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신생아 절충형유모차 추천 안녕하세요. 절충형 유모차 스토케 요요 뉴본팩과 함께한 지 벌써 4개월이 훌쩍 지났는데요~ 생후 50일 전부터 4개월인 지금까지 쭉 잘 쓰고 있어요. 가볍지만 흔들림이 적어서 외출을 자주 하는 엄마라면 실용적으로 쓸 수 있는 제품이라 신생아 유모차로 추천드리고 싶어요. 전용 악세서리만 교체해 주면 한 프레임으로 신생아부터 유아기까지 쭉 쓸 수 있으니 이만한 게 없는 것 같아요. 자세하게 소개해 드릴게요. 가벼운 신생아 유모차 스토케 요요 뉴본팩 가벼운데 아이에게 편안함을 선물해 줄 수 있는 제품은 바로 스토케 요요 뉴본팩입니다! 아이가 방긋 웃는 거 보이시죠?! 예민한 아이지만, 거부 없이 잘 타고 있어 연년생 첫째와 함께 외출하기 수월해졌어요. 신생아 시기에는 스토케 뉴본팩을 결합해서 쓰면 안정감 있게 쓸 수 있다는 것이 장점이라고 생각해요. 180도의 등받이 각도, 푹신한 헤드쿠션 그리고 2.5cm 두께의 매트리스로 아이에게 아늑한 공간을 선물해 줄 수 있었어요 :) 5점식 하네스로 안전하게 밀착시켜주니 조금만 산책하더라도 잠에 스르륵 들더라고요~ 독자적인 서스펜션 덕분에 부드러운 핸들링은 물론 흔들림 없이 안정적인 승차감을 제공해 줘 신생아 유모차로 딱이죠! 또 다른 장점은 바로 시트 분리하지 않은 상태에서 폴딩이 가능해요! 원래도 컴팩트한 사이즈이지만, 폴딩 하면 더 작아져서 휴대하기 편했어요. 쉽게 ...
안녕하세요, 연년생 남매를 가정 보육 중인 육아 인플루언서 도담맘입니다. 첫째 아들의 경우 18개월이 되었지만 말문이 트이지 않아 아기 낱말카드 하나 마련했어요! 두두스토리 베이비세즈가 언어 발달에 도움이 될 것 같아 선택하게 되었는데, 아이가 좋아해서 심심해할 때 놀이로 접근하기 딱이더라고요 :) 어떤 부분이 돌아기 책으로 추천드리고 싶을 만큼 좋았는지 소개해 드릴게요. 언어 자극을 쉽게 도와주는 두두스토리 베이비세즈 18개월~24개월이 언어가 폭발적으로 발달하는 시기라고 하죠? 하지만, 저희 아들의 경우 수용 언어의 경우 문제가 없는데 발화를 잘 하지 않더라고요. 어떻게 하면 도와줄 수 있을까 고민하다가 아기 낱말카드가 좋을 것 같아 두두스토리 베이비세즈를 선택했어요. 언어발달에 꼭 필요한 구성으로 되어있어 가성비 육아템으로 추천드리고 싶어요. 또한 옹알이를 하는 시기부터 유아기까지 오래오래 활용할 수 있다 보니 집에 하나 마련해두시면 재미있게 아이들과 상호작용하기 좋다고 생각해요. 먼저 돌아기 책으로 추천드리고 싶은 이유는 바로 아기 낱말카드로 다양한 단어를 쉽게 알려줄 수 있다는 점이었는데요~ 12~18개월 아이들은 약 50개의 단어들을 이해하기 시작한다고 하니 두두스토리 베이비세즈로 재미있게 알려주기 딱이겠죠? 무려 아기 낱말카드가 200장이나 있으니 충분하다고 생각해요 :) 주제별로 카드 색이 분류되어 있어 집에서 쉽게 활...
닌자 뉴트리 싱글 블렌더 플러스 미니 블렌더 안녕하세요. 세 끼를 건강하게 챙겨 먹었을 때 살이 잘 빠지기도 하고, 건강한 라이프를 지속할 수 있는데요~ 아이 둘을 키우면서 세 끼를 다 챙겨 먹기가 힘들었었는데, 닌자 블렌더를 만나고 나서 건강한 주스로 다이어트 아침 식단 해결되었어요 :) 작지만 강해서 금방 갈리더라고요?! 아이 이유식을 만들 때도 유용하게 쓰고 있는데요~ 닌자 뉴트리 싱글 블렌더 플러스 자세하게 소개해 드릴게요. 닌자 초퍼를 활용해서 첫째 이유식 만들기를 하고 있었는데, 미니 블렌더 하나 더 있으면 좋을 것 같아 마련하게 되었어요. 직접 사용해 보니 초퍼만큼 좋더라고요 :) 1단 스위치로 간단하게 사용할 수 있을 뿐 아니라 따로 컵에 옮길 필요 없이 텀블러처럼 쓸 수 있어 설거지도 줄일 수 있었어요. '작으면.. 잘 안 갈리지 않을까?' 걱정했었는데, 걱정이 무색할 정도로 사용하는데 불편함이 없었어요! 용기와 본체가 완벽하게 결합되어야만 작동이 되어 아이가 있는 집에서도 안전하게 쓸 수 있어 마음에 쏙 들었답니다 :) 아기 젖병 소재로 사용되는 BPA-FREE 친환경 소재 용기를 사용해서 만들어졌기 때문에 온 가족이 안심하고 쓸 수 있는 닌자 뉴트리 싱글 블렌더 플러스! 칼날까지 완벽하게 분리되어 깔끔하게 세척할 수 있어 오래오래 쓰기도 좋은 것 같아요 :) 관리가 편하니까 더 자주 찾게 되는 것 같아요. 영양소 ...
안녕하세요, 연년생 남매를 키우고 있는 육아 인플루언서 도담맘입니다. '먹-놀-잠' 패턴을 지키지 않지만, 잘 자는 편인 둘째! 4개월 아기 수면시간 어느 정도 자는지 경험담 소개해 드리며, 어떤 발달과정을 겪고 있는지까지 공유해 보겠습니다 :) 수면 교육을 하면 좋겠지만, 첫째와 14개월밖에 차이가 나지 않아 하기 힘든 현실이라 하고 있지 않는데, 그래도 잘 자주는 편인 것 같아 다행이랍니다!_! 또 따로 연습해 주지 않아도 잘 자라는 아이의 모습을 보며 '역시 알아서 잘 크구나~'를 새삼 느끼게 되네요 ~ 4개월 아기 수면시간 및 발달 4개월 아기 수면시간 저희 둘째의 경우 50일이 넘는 시점부터 새벽 수유는 끊고 통잠을 자기 시작했는데요~ 현재 밤 9시 30분~ 오전 7시까지 자고 첫 수유를 하고 다시 잠들어 오전 11시까지는 푹 자는 패턴을 가지고 있어요 :) 이렇게 오전에 푹 자서 오후 낮잠은 길게 자는 편은 아니고 30분~40분 정도 자고 있는데요~ 아무래도 첫째가 시끄럽다 보니 낮에는 푹 못 자는 편인 것 같아요 '먹-놀-잠' 패턴을 꼭 지키고 있지 않지만 둘째 나름의 패턴을 가지고 있는 것 같아 큰 어려움은 없어요~ 다만, 요즘은 뒤집기 지옥에 빠져서 새벽에 잠깐 깨긴 하지만 쪽쪽이를 물려주면 스르륵 잠에 들어요. 생후 4개월 아기 발달 뒤집기 되집기는 정말 쉽게 해요! 요즘은 배밀이 전조증상으로 궁디를 들썩들썩 거리는...
배가 점점 나옴에 따라 골반 전방경사가 될 뿐 아니라 자세가 올바르지 못해 골반이 틀어질 수 있어요.그렇다보니 출산후 골반교정 중요하더라고요! 언제부터 산후요가 하면서 틀어진 골반교정 해도 되는지 한번 살펴봐요. 출산후 골반교정 중요해요. 산후 골반 통증이 6개월 이상 지속된다면 만성화 될 수 있는 가능성이 있을 만큼 잘 관리해줘야해요~ 허리통증으로도 이어질 수 있기 때문에 적절하게 틀어진 골반 교정해주는 게 중요해요. 출산후 틀어진 골반교정 임신중에는 인대와 관절을 느슨하게 하는 릴렉신 호르몬이 나오는데, 이는 관절을 불안정하게 만들 수 있어요. 그래서 골반이 틀어지거나 벌어지는 게 일반인보다 더 쉬워요.뿐만 아니라 급격한 체중증가에 의해 혹은 자궁이 커짐에 따라 골반 치골부분이 벌어지면서 틀어지는 현상이 발생할 수 있어요. 만약 조리원에 골반교정기가 있다면, 시간을 내서 해주는 게 좋아요. 골반교정기의 도움을 받고 싶다면 대여도 있으니 알아보는 것도 한가지 방법이겠죠? 산후요가로 출산후 골반교정 요즘은 youtube가 잘되어있어 간단한 산후요가 스트레칭 동작은 쉽게 따라할 수 있어요. 저는 주로 자음요가를 통해 산후요가를 했는데요~ 확실히 하체순환이 잘되는 느낌 뿐 아니라 틀어진 게 바로잡히는 느낌이 들었어요.중요한 건 한번만 하는 것이 아니라 꾸준히 해야 된다는 점! 간단한 스트레칭과 같은 산후요가는 출산 후 6주부터도 해도 된...
태반에 의해 생성되는 임신 호르몬인 hcg 수치는 초기에 '임신임을 확인하는 수단'으로 중요한 역할을 하는데요! 임신 기간동안 어떻게 변화하는지 문득 궁금해지더라고요. 알아본 내용 공유해드릴게요. 임신 호르몬 hcg 수치 그게 뭐야? 임신 호르몬 hCG 초기에 임신임을 확인하는 중요한 지표가 되는 동시에 임신 중 프로게스테론 및 에스트로겐과 같은 중요한 임신 호르몬 생산을 돕는 역할도 한다고 합니다. hcg 수치 변화 임신 후 첫 주에는 5~425mIU/mL, 약 48~72시간 마다 약 2배가 되고 8~11주쯤에 최고치에 도달합니다. 그 후에는 점점 감소하고 25~40주에 3640~117,000mIU/ml가 된다고 합니다! hcg 수치 검사 소변 또는 혈액의 hcg 농도를 측정해서 임신임을 확인할 수 있는데요~너무 일찍 검사하게 될 경우 임신임에도 hcg 농도가 낮게 나올 수 있다는 점은 주의해주세요. 또한 소변 검사 전 수분 섭취를 많이 하더라도 정확한 측정에 방해가 될 수 있다고 합니다. 저또한 집에서 임테기를 통해 임신 호르몬 hcg 수치를 확인해서 '아기를 가졌구나!'를 예상할 수 있었는데요~ 이처럼 소중한 새생명이 왔음을 알려주는 지표라서 임신 초기에 중요하게 생각했던 것 중 하나였어요 :)
점점 늦게 결혼하고 아이도 나중에 가지는 추세라서 난자동결을 하는 사람들이 늘어나고 있더라고요.나이뿐 아니라 식습관 등 여러 가지 환경 요인들 때문에 난소 나이가 나이에 비해 많이 나오는 경우가 있는데요~ 이럴 때 난자동결을 하면 좋은 건지 살펴보고 난소 기능 강화를 위해 어떤 노력을 하면 좋을지 알아봐요. 가임력을 보존하기 난자동결 난자동결은 가임력을 보존하는 것으로, 조금 더 젊은 나이에 건강한 난자를 동결 보존하는 것입니다. 동결 보존한 것을 추후에 임신을 원할 때 활용할 수 있는 것이라고 이해하시면 됩니다. 이는 입원이 따로 필요하지는 않고, 8~12일의 자가 주사 후 5~10분 정도의 시술이 필요하다고 합니다. 그 후 채취한 난자는 급속 동결법으로 보관되고 10년 이상 보관하더라도 90~95프로 정도는 생존하는 것으로 알려져 있습니다. © anthonytran, 출처 Unsplash 늦은 나이에 결혼을 해서 임신을 원하더라도 조금 더 건강한 난자로 시도해 볼 수 있는 장점이 있지만, 난자를 채취하는 과정에서 부작용이 있을 수 있어요. 출혈, 감염, 통증 등이 있을 수 있다는 점은 숙지하고 진행하셔야 합니다. 난소 나이 난소의 경우 한 번 기능이 저하되면 회복하기 어렵다 보니, 검사를 주기적으로 받아서 점검해야 한다고 하는데요~약 200만 개의 원시 난포를 갖고 태어나지만 나이가 들면서 개수가 점점 감소하고 기능도 ...
'내가 고위험 산모라고?' 점점 결혼이 늦어지고 출산이 늦어짐에 따라 고위험 산모가 증가하고 있는데요.내가 만약 고위험 산모라면 임신 초기 약 더 신경 쓰면서 챙겨주시는 게 좋아요.비교적 임신 초기에 유산율이 높기 때문이죠!고위험 산모는 누구를 뜻하며, 임신 초기 약 챙겨 먹으면 좋은 것들 소개해 드릴게요. 고위험 산모라면 임신 초기 약 더 잘 챙기기! 고위험 산모 © by_syeoni, 출처 Unsplash 산모와 태아에게 임신 후 악영향을 미칠 확률이 더 높은 임산부로 나이, 유전질환, 임신 중 감염, 자궁 기형, 고위험 임신 과거력 등이 원인이 될 수 있어요.고위험 산모임이 조기에 진단되어 발생할 수 있는 합병증을 줄이고 출산 전까지 조금 더 조심해서 관리하는 게 중요하다고 합니다. 임신 초기 약 임신 초기 유산율이 약 25프로나 될 정도로 높다는 사실 알고 계셨나요?특히 나이가 많을수록 그 위험이 커지는 수치가 있다고 합니다. 그렇다 보니 필수 임신 초기 약은 꼭 챙겨 먹고 먹지 않아야 할 것은 숙지해둘 필요가 있어요. © dailynouri, 출처 Unsplash 챙겨야 할 영양제 아기의 뇌와 신경기능 발달에 중요한 엽산, 비타민 D 결핍이라면 임신 중독증 조산 위험 골다공증을 예방하기 위해 비타민 D는 꼭 챙겨주셔야 합니다.또한 입덧이 심해서 밥을 잘 챙겨 먹지 못하더라도 골고루 섭취하려고 ...