한살 더 먹는다고 생각하니 시간이 멈췄으면 해요 그래서 오늘은 밀리미터모먼트 2025년달력, 소개드려볼텐데요 나이가 드는건 드는거고 달력은 또 예쁜걸로 챙겨야 연말을 재밌게 보내고 또 2025년이 기다려지는거 아니겠어요? 밀리미터모먼트 원목인테리어소품으로 딱인 2025년 탁상달력 ! 패키지부터 구성까지 전부 느낌이 한 가득이라 연말선물로도 좋고 새해 선물 송년회, 기업단체로도 진짜 딱이지 않나요? 사실 디퓨저나 향초도 좋지만 이렇게 소품으로도 사용할 수 있고 꾸~준히 보관할 수 있는 원목제품 강추드려보고 싶어요! 밀리미터모먼트 탁상달력은 딱히 조립이랄 건 없고, 이미 제작되어 오기 때문에 여기에 달력만 쏙 넣어주면 되어요 볼트 풀고 잘 정리하여 달력을 쏙 넣어주면 끝 원목 자체가 견고하고 단단해서 흐트러짐 없이 제작되어서 이거 선물로 딱이다 싶었어요 솔직히 주기만 하면 되는게 아니고 받는 사람도 맘에 들어야하고 또 퀄리티도 좋아야, 선물을 제대로 준거 아니겠어요? 이렇게 2025년달력 끼워준 모습 :) 뭔가 원목인데 귀엽고, 앙증맞아서 소품으로 딱이에요 2025년이 지나도 꾸준히 간직할 수 있는 그런 원목인테리어소품~ 가볍고 강도가 뀌어난 자작나무 합판이라 유아용제품에도 자주 사용되는 고품질 원목이라는 거~~~ 거실 테이블에 올려준 모습!...

항상 컴퓨터를 보면서 일하다 보니 눈이 자주 피로해지는 것 같아요 어릴 때만 해도 시력이 참 좋았는데 바쁘다바빠 현대인은 어쩔 수 없이 시력이 안좋아질 수 밖에 없는 걸까요..?!?! 그래서 이전에 쓰고 있던 안경도 흠집이 많이 생겨서, 교체하려고 순천안경점 굿아이안경 다녀왔어요 순천안경점 굿아이안경은 호수공원 근처라 찾기도 쉽고, 주차공간도 따로 마련되어있어서 방문하기 편했어요 들어서자마자 굉장히 큰 내부에 와 넓다, 이런곳이 있는 줄 몰랐네 싶었어요 이제까지 순천안경점 다니면서 가장 큰 곳인 것 같은데요 그만큼 친절하기도 하고 종류도 다양해서 안경 이외에 콘택트 렌즈 선글라스 등 여러가지가 준비되어있으니 이곳 찾으시면 다 해결되실 듯 해요 저렴한 안경테부터 연예인착용 안경 선글라스테들 까지 명품제품들도 만나볼 수 있는 순천찬경점 굿아이안경! 우선 제 목적은 안경을 다시 맞추는 거다 보니 따로 시력검사를 해주셨는데 꼼꼼하게 테스트 해주시더라구요 이전에 사용한 안경 도수 그대로 사용할까 했는데 혹시 모르니 검사를 먼저 해보자고 해주셔서 부담없이 검사해볼 수 있었어요 난시가 좀 생기긴 했는데 난시가 너무 높게 들어가면 어지러울 수 있어서 이전 안경도수 그대로 유지하기로 했답니다 안경은 10분이면 만들어주시기에 미리 테를 골라보기로 했어요 뿔테도 있고 가벼운 티타늄 또 명품테들도 있는데 일하면서 대충 쓸거라 그렇게 고급테는 고르지 않고 ...

눈썹 왁싱을 받긴 했지만 이건 아무리 해도 자꾸 자라나는 것 같아서 일주일에 1-2회 또 거울보고 거슬릴 때 마다 정돈해주는 편이에요 자주 하는 만큼 편해야 되지 않나 싶어서 브로우컷 사용하고 있는데 얼마나 편하게요~ 사실 눈썹칼도 편하지만, 오늘 추천드리는 노러스 브로우컷은 미세진동으로 상처없이 깔끔하게 정돈할 수 있어서 초보자분들도 쉽게 사용할 수 있답니다 +남자눈썹정리도 어렵지 않아요! 노러스 브로우컷 눈썹정리칼 구성품은 본품과 교체 가능한 칼날, 그리고 충전용 케이블로 구성되어있어요 여성분들이야 조작이 쉽다지만 남성분들은 자주 안하다 보니 어려울 수 있는데 간단한 조작법으로 문제 없이 남자눈썹정리도 어렵지 않아요 요렇게 블레이드 날을 본체에 끼워주시면 되는데 교체 가능해서 언제나 매끈하고 깔끔하게 눈썹정리가 가능하다는거 ~ 솔직히 전동 기기만 있으면 한번 쓰고 버려야 하는데 날까지 같은 구성이라 가성비 좋은 것 같아요 교체시기는 날이 마모되었다 싶을때 해주세요~ 요렇게 위에서 아래로 쏙 넣어주고 교체할 땐 옆 버튼 꾹 누르면 블레이드 날이 톡 올라와서 조심히 제거 후 교체하시면 되어요 남자도 어렵지 않음! 전원버튼 꾹 누르면 이렇게 작동이 시작되는데 미세전동이 총 3단계로 사용자의 환경에 따라 조절이 가능해요 노러스 눈썹칼에는 추가로 led 라이트 기능으로 섬세하게 이제 막 자라나는 눈썹도 문제없이 컷 가능하다는 거~ 이 라이...

갑자기 확 추워지면서, 피부 관리에 좀 더 신경쓰고 있는데 우리 두피와 모발도 건조한 날씨에는 관리 잘 해주셔야 하는거 아시죠 그래서 추천드려보는 오로라 글로우 볼륨샴푸와 실키트리트먼트 ! 저는 평소 헤어팩을 자주 하긴 하지만 데일리로 사용할 수 있는 트리트먼트와 같이 샴푸도 소개해드려볼게요 ~~ 요 2가지 제품은 탈모증상완화 기능성샴푸와 트리트먼트로 식약처 보고 완료된 탈모 기능성 원료 카페인 함유로 두피와 모발을 튼튼하게 유지하는데에 도움받아 관리해볼 수 있어요 패키지도 넘 고급스러운 오로라 실키트리트먼트와 글로우볼륨샴푸 ! 2가지 같이 사용했을때 더 시너지가 좋은 세트로, 선물하기에도 딱인 것 같아요 ~~ 평소 볼륨샴푸 하면 쓴다고 볼륨감이 살아나는게 맞아? 라는 생각이 항상 들긴 했는데 요건 다르더라구요 !! 하고 나면 드라이만 했을 뿐인데 모발 전체에 볼륨감이 살아나는 것 같아서 별다른 스타일링을 하지 않아도 풍성한 모발감과 탄력, 윤기까지 ㅎㅎ 머리가 길다 보니 어떤 날에는 샴푸하기 싫고 번거로운데 너무 자주 감는 것도 안좋다고는 하지만 오래 안감아도 두피나 모발에 좋지 않아서 거의 1일1샴푸 해요,, 그럴려면 성분도 따져봐야하고 내 두피모발에 잘 맞는지, 자극은 없는지 등등..!! 오로라 글로우볼륨샴푸는 손상된 두피와 모발 속 영양도 채워주면서 피지와 노폐물 세정으로 지친 헤어 컨디션 회복을 돕는다고 해요 잦은 야외활동이...

요즘 핫한 립오일과 립플럼퍼, 저는 두가지 전부 사용하고 있는데 오늘 소개드릴 토코보 제품은 립오일과 립플럼퍼가 같이 기능을 하는 립제품으로 컬러까지 더해져있어서 일상에서 메이크업시에 휘뚜루마뚜루 사용할 수 있어요 평소 입술이 두툼해지고 싶어서 립펜슬만 주구장창 발라도 티나고 자연스럽지 못했는데 립오일 컬러있는 제품과 플럼퍼를 같이 더해지니 넘 자연스럽고 예쁜거 있죠~ 토코보 제픔으로 건조하고 생기없는 입술을 위한 비건 고보습 오일 솔루션 ! 저는 칠레드와 플럼잼 2가지 사용해보았는데 색도 너무 예쁘고 민낯에도 잘 어울리고 메이크업시에도 글로시한 포인트 주기 좋아서 강추드려보고 싶어요 ~~ 토코보 립오일 추천드리는 립플럼퍼 칠레드와 플럼잼 2가지 컬러, 앙증맞은 사이즈에 휴대하기도 좋고 건조한 립에 오일로 보습부터 플럼퍼로 도톰한 효과, 그리고 생기있는 컬러까지 요즘 저의 최애 립이에요 ㅎㅎ 칠레드는 흰기 없이 맑고 투명한 칠리 레드로 레드컬러지만 과하지 않아서 데일리로 바르기 좋았어요 맑은 투명 발색감에 데일리 플럼핑을 연출해보고 싶으시다면 요거 강추예요~ 팁 자체가 말랑말랑해서 편안하게 발리니는데요~ 이렇게 쓱 발라주면 차오르는 듯한 볼륨과 빛나는 광채에 더블플럼핑 효과로 드라마틱한 오버립 연출해보실 수 있어요 평소 윗 입술이 얇아서 항상 펜슬은 필수였는데 윗부분에 좀 더 도톰하게 립오일플럼퍼 올려주니 자연스럽게 두툼해지는 것 같...

메이크업 안하고 선크림만 바르는 날에는 왜이렇게 피부가 누렇게 뜨고 어두운지 그래서 저는 선크림 바르고 톤업크림 바르는 메이크업을 좋아해요 종종 선크림에 톤업이 있는 제품이 있긴 한데, 자외선 차단이 약하거나 또 답답하게 발리는 경우가 있어서 최대한 부드러운 선크림 그리고 촉촉한 더콜린 톤업크림 이 2개가 저의 최애조합이랍니다 그래서 소개드리는 더콜린 촉촉한 톤업크림 ! 이것저것 톤업크림 많이 사용해보았지만 리얼 촉촉한 제품은 요 제품인 것 같아요 수분크림처럼 가볍게 발리면서 들뜨는 톤업이 아니라 실키하게 피부에 밀착되면서 편안하게 생기를 찾아주는 그런 느낌이랄까요? 더콜린 촉촉한 톤업크림은 톤업뿐 아니라 미백+주름개선 2중 기능성이라 바르고 나면 피부케어까지 도움 받을 수 있어서 요즘 데일리로 바르고 있는 크림이에요 제형을 보시면 촉촉한 톤업크림 답게 수분제형이라 부드럽게 발리는데요, 보통 톤업크림 하면 너무 묵직하거나 손으로 바르면 손자국이 다 남아버리는 답답한 제형이잖아요 더콜린 제품은 앰플이나 에센스 수분 제형이라 덧발라도 좋고 피부가 건조해지지 않아서 넘 좋더라구요 손등에 바른쪽 안바른쪽 비교해보았는데 들뜨지 않고 내 피부톤에 알맞게 생기있어지는 이 느낌 ! 워터리한 제형이라 부드러우면서 자연스럽게 물광메이크업을 연출해주어서 파운데이션 바르기 전에 또는 쿠션팩트 두들겨 주기 전에 베이스용도로 사용해도 괜찮더라구요 저는 보통 ...

갑자기 확 추워진 날씨에, 어쩔줄 몰라 부랴부랴 가을 겨울 옷정리 하는 주말로 한주를 시작했어요 날씨가 추워지니 자연스럽게 몸도 움추러드는 것 같고 아침저녁으로 일교차가 크니 감기도 조심해야겠더라고요 그와중에 곧 연말이다 보니 체력적으로 자기관리를 해야될 때가 아닌가 싶어요 작년까지만 해도 활기찼었는데 올해 들어 유독 피곤함을 많이 느끼고 출근하고 퇴근하고 야근하고 운동까지 하던 내가 !! 피곤해를 입에 달고 사니 친구가 에너지 제품들을 섭취해보라고 하더라구요 그래서 저는 잭앤펄스 에너블라스트 포션 원터치샷 선택해보았어요, 삼양식품의 첫 하이엔드 식물성 헬스케어 브랜드인 잭앤펄스 Jack&Pulse 대부분의 헬스 케어 브랜드는 균형있으며 안정적인 상태를 유지하는게 건강이라고 말하잖아요. 하지만 바쁘다바빠 현대인은 일상속에서 안정적인 상태를 유지하긴 어렵다고 보는데 잭앤펄스는 이런 건강에 대한 시각으로 down 에서 up 으로 반등할 수 있는 힘을 건강이라 보며 새롭고 심플한 방법으로 데일리 헬시 솔루션을 제안한다고 해요 즉, 잭앤펄스 브랜드의 핵심인 'Pulse'는 두 가지 의미를 담고 있는데 첫째, 맥박처럼 하루의 자연스러운 Up & Down을 받아들이는 것이 진정한 건강이라고 믿는 가치이고 둘째는 병아리콩 등 영양이 풍부한 식물성 단백질인 ‘콩’이랍니다 이러한 영양학적 가치를 바탕으로, 'Next-gen Nutrition'이라는 ...

이번에 이사 하면서 침대를 뭘로 할지 굉장히 많은 고민을 했어요, 입주하기 전에 누구나 다 한다는 가구도 쇼핑하러 다녀보고 웬만한 브랜드들 침대에 누워도 보고 소개도 받아보았지만 이전에 혼자 살 때 쓰던 그 침대의 느낌이 잊혀지지 않더라고요 바로 올바른침대 브랜드! 그래서 오늘 소개드려볼 신혼부부 연인을 위한, 매트리스 추천드려볼게요 연인과 부부 커플 신혼 부부에게는 침실 안방은 하나의 우리만을 위한 공간이기도 한 것 같아요 하루 피로를 풀 수 있는 수면의 공간이기도 하고 사랑을 나눌 수 있는 공간이기도 하기에 매트리스를 참 중요하게 고르는 이유이기도 하잖아요 그래서 저는 올바른침대 신혼부부 매트리스를 선택했고, 너무 대 만족하고 사용하고 있는 터라 이렇게 후기/리뷰 남겨보고 싶더라구요 우선 제가 사용하고 있는 신혼부부 매트리스 사이즈는 K 사이즈로 싱글, 슈퍼싱글, 퀸, 킹 이렇게 4가지사이즈로 만나보실 수 있어요 다양한 매트리스가 있지만 뜨거운 연인 부부를 위한 올바른침대 브랜드의 신혼부부매트리스를 선택한 이유는 편하기도 하지만, 믿음이라는 거였어요 최소 마진과 합리적인 가격으로, 35년 역사를 가진 제조 회사에서 국내제조생산으로 생산부터 배송까지 자체 운영으로 비용이 최소화 되어있어서 가격도 좋다는 거죠 그렇다고 배송비가 드느냐 ! 그것도 아닙니다 전국0원 무료배송에 전문기사님이 직접 방문하여 설치해주는 배송서비스를 받아볼 수 ...

해당브랜드로부터 제품 및 서비스를 지원받아 작성되었습니다 요즘 피부관리에 한창인 저예요 환절기다 보니 푸석해지고 탄력을 잃는 것 같아서 마스크팩도 수시로 하고, 뷰티디바이스도 사용하고 있답니다 그중 최근에 사용하고 가장 만족스러웠던 필오프팩 소개드려보려구요~~ 바로 메디필랩핑마스크 ! 이전에도 보여드린 적 있는데 메디필이 요 랩핑팩 진짜 맛집인거 아시죠? 오늘 소개드릴 메디필 필오프팩은 필오프팩으로 스킨케어 마지막단계에 발라주고 20-30분 뒤에 떼어내주면 되는 쉽고 간단한 하지만 촉촉하면서 보습은 장난아니게 도움받을 수 있는 팩이에요 메디필 레드 락토 콜라겐 랩핑마스크는 바르는콜라겐 팩으로 락토바실러스와 콜라겐 조합으로 모공 탄력 관리에 도움을 줄 수 있는 팩이에요 ! 지금 구매하시면 브러쉬 증정도 되어서 손에 묻지 않고 바를 수 있다는 거 ~~ 실리콘 브러쉬라 얼굴에 자극없이 부드럽게 바를 수 있어요 ㅎㅎ 메디필 랩핑 필오프팩은 모공보다 작은 300달톤의 저분자 콜라겐으로 피부 탄력을 선사하며 랩핑 시스템으로 핵심 성분을 효과적으로 전달하는데에 도움이 되어서 스킨케어 마지막단계에서 크림까지 넉넉하게 발라주고 사용해주면 좀 더 효과적인 것 같아요 저같은 경우 세안 하고, 토너 크림까지 넉넉하게 발라주고 뷰티 디바이스로 흡수시켜준 뒤에 메디필랩핑마스크 사용하는데 이왕이면 콜라겐에 도움이 되는 크림이나 에센스 세럼 또 모공 탄력 기능성...

얼마 전 상추 모종 사다가 스티로폼으로 밭 만들어서 베란다에서 상추를 키웠었는데요... 물주는 것도 어렵고 흙이다 보니 벌레도 생기고... 너무 햇빛 아래 있으면.. 겨우 자라난 잎들이 마르고... 그러다가 한두번 재배해서 먹고 버리게 되더라구요.. 그래서 이번엔 제대로 오래오래 키워보고 싶어서 팜인팜 식물재배기로 상추키우기 해보았어요 팜인팜 가정용스마트팜 요거 식물 수경재배기로 워낙 유명해서 꽤 많은 후기들이 있었는데 저는 왜 이제서야 알게되었는지..!! 진짜 조립방법? 이랄 것도 없이 쉽고 물 넣고 영양제 넣고 상추씨 뿌려주면 끝이에요 설명서 보고 차근차근 따라하면 되는데 설명서에 안나와있는 내용이 있을 수 있어서 팜인팜 홈페이지랑 같이 확인해보시면 되어요 이렇게 뚜껑아래 있는 구성품들을 순서대로 연결해주시고 지지대를 넣어주고 상단기둥까지 맞춰 끼워주시면 되어요 복잡한 과정 없이 워터탱크에 물만 부어주면 간편하게 가정용스마트팜 완성 그리고 요렇게 하나씩 수경재배 스펀지를 사이사이 넣어주시면 되는데 물에 푹 적셔서 담가주셔도 좋고 아래에 물을 채워두면 알아서 스펀지가 스며드니 편하신 방법대로 해주시면 되어요 그리고 요 스티커를 위에 하나씩 곰팡이가 혹시 생길 수 있으니 부착해주시면 끝~ 그리고 상추 씨앗을 구매 시 그냥 주시는데 꽤 많은 양이 들어있어요 수경재배 칸 마다 2-3개 넣어주면 되어서 저거 한봉이면 아마 계~속 상추키우기...

요즘 가장 중요한 선크림, 여름에만 바르는 게 아니라 가을 겨울 사계절 내내 사용해야 하는 것만큼 끈적이면 한번은 발라도 두 번은 덧바르기 너무 불편하잖아요 그래서 오늘 수분 제형으로 부담 없이 편하게 바를 수 있는 선크림 소개 드릴게요 오브제 선크림은 남자선크림으로 태계일주에서 덱스가 쓴 수분선크림이라 더 남자들 사이에서 핫한데요~ 끈적임 없고 특히 수분 에센스 함량이 68%으로 촉촉하지만 끈적이지 않아 강추 드려보고 싶어요 여자들도 끈적이거나 백탁 있으면 눈 시려서 바르기 싫은데 덱스선크림으로 유명한 오브제 남자 선크림은 유기자차로 부드러운 발림성과 무기자차의 장점과 단점은 뺀 혼합자차라 휘뚜루마뚜루 사용하기 좋았어요 제형도 보시면 말 그대로 수분 선크림이라, 편하게 발리고 스며드는 발림성이 남자 선크림으로 추천드릴 수 있는 또 하나의 이유예요 평소에 남자친구도 피부 노화 또 주름 기미 잡티를 위해서라도 선크림을 바르고 싶지만 땀나면 눈이 시리고 또 번들거리고 무거워서 피했었는데 오브제 남자 선크림은 촉촉하다면서 매일 사용하는 거 있죠? 오브제 덱스 선크림은 눈 시림 유발 성분이 들어있지 않아서 땀이 많아도 이마에서 흘려내린다 해도 눈이 시리지 않아서 저도 사용한답니다 ㅎㅎ spf50+으로 최장 자외선 차단 12시간 이상 pa++++으로 차단 효과가 높아서 야외활동을 많이 하신다면, 더더욱 오브제 남자 선크림추천드려보고 싶어요 세...

해당브랜드로부터 제품 및 서비스를 제공받았습니다 요즘 운동 후에 꼭 마시는 틴틴즈다이어트단백질쉐이크! 이사하고 집정리에 이것저것 신경쓸게 많다 보니 배달음식을 마구마구 시켰더니 갑자기 늘어난 2kg... 이건 지방이 아니야 수분이야!! 라며..열심히 공복유산소도 해주고 있는데요, 마냥 굶는다고 살은 빠지는게 아니니 열심히 활동해주고 단백질쉐이크도 같이 챙겨주고 있어요 아침에 운동하면 개운하기도 하고 공복에 유산소까지 병행해주면 지방도 잘 탄다고 하는데, 여기서 단백질 섭취까지 늘려주면 다이어트에 도움이 안될래야 안될 수가 없겠죠? 그래서 추천드려보고 싶은 다이어트단백질쉐이크파우치 저는 틴틴즈 단백질쉐이크 초코맛 먹어봤는데, 분리대두단백 유청단백 둘다 들어있어서 식물성과 동물성 단백질 동시에 챙겨볼 수 있어요 틴틴즈 단백질쉐이크는 패키지당 7개입으로 일주일정도 분량이라고 보시면 되는데 요건 식사대용쉐이크로도 괜찮고 다이어트하는 분들, 운동후 허기질때 단백질 챙겨주기도 좋아서 추천드려보고 싶어요 뒷부분에 영양성분도 확인해보세요 단백질20g 고단백!! 적당한 탄수와 식이섬유도 들어있는데, 저중 탄수는 거의 에리스리톨과 식이섬유라고 보시면 될 것 같아요 그래서 포만감도 든든하고 맛도 얼마나 좋게요 이렇게 아침일찍 헬스장 도장찍고 챙겨온 틴틴즈 단백질쉐이크파우치 마시는 시간이 얼마나 기다려지는지요 요즘엔 아침에 요걸로 식사대용 챙기기도 하고 ...

요즘에 하이라이터 메이크업 많이들 하시는데, 부분부분 빛나는 것 보다 얼굴 전체가 은은하게 광났으면 해서 최근에 데일리로 메디필랩핑마스크팩 사용해주고 있어요! 메디필 하면 이미 유명한 뷰티브랜드라 모르시는 분들 없으실 것 같은데, 그중에서도 요즘 핫한 랩핑팩 !!! 사용해보니 너무 좋아서 추천드려보고 싶어서 이렇게 후기 가져왔네요 메디필랩핑마스크는 세안 후 토너로 결정돈 해주시고 앰플이나 크림 충분히 바르고 마지막 단계에서 도포한 후 떼어내주시면 되는 팩인데 저는 붙이고 자도 좋고 하고 20-30분 있다 제거해도 좋아서 그날 피부 컨디션에 맞게 사용해주고 있어요 일반 시트팩도 좋아하지만 팩중에는 모델링팩과 랩핑마스크팩을 가장 선호하고 있어요, 그 이유는 끈적이지 않고 하고나면 가장 효과가 좋았던 것 같은데 그중에서도 바로 메디필랩핑팩은 수분감도 더해주면서 9가지 펩타이드와 히알루론산의 조합으로 영양감을 채워 볼륨 리프팅에도 도움받아볼 수 있기 때문이에요 사용방법은 앞서 말씀드린 것 처럼 세안 후 마지막 단계에서 500원 크기 만큼의 양을 덜어내어 얼굴 전체에 잘 발라주시면 되는데, 이건 사용자의 피부마다 다르기에 너무 두툼하지 않게 또는 너무 얇지 않게 피부에 올려주시면 되어요 ㅎㅎ 실리콘브러쉬로 같이 발라주면 손에 묻지 않고 더 편한데, 만약 브러쉬가 없다면 크림바르듯 빠르게 발라주시면 되어요 천천히 바르면 말라서 뭉치면서 잘 안발...

환절기에 피부 보습 관리는 선택이 아닌 필수인 것 같아요, 보습관리만 잘 되어도 장벽이 무너지는 걸 망할 수 있는데 오늘 소개드릴 크림은 장벽케어에 도움이되는 CNP세라마이드 크림으로 보습도 잘 되고 수분감도 좋아서 아침저녁으로 꼼꼼하게 챙겨바르고 있땁니다 저는 평소 꾸덕한걸 안좋아하는데 그렇다 보니 앰플만 바르면 보습이 부족한 편이었어요 그렇다고 크림 바르면 너무 유분감이 많아서 오히려 유수분 밸런스가 무너져 장벽이 무너지는 것 같기도 했는데 오늘 소개드릴 CNP 세라마이드 장벽케어크림은 많이 꾸덕이지 않으면서 부드럽게 발리고 또 흡수도 잘 되어서 추천드려보고 싶어요 차앤박 더마앤서 배리어 리셋크림 피부장벽이 무너지면 피부는 건조하고 예민해지는데, 이때 관리를 잘 해주면 장벽이 무너지는걸 막아볼 수 있어요 고밀도 세라마이드와 세콜지 최적 비율로 피부 장벽을 케어하는데 도움이 되는 크림이에요 요 안에는 고밀도 6종 세라마이드의 촘촘한 보습으로 장벽케어해볼 수 있는데요, 저는 아침 세안 후 앰플 가볍게 바르고 CNP 크림으로 마무리 해주고 있어요 보시면 푸석이고 힘없는 요즘 저의 피부 하필 생리기간에 겹쳐서 인지 트러블도 슬슬 올라오는 것 같고 무엇보다 푸석하고 축 쳐지는 것 같아요 몇년전만 해도 환절기라고 이러지 않았는데, 확실히 피부 관리도 꾸준히 해주어야 하는 것 같더라구요 그래서 추천드리는 CNP 세라마이드 크림 요즘엔 건조하다...

이 글은 멘소래담으로부터 제품과 소정의 원고료를 제공 받아 작성된 글입니다. 안녕하세요~ 오늘은 올리브영립밤 제품 중 또 민낯에도 메이크업에도 생기있는 립을 연출해주는 멘소래담 립아이스 틴트립밤을 소개해드려볼게요! 평소 멘소래담 립밤 참 좋아했는데 그 이유는 보습도 잘 되고 ,발림성도 좋고 패키지가 가벼워서 주머니나 파우치에 쏙 담아다니기 넘 편하더라구요 ㅎㅎ그래서 이번에도 보습뿐 아니라 생기까지 있어보이는 멘소래담 립아이스 틴트립밤 새로운 3가지 컬러 사용해보았는데 역시나 발림성부터 발색 착색 지속력까지 만족스러워서 이렇게 직접 올리브영립밤 사용한 후기 가져와봤어요~ 멘소래담 립아이스 틴트립밤 :) 스칼렛 스트로베리 틴티드레드 총 3가지 색상인데요, 민낯에도 자연스럽게 바를 수 있는 쌩얼립밤으로 자연스러운 컬러로 구성되어있어요 보시는 것 처럼 패키지도 휴대하기 편해서 일상에서 요거 하나 있으면 언제 어디서나 입술에 생기촉촉하게 연출해볼 수 있거든요~ 환절기다 보니 얼굴부터 손 발 모두 건조해지는데 특히나 입술은 더 얇기에.. 관리 잘 해주셔야 하는거 아시죠? 그렇다고 립스틱이나 틴트만 바르기에는 보습이 안되기에 저는 컬러도 챙겨보고 보습감도 더해볼 수 있는 멘소래담 립아이스 틴트립밤 사용하고 있어요 립아이스 립밤은 피부 보습인자인 수퍼 히알루론산 성분이 입술에 보습감을 부여하며 maxi-lip 기술이 라인을 생기는 것을 방지해 거울...

운동하다 보면 레깅스 입는 날이 꽤 있는데 , 레깅스입으면 자국이 신경쓰여서 저는 티팬티 입어요 티팬티 하면 바로 팬티라이너,!! 착용안하시는 분들은 거의 없을 것 같은데.. 그동안 매번 사이즈가 안맞아서 잘라쓰거나 아니면 속옷에 붙이고 덧대버리곤 했는데 모모누 팬티라이너는 사이즈가 티팬티에 알맞게 나와서 세상 편한거 있죠..!! 모모누 팬티라이너 ! 딱 붙는 운동복에도 티안나고 자연스럽게 착용할 수 있는 라이너로 요즘 저의 필수템이에요 모모누에서는 티팬티도 같이 판매하고 있어서 이왕이면 알맞는 사이즈로 사용하시면 좋겠죠~ 개인적으로 모모누 티팬티 아니더라도 다른브랜드 속옷에도 사이즈가 맞지만 가격도 저렴하고 재질도 좋아서 같이 추천드려보고 싶네요 그럼 모모누 팬티라이너 자세히 소개드릴게요 라이너가 처음엔 생리대인지 뭔지 구분이 잘 안됐었는데 생리대는 마법이 시작된 날에 착용한다면 라이너는 생리 시작 전에 분비물이 나올때 운동복 헬스 레깅스 입을때, 장거리 여행시에 얇은 속옷을 입을때 착용하면 편한 여성용품이에요 사실 레깅스 입지 않더라도 바지에 속옷자국이 싫은날 티팬티 입는데 그럴 때 라이너는 필수거든요, 굳이 티팬티 아니더라도 생리 전후나 일상에서 분비물이 걱정될때 수시로 사용하고 있는 여성용품이랍니다 대부분 티팬티는 이런 모양인데 여기에 일반 라이너 붙이면 뒷부분이 남아서 접혀서 끼거나 불편함을 경험하신 적이 있으실거예요 저 역...

해당 브랜드로부터 제품 및 서비스를 제공받아 작성되었습니다 평소 땅콩을 참 좋아해서 요렇게 볶아먹기도 하는데요~ 버터도 저의 최애중 하나예요 그래서 그릭요거트나 콩국수 등 여러가지로 활용해먹는데, 오늘 소개드릴 제품은 바로 땅콩버터 파우더예요 !! 파우더타입이라 물에 믹스해서 나한테 알맞는 농도를 정할 수 있고 파우더라 오랫동안 보관이 가능하다는 점이 굉장히 만족스러웠거든요~ 그래서 너츠굿 무가당 땅콩버터 파우더, 강추드려볼게요 !!! 보시는 것 처럼 파우더 타입이라, 물만 있으면 편하게 농도를 조절해서 먹을 수 있어요 그동안 땅콩버터를 먹을 땐 냉장고에 보관하면 항상 굳어서 뒤집어두거나 또 흔들어두거나 상온에 잠시 꺼내두거나 반복했는데 파우더는 그냥 아무데나 두고 물에 섞어만 주면 되니 요리가 세상 편한거 있죠 요렇게 빵에 발라 샌드위치 해먹어도 좋고 그 유명한!! 땅콩버터 + 사과 조합도 얼마나 맛있는지 ~~ 샐러드, 또 그릭요거트 등등 땅콩버터 요리 활용이 어마어마해요~ 그래서 강추드려보는 너츠굿 무가당 땅콩버터 파우더 입자가 굉장히 고와서 찬물에 슥쓱 잘 녹고, 심지어 설탕무첨가 노슈가로 당걱정없는 땅콩버터예요, 그런데 한입 먹어보면 살짝 달콤함이 올라오는데 알룰로스와 스테비아로 달콤함까지 느껴볼 수 있어요 매번 땅콩버터 요리 활용해 먹으면 알룰로스를 액상으로 여러번 둘러 먹었었는데 아예 기존 제품에 달콤함이 느껴지니 더 편한...

해당 브랜드로부터 제품 및 서비스를 제공받아 작성되었습니다 제가 소금빵 참 좋아하는 거 아시죠? ㅎㅎㅎㅎ 그래서 저는 케이스도 콰트로콤마 소금빵 케이스 사용하는데 왕 소금빵 디자인이라 더 귀여운 것 같아요 콰트로콤마 브랜드에서 구매하실 수 있는 소금빵케이스, 저는 아이폰 사용자라 아이폰으로 구매했는데 갤럭시랑 또 맥세이프도 따로 추가할 수 있어서 편의에 맞게 골라보시면 되어요 바닥 쪽에 보시면 요렇게 로고도 새겨져있고, 은근 귀여워요 콰트로콤마에서 자체 제작된 제품이라 그런지 퀄리티가 진짜 뛰어나더라고요 카메라 라인 볼륨 버튼 종료키 등등 전부 잘 맞아요 다른 쇼핑몰에서 구매 시 이런 부분이 안 맞으면 교환하고 환불하고 꽤 번거로운데 콰트로콤마 자체제작 소금빵케이스다 보니 꼼꼼하게 어긋나는 부분 없어서 추천드려보고 싶네요 콰트로콤마 소금빵케이스 씌워준 모습 맥세이프로 구매해서 뒷부분에 맥세이프 디자인이라 그립톡을 붙였다 떼었다 무선 충전 정말 가능하고요~ 재질은 pc 재질의 젤 하드 타입이라 말랑거리지만 탄탄하고 또 그만큼 변색에도 강해서 오래오래 사용할 수 있을 것 같아요 소금빵 케이스 너무 귀엽죠 ㅠㅠ 제 핸드폰이 화이트라 소금빵케이스가 유난히 더 잘 어울리는 것 같은데요 국내 자체 제작으로 어디에도 없는 특별한 왕 소금빵 디자인이에요!! 홈페이지 보시면 저처럼 큰 소금빵도 있고 맥세이프가 있는 부분에 접시랑소금빵 디자인으로도 구...