8안녕하세요:) 나라서 좋은 사람, 어흥엄마예요. 중기 이유식 진입때는 몸져 누운 바람에 중기 식단을 만들지 못하고 매주 계획을 세워서 아이에게 이유식을 먹였더니 제가 힘들더라고요. 제가 조금 더 계획성 있게 장을 보고 다양한게 먹이기 위해 후기 1일 3식을 먹는 어흥이의 후기 식단표를 만들었어요. 지난주부터 중기의 입자감과 묽기로 3식을 먹고 있는 어흥이, 생후 292일부터는 더 큰 입자감과 무른밥으로 후기이유식을 시작 하려합니다. 후기이유식 1단계 시기 📌 생후 292일부터 생후 326일까지 5주간 식단 구성 📌 3일씩 같은 재료로 구성하였어요. 아침 아침은 고기가 안들어간 무른밥 또는 오트밀로 구성했어요. 잡곡으로는 퀴노아가 새로운 곡물로 추가되었어요. (어흥이는 백미, 현미, 기장, 차조, 수수, 그리고 오트밀을 먹고 있어요) 점심 점심은 생선과 닭고기 중심의 채소예요. 생선은 1주일에 2회가 좋다고 하여 연달아 2번을 먹이고 리조또 특식을 넣었어요 생선은 새우살이 새로운 메뉴로 추가되었답니다. 저녁 저녁은 든든하고 먹고 자라고 소고기 중심의 채소 식단이예요. 채소식단 채소식단은 대부분 점심 식단에 있는 재료를 그 다음번 이유식의 저녁 식단에 넣었어요. 일주일동안은 점심, 저녁으로 같은 재료를 먹는 것이죠 아스파라거스, 케일, 느타리버섯, 잣, 미역, 숙주가 새로운 메뉴예요. 간식 어흥이는 어제 처음으로 아기치즈를 먹었답니다...
4안녕하세요:) 나라서 좋은 사람입니다. 아기 어흥이의 중기 이유식을 200일이 될 때 시작했어요. 우리 아이 잘 먹어줘서 현재까지 2식과 간식, 야무지게 챙겨 먹고 있답니다. 만 9개월에 들어서면부터 엄마는 후기 이유식, 즉 1일 3식을 언제부터 해 줘야 할지 고민이 많았답니다. 최대한 늦게 시작하고 싶은 마음과 아이가 이토록 잘 먹으니 더 많이 먹여주고 싶은 마음이 치열하게 싸우다가 300일부터 시작하기로 했어요. 시작하기 전에 관련 정보를 취합, 정리해 보았어요. 참고 📌 삐뽀삐뽀119 📌 세상 쉽고 맛있는 튼이 📌 안심튼튼 시기 | 9 ~11개월 이유식 시작 시기와 상관없이 이유식 진행이 제대로 된 아기들은 9개월에 후기 이유식을 먹을 수 있어요. 아직 중기 이유식을 하는 아기는 진행을 조금 서둘러 후기 이유식에 맞는 질감과 크기로 점차 변화를 주세요. 이 시기에는 아기가 음식을 선택해서 먹을 수 있도록 다양한 핑거푸드를 활용하는 것이 좋아요 ※ 쌀 대신 밥으로 만들 수 있어요 이제 쌀을 갈지 않고 이유식을 만들어요. 쌀죽을 만들 때는 한끼에 불린 쌀 30g 대신 밥 50~60g을 넣어도 돼요. 밥과 반찬을 따로 주거나 덮밥으로 줄때도 한 끼에 진밥 50~60g 정도를 주면돼요. 횟수 ✔️ 3회, 간식 1~3회 모유나 분유가 아니라 고형 음식이 주식이 되는 첫 단계예요. 아침, 점심, 저녁 세끼를 시간에 맞춰 주세요. 분유...
