이유식 중탕 영양손실 없는 초기 토핑 이유식 큐브 중탕 방법 01. 체온 정도로 이유식 데우기 02. 간편한 전자레인지 사용 03. 영양 손실 최소화 냄비 중탕 글, 사진 Ⓒ 나라서 좋은 사람 아이가 이유식을 먹은 지 벌써 두 달이 되었습니다. 만 6개월, 첫 이유식을 먹일 때에도 언제 이렇게 컸나 싶었는데 8개월에 들어서는 아이의 성장은 정말 빠른 거 같아 하루하루 아이 커 가는 모습을 눈에 담기도 비쁜 요즘입니다 이유식을 잘 먹어주는 아이의 모습을 보면 엄마로서의 자각이 더 강해지는 뿌듯함이 들어 힘들어도 힘든 줄 모른채 새벽 늦은 시간까지 이유식을 붙잡고 있다가 몸살이 나기도 해요 이유식을 매일 매일 바로 해서 먹이는 것이 아이에겐 제일 좋겠지만 아이가 1회 먹는 양이소량일뿐더러 육아에 바쁜 일상을 지친 제가 매일 이유식을 만든다는 것은 물리적으로 힘든 일이었어요 그래서 저는 아기 밥은 3일분을 만들어 냉장 보관하고 토핑은 2주 이내 소진할 수 있도록 냉동보관을 해요 (우리 아이는 현재 1일 2식 토핑이유식을 하고 있어요) 오늘은 정성껏 만든 이유식을 이왕이면 영양손실없이 우리아이에게 따뜻하게 먹이기 위한 이유식 중탕 방법을 공유할게요, 토핑 이유식 큐브 중탕도 함께❤️ 01. 체온 정도로 데우기 온도감지형 이유식 스푼 사용 이유식은 체온 정도로 데워주는 것이 가장 좋은 방법입니다. 저는 먼치킨 온도감지형 이유식 스푼을 사용하여...

아기 혼자 앉는 시기 앉는 연습 도와주기 아기 의자 종류 글, 사진Ⓒ나라서 좋은 사람 안녕하세요:) 8개월 아이 어흥이를 키우고 있는 나라서 좋은 사람, 어흥엄마예요. 문득 혼자 앉아 있는 어흥이를 보며 어흥이가 또 언제 이렇게 컸을까란 생각이 들더라고요 벌써 아이를 출산한 지 8개월이라니 매일매일의 시간은 더디게만 느껴졌는데 돌아보면 너무 쏜 살 같이 빨라 아쉬운 마음 부여잡고 오늘은 ✔️아기가 혼자 앉는 시기, ✔️앉기를 시도하는 시기, 그리고 앉기를 시도할 때 ✔️양육자가 앉는 연습을 도와주는 방법과 ✔️아기 의자에 대해 정리했어요 아기 혼자 앉는 시기 목과 등 근육이 발달하는 정도에 따라 개인 차이는 있지만 대부분의 아기는 생후 6개월이면 제대로 앉는 자세를 완성하게 되는데 이 시기에는 부모의 도움 없이도 혼자서 똑바로 앉아 있을 수 있어요. 어흥이도 6개월부터 이쁘게 앉기 시작했답니다. 아기 앉기 시도 시기 아기는 생후 3개월쯤부터 앉으려는 시도를 해요. 처음에는 몸을 제대로 가누지 못하지만, 조금씩 자세가 좋아진답니다. 어흥이 100일 전 대부분 육아맘들은 백일상 준비하시면서 의자에 앉히는 연습을 시작해요. 저 역시도 아이가 100일이 가까워질 무렵인 85일에 처음 범보 의자를 구매해 앉히기 연습을 했답니다. 아마도 백일 경에는 어설프게라도 아이가 앉아 있어서 예전부터 유사 컨셉의 백일 사진을 찍나 봐요! 앉는 연습 도와주...

임신 22주차 임산부 육아인플루언서 나라서 좋은 사람입니다 첫 째 임신 때의 트러블을 두번째 임신 중에도 겪고 있는데요 오늘은 약해진 자궁경부와 함께 열심히 넣으라고 당부받은 유트로게스탄 질좌제에 대해 이야기 해볼게요 약해진 자궁 경부 조산의 위험성 임신을 하면 자궁경부는 태아를 감싸고 있는 자궁을 아래쪽에서 튼튼하게 받쳐주는 중요한 역할을 하는데요 출산에 임박하면 이 부분이 얇아지면서 아기가 통과해서 나오는 곳이에요 만삭아 기준으로 보는 37~38주까지는 이 부분이 잘 열리지 않고 태아를 보호할 수 있게 유지되어야 하는데요, 만약 이 자궁경부가 임신 중 짧아진다거나 얇아진다는 것이 출산을 알리는 신호로 조산의 위험이 발생할 수 있는 부분이랍니다 출산 경험 있는 둘째 엄마 특히 조심 첫째때는 자궁수축도 심하고 경부길이가 짧은 편이었는데요 아기가 자꾸 밑으로 쳐져 있어 조금 위험한 상태였어요 최대한 눕눕을 권고 받았고 그때 역시도 유트로게스탄 질좌제를 처방받아 아침 저녁으로 넣었답니다 다행히 울 어흥공주는 38주 4일 주수에 맞춰서 태어났어요:) 둘째는 첫째와 유사한데요 자궁경부 길이가 현재 3.3cm로 짧은 편에 속하지만 아주 위험한 단계는 아니라고 해요 다만 수축이 심하고 아기는 쳐져 있는 것이 걱정인데 여기에 첫 아이 출산으로 더 약해진 자궁경부가 또 다른 이슈였답니다 질초음파로 확인한 약해져 있는 자궁경부 언제 더 위험해질지도 ...

유트로게스탄 처방 임신의 기쁨과 동시에 태아에 대한 궁금증과 걱정스러운 마음이 생기면서 처음 엄마 마음을 알게 되는 거 같아요. 저는 임신 5주차, 어흥이를 만난 후 막달까지 유트로게스탄을 받아서 단 한번을 빼먹지 않았답니다 아이를 위해 없던 성실함도 생기더라고용 ✔️ 자궁 수축이 심한 편이고, ✔️ 태아는 아래로 자리잡고 ✔️ 자궁 경부 길이도 짧아 담당 선생님께서도 계속 신경 쓰신 부분이었어요. 꾸준히 하여야 한다고... 오늘은 이 질좌제 연질캡슐 효과와 부작용에 대해 정리해보았답니다 효과 유트로게스탄은 호르몬제예요. 성호르몬인 프로게스테론의 결핍에 의한 여러 증상을 개선하기 위해 쓰입니다. 프로게스테론은 스테로이드 호르몬의 한 종류로, 생리주기와 수정란의 착상부터 분만까지 중요한 역할을 합니다. 따라서 시험관이나 인공수정할 시에만 하는 게 아니라 임신 초기 피 비침이나 중후반에 자궁이 수축하면서 경부 길이가 짧아지기 시작할 때도 쓰입니다. 의사의 처방이 필요해요 사용방법 유트로게스탄 질좌제 연질캡슐 투여시에는 질 깊숙이 캡슐을 삽입한다. 평균 용량은 1일 2캡슐이며 아침, 저녁에 각각 1캡슐씩 질 내 깊숙이 삽입한다. 필요한 경우 삽입기를 사용하며, 환자의 반응에 따라 용량을 증가할 수 있다. 민감한 부위이므로 위생적으로 사용해야 하는데요, 어플리케이터를 이용할 수 있지만 저는 맞지 않더라고요. 니트릴 장갑이나 위생장갑을 이용하...

신생아 삼칠일 의미 기간 금기사항 아기 삼신상 나물 차리기 축문 내용 글, 사진Ⓒ나라서 좋은 사람 아기를 낳기 직전 그리고 낳은 직후에 가장 많이 들은 말이 "삼칠일간은 조심해"라는 이야기인 것같아요. 평소에는 이런 말을 그렇게 신경쓰지는 않는 편이지만 아이를 낳고 나니 왠지 모든 것을 조심해야만 할 거 같은 기분이 들더라고요. 조리원 퇴소 후 친정엄마께서 밥상을 차리고 절을 시키셨는데, 아이에게 좋다고 해서 냉큼했던 기억도 있어요. 그 밥상이 바로 삼신상이었어요 그때는 조심하라고 해서 조심했던 삼칠일의 의미와 하라고 해서 했던 절 상이었던 삼신상을 이제 알아보려고해요 01. 삼칠일 정의 02. 삼칠일 기간 03. 삼칠일 금기 04. 삼신상 차리기 05. 삼신상 축문 01. 삼칠일 정의 "아이를 낳은 지 스무하루째 되는 날로 행동을 조심해야 하는 기간, 세이레라고도 한다." 예로부터 아기가 태어나면 3주 동안 산모는 주변의 모든 것을 조심하면서 마음의 안정과 건강의 회복을 중요시하는 기간으로 잡았다고 해요. 주로 이 기간에 산모는 도와줄 보호자가 있는 가족이나 친지의 집에서 시간을 보내기도 하고, 산후도우미와 함께 집에서 회복하는 시간으로 삼죠. 옛날에는, 이 시간을 '삼칠일'이라고 부르며, 산모와 아기에게 절대적 안정이 필요한 시기라고 여기고, 집에 아무나 들이지 않고 부정한 인물이라고 판단이 되면 출입을 금지했어요. 고서에는 고기...

생후 10개월 아기 발달 하루가 다르게 행동이 달라집니다. 호기심도 왕성해져서 잠시도 가만 있지 않아요. 엄마를 타고 오르고 무엇이든 밟고 오르려고 합니다. 등산본능이 갈수록 심해지는 거 같아요 힘겨운 까치발로 베이비가드 넘어를 호시탐탐 누리는 어흥이를 위해 거실과 주방도 오픈했어요. 이제 11개월에 들어선 울애기, 오늘은 10개월 아기 발달과정과 함께 어흥이의 발달 기록도 체크해볼게요 생후 10개월 아기 발달 포인트 손을 잡아주면 걷기 시작해요. 자기 힘으로 일어서고 걸음마를 시작하려고 발을 떼기도 해요. 이 시기에는 뒤집기, 빨리기기, 기다가 멈추거나 방향바꾸기, 엎드려 있다가 혼자앉기, 손뼉 치기 등의 동작을 훨씬 능숙하게 해 내요. 우리 아가는 10개월 후반에 들어서서 발을 떼기 시작했어요. 걸음마는 개인차가 있다고 해요 엄마, 아빠라고 말해요. 두 음절로 된 말을 점점 익숙하게 말해요. 대부분 의미가 없는 소리로 들리지만 가끔 엄빠라고 말하면서 엄빠를 쳐다보기도 해요. 이때의 심쿵! 잊을 수가 없네요 온 집안을 구석구석 돌아다니며 놀아요. 베란다, 식탁 밑, 의자 밑, 소파 뒤 등 온 집안에서 자신의 몸이들어갈 수 있는 공간은 무조건 들어가서 놀아요. 사실 고양이인줄 알았어요. 호랑이띠라 그런가~ 택배 박스 안에도 잘 들어가 있어요. 여기저기 다니며 노는 아이이를 위해 거실과 주방을 오픈해줬어요. 주방에서 시간 가는 줄 모르...

10개월 아기는 오늘도 밥을 참 잘 먹습니다. 누굴 닮아 이렇게 잘 먹는지 엄마는 음식 할 맛이 나는데요, 오늘은 간단하게 제가 하고 있는 후기 토핑이유식 하기에 대해 공유해볼게요. 저는 후기 이유식에 들어서는 베이비무브와 냄비를 모두 사용하며 죽과 토핑식을 번갈아 하고 있어요. 토핑을 곁들이다 보면 밥은 따로 하게 된답니다. 중기 이유식까지는 불린 쌀로 끓여서 사용했지만 후기부터는 지은 밥으로 해요. 후기 토핑이유식 아기 밥하기 현미기장차조수수 3배죽 밥 하기 01. 2시간 불리기 곡류를 2시간 가까이 불러요 30분 불릴 때보다 훨씬 부드럽답니다. 따로 갈지 않기 때문에 가한 부드럽게 했어요. 저는 초기 이유식부터 겁없이 잡곡을 이용했어용. 다행히 별탈이 없어서 계속 해 먹이고 있답니다. ✔️ 현미, 기장, 차조, 수수_초기부터 사용 백미_중기부터 사용 현미와 기장 차조 수수 그리고 백미를 따로 불려요. ✔️ 비율 현미 2, 백미 1, 기장·차조·수수 1 02. 쿠쿠 잡곡 모드 이용 물 양은 중지 손가락까지 해요 저희도 같이 먹기에 양이 많아요 맛있게 되었어요 육수 만들기 일정 영양분이 모유와 유사하다고 하여 초기부터 다시마를 우린 물을 이유식에 이용했답니다. 단 매우 적은 양을 물과 함께 시작했어요. 01. 우리기 물 1L, 다시마 10g 다시마 표면을 물수건 등으로 닦은 후 물에 20분 정도 불려 주세요. 02. 강불에 끓여요 ...

우리 아기는 9개월 아기로 후기이유식을 진행 중입니다. 후기부터는 1일 3식에 메뉴도 다양해져 냄비나 토핑보다는 베이비무브를 사용하고 있어요. 시간이 덜 들고 들이는 수고도 적어 참 편하답니다. 소고기는 안심과 우둔살을 함께 쓰고 있어요. 우둔살도 기름기가 적어 아이가 먹기 좋은 부위인데요, 안심의 경우 오히려 등급이 좋을수록 기름이 많아 아이에게는 안 좋다하더라고요. 오늘 정육점에 갔더니 너무 좋은 안심(?)이라 권하지 않으셔서 알게 되었답니다. 아래 링크를 참고해주세요 초기 이유식 소고기 큐브 토핑만들기(구매, 보관, 조리_입자조절) "철분공급이 필요한 6개월 아기" 아기들은 만 6개월이 되면 엄마에게 받은 철분이 고갈되어 이후... blog.naver.com "재료준비 | 180g씩 3회 기준" 🥩 소고기 90g, 30g씩 소분 해 얼려둔 것, 3개를 이용해요. 🍎 사과 90g, 단호박 30g, 양파 30g 깨끗하게 씻어서 껍질을 벗긴 후 적당한 크기로 썰어요. 🥬 케일 30g(NEW). 억센 줄기 부분은 가위로 잘라 낸 후 잎 부부만 사용해요. 🍚 밥 180g 쿠쿠에서 한 밥을 사용했어요요. 쿠쿠 쌀컵 기준으로 백미 1컵, 현미 1컵, 잡곡(수수, 차조) 1컵 잡곡기능으로 밥을 해요 💦 육수 + 물 270ml 후기이유식에 들어서면서부터 종종 밥을 거부하는 듯한 제스처를 보이는 우리 어흥이, 그래서 아이가 좋아하는 사과...

"닭고기밤양파무른밥" 우리 아이는 토핑이유식을 할 때부터 양파를 참 좋아했어요. 후기이유식인 무른밥 형식으로 만들어줄때도 양파가 들어가면 감칠맛이 더 해지면서 수분감도 좋아져 아이가 맛있게 먹어요. 밤은 위장과 비장을 보호하고 소화를 도와줘요. 이 전에 아기가 설사를 할 때 밤대추찹쌀죽을 해 주니 금방 멎더라고요. 이유식 죽 아기 장염 설사할 때 좋은 음식 찹쌀대추밤죽 만들기 아기 장염, 설사할 때 이유식 먹이기 장염, 설사할 때 좋은 음식 아기 이유식 죽 찹쌀대추밤죽 만들기 글, ... blog.naver.com 닭고기와 밤을 함께 섭취하면 몸에 부족한 피를 보충해주기 때문에 빈혈 예방에도 도움이 돼요. 재료준비 | 3회분 기준이예요. 닭안심 90g, 밤, 90g, 양파 90, 육수 150ml, 진밥 300g 후기이유식부터는 본격적으로 밥을 쓰기 시작했어요. 진밥이 아닌 불린 쌀로 할 경우는 불린 쌀 90g으로 하면 됩니다. 불린 쌀로 할 경우 무른 밥은 보통 3배죽에 해당하기 때문에 육수 or 물의 양을 조절해주세요 저는 후기이유식은 진밥으로 할 것이기 때문에 육수를 밥양의 2분의 1만 넣었어요.(일반 밥은 1:1로 하니깐 적당했어요) 01. 분유 한 스푼을 물에 타서 닭고기를 20분간 담가요. 잡냄새가 없어지고 더 맛있어요. 돌 이후에는 우유에 담그면 되는데 저는 분유가 없을 땐 우유에 담가두기도 했어요. 02. 양파와 밤은 스...

안녕하세요:) 나라서 좋은 사람, 어흥엄마예요. 중기 이유식 진입때는 몸져 누운 바람에 중기 식단을 만들지 못하고 매주 계획을 세워서 아이에게 이유식을 먹였더니 제가 힘들더라고요. 제가 조금 더 계획성 있게 장을 보고 다양한게 먹이기 위해 후기 1일 3식을 먹는 어흥이의 후기 식단표를 만들었어요. 지난주부터 중기의 입자감과 묽기로 3식을 먹고 있는 어흥이, 생후 292일부터는 더 큰 입자감과 무른밥으로 후기이유식을 시작 하려합니다. 후기이유식 1단계 시기 📌 생후 292일부터 생후 326일까지 5주간 식단 구성 📌 3일씩 같은 재료로 구성하였어요. 아침 아침은 고기가 안들어간 무른밥 또는 오트밀로 구성했어요. 잡곡으로는 퀴노아가 새로운 곡물로 추가되었어요. (어흥이는 백미, 현미, 기장, 차조, 수수, 그리고 오트밀을 먹고 있어요) 점심 점심은 생선과 닭고기 중심의 채소예요. 생선은 1주일에 2회가 좋다고 하여 연달아 2번을 먹이고 리조또 특식을 넣었어요 생선은 새우살이 새로운 메뉴로 추가되었답니다. 저녁 저녁은 든든하고 먹고 자라고 소고기 중심의 채소 식단이예요. 채소식단 채소식단은 대부분 점심 식단에 있는 재료를 그 다음번 이유식의 저녁 식단에 넣었어요. 일주일동안은 점심, 저녁으로 같은 재료를 먹는 것이죠 아스파라거스, 케일, 느타리버섯, 잣, 미역, 숙주가 새로운 메뉴예요. 간식 어흥이는 어제 처음으로 아기치즈를 먹었답니다...

안녕하세요:) 나라서 좋은 사람입니다. 아기 어흥이의 중기 이유식을 200일이 될 때 시작했어요. 우리 아이 잘 먹어줘서 현재까지 2식과 간식, 야무지게 챙겨 먹고 있답니다. 만 9개월에 들어서면부터 엄마는 후기 이유식, 즉 1일 3식을 언제부터 해 줘야 할지 고민이 많았답니다. 최대한 늦게 시작하고 싶은 마음과 아이가 이토록 잘 먹으니 더 많이 먹여주고 싶은 마음이 치열하게 싸우다가 300일부터 시작하기로 했어요. 시작하기 전에 관련 정보를 취합, 정리해 보았어요. 참고 📌 삐뽀삐뽀119 📌 세상 쉽고 맛있는 튼이 📌 안심튼튼 시기 | 9 ~11개월 이유식 시작 시기와 상관없이 이유식 진행이 제대로 된 아기들은 9개월에 후기 이유식을 먹을 수 있어요. 아직 중기 이유식을 하는 아기는 진행을 조금 서둘러 후기 이유식에 맞는 질감과 크기로 점차 변화를 주세요. 이 시기에는 아기가 음식을 선택해서 먹을 수 있도록 다양한 핑거푸드를 활용하는 것이 좋아요 ※ 쌀 대신 밥으로 만들 수 있어요 이제 쌀을 갈지 않고 이유식을 만들어요. 쌀죽을 만들 때는 한끼에 불린 쌀 30g 대신 밥 50~60g을 넣어도 돼요. 밥과 반찬을 따로 주거나 덮밥으로 줄때도 한 끼에 진밥 50~60g 정도를 주면돼요. 횟수 ✔️ 3회, 간식 1~3회 모유나 분유가 아니라 고형 음식이 주식이 되는 첫 단계예요. 아침, 점심, 저녁 세끼를 시간에 맞춰 주세요. 분유...

임산부 파마 23주차 임산부 꿀용엄마 육아인플루언서 나라서 좋은사람입니다 꿀용엄마 ㅎㅎㅎㅎ 둘째의 태명을 붙여서 엄마 호칭해보니 이게 또 낯설면서도 기분이 좋으네요:) 여름이 다가오고 또 임신 중기 쯤 되니 여자인 엄마는 슬슬 예뻐지고 싶은 마음이 들어요 헤어스타일도 바꾸고 싶고 파마나 염색을 하고 싶은 마음도 굴뚝같아지는데요 오늘은 임산부 파마에 관련한 내용 염색은 해도 괜찮은지 등 체크해보았어요 임산부 파마 해도 됩니다 저는 어흥공주를 임신하였을 때 단발머리였었는데요, 중기 쯤 되니 일명 거지존을 지나고 있었어요 정리가 되지 않는 머리때문에 환장했었죠 결국 묭실을 가서 셋팅펌을 하였답니다:) 이 때가 임신 16주가 지난 때였어요 저 역시 걱정 가득 안고 다니던 묭실의 원장심과 이런 저런 상담 끝에 진행을 했는데요 아무래도 독한 파마약이나 염색약이 아기에게 영향을 미칠까 걱정스럽더라고요 사실 파마약이나 염색약에 들어있는 화학물질이 우리 피부를 통해 흡수되는 양은 아주 적은 소량이라고 해요 태내에서 발달 중인 태아에게는 거의 도달하지 못하는 수준인데요, 임신기간 헤어시술을 받은 임산부가 조산을 겪거나 기형아를 낳는 것과 같은 심각한 문제를 일으킨다는 연구결과는 아직 나온 바가 없다고 합니다 주의할 점 이러한 연구결과와 반대로 미용시술에 쓰이는 화학물질의 안전성이 확보된 연구결과 또한 부족한 상황인데요, 임산부 파마나 염색을 할 때는 ...

18개월 아기 어흥공주를 양육 중인 육아 인플루언서 나라서 좋은 사람입니다 울 애기는 돌 전후로 조금씩 걸음마를 떼더니 15개월이 되어선 아장아장 잘 걷고 지금은 뛰고 있답니다~ 잘 걷고 뛰어 다니면서 건강하게 자라고 있는 중이지만 엄마 눈에 자꾸 신경 쓰이는 것이 하나 있어요 바로 까치발로 걷는 것인데요, 예전에 자폐의 증상 중 하나라고 들은 바 있어 볼 때 마다 걱정스럽긴 하더라고요 평소 발바닥에 뭐가 붙어 있으면 떼어달라고 발을 들이밀어 촉감이 예민한가하고 지켜보고만 있었는데요 양가를 방문하며 아이와 함께 있다보니 양가 어른들께서 어흥공주의 까치발을 이야기 하시더라고요~ 이쯤되니 엄마도 궁금하고 이유가 무얼까 알아야겠다 싶어 관련 내용을 정리 해 보았답니다 영유아 검진 18개월 영유아검진을 하게 되면 까치발 여부를 묻는다고 해요 저희 애기 뿐만 아니라 많은 아기들이 그렇다라고 엄빠들이 대답하는 부분인데요 이 중 상당수는 자폐 스펙트럼에 해당하지 않는다고 해요 자폐 기준의 하나인 상동행동으로 까치발을 볼 수 있는가 엄밀히 말해서 까치발을 상동행동이라고 보기는 어려워요. 상동행동이란 자폐 진단기준 중 하나로 제한되고 반복적인 움직임, 행동, 흥미를 보이는 것을 말하는 것인데요 까치발을 하는 이유가 촉각적으로 예민해 발바닥 전체가 닿는 게 싫어서 드는 경우라면 상동행동의 일부로 볼 수는 있지만 또 상동행동이 있다고 무조건 자폐는 아니...

안녕하세요:) 나라서 좋은 사람, 어흥엄마예요. 중기 이유식 진입때는 몸져 누운 바람에 중기 식단을 만들지 못하고 매주 계획을 세워서 아이에게 이유식을 먹였더니 제가 힘들더라고요. 제가 조금 더 계획성 있게 장을 보고 다양한게 먹이기 위해 후기 1일 3식을 먹는 어흥이의 후기 식단표를 만들었어요. 지난주부터 중기의 입자감과 묽기로 3식을 먹고 있는 어흥이, 생후 292일부터는 더 큰 입자감과 무른밥으로 후기이유식을 시작 하려합니다. 후기이유식 1단계 시기 📌 생후 292일부터 생후 326일까지 5주간 식단 구성 📌 3일씩 같은 재료로 구성하였어요. 아침 아침은 고기가 안들어간 무른밥 또는 오트밀로 구성했어요. 잡곡으로는 퀴노아가 새로운 곡물로 추가되었어요. (어흥이는 백미, 현미, 기장, 차조, 수수, 그리고 오트밀을 먹고 있어요) 점심 점심은 생선과 닭고기 중심의 채소예요. 생선은 1주일에 2회가 좋다고 하여 연달아 2번을 먹이고 리조또 특식을 넣었어요 생선은 새우살이 새로운 메뉴로 추가되었답니다. 저녁 저녁은 든든하고 먹고 자라고 소고기 중심의 채소 식단이예요. 채소식단 채소식단은 대부분 점심 식단에 있는 재료를 그 다음번 이유식의 저녁 식단에 넣었어요. 일주일동안은 점심, 저녁으로 같은 재료를 먹는 것이죠 아스파라거스, 케일, 느타리버섯, 잣, 미역, 숙주가 새로운 메뉴예요. 간식 어흥이는 어제 처음으로 아기치즈를 먹었답니다...

안녕하세요:) 나라서 좋은 사람입니다. 아기 어흥이의 중기 이유식을 200일이 될 때 시작했어요. 우리 아이 잘 먹어줘서 현재까지 2식과 간식, 야무지게 챙겨 먹고 있답니다. 만 9개월에 들어서면부터 엄마는 후기 이유식, 즉 1일 3식을 언제부터 해 줘야 할지 고민이 많았답니다. 최대한 늦게 시작하고 싶은 마음과 아이가 이토록 잘 먹으니 더 많이 먹여주고 싶은 마음이 치열하게 싸우다가 300일부터 시작하기로 했어요. 시작하기 전에 관련 정보를 취합, 정리해 보았어요. 참고 📌 삐뽀삐뽀119 📌 세상 쉽고 맛있는 튼이 📌 안심튼튼 시기 | 9 ~11개월 이유식 시작 시기와 상관없이 이유식 진행이 제대로 된 아기들은 9개월에 후기 이유식을 먹을 수 있어요. 아직 중기 이유식을 하는 아기는 진행을 조금 서둘러 후기 이유식에 맞는 질감과 크기로 점차 변화를 주세요. 이 시기에는 아기가 음식을 선택해서 먹을 수 있도록 다양한 핑거푸드를 활용하는 것이 좋아요 ※ 쌀 대신 밥으로 만들 수 있어요 이제 쌀을 갈지 않고 이유식을 만들어요. 쌀죽을 만들 때는 한끼에 불린 쌀 30g 대신 밥 50~60g을 넣어도 돼요. 밥과 반찬을 따로 주거나 덮밥으로 줄때도 한 끼에 진밥 50~60g 정도를 주면돼요. 횟수 ✔️ 3회, 간식 1~3회 모유나 분유가 아니라 고형 음식이 주식이 되는 첫 단계예요. 아침, 점심, 저녁 세끼를 시간에 맞춰 주세요. 분유...

돌잔치 초대장 토요일이면 우리 딸이 주인공이 되는 축제의 날이에요 일년동안 크느라 애쓴 우리딸❤️ 미리 인원이 다 정해진 소규모 행사이지만 우리 딸 위해 귀한 걸음 해 주시는 분들을 나름 정중히 모시고 싶은 마음에 초대장을 만들기로 했답니다 유료제작 업체가 꽤 되었지만 영상 편집 무료사이트나 미리캔버스, 캔바를 활용하면 간단하게 셀프로도 만들수 있어요 저는 미리캔버스를 이용했어요 검색하면 다양한 양식이 나옵니다 결혼할 때 모바일 청첩장을 생각하면서 세로형을 선택해 찾아보았답니다 무료 유료 탬플릿이 있는데 왕관 표시가 있는것은 이용권을 결제한 사람들이 쓸 수 있어요 저는 블로그를 하면서 미리캔버스를 유료로 사용 중이라 왕관 중에서 선택했어요:) 취향대로 배경을 핑크로 바꾸고 글자 수정만 해 주면 끝난답니다 간단하죵 샘플에 적혀있는 누리달이 순한글만로 6월이더라고요 도저 10월 순한글 단어인 하늘연달로 했어요 무료 돌잔치 초대장 꽤 괜찮죠 초대문구 동영상을 찾아 만든 후 속지 개념의 페이지를 하나 더 추가 하고 싶었어요 초대장 문구를 쓸 샘플도 유사 이미지로 찾아서 추가했답니다. 미리캔버스에 적힌 초대문구를 그대로 잘 썼답니다:) 초대문구에는 보통 ✔️ 초대한다는 문구 ✔️첫 생일을 맞이하는 우리 아기를 위해 ✔️1년간 사랑을 보내주신 것에 대한 ✔️ 감사의 자리 마련했다 그리고 📌 일정과 장소가 들어가면 되더라고요 이 외의 참신한 내...

안녕하세요:) 나라서 좋은 사람, 어흥엄마예요. 중기 이유식 진입때는 몸져 누운 바람에 중기 식단을 만들지 못하고 매주 계획을 세워서 아이에게 이유식을 먹였더니 제가 힘들더라고요. 제가 조금 더 계획성 있게 장을 보고 다양한게 먹이기 위해 후기 1일 3식을 먹는 어흥이의 후기 식단표를 만들었어요. 지난주부터 중기의 입자감과 묽기로 3식을 먹고 있는 어흥이, 생후 292일부터는 더 큰 입자감과 무른밥으로 후기이유식을 시작 하려합니다. 후기이유식 1단계 시기 📌 생후 292일부터 생후 326일까지 5주간 식단 구성 📌 3일씩 같은 재료로 구성하였어요. 아침 아침은 고기가 안들어간 무른밥 또는 오트밀로 구성했어요. 잡곡으로는 퀴노아가 새로운 곡물로 추가되었어요. (어흥이는 백미, 현미, 기장, 차조, 수수, 그리고 오트밀을 먹고 있어요) 점심 점심은 생선과 닭고기 중심의 채소예요. 생선은 1주일에 2회가 좋다고 하여 연달아 2번을 먹이고 리조또 특식을 넣었어요 생선은 새우살이 새로운 메뉴로 추가되었답니다. 저녁 저녁은 든든하고 먹고 자라고 소고기 중심의 채소 식단이예요. 채소식단 채소식단은 대부분 점심 식단에 있는 재료를 그 다음번 이유식의 저녁 식단에 넣었어요. 일주일동안은 점심, 저녁으로 같은 재료를 먹는 것이죠 아스파라거스, 케일, 느타리버섯, 잣, 미역, 숙주가 새로운 메뉴예요. 간식 어흥이는 어제 처음으로 아기치즈를 먹었답니다...

임산부 파마 23주차 임산부 꿀용엄마 육아인플루언서 나라서 좋은사람입니다 꿀용엄마 ㅎㅎㅎㅎ 둘째의 태명을 붙여서 엄마 호칭해보니 이게 또 낯설면서도 기분이 좋으네요:) 여름이 다가오고 또 임신 중기 쯤 되니 여자인 엄마는 슬슬 예뻐지고 싶은 마음이 들어요 헤어스타일도 바꾸고 싶고 파마나 염색을 하고 싶은 마음도 굴뚝같아지는데요 오늘은 임산부 파마에 관련한 내용 염색은 해도 괜찮은지 등 체크해보았어요 임산부 파마 해도 됩니다 저는 어흥공주를 임신하였을 때 단발머리였었는데요, 중기 쯤 되니 일명 거지존을 지나고 있었어요 정리가 되지 않는 머리때문에 환장했었죠 결국 묭실을 가서 셋팅펌을 하였답니다:) 이 때가 임신 16주가 지난 때였어요 저 역시 걱정 가득 안고 다니던 묭실의 원장심과 이런 저런 상담 끝에 진행을 했는데요 아무래도 독한 파마약이나 염색약이 아기에게 영향을 미칠까 걱정스럽더라고요 사실 파마약이나 염색약에 들어있는 화학물질이 우리 피부를 통해 흡수되는 양은 아주 적은 소량이라고 해요 태내에서 발달 중인 태아에게는 거의 도달하지 못하는 수준인데요, 임신기간 헤어시술을 받은 임산부가 조산을 겪거나 기형아를 낳는 것과 같은 심각한 문제를 일으킨다는 연구결과는 아직 나온 바가 없다고 합니다 주의할 점 이러한 연구결과와 반대로 미용시술에 쓰이는 화학물질의 안전성이 확보된 연구결과 또한 부족한 상황인데요, 임산부 파마나 염색을 할 때는 ...

아기장난감 소재별 소독 방법 함께 공유해요 젖병소독기 유팡 활용도가 매우 높답니다 아이가 태어난지 8개월이 되어갑니다 참 작은 아이가 태어나서 눈도 잘 뜨지 못한 채 집에 함께 왔을 때가 아직도 생생한데, 언제 또 이렇게 컸을까요 그리고 집은 이내 요 작은 녀석의 물건들도 넘쳐나 좁디좁은 집이 되었습니다 아이는 특히 자신의 장난감을 하루종일 입에 넣고 손으로 만지고 직접적인 접촉을 하면서 노는데요, ✔️ 아기 장난감에서 세균이 참 많이 검출된다고 해요 점점 더 많아지는 아이 장난감🥲 오늘은 아이가 온종일 만지고 물고 빠는 물건을 더 위생적으로 사용할 수 있도록 종류에 따른 세척방법과 소독방법을 알아보려해요 📌 천연소재, 원목 장난감 나무로 만들어진 제품은 엄마들이 좋아하는 천연소재인데요. ✔️ 원목 같은 경우 나무이기 때문에 물 세척은 하면 안돼요. 원목 장난감의 경우에는 마른 수건으로 제균 스프레이를 뿌려 닦아주거나 물티슈로 겉면을 닦은 후 일광소독을 하는 게 좋다고 합니다. 우드 제품을 좋아하는 어흥엄마는 아직 마땅함 우드 장난감을 고르지 못했네요 좋아하니깐 고르기 더 어려운 것 같아요! 📌 플라스틱, 고무 장난감 플라스틱과 고무 소재는 물수건으로 한번 닦아준 후 미지근한 물에 중성 세제, 젖병 세제 또는 유아 세제를 풀어 부드러운 스펀지로 잘 닦아 내서 센 물줄기로 깨끗이 헹구어 주세요. 블록같은 경우 솔로 틈틈이 닦아주고...

안녕하세요:) 나라서 좋은 사람, 어흥엄마예요. 오늘은 최근 세계보건기구의 지침에 따른 개정된 이유식 지침을 확인하고, 그에 따라 최선을 다해 이유식 식단표를 짠 어흥엄마의 식단표를 공유하고자 해요!! 우리 어흥이는 완모아이에요! 개정된 이유식 지침 4가지 ✔️ 하나! 이유식은 6개월부터 최근 몇 년 사이 이유식 지침이 달라져 이제는 모유를 먹든 분유를 먹든 만 6개월부터 이유식을 시작하는 것이 더 권장되고 있어요. 첫 6개월 동안은 태내에서 엄마에게 받은 철분을 가지고 있으므로 철분(고기 등 육류)이 들어있는 이유식이 없어도 되는 시기라고 하는데요. 모유의 영양과 장점을 고려할 때 6개월 이전에는 첨가할 수 있는 음식의 제한이 많은 이유식으로 인해 수유량이 감소하는 것보다 수유량을 충분히 유지하는 게 더 유익하다고 해요. 완모아기인 어흥이도 179일부터 이유식을 시작할 계획이예요. ✔️ 둘! 초기 이유식부터 입자를 굵게 아직 초기 이유식을 미음으로 먹이는 것이 일반인데요. 이것 역시 아주 옛날에 만들어진 지침이라고 해요. 최근에는 초기 이유식도 완전히 갈지 않은 죽의 형태로 먹일 것을 권장하고 있어요. 죽으로 먹여도 아무렇지 않다는 것이 의사들의 의견인데요. 특히 핑거푸드를 이용하는 아이 주도 이유식도 6개월부터 시작해서 빨리 밥에 적응하도록 추천하고 있어요. <입자굵기와 관련하여 어흥엄마의 계획> 쌀미음이 물의 양이10배라면 쌀죽...

신생아 삼칠일 의미 기간 금기사항 아기 삼신상 나물 차리기 축문 내용 글, 사진Ⓒ나라서 좋은 사람 아기를 낳기 직전 그리고 낳은 직후에 가장 많이 들은 말이 "삼칠일간은 조심해"라는 이야기인 것같아요. 평소에는 이런 말을 그렇게 신경쓰지는 않는 편이지만 아이를 낳고 나니 왠지 모든 것을 조심해야만 할 거 같은 기분이 들더라고요. 조리원 퇴소 후 친정엄마께서 밥상을 차리고 절을 시키셨는데, 아이에게 좋다고 해서 냉큼했던 기억도 있어요. 그 밥상이 바로 삼신상이었어요 그때는 조심하라고 해서 조심했던 삼칠일의 의미와 하라고 해서 했던 절 상이었던 삼신상을 이제 알아보려고해요 01. 삼칠일 정의 02. 삼칠일 기간 03. 삼칠일 금기 04. 삼신상 차리기 05. 삼신상 축문 01. 삼칠일 정의 "아이를 낳은 지 스무하루째 되는 날로 행동을 조심해야 하는 기간, 세이레라고도 한다." 예로부터 아기가 태어나면 3주 동안 산모는 주변의 모든 것을 조심하면서 마음의 안정과 건강의 회복을 중요시하는 기간으로 잡았다고 해요. 주로 이 기간에 산모는 도와줄 보호자가 있는 가족이나 친지의 집에서 시간을 보내기도 하고, 산후도우미와 함께 집에서 회복하는 시간으로 삼죠. 옛날에는, 이 시간을 '삼칠일'이라고 부르며, 산모와 아기에게 절대적 안정이 필요한 시기라고 여기고, 집에 아무나 들이지 않고 부정한 인물이라고 판단이 되면 출입을 금지했어요. 고서에는 고기...

안녕하세요:) 나라서 좋은 사람, 어흥엄마예요🥰 오늘로 어흥이가 90일이 되었어요! 여전히 수유텀을 2~3시간씩 꼬박꼬박 챙기는 우리아가, 백일의 기적이 정말 오는 걸까요 엄마,아빠 침대 차지한 작은 거인 잘 때, 정말 이뻐요❤️ 이제 어흥이의 백일이 열흘 밖에 남지 않아서 백일상 준비를 위해 기웃기웃 거리다가, 문득! 백일상은 왜 하는거지? 그냥 사진만 찍고 말까? 란 생각을 하다가 백일상의 의미를 알아보았어요! 백일 | 아기가 출생한 날로부터 백 일째 되는 날 또는 그날을 기념하는 잔치 한국일생의례사전 예로부터 백일을 맞이한 아기는 남아와 여아의 구분이 없이 무사히 자란 것을 대견하게 여기며 잔치를 벌여 이를 축하해주던 것이 우리의 풍습이다. 그 유래는 의술이 발달하지 못했던 옛날에 이 기간중 유아의 사망률이 높아 비롯된 것이다. 100일동안 무사히 자란 것을 대견하게 여기며 벌이는 잔치 백일잔치는 먼저 아침에 삼신상을 차리는 것에서부터 시작된다. 삼신상에는 미역국과 흰밥이 차려지며, 산모나 아기의 할머니는 삼신상 앞에 단정히 앉아 아기의 건강과 수명과 복을 빈다. 비는 것이 끝나면 삼신상에 차린 음식은 산모가 먹는다. 삼칠일 의례가 주로 산모의 보호를 위한 것이라면, 백일 의례는 아기를 본위로 한 축하행사 삼칠일에는 새 아기를 집안사람에게만 보여주고 내연으로 잔치를 베푸나 백일은 온 친척, 온 동네가 알게 큰 잔치를 베풀어 많...

안녕하세요:) 나라서 좋은 사람, 어흥엄마예요. 중기 이유식 진입때는 몸져 누운 바람에 중기 식단을 만들지 못하고 매주 계획을 세워서 아이에게 이유식을 먹였더니 제가 힘들더라고요. 제가 조금 더 계획성 있게 장을 보고 다양한게 먹이기 위해 후기 1일 3식을 먹는 어흥이의 후기 식단표를 만들었어요. 지난주부터 중기의 입자감과 묽기로 3식을 먹고 있는 어흥이, 생후 292일부터는 더 큰 입자감과 무른밥으로 후기이유식을 시작 하려합니다. 후기이유식 1단계 시기 📌 생후 292일부터 생후 326일까지 5주간 식단 구성 📌 3일씩 같은 재료로 구성하였어요. 아침 아침은 고기가 안들어간 무른밥 또는 오트밀로 구성했어요. 잡곡으로는 퀴노아가 새로운 곡물로 추가되었어요. (어흥이는 백미, 현미, 기장, 차조, 수수, 그리고 오트밀을 먹고 있어요) 점심 점심은 생선과 닭고기 중심의 채소예요. 생선은 1주일에 2회가 좋다고 하여 연달아 2번을 먹이고 리조또 특식을 넣었어요 생선은 새우살이 새로운 메뉴로 추가되었답니다. 저녁 저녁은 든든하고 먹고 자라고 소고기 중심의 채소 식단이예요. 채소식단 채소식단은 대부분 점심 식단에 있는 재료를 그 다음번 이유식의 저녁 식단에 넣었어요. 일주일동안은 점심, 저녁으로 같은 재료를 먹는 것이죠 아스파라거스, 케일, 느타리버섯, 잣, 미역, 숙주가 새로운 메뉴예요. 간식 어흥이는 어제 처음으로 아기치즈를 먹었답니다...

안녕하세요:) 나라서 좋은 사람입니다. 아기 어흥이의 중기 이유식을 200일이 될 때 시작했어요. 우리 아이 잘 먹어줘서 현재까지 2식과 간식, 야무지게 챙겨 먹고 있답니다. 만 9개월에 들어서면부터 엄마는 후기 이유식, 즉 1일 3식을 언제부터 해 줘야 할지 고민이 많았답니다. 최대한 늦게 시작하고 싶은 마음과 아이가 이토록 잘 먹으니 더 많이 먹여주고 싶은 마음이 치열하게 싸우다가 300일부터 시작하기로 했어요. 시작하기 전에 관련 정보를 취합, 정리해 보았어요. 참고 📌 삐뽀삐뽀119 📌 세상 쉽고 맛있는 튼이 📌 안심튼튼 시기 | 9 ~11개월 이유식 시작 시기와 상관없이 이유식 진행이 제대로 된 아기들은 9개월에 후기 이유식을 먹을 수 있어요. 아직 중기 이유식을 하는 아기는 진행을 조금 서둘러 후기 이유식에 맞는 질감과 크기로 점차 변화를 주세요. 이 시기에는 아기가 음식을 선택해서 먹을 수 있도록 다양한 핑거푸드를 활용하는 것이 좋아요 ※ 쌀 대신 밥으로 만들 수 있어요 이제 쌀을 갈지 않고 이유식을 만들어요. 쌀죽을 만들 때는 한끼에 불린 쌀 30g 대신 밥 50~60g을 넣어도 돼요. 밥과 반찬을 따로 주거나 덮밥으로 줄때도 한 끼에 진밥 50~60g 정도를 주면돼요. 횟수 ✔️ 3회, 간식 1~3회 모유나 분유가 아니라 고형 음식이 주식이 되는 첫 단계예요. 아침, 점심, 저녁 세끼를 시간에 맞춰 주세요. 분유...

8개월 아기 중기 이유식 2단계 삐뽀삐뽀 119 이유식, 안심튼튼이유식 진행내용 체크하기 알아 둘 내용 체크하기 글, 사진 Ⓒ 나라서 좋은 사람 삐뽀삐뽀119 이유식 중기 이유식 2단계 내용 진행 체크 "시기 | 8개월" 이 시기 아기는 손가락으로 집어 먹는 핑거푸드를 잘 먹을 정도입니다. 턱과 잇몸으로 으깰 수 있는 부드러운 음식이라면 덩어리 크기가 어느 정도 되어도 먹을 수 있습니다. 가족이 식사할 때 아기도 음식을 먹으려고 하면 스스로 먹을 수 있도록 기회를 줘야 합니다. ✔️ 8개월 아기 어흥이는 애호박과 사과 그리고 오이로 핑거푸드를 잘 진행하고 있어요! "수유와 이유식 | 점차 띄웁니다." 한 번에 먹는 이유식의 양이 많은 아기는 이제 이유식 후에 수유를 붙여서 먹이지 않아도 됩니다. 그러나 아직 먹는 이유식의 양이 적은 아기는 수유와 이유식을 붙여서 먹여도 됩됩니다. 아기가 한 끼에 100-150g 이상 먹기 시작하면 이유식을 먹이고 바로 분유나 모유를 주지 말고 3-4시간 정도 지나서 주세요. 분유나 모유를 떼고 고형 음식만 먹는 연습을 시작하는 거에요 ✔️ 중기 이유식을 시작하면서 양이 급격히 늘은 어흥이는 200g을 먹기 시작했어요. 그리고는 자연스럽게 분리 수유를 하게 되었는데 3시간 반 정도 지나면 배고프다는 신호를 보내요 "수유와 수면 | 밤중 수유 중단" 이제 밤중 수유는 중단하는 것이 좋고 이유식의 양이 늘...

10개월 아기는 오늘도 밥을 참 잘 먹습니다. 누굴 닮아 이렇게 잘 먹는지 엄마는 음식 할 맛이 나는데요, 오늘은 간단하게 제가 하고 있는 후기 토핑이유식 하기에 대해 공유해볼게요. 저는 후기 이유식에 들어서는 베이비무브와 냄비를 모두 사용하며 죽과 토핑식을 번갈아 하고 있어요. 토핑을 곁들이다 보면 밥은 따로 하게 된답니다. 중기 이유식까지는 불린 쌀로 끓여서 사용했지만 후기부터는 지은 밥으로 해요. 후기 토핑이유식 아기 밥하기 현미기장차조수수 3배죽 밥 하기 01. 2시간 불리기 곡류를 2시간 가까이 불러요 30분 불릴 때보다 훨씬 부드럽답니다. 따로 갈지 않기 때문에 가한 부드럽게 했어요. 저는 초기 이유식부터 겁없이 잡곡을 이용했어용. 다행히 별탈이 없어서 계속 해 먹이고 있답니다. ✔️ 현미, 기장, 차조, 수수_초기부터 사용 백미_중기부터 사용 현미와 기장 차조 수수 그리고 백미를 따로 불려요. ✔️ 비율 현미 2, 백미 1, 기장·차조·수수 1 02. 쿠쿠 잡곡 모드 이용 물 양은 중지 손가락까지 해요 저희도 같이 먹기에 양이 많아요 맛있게 되었어요 육수 만들기 일정 영양분이 모유와 유사하다고 하여 초기부터 다시마를 우린 물을 이유식에 이용했답니다. 단 매우 적은 양을 물과 함께 시작했어요. 01. 우리기 물 1L, 다시마 10g 다시마 표면을 물수건 등으로 닦은 후 물에 20분 정도 불려 주세요. 02. 강불에 끓여요 ...

초기 토핑이유식 중기 토핑이유식 큐브만들기 안녕하세요:) 나라서 좋은 사람 어흥 엄마예요. 오늘은 한번 익혀두면 정말 간단한 초기 토핑 이유식 큐브인 양배추, 적채, 배추 만드는 방법을 공유할게요. 각 재료별 영양 01. 양배추 부위별로 영양소 함유량이 달라. 겉잎에는 비타민 A와 철분, 칼슘이 풍부하고, 하얀 속잎에는 비타민 B 군과 비타민 C 함량이 높아요. 양배추의 비타민U 성분은 위궤양 치료의 효과가 있고 위장관 내 세포의 재생을 도와주는 역할을 해요. ★ 양배추는 특유의 달달한 맛이 있어서 아기가 초기부 거부감 없이 잘 먹어요. 02. 적채 양배추의 한 종류로, 궤양과 노화 방지, 간 기능 회복 등의 효과가 있는 대표적인 건강 채소 가운데 하나예요. 예쁜 빛깔 때문에 샐러드 등에 장식용으로 많이 쓰이며, 일반 양배추보다 과당과 포도당, 식물성 단백질 리신, 비타민C 등의 영양성분이 더 많아요. 또 비타민U가 풍부하여 위궤양에 효과가 있고 노화 방지와 수은중독 방지, 간 기능 회복 등의 역할을 하는 셀레늄도 풍부하여 대표적인 건강 채소로 꼽혀요. 다만 몸이 차고 설사를 자주 하는 사람은 많이 섭취하지 않는 것이 좋다고 해요. ★ 보랏빛 색감이 토핑 이유식을 할 때도 참 예쁘게 적용되더라고요 03. 배추 배추는 무, 고추, 마늘과 함께 우리나라 4대 채소 중 하나예요. 배추는 수분함량이 약 95%로 매우 높아 원활한 이뇨작용을 ...

안녕하세요:) 나라서 좋은 사람, 어흥엄마예요. 이유식을 하면서 제철 재료로 아이에게 음식을 해줄 수 있는 것도 정말 복인 것 같아요. 요즘 중기 이유식을 열심히 달리는 어흥이를 위한 제철 재료가 정말 많은데요, 그중에서도 여름 대표 작물인 감자! 오늘은 제철 식재료인 감자로 토핑이유식을 위한 큐브와 핑거푸드로 전을 만들려해요 사실 제철 재료를 찾으면서 음식을 하기 시작했는데 저는 제철 감자가 이렇게 맛있는 것인지 처음 알았어요 "이유식 재료로서의 감자" 비타민C가 풍부한 감자는 "땅 속의 사과"라고 불린답니다. 특히 감자의 비타민C는 열에 의한 손실도 적어요. 비타민C는 피로회복, 피부미용, 면역력 강화 등에 도움이 되며 철분흡수 촉진, 항산화 등의 효능이 있는 유익한 비타민이예요. 감자는 식이섬유도 풍부해 장내환경개선 장질환예방, 변비해소에 좋아요 이외에도 건강에 매우 유익한 작물이지만 풍부한 비타민C와 식이섬유만으로도 우리 아이 이유식 재료로는 좋답니다. 특히 철분 흡수를 촉진시킨다고 하니 철분이 많은 음식과의 궁합도 좋아요 "보관법" 먼저 종이 상자에 넣어 햇볕이 들지 않고 바람이 잘 통하는 곳에 보관하는것이 좋아요. 혹은 구멍 난 바구니에 담아 통풍이 잘되게 하고 검은색 비닐봉투나 신문지를 덮어 햇빛을 차단하면 되요. 감자를 보관할 때 사과 1~2개를 함께 넣으면 효소작용을 해 싹이 나는 것을 방지할 수 있어요. "감자큐브 ...

아기 생오이 섭취 시기 초기 토핑 이유식 오이 큐브 만들기 중기 이유식 핑거푸드 활용팁 글, 사진Ⓒ나라서 좋은 사람 아이 이유식을 하면서 느낀 점은 아이 식성이 부모를 닮을 수밖에 없겠구나 싶은 거예요. 시기별로 이유식 재료가 잘 소개된 이유식 책들을 만나더라고 결국은 제가 좋아하는 음식은 우리 아기가 언제 먹을 수 있을지, 그리고 잘 먹는지 궁금해져서 이유식 책과는 별개로 먹이고 싶거든요! “ 오 이” 1. 오이의 효능 2. 알레르기 유발 주의 식품에 대한 대처법 3. 토핑 이유식 오이 큐브 만들기 4. 중기 간식 핑거푸드 오이 스틱 만들기 저는 오이를 참 좋아해요. 아삭한 식감을 좋아해 생으로 깎아먹는 것도 좋아하고 엄마표 새콤한 오이 무침(금방 한 것)도 좋아해요. 사시사철 너무 흔하게 만날 수 있는 식재료인 오이도 제철이 있어요. 4월부터 7월까지가 오이의 제철인데요, 제철 음식만큼 좋은 게 없죠! 요즘 저랑 신랑이 실컷 먹고 있는 오이❤️ 우리 어흥이도 초기 이유식부터 잘 먹이고 있답니다. 1. 오이의 효능 오이는 건강식품이라 알려질 정도로 영양소가 풍부하게 함유되어 있으며 대표적으로 비타민C, 비타민K , 마그네슘, 칼륨, 망간 등이 함유되어 있고 이는 우리의 몸 건강에 다양한 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있어요 특히 항산화제가 풍부하고 해독 기능이 있어 혈액이나 장으로부터 쌓인 독소, 유해 물질을 제거해 소화기관의 ...

초기 토핑이유식 애호박 큐브 우리 아이 최애 아기 반찬 추천 소고기감자애호박죽과 애호박 핑거푸드 함께 만들어요 글, 사진Ⓒ나라서 좋은 사람 애호박 신선한 제철 채소는 값비싼 보약보다 좋다고도 합니다. 여름철 뙤약볕 아래서도 말라 죽지 않는 강인한 생명력을 자랑하는 애호박은 여름이 제철인 더위를 이기는 대표적인 채소예요. 사찰에서 승려들이 즐겨 먹던 채소라는 뜻의 "승소"라는 이름도 가진 애호박은 부드러운 식감과 달달한 맛 덕분에 우리 밥상에서도 빠지지 않는 흔한 식재료이죠 이유식으로서의 애호박 애호박은 비타민이 풍부해 감기를 막아주고, 소화가 잘 돼 위와 장이 약한 아기에게 잘 맞아요. 6개월이 지나면 아기들은 모체로부터 받은 면역력이 떨어져 감기에 대비해야 하는 시기예요. 이유식 초기부터 천연 영양제라 불리는 애호박을 챙겨 먹이면 애호박에 들어있는 풍부한 비타민 C가 산화 스트레스로부터 세포를 보호해 주고 면역 체계를 향상시켜 감기나 외부 바이러스로부터 면역력을 높이는데 도움이 됩니다. 애호박 세척 애호박은 베이킹소도 문질러서 씻고 식촛물에 10분간 담근 뒤 흐르는 물에 20초 정도 씻어요. 또는 1종 주방세제로도 할 수 있어요. 다만 식약처에 따르면 식초나 소금, 베이킹 소다를 사용하지않고 흐르는 물에 표면을 문지르며 꼼꼼하게 물로만 세척하여도 충분히 잔류 농약이나 이물질을 제거할 수 있다고 하니 참고하세요 애호박 큐브 만들기 꼭...

어제부터 19개월에 진입한 어흥공주를 너무나 사랑하는 육아맘 나라서 좋은 사람입니다 헤헤:) 울 애기들 넘 이쁘죠~ 18개월의 어흥공주는 애교를 장착하여 환장하게 예뻤었는데요 그 와중에도 몇 가지 고민도 생겨는 개월 수더라고요 오늘은 18개월 어흥공주의 한달 성장과 엄마의 고민 등 기록 남겨 볼게요 18개월 체중 키 이 시기 아기의 평균 체중은 10.6kg인데요 저희 딸은 10.8kg, 200g이 느는데 꽤 오래 걸렸어요 활동량도 엄청 많아질 뿐더러 현재 아빠가 육아휴직을 하고 양육을 하다보니 몸으로 노는 일이 더 많아서인지 살이 더 안찌는 느낌이더라고요 18개월의 마지막 무렵 울 공주님 11.2kg를 찍어 엄마 흐뭇 키는 약 79cm 발 사이즈는 13.1cm 잘 먹는 주에는 엄청 잘 먹고 안 먹는 주에는 또 안 먹는 어흥공주랍니다 18개월 아기 언어 울 애기 말하기, 요즘은 마음을 비우고 있는 발달 중 하나에요 5월 초에 친정에 갔더니 엄마께서 저랑 동생도 다 말이 느렸다며 별 걱정 말라고 하시더라고요 어흥공주는 현재 엄마, 아빠와 뭐야 뭐야를 많이 쓰고 있어요 이 외에 물 정도? 근데 급할 때는 말이 나와요 하루는 목욕을 할 때 물이 뜨거우니깐 "아, 뜨거" 하더라고요 그리고 토끼 친구 랑랑이의 이름을 한번씩 부르는 걸 보고 아직 엄마 아빠와는 말을 하기 싫은가 보구나 생각한답니다 18개월의 아기는 말을 거의 다 알아듣고 간단한 ...

6개월차 임산부 육아인플루언서 나라서 좋은 사람입니다 제가 좀(?) 늦은 나이에 아기를 기다리다보니 많이 신경쓰였던 부분 중 하나가 바로 자궁외임신이었어요 주변에서도 한번씩 들을 수 있는 주제이기도 한만큼 최근 이 비율이 높아지고 있는데요 오늘은 임신을 확인하는 기쁨과 함께 혹시나 하는 마음에 걱정되었던 자궁외임신에 대해 알아볼게요 정의 수정란이 정상적인 위치인 자궁몸통의 내강에 착상되지 않고 다른 곳, 즉 난소에서 나온 난자를 자궁까지 운반하는 난관, 난자를 생산하는 난소, 자궁을 지지하는 여러 인대, 복강, 자궁의 입구에 해당하는 자궁경부 등에 착상되는 것을 뜻해요 이런 자궁외 임신은 배아가 자라면서 난관을 파열할 수 있기 때문에 심각할 경우 엄마의 생명까지 위협할 수 있어 조기 발견이 중요하다고 해요 원인 약 50%가량은 난관의 문제로 임질균, 클라미디아 등에 의한 골반 감염이 원인이나 자궁내막증, 맹장염, 특정 약물 복용에 의해서도 발생할 수 있습니다. 인공적인 임신중지나 복부 수술 병력도 원인이 되고 있어요. 증상 임신테스트기 두줄 정상적인 임신이 아님에도 임테기에 양성반응으로 두줄이 나오기 때문에 이로 인한 판별은 힘들어요 제가 임테기의 두줄을 보고서도 마음 놓을 수 없는 이유였죠 초음파로 확인이 쉬운 부분이니 걱정할 필요는 없답니다 질출혈 임신으로 인해 생리가 없어진 후 다시 출혈이 나타나요 생리 주기가 불규칙한 여성은 ...