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연년생 남매의 하루 하루
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NBLOG
본 포스팅은 후디스로부터 제품과 원고료를 제공받아 솔직하게 작성되었습니다. 안녕하세요. ' 잘 먹고 푹 자면서 쑥쑥 커줘!'라는 마음과 함께 조리원을 퇴소했던 기억이 있는데요. 연년생 오빠와 함께 가정보육 하는 환경 때문에 모유가 아닌 분유를 선택했었어요. 우리 아이에게 딱 맞는 제품으로 수유를 해야 소화가 잘 되고 잠도 푹 잘 자더라고요. 소화잘되는 분유로 알려진 트루맘 제품으로 바꾸고 소화도 한결 편하게 할 뿐 아니라 밤에 잠도 잘 자는 것 같아 자세하게 소개해 드릴게요 :) 더불어 함께 먹이고 있는 후디스 트루맘 스마트D플러스도 상세하게 알려드리도록 하겠습니다. 트루맘 소화잘되는 분유 + 스마트D플러스 트루맘 소화잘되는 분유 아이가 소화가 잘 안되면 끙끙거리는 횟수도 잦을 뿐 아니라 불편해서 낮잠과 밤잠을 푹 못 자는 모습을 확인할 수 있었어요. 그래서 HMO올리고당 등 소화 흡수를 고려한 설계로 만들어져 소화잘되는 분유로 알려진 트루맘을 선택하게 되었어요. 분유로 유명한 회사인 일동후디스에서 만들어진 제품이라 더 믿음직스러웠어요. 수유 후 잘 게워내고 끙끙 소리를 내는 횟수가 많아 '우리 아기가 소화를 힘들어하나?' 걱정하곤 했었는데, 트루맘으로 바꾼 뒤 문제없었어요. 소화를 방해하는 αS1-카제인단백질을 낮출 뿐 아니라 우유지방 팔미트산을 배제하여 확실히 덜 게워내고 소화도 잘 하는 것 같아요. 또 식물성유 배합으로 부담이 ...
안녕하세요. 둘째 초기 이유식 시기가 찾아와서 이유식 준비물로 베아바 베이비쿡 이유식마스터기를 마련했어요. 직접 만들어주고 싶은 마음이 큰데, 연년생 남매를 함께 가정보육하는 상황에서 쉽지 않더라고요. 하지만, 베아바 베이비쿡 이유식 마스터기 덕분에 요알못 엄마도 빠르고 쉽게 만들 수 있었는데요! 어떤 점들이 마음에 쏙 들어 초기 이유식 준비물로 추천드리고 싶은지 소개해 드릴게요. 베아바 베이비쿡 이유식 마스터기 좋아요 베이비쿡 네오 '이걸 왜 첫째 때 사용하지 않았을까?' 후회가 될 만큼 쉽고 빠르게 초기 이유식을 만들 수 있도록 도와주는 육아템이에요. 초기 이유식 시작 시기인 생후 6개월부터 사용하면서 '역시 육아는 템빨!'이다 라는 말을 매일매일 느끼고 있는데요. 짧은 시간 안에 엄마가 직접 만들 수 있도록 도와줄 뿐 아니라 이유식, 간식, 유아식, 성인 간편식까지 이유식마스터기로 사용할 수 있기 때문에 실용적이라고 생각했어요. 이러한 기능을 다 담은 제품을 찾다가 '베아바 베이비쿡'이 딱이라고 생각했어요. 특히 타사 제품과 달리 유리용기로 되어있다는 점이 환경 호르몬 걱정 없이 오래 쓰기 딱 좋겠죠?ㅎㅎ 또 모든 부품들이 다 분리되어 위생적으로 관리할 수 있을 뿐 아니라 설거짓거리가 많지 않아 편하게 사용할 수 있다는 점도 매력적으로 다가왔어요. 안전성 미세플라스틱 걱정 없는 유리용기라서 '안전하다!'라는 생각이 저절로 들었어...
안녕하세요. 엄마 아빠 닮아 손 발이 차가운 둘째가 조금이라도 따뜻했으면 하는 마음으로 신생아 아기 양말 마련했어요. 저희 딸은 무발목이라서 대부분의 아기 양말을 신기면 자국이 나서 밤에 신기기는 불편하겠더라고요. 하지만 로맘틱스 아기풋워머의 경우 자국 없이 신길 수 있어 밤에도 애용하고 있답니다! 어떤 특징들이 마음에 쏙 들었는지 소개해 드릴게요. 따뜻한 로맘틱스 신생아 아기 양말 따스하고 포근해서 좋은 로맘틱스 신생아 아기 양말의 경우 최대 12개월까지 착용이 가능하지만, 권장 착용 개월수는 6~8개월이더라고요! 지금 딱 6개월이 된 딸이 신기 시작하면 따뜻한 겨울을 보낼 수 있을 것 같아 마련하게 되었어요. 요즘 날씨가 정말 추워졌죠! 추운 날씨에 손과 발만 따뜻해도 '덜 춥다!'라고 느껴지잖아요~ 특히 아기들은 체온 조절이 미숙하기 때문에 발도 따뜻하게 유지해 주는 게 좋다고 해요. 저희 딸처럼 손발이 비교적 차갑다면 더 신경 써 주는 게 좋은 것 같아요. 로맘틱스 신생아 양말의 경우 발부터 종아리까지 감싸주는 부츠 기장으로 체온 조절에 딱이라고 생각했어요. 실외뿐 아니라 실내에서도 착용하기 좋았어요. 원단도 정말 보들보들해요. 극세사 원단이라 부드러울 뿐 아니라 포근함까지 더해졌어요. 발부터 종아리까지 포근하게 감싸주니 아이도 좋아해요. 원단이 워낙 부드럽다 보니 답답함이 아닌 포근함을 선물해 줄 수 있었다고 생각해요 :) ...
안녕하세요. 첫째가 돌아기유산균으로 먹였던 닥터프로그램 베이비 유산균 올인원 플러스를 둘째 6개월 아기 유산균으로 선택했어요. 분유 또는 이유식에 잘 녹아서 쉽게 먹일 수 있을 뿐 아니라 비타민D까지 들어있어 마음에 쏙 들었기 때문이죠. 덕분에 장내 밸런스를 좋게 유지시킬 수 있도록 도와줘서 변비 없이 이유식을 시작하고 있답니다 :) 닥터프로그램 베이비 유산균 올인원 플러스 자세하게 소개해 드릴게요. 돌아기유산균 비타민D까지 들어있어요 아기들이 건강하게 쑥쑥 자라기 위해 챙겨주면 좋은 것이 바로 유산균인데요! 이왕 챙겨 먹는 거 비타민D까지 들어있는 제품을 선택한다면 더 좋더라고요. 장 건강이 좋아야 면역력도 좋아진다는 사실 알고 계셨나요? 그렇다 보니 돌아기유산균만큼은 꼼꼼하게 따져보고 선택해서 매일 챙겨주는 게 좋더라고요~ 닥터프로그램 제품의 경우 첫째 돌아기유산균으로 선택했었는데, 마음에 쏙 들어 둘째 6개월 아기 유산균으로도 선택하게 되었어요. 제가 닥터프로그램 브랜드를 알게 된 것은 바로 차병원 임산부 영양제 '마더스케어 올인원 플러스' 때문인데요. 차병원 전문 의료진이 성분 배합해서 만들어져 쇼핑 스토어에서 누적 리뷰 2.7만 개 이상으로 인지도가 높아요! 인지도가 높은 브랜드에서 만들어진 돌아기유산균이기 때문에 더 믿음직스러웠어요. 뿐만 아니라 하루 한 포로 프로바이오틱스, 아연, 비타민D, 비타민C까지 챙겨줄 수 있다는...
NPOST
배가 점점 나옴에 따라 골반 전방경사가 될 뿐 아니라 자세가 올바르지 못해 골반이 틀어질 수 있어요.그렇다보니 출산후 골반교정 중요하더라고요! 언제부터 산후요가 하면서 틀어진 골반교정 해도 되는지 한번 살펴봐요. 출산후 골반교정 중요해요. 산후 골반 통증이 6개월 이상 지속된다면 만성화 될 수 있는 가능성이 있을 만큼 잘 관리해줘야해요~ 허리통증으로도 이어질 수 있기 때문에 적절하게 틀어진 골반 교정해주는 게 중요해요. 출산후 틀어진 골반교정 임신중에는 인대와 관절을 느슨하게 하는 릴렉신 호르몬이 나오는데, 이는 관절을 불안정하게 만들 수 있어요. 그래서 골반이 틀어지거나 벌어지는 게 일반인보다 더 쉬워요.뿐만 아니라 급격한 체중증가에 의해 혹은 자궁이 커짐에 따라 골반 치골부분이 벌어지면서 틀어지는 현상이 발생할 수 있어요. 만약 조리원에 골반교정기가 있다면, 시간을 내서 해주는 게 좋아요. 골반교정기의 도움을 받고 싶다면 대여도 있으니 알아보는 것도 한가지 방법이겠죠? 산후요가로 출산후 골반교정 요즘은 youtube가 잘되어있어 간단한 산후요가 스트레칭 동작은 쉽게 따라할 수 있어요. 저는 주로 자음요가를 통해 산후요가를 했는데요~ 확실히 하체순환이 잘되는 느낌 뿐 아니라 틀어진 게 바로잡히는 느낌이 들었어요.중요한 건 한번만 하는 것이 아니라 꾸준히 해야 된다는 점! 간단한 스트레칭과 같은 산후요가는 출산 후 6주부터도 해도 된...
태반에 의해 생성되는 임신 호르몬인 hcg 수치는 초기에 '임신임을 확인하는 수단'으로 중요한 역할을 하는데요! 임신 기간동안 어떻게 변화하는지 문득 궁금해지더라고요. 알아본 내용 공유해드릴게요. 임신 호르몬 hcg 수치 그게 뭐야? 임신 호르몬 hCG 초기에 임신임을 확인하는 중요한 지표가 되는 동시에 임신 중 프로게스테론 및 에스트로겐과 같은 중요한 임신 호르몬 생산을 돕는 역할도 한다고 합니다. hcg 수치 변화 임신 후 첫 주에는 5~425mIU/mL, 약 48~72시간 마다 약 2배가 되고 8~11주쯤에 최고치에 도달합니다. 그 후에는 점점 감소하고 25~40주에 3640~117,000mIU/ml가 된다고 합니다! hcg 수치 검사 소변 또는 혈액의 hcg 농도를 측정해서 임신임을 확인할 수 있는데요~너무 일찍 검사하게 될 경우 임신임에도 hcg 농도가 낮게 나올 수 있다는 점은 주의해주세요. 또한 소변 검사 전 수분 섭취를 많이 하더라도 정확한 측정에 방해가 될 수 있다고 합니다. 저또한 집에서 임테기를 통해 임신 호르몬 hcg 수치를 확인해서 '아기를 가졌구나!'를 예상할 수 있었는데요~ 이처럼 소중한 새생명이 왔음을 알려주는 지표라서 임신 초기에 중요하게 생각했던 것 중 하나였어요 :)
점점 늦게 결혼하고 아이도 나중에 가지는 추세라서 난자동결을 하는 사람들이 늘어나고 있더라고요.나이뿐 아니라 식습관 등 여러 가지 환경 요인들 때문에 난소 나이가 나이에 비해 많이 나오는 경우가 있는데요~ 이럴 때 난자동결을 하면 좋은 건지 살펴보고 난소 기능 강화를 위해 어떤 노력을 하면 좋을지 알아봐요. 가임력을 보존하기 난자동결 난자동결은 가임력을 보존하는 것으로, 조금 더 젊은 나이에 건강한 난자를 동결 보존하는 것입니다. 동결 보존한 것을 추후에 임신을 원할 때 활용할 수 있는 것이라고 이해하시면 됩니다. 이는 입원이 따로 필요하지는 않고, 8~12일의 자가 주사 후 5~10분 정도의 시술이 필요하다고 합니다. 그 후 채취한 난자는 급속 동결법으로 보관되고 10년 이상 보관하더라도 90~95프로 정도는 생존하는 것으로 알려져 있습니다. © anthonytran, 출처 Unsplash 늦은 나이에 결혼을 해서 임신을 원하더라도 조금 더 건강한 난자로 시도해 볼 수 있는 장점이 있지만, 난자를 채취하는 과정에서 부작용이 있을 수 있어요. 출혈, 감염, 통증 등이 있을 수 있다는 점은 숙지하고 진행하셔야 합니다. 난소 나이 난소의 경우 한 번 기능이 저하되면 회복하기 어렵다 보니, 검사를 주기적으로 받아서 점검해야 한다고 하는데요~약 200만 개의 원시 난포를 갖고 태어나지만 나이가 들면서 개수가 점점 감소하고 기능도 ...
'내가 고위험 산모라고?' 점점 결혼이 늦어지고 출산이 늦어짐에 따라 고위험 산모가 증가하고 있는데요.내가 만약 고위험 산모라면 임신 초기 약 더 신경 쓰면서 챙겨주시는 게 좋아요.비교적 임신 초기에 유산율이 높기 때문이죠!고위험 산모는 누구를 뜻하며, 임신 초기 약 챙겨 먹으면 좋은 것들 소개해 드릴게요. 고위험 산모라면 임신 초기 약 더 잘 챙기기! 고위험 산모 © by_syeoni, 출처 Unsplash 산모와 태아에게 임신 후 악영향을 미칠 확률이 더 높은 임산부로 나이, 유전질환, 임신 중 감염, 자궁 기형, 고위험 임신 과거력 등이 원인이 될 수 있어요.고위험 산모임이 조기에 진단되어 발생할 수 있는 합병증을 줄이고 출산 전까지 조금 더 조심해서 관리하는 게 중요하다고 합니다. 임신 초기 약 임신 초기 유산율이 약 25프로나 될 정도로 높다는 사실 알고 계셨나요?특히 나이가 많을수록 그 위험이 커지는 수치가 있다고 합니다. 그렇다 보니 필수 임신 초기 약은 꼭 챙겨 먹고 먹지 않아야 할 것은 숙지해둘 필요가 있어요. © dailynouri, 출처 Unsplash 챙겨야 할 영양제 아기의 뇌와 신경기능 발달에 중요한 엽산, 비타민 D 결핍이라면 임신 중독증 조산 위험 골다공증을 예방하기 위해 비타민 D는 꼭 챙겨주셔야 합니다.또한 입덧이 심해서 밥을 잘 챙겨 먹지 못하더라도 골고루 섭취하려고 ...
