날이 추워지니 먹기만 하고 움직임은 줄어드는 것 같아요 헬스장을 다니긴 하지만 웨이트 바짝 해버리면 유산소할 힘은 남아있지 않아서 바로 집으로 오는데, 그래도 평소에 활동량이 많지 않은 날에는 유산소를 해주어야 하잖아요??? 그렇다고 갑자기 추워진 날씨에 밖에서 산책하기는 어렵고 그래서 저는 접이식실내자전거 사용하고 있는데 소음도 거의 없고 좁은 공간에서도 사용할 수 있어서 추천드려보고 싶어요 폈을때 접었을때 엑사이더 실내자전거 ! 요거 많이들 보셨을텐데, 저도 후기많이 봤거든요 !! 직접 엑사이더로 운동해보니 발을 굴렸을때 소음도 적고 직관적인 작동법, 또 보관법 등등 실내에 최적화되어있는 유산소 운동 필수템이 아닐까 싶어요 그렇다면~~ 바로 엑사이더 조립부터, 사용법 후기 소개드려볼게요 우선 무게가 있는 만큼 화물택배로 배송이 되어 오는데 조립은 직접 하셔야 해요 혼자해도 될 정도로 쉽고, 한 10분이면 조립부터 정리까지 다 할 수 있답니다~ 본체와 몸통 연결해주고 바닥 부분에 지지대와 안장, 그리고 모니터까지 연결해주면 끝 별도 공구도 필요 없고 같은 구성에 챙겨주시는 걸로 잘 조여서 고정만 해주시면 됩니다 제가 사용하고 있는 실내자전거는 엑사이더 등받침 없는 버전이라 따로 접히지는 않고 그대로 안장만 있는 버전이에요~ 특히 요 앞부분 뒷부분 구분 잘 하셔야 이동하면서 바퀴를 쓸 쑤 있으니 앞 뒤 구분 해주세요! 다 조립해주면 ...

스위스치즈 추천 에미 에멘탈러 & 그뤼에르 & 타이거 셀렉션 포션 연말파티 치즈 제가 치즈 참 좋아하는데요,,, 마트만 가도 치즈코너 특히 수입치즈코너 항상 둘러보고 쟁여두는 편이에요 그중에 프리미엄 스위스 치즈 브랜드 에미를 참 좋아한답니다..!! 그래서 오늘 소개드릴 치즈는 에뮈 그뤼에르 에미 에멜탈러 타이거 셀렉션 포션 요렇게 총 3가지예요~ 보기만 해도 듬직해지는 치즈 종류 ㅎㅎㅎ 언제먹어도 맛있고, 와인에 술한잔에 음식에 샌드위치에 곁들이면 그 풍미가 더 업되는 에미 치즈 에미 그뤼에르 포션 치즈는 깊은 풍미의 스위스 명품치즈로 약 900년 전 처음 만들어졌다고 해요 오래전 레시피 그대로 6개월~1년 숙성되어 감칠맛과 견과류의 고소한 맛, 약간의 과일향까지 느껴지는 그런 맛인데요 견과류에 즐겨도 맛있고 깜빠뉴 샌드위치 바게트 어떻게 더해먹어도 고급스러움이 한 가득이에요 다음은 스위스치즈 에멘탈러 포션 구멍이 송송 뚫린 톰과 제리의 에멘탈 치즈로 스위스 대표하는 소비량 1위예요 !! 오래전 카페에서 에멘탈 치즈가 들어간 샌드위치 맛보고 그뒤로 쭉 사먹는 제품인데, 이거야 말로 고소하고 약간의 쌉쌀한 맛이 조화로워서 천천히 음미하면 더 극대화되는 맛이에요 송송 구멍 뚫린 톰과 제리 치즈 넘귀엽지 않나요?ㅎㅎ 이 구멍은 가장 두드러지는 에멘탈 치즈의 특징으로 유산균이 발효하며 생긴 기포때문에 만들어지는거예요 연말파티에 요거 꼭 챙...

벌써 11월 중순, 곧 12월... 여기저기 캐롤이 들려오는데 마음은 싱숭생숭 들뜨면서도 나이가 한살 더 먹는다고 생각하니 시간이 멈췄으면 해요 그래서 오늘은 밀리미터모먼트 2025년달력, 소개드려볼텐데요 나이가 드는건 드는거고 달력은 또 예쁜걸로 챙겨야 연말을 재밌게 보내고 또 2025년이 기다려지는거 아니겠어요? 밀리미터모먼트 원목인테리어소품으로 딱인 2025년 탁상달력 ! 패키지부터 구성까지 전부 느낌이 한 가득이라 연말선물로도 좋고 새해 선물 송년회, 기업단체로도 진짜 딱이지 않나요? 사실 디퓨저나 향초도 좋지만 이렇게 소품으로도 사용할 수 있고 꾸~준히 보관할 수 있는 원목제품 강추드려보고 싶어요! 밀리미터모먼트 탁상달력은 딱히 조립이랄 건 없고, 이미 제작되어 오기 때문에 여기에 달력만 쏙 넣어주면 되어요 볼트 풀고 잘 정리하여 달력을 쏙 넣어주면 끝 원목 자체가 견고하고 단단해서 흐트러짐 없이 제작되어서 이거 선물로 딱이다 싶었어요 솔직히 주기만 하면 되는게 아니고 받는 사람도 맘에 들어야하고 또 퀄리티도 좋아야, 선물을 제대로 준거 아니겠어요? 이렇게 2025년달력 끼워준 모습 :) 뭔가 원목인데 귀엽고, 앙증맞아서 소품으로 딱이에요 2025년이 지나도 꾸준히 간직할 수 있는 그런 원목인테리어소품~ 가볍고 강도가 뀌어난 자작나무 합판이라 유아용제품에도 자주 사용되는 고품질 원목이라는 거~~~ 거실 테이블에 올려준 모습!...