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NBLOG
안녕하세요, 연년생 남매를 키우고 있는 육아 인플루언서 도담맘입니다. 첫째 신생아 시기에도 잘 먹였던 바이오가이아 이지드롭! 생후 19일차가 된 둘째 딸을 위해서도 마련했는데요~ 개인적으로 모유유래 유산균일 뿐 아니라 비타민D까지 함께 챙겨줄 수 있어서 마음에 쏙 들더라고요:) 첫째 둘째 먹여보고 느꼈던 장단점 소개해 드릴게요. 바이오가이아 이지드롭 베이비유산균 딱! 신생아 시기부터 영양제를 골고루 챙겨 먹는 게 생각보다 중요해요. 저도 여러 개의 영양제를 챙겨 먹는 것을 힘들어하는 만큼 아기 제품을 다르게 주면 번거로울 것 같았어요. 바이오가이아 이지드롭의 경우 하루 다섯 방울로 유산균뿐 아니라 비타민D까지 챙겨줄 수 있어 좋았어요. 비타민D는 뼈 형성과 유지에 중요하다 보니 신생아 시기부터 챙겨주는 게 중요하다고 이야기 들었는데 함께 챙겨줄 수 있으니 마음이 든든해졌답니다. 또한 모유 유래 유산균 L.Reuteri(DSM 17938)이 함유되어 있어 완분을 하는 딸에게 딱이라는 생각이 들었어요 :) 먹이는 방법도 간단해서 신생아부터 편하게 먹일 수 있다는 장점도 있어요. 맛도 따로 없고 냄새도 나지 않아서 분유에 섞어 먹여도 되니 간편하더라고요~ 특히 간단하게 톡톡 떨어트려 먹일 수 있는 드롭형이라 입안에 쏙 넣어주는 것도 괜찮았어요. 엄마가 주기 편한 방법으로 선택하면 된다는 점! 저는 다섯 방울을 입안으로 톡톡 떨어트리는 게 ...
안녕하세요, 연년생 남매를 키우고 있는 육아 인플루언서 도담맘입니다. 첫째 아들도 뉴나 바구니 카시트를 마련해서 지금까지 쓰고 있는데, 이번에 뉴나 피파어반이라고 신제품이 나왔다고 하더라고요? 실제로 써보니 14개월 아들도 아직 안전하게 쓸 만큼 신생아 바구니 카시트 사용시기가 꽤 길더라고요~ 그래서 둘째를 위해서는 새로 출시된 베이스가 내장된 뉴나 피파어반을 마련했어요! 뉴나 피파어반만의 장점이 어떤 것이 있는지 소개해 드리고 대략적인 신생아 카시트 사용시기도 정리해 드릴게요. 신생아 바구니 카시트 언제까지?w.뉴나 피파어반 택시로 이동할 때 혹은 친정 엄마 차를 타고 이동할 때 등 실용적으로 쓸 수 있겠다는 판단이 들어 뉴나 피파어반을 마련하게 되었어요. 직접 써보니 확실히 더 편하게 쓸 수 있을 뿐 아니라, 디자인도 예뻐서 보는 재미도 쏠쏠했어요. 신생아 바구니 카시트 사용시기 태어난 직후부터 차로 이동할 땐 꼭 사용해야 해요. 어른과 비교해 볼 때, 아기들은 머리가 비교적 크기 때문에 충격을 입을 위험이 더 커요. 그로 인해 흔들린 아이 증후군의 증상이 나타날 수 있어서 조심해야 해요. 제품마다 다르겠지만, 뉴나 제품의 경우 꽤 오래 쓸 수 있어요! 저희 첫째 아들의 경우 뉴나 바구니 카시트 피파 넥스트를 신생아부터 쭉 쓰고 있는데요~14개월인 지금도 안전하게 태울 수 있답니다 :) 그래서 '신생아 바구니 카시트 사용시기는 짧...
안녕하세요, 연년생 남매를 키우고 있는 육아 인플루언서 도담맘입니다. 첫째 출산 후 약해진 손목과 허리를 보호해 준 건 바로 기저귀갈이대였는데요~ 100일이 지났을 무렵 처분을 해서 이번에는 더 실용적으로 쓸 수 있는 도노도노 기저귀정리함을 마련했어요! '기저귀갈이대 언제까지 사용할 수 있을까?'라는 걱정이 든다면, 정리함으로 쓸 수 있어 실용적으로 오래오래 쓸 수 있는 도노도노 제품이 딱일 거예요! 제품 하나로 손쉽게 기저귀 교체를 도와줄 뿐 아니라 수납까지 책임지니 이만한 게 없더라고요~ 직접 써보고 느낀 장점 소개해 드릴게요. 기저귀갈이대 언제까지 도노도노 기저귀정리함으로 해결! 보통 뒤집기를 시작하면 혹시나 낙상사고가 생길까 봐 잘 쓰지 않아요. 뒤집기 할 때까지만 쓰려고 새 상품을 마련하는 것이 부담스럽다면 수납함으로 쓸 수 있어 더 오래오래 실용적으로 활용할 수 있는 도노도노 제품이 딱일 거예요! 뒤집기를 시작해서 쓰기 불안할 때부터는 첫째 둘째 이동식 수납함으로 거실에서 쓰기 딱 좋을 것 같아요. 그렇다 보니 '기저귀갈이대 언제까지 쓸 수 있을까?'라는 걱정 없이 오래오래 활용하려고요 :) 첫째 때 썼던 제품에도 수납하는 공간이 따로 있었지만, 천으로 되어있을 뿐 아니라 공간이 넉넉하지 않아 따로 짐을 보관할 트롤리를 추가로 마련해야 해서 공간 차지가 많이 되었어요. 하지만, 도노도노 제품의 경우 하나로 가능하니 공간 활...
안녕하세요, 연녕생 남매를 키우고 있는 육아 인플루언서 도담맘입니다. 둘째 출산 후 주변 지인분들께서 출산선물로 이것저것 보내주셔서 너무 감사할 따름인데요~ 아기 성장 단계에 맞춰 구성이 되어있는 달퐁 출산선물 세트가 딱 산모 선물로 주기 좋겠더라고요. 다양하게 구성되어 있을 뿐 아니라 신생아 시기에 필요한 실용적인 제품들로 가득 차 있어서 박스를 뜯자마자 기분이 좋아졌답니다 :) 자세하게 소개해 드릴게요. 2단 구성, 달퐁 출산 선물 추천! 2단 박스로 구성되어 있는데, 제품 하나하나 다 제 맘에 쏙 든 달퐁 출산 선물 세트! 태어난 직후 바로 쓸 수 있는 것부터 100일쯤 외출하는 것을 고려해서 그때 쓰기 좋은 용품까지 알차게 들어있었어요. 1층에는 생후 30일 전에 쓰기 좋은 용품들로 구성되어 있었는데요~ 아기옷, 손싸개, 속싸개, 베개, 손수건 모두 실용적이게 쓸 수 있겠죠?! 특히 봄, 여름에도 쓸 수 있는 시원한 소재로 되어있어 사계절 모두 선물하기 좋을 것 같았어요. 2층에는 100일 이후 외출하는 시점부터 쓸 수 있는 사이즈로 구성되어 있어요. 수면조끼, 턱받이, 바스타월, 방수요로 구성되어 있답니다! 저희 첫째 아들에게 턱받이를 해봤는데 너무 귀엽죠? 연년생이다 보니 첫째 아들이 쓸 수 있는 제품도 있어 더 실용적이라고 느꼈어요. KC 인증을 받은 제품이기 때문에 신생아부터 안심하고 쓸 수 있음은 물론, 성장 단계에 ...
NPOST
배가 점점 나옴에 따라 골반 전방경사가 될 뿐 아니라 자세가 올바르지 못해 골반이 틀어질 수 있어요.그렇다보니 출산후 골반교정 중요하더라고요! 언제부터 산후요가 하면서 틀어진 골반교정 해도 되는지 한번 살펴봐요. 출산후 골반교정 중요해요. 산후 골반 통증이 6개월 이상 지속된다면 만성화 될 수 있는 가능성이 있을 만큼 잘 관리해줘야해요~ 허리통증으로도 이어질 수 있기 때문에 적절하게 틀어진 골반 교정해주는 게 중요해요. 출산후 틀어진 골반교정 임신중에는 인대와 관절을 느슨하게 하는 릴렉신 호르몬이 나오는데, 이는 관절을 불안정하게 만들 수 있어요. 그래서 골반이 틀어지거나 벌어지는 게 일반인보다 더 쉬워요.뿐만 아니라 급격한 체중증가에 의해 혹은 자궁이 커짐에 따라 골반 치골부분이 벌어지면서 틀어지는 현상이 발생할 수 있어요. 만약 조리원에 골반교정기가 있다면, 시간을 내서 해주는 게 좋아요. 골반교정기의 도움을 받고 싶다면 대여도 있으니 알아보는 것도 한가지 방법이겠죠? 산후요가로 출산후 골반교정 요즘은 youtube가 잘되어있어 간단한 산후요가 스트레칭 동작은 쉽게 따라할 수 있어요. 저는 주로 자음요가를 통해 산후요가를 했는데요~ 확실히 하체순환이 잘되는 느낌 뿐 아니라 틀어진 게 바로잡히는 느낌이 들었어요.중요한 건 한번만 하는 것이 아니라 꾸준히 해야 된다는 점! 간단한 스트레칭과 같은 산후요가는 출산 후 6주부터도 해도 된...
태반에 의해 생성되는 임신 호르몬인 hcg 수치는 초기에 '임신임을 확인하는 수단'으로 중요한 역할을 하는데요! 임신 기간동안 어떻게 변화하는지 문득 궁금해지더라고요. 알아본 내용 공유해드릴게요. 임신 호르몬 hcg 수치 그게 뭐야? 임신 호르몬 hCG 초기에 임신임을 확인하는 중요한 지표가 되는 동시에 임신 중 프로게스테론 및 에스트로겐과 같은 중요한 임신 호르몬 생산을 돕는 역할도 한다고 합니다. hcg 수치 변화 임신 후 첫 주에는 5~425mIU/mL, 약 48~72시간 마다 약 2배가 되고 8~11주쯤에 최고치에 도달합니다. 그 후에는 점점 감소하고 25~40주에 3640~117,000mIU/ml가 된다고 합니다! hcg 수치 검사 소변 또는 혈액의 hcg 농도를 측정해서 임신임을 확인할 수 있는데요~너무 일찍 검사하게 될 경우 임신임에도 hcg 농도가 낮게 나올 수 있다는 점은 주의해주세요. 또한 소변 검사 전 수분 섭취를 많이 하더라도 정확한 측정에 방해가 될 수 있다고 합니다. 저또한 집에서 임테기를 통해 임신 호르몬 hcg 수치를 확인해서 '아기를 가졌구나!'를 예상할 수 있었는데요~ 이처럼 소중한 새생명이 왔음을 알려주는 지표라서 임신 초기에 중요하게 생각했던 것 중 하나였어요 :)
점점 늦게 결혼하고 아이도 나중에 가지는 추세라서 난자동결을 하는 사람들이 늘어나고 있더라고요.나이뿐 아니라 식습관 등 여러 가지 환경 요인들 때문에 난소 나이가 나이에 비해 많이 나오는 경우가 있는데요~ 이럴 때 난자동결을 하면 좋은 건지 살펴보고 난소 기능 강화를 위해 어떤 노력을 하면 좋을지 알아봐요. 가임력을 보존하기 난자동결 난자동결은 가임력을 보존하는 것으로, 조금 더 젊은 나이에 건강한 난자를 동결 보존하는 것입니다. 동결 보존한 것을 추후에 임신을 원할 때 활용할 수 있는 것이라고 이해하시면 됩니다. 이는 입원이 따로 필요하지는 않고, 8~12일의 자가 주사 후 5~10분 정도의 시술이 필요하다고 합니다. 그 후 채취한 난자는 급속 동결법으로 보관되고 10년 이상 보관하더라도 90~95프로 정도는 생존하는 것으로 알려져 있습니다. © anthonytran, 출처 Unsplash 늦은 나이에 결혼을 해서 임신을 원하더라도 조금 더 건강한 난자로 시도해 볼 수 있는 장점이 있지만, 난자를 채취하는 과정에서 부작용이 있을 수 있어요. 출혈, 감염, 통증 등이 있을 수 있다는 점은 숙지하고 진행하셔야 합니다. 난소 나이 난소의 경우 한 번 기능이 저하되면 회복하기 어렵다 보니, 검사를 주기적으로 받아서 점검해야 한다고 하는데요~약 200만 개의 원시 난포를 갖고 태어나지만 나이가 들면서 개수가 점점 감소하고 기능도 ...
'내가 고위험 산모라고?' 점점 결혼이 늦어지고 출산이 늦어짐에 따라 고위험 산모가 증가하고 있는데요.내가 만약 고위험 산모라면 임신 초기 약 더 신경 쓰면서 챙겨주시는 게 좋아요.비교적 임신 초기에 유산율이 높기 때문이죠!고위험 산모는 누구를 뜻하며, 임신 초기 약 챙겨 먹으면 좋은 것들 소개해 드릴게요. 고위험 산모라면 임신 초기 약 더 잘 챙기기! 고위험 산모 © by_syeoni, 출처 Unsplash 산모와 태아에게 임신 후 악영향을 미칠 확률이 더 높은 임산부로 나이, 유전질환, 임신 중 감염, 자궁 기형, 고위험 임신 과거력 등이 원인이 될 수 있어요.고위험 산모임이 조기에 진단되어 발생할 수 있는 합병증을 줄이고 출산 전까지 조금 더 조심해서 관리하는 게 중요하다고 합니다. 임신 초기 약 임신 초기 유산율이 약 25프로나 될 정도로 높다는 사실 알고 계셨나요?특히 나이가 많을수록 그 위험이 커지는 수치가 있다고 합니다. 그렇다 보니 필수 임신 초기 약은 꼭 챙겨 먹고 먹지 않아야 할 것은 숙지해둘 필요가 있어요. © dailynouri, 출처 Unsplash 챙겨야 할 영양제 아기의 뇌와 신경기능 발달에 중요한 엽산, 비타민 D 결핍이라면 임신 중독증 조산 위험 골다공증을 예방하기 위해 비타민 D는 꼭 챙겨주셔야 합니다.또한 입덧이 심해서 밥을 잘 챙겨 먹지 못하더라도 골고루 섭취하려고 ...
