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다가 올 여름 무조건 쟁여야할 가성비 패션 아이템은 이것!

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간절기 꼭 필요한아이템은?

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간절기 봄코디 이런아이템 추천해요

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겨울코디 이렇게해봐요!

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볼캡브랜드 돈포겟미 예쁜가을모자 데일리룩/유니크한 가을아이템 추천

볼캡브랜드 돈포겟미 예쁜가을모자 데일리룩 #협찬 #돈포겟미 #볼캡브랜드 #가을모자추천 안녕하세요:) 요즘 날씨가 매우 선선해져서 옷입기 정말좋은데, 더 추워지면 확실히 모자에 더 관심이 많이 가게 되더라구요! 오늘은 볼캡브랜드 돈포겟미의 예쁜 가을 여자볼캡을 소개해드릴까합니다. 디자인이 너무 예쁜 빵모자디인이에요! 블랙컬러라 무난하게 다양하게 코디가 가능하며, 엣지있는 돈포겟미의 라벨포인트로 고급스러움까지 더해줬어요! 볼캡브랜드 돈포겟미의 이번 가을모자디자인은, 클레식하면서도 캐주얼한 코디에 너무 잘어울리는 디자인이라서 데일리하게 사용하기 너무 좋은 여자볼캡이에요! 하단의 고급스러운 돈포겟미의 브랜드 라벨디테일! 뒷면의 고급스러운 버클로 사이즈 조절이 가능해요! dialy look #여자볼캡 #돈포겟미 #여자가을모자추천 이날은 캐주얼한 데님 와이드팬츠와 코디했는데, 모자디인이 볼륨감있어서 얼굴이 작앋보이면서 좀더 편한느낌까지 주는 디자인이에요! 캐주얼하면서도 와이드한 데님와이드팬츠와 코디했는데 완전 찰떡이에요:) 가을룩에 여기저기 코디해도 정말 좋을 돈포겟미 여자볼캡이에요! 오늘 소개해드린 볼캡브랜드 돈포겟미 여자볼캡은 하단을 참고하시면 좋으니 다가올 가을 겨울에 예쁜 모자디자인에 관심이 많으시다면 참고하시면 좋을 것 같습니다! DFM l 돈포겟미 공식 온라인 스토어 BEST SELLER 1+1 PROMOTION BIG SIZE-ST...

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몽디에스 아워스킨 두피케어샴푸 순한성분 두피부터 모발까지 촉촉케어

몽디에스 아워스킨 두피케어샴푸 순한성분 두피부터 모발까지 촉촉케어 #몽데이스아워스킨 #두피케어샴푸 #두피샴푸추천 안녕하세요:) 환절기만되면 확실히 두피가 건조해지고 모발이 더 푸석해지는 느낌이드는데요, 오늘은 아기보습처럼 편안하고 순한 몽디에스 아워스킨 두피케어샴푸를 소개해드릴까해요. 향도 은은하고 두피까지 시원하게 케어할 수 있는 샴푸라서 저는요즘 신랑이랑 같이 사용하고있어요. 몽디웨어 아워스킨 두피케어샴푸는 온가족이 사용해도 될만큼 순하고 편안하게 사용하기 좋은 제품이라고해요! 용량도 넉넉한 용량이다보니 저는 요즘 신랑이랑 같이 사용하고있어요! 둘다 머리카락이 어느정도 길다보니, 샴푸 사용량이많은데 넉넉한 용량이 가성비가 있고 무엇보다도 성분도 좋다고하니 매일 데일리케어 샴푸로 사용하니 너무 좋더라구요. 용량이 정말 넉넉하지않나요? 몽디에스 아워스킨 두피케어샴푸는 EWG그린등급과 온가족이 안심하고 사용하면 좋을 데일리 더마 스킨케어 브랜드 제품이에요! 몽디에스 아워스킨 두피케어샴푸 몽디에스 아워스킨 두피케어샴푸의 상단부분의 캡으로 새어나옴을 방지할 수 있어서 좋구요! 저처럼 환절기나 추운겨울에 두피에 건조함을 많이느낄때는 두피케어에 정말 도움을 많이주는 제품이다보니 두피케어나 영양 및 보습에 관심이 많으신분들이 사용하면 정말 좋겠더라구요. 몽디에스 아워스킨 두피케어샴푸 거품도 적절하게 잘나면서 향도 은은하니 좋았어요. 베이비 등급...

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올영추천템 겔마스크팩추천 메디힐 하이퍼 콜라겐 마스크 리뷰

올영추천템 겔마스크팩추천 메디힐 하이퍼 콜라겐 마스크 리뷰 #올영추천템 #겔마스크팩추천 #메디힐하이퍼 콜라겐마스크팩 안녕하세요 디자이너스비입니다. 저는 올영세일때 항상 팩을 쟁여두는 스타일인데요, 이번에도 어김없이 올리브영에서 팩을 살펴보았는데, 항상 인기템인 마스크팩 맛집 메디힐에서 이번에 고농축 콜라겐 앰플을 사용한 겔 마스크팩이 출시되었다고해서 사용해보았어요! 메디힐 마스크팩은 올영인기템이라 이미 많이들 사용해보셨을텐데요, 이번에 콜라겐마스크팩은 처음 사용해보았기때문에 어떨지 너무 궁금하더라구요. 저는 홈케어로 피부관리하는걸 좋아하다보니, 피부관리삽에서 받는듯한 스페셜한 관리에 관심이 많은데, 이번에 메디힐 콜라겐마스크팩으로 집에서도 스페셜한 관리방법으로 사용할 수 있어서 너무 좋았어요! 메디힐 하이퍼 콜라겐 마스크팩은 중요한 날 전날에 사용하면 정말 좋을 것같아요! 올영추천템 겔마스크팩추천 메디힐 하이퍼 콜라겐 마스크팩은 4개 한세트로 구성되어있어요! 매일 사용하기보다는 특별한날 사용하면 좋을 팩이니 쟁여두고 가끔 사용하면 좋겠더라구요! 저는 결혼식 초대를 받아서 전날 사용해보았어요. 요즘 피부가 푸석하고 지친상태여서 중요한날인 결혼식 초대 전날에 사용해보았어요! 올영추천템 겔마스크팩추천 메디힐 하이퍼 콜라겐 마스크팩은 탱글탱글한 시트지가 피부에 쏴악 밀착되어서 피부속 좋은 성분들을 흡수시키는데 정말 좋았어요. 그리고 독일더마...

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[내돈내산] 부천 옥길동 왁싱 잘하는 곳 이루다왁싱 브라질리언왁싱 받고왔어요/옥길동스킨플래닝/옥길동 페이스왁싱

부천 옥길동 왁싱 이루다왁싱 꾸준히 받고있는 브라질리언 왁싱 리뷰 #옥길동왁싱 #부천왁싱잘하는곳 #옥길동브라질리언왁싱 안녕하세요:) 다음주에 방콕여행 일정이 있어서 겸사 왁싱을 받기위해 제가 꾸준히 다니고있는 이루다왁싱 리뷰입니다. 2020년도부터 꾸준히 다니고있는데, 사실 브라질리언왁싱을 처음 받은 곳이기도하지만, 제가 여러군대 다녀봤어도 옥길동왁싱 이루다가 가장 마음에 들었어서 지금 벌써 n번째 예약 후 방문하고 있어요! 옥길동왁싱 이루다왁싱 위치는 아래 지도를 참고하시면 좋아요:) [이루다왁싱] - 부천 스타필드시티 맞은편 세차장 옆 건물 아이온타워 2층에 위치. 이루다왁싱 경기도 부천시 소사구 옥길로 14 아이온타워 204-1호 이루다왁싱 부천 옥길동 스타필드 바로 맞은편이여서 자차로 가기도 편하고 대중교통도 바로 정차하는 버스가 많아서 참고하시면 좋아요! 저는 부천에 거주하고있는데, 바로 한번에 가는 버스가 있어서 매번 버스타고 방문하고있어요! 부천옥길동왁싱 부천브라질리언왁싱잘하는 곳 바로 이루다왁싱은 실력있는 원장님이 1:1로 프라이빗하게 관리해주셔서 좋아요. 항상 꺠끗한 샵 외부 내부가 방문할때마다 기분이 좋아지게끔하는 곳이에요. 관리받는곳의 위생상태와 청결함은 중요한데, 원장님의 꼼꼼함과 깔끔함이 돋보이는 그런 곳이에요. 부천스킨플래닝 이루다왁싱 이날도 평일에 신랑이랑 같이 방문했는데, 미리 예약하고 방문했어요! 가끔 ...

SHOPPINGLIVE

12월 5일
19:00

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[[블루밍데이즈] 마시크 수제 플라워 텀블러백 미니백
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고급수제 응원봉파우치 응원봉가방 손잡이파우치

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[블루밍데이즈] 마시크 수제 응원봉파우치 손잡이파우치
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고급수제 립파우치 립스틱파우치 립스틱케이스

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Ma-chic 마시크의 쇼핑라이브
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고급수제 린넨더스트백 패브릭파우치 스트링파우치 복조리파우치

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여자 캐주얼한 가을모자코디 데님와이드팬츠코디 #여자데님와이드팬츠코디#여자빵모자코디#여자가을모자코디#여자스니커즈코디
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여자가을코트 데일리룩 데님와이드팬츠룩 겨울비니코디#여자가을코트데일리룩#여자비니코디#여자데님와이드팬츠코디#여자가을코디추천#여자비니#여자통굽운동화코디
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여자 캐주얼한 가을데이트룩 데님와이드팬츠코디 항공점퍼코디#여자데님와이드팬츠코디#여자모카신코디#여자헌팅캡코디
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여자가을재킷코디 벌룬데님와이드팬츠 데일리룩 가을코디아이템추천#여자청바지코디#여자재킷코디#에이치엔앰바지#찰스앤키스가방코디#여자데님와이드팬츠룩
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여자 상큼한 후리스집업 코디 데님와이드팬츠 캐주얼한 데일리룩#후리스집업코디#여자가을코디#여자모카신추천#여자캐주얼룩
조회수 250
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여자가을코디추천 야구점퍼 데일리코디 부츠컷팬츠룩#여자붐버자켓 #여자야구점퍼코디#여자가을코디추천#여자부츠컷팬츠코디#여자헌팅캡코디#가을항공점퍼룩#가을야구점퍼룩
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가을 커플가디건코디 오버핏가디건으로 커플데일리 완성
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가을에 무조건 입어야 하는 날씬해 보이는 밴딩 코듀로이팬츠는 이것
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가을 여자 아이템 추천 보카시볼레로가디건 데일리룩 가을코디추천템
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가을 오버핏자켓 예쁘게 입는 다양한 코디법
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여자가을긴팔가디건 보카시볼레로가디건 가을코디아이템
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니트가디건 제발 이렇게 입지마세요! 예쁘게 입는 가을 니트가디건 코디
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집에서도 간단한 동작 연습이 가능한 홈폴링[여자 근력 코어운동]

작년에 설치한 루핏폴 홈폴!설치하고 매우 만족스럽게 연습을 하고있다.사실 요즘 너무 바빠서 꾸준히는 못했지만!주말에 짬내서 화장기없는 얼굴에 폴웨어 갈아입고 바로 폴링할수있는게 바로 홈폴링의 장점.폴링하기 전에는 몸이 굳어있으면 좋지않으니 항상 스트레칭으로 몸을 풀어준 뒤 연습한다. 사실 홈폴설치 후 가장 걱정되었던 부분은 천장이였는데, 다행히 천장 장선을 잘 찾아서 설치했고, 강한스핀이나 무리한 동작은 안하기때문에, 평상시 학원에서 안되던 기술을 연습하기엔 큰 무리는 없다.[매우 만족스럽다.] 홈폴[루핏폴] 하프브라켓 그립과 에어워크가 잘안되었던 나였는데, 이번에 홈폴 설치후 꾸준히 연습해줬더니 이제 좀 감을 잡았다:) 아! 그리고 홈폴링할 때 가장 중요한부분은 안전인데, 바로 안전매트는 필수인거같다.매트가없으면 폴에서 내려올때 아무리 사뿐히 내려온다해도 아랫집에 쿵하고 소음이 날 수있기에꼭꼭 안전매트는 필수로 구매하는게 좋다.아! 그리고 얼마전에 그립제를 드라이핸즈로 바꿨는데, 정말 나에게 너무나도 잘맞는 그립제!!!!!시중에 여러 그립제를 써봤지만, 드라이핸즈만한 그립제는 없는듯하다 ! 그만큼 나에게 너무 잘맞고, 폴링 기술도 잘되서 신세계를 느끼는 중. 홈폴설치 후 매우 만족도가 높아지고, 연습도 잘되어서 오늘도 인벌트 동작에서 손놓는 연습까지도 성공했다.안쓰던 근육을 써서 좋고,무엇보다 지구력과 유연성, 그리고 근력까지한꺼...

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홈폴,집에서도 간단한 폴링연습,악력키우기/기술연습

홈폴설치후 최고의 장점은평상시 학원에서 안되던 기술을 집중적으로연습할 수 있다는 점이다.하지만 또 단점은 아무래도 집 천장은 약하기에 강한스핀이나 과도한 회전은 피해야한다.[홈폴 "루핏폴"]시중에 엑스폴과 루핏폴의 장단점을 잘 보고나서 내가 결정했던 홈폴은 루핏폴.나름대로 나에게는 잘 맞는듯하여 집에서 열심히 홈폴링 중 홈폴설치후 집에서 연습 평상시 잘 안되던 백스핀이라던지,또는 발끝포인 그리고 버티는 힘까지!요런 세세한것들을 집에서 계속 집중적으로 연습할 수 있어서 좋았다. 그리고 가장중요한 지구력도 계속해서 연습과 반복을 통해 기를 수 있으니, 혹시 나도 홈폴설치해볼까?하시는분들에게 이러이러한 장점이 있으니 참고하면 좋을듯 하다.물론 가장 중요한건 폴스튜디오나폴댄스 학원에서 멋진 콤보를 완성하는게중요하겠지만:)나같은경우 이렇게 조금씩연습해주고개인 무인폴스튜디오에서 강한스핀과 기술을제대로 연습해본다:) 요즘 내가 다니는 학원에서도 느끼지만확실히 몇년전보다 폴댄스에대한 관심도 높아지는분위기고, 또한 많이 대중적으로 되어가는 듯하다. 나도 한번 폴댄스를 배워볼까 하는분들에게도 좋은 정보가 되길바란다.아래는 개인적으로 리뷰한 것들이 참고하면 좋겠다:) 1인 폴 연습실 미니 폴리 폴 스튜디오 재방문 리뷰[나만의 홈폴느낌] 부천 1인 폴 연습실 미니폴리 폴 스튜디오 재방문 리뷰지난번에 폴루시 샘플 테스트 겸 방문했던 미니폴리 ... blog...

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폴댄스[봉댄스] 초급기술 하프레이백 다시 복습.

오늘은 폴댄스 초급기술 로 배운하프레이백 기술이다. 일단 폴댄스 기술을 소개하기 앞서폴댄스를 배우며 가장 크게 장점으로 느꼈던 몇가지를 요약해보자면1. 코어근력 강화에 도움2. 몸매라인이 예뻐짐3.다이어트하는 여성들에게 좋음4. 일단 음악과 함께라 즐겁게 운동한다라는 점[강추]대충 지금 머릿속에 떠오르는 몇가지이다.[하프레이백]도입부분에서 클라이밍으로 올라가준 뒤폴싯동작에서 한쪽다리를 허벅지힘으로 잘 받춰 걸어 준 뒤, 몸을 뒤로 젖히는 동작인데이게 처음 배울땐 후덜덜...했다^^ 이날 수업시간에서는 2번째 복습으로배우게되어서그런지 무섭진않았는데,확실히 겨울철이라 피부가 건조해서폴에 좀 잘 미끄러진게 함정.[알롤에 필수다 ^^] 하프레이백은 허벅지 안쪽힘도 쓰기때문에하체근력에도 참 도움이 되는 동작.복부의 힘으로 다시 몸을 들어올려야하기에코어근육까지 길러지는...^^폴댄스를 끊을 수 없는 이유다.정말 전체적으로 근력강화 최고. 폴댄스기술 하프레이백 오늘은 폴댄스 초급기술 하프레이백을배우게 된 나의 기록이였다.[디자이너 밍밍이의 폴댄스&봉댄스 관련 리뷰 아래 참고] [여자 인생 운동] 꾸준함이 답인 폴 댄스 틈틈이 열심히 배우고 있어요 [여자 인생 운동] 꾸준함이 답인 폴 댄스폴 댄스도 제대로 배우기 시작한 지 벌써 반년이 훌쩍 넘었다. 작... blog.naver.com

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홈트와 홈폴링으로 건강하게 운동하기[집에서 홈폴로 간단하게 스트레칭 하기]

요즘 코로나 2.5단계가 격상되면서 외부 실내운동이 금지되었다.폴댄스학원도 못가고ㅠ.ㅠ 틈틈이 기술연습하려고 설치한 홈폴로 운동을 꾸준히하려고 노력중이다.오늘은 집에 설치한 루핏 홈폴로 간단하게 스트레칭을 했다.[확실히 겨울철에 스트레칭을 안하면 몸이 많이 굳는 느낌이 든다ㅠㅠ]본 스트레칭은 필자가 집에서 간단히 자주 하는 스트레칭입니다.스트레칭 1.폴을 넓게 잡아주고 시선을 사선을향해천천히 호흡을 내쉬며 옆구리 스트레칭을한다.옆구리가 당기는 느낌이 날때까지 스트레칭을 해줬다. 겨울철은 날씨가 춥기때문에 근육을 잘 풀어주지않으면 많이 뭉치는 느낌이 든다. 스트레칭 2.폴을 뒷쪽으로 잡아준 뒤 허리가 꺽이지않도록 복부에 힘을주며 시선을 정면을 향하며 몸을 천천히 숙옂는데 허벅지 햄스트링쪽과 허리가 뻐근한 느낌이 들면서 몸이 쭉 풀리는 느낌이 난다.너무 과하게 폴에 힘을 싣기보다는 몸이 풀어진 정도로만 상체를 숙이는게 좋을듯 하다. 스트레칭 3.세번째는 엉덩이를 뒤로빼고 가슴을 열어서 허리에 뻐근한느낌이들면서 가슴을 열어주는 스트레칭인데, 평상시 자주하는 스트레칭이다. 지난번에 내돈주고 구매한 폴댄스 매트를 깔아두고 안전하게 폴링을 했다. 천장이 낮아서 크게 충격있는 낙상은 없겠으나 그래도 미끄러지거나 넘어질때, 또는 아래층의 층간소음이 발생할 수 있기때문에 매트를 깔아주는걸 강추한다. 홈폴 설치한 뒤 이렇게 간단하게라도 폴을 탈 수 ...

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폴루시 2024 가을신상 autumn green basic SET 폴링
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폴루시폴웨어 개인연습영상
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친환경을위한 작은실천 카페컵홀더추천 드링크홀더 커피컵홀더
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에코감성의 대표주자 린넨더스트백 어떤 공간에서도 잘어울리는 파우치 복조리백 이너파
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고급수제 패브릭컵홀더 에코감성 다회용컵홀더로 나만의 홈카페완성
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마시크 수제 누빔텀블러백 보틀백 텀블러가방
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고급스러운 마시크 수제 미니파우치 이너파우치 체크파우치
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카페갈 때 양손이 자유로워질 아이템을 소개합니다.
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본인참여 2020.11.14
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