안녕하세요 네이버 뷰티 인플루언서 샨이에요. 설날을 맞이하여 (?) 다시한번 새롭게 마음을 다잡고 다이어트를 시작해보자고 다짐하며 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 헬스장에 다녀왔습니다....!!! 자고로 헬스장은 1.집과 가까워야하고 2.관리 잘되고 쾌적해야하고 3.PT 제대로 배울 수 있는곳 요 세가지를 충족시켜야 한다고 생각하는데요, 제가 이번에 다녀온곳은 위 3가지를 만족시켰던 위례 헬스장 팀제이맥스 위례점입니다. 팀제이맥스 위례점 위치 팀제이맥스 위례점 경기도 성남시 수정구 위례동로 153 10층 팀제이맥스 위례점 팀제이맥스 위례점 경기도 성남시 수정구 위례동로 153 10층 팀제이맥스 위례점 0507-1437-0493 건물내 주차도 가능했던 위례 헬스장 팀제이맥스 위례점 ! 주차공간도 여유있는 편이여서 어렵지 않게 주차할 수 있었어요. (요즘 같이 추운 날씨에는 실내주차장 꼬오오옥 필요해요 ㅠ_ㅠ) 팀제이맥스 위례점 팀제이맥스는 저와 연이 있기도 한 곳인데요 ㅎㅎ 3년전? 한참 몸 만든다며 바프 준비 했을때 분당에 위치한 팀제이맥스 성남시청점에서 PT 한참 받으며 나름 만족스럽게 다이어트 성공한 경험도 있었답니다 !! (이태훈 쌤 잘 지내시나요~~~~~~) 그랬던 팀제이맥스가 위례에도 생겼다니 ! 피티 비용 운동을 제대로 배우기 위해서는 초보자 분들이라면 더더욱 1:1 피티로 잘 배워서 운동을 시작하시는것을 추천드리는데요 (전 정말 도움 많...

안녕하세요 샨이에요 ! 예전부터 너무너무너무 먹어보고 싶었던 서울 3대 매운냉면 중 하나인 '해주냉면' 밀키트로 먹어봤을땐 딱히...? 싶었었는데 찾아보니 해주냉면 본점이 잠실에 있더라구요? (집이랑 생각보다 가깝다....!) 그래서 조만간 가봐야지 가봐야지 생각만 하고 있다 드디어 다녀와보았습니다 !!! 전날 불금을 보냈거든요.. ㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ... 냉면으로 해장해야되는사람 나야나 ~~~ 1차 2차 3차 데낄라까지 마시고 일어났더니 냉면이 시급하더라구요,, 해주냉면 본점 위치 해주냉면 본점 서울특별시 송파구 백제고분로7길 8-16 해주냉면 본점 서울 송파구 백제고분로 7길 8-16 02-424-7192 11:30 - 21:00 (매주 일요일 정기휴무) 📍해주냉면 본점 주차 서울 잠실 매운냉면 맛집 해주냉면 본점 주차는 식당 앞에 주차공간이 4~5대 정도 가능했는데요 마침 방문했을때 주차공간이 있어서 운좋게 바로 해주냉면 앞에 주차 할 수 있었답니다. 럭키-샤니쟈냐?! 해주냉면 본점 해주냉면은 황해도 해주 출신인 황규복 , 김춘가 부부 내외가 원조로 8년간의 노력끝에 만들어낸 양념으로 탄생시킨 매운 냉면이라해요 ! 약 2시쯤? 점심시간 지난 시간에 도착해서 사람이 없을 줄 알았는데 가게안을 가득 채운 손님들 ㅎㅎㅎ 마침 또 한자리 좌석이 비어있어서 오자마자 안내 받을 수 있었어요 ! (럭-키) 주방도 냉면그릇으로 가득 가득 ...

미니거상 후기 (회복기간 붓기 흉터 등) 일주일차 경과 안녕하세요, 네이버 뷰티인플루언서 샨이에요. 이번 포스팅은 예전에도 몇번 언급한적 있었던 부모님 미니... m.blog.naver.com 안녕하세요 네이버 뷰티 인플루언서 샨이에요. 지난 미니거상 후기 포스팅에 이어 안면거상술 한달차 경과 궁금해하시는 분들이 많아 (미니거상 후기 키워드 최상단 되었더라구요!) 이어서 작성해보는 안면거상술 한달차 붓기 경과 및 안면거상 흉터 후기 ! 📍기존 포스팅 못 보신 분들은 위 링크해둔 포스팅 먼저 보고 오시면 전체적인 과정 이해에 더 도움 되실거에요~ 안면거상술 당일~일주일차 미니 안면거상술 당일 천사마미님이 받으신 미니 안면거상술 일명 미니거상 당일 사진이에요. 미니 안면거상술이라 그런지 (?) 당일에 붓기도 생각보단 없어보였고 통증도 약 먹으니 별로 안느껴지셨다고 했어요 ㅎㅎ 안면거상술 7일차 안명거상술 받고 난 뒤에는 안명거상 흉터 방지를 위해 처방받은 연고를 귀쪽 라인에 틈틈히 발라주었다고 !!! (혼자서 바르기엔 다소 어려운 위치여서 아빠가 연고바르는걸 도와주셨다고 하셨어요) 9일차~2주일차 안면거상술 약 9일 차 되던날 ! 처음엔 뷰티 관리에 반대표였던 아빠마져 함께 상담받으러 온날 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 생각보다 엄마 경과가 너무너무 좋은 모습을 보고 평소 하안검에 관심있었던 아빠도 함께 오셔서 원장님께 상담 받았답니다 ㅎㅎㅎ 푸하하 (...

복부비만다이어트 청담 복부 셀룰리스 1회차 안녕하세요, 샨이에요. 새해를 맞이하여 다짐한 목표 중 하나 '탄탄한 몸 만들기' 체질상 살이 엄~청 찌지는 않긴 하지만 들어보신적 있으신가요 '마른비만' 그게 바로 저에요...ㅋㅋ...... 올해는 꾸준히 식단과 운동 그리고 체형관리 등등 받으며 제대로 몸 한번 만들어보려합니다 ! 고민부위 제 고민은 복부 !!! 얼굴과 팔, 다리는 살이 잘 찌지 않는데 유독 살이 찌면 복부에 살이 먼저 붙더라구요,, 그래서 본격적으로 복부비만다이어트 청담 복부 다이어트 등을 검색하며 알아보다 알게된 복부 셀룰리스 ! 물론 식단과 운동도 병행할 예정이지만 체형관리도 함께 받으면 시너지효과가 있지 않을까 싶어서 효과적인 복부비만다이어트 기대하며 복부 셀룰리스 상담 예약하고 다녀왔어요. 시설 제가 다녀온곳은 청담 위치했는데요 건물 발렛 가능해서 편리하게 자차로 이동했어요. 예약은 카카오톡플러스로 하고 왔는데 대기없이 바로 안내 받을 수 있었어요. 아무래도 바디 관리는 관리실이 신경쓰이는데요, 이곳은 1인실로 운영되고 있어서 프라이빗하고 편하게 관리받을 수 있을 것 같았어요. 복부비만다이어트 관리 받기 전에 관리복으로 갈아입고 사진 찰칵 ! 상담 받기 본격적인 복부 셀룰리스 상담을 받기 전에 검사실에서 전반적인 검사를 받았는데요, 총 3가지 방법을 통해 체형을 확인 할 수 있다고 하셨어요. 첫번째는 몸의 온도를 ...