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    [육아 노트]#615. 아이와 함께 보내는 시간, 많을수록 좋은걸까?

    [육아 노트]#615. 아이와 함께 보내는 시간, 많을수록 좋은걸까? 안녕하세요~베이비랭킹노트 인사드립니다. 바쁜 일상을 살아가는 와중에 아이와 보내는 시간은 놓칠 수 없는 중요한 시간입니다. 부모와 아이가 질 높은 상호 작용을 했을 때의 이점은 여러 연구를 통해 입증된 부분인데요. 아이가 타인과 관계를 맺는 방법을 습득하고, 기초적인 사회성을 쌓을 수 있기 때문입니다. 아이는 태어나 처음 맺는 타인과의 상호작용이 바로 부모이므로, 주 양육자와의 건강한 애착 형성은 추후 아이가 독립적인 주체로 자리매김하며 독립적으로 기능할 수 있게 합니다. 그렇다면, 아이와 함께 하는 시간이 많으면 많을수록 좋은 것일까요? 아이의 사회성은 영아기 때부터 시작합니다. 엄마, 아빠를 보며 사회적인 미소를 짓는다거나 눈 맞춤이나 가리키기를 통해 초기 사회적 상호작용의 지표를 나타내기 시작하는데요. 그만큼 아이는 타인과의 사회적 소통을 할 준비를 아주 어릴 적부터 시도하게 됩니다. 특히나 만 3~6세 까지의 시기는 아이의 사회성이 급격하게 발달하는 시기로, 이 무렵에는 어느 정도 무리 없이 의사전달 및 이해가 가능하고 또래 친구들과의 교류도 이루어진 상태입니다. 무엇보다 호기심이 왕성한 시기로, 궁금한 것에 대해 계속해서 묻거나 자신의 감정을 적극적으로 표현하며 다소 자기 중심적인 성향을 보이기도 합니다. 즉, 적절한 부모의 개입 및 또래 아동과의 접촉 기...

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    1~4세대로 구분, 실손보험 가입 전 알아야 할 사실은?

    광고심의필 웰스 준법 기준 2024-11-22-3271 (유효기간 2024-11-22-2025-11-21) 안녕하세요~베이비랭킹노트 인사드립니다. 실손보험은 2022년 말 기준으로 약 4000만 명이 가입하여 제 2의 국민건강보험으로도 불립니다. 이는 크게 1~4세대로 구분하며 현재는 4세대 실손보험을 통해서만 가입 가능합니다. 하지만 이러한 실손보험의 특징이 무엇인지, 어떠한 상황에서 보상을 받을 수 있는지 등 제대로 알지 못하는 분들이 많습니다. 그래서 오늘은 실손보험 가입 전 알아야 할 사실에 대해 알려드리고자 합니다. 1.입원, 통원, 약값을 보상 실손보험은 병원에서 치료를 받아 지불한 치료비와 이후 약국에서 지불한 약값을 보상하는 상품입니다. 여기서 치료비는 통원비와 입원비로 구분되는데요. 병원에서 입원진료 영수증을 발급 받으면 입원, 외래 진료 영수증을 발급하면 통원이라 구분되는 것입니다. 사실상 입원비와 통원비, 약값 이 세 가지를 보상하는 것입니다. 2.통원비 및 약값의 한도는 합쳐 30만원 통원비와 약값의 한도는 합쳐서 1회에 30만원 입니다. 이는 한번 병원에 방문할 때마다 통원비와 약값을 통틀어 30만원까지 받을 수 있다는 의미인데요. 여기서 각 한도를 얼마로 할지는 고객이 지정할 수 있습니다. 예를 들어 통원비는 10만원 약값은 20만원 등으로 개별 가입자의 선택에 따라 설정할 수 있다는 것입니다. 3.치료비 이...

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    [임신 노트] 제왕절개 후 생기는 통증을 경감! 페인버스터 시술이란?

    [임신 노트] 제왕절개 후 생기는 통증을 경감! 페인버스터 시술이란? 안녕하세요~베이비랭킹노트 인사드립니다. 자연분만이 아닌 제왕절개 수술을 진행하는 경우 복부 및 자궁을 절개하는 과정이기 때문에 수술 후 상처가 회복될 때까지 통증이 심할 수 있습니다. 최근에는 제왕절개 후 통증을 효과적으로 경감시키는 관리형 시술인 '페인버스터'가 꾸준히 주목 받고 있는데요. 제왕절개를 앞둔 예비맘이라면 눈여겨 볼 수 있는 페인버스터, 정확히 어떤 방법일까요? 자연분만이든 제왕절개든 출산으로 인해 극심한 고통을 느끼기 마련입니다. 이는 둘 중 어떤 과정이 더 고통스러운지 비교하는 것만큼이나 무의미한 일도 없는데요. 다만, 유발되는 통증의 양상과 시기는 조금 다른 편입니다. 특히 제왕절개 수수의 경우 수술 당시에는 마취가 진행되므로 심각한 통증은 없으나, 마취 효과가 점차 사라지면서 수술 부위에 극심한 통증이 나타날 수 있습니다. 이와 같이 제왕절개 후 나타나는 통증을 줄이고자 한다면 '페인버스터' 시술을 고려해볼 수 있는데요. 페인버스터 시술은 수술 부위에 국소적으로 마취제를 투여하는 방식으로, 아주 가느다란 초소형 관 '카테터'를 사용하여 국소 마취제를 극소량만 주입해 통증을 경검하시키는 방법입니다. 여기서 페인버스터의 원리는 상처가 발생했을 때 진통제 복용과 연고 도포의 차이로 이해할 수 있습니다. 이는 몸에 상처나 통증 발생 시 진통제를 복용하...

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    [육아 노트] #614. 1차 영유아 검진 시기 및 확인 사항은?

    [육아 노트] #614. 1차 영유아 검진 시기 및 확인 사항은? 안녕하세요~베이비랭킹노트 인사드립니다. 영유아 검진제도는 아이가 혹시나 아픈 곳은 없는지 아이의 성장단계별 성장은 잘 하고 있는지에 대해 발달 사항을 확인할 수 있도록 국가에서 지원해주는 제도를 말합니다. 이는 생후 14일부터 71개월의 영유아 대상으로 받을 수 있고 처음 받게 된다면 1차 영유아검진을 실시하게 됩니다. 오늘은 1차 영유아 검진 시기 및 방문 전 확인사항에 대해 알려드리고자 합니다. 영유아 건강검진은 성장 이상이나 발달 이상, 비만, 안전사고, 영아 급사 증후군, 청각 이상, 시각 이상, 치아 우식증 등의 발달 사항을 총 11회(구강 검진 3회 포함) 체크하고 관리하는 검진입니다. 이러한 건강검진에서 문진 및 진찰은 시각, 청각 진찰 및 상담을 진행하며 신체계측에서는 키와 몸무게, 머리둘레, 발달 평가에선 발달선별 검사를 진행하게 도비니다. 또한, 시력 검사를 통해 시력을 확인할 수 있고 건강교육을 통해 안전과 영양, 수면, 구강, 대소변 가리기, 정서, 사회성 등을 알려주게 됩니다. 기존 영유아 건강검진은 생후 4개월 이후부터 받을 수 있었으나 최근에는 신생아도 받을 수 있도록 영유아 검진을 확대하여 1차 영유아 검진은 생후 14~35일에 받을 수 있게 되었습니다. 이러한 검진 과정은 전문가를 통해 주기적으로 우리 아이가 잘 성장하고 건강한지 체크하는...

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    자녀보험 일상생활배상책임담보, 중요성이 커지는 이유는?

    광고심의필 웰스 준법 기준 2024-11-20-3261 (유효기간 2024-11-20-2025-11-19) 안녕하세요~베이비랭킹노트 인사드립니다. 아이 출생 시 생길 수 있는 위험에 대비하면서 30세 혹은 100세까지 든든한 보장을 받을 수 있는 종합보험을 '어린이보험(태아특약)'이라 합니다. 이러한 보험은 출산을 앞둔 예비 부모님들에게 필수적인 단계로 자리 잡고 있는데요. 하지만 워낙 생소한 보험이기도 용어도 어려우며 항목도 굉장히 많아 다소 헷갈리실 수 있습니다. 오늘은 다양한 보장 항목 중 '일상생활배상책임담보'에 대해 알려드리고자 하는데요. 이는 실제로 태아나 성인 모든 플랜에서 꼭 필수적으로 챙겨가는 항목인 만큼 충분히 알아보고 판단 후 구성 여부를 판단하실 것을 추천드립니다. 일상생활배상책임담보는 일상생활 중 실수로 타인에 대한 손해를 입히는 경우 보장하는 항목을 말합니다. 쉽게 말해 자신이 의도하지 않았더라도 일상에서 타인에게 피해를 입히는 일이 발생했을 때 그 피해를 보상받을 수 있는 항목인데요. 이러한 항목은 예기치 않은 사고로 인한 금전적인 부담을 줄일 수 있습니다. 특히나 아이가 있는 가정이라면 사고가 더욱 자주 발생하기 때문에 해당 담보의 필요성이 더 커지는데요. 아이들은 장난 치다가 이웃의 재산에 피해를 입히거나, 친구와 다투는 과정에서 상해를 입힐 수 있습니다. 이 때 발생하는 손해는 부모의 책임이므로 일상생...

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    [육아 노트] #613.외관상 보기 좋지 못한 신생아 스킨텍이란?

    [육아 노트] #613.외관상 보기 좋지 못한 신생아 스킨텍이란? 안녕하세요~베이비랭킹노트 인사드립니다. 아이가 건강하게 태어나길 바라는 것은 모든 부모의 소망입니다. 하지만 간혹 아기에게 이상 증상이 발생하는 경우도 있는데요. 그 중에서도 외관상의 문제라면 더더욱 걱정되고 신경이 쓰일 수 밖에 없습니다. 아기들에게 흔히 나타나는 여러 문제 중 '스킨텍'이 있는데요. 이는 특별한 증상 및 해로운 것은 아니지만 외형적으로 보기 좋지 못하기 때문에 제거를 권장하고 있습니다. 신생아 스킨텍, 어떤 증상으로 나타나고 이를 관리하는 방법은 무엇이 있을까요? 스킨텍이란, 피부가 비정상적으로 형성되어 혹처럼 튀어나온 선천성 질환으로, 흔히 '쥐젖'이라고도 불립니다. 이는 이름에서 알 수 있듯 귀에 생기는 경우가 많으며 간혹 귓바퀴, 볼, 목, 눈썹에 생기기도 하는데요. 가장 흔하게 생기는 부위로는 '이주'라 하여 우리가 소리를 차단하려고 귀를 막을 때 누르는 부위에 생기곤 합니다. 가장 위쪽에 있는 쥐젖은 대부분 연골 뿌리에 있으며 이주 아래 쪽 귀젖은 연골 뿌리가 없는 경우가 많답니다. 스킨텍으로 의심해볼 수 있는 증상으로는 아주 작은 것부터 3~4cm까지 천차만별인데요. 보통 타원형이나 결절 형태로 되어 있고, 돌처럼 딱딱한 경우가 많습니다. 이는 신생아 200~300명 중 한 명꼴로 나타날 만큼, 발생 빈도가 높은 편입니다. 이러한 스킨텍이...

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    [정보 노트] #238. 우리 동네 보건소, 이렇게 활용해보세요!

    [정보 노트] #238. 우리 동네 보건소, 이렇게 활용해보세요! 안녕하세요~ 베이비랭킹노트 인사드립니다. 지역 내 공중보건 향상 및 증진을 도모하기 위해 각 구 단위와 도별로 보건소가 설치되어 있습니다. 보건소는 꽤나 가까이에 있지만 한 번도 이용하지 않은 분들이 많은데요. 하지만 그러기에는 보건소에서 시행되고 있는 쏠쏠한 혜택들이 많습니다. 그래서 오늘은 동네 보건소를 보다 효과적으로 활용하는 방법에 대해 알려드리고자 합니다. 기본 건강검진, 보건소에서 저렴하게! 혈액검사, 소변검사, 엑스레이 촬영 등 기본적인 건강검진 항목들은 보건소에서 검사 시 평균 5천 원~ 6천 원이라는 저렴한 비용으로 이용할 수 있습니다. 이 때 중, 장년층 등은 비용 지불 없이도 기본 건강검진 서비스를 받을 수 있는데요. 단, 전국의 모든 보건소에서 가능한 것은 아니므로, 방문 전 본인이 거주하는 지역 내 보건소 홈페이지나 전화 문의를 통해 확인 후 이용하시길 바랍니다. 신혼부부 건강검진 임신 및 출산은 경제적, 심리적인 여건도 중요하나 건강한 신체가 기본 중의 기본입니다.이에 일부 보건소에서는 기본 건강검진 외에도 '산전검사'를 시행하기도 하는데요. 말 그대로 임신 전 진행하면 좋은 검사 항목들로, 기본 검사 외에도 성병, 풍진, B형 감염, 혈당 등의 항목들을 검진 받을 수 있습니다. 단, 예비부부 또는 신혼부부임을 증명할 수 있는 서류를 챙겨야 합...

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    [육아 노트]#612. 아이의 심장 박동 수가 빠르다? 소아 부정맥 주의

    [육아 노트]#612. 아이의 심장 박동 수가 빠르다? 소아 부정맥 주의 안녕하세요~베이비랭킹노트 인사드립니다. 나이가 들어감에 따라 뇌 심혈관질환에 걸리는 사람들이 조금씩 늘어나고 있습니다. 그 중 심장이 불규칙적으로 뛰는 부정맥이 대표적인데요. 이러한 질환에 대해 대부분 어른들만 걸리는 질환이라 생각하기 쉬우나, 실제로는 청소년은 물론 소아, 신생아 등 나이 상관없이 발생할 수 있습니다. 때문에 아기의 심장박동 수가 유독 빠른 경우 소아 부정맥을 의심해볼 수 있는데요. 그래서 오늘은 소아부정맥과 관련하여 알려드리고자 합니다. 부정맥이란, 심장이 불규칙하게 빨리 혹은 느리게 뛰거나 혼합된 양상을 보이는 등 맥박에 문제가 있는 질환을 말합니다. 성인의 경우 나이가 들수록 관리하고 다양한 검사를 받기 때문에 비교적 쉽게 알아차릴 수 있으나 아이들은 부정맥을 의심하는 경우가 없어 이를 알아차리기 힘든 편입니다. 특히나 영유아일수록 일반적인 소아 감염성 질환과 증상이 흡사하여 더욱 알아차리기 힘듭니다. 평소 자녀가 흉통을 포함한 불편함, 운동 시 힘이 빠지거나 심장이 빠르게 뛰는 느낌, 가슴이 두근거리는 증상, 실신 등을 보인다면 병원을 찾는 것이 좋습니다. 소아의 경우 잘 먹지 못하거나 토하는 증상, 처지거나 활동량이 감소하는 증상, 이유 없이 보채는 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 소아 부정맥의 원인은 너무나 다양하고 정확하게 특정 ...

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    걱정되는 산모 건강, 자녀보험 산모 특약으로 준비?

    광고심의필 웰스 준법 기준 2024-11-18-3250 (유효기간 2024-11-18-2025-11-17) 안녕하세요~베이비랭킹노트 인사드립니다. 임신 확인 후 자녀보험을 가입하는 것이 자연스러운 수순처럼 진행되고 있습니다. 특히나 최근 고위험 임신 사례가 늘어남에 따라 자녀보험의 중요성이 더 커지고 있는데요. 이는 아이 출생 시 혹시 모를 위험에 대비하기 위해 가입하는 것으로, 보험 구성에 따라 보장 받을 수 있는 항목이 다양해지기 때문에 충분히 알아보고 비교해볼 것을 추천드립니다. 무엇보다 자녀보험 가입 시 산모를 위한 보장, 즉 산모특약 가입도 가능하므로, 임신 중인 산모의 건강이 걱정되는 경우 산모특약 가입도 함께 고려해볼 수 있습니다. 임신 및 출산 과정에서 발생할 수 있는 다양한 상황들에 대비할 수 있는 산모특약, 어떤 보장을 받을 수 있을까요? 임신 중에 준비하는 자녀보험은 태아특약을 추가한 어린이보험을 말합니다. 여기서 태아특약은 선천이상 입원 및 수술비, 저체중아 인큐베이터 입원일당 등 아이 출생 시 발생할 수 있는 각종 상황에 대비할 수 있는데요. 뿐만 아니라 성장과정 중 발생할 수 있는 각종 질병 및 상해에 대한 보장도 받을 수 있습니다. 단, 태아특약은 임신 22주 이내 가입을 진행해야만 관련 보장을 받을 수 있으며 22주 이후 가입 시에는 어린이보험을 통해서만 가입 가능 하니 가급적 정해진 시기에 가입을 진행할...

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    [임신 노트] 임신 중 안전한 약물 사용을 위해! 마더세이프란?

    [임신 노트] 임신 중 안전한 약물 사용을 위해! 마더세이프란? 안녕하세요~ 베이비랭킹노트 인사드립니다. 임신을 계획하고 있거나 임신 중일 경우 평소에 생각 없이 먹었던 음식들에 대해 조심해지게 됩니다. 특히나 약 복용에 있어 더욱더 조심하게 되는데요. 이는 뱃속 아이에게 영향을 끼치지 않을까 하는 걱정 때문입니다. 하지만 매번 의료진과의 상담을 진행하기란 어려운 일인데요. 따라서 임신 중이거나 수유 중 노출되면 안되는 위험 물질에 대해 알아보고자 한다면 '마더세이프'를 눈여겨 볼 수 있습니다. 마더세이프란, 임신 수유 중 약물, 모유 수유, 예비 임산부를 대상으로 무료 상담을 진행하는 상담 센터를 말합니다. 이러한 센터는 2010년 보건복지부 예산 지원으로 탄생하게 되었는데요. 이러한 상담 센터를 통해 임신 중이거나 수유 중 노출된 약물, 방사선, 흡연 등 위험 물질에 대해 온라인 및 오프라인 상담을 통해 알아보실 수 있습니다. 이는 임신 중 먹을 수 있는 약물에 대한 고민, 임신임을 모른 상태에서 복용한 약물 등 다양한 상황에 대한 고민 상담 받아볼 수 있습니다. 특히 약물이나 화학 물질 등에 노출되어 걱정되는 경우 자료에 근거한 상담을 받아볼 수 있고, 수유 중에도 부득이하게 약을 복용해야 할 때 보다 안전한 약 복용 및 수유를 계속할 수 있도록 도움을 받을 수 있습니다. 뿐만 아니라 임신을 계획 중인 상황에도 상담이 가능하다고...

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    [육아 노트] #611.아이에 대한 지나친 걱정, 부모는 걱정과민증?

    [육아 노트] #611.아이에 대한 지나친 걱정, 부모는 걱정과민증? 안녕하세요~베이비랭킹노트 인사드립니다. 부모가 아이를 걱정하는 것은 당연한 일입니다. 하지만 그 걱정도 너무 지나치면 되려 안 좋아질 수 있어 주의해야 하는데요. 아이를 키우다 보면 혹시라도 내 아이가 다른 아이들보다 뒤처지진 않을까? 올바르게 아이를 키우고 있나? 라는 수많은 걱정과 고민이 생길 수 있습니다. 이와 같이 아직 일어나지도 않은 일에 너무 많은 에너지를 소모하고 있는 육아맘, 걱정과민증은 아닌지 의심해볼 수 있습니다. 한창 자라고 있는 아이는 부모의 품을 떠나 자율성을 배우고 독립성을 배워야 합니다. 하지만 과잉보호를 하게 되면 결국 부모의 품을 떠나지 못하게 붙들어 놓게 되는데요. 이와 같이 독립성을 배우지 못하고 부모 품에만 있다 보면 혼자 설 힘을 키우지 못하여 나중의 아이는 세상이 두려워지기 마련입니다. 즉, 아이와 부모는 약간의 거리감이 필요합니다. 부모는 자라나는 아이에게 자율성을 가지게 하고 독립하도록 도와야 하지만 과잉보호는 아이를 둥지에서 떠나지 못하게 붙들어 놓게 합니다. 즉, 아이를 훌륭하게 키우기 위해서는 부모의 정서적 기초를 튼튼하게 해야 합니다. 이는 부모의 성격이 아이의 양육의 기준선이 되어서는 안되는데요. 아직 일어나지 않은 상황을 미리 걱정하고 불안해 하기 보단 아이가 진심으로 원하고 아이에게 도움되는 것은 무엇인지 아이...

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    부담스러운 치과 치료비, 치아보험으로 대비하려면?

    광고심의필 웰스 준법 기준 2024-11-14-3242 (유효기간 2024-11-14-2025-11-13) 안녕하세요~베이비랭킹노트 인사드립니다. 보통 치과 하면 치아에 통증이 있거나 이전에 없던 증상이 있을 때 찾는 경우가 많습니다. 보통 치과라 하면 치료를 할 때 아프지 않을까? 하는 걱정에 주기적으로 치과를 찾는 경우가 드문데요. 하지만 치아에 문제가 발생하여 통증에 시달리는 경우 증상이 어느 정도 진행된 경우로, 치료 기간은 물론 치료 비용도 다소 부담스러울 수 있습니다. 특히나 치아는 한 번 손상되면 이전의 상태로 되돌리기 어렵기 때문에 건강한 치아를 유지하는 것이 매우 중요합니다. 다만, 치과 치료 비용의 경우 국민건강보험으로는 보장 받을 수 있는 항목이 적어 높은 치료비가 부담되어 치료 시기를 놓치는 경우가 많은데요. 이러한 상황에 현명하게 대비하기 위해서는 치과 진료 시 보장 받을 수 있는 '치아보험' 가입을 고려해볼 수 있습니다. 치아보험을 통해 보장 받을 수 있는 내용은? -충전치료 금이 가고 깨진 치아를 금, 크라운, 아말감, 레진 등으로 때우는 보장으로, 상품에 따라 보장되는 재료 및 금액이 상이하며 상품 별 치아 개수 제한이 있을 수 있습니다. -보철치료 치아를 대신하는 임플란트, 브릿지, 틀니 등에 대해 보장하는 내용으로, 임플란트 개수 제한이나 보장 금액 등 상품에 따라 상이할 수 있습니다. -기타치료 스케...

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    [육아 노트] #610. 부모가 흔히 하는 성차별적 행동들은?

    [육아 노트] #610. 부모가 흔히 하는 성차별적 행동들은? 안녕하세요~베이비랭킹노트 인사드립니다. 성평등에 대한 사회적 인식이 개선되면서 어린이 대상 성평등 교육의 중요성도 높아지고 있습니다. 이는 전문 교육 기관의 역할도 중요하나, 일상 생활 속 어른들이 무심코 저지르는 성차별적 행동들만 고쳐도 젠더 감수성 높은 아이로 자랄 수 있습니다. 생활 속 부모가 아이에게 흔하게 실수하는 성차별적 행동은 무엇이 있을까요? -엄마는 집안일, 아빠는 바깥일? 여성들의 사회 진출이 늘어남에 따라 이른바 '워킹맘' 비율이 대폭 증가하였습니다. 하지만 여전히 집안일은 여성의 역할이라는 시선이 지배적인데요. 이러한 분위기가 혹시나 우리 집에서도 포착되고 있는 건 아닌지 살펴봐야 합니다. 이는 무의식 중에 집안일의 모든 책임은 엄마가 지고, 아빠는 부차적으로 도와주는 존재라는 인식이 아이에게 심어질 경우 아이의 성 고정 관념은 더욱 공고해질 수 있습니다. 따라서 엄마는 집안일, 아빠는 바깥일 이라는 명제를 아이에게 당연하게 받아들이지 않도록 노력해야 합니다. -여자는 핑크, 남자는 블루? 아이의 취향을 성별에 근거하여 재단하는 실수입니다. 예를 들어 남자 아이가 분홍색 옷을 고집할 때 '여자애도 아니고 무슨 분홍색이야' 라고 말을 하거나, 여자 아이가 로봇 장난감에 관심을 보일 때 '여자애가 무슨 로봇이야. 인형 가지고 놀아야지' 라는 말을 하는 것...

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    [육아 노트] #237.물을 적게 마셨을 때 나타날 수 있는 증상은?

    [육아 노트] #237.물을 적게 마셨을 때 나타날 수 있는 증상은? 안녕하세요~베이비랭킹노트 인사드립니다. 일상 생활 속 흔히 마시는 물은 세포 사이의 신호를 전달하고 체온을 유지하며, 체내에 쌓인 노폐물까지 배출하는 중요한 역할을 하고 있습니다. 즉, 건강한 몸을 유지하기 위해서는 평소 물을 많이 마시는 것이 좋은데요. 하지만 이러한 사실을 알고도 막상 지속적으로 마시는 것이 쉽진 않습니다. 그렇다면, 평소 물을 적게 마셨을 때 우리 몸에 나타날 수 있는 문제는 무엇이 있을까요? 일일 권장 물 섭취량은 체중x0.03(L)로 계산합니다. 예를 들어 체중이 50kg 인 경우 하루 1.5L 정도의 수분 섭취가 필요한 것인데요. 하지만 하루 1L는 커녕 500ml도 채 안 마시는 분들이 꽤나 많습니다. 그마저도 생수가 아닌 음료로 대체하는 경우가 많은 편인데요. 흔히 수분은 우리 몸의 70%를 차지해야 하는데, 평소 수분 섭취량이 적어 체내 수분 함량이 줄어들면 다양한 증상이 생길 수 있습니다. '목마름'을 '배고픔'으로 착각한다 수분이 부족한 상태가 수개월, 수년간 지속될 경우 목마름을 느끼는 민감도도 저하될 수 있습니다. 이러한 상태에서는 목이 마른 증상을 배고픔으로 착각하기 쉬운데요. 이는 뇌가 물이 부족한 것을 느끼지 못하며 무언가 부족하다는 것을 느끼고 이를 음식을 먹어야 한다는 신호를 보내는 것과 다름 없습니다. 즉, 평소 수...

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    [육아 노트] #609. 엄마들의 궁금증, 아기들도 꿈을 꿀까?

    [육아 노트] #609. 엄마들의 궁금증, 아기들도 꿈을 꿀까? 안녕하세요~베이비랭킹노트 인사드립니다. 잠을 잘 때 발생하는 일련의 시각적 심상을 '꿈'이라 합니다. 잠을 자는 인간이라면 누구나 꿈을 꾸기 마련인데, 이러한 꿈을 아직 사고 및 지각 능력이 부족한 어린 아기들도 꿀지 괜히 궁금할 수 있는데요. 그래서 오늘은 어린 아기를 키우는 부모라면 한 번쯤 궁금해봤을 아기 꿈과 관련하여 알아보는 시간을 가지고자 합니다. 잠을 자는 아기를 볼 때면 쌔근쌔근 숨소리를 내는 와중에 중간중간 미소를 짓거나, 눈꺼풀을 살짝씩 움직이기도 합니다. 이는 어른들이 꿈을 꿀 때와 비슷한 모습인데요. 이러한 아기들도 정말 꿈을 꾸는 걸까요? 신생아 시기 꿈을 꾸는지에 대한 여부는 아직까지 100% 정확하게 밝혀진 바는 없으나 어른보다 아기들의 '렘수면' 시간이 2배나 길다는 점에서 꿈을 꾼다고 보는게 중론입니다. 다만, 꿈 내용은 어른들의 그것과 조금 다른 것으로 추측하는데요. 이는 인지 기능이 아직 덜 발달되어 있어 엄마의 얼굴이나 장난감 등 주로 아기가 눈으로 본 대화 없는 이미지들이 대부분일 것이라 분석하고 있습니다. 흔히 잠이 보약이라는 표현이 관용적으로 쓰일 만큼 잠의 중요성은 꽤나 큰 편입니다. 이는 아기들에게도 마찬가지 인데요. 특히나 밤 시간 잠을 자는 동안 성장 호르몬의 2/3가 분비되기 때문에 잠을 충분히 자지 않으면 호르몬 분비에...

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    어린이보험과 실손보험, 함께 준비해야 하는 이유는?

    광고심의필 웰스 준법 기준 2024-11-12-3234 (유효기간 2024-11-12-2025-11-11) 안녕하세요~베이비랭킹노트 인사드립니다. 고위험 임신, 환경적 위험 요인 등으로 태어나는 아기들의 건강 상태가 좋지 못한 경우가 많습니다. 이러한 이유로 혹시 모를 위험에 대비하는 차원에서 자녀보험을 준비하는 분들이 많은데요. 하지만 자녀보험을 준비하다 보면 실손보험도 같이 준비해야 하는지, 아니면 하나만 준비해도 될지 고민될 수 있습니다. 전문가들의 의견에 따르면 자녀보험, 즉 태아보험과 실손보험을 함께 준비하는 것을 권하고 있는데요. 그래서 오늘은 두 가지 상품을 같이 준비해야 하는 이유에 대해 알려드리고자 합니다. 먼저 태아보험에 대한 설명을 드리자면, 실제로 존재하는 상품이 아닌 어린이보험에 태아특약을 추가한 형태의 보험을 의미합니다. 이는 임신 22주 전에 가입해야만 태아특약을 추가해 가입할 수 있는데요. 태아특약은 인큐베이터 입원일당, 신생아 질환, 선천이상 입원일당 등을 보장 받을 수 있는 것으로, 아이 출생 시 발생할 수 있는 각종 위험에 대해 보장 받을 수 있습니다. 즉, 보험 가입은 임신 중에 진행하지만 보장 시작은 출생 이후부터 인데요. 이는 태어나는 순간부터 보장이 시작, 어린이보험으로 자동 전환되어 아이의 성장 전반을 두루 보장 받을 수 있습니다. 이는 출생 시 발생할 수 있는 다양한 위험으로부터 아이의 성...

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    [육아 노트] #608. 환절기에 특히나 주의해야 할 질환은?

    [육아 노트] #608. 환절기에 특히나 주의해야 할 질환은? 안녕하세요~베이비랭킹노트 인사드립니다. 최근 종잡을 수 없는 날씨에 당황스러운 분들이 많으실텐데요. 아침 저녁으로는 쌀쌀하지만 낮에는 더운 날씨에 어린 아이들을 둔 부모님들은 혹여나 아이 건강에 이상이 생기지 않을까 하는 걱정이 들 수 있습니다. 특히나 요즘과 같이 일교차가 큰 시기에는 면역력이 약해지기 쉽고, 그만큼 다양한 질환에 노출될 수 있는 만큼 항상 주의해야 합니다. 그래서 오늘은 요즘과 같이 환절기에 주의해야 할 질환은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 환절기 시기에 주의해야 할 질병은? 첫 번째, 유행성 이하선염 바이러스 질환으로 양쪽 귀 앞에 있는 이하선을 붓게 만드는 질환입니다. 보통 1-2주 정도의 잠복기를 가진 후 발열, 두통, 근육통, 식욕 부진 등의 증상을 유발할 수 있는데요. 무엇보다 통증이 있어 음식을 씹고 삼키는데 어려움이 있을 수 있습니다. 이러한 증상으로 인해 아이가 갑자기 음식을 거부하거나 이하선이 붓는 현상이 나타날 수 있어 이 경우 유행성 이하선염을 의심해볼 수 있습니다. 이러한 질환은 기침, 재채기로 인한 분비물, 신체 접촉 등으로 옮을 수 있습니다. 보통 10일 이면 자연적으로 회복되지만 신경계 질환이나 청력장애, 췌장염, 고환염 등의 합병증이 생길 수 있어 주의해야 합니다. 두 번째, 부비동염 부비동이란, 얼굴 뼈 안에 있는 ...

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    [임신 노트] 꼭 지켜야 할 임신 초기 관리 방법은?

    [임신 노트] 꼭 지켜야 할 임신 초기 관리 방법은? 안녕하세요~베이비랭킹노트 인사드립니다. 임신 초기에는 태아의 뇌, 신경계 등 필수적인 기관이 형성되는 시기입니다. 즉, 태아의 정상적인 발달을 위해 매우 중요한 시기라 할 수 있는데요. 따라서 이 시기에 산모가 건강 관리를 소홀히 하면 태아가 제대로 자라지 못하거나 자칫 유산으로 이어질 가능성이 있으므로 특히나 조심해야 합니다. 건강한 임신 및 출산을 위해 꼭 지켜야 할 임신 초기 관리 방법은 무엇이 있을까요? 임신 초기 조심해야 할 사항은? -무리한 운동 피하기 임신 초기에는 오래 서있거나 과도한 움직임은 피해야 합니다. 오래 서 있을 경우 하체에 혈액이 몰리고 현기증이 생기며, 낙상의 우려가 있습니다. 또한, 과격한 움직임은 자궁으로 가는 혈류가 줄어들면서 복압이 높아지고 태아에게 악영향을 미칠 수 있습니다. 게다가 태반이 제대로 자리 잡이 않은 경우 유산 위험도 높아질 수 있어 주의해야 합니다. 따라서 이러한 시기에는 간단한 스트레칭, 가벼운 걷기 정도만 하는 것이 좋습니다. -영양제 복용 임신 초기에는 산모는 물론 태아를 위한 영양소 섭취가 특히나 중요합니다. 임신 중 반드시 복용해야 하는 영양소는 엽산, 칼슘, 오메가3, 철분 등이 있는데요. 엽산은 태아의 신경계를 구성하기 위한 성분으로, 이러한 영양소가 부족할 경우 신경관 결손증을 초래할 수 있습니다. 또한, 칼슘은 태...

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    [육아 노트] #607. 부모의 잔소리, 아이에게 미치는 영향은?

    [육아 노트] #607. 부모의 잔소리, 아이에게 미치는 영향은? 안녕하세요~베이비랭킹노트 인사드립니다. 아이가 잘 됐으면 하는 바람에서 부모는 아이에게 조언과 충고를 합니다. 하지만 아이 입장에서는 잔소리로 들리기 충분한데요. 걸핏하면 핀잔을 주고, 행동에 제약을 거는 부모의 잔소리가 아이에게 어떤 영향을 미치는지 알아보고 현재 자신이 아이에게 어떻게 대하고 있는지 한 번 되돌아보는 시간을 가져보는 것이 좋습니다. 부모의 잔소리가 아이에게 미치는 영향은? -부정적인 감정 유발 부모 입장에서는 노파심에 지적을 하거나 충고를 건네는 걸 수도 있으나 아이에게는 스트레스를 유발하는 잔소리로 들릴 수 있습니다. 여기서 잔소리의 사전적 의미는 필요 이상으로 듣기 싫게 꾸짖거나 참견하는 것인데요. 이와 같이 반복적인 형태를 띠는 잔소리를 아이가 계속 듣다 보면 그 내용과 관계없이 짜증과 분노, 거부감 같은 부정적인 감정이 유발될 수 있습니다. 무엇보다 이는 부모와의 원활한 관계 형성에도 장애로 작용할 수 있습니다. -잠재력 및 가능성 저해 잔소리에도 다양한 종류가 있습니다. 이는 남과 비교하는 비교형 잔소리, 한 번만 더 그러면 크게 혼난다는 협박성 잔소리 등 다양한데요. 그 중 가장 흔한 패턴으로 사사건건 꼬투리를 잡는 반복형 잔소리입니다. 예를 들어 ' 또 또 그런다', '잘 좀 해봐' 등 아이의 특정 행동이나 성격 패턴에 대해 규정짓는 잔...

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    시험관 시술 후 자녀보험 가입, 가능할까?

    광고심의필 웰스 준법 기준 2024-11-08-3222 (유효기간 2024-11-08-2025-11-07) 안녕하세요~베이비랭킹노트 인사드립니다. 최근 불규칙한 생활 습관, 스트레스, 유전적 요인 등 여러 원인으로 난임 부부가 증가하는 추세입니다. 이로 인해 자연 임신이 힘들어지면서 인공수정, 시험관 시술 등의 방법으로 어렵게 아이를 갖는 세대가 많아지고 있습니다. 무엇보다 임신이 되더라도 임신으로 인한 합병증으로 뱃속 태아에게 영향을 미치지 않을까 하는 걱정을 하는데요. 하지만 시험관 시술, 인공수정 등의 방법을 시도하였기에 자녀보험 가입이 어렵지 않을까? 라고 궁금해하는 분들이 많습니다. 그래서 오늘은 시험관, 인공수정으로 임신했을 때 자녀보험 가입이 가능한지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 특히나 시험관 시술을 통해 쌍둥이 임신이 많이 생기는 경우가 많습니다. 이러한 이유는 배란 유도제를 사용해서 여러 개의 난자가 만들어지는 경우가 많고, 임신 확률을 높이기 위해 배아를 많이 만들며 여러 개를 이식하게 되어 쌍둥이가 생길 확률이 높아지는 것입니다. 그러나 한 뱃속에서 함께 영양분을 나눠 받아 자라다 보니 한쪽 혹은 양쪽에서 문제가 생길 위험이 단태아보다 높을 수 밖에 없는데요. 때문에 쌍둥이 임신은 가입 심사가 까다로운 편에 속하며 융모막 양막 개수에 따라 가입이 가능하기도, 거절되기도 합니다. 따라서 쌍둥이 임신에 속하는 분들이...

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