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안녕하세요:) 나라서 좋은 사람, 어흥엄마예요. 중기 이유식 진입때는 몸져 누운 바람에 중기 식단을 만들지 못하고 매주 계획을 세워서 아이에게 이유식을 먹였더니 제가 힘들더라고요. 제가 조금 더 계획성 있게 장을 보고 다양한게 먹이기 위해 후기 1일 3식을 먹는 어흥이의 후기 식단표를 만들었어요. 지난주부터 중기의 입자감과 묽기로 3식을 먹고 있는 어흥이, 생후 292일부터는 더 큰 입자감과 무른밥으로 후기이유식을 시작 하려합니다. 후기이유식 1단계 시기 📌 생후 292일부터 생후 326일까지 5주간 식단 구성 📌 3일씩 같은 재료로 구성하였어요. 아침 아침은 고기가 안들어간 무른밥 또는 오트밀로 구성했어요. 잡곡으로는 퀴노아가 새로운 곡물로 추가되었어요. (어흥이는 백미, 현미, 기장, 차조, 수수, 그리고 오트밀을 먹고 있어요) 점심 점심은 생선과 닭고기 중심의 채소예요. 생선은 1주일에 2회가 좋다고 하여 연달아 2번을 먹이고 리조또 특식을 넣었어요 생선은 새우살이 새로운 메뉴로 추가되었답니다. 저녁 저녁은 든든하고 먹고 자라고 소고기 중심의 채소 식단이예요. 채소식단 채소식단은 대부분 점심 식단에 있는 재료를 그 다음번 이유식의 저녁 식단에 넣었어요. 일주일동안은 점심, 저녁으로 같은 재료를 먹는 것이죠 아스파라거스, 케일, 느타리버섯, 잣, 미역, 숙주가 새로운 메뉴예요. 간식 어흥이는 어제 처음으로 아기치즈를 먹었답니다...